Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Łamigłówki z wesołym pingwinkiem to zapewniający dobrą zabawę zbiór łamigłówek dla przedszkolaków. Dziecko znajdzie w nim ciekawe i dostosowane do swoich możliwości zadania, dzięki którym rozwinie umiejętności: liczenia, porównywania cech i wielkości, rozróżniania kształtów oraz kierunków. Poćwiczy również logiczne myślenie, staranność i cierpliwość.
Łamigłówki z wesołym tygryskiem to zapewniający dobrą zabawę zbiór łamigłówek dla przedszkolaków. Dziecko znajdzie w nim ciekawe i dostosowane do swoich możliwości zadania, dzięki którym rozwinie umiejętności: liczenia, porównywania cech i wielkości, rozróżniania kształtów oraz kierunków. Poćwiczy również logiczne myślenie, staranność i cierpliwość.
Wydanie III, znacznie rozszerzone. Uzupełnione o ponad 50 rycin i nowe fragmenty tekstu.
Książka stanowi kompendium współczesnej optometrii. Przygotowana została z myślą o licznym środowisku optyków okularowych, studentów optyki okularowej i optometrii, lekarzy specjalizujących się w okulistyce oraz osób uczących się zawodu optyka okularowego tradycyjną drogą - w zakładzie rzemieślniczym lub technikum.
Przylądek Horn to wrota zarówno dosłownie, jak i w przenośni, to jedyne przewężenie na Oceanie Południowym, gdzie wiatry, fale i morskie prądy w żaden sposób nieograniczone przez tysiące mil napotykają opór i, jak dzikie zwierzęta zagonione w róg, wpadają w szał, zapalczywie próbując odzyskać wolność. Nie ma lądu na zachód stąd, ani na wschód, przez cały obwód Ziemi. To brutalne miejsce.Dla żeglarzy jachtowych przylądek Horn to najtrudniejsze możliwe wyzwanie. Smagany sztormami przez 300 dni w roku, jest najtwardszą szkołą, w której można poddać testowi swoje umiejętności żeglarskie.W książce znalazły się sylwetki 20 żeglarzy i opisy ich rejsów wokół przylądka Horn. Są wśród nich powszechnie znani jak Francis Chichester, Bernard Moitessier, Robin Konx-Johnston, ale też i tacy, o których historia zapomniała.
Reprint pierwszej zachowanej polskiej książki kucharskiej, wydanej w Krakowie w 1682 roku. Wydana po staropolsku ghoticą i współczesną czcionką w jednym woluminie. Książka składa się z trzech rozdziałów i zawiera 333 przepisy. W części pierwszej przedstawione zostały potrawy mięsne, w rozdziale drugim umieszczono przepisy na dania z ryb, ostatnia część dzieła zawiera receptury na potrawy mleczne, pasztety, sposoby przyrządzania tortów i ciast. Każda z tych części oprócz stu głównych przepisów, zawiera uzupełnienie, tzw. additament (dziesięć kolejnych receptur, dotyczących dodatków do opisywanych wcześniej potraw). Atrakcją każdego rozdziału jest tzw. sekret kuchmistrzowski. Dzieło zadedykował autor Helenie Tekli Lubomirskiej, żonie Aleksandra Michała.
Now in its third edition, Anatomy in Diagnostic Imaging is an unrivalled atlas of anatomy applied to diagnostic imaging. The book covers the entire human body and employs all the imaging modalities used in clinical practice; x-ray, CT, MR, PET, ultrasound and scintigraphy. An introductory chapter explains succinctly the essentials of the imaging and examination techniques drawing on the latest technical developments.
In view of the great strides that have been made in this area recently, all chapters have been thoroughly revised in this third edition. The book’s original and didactically convincing presentation has been enhanced with over 250 new images. There are now more than 900 images, all carefully selected in order to be user-friendly and easy-to-read, due to their high quality and the comprehensive anatomical interpretation directly placed alongside every one.
Both for medical students and practising doctors, Anatomy in Diagnostic Imaging will serve as the go-to all-round reference collection linking anatomy and modern diagnostic imaging.
Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej.
W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia diety śródziemnomorskiej.
ZREWOLUCJONIZUJ SWÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA.
SCHUDNIJ I UTRZYMAJ WAGĘ przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów
- redukcję spożywanych kalorii
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.
Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
To już kolejna odsłona naszej serii "Zgadywanki, rysowanki..." z CAŁKOWICIE NOWYMI łamigłówkami.Tym razem zagadki sprawdzą waszą wiedzę patriotyczną w rocznicę wybuchu drugiej wojny światowej. Poznacie niezwykłego Rycerza Niepokalanej i zapoznacie się z hasłem obecnego roku liturgicznego.
What are the benefits of owning a dog on health and well-being? Why does a ‘problem dog’ behave as it does and how can owners deal with unwanted behaviour? How do dogs communicate with humans and each other?
The Psychology of Dog Ownership explores the nature of our unique relationship with dogs and its effect on our mental and physical welfare. The book uses psychological learning theory to examine dog behaviour and highlights the importance of determining between typical dog behaviour and behaviour disorders that need treatment.
Focusing on how dog owners can communicate effectively with their pets, and always with the dog’s best interests in mind, The Psychology of Dog Ownership enhances our understanding of the modern human-canine bond and shows how important and enjoyable this relationship can be.
This is the essential reference work for any student studying psychology for the first time. Packed with easy-to-understand definitions and helpful diagrams, the new edition has been expanded to include the key concepts within the growing field of neuroscience, as well as greater coverage of positive psychology.
Key features include:
over 2,500 entries
extensive cross-referencing for easy navigation
mini biographies of key psychologists
list of key reference works
study notes section
list of common abbreviations
Also including a list of key references in the field and a guide to writing essays and referencing your work, this is the perfect accompaniment for any student newly encountering this fascinating subject, those taking related disciplines in the health or social sciences, or professionals wanting to familiarise themselves with key terms and ideas.
We live in an era where people live longer but also suffer from more chronic illnesses. Yet these two issues present not only significant challenges to healthcare professionals, but also governments seeking cost-effective ways to manage their health and social care budgets. Encouraging people to live healthier lifestyles is, therefore, a fundamental issue for both those at risk as well as for society as a whole.
This is the first textbook to present not only the theoretical foundations that explain health behavior change but also the methods by which change can be assessed and the practical contexts where theory and method can be applied. Covering behavior change aimed at improving health as well as preventing disease, it places behavior change firmly in context with the social and demographic changes which make it such an urgent issue, from the rise in levels of obesity to an aging population. The book considers the role of individuals but also other important influences on health behavior, such as the environment in which people live, public policy and technological changes.
Fostering a critical perspective, and including case studies in each chapter with key issues highlighted throughout, the book provides a complete understanding of health behavior change, from its theoretical building blocks to the practical challenges of developing and testing an intervention. It will be essential reading for students and researchers of health psychology, public health and social work, as well as any professional working in this important area.
Pregnancy loss can leave us with many unanswered questions, and knowing where to find answers is not always clear.
This book is for you if, like me, you’ve been affected by any kind of pregnancy loss – currently or in the past. It provides practical advice and self-care strategies to help you cope during or after loss, alongside ideas that will enable you to make sense of what’s happened – including understanding your feelings and choices; outlining what you can expect during and after your loss; ways to navigate physical and mental health care (if appropriate); and thinking about how to remember your baby. It’s for charities, support groups, therapists, and healthcare professionals who want to provide support and care.
We all react – and cope with loss – in different ways, and this book respects diverse needs when it comes to getting information and help. You don’t have to feel like you are going through your loss alone. In this book you’ll find reflection exercises, self-help resources, and stories and suggestions from other people about how they survived, which should leave you feeling more confident and better able to seek additional support if you need it.
In this wonderful book, the famous scientist and best-selling author, Konrad Lorenz, 'the man who talked with animals', enlightens and entertains us with his illustrated account of the unique relationship between humans and their pets. Displaying Lorenz's customary humanity and expert knowledge of animals, Man Meets Dog is also a deeply personal and entertaining account of his relationships with his own four-legged friends. With charming sketches on almost every page, Man Meets Dog offers a delightful insight into animal and human thinking and feeling. An essential companion for all lovers of dogs (and cats!).
People with autism are being left behind today, with only 16 per cent in full-time employment. This inspiring book addresses the lack of understanding of the wonderful contributions people across the autism spectrum can make to the workplace, drawing attention to this vast untapped human resource. Employers who create supportive workplaces can enhance their companies by making use of the talents of people with autism while also helping to produce a more inclusive and tolerant society, and people with autism can themselves benefit materially and emotionally from improved employment opportunities.
Packed with real-life case studies examining the day-to-day working lives of people across the autism spectrum in a wide variety of careers, this book provides constructive solutions for both employers seeking to improve their workplaces and for individuals with autism considering their employment options. It dispels popular myths about autism, such as that everyone is good at IT, and crucially tackles the potential job opportunities available across the spectrum, including for those who have no language at all. It also highlights the neglected area of gender differences in the workplace and the costs of autistic females’ ability to 'camouflage' their condition.
This book is a must-read for parents, employers and adults with autism, and for anyone interested in the present and future of people with autism in the workplace who will benefit from the positive message that employing autistic people is not an act of charity but one that makes sound economic sense.
Why do people who are more socially connected live longer and have better health than those who are socially isolated?
Why are social ties at least as good for your health as not smoking, having a good diet, and taking regular exercise?
Why is treatment more effective when there is an alliance between therapist and client?
Until now, researchers and practitioners have lacked a strong theoretical foundation for answering such questions. This ground-breaking book fills this gap by showing how social identity processes are key to understanding and effectively managing a broad range of health-related problems.
Integrating a wealth of evidence that the authors and colleagues around the world have built up over the last decade, The New Psychology of Health provides a powerful framework for reconceptualising the psychological dimensions of a range of conditions – including stress, trauma, ageing, depression, addiction, eating behaviour, brain injury, and pain.
Alongside reviews of current approaches to these various issues, each chapter provides an in-depth analysis of the ways in which theory and practice can be enriched by attention to social identity processes. Here the authors show not only how an array of social and structural factors shape health outcomes through their impact on group life, but also how this analysis can be harnessed to promote the delivery of ‘social cures’ in a range of fields.
This is a must-have volume for service providers, practitioners, students, and researchers working in a wide range of disciplines and fields, and will also be essential reading for anyone whose goal it is to improve the health and well-being of people and communities in their care.
Based on Francesca Happé’s best-selling textbook, Autism: An Introduction to Psychological Theory, this completely new edition provides a concise overview of contemporary psychological theories about autism. Fletcher-Watson and Happé explore the relationship between theories of autism at psychological (cognitive), biological and behavioural levels, and consider their clinical and educational impact.
The authors summarise what is known about the biology and behavioural features of autism, and provide concise but comprehensive accounts of all influential psychological models including ‘Theory of Mind’ (ToM) models, early social development models and alternative information processing models such as ‘weak central coherence’ theory. The book also discusses more recent attempts to understand autism, including the ‘Double Empathy Problem’ and Bayesian theories. In each case, the authors describe the theory, review the evidence and provide critical analysis of its value and impact. Recognising the multiplicity of theoretical views, and rapidly changing nature of autism research, each chapter considers current debates and major questions that remain for the future.
Importantly, the book includes the voices of autistic people, including parents and practitioners, who were asked to provide commentaries on each chapter, helping to contextualise theory and research evidence with accounts of real-life experience. The book embraces neurodiversity whilst recognising the real needs of autistic people and their families. Thus Autism: A New Introduction to Psychological Theory and Current Debate provides the reader with a critical overview of psychological theory but also embeds this within community perspectives, making it a relevant and progressive contribution to understanding autism, and essential reading for students and practitioners across educational, clinical and social settings.
„Opowieści ze smakiem” to kolejna książka Beaty Boruckiej, znanej z sieci i mediów, jako Mądra Babcia. Tym razem to ogromna porcja wspomnień, anegdot i przywołania ciekawych postaci z życia autorki. Czytając przenosimy się o pół wieku wstecz, do podwarszawskiego Radzymina i kroczymy przez gierkowski PRL, aż do czasów współczesnych. „Opowieści ze smakiem” to nie jest książka kucharska, to jest książka o miłości. O miłości do ludzi, do życia i do gotowania. To romans autorki z czasami młodości, ze wspaniałymi postaciami z jej otoczenia. Ta książka, to pochwała radości życia ze wspaniałym jedzeniem w tle. Tytuł najlepiej oddaje klimat książki, a zdjęcie na okładce jej autorkę, która z łobuzerskim uśmiechem opowiada anegdoty i humorystyczne przygody kulinarne i nie tylko. Autorka zaprasza nas do swojego domu pełnego ciepła i humoru, a przede wszystkim do stołu, zastawionego pysznym jedzeniem. Czytelnikowi trudno się oprzeć chęci natychmiastowego ugotowania pysznego rosołu, zrobienia „przecieraków” czy usmażenia jajecznicy, z przepisu prosto z Indii. W trakcie lektury odkrywamy też wiele sekretów kulinarnych, skrzętnie gromadzonych w zapiskach kilku pokoleń i w starym brulionie. Klimat, język i styl autorki powodują, że mamy wielką ochotę wstać i pojechać do jej chaty w lesie, żeby wspólnie pobiesiadować. Książka wywołuje zarówno wybuchy śmiechu, jak i łzy wzruszenia, a przede wszystkim natychmiastową ochotę zjedzenia czegoś dobrego, najlepiej z przepisu autorki. Dopełnieniem są piękne fotografie, pełne artefaktów i wspaniale pokazanych dań, a także zdjęć autorki, wykonanych z przymrużeniem oka i dystansem do siebie i rzeczywistości. Ta książka to prawdziwe, zabawne i wzruszające opowieści ze smakiem.
Każdy kto w warunkach morskich odpowiada za statek, powinien umieć rozpoznawać światła nawigacyjne oraz znaki i sygnały dźwiękowe. Powinien również znać Międzynarodowe przepisy o zapobieganiu zderzeniom na morzu (MPZZM) i wiedzieć komu przysługuje pierwszeństwo drogi.Reeds Światła, znaki i oznakowanie nawigacyjne to przejrzysty poradnik, przydatny zarówno żeglarzom początkującym, jak i doświadczonym. Zawiera wiedzę, którą poznać powinni wszyscy żeglarze, a w morzu, gdyby pojawią się wątpliwości, pozwoli na szybkie ich wyjaśnienie.Książka podzielona jest na sześć części:Zapobieganie zderzeniom na morzu.Światła nawigacyjne.Znaki dzienne.Sygnały świetlne i dźwiękowe.Oznakowanie nawigacyjne.Światła.W książce zamieszczono także wybór testów sprawdzających, co czyni poradnik Reeds Światła, znaki i oznakowanie nawigacyjne dobrym materiałem do ćwiczeń dla skiperów i członków załóg.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
