Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Ta książka to fascynująca duchowa podróż mająca na celu pokazanie, gdzie tkwi twoja prawdziwa moc. Podążając za wskazówkami Gabrielle, dowiesz się, jak współtworzyć życie, jakiego pragniesz. Zauważysz, że przyciąganie jest zabawne i że nie musisz tak ciężko pracować, aby uzyskać to, czego chcesz. Co najważniejsze, poczujesz się dobrze - a kiedy poczujesz się dobrze, będziesz emanować radością i szczęściem także na swoje najbliższe otoczenie."Moc przyciągania" to manifest nawiązania połączenia życia duchowego z codziennymi doświadczeniami. Dzięki wskazówkom zawartym w książce oraz za pomocą przyjemnych, twórczych i pouczających praktyk nauczysz się, jak:świadomie precyzować prośby do Wszechświata, wykorzystując moc swoich intencji;zmienić swoje pełne obaw myśli i ustanowić dobre samopoczucie priorytetem;manifestować pragnienia, ponieważ aby je przyciągnąć, musisz najpierw uwierzyć, że na to zasługujesz;ufać w moc własnych myśli, abyś mogła z większą łatwością radzić sobie z wyzwaniami i w pełni cieszyć się życiem;łączyć się z różnymi rodzajami przewodników duchowych: aniołami i archaniołami, twoim Wyższym Ja, miłością Wszechświata oraz zmarłymi przyjaciółmi i członkami rodziny, oraz przyjmować ich pomoc oraz wskazówki;uwolnić się od przeszłości i żyć bez strachu o przyszłość;korzystać z nieskończonego źródła obfitości, radości i dobrego samopoczucia, które jest twoim prawem z urodzenia;uczynić wdzięczność swoim nawykiem, aby bez wysiłku utrzymywać potężny i pozytywny punkt przyciągania;odpuszczać i polegać na wyższej mocy, która ci zawsze pokaże, jakie działanie masz podjąć.Naprawdę warto wyjść poza nawyk sięgania po praktykę duchową tylko wtedy, kiedy jest to wygodne i potrzebne, i wprowadzić ją jako stały element codzienności. Gdy zaufasz mocy przyciągania, stworzysz celowe życie pełne szczęścia i wolności.
Ponad 100 gotowych zaklęć i rytuałów na ochronę energii swojej oraz swoich bliskich i otoczenia!Czy dopada cię czasem nieuzasadnione uczucie niepokoju lub gniewu? A może pojawia się u ciebie myśl, że z niewiadomej przyczyny masz zły dzień? Niewykluczone, że powód tkwi w zakłóceniach twoich pasm energii, która ma zaskakująco istotny wpływ na samopoczucie i efektywność działania.Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą dobrać odpowiednie praktyki magiczne do indywidualnych sytuacji i potrzeb. Dowiedz się:- jak działają zaklęcia ochronne, które pomagają chronić bliskich i dom;- jakie rekwizyty, składniki i symbole mogą być używane w różnych intencjach ochronnych;- jak tworzyć własne rytuały, zaklęcia i talizmany;- jak pozbyć się negatywnej energii i oczyścić swoją życiową przestrzeń.
Czy możemy wydłużyć swoje życie i szybciej leczyć się z chorób?Odpowiedź na to pytanie prowadzi do fascynującego świata komórek i jego energetycznego centrum - mitochondrium. Mitochondria to małe elektrownie znajdujące się w każdej komórce ciała. To od nich zależy, ile masz energii, jak szybko spalasz kalorie i regenerujesz się po chorobie czy wysiłku.Aktualne badania ujawniają, że wiele chorób zwyrodnieniowych i przewlekłych ma swoje źródło w "zepsutych" mitochondriach. Jednak badania te dają również nadzieję na dłuższe życie. Wystarczy zrozumieć, jak działają nasze wewnętrzne elektrownie, by nauczyć się o nie dbać i odpowiednio stymulować do lepszego funkcjonowania.Lee Know snuje epicką opowieść o intensywnej pracy, jaka odbywa się w komórkach, a także podaje najnowsze informacje o suplementacji i zdrowym stylu życia. Już teraz dowiedz się, czym jest witamina PQQ, jak kanabinoidy i dieta ketogeniczna oraz suplementacja rybozy mogą zapobiegać przewlekłym chorobom i wydłużać życie nawet o kilkanaście lat.Pomóż swoim mitochondriom zapewnić ci długie i szczęśliwe życie!
Co się dzieje w twoim organizmie podczas inwazji zdesperowanych bakterii, grzybów i wirusów? Kichanie, prychanie i atak glutem! Wraz z Antkiem i Kurzolem ruszaj w głąb ciała, aby rozwikłać zagadkę odporności! Dzięki kapitanowi Makaremu z Samodzielnej Brygady Obrony Granic i komórce Wiktorii z Agencji Wywiadu dowiesz się, jak organizm walczy z intruzami, co może być jego tajną superbronią i jak mają się do tego szczepionki. Na scenie pojawią się szalony neutrofil Waldi, fagocyty i tajemniczy antygen. Zanosi się na niezłą awanturę! Seria o Kurzolu to brawurowe połączenie komiksu i tradycyjnej opowieści, która pomaga młodym czytelnikom oraz czytelniczkom zrozumieć, jak działa organizm i co zrobić, by miał się jak najlepiej. Tworzy ją niezrównany duet: pisarz Boguś Janiszewski i ilustratorka Nikola Kucharska. Kurzol i Antek na tropie nowych tajemnic ciała! Łapcie z nimi za magiczną klepkę i zobaczcie waleczny układ odpornościowy w akcji! Róża Hajkuś, lekarz pediatra
Odkryj swoje prawdziwe "ja" w teatrze codziennego życiaDon Miguel Ruiz jest uznanym nauczycielem duchowym i bestsellerowym autorem serii Mądrość Tolteków. Cykl ten sprzedał się w Stanach Zjednoczonych w ponad 12 milionach egzemplarzy i został przetłumaczony na 46 języków. Tym razem Ruiz swoim czytelnikom proponuje kurs zgłębiania życiowych tajemnic.Korzystając z metafory teatru, Don Miguel Ruiz pomoże ci spojrzeć na konflikty i zmartwienia oczami wewnętrznej prawdy. Dzięki tej książce zaczniesz rozumieć różne role, jakie odgrywasz każdego dnia. Odkryjesz, że często ograniczasz się do recytowania tekstów, których nauczyłeś się w dzieciństwie.Teraz możesz wieść bardziej autentyczne życie - zmienić przypisane ci role według własnych pragnień. Z czasem staniesz się coraz bardziej elastyczny i otworzą się przed tobą zupełnie nowe możliwości. Transformacja i oświecenie nie będą miały przed tobą tajemnic."Aktor. O sztuce życia w autentyczności"stanowi pierwszy kurs z serii książek "Duchowa sztuka życia" autorstwa Don Miguela Ruiza i Barbary Emrys. Autorzy umiejętnie poprowadzą cię przez analizę twojego własnego życia, stosując metaforę teatru życia codziennego.Aktorstwo to umiejętność, którą opanowujemy jako pierwszą - jeszcze zanim nauczymy się mówić, a nawet zanim zaczniemy chodzić. Rozpoczynamy życie jako naśladowcy. Obserwujemy, słuchamy i naśladujemy. Jesteśmy urodzonymi performerami i przez całe życie doskonalimy tę sztukę.Dzięki tej pozycji uświadomisz sobie, że sam wybierasz role, które odgrywasz w różnych sytuacjach i przed różnymi ludźmi. Możesz też odejść od tych utartych, wyuczonych schematów i odzyskać autentyczność.Niebawem ukażą się kolejne tytuły z tej serii:"Źródło miłości. Jak uwolnić się od oczekiwań i kochać świadomie""Żal i odrodzenie. Jak odnaleźć piękno i równowagę po stracie"
Najważniejsze czynniki decydujące o naszym zdrowiu są tak naprawdę… mikroskopijne. Żeby je znaleźć, musimy zajrzeć do środka – dosłownie.
Kolejna książka, stanowiąca uzupełnienie i kontynuację treści zawartych w bestsellerze „Roślinne kłamstwo” doktora Stevena R. Gundry’ego, to przewodnik po mikrobiomie jelitowym i jego wpływie na miejsce, które zamieszkuje – czyli nas samych! Autor odsłania przed nami niewyobrażalnie złożony i inteligentny ekosystem, który steruje zdrowiem, i uczy, jak leczyć jelita, by zapobiegać i odwracać przebieg każdej choroby. Jesteśmy domem dla swojego mikrobiomu – a on chce się nami zaopiekować. Najpierw jednak to my musimy zatroszczyć się o niego.
Doktor Gundry przedstawia najnowsze badania naukowe, które dowodzą, że Hipokrates miał rację – choroby zaczynają się w jelitach. Gdy mikrobiom jest w stanie zaburzenia, wpływa to na układ odpornościowy, gospodarkę hormonalną, zdrowie psychiczne, długość życia oraz ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych, sercowo-naczyniowych, neurodegeneracyjnych, a także artretyzmu, cukrzycy czy raka. Nie wszystko jednak stracone – chorobę można również wyleczyć, zaczynając od jelit, jeśli tylko odpowiednio zadbamy o nasze mikroby. W tej książce doktor Gundry przekazuje nam klucz do odblokowania zdrowia jelit – pokazuje, jak to zrobić, pozwalając ciału i jego mikrobiomowi działać z pełną mocą.
Dzieląc się zaskakującymi wynikami najnowszych badań oraz szczegółowym planem żywieniowym – z listą produktów i przepisami wspierającymi odbudowę mikrobiomu – „Siła jelit” dostarcza informacji i praktycznych narzędzi, dzięki którym możemy poprawić swoje samopoczucie.
Twoje zdrowie zaczyna się w jelitach – jedz mądrze, żyj lepiej!
Niniejszy skrypt odróżnia się od wielu innych podręczników przede wszystkim kompletnością „opisu przypadków”. Autorzy przy przedstawianiu danego zagadnienia przygotowali również materiały do dyskusji w gronie studentów, pokazując tym samym właściwy kierunek rozmowy i zwracając uwagę na sposób rozumowania i interpretowania określonych kwestii z wykorzystaniem wiedzy z różnych dziedzin. Warto zaznaczyć, że dzięki temu studenci mają możliwość różnej interpretacji danych, a to oznacza, że zostanie spełniona jedna z ważnych zalet nauczania metodą PBL, polegająca na praktycznym zastosowaniu prezentowanej wiedzy w szerokim kontekście. Ponadto studenci pielęgniarstwa podczas zajęć będą doskonalić umiejętności współpracy w zespole, wymiany myśli, danych i informacji oraz krytycznego podejścia do analizowanego przypadku.
Podręcznik ten można polecić jako doskonałe narzędzie dydaktyczne, rozwijające umiejętności samodzielnego poszukiwania i uporządkowania wiedzy z implementacją do praktyki zawodowej. Z recenzji dr hab. n. o zdr. Ewy Kupcewicz, prof. UWM
Niezwykła opowieść o początkach i dziejach chirurgii"[...] Książka brutalnie pokazuje, jakim macaniem w ciemności była chirurgia jeszcze w XIX wieku. Narzędzia, z którymi ma do czynienia narrator, ów żądny wiedzy chirurg z nowego świata, to nóż rzeźnicki, piła, żelazo. Opowiada, jak prowincjonalny lekarz z Kentucky, który ulega błaganiom umierającej pacjentki, wycina jej na żywo ogromną torbiel. Dzielna kobieta wyje psalmy, pod oknem gromadzi się tłum, który grozi mordercy pętlą. Pacjentka przeżywa zabieg, co pozwala także przeżyć chirurgowi. Lekarz ten jednak wkrótce umiera, bo nie znalazł się podobny do niego ryzykant, który wyciąłby mu wyrostek. [...] Autor opisuje eksperymenty z narkozą. Jeden z jej pionierów, który wykorzystuje do znieczulania gaz rozweselający, nie wytrzymuje kpin środowiska, popełnia samobójstwo. Opowieść kończy się spotkaniem z Louisem Rehnem, chirurgiem z Frankfurtu. W 1896 r. zszywa on serce zranionego chłopca, chociaż znakomitości wiedeńskie oświadczyły niedawno, że chirurg, który by kiedyś tego próbował, na zawsze straci szacunek kolegów. Rehn z lękiem odsłania ów święty organ i widzi, że nie reaguje on gniewem".- Małgorzata Szejnert, "Gazeta Wyborcza"Jurgen Thorwald - niemiecki pisarz, dziennikarz i historyk, szczególnie znany z książek opisujących historię medycyny sądowej i II wojny światowej.
Jedna z najlepszych książek roku według „New Scientist”!
Dooobry pies! Jak zbudować pełną radości relację ze swoim zwierzakiem to empatyczny poradnik dla psich opiekunów. Bioetyczka Jessica Pierce zaprasza nas do stworzenia głębszej i bardziej świadomej relacji z naszymi psami. Zamiast dominacji – współpraca. Poza nawykami – uważność. Autorka przedstawia praktyczne wskazówki dotyczące takich zagadnień, jak ruch na świeżym powietrzu, żywienie, zdrowie, wspólna zabawa, a także stosowanie obroży, smyczy czy kagańca. Pomaga rozpoznać potencjalne źródła niepokoju psów i stawia pytania o zasadność niektórych naszych oczekiwań wobec czworonogów.
Z tej pełnej ciepła książki dowiesz się, jak zrozumieć emocje psa, wspierać jego dobrostan i spojrzeć przychylniej na towarzysza, który bezgranicznie ci ufa. Opierając się na badaniach naukowych oraz własnym doświadczeniu i osobistej relacji z suczką Bellą, Jessica Pierce pokazuje, że wszystkie psy zasługują na naszą uwagę. I przekonuje, że dooobry pies powinien mieć równie dobrego opiekuna – a praca nad tym, by się nim stać, może być wielką frajdą i źródłem satysfakcji.
Podręcznik przeznaczony dla lekarzy specjalizujących się w chorobach wewnętrznych i w dziedzinach wywodzących się z interny, lekarzy specjalistów, lekarzy rodzinnych pragnących pogłębić swoją wiedzę oraz studentów medycyny.
Zawiera informacje na temat chorób układów: krążenia, oddechowego, pokarmowego, wewnątrzwydzielniczego, moczowego, krwiotwórczego oraz: chorób reumatycznych, chorób alergicznych, wybranych chorób układu nerwowego, chorób zakaźnych, zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej i równowagi kwasowo-zasadowej, zatruć i zaburzeń odżywiania. Obejmuje także podstawowe zagadnienia onkologii klinicznej, opieki paliatywnej, medycyny podróży oraz metodologii EBM.
Uwzględniono najnowsze wytyczne i stanowiska ekspertów (2024, 2025) dotyczące m.in. następujących zagadnień:
przewlekłe zespoły wieńcowe
zaburzenia rytmu serca i przewodzenia
nadciśnienie tętnicze
tętniaki aorty
choroby tętnic obwodowych
żylna choroba zakrzepowo-zatorowa
astma
przewlekła obturacyjna choroba płuc
choroby śródmiąższowe płuc
gruźlica
endoskopia przewodu pokarmowego
eozynofilowe zapalenie przełyku
zapalenie błony śluzowej żołądka wywołane przez Helicobacter pylori
pierwotne zapalenie dróg żółciowych
cukrzyca
guzy przysadki
przypadkowo wykryty guz nadnercza (incydentaloma)
otyłość
przewlekła choroba nerek
niedokrwistość z niedoboru żelaza
choroba Stilla
udar niedokrwienny mózgu
immunoprofilaktyka chorób zakaźnych u dorosłych
Nowy rozdział: niedoczynność kory nadnerczy wywołana stosowaniem glikokortykosteroidów
Nie wszystkie materiały zmieściły się w wydaniu drukowanym. Te, dla których zabrakło już miejsca (oznaczono je w druku 3-znakowym kodem. udostępniliśmy na stronie oraz w Mp pl Premium (należy wpisać kod w wyszukiwarce); znajduje się tam kilkaset dodatkowych rozdziałów, rycin i tabel oraz wiele filmów. Do wersji elektronicznej zostały też przeniesione rysy historyczne i nazwy łacińskie.
UNIKATOWY BESTSELLER – JEDYNA KSIĄŻKA ZE ZDJĘCIAMI PTAKÓW NATURALNEJ WIELKOŚCI!
Nowy sposób identyfikacji ptaków dostępny dla każdego!
Teraz KAŻDY będzie mógł rozpoznać ptaka.
Genialnie proste: wystarczy, że porównasz ptaka, którego zobaczysz, ze zdjęciem w książce, i już wiesz, co to za gatunek – bez obawy, że się pomylisz.
60 gatunków ptaków najpowszechniej występujących w parkach i ogrodach.
Nowatorska forma i maksimum treści:
– cechy charakterystyczne każdego pokazanego ptaka
– opis gatunku i mnóstwo cennych informacji
– ciekawe zdjęcia ptaków w locie oraz gniazd i dziupli.
Rośliny lecznicze towarzyszą człowiekowi od tysiącleci, a fitoterapia stanowi fundamentalną dziedzinę medycyny, chociaż nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Kto wie, że np. aspiryna jest pochodną kwasu występującego w korze wierzby? Duża część leków zawiera w swoim składzie bioaktywne substancje uzyskane z ziół lub zsyntetyzowane na ich bazie. Nic dziwnego, że fitoterapia obecnie przeżywa renesans. Lidia Wincek, autorka książki, specjalizuje się w biologicznych metodach leczenia nowotworów. Jest odpowiedzialna za hanowerski Dział Laserowej Terapii Fotodynamicznej i Fitoterapii. Znana jako zwolenniczka medycyny holistycznej. W książce pokazuje, jak można wykorzystać ziołolecznictwo w leczeniu chorób nowotworowych.
Żywa medycyna to fascynująca opowieść o zapomnianym lekarstwie, które może zrewolucjonizować współczesną medycynę. Ponad sto lat temu świat poznał pierwsze naturalne antybiotyki – bakteriofagi (fagi), które wyprzedziły odkrycie penicyliny o całe dekady.
Te niezwykłe wirusy działają jak żywe leki – atakują i niszczą groźne bakterie, nie szkodząc innym organizmom, w tym człowiekowi. Są wszechobecne: żyją w wodzie, glebie, roślinach, zwierzętach i naszym własnym ciele. Dzięki zdolności zwalczania bakterii opornych na antybiotyki, stają się one realną alternatywą dla leczenia syntetycznego.
W obliczu rosnącej antybiotykooporności fagi mogą odegrać kluczową rolę w walce z przyszłymi pandemiami. Już w przeszłości były skuteczne w leczeniu tak poważnych chorób jak cholera, dyzenteria czy dżuma, ratując dziesiątki tysięcy ludzi na całym świecie – od Francji, przez Związek Radziecki, po Indie, Egipt i Amerykę.
Autorka książki, Lina Zeldovich, znana dziennikarka naukowa, przedstawia tę niezwykłą historię poprzez losy francuskich, sowieckich i amerykańskich naukowców. To właśnie oni odkryli potencjał fagów, rozwijali terapię i stosowali ją w przypadkach uznawanych za beznadziejne. Ich droga nie była jednak łatwa – musieli stawić czoła nie tylko trudnościom naukowym, ale także politycznym intrygom i sceptycyzmowi środowiska medycznego.
Po brutalnych czystkach Stalina i gwałtownym rozwoju antybiotyków syntetycznych, terapia fagowa niemal całkowicie zniknęła z zachodniej medycyny. Tymczasem w gruzińskim Instytucie Badań nad Bakteriofagami w Tbilisi była dalej rozwijana, stając się szansą dla pacjentów, którym nie pomagają żadne inne leki.
Z książki dowiadujemy się również, jak fagi wykorzystywane są do ochrony żywności oraz jak skutecznie zwalczają groźne bakterie szpitalne, takie jak MRSA. Dzięki ich działaniu możliwe jest szybkie opanowanie zakażeń, które wcześniej były niemal wyrokiem.
Żywa medycyna to nie tylko opowieść o wirusach, lecz także o ludziach – o ich ambicjach, pasji i walce o przywrócenie światu terapii, która może odmienić losy współczesnej medycyny.
Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do codziennego wykorzystania. Dzięki zawartym w nim wskazówkom każdy, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej, ograniczeń czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, szybko uzyska relaks i poczuje poprawę zdrowia. Poradnik oferuje także specjalne programy ćwiczeń przygotowane dla kobiet w ciąży, seniorów oraz osób z dolegliwościami bólowymi. Zainspiruj swoich klientów do świadomej troski o zdrowie - to inwestycja w lepsze samopoczucie, więcej energii oraz życie wolne od napięcia.
Zakładka magnetyczna dla tych, co nawet z grobu wyciągną książkę! Idealna do horrorów, thrillerów i powieści akcji! Czytasz, czy giniesz próbując. Zaokrąglone rogi, papier kreda 350 g, folia zabezpieczająca błysk, folia magnetyczna na kawałku zakładki Wymiary: 50x200mm po rozłożeniu, 50100 mm po złożeniu
AIR FRYER CZY BLASZKA?
Nieważne, co wybierzesz – będzie pysznie, szybko i zdrowo!
Malwina Bareła, autorka bestsellerowych Lunchboxów, wraca z nową książką. Poznaj 100 przepisów na dania w formie. Przygotujesz je w air fryerze albo na jednej blaszce w piekarniku. Ty wybierasz!
To idealna propozycja dla zabieganych, głodnych inspiracji i ceniących elastyczność. Niezależnie od tego, czy masz air fryera, czy dopiero się zastanawiasz nad jego kupnem – te przepisy dopasują się do Twojej kuchni i Twoich potrzeb.
Z tą książką przygotujesz:
· zdrowe posiłki dla całej rodziny,
· niebanalne przekąski na imprezę,
· szybkie i efektowne desery,
· sycące sałatki,
· zachwycające śniadania,
· oryginalne lunchboxy.
Autorka, wierna duchowi #zerowaste, dorzuca garść praktycznych porad: co zrobić z resztkami, jak przechowywać dania i jak nie zmarnować ani odrobiny produktów.
Książka zawiera praktyczne indeksy, dzięki którym łatwiej zaplanujesz codzienne posiłki i będziesz gotować sezonowo, z produktów, które masz w swojej lodówce.
Ciesz się różnorodnymi, pysznymi daniami. Oszczędzaj czas i pieniądze. Nie gotuj długo – gotuj mądrze!
JEDNA Z PIERWSZYCH POLSKICH KSIĄŻEK Z PRZEPISAMI NA DANIA Z AIR FRYERA
Mądrość ciała. Odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć Twoje ciało mówi. Czy rozumiesz, co chce Ci powiedzieć? Umysł i ciało nie są odrębnymi bytami. To, co się dzieje z ciałem, wpływa na stan umysłu. I na odwrót: w ciele, niczym w lustrze, odbijają się nasze przeżycia, wspomnienia i emocje. Kto wie, gdzie patrzeć, dostrzeże napięcia, skurcze i nienaturalne wygięcia postawy i będzie w stanie je poprawnie zinterpretować, a także poprzez odpowiednią pracę z ciałem uleczyć; uwolnić od tłumionej złości, smutku, nadmiernego lęku, czasem również wstydu. Badaniu związku zdrowia ciała ze zdrowiem umysłu i psychiki poświęcił życie amerykański psychiatra i psychoterapeuta Alexander Lowen. Opracował autorskie podejście do pracy z pacjentem zwane bioenergetyką. Polska psycholożka i psychoterapeutka Dorota Jędrasik od ponad dekady pomaga swoim pacjentom, stosując i rozwijając metody Lowena. W jej książce znajdziesz między innymi opis tych metod, historie pacjentów autorki, a także polecane przez nią ćwiczenia bioenergetyczne, których praktykowanie pomoże Ci odzyskać zdrowie, spokój i pełnię życia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Stulecie chirurgów [2025]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000080/stulecie-chirurgow-2025.jpg "Stulecie chirurgów [2025]. Autor: Jürgen Thorwald. Dobreksiazki.pl")
