Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Kiedyś nazywały się pele-mele, potem złote myśli, a potem… nadeszła era smartfonów i o papierowych zeszytach z pytaniami słuch zaginął. Dawniej zapisywane w nim były rozmaite pytania, które chciało się zadać rówieśnikom, by dowiedzieć się o nich czegoś więcej. Dziś proponuję Ci nieco inne złote myśli. To złote myśli kreatora, które pozwolą zamienić myśli Twoje i Twoich przyjaciół w prawdziwe ZŁOTO! Jak? Za pomocą pytań kreatywnych, mentalnych i supertwórczych, przy okazji zabawnych i radosnych. To pytania- narzędzia do szybszej realizacji własnych marzeń i obudzenia w sobie MOCY sprawczości.
„Złote Myśli” to narzędzie do zarówno wspólnej, jak i indywidualnej pracy kreatywnej. Odpowiedz na pytania zawarte w książce, a potem zacznij się wymieniać z przyjaciółmi. Dobra zabawa gwarantowana!
Choroby nerwowo-mięśniowe stanowią ważną z punktu widzenia diagnostycznego i terapeutycznego grupę tzw. chorób rzadkich. Prezentowane opracowanie jest źródłem szczegółowej i ciekawej wiedzy dotyczącej poszczególnych grup chorób.Dzięki dostępności nowoczesnych metod genetycznych i badań jest możliwe zaprezentowanie czytelnikom różnych chorób nerwowo-mięśniowych. W publikacji zwrócono również uwagę na diagnostykę różnicową i przedstawiono ścieżki postępowania u pacjentów w różnym wieku.Podręcznik z pewnością zainteresuje lekarzy neurologów, neurologów dziecięcych i genetyków klinicznych. Będzie również przydatną lekturą dla osób przygotowujących się do egzaminów specjalizacyjnych.
Tysia gotuje. I to jak! Prosto, smacznie i kolorowo. A przede wszystkim rodzinnie.Popularna blogerka kulinarna Justyna Ratajczak wyznaje zasadę, że przepisy muszą być zarówno szybkie w przygotowaniu, jak i wartościowe. Znajdziesz w nich łatwo dostępne składniki, sezonowe produkty oraz dużo owoców i warzyw. Sałatka z grillowaną cukinią, kotlety z kalafiora? Tradycyjne dania zrobisz z twistem, w lżejszym, bardziej nowoczesnym wydaniu.Kuchnia Tysi przyciąga obłędnymi zapachami: chleba, ciasta drożdżowego czy puchatych bułeczek z kruszonką. Tutaj tętni życie, a na stole pojawiają szybkie sałatki i przekąski - idealne dla domowników i dla gości. Autorka wie, jak połączyć kilka prostych składników, by stworzyć zaskakującą całość. Pokazuje również, jak wykorzystać to, co zostaje, by nie marnować żywności.Poznaj niezawodne i inspirujące pomysły na śniadania, obiady i kolacje. I stań się królową we własnej kuchni!
Skuteczne metody postępowania w infekcjach ortopedycznych oparte na dowodach naukowych Zakażenia w ortopedii są powszechnymi, potencjalnie wyniszczającymi, a czasem śmiertelnymi powikłaniami, które mogą wystąpić po każdym leczeniu chirurgicznym. Duża częstość występowania infekcji kości jest związana ze znaczną liczbą wykonywanych corocznie endoprotezoplastyk stawów. Sposoby postępowania mające na celu zapobieżenie, leczenie infekcji okołoprotezowych są przedmiotem międzynarodowych debat ekspertów, których efektem stało się powstanie Konsensusu dotyczącego postępowania w infekcjach narządu ruchu. Ustalenia Konsensusu znalazły także swoje miejsce w podręczniku Zakażenia w ortopedii.
Publikacja jest dedykowana praktykującym ortopedom, szkolącym się w dziedzinie ortopedii i traumatologii narządu ruchu rezydentom, ale także wszystkim tym, którzy na co dzień stykają się
z problemami infekcji kości i stawów oraz powikłań infekcyjnych urazów oraz planowych operacji. Zarządzający szpitalami oraz kierujący pracowniami bakteriologicznymi będą mogli aktualizować
swoją wiedzę w polskim wydaniu podręcznika. W publikacji przedstawiono aktualne informacje dotyczące profilaktyki, rozpoznawania, leczenia infekcji miejsca operowanego, infekcji okołoprotezowych, które wysuwają się na pierwsze miejsce na liście powikłań endoprotezoplastyki dużych stawów Autorzy należą do grona światowych ekspertów w tej dziedzinie, co gwarantuje jakość zawartych w nich rekomendacji.
Z przedmowy do wydania polskiego
Prof. dr hab. n. med. Jarosław Czubak
Kluczowe cechy
• Wysokiej jakości ryciny ilustrują i ułatwiają zrozumienie ważnych pojęć
• Liczne tabele zapewniają szybkie odniesienia i łatwy dostęp do najistotniejszych informacji
• Praktyczne wskazówki klinicystów z rozległą wiedzą fachową stanowią podstawę optymalnych strategii leczenia i umożliwiają uzyskanie lepszych wyników
Komunikacja marketingowa przedsiębiorstw działających na rynku farmaceutycznym - podejmując się przekazywania na rynek informacji niezbędnych pacjentom w procesie wyboru i zakupu produktów farmaceutycznych, zaspokajających najważniejszą potrzebę człowieka, jaką jest zdrowie - wymaga szczególnych kompetencji.Na jej specyfikę wpływa głównie różnorodność kategorii produktów: leków Rx (wydawanych na receptę), leków z ograniczoną możliwością zakupu, leków OTC (wydawanych bez recepty) oraz suplementów diety i dermokosmetyków (nabywanych przez konsumentów podobnie jak inne produkty). Poszczególne kategorie z kolei podlegają regulacjom prawnym, które m.in. ograniczają możliwość stosowania określonych form i narzędzi komunikacji marketingowej, w zależności od tego, jakiej kategorii produktu dotyczy przekaz. Dodatkowym czynnikiem wpływającym na specyfikę komunikacji marketingowej na rynku farmaceutycznym są względy etyczne. Bywa, że powodują one odmienną ocenę zachowań podmiotów uczestniczących w procesie komunikacji. W książce przeanalizowano następujące zagadnienia:procesy komunikacji marketingowej w kontekście zmian społeczno-technologicznychuwarunkowania oraz proces tworzenia strategii komunikacji marketingowej na rynku farmaceutycznymnarzędzia komunikacji marketingowej wykorzystywane na rynku leków bez recepty, suplementów diety i dermokosmetyków, a także w procesie sprzedaży leków na receptęwyzwania stojące przed komunikacją marketingową w branży farmaceutycznejdobre praktyki w komunikowaniu się z rynkiem podmiotów farmaceutycznych (studium przypadków). Autorki podkreślają potrzebę odpowiedzialnej komunikacji marketingowej na rynku farmaceutycznym, wskazując na ważną rolę branży farmaceutycznej w systemie ochrony zdrowia, a co za tym idzie - odpowiedzialność jej podmiotów za zdrowie publiczne.
Ramen to obok sushi największy kulinarny towar eksportowy Japonii, który od lat robi furorę na całym świecie.Niewiele dań jest równie uzależniających jak ramen, a różnorodnych połączeń smakowych - od tych najprostszych do najbardziej złożonych - możesz doświadczyć zarówno w zapyziałym barze w Tokio, jak i najmodniejszej knajpie w Los Angeles.Na początek dostajesz dużą miskę wypełnioną po brzegi parującym bulionem, gotowanym nawet przez 48 godzin. Bulion ma wyjątkowo intensywny smak od suszonych grzybów, alg, miso i płatków suszonej ryby oraz cudownie gładką powierzchnię z widocznymi kropelkami tłuszczu. W głębokiej misce znajdują się zwinięte nitki cienkiego, sprężystego makaronu, pływają marynowane w sosie sojowym jajka i inne dodatki. Bierzesz pierwszy łyk i wpadasz po uszy!Na Ramen składa się kilkadziesiąt przepisów, w których kluczową rolę odgrywają domowej roboty bulion i makaron ramen, ale znajdziesz tutaj również dania takie jak soba, udon, gyoza, okonomiyaki i tempura.Tove Nilsson jest szefową kuchni i dziennikarką kulinarną. Nie ustaje w poszukiwaniach idealnego ramenu i najlepszego makaronu. Jest również autorką książek "Soda, lemonad & snacks" (Soda, lemoniada i przekąski 2014) i "gg" (Jajka, 2015).
Klasyczny podręcznik z dziedziny naturopatii, wciąż aktualny nawet w ponad 90 lat po pierwszej publikacji. Autorka Johanna Brandt dzieli się lekcją z osobistej podróży przez życie z nowotworem – swoim niezwykłym odkryciem cudownych właściwości kuracji winogronowej, która pomogła jej w pokonaniu choroby poprzez oczyszczenie i odżywienie ciała na poziomie komórkowym. Podkreślając ogromne zalety naturopatii, autorka zachęca cierpiących na nowotwory do pełnego, samodzielnego uzdrowienia przy użyciu kombinacji postu i diety składającej się wyłącznie z surowych winogron i ich soku.
Chcąc wyleczyć się z różnych chorób lub po prostu poprawić swoje codzienne samopoczucie, niektórzy sięgają do naturopatii. To zespół twierdzeń, że nasz organizm jest zdolny do samoleczenia, jeśli dostarczymy mu odpowiednie bodźce. Do ogromnej ilości dziedzin z zakresu naturopatii możemy zaliczyć między innymi gronoterapię, która została opisana w książce autorstwa Johanny Brandt pod tytułem “Gronoterapia, czyli kuracja winogronowa”. Książka zawiera zbiór informacji na temat diety opartej na surowych winogronach, stosowanej na przemian z postem, która ma wywoływać efekt oczyszczenia organizmu.
Co znajdziesz na stronicach tej książki?
Autorka książki porusza kwestię odkrycia gronoterapii na podstawie własnych doświadczeń, ponieważ chorowała na raka żołądka, a jej sposobem na leczenie była właśnie dieta oparta na surowych winogronach i poście. W rozdziałach podręcznika mówi również o wskazaniach i przeciwwskazaniach do gronoterapii, analizuje specyfikę winogron jako owoców i roślin oraz przedstawia historie pacjentów, którzy poddali się tego typu terapii.
Jeśli jesteś zainteresowany alternatywnymi metodami leczenia, to ta książka może być tym, czego brakuje na Twojej półce. Dla osób, które zmagają się ze śmiertelnymi chorobami, każda forma i próba leczenia może przynosić nową nadzieję na powrót do zdrowia. Dlatego możesz też podarować w prezencie podręcznik “Gronoterapia, czyli kuracja winogronowa” komuś, kto być może jej potrzebuje.
Dieta – nieodłączna część naszego zdrowia
Nie jest tajemnicą, że to, co spożywamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego zalecenia dietetyczne od zawsze były częścią leczenia każdej choroby. A czy dieta może być jedynym środkiem do tego, by nasz organizm uległ samouzdrowieniu? Być może tak, być może nie – warto edukować się w tym temacie i próbować nowych rzeczy. Aby odnaleźć to, co będzie dla nas najbardziej korzystne. Zapraszamy do zakupu tej i innych książek w naszej obszernej ofercie, jeśli chcesz poznać świat naturopatii.
SPIS TREŚCI:
ROZDZIAŁ I – CZWARTY LIPCA W ROKU 1927
ROZDZIAŁ II – MOJA OPOWIEŚĆ O ODKRYCIU
ROZDZIAŁ III – MOTTO JEJ WYSOKOŚCI TO: „NA CHWAŁĘ BOGA I ZDROWEGO ROZSĄDKU”
ROZDZIAŁ IV – PIERWSI PACJENCI TESTUJĄCY KURACJĘ
ROZDZIAŁ V – WSKAZANIA DLA KURACJI WINOGRONOWEJ
ROZDZIAŁ VI – Z UWZGLĘDNIENIEM RAKA
ROZDZIAŁ VII – INFORMACJE UZUPEŁNIAJĄCE
ROZDZIAŁ VIII – SOK WINOGRONOWY
ROZDZIAŁ IX – SEKRETY SUKCESU DIETY WINOGRONOWEJ
ROZDZIAŁ X – CO MAMY ROBIĆ?
ROZDZIAŁ XI – ŚRODKI ZAPOBIEGAWCZE I PRZYCZYNY RAKA
ROZDZIAŁ XII – ANALIZA SKŁADU WINOGRON
ROZDZIAŁ XIII – NIC NOWEGO
ROZDZIAŁ XIV – DEFINICJE OPISUJĄCE „KURACJĘ WINOGRONOWĄ”
ADDENDA
WYRAZY SZACUNKU
NOTA WYDAWCY
Książka ta została opublikowana po raz pierwszy w Stanach Zjednoczonych dzięki wsparciu spółki Harmony Center, jako osobisty wkład autorki w proces uzdrowienia cierpień ludzkości, z nadzieją na przyniesienie ulgi milionom dotkniętym cierpieniem na całym świecie. Naszą intencją nie jest promocja jakichkolwiek produktów, które mogły zostać wspomniane w treści książki. Jeżeli powaga stanu chorującej osoby korzystającej z zawartych w książce porad budzi jakiekolwiek wątpliwości, zalecamy niezwłoczną konsultację z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.
NOTA AUTORKI
W obliczu obecnej palącej potrzeby tego świata, oferuję tę książkę jako mój wkład w dążenie do rozwiązania problemu, jakim stał się dla nas Nowotwór. Jest ona oparta na moim osobistym doświadczeniu, a jej treść przedkładam bardziej jako metodę zapobiegania Nowotworom, aniżeli ich leczenia. U wielu cierpiących przez to wcielone zło usunięto narządy ciała. Zaraźliwa trucizna zwana 'rakiem' zasiała wielkie spustoszenie. Wszystkie jej ofiary opowiadają nam tę samą historię, czyli: „Powiedziano nam, że cierpimy z powodu nieuleczalnego nowotworu.” Wszystkim dotkniętym w ten sposób przez raka istnieniom – a jest ich wiele – pragnę powiedzieć, że dieta winogronowa jest, w oparciu o moją obecną wiedzę, ich jedyną nadzieją. Wszelkie wątpliwości, uwzględniające przypadki osób podobne do opisanych powyżej, powinniśmy rozwiązywać poprzez kontakt z licencjonowanymi uzdrowicielami naturalnymi, bądź też ekspertami medycznymi, którzy poszerzyli swą wiedzę o metodę Gronoterapii. Przed rozpoczęciem kuracji winogronowej jest absolutną koniecznością, aby pozbyć się wszelkich uprzedzeń z naszych umysłów i serc. Zacznij swoje dzieło od przygotowania czystej tablicy, a jedyną rzeczą, której będzie należało się pozbyć, pozostaną materialne blokady w Twoim fizycznym ciele.
JOHANNA BRANDT,
Pretoria, RPA
Bakteriom zawdzięczamy nasze życie Do niedawna uważaliśmy bakterie jedynie za patogeny. Dziś wiemy już, jak wielką funkcję pełnią w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego. Bez nich chorujemy! Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że wiele powszechnych chorób związanych jest ze składem bakterii jelitowych. Jeśli mikrobiom jelit jest w równowadze, problemy, takie jak alergia, cukrzyca, zespół jelita drażliwego, otyłość, a nawet depresja, mogą zniknąć. Niestety, antybiotyki, nieprawidłowe środki higieny czy dieta mogą spowodować wyniszczenie flory bakteryjnej jelit. Ma to wpływ na choroby jelit i układu pokarmowego, ale nawet na twoje zdrowie psychiczne! W jaki sposób przywrócić jej zdrowy skład i utrzymać dobre bakterie jelitowe w świetnej kondycji? Czym jest zdrowe odżywianie mikrobiomu i co jeść, aby dostarczyć mu pożywienia? W jakich pokarmach szukać naturalnych probiotyków?Dobre bakterie jelitowe i złe bakterieDieta na zdrowy mikrobiom i nie tylko Odpowiedzi udzieli ci dr Anne Katharina Zschocke. To jedna z największych światowych ekspertek od leczenia bakteriami i autorka bestsellera Mikrobiom sposób na pokonanie chorób. Korzystając z najnowszych badań naukowych, pokaże ci związek między mikrobiomem jelitowym a dobrym stanem zdrowia. Udzieli szczegółowych wskazówek, w jaki sposób pielęgnować mikrobiom, tak jak codziennie pielęgnujesz swoje ciało. Dowiesz się również, jak zaopatrzyć jelita w drobnoustroje. Odkryjesz jakich produktów unikać oraz w jakie wzbogacić swoją dietę.Bakterie jelitowe eliminują stany zapalne, wzmacniają odporność i dodają odwagi! Dlaczego utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej jelit jest takie ważne? Mikroorganizmy spełniają wiele pożytecznych funkcji. Oprócz stymulowania systemu odpornościowego do walki z drobnoustrojami biorą udział w produkcji niektórych witamin czy hormonów. Mają również wpływ na nasze samopoczucie, sposób podejmowania decyzji czy aktywność! Tak! Radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez jelito! Najnowsze badania nad mikrobiomem wykazały, że bakterie odgrywają ważną rolę w komunikacji między jelitem a układem nerwowym. To, czy masz i jakie masz bakterie w jelicie, odgrywa podstawową rolę w kształtowaniu twoich zdolności psychicznych. Odpowiada za myślenie, czucie i wolę. Udowodniono już, że nieobecność niektórych szczepów bakterii w jelicie wywołuje chaos. Jego efektem mogą być ADHD, choroba Alzheimera, autyzm, czy stwardnienie rozsiane. Określane są one mianem chorób mikrobiomowych.
Czy po wypiciu kieliszka czerwonego wina twoja twarz oblewa się rumieńcem? Pomidorowe spaghetti sprawiło, że pojawiła się alergia pokarmowa? Jeśli zauważyłeś, że po niektórych pokarmach twój układ trawienny jest podrażniony, możliwe, że masz nietolerancję histaminy. Dobra wiadomość jest taka, że z pomocą prostej diety przeciwzapalnej da się ją pokonać! Autorka przygotowała ponad 100 przepisów na dania bez glutenu i o niskiej zawartości histaminy. Skorzystaj z jej wskazówek, jadłospisów i tabel dozwolonych produktów. Pożegnaj objawy chorób autoimmunologicznych, stany zapalne i przywróć zdrowie jelitom dzięki diecie oczyszczającej. Zyskaj optimum zdrowia i dobrego samopoczucia dzięki pysznym, prozdrowotnym daniom.
Butterflies are brilliant pollinators and add vibrancy and colour to the garden. A summer's day wouldn't be the same without the gentle fluttering of delicate wings. They connect us with living and breathing nature and are an essential part of a dynamic ecosystem.
However, in the past forty years, these insects, which were once a common sight in our gardens, are now in decline thanks to habit loss, climate change and the use of pesticides. But do not despair - there is a lot you can do to help improve their numbers! Planting for Butterflies will show you how you can attract these beautiful insects and help them to flourish by creating a butterfly-friendly garden. No matter how small or large your space - from a window ledge in the city to a country garden - Jane Moore offers advice on the nectar-rich blooms to grow, and when and where to plant them.
This charmingly illustrated, practical guide will set your garden a flutter.
The Green Indoors is a useful guide on how to find perfect plant matches for your home environments with a sustainable and innovative approach. Focussing on working with the plants you already own, the book is divided in chapters detailing all the possible conditions: Extreme Sun/Heat, Dry Air/Central Heating, Deep Shade, High Humidity, Draughty, Cold. By matching awkward spaces in your home with environments in the natural world, this book shows you how to relocate plants to improve their growth and help them thrive.
Features an extensive section with informative plant profiles that include their origin, easy-to-follow tips on feeding and watering, optimum conditions, prospective growth, and is concluded by a helpful troubleshooting chapter dealing with common problems, and what to try when all hope is lost.
A Good Day to Bake is full of 70 sweet and savoury baking recipes for any day of the week, led by flavour. Going through the ritual of bringing out the measuring scales, pouring out flour, whipping up the eggs, stirring the batter and impatiently slicing up warm cake is a beautiful thing that deserves to be enjoyed all year round no matter the day, season or occasion.
This is a cookbook that embraces simplicity, mindfulness and the therapeutic comforts of baking. The Great British Bake Off's 2016 contestant Benjamina writes so warmly about cakes and her recipes speak to a natural, seasonal and down-to-earth way of baking. Chapters include Herbs & Tea, Stone Fruit & Berries, Vegetables, Best of Beige, Spice Cupboard, and Chocolate.
Because every day is a good day to bake.
From the bestselling author of Dumplings and Noodles, Bowls & Broths is a super-fresh collection of broth-based recipes that will teach you how to season, layer and create versatile and exciting dishes from scratch. Pippa Middlehurst (aka @Pippy Eats) tells the story of building a bowl from the bottom up - with seasoning and sauce, crunchy bits and fresh herbs, aromatics and toppings - and offers accessible recipes that use these building blocks to maximise the power of ingredients, texture and flavour. Packed with mouth-watering recipes to make again and again, and chapters on dumplings, noodles, hotpots, rice and even sweets things.
All are perfect to try at home for a weekend feast and for quick and easy weeknight dinners there's handy batch cooking and freezer tips. With beautiful photography and useful step-by-step explanations, this book is a must-have for beginners interested in the basics or more experienced cooks curious about techniques and flavour combinations. Whether you fancy Ramen with Hand-Pulled Noodles or Miso Chicken Claypot Rice, Pippa's vibrant recipes are sure to satisfy every craving.
A soulful tribute to Malaysian cuisine, from snacks, soups and salads, to rice and noodle dishes, curries and sweet things.
Sambal Shiok is a brilliant collection of over 90 accessible recipes that were handed down from Mandy Yin's mother as well as those that she has developed for her critically acclaimed, award-winning London restaurant. The recipes - such as her signature curry laksa, Penang assam laksa, Malaysian fried chicken, prawn fritters, spiral curry puffs, flaky roti canai, beef rendang, KL golden fragrant clams, sambal mapo tofu, and the perfect steamed rice - can be made for a weekday family meal, a dinner party or celebration. Malaysian food results from the unique merger over centuries of indigenous Malay ingredients with Indian spices and Chinese techniques.
Every dish delicately balances sweet, sour, salty with chilli heat and a hint of bitter. With Mandy's evocative look at Malaysian food culture, her recipes, and the basics of a Malaysian pantry (shrimp paste, lemongrass, tamarind and coconut milk), you can easily enjoy the most delicious Malaysian meals at home.
Dr Houseplant is an all-you-need-to-know guide for the maintenance and care of your favourite house plants. Every plant featured has an ID photograph of an ailing specimen, so it is possible to identify immediately what is wrong with your plant. It then has a tailored solution for nursing your plant back to health.
The guide covers watering, feeding and temperature, diseases, choosing healthy plants and getting rid of harmful pests and insects. Is your monstera getting monstrous? Snake plant looking sickly? Is your fiddle leaf fig fading? Your devil's ivy plant dropping leaves? Dr Houseplant will solve all.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
