Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Piłka nożna to nie tylko sport, to coś znacznie więcej. Na pewno tak to widzą i czują dzieciaki ze szkolnej drużyny FC Soto Alto. Ta zgrana ekipa może nie zawsze mecze wygrywa, ale na pewno nigdy się nie poddaje. Nawet wtedy, gdy meczom towarzyszą bardzo tajemnicze zdarzenia, które wszystko mocno komplikują...Po wakacjach wreszcie wracają treningi przed kolejnym sezonem ligowym. Najpierw trzeba jednak pokonać drużynę z nowej, elitarnej szkoły prywatnej. Tylko kto ma to zrobić, skoro w FC Soto Alto niespodziewanie pojawiło się wiele nowych twarzy, a dotychczasowi zawodnicy mogą nawet stracić miejsce w składzie! Konflikt wisi w powietrzu, ktoś nawet zaczyna prześladować rodzinę jednego z nowych piłkarzy... Czy uda się zachować jedność drużyny, wyjaśnić wszystkie nieporozumienia i zagrać w lidze?Najfutbolniejsi to dowcipna, sympatycznie napisana i bogato ilustrowana seria książek, opowiadająca o pasji i zaangażowaniu, o przyjaźni i współpracy, o perypetiach i przeżyciach dzieci wchodzących w okres dojrzewania. A przede wszystkim o zupełnie niesamowitych emocjach towarzyszących futbolowi!Trzecia książka w serii poświęconej przygodom szkolnej drużyny piłkarskiej FC Soto Alto.
Monografia prezentuje wartościowe i oryginalne teoretyczno-empiryczne ujęcie tej przestrzeni edukacyjnej, w której dążymy do zbudowania jedności mimo zróżnicowań. Studium to jest bez wątpienia interesującą i cenną propozycją wydawniczą, przeznaczoną dla szerokiego kręgu odbiorców – zarówno naukowców, jak i praktyków, nauczycieli, terapeutów i tych, którzy z troską i zaangażowaniem uczestniczą w budowaniu dobrej szkoły dla wszystkich.
Z recenzji prof. dr hab. Joanny Głodkowskiej
An amazing piece of work ... Timely and beautifully written' Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score
'Clearly articulated science ... illuminating' Gabor Maté, author of When the Body Says No
As a society, we push aside stories of remarkable recovery which don't fit our paradigm of one cause, one cure.
In the history of medicine, we have almost never used the tools of rigorous science to investigate remarkable recoveries from incurable illnesses. But, Dr Jeff Rediger, a world-leading Harvard medic, psychiatrist and theologian, has spent the last fifteen years studying thousands of individuals from around the world and examining the stories behind these extraordinary cases of spontaneous remission.
From retiree Claire, diagnosed with a violent form of pancreatic cancer and given weeks to live, to 23-year-old Matt, given a 2 per cent chance of surviving a lethal brain tumour. Both rejected chemotherapy and radiation, and went home to try to prepare themselves for acceptance and a peaceful death. Both are alive over a decade later, their bodies absent of all tumours.
Dr Rediger doesn't classify people like Claire or Matt as 'flukes' or 'outliers' but has analysed what they - and thousands of others - have done to cure themselves and reveals the common denominators of people who have beaten the odds, unlocking the secrets behind the mind-body connection and discovering the immense power of the immune system.
Z tym niesamowitym przewodnikiem zbudujesz krok po kroku trzynaście fantastycznych stworów – bohaterów mitów i legend z całego świata! Twórz centaury, morskie poczwary i człekokształtne stwory – z tym przewodnikiem łatwo zbudujesz najbardziej fantastyczne stworzenia. Od prostych modeli do bardziej zaawansowanych projektów. Użyj wyobraźni i projektuj własne potwory!
Na całym świecie lawinowo rośnie liczba osób zarażonych koronawirusem SARS-CoV-2 wywołującym chorobę COVID-19. Również w Polsce potwierdzono wiele przypadków zachorowań. Eksperci z Chińskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób w Wuhan (to tam, gdzie wybuchła epidemia!) pod przewodnictwem dr. Wang Zhou udzielają na 96 stronach tej książki profesjonalnych rad, jak zabezpieczyć się przed infekcją.
Kiedy podejmować odważne decyzje? Kiedy tego nie robić? Co sprawia, że jedni odnoszą sukces, podczas gdy drudzy ledwo wiążą koniec z końcem? W jaki sposób budować strategie?
Na 208 stronach znajdziesz nie tylko inspirujące przykłady strategii szachowych, ale też modele i narzędzia do budowania własnego planu. Z ich pomocą zbudujesz własną strategię sukcesu.
Główny cel tej książki to zapoznanie Cię z strategiami, które sprawdzają się w szachach i które mogą być przeniesione do biznesu. W książce pokazuję reguły rządzące światem szachów i biznesu.
Uczestnicy moich szkoleń twierdzą, że budowanie indywidualnej strategii, która jest spójna z celami, wizją, misją i strategią organizacji, to klucz do sukcesu. Dlatego w książce pokazałem, w jaki sposób wyznaczać strategie, które pomogą Ci wygrać z konkurencją.
Książka odpowiada na szereg ważnych pytań. Przede wszystkim odpowiada na pytania: Dlaczego warto budować strategię? oraz: Kiedy i jak ją budować? To książka, która pokazuje szachy z zupełnie innej perspektywy. Biznes staje się coraz bliższy szachom i cieszę się, że masz w tym swój udział. Nie martw się, książka została napisana prostym (choć nie prostackim) językiem i okraszona jest ćwiczeniami, które pomogą Ci utrwalić pożądane nawyki.
Karty UEFA EURO 2020 Adrenalyn XL
Zawartość:
3 saszetki (24 karty)
1 karta z limitowanej edycji
Karty z limitowanej edycji są poza zwykłym asortymentem kart i nie są częścią kolekcji.
Wiek 8+
Karty z limitowanej edycji są poza asortymentem zwykłych kart i nie należą do kolekcji.
Mini puszka kolekcjonerska zawiera:
32 karty (4 saszetki)
+ 2 karty z limitowanej edycji
+ 1 karta z limitowanej edycji COIN
Wiek 8+
Karty z limitowanej edycji są poza asortymentem zwykłych kart i nie należą do kolekcji.
Puszka kolekcjonera zawiera:
56 kart (7 saszetek)
+ 4 karty z limitowanej edycji
+ 1 karta z limitowanej edycji COIN
Wiek 8+
Książka kulinarna z wege przepisami dla całej rodziny. Fantastyczne dania w wersji łatwej dla młodszych i nieco trudniejsze dla dorosłych.Co zrobić gdy twoje dziecko oświadcza, że przechodzi na dietę wege? Możesz zacząć zgłębiać tajniki kuchni wegańskiej lub stwierdzić dobrze, ale gotuj sobie sam. Istnieje też trzecie wyjście: wspólne gotowanie z nastolatkiem. Olga Smile proponuje zestaw przepisów dla rodziny. Gotujemy razem, ale osobno. Powstaje jedna baza, z której córka przygotuje proste i szybkie potrawy a mama bardziej czasochłonne i urozmaicone dania wege. Dla dziecka to niepowtarzalne lekcje gotowania a dla rodzica pewność, że wege dieta dziecka jest pełnowartościowa. A czas wspólnie spędzony w kuchni bezcenny! Do tego urozmaicona kuchnia codzienna przypadnie do gustu wszystkim domownikom.W książce znajdziecie ponad 130 przepisów na dania wege. Każda z potraw przygotowana jest w wersji prostej i rozbudowanej. W ten sposób zobaczysz jak łatwo zmieniać domowe potrawy, jak dostosować dania do własnych upodobań kulinarnych oraz jak z prostych przepisów dodając kilka składników wyczarować coś nowego! Z rozmów mamy i córki dowiesz się jakie zamienniki można stosować przy niektórych produktach i na co zwrócić uwagę, żeby dania wege były smaczne i pełnowartościowe.Olga SmileMama, blogerka kulinarna, dietetyk, fotograf, coach dietetyczny. Plastyczka i rysowniczka z zamiłowania. Uwielbia tworzyć w kuchni i na papierze. Zaraża radością gotowania i tworzenia lepszego, smaczniejszego życia! Prowadzi popularnego bloga kulinarnego.Weronika SmileCórka, nastolatka uzdolniona plastycznie i kulinarnie. Uwielbia zwierzęta, długie spacery z psami oraz świnki morskie. Od urodzenia jest na diecie wegańskiej i bezglutenowej! Serdeczna koleżanka i prawdziwa przyjaciółka. Prowadzi bloga kulinarnego na którym opisuje proste przepisy dla początkujących wegetarian i wegan. Eksperymentuje z gotowaniem i pisze o tym, jak z prostych składników dostępnych w sklepach przygotować pyszne pasty na kanapki, ciepłe śniadania, obiad z kilku składników, a nawet słodkie desery!
Blizny są jak zakładki w księdze życia. Zapisują wszystkie procesy zapalne i wpływają na statyczną równowagę powięziową naszego ciała. Często blizny są przyczyną bólu opornego na leczenie lub przedwczesnego zużycia się tkanek ciała. Blizny wpływają nie tylko na struktury powięziowe u pacjenta, lecz także na krążenie płynów ustrojowych, a w dłuższej perspektywie zaburzają hemostazę organizmu. Uwolnienie zrostów w układzie powięziowym przełamuje zaklęty krąg łańcucha lezji. Systematyczne badania nad złożonymi objawami związanymi z widocznymi i niewidocznymi bliznami oraz możliwościami pracy terapeutycznej w tym zakresie są jeszcze w powijakach. [z przedmowy Davida Boegera]
Szydełkowanie to obecnie bardzo modne hobby. Cieszy się zainteresowaniem zarówno dziewczynek 7-8-letnich, jak i pań w każdym wieku. Robienie na szydełku jest proste dla każdego, odpręża i relaksuje, umożliwia własnoręczne wykonanie modnych ozdób. Szydełko dla początkujących jest samouczkiem, w którym znajdziesz praktyczne porady dotyczące szydełkowania, szczegółowe opisy podstawowych wzorów szydełkowych, wyjaśnienia dotyczące schematów, opisy, schematy i zdjęcia kilku prostych robótek, które warto wykonać na początek.
Arytmie serca u dzieci występują stosunkowo często. Niektóre z nich mogą nawet stwarzać niebezpieczeństwo dla życia małych pacjentów i wiązać się z poważnymi schorzeniami. Objawy zaburzeń rytmu serca u dzieci, które nie mają uzasadnienia w warunkach fizjologicznych, zawsze wymagają oceny lekarskiej. Niniejsza książka to bogato ilustrowane kompendium wiedzy na temat najczęstszych zaburzeń pracy serca u dzieci. Duży nacisk położono na praktyczne zastosowanie zawartej w niej wiedzy w codziennej pracy z pacjentami.
Książka przydatna nie tylko dla lekarzy specjalizujących się w kardiologii dziecięcej, lecz także kardiologów, pediatrów i lekarzy rodzinnych.
"Znakomita książka. Połączenie profesjonalizmu i skutecznej dydaktyki. Dla początkujących i zaawansowanych. Polecam nie tylko tym, którzy wchodzą w surowy świat alpinizmu ale i tym, którzy zechcą odświeżyć sobie wiedzę zdobytą na kursach przed laty. Doskonałe tłumaczenie. Gorąco polecam." Piotr Pustelnik.
SPIS TREŚCI :
Część pierwsza. Podstawy działania w terenie
1. Pierwsze kroki
2. Ubranie i wyposażenie
3. Biwakowanie i żywność
4. Nawigacja
5. Wędrówka w terenie
Część druga. Podstawy wspinaczki
6. Liny, węzły i karabinki
7. Asekuracja
8. Zjazdy na linie
Część trzecia. Wspinaczka skalna
9. Technika wspinaczki w skale
10. Asekuracja w skale
11. Prowadzenie w skale
12. Wspinaczka hakowa
Część czwarta: Śnieg, lód i wspinaczka alpejska
13. Wspinaczka i poruszanie się po śniegu
14. Poruszanie sie po lodowcach i ratowanie ze szczelin
15. Wspinaczka w lodzie
16. Wspinaczka alpejska, zimowa i wyprawy wspinaczkowe
Część piąta: Sytuacje awaryjne - zapobieganie i postępowanie
17. Kierowanie grupą
18. Bezpieczeństwo
19. Pierwsza pomoc
20. Ratownictwo wysokogórskie
Część szósta: Środowisko górskie
21. Geologia gór
22. Przemiany śniegu
23. Pogoda w górach
24. Minimalizowanie wpływu na środowisko
Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi? Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować; następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach; na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie. Ponadto autorka wyjaśnia m.in.: – jak działa kobiecy metabolizm, – jak dieta ketogeniczna wpływa na organizm kobiety, – jak dostosować dietę ketogeniczną do swoich potrzeb, – jaka jest rola postu okresowego w zdrowym odżywianiu, – jak uwolnić się od obsesji liczenia kalorii, – jak dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie stanów zapalnych. Leanne Vogel rzuca nowe światło na rolę odżywiania w wielu schorzeniach m. in. : w zaburzeniach równowagi tarczycy, w menopauzie, PCOS, czy w stanach zapalnych. Autorka pokazuje kobietom jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych można poprawić zdrowie i polepszyć samopoczucie. Leanne Vogel Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Przepisy z diety ketogenicznej, The keto diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty oraz przepisy kulinarne.
Z książki „Kontrole sanepidu w ochronie zdrowia w 2020 r. Praktyczne porady i wytyczne do procedur” dowiesz się m.in., jakie uprawnienia ma sanepid, jak sprawnie wdrożyć nowe przepisy/regulacje dotyczące tego obszaru oraz jak zidentyfikować zagrożenia i je wyeliminować. Książkę podzieliliśmy na trzy części: Przygotowanie do kontroli, Wytyczne do procedur, Kary i konsekwencje kontroli. Do książki dołączamy także płytę CD „Kontrole sanepidu w ochronie zdrowia w 2020 r. - instrukcje, listy kontrolne, wzory dokumentów” z 20 wzorami dokumentów, które możesz wykorzystać w postępowaniach kontrolnych.
Książka dostarcza kierującym rejestracjami medycznymi niezbędnej wiedzy dotyczącej dokumentacji medycznej, praw pacjentów, ochrony danych osobowych i udzielania świadczeń medycznych. Zawiera praktyczne porady dotyczące zarządzania pracownikami rejestracji oraz wyjaśnia najczęstsze problemy pojawiające się podczas obsługi pacjentów.
The profoundly moving story of how love, courage and determination brought Greta Thunberg's family back from the brink
'Urgent, lucid, courageous ... a must-read message of hope ... It is a glimpse of a saner world' David Mitchell, Guardian
This is the story of a happy family whose life suddenly fell apart, never to be the same again. Of two devoted parents plunged into a waking nightmare as their eleven-year-old daughter Greta stopped speaking and eating, and her younger sister struggled to cope.
They desperately searched for answers, and began to see how their children's suffering reached far beyond medical diagnoses. This crisis was not theirs alone: they were burned-out people on a burned-out planet. And so they decided to act.
Our House is on Fire shows how, amid forces that tried to silence them, one family found ways to strengthen, heal, and gain courage from the love they had for each other - and for the living world. It is a parable of hope and determination in an emergency that affects us all.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
