Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Przezabawny, fascynujący i obalający mity przewodnik po ludzkim ciele napisany przez ulubionego chirurga Brytyjczyków
Ludzkie ciało cechuje się niesamowitą siłą przetrwania. Ta książka to prawdziwy pean na jego cześć!
Dr Karan Rajan dzieli się w niej doświadczeniem, które zdobył podczas lat intensywnej pracy na oddziale szpitalnym. Żywiołowo i przystępnie opowiada o wszystkich tych dziwacznych, a zarazem wspaniałych funkcjach ludzkiego ciała, które stoją za jego skomplikowanym i na szczęście na ogół prawidłowym działaniem. Podpowiada też, co warto zrobić, gdy w naszym organizmie coś zaczyna szwankować.
Znajdziesz tu mnóstwo humoru, zaskakujących ciekawostek i praktycznych wskazówek, które pomogą ci nie martwić się na zapas i zdrowiej żyć.
Dowiesz się – między innymi – o niebezpieczeństwach związanych z wyrywaniem włosów z nosa i niewykorzystanych naturalnych odruchach do walki ze stresem. Nauczysz się radzić sobie z bólem za pomocą prostych sztuczek oraz odkryjesz, kiedy twój mózg robi cię w konia.
Leki w ratownictwie medycznym – krótko, zwięźle, przejrzyście
W dobie powszechnego dostępu do Internetu wydawać by się mogło, że nie ma już miejsca dla tradycyjnych książek i podręczników. Tymczasem praktyka życia codziennego zdaje się przeczyć takiemu przeświadczeniu, o czym wielokrotnie przekonywaliśmy się podczas dyżurów, gdy smartfony traciły zasięg lub miały rozładowaną baterię. Książka Leki w ratownictwie medycznym została wydana w formacie, który bez problemu zmieści się w kieszeni naszych fartuchów, może towarzyszyć w codziennej pracy i być dostępną w każdej chwili. Ideą do jej wydania stało się Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 7 marca 2024 r., zmieniające Rozporządzenie w sprawie medycznych czynności ratunkowych i świadczeń zdrowotnych inne niż medyczne czynności ratunkowe, które mogą być udzielane przez ratownika medycznego. Rozporządzenie rozszerzyło listę leków o kolejne trzy pozycje: prasugrel, noradrenalinę oraz kwas traneksamowy. Środowisko wielokrotnie dopominało się o te preparaty, mające zastosowanie w stanach zagrożenia życia, związanych z masywnym krwotokiem, ostrym zespołem wieńcowym oraz w stanach nagłych, przebiegających z obniżonym ciśnieniem tętniczym (np. wstrząs kardiogenny).
Redaktorzy wydania polskiego
Prof. dr hab. med. Jerzy Robert Ładny
Dr hab. med. Marzena Wojewodzka-Żelezniakowicz
Szybka informacja o lekach może uratować życie
W publikacji znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o działaniu, efektach ubocznych, dawkowaniu i przeciwwskazaniach do stosowania leków, które mogą okazać się istotne podczas procedur wykonywanych przez służby ratunkowe.
Książka jest przeznaczona dla ratowników medycznych i personelu służb ratunkowych.
And here comes Hurst. He's got... Some people are on the pitch. They think it's all over. It is now. It's four!
Geoff Hurst's extraordinary hat trick turned him into a global superstar overnight. There is no player in the history of the game so universally identified with a single match.
But the full story of the nation's biggest ever sporting victory is about much more than those final moments. Here Geoff remembers his teammates, the times they spent on and off the pitch, the extraordinary journey they went on together, what football meant to each of them, their work ethic, their culture of team loyalty, their continued bond over the decades.
The enormous salaries paid to today's Premier League stars means that when they finish playing, few will ever have to work again. The 1966 team never had that option. They were payed £60 per match, and received a £1,000 bonus for winning. Most tried, and failed, to become successful managers, with Jack Charlton being a notable exception. Twenty years after they scored the England goals in the final, Geoff and Martin Peters were selling motor insurance. Ray Wilson was an undertaker.
Yet all remained aware they achieved something on 30th July 1966 which may never be repeated, and did so staying close to their roots. The day after the final Alan Ball stopped at a motorway cafe on the M6. One or two people asked to see his winner's medal, then left him to his egg and chips. Geoff mowed the lawn. 'That's what you did on a Sunday'.
In Last Boy of 66 our 1966 hat-trick hero takes us back to those very different days. A definitive and important eye-witness account, to be treasured by fans and historians for generations to come.
Loved for her quick and delicious recipes whipped up after a long day as a personal chef, Natalia Rudin has created a show-stopping cookbook full of her (mostly) plant-based recipes that are guaranteed to comfort, nourish and delight.
With chapters that take less than 15 minutes, 30 minutes or an hour; slower recipes to savour at the weekend or with friends; meal-prep ideas to elevate your packed lunches; breakfasts to be enjoyed slow or on the go; and moreish treats to satisfy every sweet tooth, there is a recipe for every occasion:
Smashed Miso Butterbeans and Crispy Soy Mushrooms
Basil, Courgette and Pistachio Mafaldine
Blistered Tomatoes and Chickpeas on Creamy Polenta
Romesco Roasted Veg Quinoa Bowl
Whipped ‘Feta’, Courgettes and Mint
Fluffy Buckwheat Pancakes with Date Caramel
Chai Spiced Chocolate and Pecan Blondies
Not exclusively vegan (although each recipe can be) Natalia takes cooking with plants to another level so that simple food feels posh, and posh food feels simple.
101 delicious and achievable, budget-friendly, vegetable-forward recipes made for communal eating and entertaining, from food writer, chef, and supper club host Rosie Kellett.
Sharing a warehouse home in London with her six flatmates has taught supper club host and former Violet Bakery employee Rosie Kellett that making delicious food is possible on any budget. Rosie and her housemates cook and eat most of their meals communally: each person pays just about $30 per week to cover grocery costs and they take turns cooking each night, with everyone coming together to share a meal at the end of the day. Through this approach to cooking and eating, Rosie has come to cherish the physical act of sitting around a table with others, and she has learned how to feed a crowd with minimal effort, waste, and cost.
With her first book In for Dinner, Rosie shares her affordable and approachable recipes that are designed for sharing—be it with friends, family, or yourself (leftovers!). From a flavorful and comforting Conchigliette with Porcini Mushroom Ragu and a bake-and-blend Roasted Carrot, Cumin, and Coconut Soup to an irresistible Hot Harissa Shakshuka and a delicious and endlessly customizable Dark Chocolate Raspberry Cake, Rosie is a pro at coaxing sophisticated flavors from humble ingredients. The recipes often serve up to eight and mirror the way Rosie and her housemates eat—mostly vegetarian with a little bit of fish now and again—to maximize affordability and nourishment, but the dishes are impressive enough to serve up at your next dinner party.
While a communal lifestyle isn’t everyone’s reality, Rosie believes that coming together to share food is more economical and also creates joyful opportunities to connect at the end of each day.
Postępujące od wiosny 1939 roku zaostrzenie sytuacji międzynarodowej sprawiło, że Departament Morski Ministerstwa Przemysłu i Handlu, któremu podlegała flota handlowa, opracował założenia planu jej działań na czas wojny. Liczyła ona wówczas 42 statki o łącznym tonażu około 120 000 BRT, stanowiąc potencjał stosunkowo niewielki, ale zarazem cenny, z perspektywą dalszego rozwoju. W razie wybuchu wojny los unieruchomionych w Gdyni statków byłby przesądzony. Niemcy mogli je zatopić atakami z powietrza bądź zagarnąć i wcielić do własnej floty. Aby uniknąć takich strat, wysunięto postulat ewakuacji marynarki handlowej. W tej książce autor przedstawia dramatyczną historię realizacji tego planu.
W styczniu 1942 roku Japonia zaatakowała Birmę (obecnie Mjanma) z myślą o odcięciu tzw. Drogi Birmańskiej, ciągnącej się na pograniczu chińsko-birmańskim, która stanowiła kanał zaopatrzeniowy dla wojsk Czang Kaj-szeka. Po trzech miesiącach wojska cesarskie odniosły zwycięstwo, do którego przyczyniła się ich wieloletnia praca wywiadowcza poprzedzająca inwazję. Żmudna wojna na Pacyfiku położyła na obie łopatki Japończyków. Sprawiła też, że Amerykanie stali się potęgą w tej części. NW 1945 roku niewielu Brytyjczyków zdawało sobie sprawę z tego, że ich potęga dogasa, a rola, jaką od wieków odgrywali na Dalekim Wschodzie, kończy się.
II wojna światowa przyniosła koniec ery pancerników, które dotąd zapewniały mocarstwom panowanie na morzach poprzez wygrywanie bitew artyleryjskich i niszczenie wrogich jednostek nawodnych wszystkich klas. W tej książce autor opisuje dramatyczne losy dwóch wielkich kolosów, niemieckiego Tirpitza i japońskiego Yamato. Pod niemal każdym względem przewyższały one wszystkich swoich rywali. Jak się okazało, ich potęga nie była jednak niezniszczalna.
Kulisy niemieckich przygotowań do inwazji na Wyspy Brytyjskie po upadku Francji w 1940 roku. Plan ataku otrzymał kryptonim Seelwe (Lew Morski). Celem operacji zgodnie z rozkazem Hitlera z 16 lipca 1940 roku było: zniszczenie brytyjskiego lotnictwa lub osłabienie jego morale tak bardzo, by nie było ono zdolne przeciwdziałać w jakikolwiek sposób desantowi niemieckiemu; oczyszczenie kanału La Manche z min brytyjskich oraz zamknięcie strefy inwazji niemieckimi polami minowymi; zgrupowanie ciężkiej artylerii w rejonie planowanej inwazji; wciągnięcie Royal Navy w działania na morzach Północnym i Śródziemnym, by uniemożliwić jej atak na wojska niemieckie.
Historia wojny podwodnej na Atlantyku w latach 1939-1945. Kampania ta zaangażowała, na wszystkich jej teatrach i milionach kilometrów kwadratowych oceanu, tysiące statków i okrętów w ponad stu bitwach konwojowych oraz około tysiącu starć pojedynczych okrętów. Szala zwycięstwa przechylała się raz na jedną, raz na drugą stronę, wraz z wprowadzaniem nowych broni, taktyk i sposobów przeciwdziałania przeciwnikowi.
Książka Kierowcy i leki jest pracą, jakiej od dawna brakowało na polskim rynku wydawniczym i która powinna stać się obowiązkową lekturą każdego lekarza praktyka, bez względu na specjalizację medyczną. Wysoka wartość merytoryczna i dydaktyczna prezentowanej monografii wynika między innymi z tego, że autorzy są ekspertami w zakresie różnych, ale komplementarnych z punktu widzenia podjętego tematu dyscyplin nauki: farmakologii, farmakoepidemiologii, psychiatrii, prawa, prawa medycznego oraz ruchu drogowego. Czytelnik znajdzie tu odpowiedzi na ważne pytania o: wpływ stanu psychofizycznego oraz farmakoterapii na zdolność prowadzenia pojazdów, prawne i społeczne aspekty kierowania pojazdami pod wpływem alkoholu, innych podobnie działających środków oraz leków, czy też o odpowiedzialność prawną lekarza związaną z informowaniem o działaniach niepożądanych produktów leczniczych.
Publikacja stanowi kompleksowe opracowanie do nauki i powtórki przed egzaminem. W książce zostały zawarte najważniejsze zagadnienia z zakresu prawa medycznego. Opracowanie zawiera 10 części, w których omówiono m.in: pojęcie prawa medycznego i jego miejsce w systemie prawa, prawo do ochrony zdrowia, rodzaje podmiotów leczniczych, problematykę wykonywania zawodów medycznych, zagadnienia dotyczące obowiązku udzielenia pomocy, rodzaje odpowiedzialności osób wykonujących zawody medyczne, prawa pacjenta, problematykę badań klinicznych i naukowych, rodzaje dokumentacji medycznej i zasady jej prowadzenia, finansowanie systemu ochrony zdrowia. Na końcu każdej z części znajduje się test, dzięki któremu możesz sprawdzić poziom zdobytej wiedzy. Stan prawny: 1 maja 2025 r.
Książka Ludzkie serce, kosmiczne serce. Nowatorskie spojrzenie na choroby układu krążenia, ich profilaktykę i leczenie. Toma Cowana to nie tylko fascynująca podróż przez anatomię i fizjologię serca, ale także głębokie spojrzenie na to, jak nasze ciało, emocje i duchowość są ze sobą nierozerwalnie połączone. To lektura, która zmienia sposób myślenia o zdrowiu, medycynie i życiu w ogóle. Dlaczego warto po nią sięgnąć?Oto kilka powodów: Nowatorskie podejście do medycyny Thomas Cowan w swojej książce nie tylko opisuje funkcjonowanie serca i układu krążenia, ale także podważa wiele utartych przekonań medycznych. Jego analiza krążenia krwi, zwłaszcza w naczyniach włosowatych, pokazuje, że tradycyjne wyjaśnienia są niewystarczające. Cowan zadaje fundamentalne pytania: Połączenie nauki i duchowości Autor nie tylko zgłębia medyczne aspekty serca, ale także łączy je z duchowością i filozofią. Pokazuje, że serce to nie tylko organ, ale także symbol miłości, relacji i życia. To książka, która inspiruje do refleksji nad tym, co naprawdę znaczy kochać i żyć w harmonii ze sobą i światem. Krytyka współczesnej medycynyCowan w swojej książce odważnie podważa skuteczność wielu procedur medycznych, które stały się standardem w leczeniu chorób serca. Przedstawia konkretne argumenty, oparte na badaniach naukowych, które pokazują, że niektóre metody leczenia są nie tylko nieskuteczne, ale także mogą być szkodliwe. Oto kluczowe punkty jego krytyki: Bypassy, stenty i angioplastyka: Cowan przytacza badania, które pokazują, że te procedury często nie przynoszą długoterminowych korzyści. Wiele zawałów serca nie jest spowodowanych blokadą tętnic, a nawet jeśli tak jest, organizm często sam tworzy krążenie oboczne, które kompensuje problem. Diagnostyka: Autor krytykuje metody takie jak koronarografia, która może zawyżać stopień zwężenia tętnic, prowadząc do niepotrzebnych interwencji. Paradygmat miażdżycy: Cowan podważa powszechne przekonanie, że zawały serca są spowodowane głównie przez blokadę tętnic. Przytacza badania patologiczne, które pokazują, że w wielu przypadkach zawałów nie ma znaczącego zwężenia tętnic. Jego krytyka nie jest jednak tylko negatywna Cowan proponuje alternatywne podejście, które skupia się na zrozumieniu przyczyn chorób serca, a nie tylko na usuwaniu objawów. Pokazuje, że medycyna powinna być bardziej holistyczna, uwzględniająca zarówno fizyczne, jak i emocjonalne aspekty zdrowia. Holistyczne podejście do pacjenta Autor zachęca lekarzy i pacjentów do słuchania siebie nawzajem. Pokazuje, że choroba serca często ma swoje korzenie w stresie, stratach czy emocjonalnych wyzwaniach. Jego podejście terapeutyczne opiera się na empatii, zrozumieniu i opowiadaniu historii życia, co może być kluczem do prawdziwego uzdrowienia. Inspiracja do zmiany Ta książka to nie tylko teoria to praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak zadbać o swoje serce poprzez dietę, ruch, równowagę emocjonalną i duchową. Cowan udowadnia, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także harmonia między ciałem, umysłem i duchem. Jeśli szukasz książki, która nie tylko poszerzy Twoją wiedzę, ale także zmieni twoje spojrzenie na zdrowie i życie, Ludzkie serce, kosmiczne serce to pozycja obowiązkowa. To lektura, która pozostawia ślad w sercu i umyśle, inspirując do głębszego zrozumienia siebie i świata.
Książka podejmuje tematykę niewydolności serca w sposób całościowy i przejrzysty, odnosząc się do najnowszych zaleceń Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego z 2021 roku. Autorzy w przystępnej formie prezentują teoretyczną definicję, a także objawy, postępowanie diagnostyczne i przebieg choroby. Odrębne rozdziały poświęcono niewydolności serca z zachowaną frakcją wyrzutową i kardiomiopatiom, w tym kardiomiopatii rozstrzeniowej, przerostowej, połogowej czy amyloidowej. Swoje miejsce w publikacji znalazło również odniesienie problemu niewydolności do pandemii COVID-19. Nowa pozycja wydawnicza stanowi cenną lekturę dla pacjentów. Bardzo rozbudowany dział poświęcony profilaktyce, w tym szczepieniom, edukacji pacjentów oraz odpowiedniemu postępowaniu dietetycznemu, pozwoli lepiej radzić sobie z problemem, ale też mu zapobiegać. Z kolei specjaliści mogą uporządkować swoją wiedzę również w zakresie postępowania farmakologicznego w przewlekłej niewydolności czy też terapii inwazyjnych stosowanych w zaawansowanej niewydolności - elektroterapii, implantacji urządzeń wspomagających pracę serca czy transplantacji.
Sztuka upadania. I mistrzowskiego powstawaniaGianluigi Buffon. Sztuka upadania to poruszająca i autentyczna historia człowieka, który za życia stał się legendą. Znakomity bramkarz w autobiografii nie napawa się sukcesami i osiągnięciami, tylko opowiada o tym, co działo się w cieniu stadionowych reflektorów, mówi o samotności, depresji, popełnionych przez siebie błędach i wewnętrznej sile, która pozwalała mu za każdym razem się podnieść.To książka o dojrzewaniu zarówno w wymiarze sportowym, jak i ludzkim. Poznajemy w niej kulisy kariery długowiecznego bramkarza i anegdoty z boisk: debiut w Serie A, przed którym w stadionowym tunelu po plecach poklepał go sam Paolo Maldini, pojedynki z Francesco Tottim w młodzieżówkach, T-shirt Supermana otrzymany od jednej z kibicek, pierwszy mecz w bluzie Squadra Azzurra rozegrany w ekstremalnych warunkach w Moskwie czy inspirujące spotkania z Gianlucą Viallim i Giovannim Trapattonim.Buffon zdradza przed kibicami tajemnice szatni Parmy, Juve, PSG i reprezentacji Włoch. Ale Sztuka upadania to nie tylko opowieść o piłce nożnej, ale też refleksja nad własnym życiem bramkarza, który w nietolerującym słabości świecie calcio nie bał się pokazać swojej ludzkiej strony.Losy "Gigiego" uczą, że każda porażka to lekcja, a nie kres drogi.
Kolejny, 18 tomik z serii Broń i Wyposażenie Wojska Polskiego jest poświęcony lekkim moździerzom piechoty kaliber 60 mm. Polska jest jednym z największych producentów bardzo nowoczesnych wzorów broni tego typu. Niewiele osób wie, że najnowszy polski 60 mm moździerz wz. 2023 ma charakterystyki taktyczno-techniczne (m.in. donośność i celność) zbliżone do moździerzy kaliber 81 mm, a jest znacznie lżejszy, prostszy w obsłudze i tańszy. W tomiku opisano szczegółowo kilka typów moździerzy kal. 60 mm skonstruowanych w Polsce w latach 90. XX wieku i po roku 2000, produkowanych w Zakładach Mechanicznych „Tarnów” S.A. Znajdują się one w uzbrojeniu Wojsk Specjalnych oraz Wojsk Obrony Terytorialnej. Pewna ilość tych moździerzy została od 2022 r. przekazana Siłom Zbrojnym Ukrainy i jest z powodzeniem używana przeciwko rosyjskim agresorom.
@ziolazycia to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!), jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce.Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem.Znajdziesz tu porady dotyczące:odżywiania,równowagi hormonalnej i menopauzy,ajurwedyjskich metod zdrowego życia,technik oddechowych,jogi,ziołowych rytuałów,świadomego ruchu,a także przepisy na mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem.Ciesz się zdrowiem każdego dnia!To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy.Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się "naprawiać". Bo Twoje ciało wie najlepiej - wystarczy go posłuchać.Anna KosmalaChemiczka, zielarka, psycholożka, naturoterapeutka, instruktorka ajurwedy, dietetyczka. Od 25 lat prowadzi w Łodzi zielarnię i pomaga ludziom holistycznie odnaleźć drogę do dobrostanu i szczęścia. Korzystając z naturalnych metod, pomaga kobietom m.in. z insulinoopornością, otyłością, uzależnieniami, Hashimoto czy menopauzą.Kocha podróże i sporty. Po 40-tce nauczyła się jeździć na nartach, pływać na windsurfingu i nurkować z butlą. Na Instagramie prowadzi profil @ziolazycia, na którym na własnym przykładzie pokazuje, jak w każdym wieku żyć zdrowo, energicznie i pełną piersią.
Naucz się rysować w kolorze. W tej książce znajdziesz niezbędne informacje techniczne, poznasz różne przybory, materiały oraz zasady komponowania dzieł z użyciem akwarel, pasteli i markerów.
Rysuj w kolorze rośliny, zwierzęta i ludzi. Pokochasz to! Namalowane przez Ciebie pejzaże i martwe natury będą wyglądać jak prawdziwe, a ludzie – jak żywi. Przekonaj się, że tworzenie mangi za pomocą markerów może być pasjonującym zajęciem.
Szczegółowe i zrozumiałe wskazówki krok po kroku wprowadzą Cię w podstawowe techniki rysunku i przeprowadzą przez wszystkie istotne tematy z tym związane. Zamieszczona w książce tabela barw ułatwi wybór odpowiednich kredek i farb.
Książka bazuje na publikacjach znanego rysownika, Waltera Fostera, cieszących się ogromną popularnością i sprzedawanych w milionowych nakładach.
Najpiękniejsze ferraty. Dolomity Brenta. Via delle Bocchette VIA DELLE BOCCHETTE JEDEN Z NAJŚMIELSZYCH SZLAKÓW WYTYCZONYCH W POŁOWIE DROGI MIĘDZY NIEBEM A ZIEMIĄ Z pewnością Dolomity Brenta zajmują wysokie miejsce w wyobraźni i marzeniach alpinistów i turystów górskich z całego świata. W labiryncie skalnych ścian otwierają się szerokie przełęcze łączące ze sobą doliny i głębokie, wąskie przełączki w graniach i tworzące liczne słynne "bocchette", które rozsławiły cały łańcuch Brenta. Tysiące szczytów i turni, nad którymi królują takie olbrzymy jak Cima Brenta, Cima Tosa, Torre di Brenta, Pietra Grande i wspaniała strzelista turnia Campanile Basso. Przez tę niezrównanie piękną scenerię biegną kilometry szlaków turystycznych, dziesiątki ubezpieczonych szlaków i via ferrat, którymi każdego roku wędrują tysiące turystów górskich i alpinistów. Największym zainteresowaniem cieszy się Via delle Bocchette, system kilku ferrat pozwalający na kilkudniową podniebną wędrówkę z noclegami w schroniskach. Trasa, która w żadnym miejscu nie schodzi poniżej 2000 m n.p.m., a często wspina się na wysokość 3000 m n.p.m., trawersuje masyw Brenty z północy na południe. Via delle Bocchette jest powszechnie uznawana za najpiękniejszą ferratę świata!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
