Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach. Aby to osiągnąć, nie wystarczy nauczyć się zestawu ćwiczeń, trzeba też poznać praktyki relaksacyjne i różne techniki oddechowe, jak również zapoznać się z metodą wizualizacji, która pomaga wykonywać ćwiczenie we właściwy i najbardziej efektywny sposób.
Książka Mildred Blaxter jest wyczerpującym i przystępnym wprowadzeniem w kluczowe dyskusje na temat pojęcia zdrowia dzisiaj. Autorka pokazuje, w jaki sposób zdrowie jest definiowane, konstruowane, doświadczane i odgrywane we współczesnych rozwiniętych społeczeństwach, korzystając z wybranych danych empirycznych i metod opracowanych w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Francji, Niemczech i innych krajach.
Blaxter najbardziej interesuje to, jak ludzie sami myślą o zdrowiu i chorobie i jak ich doświadczają. Prowadzi czytelników przez najważniejsze modele pojęciowe opisujące wzajemne zależności zdrowia i struktury społecznej, od nierówności w dostępie do zdrowia poczynając, a na idei społecznego kapitału oraz teorii społeczeństwa ryzyka i biologii ewolucyjnej kończąc. Książkę zamyka inspirująca dyskusja na temat wpływu nowej wiedzy i technologii na rozumienie zdrowia i choroby we współczesnym świecie.
Książka będzie nieocenionym podręcznikiem dla studentów medycyny i innych zawodów związanych ze zdrowiem, jak również dla studentów socjologii, nauk o zdrowiu i promocji zdrowia.
Mildred Blaxter jest profesorem na Wydziale Medycyny Społecznej University of Bristol oraz w Szkole Medycyny na University of East Anglia (Wielka Brytania).
Patronat:
Onet.pl, dlaStudenta.pl
Nowoczesny atlas anatomii, który cechuje niezwykła dokładność i wysoka jakość oryginalnych rycin. Podstawy anatomii przedstawiono w prosty i zwięzły sposób, unikając nadmiaru zbędnych informacji. Podręcznik stanowi bezcenną pomoc dla każdego studenta weterynarii oraz idealne repetytorium dla praktykujących weterynarzy.
Cechy książki :
Przedstawiono w niej wszystkie układy i narządy u psa, kota, królika, szczura i świnki morskiej.
Opisano osobniki męskie i żeńskie danego gatunku na sąsiadujących stronach w celu porównania anatomii topograficznej.
W tekście zastosowano liczne kolorowe wyróżnienia sprzyjające intensyfikacji nauki.
Książka, którą oddajemy do rąk Czytelnika jest bestsellerem. Jest rodzajem pamiętnika, w którym Klara M. w sposób poetycki mówi o swoim cierpieniu. Lekkim dotknięciem sprawia, że czytelnik uśmiecha się, zamyśla, zastanawia, płacze, zwraca się ku swemu wnętrzu i szuka odpowiedzi na pytania: dokąd zmierza i w jaki sposób to czyni. Tajemnicą pozostaje, jak Klarze udaje się dotrzeć tak głęboko, przekazać nam ten cały spokój i dać tyle energii, bez wpędzenia w poczucie winy, że w końcu nie ona nas, ale to my potrzebujemy Klary.
Endoprotezoplastyka, czyli wszczepianie sztucznego stawu biodrowego lub kolanowego, jest w Polsce zabiegiem coraz bardziej popularnym. Jak przebiega rehabilitacja po zabiegu i na czym on polega? Jakich zaleceń trzeba przestrzegać i o czym warto pamiętać, wykonując czynności dnia codziennego ze sztucznym stawem biodrowym? Katalog rad i informacji zebranych w książce pomoże pacjentom zachować sprawność i prowadzić udane, komfortowe życie. Będzie też cennym uzupełnieniem wiedzy dla lekarzy pierwszego kontaktu, rehabilitantów, kinezyterapeutów oraz studentów kierunków medycznych.
Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp, które - niezauważone w wieku dziecięcym - mogą doprowadzić do poważnych schorzeń w późniejszym okresie życia. Dlatego konieczne są działania zapobiegawcze, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej. Poradnik jest przeznaczony dla rodziców, którzy chcą dbać o prawidłowy rozwój swoich dzieci. Zawiera informacje o budowie i funkcjonowaniu narządu ruchu w warunkach prawidłowych oraz o najczęściej występujących jego schorzeniach. Zamieszczone w każdym rozdziale zestawy ćwiczeń. przystosowanych do wykonywania w domu, sprawiają, że książka może być pomocna w profilaktyce i w rehabilitacji.
Metoda czytania psu jest skutecznym i przyjemnym sposobem na poprawę umiejętności czytania u dzieci.
Zawarte w publikacji wskazówki i ćwiczenia mogą być wykorzystywane na początkowym etapie kształtującym umiejętność czytania, ale przede wszystkim w procesie jej usprawniania.
Około 200 przypadków klinicznych wraz z komentarzami, uzupełnionych ponad 400 najwyższej jakości fotografiami.
Omówienie wielu chorób niedegeneracyjnych rdzenia kręgowego, takich jak zaburzenia wrodzone, naczyniowe, choroby nowotworowe, zapalne i infekcyjne oraz urazy, zilustrowanych odpowiednimi obrazami radiologicznymi.
Informacje na temat zaburzeń korzeni nerwowych i splotów, ułatwiające m.in. rozpoznawanie takich zaburzeń, jak wrodzone neuropatie obwodowe i przerzuty nowotworowe do układu nerwowego.
Przypadki uporządkowane od stosunkowo łatwych do bardzo trudnych, dzięki czemu można określić granice wiedzy czytającego.
Nie musisz być mistrzem sztuki uzdrawiania. Wystarczy, że będziesz miał ręce i chęć niesienia pomocy. Reiki to sztuka, z której korzysta w dzisiejszym świecie coraz więcej osób. Być może także Ty. Ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że sztuka ta nie jest zarezerwowana wyłącznie dla ludzi. Już dziś naucz się przynosić ulgę w cierpieniu i chorobach naszym czworonożnym ulubieńcom. Naucz się przesyłać im leczniczą energię i w konsekwencji zapewnij im zdrowie na długie lata. Pokonaj wszelkie choroby i spraw, by Twój ulubieniec kroczył z Tobą przez życie przez jeszcze wiele lat. Nie jest ważne, czy lata te będą chude, czy grube. On nigdy Cię nie opuści. Ty również nie odwracaj się plecami od jego potrzeb i zdrowia. Bo jest ono najwspanialszym prezentem.
Nowatorski podręcznik przedstawiający metody leczenia chorób skóry na podstawie zasad medycyny opartej na faktach. Każdy rozdział poświęcony jest jednemu schorzeniu, a jednostki chorobowe uporządkowane są alfabetycznie.
Zawiera metody leczenia ponad 250 chorób skóry - od częstych - jak trądzik pospolity, odczyny polekowe czy owrzodzenia podudzi, do rzadkich i kazuistycznych, m.in. kalcifilaksji, ostrej uogólnionej krostkowicy osutkowej oraz livedoid vasculitis, stwarzających istotne wyzwania terapeutyczne.
Dodatkowe opisy chorób skóry istotnych ze względów kosmetycznych, takich jak cellulitis oraz rozstępy, podkreślają rosnące znaczenie dermatologii kosmetycznej.
Proponowane schematy leczenia podzielono na pierwszego, drugiego i trzeciego rzutu, co ułatwia wybór postępowania klinicznego.
W obrębie każdego schematu do danej metody przyporządkowana jest litera od A do E, oceniająca wartość leków na podstawie wyników badań klinicznych.
Podręcznik uzupełniono ponad 300 kolorowymi zdjęciami wysokiej jakości.
W książce omówiono takie zagadnienia, jak:
- prawna ochrona macierzyństwa w Polsce
- ciąża prawidłowa
- opieka przedporodowa
- styl życia kobiety ciężarnej
- dieta w okresie ciąży
- dolegliwości występujące w okresie ciąży i sposoby radzenia sobie z nimi
- wybrane stany ryzyka ciążowego
- psychoprofilaktyka
Doskonały przewodnik stworzony przez oraz z myślą o entuzjastach wina i podróży.
Przewodnik napisany z myślą o miłośnikach wina i podróży prowadzi szlakiem ponad 650 najlepszych winiarni, winnic, muzeów, restauracji i barów na całym świecie – od wspaniałych bordoskich châteaux do wysokogórskich winnic Argentyny; od barów winnych Pekinu do grobowca faraona enofila. Słynny dziennikarz i znawca win Robert Joseph sporządził listę godnych uwagi miejsc na całym świecie, przybliżając jednocześnie historię każdego regionu oraz oferując porady degustacyjne i kulinarne. Przewodnik podaje również informacje o glebie, winogronach, a także praktyczne wskazówki przydatne w podróży. Zebrano tu doświadczenia tysięcy osób zawodowo zajmujących się winem, a także entuzjastów z całego świata.
Jeśli chcesz odpocząć, poprawić kondycję lub zmienić styl życia,
ten przewodnik podpowie, jak to zrobić.
Znajdziesz tu informacje o ponad 400 najlepszych ustroniach i ośrodkach spa na całym świecie, oferujących wakacje z tańcem, tai chi, jogą, pilatesem, przygodą lub coachingiem życiowym. Są tu miejsca, specjalizujące się w ajurwedzie, zdrowiu i fitnessie, kreatywności, detoksykacji lub medytacji. Dowiesz się również , jak wybrać odpowiedni rodzaj wypoczynku, co spakować, jak uniknąć stresu oraz co pić i jeść w czasie podróży, jak przetrwać w samolocie i w gorącym klimacie. Autorka podpowie, jak uprawiać jogę na afrykańskim safari, wybrać się na przejażdżkę rowerową w towarzystwie mnichów w buddyjskim Laosie lub medytować na zboczu góry w Australii. Zobaczysz, jak rozkoszować się samotnością, odnowić więź z przyjacielem lub oddać się lenistwu i regenerować siły w luksusowej willi położonej na jednej z wysp Oceanu Indyjskiego, poddając się zabiegom upiększającym. Podejmijcie wyzwanie i spróbujcie czegoś nowego. Zacznijcie poszukiwania i znajdźcie swoje własne Eldorado!
Jak przywieźć zwierzątko do domu? Jakie są rodzaje myszy i szczurów? Czy szczura można oswoić? Seria, w skład której wchodzi 6 książek, to świetne poradniki dla dzieci i ich rodziców, którzy przyjmują pod swój dach czworonożnego ulubieńca. Przystępnie napisany tekst, dokładne ilustracje, a także piękne fotografie, pomogą Ci zaznajomić się z zachowaniami i potrzebami Twojego pupila.
Książka stanowi dla rodziców ważne źródło informacji na temat objawów, diagnostyki i metod leczenia cukrzycy. Autorzy wskazują na istotną wagę diety, aktywności fizycznej, wsparcia psychologicznego oraz współdziałania ze szkołą.
Cennym uzupełnieniem poradnika są adresy ośrodków diabetologicznych, gdzie można znaleźć informacje o leczeniu, a także pomoc i wsparcie.
Dzięki sposobom kształtowania roślin istnieje wiele możliwości uatrakcyjnienia zarówno dużych, jak i małych ogrodów, a także tarasów. Formowane krzewy mogą być uprawiane zarówno bezpośrednio w gruncie, jak i w różnego typu naczyniach. Poznanie różnorodności kształtów, jakie można uzyskać, pozwoli na właściwe cięcie i pielęgnację tych wyjątkowych roślin ogrodowych. Dzięki tej książce poznajemy tajniki różnych technik - podcinania, podwiązywania, skręcania oraz spinania – dzięki którym rośliny uzyskają odpowiedni wygląd i pożądany kształt.
W książce zawarto informacje dotyczące podcinania krzewów: z wolnej ręki lub używając szablonów oraz wskazówki, jakie gatunki roślin nadają się do formowania, jakie mają wymagania, a także omówiono najlepsze urządzenia tnące. Na końcu zamieszczono kalendarz prac z opisem najważniejszych czynności do wykonania w ciągu całego roku.
Książka ilustrowana jest kolorowymi zdjęciami i schematami rysunkowymi przedstawiającymi techniki cięcia i najpiękniejsze formy, dzięki którym można nauczyć się samodzielnego wykonania geometrycznych form i rzeźb roślinnych
Poznanie sztuki dekoracyjnego formowania krzewów na pewno sprawi wiele radości każdemu posiadaczowi ogrodu.
"Przyjmujemy gości" to nieoceniona pomoc zarówno dla doświadczonych, jak i początkujących pań domu, które organizują przyjęcia. Kolacja we dwoje, imieniny, wizyta szefa, teściów, urodziny pociechy, prywatka nastolatków, herbatka z przyjaciółmi, wreszcie obiad świąteczny, a nawet wesele mogą stać się niezapomnianym wydarzeniem, przy tym dzięki radom zawartym w tej książce nie musi to być bardzo kosztowne. Znajdą tu Państwo wskazówki dotyczące nakrywania stołu, przykłady menu, przepisy kulinarne oraz propozycje zabawiania gości i organizowania czasu tak, by wszyscy dobrze się czuli.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
