Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Bezpieczna rozgrywka to zestaw technik używanych do zmaksymalizowania szans wzięcia określonej liczby lew, często poprzez oddanie lewy, która nie musi być stracona. W istocie takie zagrania stosujemy, by zabezpieczyć się przed wyjątkowo niekorzystnym układem kart u przeciwników. Ta książka wyjaśnia, jak opracowywać bezpieczne zagrania zarówno w kontekście pojedynczego koloru, jak i całego rozdania
W tej książce omówiono podstawowe strategie pozwalające na zdobywanie dodatkowych lew w kolorze atutowym — zarówno dla rozgrywającego, jak i obrońców. Poruszane tematy obejmują rozgrywkę na odwróconą rękę, paradę atutową i sposoby obrony przed nią, manewr złodziejski, promocję lew atutowych, walkę o kontrolę nad kolorem atutowym oraz nietypowe sytuacje, takie jak manewr diabelski.
Brydż to gra partnerska, a utrzymanie komunikacji między dwiema rękami jest równie ważne zarówno dla rozgrywającego, jak i obrońców. Książka zaczyna się od podstaw zarządzania komunikacją w obrębie jednego koloru, a następnie omawia kwestie i powszechnie stosowane strategie związane z tworzeniem komunikacji, eliminowaniem jej u przeciwników oraz zakłócaniem płynnej komunikacji między obrońcami.
Spinki do włosów Fabulous Glam oferują pięć modnych stylów ozdobionych wzmacniającymi słowami. Te spinki do włosów zaprojektowano tak, aby uatrakcyjnić każdą fryzurę, niezależnie od tego, czy wolisz gładkie fale, czy eleganckie upięcia. Dołącz do pokolenia WOW i przenieś zabawę z włosami na wyższy poziom dzięki tym wspaniałym spinkom do włosów w stylu glam.
Dla wszystkich, którzy chcieliby prowadzić bullet journal, ale nie wiedzą, jak się za to zabrać, oraz dla tych, którzy marzą, by ich planer stał się bardziej atrakcyjny i kreatywny.Z publikacji dowiesz się, jakich materiałów i narzędzi potrzebujesz. Znajdziesz tu również przykłady stron z konkretnymi rozwiązaniami projektowymi oraz listy pytań, które pomogą sprecyzować potrzeby, by notatnik służył rozwojowi osobistemu i pobudzeniu kreatywności.Autorka proponuje także wzory wszystkich elementów dziennika - strzałki, przekładki, zwoje, ikony, obramowania oraz elementy kaligrafii. Możesz je skopiować lub zainspirować się i kreatywnie je rozwinąć.
Pakiet złożony jest z trzech książek poświęconych makramie:Makrama dla początkujących i nie tylko, Makramy i wyplatanki. Rękodzieło ze sznurka i nie tylko oraz Makrama pięciu żywiołówW poradnikach znajdziesz:podstawowe informacje na temat materiałów i technik makramowych (oraz tkackich),ogólne instrukcje wykonywania różnych typów węzłów i technik wraz z ilustracjaminowoczesne i niebanalne projekty zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wielbicieli rękodzieła, opatrzone szczegółowymi opisami krok po kroku oraz zdjęciamiwśród projektów: kwietniki, dekoracje ścienne, elementy wyposażenia wnętrz, biżuteria.
Pakiet zawiera dwie książki:"Motywator. 8 tygodni do bycia fit""Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa"Książki Marty Hennig to praktyczne narzędzia, które dostarczą ci odpowiedniej wiedzy i motywacji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Z pewnością przydadzą się każdemu, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Autorka inspiruje do skupienia się na zdrowiu, sprawności i niezwykle przystępnie tłumaczy, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie.
"Najnowsze badania archeologiczne wykazują, że kury mogły zostać udomowione około 5000 lat temu w Azji Południowo-Wschodniej. Od tamtego czasu aż do dziś ludzie aktywnie wykorzystują niesamowity produkt jakim są jaja. Spożywają je na surowo i po obróbce cieplnej, oddzielnie i jako część innych potraw.
Jaja kurze są nie tylko bardzo wartościowym produktem spożywczym i dietetycznym, ale także prostym i podręcznym środkiem terapeutycznym na wiele dolegliwości. Ich lecznicze właściwości znajdują potwierdzenie w wielowiekowych doświadczeniach ludowych, ale też we współczesnych badaniach naukowych.
Mają tak liczne i niesamowite właściwości, że bez przesady można powiedzieć, że są prawdziwym cudem natury – leczą dosłownie wszystko. Skorupki jaj zawierają wiele ważnych makro- i mikrolementów, takich jak wapń, fosfor, magnez, selen, miedź, cynk, siarka, żelazo, mangan i inne – w sumie 27 pierwiastków! Szczególnie ważna jest znaczna zawartość krzemu i molibdenu.
Z książki dowiesz się jak sporządzać lecznicze mieszanki do naturalnych kuracji i jak je stosować np.: do ran i otarć, w przypadku łuszczenia się skóry i łysienia czy zaburzeń hormonalnych i utraty męskiej witalności, a także w leczeniu gorączki i chorób narządów wewnętrznych.
Uzyskasz również między innymi odpowiedzi na pytania:
- Ile jajek dziennie możesz zjeść?
- Jakie jajka są zdrowsze: surowe, gotowane, sadzone czy omlet?
- Czy jajka mogą podnieść poziom cholesterolu?
- Jak sprawdzić jakość produktu?"
Angelika Szymańska to lekarka, entuzjastka medycyny i zdrowego stylu zycia, na co dzień prowadzi profil na Instagramie (@gini.gina), który obserwuje ponad 200 tys. osób.Książka to bogate źródło wiedzy i praktycznych przepisów na temat dbania o odporność. Zawarte tu treści zostały oparte na badaniach naukowych i źródłach medycznych, dzięki czemu:znajdziesz tu skuteczne i co najważniejsze bezpieczne sposoby na wzmocnienie odporności, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym,dowiesz się najważniejszych informacji o funkcjonowaniu ludzkiego układu odpornościowego i wpływie konkretnych produktów na naszą odporność,odkryjesz 37 przepisów na śniadania, obiady, kolacje, a także shoty i kiszonki, których składniki wspaniale wspierają odporność.
UCZYNIĆ ŚWIAT LEPSZYM MIEJSCEM DLA KONIW tej maksymie zawiera się wszystko, o co przez całe życie walczy Monty Roberts – prawdziwy zaklinacz koni. Odkąd sięga pamięcią, tradycyjne metody łamania koni wydawały mu się niepotrzebnie brutalne. Gdy odkrył, że konie mają swój język, zapragnął go poznać, by się z nimi porozumieć. Efekt? Tysiące ułożonych koni bez użycia siły i strachu, które straumatyzowałyby je do końca życia.Poznajcie historię człowieka, który rozmawia z końmi. „Człowiek, który słucha koni to najważniejsza pozycja dla każdego, kto chce pracować z końmi i zgłębić ich sekrety.Monty Roberts snuje pełną pasji opowieść o wyjątkowej więzi między człowiekiem a koniem. Pokazuje, jak wiele można osiągnąć dzięki wzajemnemu szacunkowi. Autor stworzył przełomową metodę szkolenia, opartą na odczytywaniu zachowań zwierząt. Konie mają swoje potrzeby i własny sposób komunikacji, które ludzie, jeśli tylko zechcą, mogą poznać i zrozumieć.Metoda opracowana przez Monty’ego Robertsa jest częścią mojego codziennego treningu. Fundamentem jest w niej cierpliwość, obserwacja i empatia, które pozwalają zbudować silną więź i wzajemne zaufanie z tymi wspaniałymi istotami”.Jarosław Skrzyczyński – wielokrotny Mistrz Polski w jeździectwie
„Przechowuj swoją biżuterię i akcesoria w najsłodszym i najzabawniejszym pudełku na biżuterię. To pudełko na biżuterię w kształcie pączka jest idealne do uporządkowania ulubionych akcesoriów, dodając jednocześnie odrobinę wyjątkowości do Twojego pokoju. Dzięki specjalnym przegródkom na akcesoria i trzem wieszakom do powieszenia ulubionych naszyjników, idealnie nadaje się do utrzymania porządku.Za każdym razem, gdy otworzysz zamek błyskawiczny, zanurzysz się w świecie słodyczy, któremu towarzyszyć będą magiczne postacie Sweet Dreams. Twoje skarby nigdy nie będą tak dobrze przechowywane i tak stylowe”.
Siostra Anastazja wie, co zrobić, aby kolejny rok w Twojej kuchni był udany. Tym razem proponuje rozgrzewające zupy, sycące drugie dania i desery, którym nie oprze się żaden smakosz. Klasyczne przepisy stają się w jej wydaniu propozycjami, które nie tylko urozmaicą codzienny jadłospis, ale sprawdzą się również przy okazji rodzinnych uroczystości. Krem kalafiorowo-brokułowy, ryba w cieście naleśnikowym i tort orzechowy - czy to nie idealny zestaw na niedzielny obiad?
Wśród przepisów nie mogło zabraknąć również kilku nowości. Siostra tym razem zdradza nam . przepis na szarpaną wołowinę z kluskami ziemniaczanymi oraz tartę dyniową.
Współczesne armie dysponuja coraz większa ilościa cięzkiego sprzętu bojoweg (czołgi, bojowe wozy piechoty, transportery opancerzone itp..). Nie mogą one prouszac się drigami publicznymi, lecz na większe odległości są przewozone koleją lub specjalnymi platformami niskopodwoziowymi. Do holowania naczep są uzuwane spejalne cięzkie ciagniki kołowe. Ich producentem jest m.in.. znana czeska firma motoryzacyjna Tatra. W tym tomiku są opisane najnowsze pojazdy tego typu z w/w firmy. Tekst jest zilustrowany 128 zdjęciami kolorowymi i rysunkami.
Liga Matematyczna od początku byłą konkursem korespondencyjnym i od początku prowadzonym z pomocą I Liceum Ogólnokształcącego im. T. Kościuszki w Mysłowicach. W chwili obecnej zasięg konkursu jest ogólnopolski. Książeczka ta to wybór 5! zadań, które pojawiły się na przestrzeni ostatnich pięciu lat w Lidze. Głównym kryterium doboru zadań było to, czy są one ciekawe i inne od tych, które można znaleźć w archiwach polskich konkursów czy różnych publikacjach tak, aby ta książeczka wzbudziła żywe zainteresowanie wśród uczniów i nauczycieli, służyła uczestnikom kółek i innych zajęć oraz pomagała w przygotowaniach do różnych konkursów.
Dziecko doprowadza cię do szału?Nie słucha poleceń?Rzuca jedzeniem?Krzyczy i kopie, żeby postawić na swoim?Pamela Druckerman przeżywała to samo! I postanowiła temu zaradzić.Z zazdrością śledziła wzrokiem grzeczne dzieci swoich francuskich sąsiadów, aż w końcu zaczęła podglądać samych sąsiadów, żeby poznać ich sekrety wychowawcze. W tej książce dzieli się pozyskaną wiedzą ze wszystkimi rodzicami.Nie przyszło mi wcześniej do głowy, że powinnam podziwiać francuski sposób wychowywania dzieci. Francja nie słynęła z niego w takim stopniu, jak z mody czy serów. Nikt nie odwiedzał Paryża po to, by poznawać tutejsze poglądy na budowanie autorytetu rodziców i radzenie sobie z poczuciem winy - pisze Pamela Druckerman.A może właśnie po to warto pojechać do Paryża, lub poznać zwyczaje jego mieszkańców wraz z amerykańska dziennikarką. Jeśli zastosujesz się do jej rad, będziesz miał w domu aniołka, który ma jednak własne zdanie i poglądy oraz sporo swobody, a na dodatek znajdziesz czas, żeby zadbać o siebie. Bo Francuzi wychodzą z założenia, że to dziecko ma przystosować się do stylu życia rodziców, a nie na odwrót.W Paryżu dzieci nie grymaszą to poradnik i wciągająca, zabawna powieść obyczajowa w jednym.
Inny PRL. Z tajnych akt Wydziału VII to gra fabularna, w której jako strażnicy równowagi będziecie rozwiązywać nadnaturalne problemy w czasach PRL-u, korzystając ze swoich ludzkich i nadludzkich umiejętności.
Tym samym do zeszytowo-albumowego uniwersum Wydziału 7 dołączamy system RPG! Już w połowie czerwca wydamy starter zawierający opis świata i zamieszkujących go istot, najważniejsze zasady rozgrywki oraz zbiór tabel losowych, które pomogą wam przeżywać paranormalne przygody w świecie Wydziału VII.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
