Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Tematykę książki stanowi leczenie ran i owrzodzeń różnego pochodzenia, w tym występujących w zespole stopy cukrzycowej. W kolejnych rozdziałach omówiono specyficzne rodzaje ran, zarówno rany przewlekłe, jak i ciężkie. Ostatnia część zawiera informacje dotyczące leczenia pacjentów z ranami z uwzględnieniem podziału na opatrunki, narzędzia, leczenie farmakologiczne, chirurgiczne, fizjoterapeutyczne, chemiczne, aż po terapie naturalne i nowatorskie.Wartość dydaktyczna tego opracowania polega także na bogatej dokumentacji fotograficznej z opisem patologii lub postępowania.Książka będzie najbardziej przydatna młodym chirurgom. Zainteresuje również pielęgniarki i lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej.
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.
Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).
Prekursorem uprawiania kolarstwa w pomieszczeniach był amerykański kolarz Jonathan Goldberg. W roku 1986 przygotowywał się on do wyścigu Race Across America. Pragnąc pogodzić obowiązki rodzinne z treningami, skonstruował rower stacjonarny, a system wykonywanych na nim ćwiczeń nazwał spinningiem.
W naszej książce prezentujemy Czytelnikom propozycje ćwiczeń fizycznych wykonywanych na spinningowym rowerze stacjonarnym. Jest to pierwsze opracowanie na polskim rynku księgarskim poświęcone w całości tej formie ruchu.
praktyczne informacje przydatne podczas wykonywania niektórych zbiegów rutynowych i leczniczych u bydła, a także omówienie związanych z nimi komplikacji szczegółowa charakterystyka jednostek chorobowych z uwzględnieniem ich definicji, patogenezy, rozpoznania, terapii i profilaktyki opis poszczególnych etapów badania klinicznego analiza przypadków klinicznych, które dostarczają cennych wskazówek, wspomagających proces diagnostyki różnicowej płyta DVD z filmami przedstawiającymi przypadki neurologiczne, zapisy badań endoskopowych i ultrasonograficznych oraz innych technik obrazowania tabele, ryciny, zdjęcia, dzięki którym omawiane treści stają się czytelne i przejrzyste Publikacja jest przeznaczona dla studentów wydziałów medycyny weterynaryjnej oraz lekarzy weterynarii, sprawujących opiekę nad stadami bydła, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę zawodową. Podręcznik dostarcza kompletnej wiedzy, teoretycznej i praktycznej, niezbędnej w diagnozowaniu, leczeniu oraz zapobieganiu chorobom bydła.
Autor książki przystępnie, z wielkim taktem i humorem wprowadza młodego czytelnika w tajniki okresu dojrzewania. Opisuje zmiany fizyczne i psychiczne, jakim podlega organizm chłopca w okresie, gdy staje się mężczyzną. Przedstawia budowę oraz funkcjonowanie układu rozrodczego obu płci, jego higienę oraz zagadnienia związane z popędem seksualnym. Dużo uwagi poświęca rozwojowi emocjonalnemu nastolatków i miłości - w różnych jej aspektach.
Spis treści:
ZASADY SPORZĄDZANIA NALEWEK
PRZEPISY
Nalewki na owocach świeżych i suszonych
Nalewki na kwiatach, liściach i pędach
Nalewki ziołowe, korzenne i miodowe
Nalewki i likiery mleczne, kawowe, czekoladowe, piwne
Zaprawy i nalewy do doprawiania nalewek i wódek
Larendogra
Lecznicze i smakowite
Rodzajów "leczniczych" trunków, tak alkoholowych, jak i bezalkoholowych jest sporo. W tej książeczce znajdują się dawne, sprawdzone receptury kilku rodzajów, z których najsmaczniejsze i najbardziej wartościowe dla naszych organizmów uważa się: nalewki, miody, piwa, sbitienie i kwasy. Są to lecznicze napoje nie tylko dla "ciała", ale i dla "ducha". Ważne jest ich zastosowanie nie tylko ze względu na ich wspomagające właściwości dla zdrowia, ale również ze względu na ich wyjątkowe walory smakowe.
Kompletny i przejrzysty przewodnik dla golfistów o różnym stopniu zaawansowania
- wiele ćwiczeń i sprawdzianów, które pomogą Ci w osiąganiu coraz to wyższych stopni zaawansowania
- instrukcje i porady na temat każdego elementu gry w golfa
- zdjęcia ukazujące poprawny swing we wszystkich jego fazach
- książka napisana przez redaktora Golf World, najlepiej sprzedającego się czasopisma o tej tematyce w Europie
Chcesz udekorować wnętrze roślinami, ale nie wiesz, które wybrać?
Potrzebujesz fachowych porad pielęgnacyjnych?
Nowa formuła ilustrowanego leksykonu i jednocześnie poradnika ułatwi Ci dobór roślin do warunków panujących w Twoim mieszkaniu oraz pomoże w ich codziennej pielęgnacji. Znajdziesz tu gatunki najbardziej poszukiwane, najefektowniejsze, łatwe w uprawie oraz dobrze znoszące domowe warunki.
W szybkim odnalezieniu informacji pomoże czytelny układ książki:
rośliny są ułożone w porządku alfabetycznym,
każdy ze 124 gatunków został ciekawie i przystępnie opisany,
opis każdego gatunku zawiera rozbudowane porady pielęgnacyjne,
duże, efektowne zdjęcia ukazują prawdziwe piękno kwiatów,
odnalezienie gatunku ułatwi indeks nazw.
Nie musisz się zastanawiać, czy masz rękę do kwiatów – po prostu skorzystaj z poradnika.
Książka zawiera wiedzę i przegląd koncepcji z zakresu Ja, samoregulacji, w tym procesów uwagi, a także samooceny. Autorka przedstawia obraz zaburzeń psychicznych w kontekście samoregulacji.
Mirosława Huflejt-Łukasik opisuje, w jaki sposób funkcjonują ludzie, kiedy napotykają nowe dla siebie sytuacje bądź spotykają się z trudnościami w życiu spowodowanymi problemami i zaburzeniami psychicznymi. Istotą jest pokazanie roli Ja, mechanizmów samoregulacji, w tym procesów uwagi, także konsekwencji dla stanu emocjonalnego osoby, jej samooceny. Autorską koncepcję i badania poświęca przede wszystkim różnicom między osobami zdrowymi a osobami z zaburzeniami psychicznymi (zaburzeniami lękowymi, depresją, schizofrenią). Pokazuje znaczenie struktury Ja idealnego dla funkcjonowania osoby, samoregulacji.
Książka jest adresowana głównie do psychologów, studentów psychologii, ale także reprezentantów innych nauk społecznych, humanistycznych, medycznych. Może stanowić pomocną lekturę dla praktyków zajmujących się pomaganiem, w tym psychoterapią. Zawarte koncepcje i rezultaty badań pozwalają lepiej zrozumieć funkcjonowanie osoby w sytuacji zmian i w obliczu trudności - problemów psychicznych czy zaburzeń psychicznych.
Setki rad dla kobiet w każdym wieku – jak się odmłodzić
Zwielokrotnij swoją energię seksualną i siły witalne
Odzyskaj panowanie nad apetytem i pozbądź się nadwagi
Zredukuj zmarszczki, przebarwienia i inne problemy skórne
Popraw swój nastrój i pamięć
Dzięki prostym, naturalnym technikom wywodzącym się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, druga połowa życia kobiet pozwala połączyć mądrość życiową z doskonałym stanem zdrowia. Doktor Mao – ulubieniec Ameryki, a w szczególności gwiazd Hollywood, ekspert Yahoo! zajmujący się medycyną naturalną przedstawia w książce Druga młodość setki rad, które mają na celu pomóc kobietom przejść łagodnie i zdrowo przez wyzwania napotykane na drodze życia. Dzięki nim nasze żony, mamy, babcie, ciocie będą mogły cieszyć się życiem i energią do późnych lat życia.
Doktor Mao, specjalizujący się w zagadnieniach związanych z długowiecznością, posiada certyfikat Amerykańskiej Izby Lekarskiej, prowadzi prywatną praktykę lekarską w Ośrodku Tao of Wellness w Santa Monica w Kalifornii. Doradza pacjentom (wśród których znajdują się: Jim Carrey, Helen Hunt, Anjelica Houston, Britney Spears czy Samuel Goldwyn) jak osiągnąć optymalny stan zdrowia i dobre samopoczucie. Dzięki doktorowi, ośrodek ten uzyskał także status największego w USA ośrodka akupunktury i medycyny chińskiej. Oprócz praktyki prywatnej w Tao of Wellness, doktor Mao jest współzałożycielem, byłym prezesem, a obecnie kanclerzem Uniwersytetu Tradycyjnej Chińskiej Medycyny - Yo San w Los Angeles. W wielu krajach prowadzi wykłady na tematy związane z medycyną zapobiegawczą, długowiecznością, dietą i odżywianiem, ziołolecznictwem, zarządzaniem stresem, medytacją, poprawą życia, zintegrowaną kuracją przeciwnowotworową, tai chi, qigong, chińską jogą i duchowością.
Dr. Maoshing Ni jest także autorem kilku bardzo popularnych, tłumaczonych na wiele języków książek z zakresu medycyny chińskiej (m. in. wydana przez Nowy Horyzont: SEKRETY DŁUGOWIECZNOŚCI), propagowania zdrowego stylu życia i długowieczności. Prowadzi rozbudowaną stronę www.askdrmao.com
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Toksyny, zarówno te pochodzące z zanieczyszczeń środowiska, pestycydów jak i konserwantów dodawanych do jedzenia, przyspieszają proces starzenia się skóry. Przez skórę usuwamy z naszego organizmu najwięcej toksyn, ale często bywa ona przeładowana i nie jest w stanie dobrze spełniać tej funkcji. Oliwy do ognia dolewa fakt, że wiele sprzedawanych dzisiaj środków do pielęgnacji oraz kosmetyków zawiera substancje rakotwórcze, które wnikają do skóry. Podstawowa zasada chińskiej medycyny mówi, że należy pomóc ciału oczyścić się, tak, aby toksyny nie mogły zaburzyć jego równowagi, której brak ujawnia się jako przedwczesne starzenie się skóry. Są pewne produkty spożywcze, które pomagają ciału pozbywać s/ę toksyn: wodorosty, gorzki melon, gurdlina ogórkowata (Chinese cucumber), łopian, korzeń lotosu oraz imbir. Postaraj się każdego dnia umieszczać któryś z tych produktów w swoim jadłospisie. Zioła, które oczyszczają dostępne są w większości sklepów z chińskimi produktami. Zawierają one rośliny takie, jak mniszek lekarski, chryzantema, mięta pieprzowa, morwa biała, lukrecja, które wspomagaj^ funkcjonowanie wątroby i pęcherzyka żółciowego. Te organy odciążają skórę i pomagają w odtruwaniu i oczyszczaniu. Przestrzegaj wskazówek zamieszczonych na opakowaniu, ponieważ każdą mieszankę stosuje się inaczej.
Natura kieruje się własnymi prawami. Jeśli nauczymy się je dostrzegać, rozumieć i akceptować, nasze życie stanie się pełniejsze, spokojniejsze, a przede wszystkim zdrowsze.
Już starożytni wiedzieli, że Księżyc i inne ciała niebieskie oddziałują na Ziemię, a tym samym mają wpływ na życie na naszej planecie. Powszechnie wiadomo, że ogród uprawiany zgodnie z fazami Księżyca daje obfitsze plony.
Z książki tej dowiesz się, jak Księżyc w różnych fazach oddziałuje na rośliny i ludzi, kiedy wypadają najlepsze terminy siewu i sadzenia poszczególnych roślin, w której fazie Księżyca przeprowadzać prace gruntowe i pielęgnacyjne, zwalczać szkodniki, ciąć drzewa, przesadzać i podlewać. Oczywiście poznasz także idealny termin zbiorów. W poradniku opisano również znaczenie znaków zodiaku w uprawie ogrodu i wyjaśniono, które rośliny odpowiadają poszczególnym czterem żywiołom Ziemi.
Psychologicznie trudna sytuacja jest udziałem tych rodziców, którzy posiadają niepełnosprawne dziecko. Brak przygotowania do zmagania się z tego typu doświadczeniem rodzi u nich szereg pytań i wątpliwości. Książka z jednej strony przybliża czytelnikowi dylematy rodziców, towarzyszące sytuacji diagnozy o niepełnosprawności dziecka, z drugiej pozwala odpowiedzieć na pytania kluczowe dla procesu jego wychowania i rehabilitacji. Autorki poszczególnych rozdziałów podjęły trud przeprowadzenia wywiadów z matkami i ojcami dzieci o zaburzonym rozwoju, próbując dowiedzieć się, co stanowi źródło ich niepokoju, a co jest źródłem rodzicielskiej satysfakcji. Wszelkie ujawniane w tych wywiadach wątpliwości, dotyczące rozwoju dzieci, zostały opatrzone komentarzem zawierającym wskazówki na temat wspomagania rozwoju dziecka z danym typem niepełnosprawności.
Książka dostarcza podstawowych informacji o istocie, przyczynach i specyfice najczęściej występujących chorób przewlekłych oraz ich wpływie na dziecko i jego funkcjonowanie w szkole.
W ostatnich latach znacznie zwiększyła się grupa dzieci i młodzieży z chorobami przewlekłymi, mająca specyficzne potrzeby w zakresie opieki medycznej, psychologicznej, a także edukacji. Nauczyciele, a zwłaszcza wychowawcy powinni być przygotowani do pracy z takimi uczniami. Autorzy książki, odpowiadając na tę potrzebę, dostarczają podstawowych informacji o istocie, przyczynach i specyfice najczęściej występujących chorób przewlekłych oraz ich wpływie na dziecko i jego funkcjonowanie w szkole. Udzielają praktycznych wskazówek na temat wspierania rozwoju uczniów z chorobami przewlekłymi oraz uczą, jak należy postępować w przypadku, gdy w czasie pobytu w szkole nasilają się objawy choroby, stanowiące zagrożenie dla zdrowia i życia uczniów.
Książka może jednocześnie pełnić funkcję poradnika dla nauczycieli kształcących dzieci z chorobami przewlekłymi, jak i podręcznika akademickiego, przydatnego w kształceniu studentów w zakresie pedagogiki terapeutycznej i kształcenia integracyjnego. Jeśli do grona potencjalnych czytelników dołączymy także rodziców tych dzieci, to łatwo dostrzeżemy, że proponowana praca ma charakter dość uniwersalny i może liczyć na stosunkowo duże grono odbiorców, co należy z pewnością do jej zalet.
(Z recenzji dr. hab. Grzegorza Szumskiego)
Krótki rys historii chirurgii w wielkopolsce
Chirurgiczne leczenie choroby Graves-Basedowa
Guzy w śródpiersiu pochodzenia nerwowego
Ągodne nowotwory żołądka i dwunastnicy
Zagadnienie wyboru postępowania operacyjnego w chirurgii dróg żółciowych
Pierwszy polski przekład znanego amerykańskiego bestsellera jest znakomitym kompendium wiedzy praktycznej napisanym przez zespół wybitnych stomatologów praktyków.
Głównym obszarem zainteresowania stomatologii zachowawczej jest zapobieganie oraz leczenie skutków najbardziej rozpowszechnionej choroby zębów ? próchnicy, która dotyka ludzi w każdym wieku. Jednakże obecnie stomatologia zabiegowa nie jest traktowana jedynie jako dziedzina zajmująca się ?ubytkami? oraz ?wypełnieniami?. Nowoczesna stomatologia zabiegowa obejmuje diagnostykę i leczenie także szeregu innych schorzeń.
Książka obejmuje następujące części tematyczne: podstawy stomatologii zabiegowej, narzędzia i preparacja, diagnoza i planowanie leczenia, rekonstrukcje kompozytowe rekonstrukcje amalgamatowe oraz metalowe. Doskonałym uzupełnieniem treści książki jest fotograficzna (2550 zdjęć) dokumentacja przedstawionych treści.
Interesująca, nowoczesna, napisana przejrzyście i praktycznie książka obejmująca w sposób szeroki zagadnienia neurologii klinicznej. Każdy problem jest prezentowany przez wybitnego znawcę danej dziedziny. Jest to książka, która nie tylko opisuje ?co?, ale pokazuje ?jak? praktycznie działać w dziedzinie neurologii. Wyróżnione części tekstu poświęcone terapii znacznie ułatwiają orientację i syntetyzują wiedzę oraz praktyczne postępowanie z pacjentem.
Znakomity dobór autorów ? z ogromnej ilości informacji wyodrębnili te, które stanowią niezbędne podstawy wymagane do zrozumienia i leczenia powszechnie spotykanych problemów neurologicznych. W tomie II przedstawiono kolejne choroby OUN, m.in. nerwoból nerwu trójdzielnego, porażenie Bella i zaburzenia innych nerwów czaszkowych, choroby rdzenia kręgowego, pierwotne i przerzutowe guzy układu nerwowego, neurologiczne zespoły paranowotworowe, stwardnienie rozsiane, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych oraz choroby prionowe. Zamieszczono również szczegółowe wiadomości na temat chorób nerwów obwodowych i mięśni, zespołów przewlekłego zmęczenia, zaburzeń psychiatrycznych oraz alkoholizmu i uzależnienia od leków.
Przedmiotem tej książki są zaburzenia psychiczne, głównie psychozy, a także stany, które nie są w ścisłym tego słowa znaczeniu psychozami, ale powodują zaburzenia emocji, myślenia, zachowania i postępowania, są dziwne i niezrozumiałe dla otoczenia. Psychoza - tak jak każda choroba - ma swój początek i przebieg. Może trwać różnie długo - od kilku godzin do kilku lat. Niezwykle rzadko zdarza się, że trwa do końca życia, a nawet jeżeli tak się dzieje, to jej nasilenie jest zmienne. W pewnym okresie zaburzenie jest wyraźne, uniemożliwia normalne funkcjonowanie, w innym ledwie zaznaczone i dostrzegalne tylko dla najbliższych, a często bywa tak, że są okresy bez żadnych objawów. Jeżeli jednak etykieta nienormalności zostaje przypisana osobie, która kiedyś przebyła psychozę, to utrzymuje się nawet po przeminięciu zaburzenia.
Spis treści:
Umysł człowieka jest fenomenem niepowtarzalnym, przede wszystkim dlatego, że wrodzone cechy, u każdego inne, są dodatkowo modyfikowane w procesie rozwoju, ulegają licznym wpływom rodziców, rówieśników, przeżyć, towarzystwa w miejscu pracy czy szkole, przekonań religijnych i lektur. To dotyczy także sposobu postrzegania chorób. Taki ?wewnętrzny obraz choroby? jest aktywowany w sytuacji zaistnienia danej choroby u konkretnej osoby lub u kogoś jej bliskiego.
Celem tej książki jest przedstawienie takich szczególnych stanów psychicznych, które ? jeśli występują w niewielkim nasileniu ? pozwalają człowiekowi funkcjonować bez etykiety psychicznie chorego, ale jeżeli przekraczają tak zwaną ?smugę cienia?, mogą nabrać cech choroby. Omówione zostały zatem zagadnienia dotyczące zaburzeń osobowości, zaburzeń myślenia oraz dysmorfofobii, depersonalizacji i derealizacji. Wiele uwagi autorka poświęciła zaburzeniom emocji, takim jak lęk i fobie, depresja, zaburzenia nastroju, zaburzeniom świadomości, percepcji, pamięci, zachowania, kontroli impulsów, zaburzeniom seksualnym i rytuałom. W wachlarzu zaburzeń znajdujących się na ?pograniczach psychiatrii? znalazły się również m.in. zagadnienia dotyczące zachowań samobójczych, zaburzeń snu, zaburzeń psychicznych związanych ze stanem somatycznym, a także zaburzeń psychicznych związanych ze zmianami
w ośrodkowym układzie nerwowym. W końcowej części książki opracowano tematy dotyczące psychiatrii kulturowej
i transkulturowej oraz sposobów radzenia sobie z zaburzeniami psychicznymi.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
