Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
W podręczniku zostały podane podstawowe wiadomości z zakresu budowy i fizjologii skóry oraz z zakresu pochodzenia i działania podstawowych substancji wchodzących w skład produktów kosmetycznych i środków czystości. Opisano różne typy skóry. Duża część podręcznika została poświęcona objawom skórnym nietolerancji substancji znanych jako wywołujące reakcje niepożądane.Jest to wyjątkowy podręcznik dla wszystkich farmaceutów aptecznych i pracujących w przemyśle, dermatologów, szczególnie w trakcie przygotowywania się do specjalizacji oraz zajmujących się dermatologią estetyczną, inżynierów chemii kosmetycznej i chemii leków, a także dla studentów farmacji, chemii kosmetycznej i kosmetologii.
teraz albo nigdy!
Wciągający, dynamiczny, kolorowy, dodający energii życiowej i odwagi - taki miał być serial Teraz albo nigdy! I jest, za co - od dwóch lat kochają go telewidzowie.
Wszystko zaczęło się od nietypowego pomysłu, aby zdjęcia do serialu rozpocząć w nietypowym miejscu, w tym przypadku na Maderze. Później jedna z bohaterek wydała w serialu książkę, którą widzowie z łatwością mogli przeczytać - wystarczyło wejść do księgarni za rogiem. Teraz aktorzy, producenci i scenarzyści idą jeszcze dalej - w pierwszym tego typu poradniku podpowiadają, jak nie odkładać życia na później i realizować swoje marzenia! Nie ma tematów tabu czy zbyt trudnych, bo nie ma rzeczy niemożliwych. Co jest potrzebne do założenia klubu? Jak znaleźć czas dla przyjaciół? Jak zostać DJ-em albo pisarzem? Co zrobić, by uczucie w związku z każdym dniem piękniało? Jak nauczyć się sztuki fotografii? Jak czerpać satysfakcję z pracy? Praktyczne porady ozdobione są smakowitymi anegdotkami z życia osobistego i serialowego.
Książka obowiązkowa dla wszystkich miłośników Teraz albo nigdy! Wyjątkowy poradnik, który pomaga uwierzyć, że czas na spełnianie marzeń jest właśnie teraz!
Dużo osób chciałoby samemu mieć tyle optymizmu, co bohaterowie i osiągać sukcesy. Część widzów pytała, jak dbać o siebie, by wyglądać jak Marta, Basia czy Julia. Serial obudził przeróżne pragnienia i marzenia, zadaniem tej książki jest pomóc w ich realizowaniu. Aktorzy i twórcy Teraz albo nigdy dzielą się wskazówkami, jak żyć szczęśliwie. Przekonują, że przedstawiony w serialu idealny świat jest na wyciągnięcie ręki, tylko trzeba szeroko otworzyć oczy, zacząć działać i wierzyć w powodzenie. "Najlepsze wciąż musi przyjść..." - jak śpiewa w czołówce
Marcin Rozynek
Mieliśmy nadzieję, że osób bez kompleksów, tych pięknych, tych z pozytywną energią i tych, które potrafią brać od życia to, czego chcą, będzie coraz więcej w naszym kraju. I to jest taki postulat do społeczeństwa: bogaćmy się, bądźmy szczęśliwsi, piękniejsi, podróżujmy, uczmy się języków, korzystajmy z życia i ze świata, skoro mamy do niego dostęp.
Radek Figura, scenarzysta serialu Teraz albo nigdy!
Profesor Irena Obuchowska pisze o "Barwnych cieniach i nietoperzach" tak: "Książka ta jest na rynku wydawniczym pozycją niezwykłą. Została bowiem napisana przez osobą żyjącą w świecie autyzmu, a ściślej - występuje u niej tzw. syndrom Aspergera, będący szczególną postacią autyzmu. Niezwykłość książki Axela Braunsa polega na biograficznie, introspekcyjnie ujmowanym opisie postrzegania otoczenia, nawiązywania społecznych relacji i komunikowania się z innymi ludźmi. Autor wnikliwie analizuje specyfikę swoich uczuć, a właściwie ich braku. Zjawiska i przeżycia opisuje w oparciu o bardzo dobrą pamięć, a opisy te są frapujące - jak sądzę - dla każdego, kogo interesują odmienności ludzkiego spostrzegania, myślenia i działania.
propolis pyłek wosk
Jak najlepiej wykorzystać zalety miodu i innych produktów pszczelich? Miód jest smaczny i zdrowy – to wiadomo od wieków. Inne produkty pszczele, takie jak kit pszczeli, czyli propolis, pyłek kwiatowy, pierzga, mleczko czy wosk, też mają niezrównane właściwości odżywcze i lecznicze. Warto je poznać i skorzystać z ich mocy.
Nasz poradnik dostarcza wiedzy o pozyskiwaniu produktów pszczelich w pasiece, ich przerobie, zastosowaniu i leczniczym działaniu. Znajdziesz tu wiele przepisów, rad i inspiracji.
Przeczytaj i zrób samodzielne:
· miód z mleczkiem pszczelim i pyłkiem,
· wyciąg z propolisu, krople i maść,
· miód pitny i likiery z miodem,
· miód z orzechami lub innymi dodatkami,
· ocet miodowy,
· a także naturalne kosmetyki z produktów pszczelich, świece i figurki z wosku pszczelego.
Autentyczna historia pewnej Amerykanki, której po latach uciążliwej i dramatycznej walki z rakiem udaje się wreszcie pokonać chorobę. Kiedy zawodzą konwencjonalne i wyniszczające organizm metody leczenia, niespodziewany sukces przynosi zwrot ku makrobiotyce. Autorka opowiada o chwilach zwątpienia i nadziei pojawiającej się z każdą kolejną terapią. Jej relacja może nieść pocieszenie ludziom zmagającym się z chorobą nowotworową.
Poradnik dla dzieci i młodzieży z ADHD
Znakomity poradnik dla dzieci i rodziców dzieci z zaburzeniami koncentracji uwagi i ADHD. Książka jest skierowana do dzieci w wieku od 8 do 13 lat. Czytając ją razem ze swoimi pociechami, rodzice mogą równolegle omawiać poruszane w niej tematy, dzięki czemu dzieci otrzymają niezbędne informacje oraz zyskają poczucie wsparcia. Ważne, aby podczas wspólnej lektury i w trakcie rozmów z dziećmi stale pamiętać o zawartym w książce optymistycznym przekazie. W zależności od stopnia opanowania umiejętności czytania dziecko może przeczytać ten poradnik samodzielnie lub też osoba dorosła może mu czytać na głos. Na końcu książki zamieściłyśmy Słowniczek, w którym wyjaśniamy trudne lub nieznane terminy i do którego można zajrzeć za każdym razem, gdy napotka się niezrozumiały wyraz.
Dla kogoś takiego, jak Elżbieta Ellis, która już od prawie czterech dekad bada świat kart Tarota i kart Anielskich, medytacje z Aniołami są jednym z naj-głębiej przeżywanych doświadczeń.
Wieloletnia praca z klientami, przyjaciółmi i rodziną – ludźmi poddającymi się sile Opiekuńczych Świetlistych Istot – zaowocowała niniejszą publikacją. Jest ona swoistym zapisem prawdziwych doświadczeń wielu osób, które miały szansę powędrować wraz ze swoim Aniołem Stróżem w głąb siebie.
Książka wraz z dołączoną do niej płytą, dzięki której każdy zatopi się w medytacji, pomoże zrozumieć własne życie, odkryć tajniki duszy i osiągnąć najcenniejszy dla człowieka stan – wewnętrzny spokój.
Masz ochotę zajrzeć w głąb siebie? Pragniesz poznać mechanizmy swojego postępowania i znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania? Kiedyś sama nie byłam świadoma, jak to zrobić. Szukałam inspiracji w ludziach, zdarzeniach, książkach, naturze i... tak doszłam do medytacji. Poszukiwałam i znalazłam. Takie niezwykłe odkrycie może przytrafić się i Tobie.
Książka Jeanne Ruland „Świetlista siła Aniołów" oraz Karty Anielskie autorstwa Iris Merlino zainspirowały mnie do pracy z medytacjami. Dzięki nim zmienił się cały mój świat. Zaczęłam inaczej patrzeć na rzeczywistość, kochać życie, choć nie szczędziło mi wielu smutnych doświadczeń. Medytacja sprawiła, że zaakceptowałam siebie, zrozumiałam, jak mogę być szczęśliwa. Te doświadczenia sprowokowały powstanie książki.
Jestem osobą życzliwą światu i ludziom. Chętnie dzielę się tym, co mi drogie. Dlatego - pozwól zabrać się w magiczny świat Aniołów, który poruszy Twoje serce, uruchomi Twoją wyobraźnię. Pozwoli Ci stać się szczęśliwym człowiekiem. Dzięki medytacji odkryjesz w sobie pokłady siły, których istnienia na pewno jeszcze nie podejrzewasz.
Wszystkie opisane w tej książce medytacje są zapisami wizji moich bliskich, przyjaciół, klientów oraz mnie samej. Przedstawiam to, co mnie zauroczyło, wzruszyło, pomogło odzyskać spokój i uśmiech.
Dziękuję moim Opiekunom Duchowym i Aniołowi Stróżowi za te wszystkie piękne przeżycia i pomoc, której udzielał mi zawsze, gdy tylko Jej potrzebowałam.
Do książki dołączona jest płyta CD z medytacjami dla kobiet i mężczyzn w formacie MP3.
Jest to pozycja adresowana przede wszystkim do osób chorych oraz ich rodzin, stąd ogromną jej zaletą jest przystępność. W książce kolejno przedstawiono, w sposób zrozumiały dla laika, istotę egzemy, jej zewnętrzne objawy oraz odczucia, jakie towarzyszą chorym; wiele miejsca poświęcono występowaniu tej choroby u dzieci, zagadnieniom alergii w powiązaniu ze zmianami skórnymi; testom alergicznym, stosowanym w przypadku egzemy. Rozdział poświęcony leczeniu przedstawia wszystkie stosowane dziś metody, a więc zarówno najpopularniejsze – leczenie miejscowe, ale też terapię doustną i dożylną, stosowanie promieniowania ultrafioletowego oraz te stosowane przez medycynę alternatywną, często uważane jedynie za sposoby wspomagające.
Ważnym uzupełnieniem jest załączony słowniczek, pozwalający osobie bez wykształcenia medycznego zrozumieć lepiej specjalistyczną terminologię, jaką posługują się dermatolodzy.
Książka została przygotowana we współpracy z brytyjskim Królewskim Towarzystwem Lekarskim i uzyskała jego akceptację.
Kolejny tom z prestiżowej serii BCSC, stanowiącej najbardziej najbardziej aktualny i szczegółowy zestaw monografii z różnych działów okulistyki. W prezentowanym podręczniku przedstawiono zastosowanie zjawisk optycznych w medycynie.
- Omówiono zagadnienia optyki, które stanowią podstawy zastosowania laserów, soczewek wewnątrzgałkowych, okularów, a także chirurgii refrakcyjnej oraz dopasowywania i powikłań stosowania soczewek kontaktowych.
- Przedstawiono szczegółowo podstawy optyki oka ludzkiego, budowę i zastosowanie instrumentów optycznych, podstawy geometrycznej i aktualne postępowanie w przypadku niedowidzenia i rehabilitacji narządu wzroku.
- Podręcznik zilustrowano kolorowymi rycinami.
Dzięki ""Wielkiej księdze rysowania"" autorstwa Lee Hammond, twoja sztuka nabierze życia! Od portretów roześmianych dzieci, przez figlujące tygrysy, po owoce - wyglądające tak apetycznie, że zapragniesz je zjeść... Dowiesz się, jak rysować realistycznie i poprawnie!Nie ma znaczenia, czy jesteś początkującym rysownikiem, czy profesjonalistą. Dzięki wskazówkom Lee Hammond zyskasz wiedzę i narzędzia niezbędne do tworzenia oszałamiających, realistycznych rysunków, które oczarują twoją widownię.
Nowe pomysły na domowe kulinarne szaleństwo. Książka jest inspiracją dla zapracowanych singli. Ale przecież nie samą pracą żyjemy. Poza nią mamy jeszcze (i na szczęście) swoich znajomych i przyjaciół. Dla nich, od czasu do czasu, przygotować coś ekstra, coś czym ich zaskoczymy. Albo jeszcze lepiej, jeżeli wspólnie coś przygotujemy.Wspólne mieszanie w garach to czysta przyjemność i zabawa. Proponowane dania nie są skomplikowane ani wyszukane. W dodatku nie pochłaniają dużo czasu - najczęściej go nie mamy - ani też pieniędzy.
Autor odszedł od typowego shcematu książek kucharskich. Przekąski, sałaty, zupy, drugie dania, desery - nie ma w tej książce takiego podziału. Tu jest pomysł na myśl przewodnią każdej domowej uczty. Całe menu - powiedzmy górnolotnie na kalendarzowy rok - zawiera swój motyw przewodni. Książka to pomysł na rocznice, majówki, grille, ogniska, babskie i męskie spotkania. Mnóstwo propozycji kulinarnych na spotkania w domowym zaciszu zawartych w ponad 180 przepisach. A wszystko ilustrowane przepięknymi zdjęciami autorstwa Krzysztofa Wellmana.
Jest to nowoczesny podręcznik poświęcony całokształtowi zagadnień związanych z wytworzeniem leków recepturowych w aptece.
Książka zawiera najnowsze doniesienia naukowe, a jednocześnie jest dostosowana do realiów pracy w aptece i obowiązujących aktualnie przepisów. Charakteryzuje się nowoczesną formą i logicznym układem, zawiera też liczne przykłady. Wiele danych zestawiono w niej w postaci tabel, które będą przydatne nie tylko do pracy dydaktycznej, lecz znajdą także zastosowanie praktyczne. podczas przygotowywania leków recepturowych w aptece.
Poznaj bohaterów i wydarzenia związane z historią Bożego Narodzenia Zrób swój własny żłobek. Przerysuj i sklej wszystkie elementy szopki, a następnie postaw ją pod choinką Wykonaj proste ozdoby, dzięki którym twoje Boże Narodzenie będzie bardziej kolorowe Ułóż i napisz krótkie modlitwy. Możesz się z nimi modlić razem z mamusią i tatusiem Posłuchaj bajki o Bożym Narodzeniu
Aleksandra Klich w książce ?Brat Karol, Siostra Wanda? przedstawia niezwykłą historię przyjaźni ks. Karola Wojtyły, późniejszego papieża, i lekarki z Krakowa Wandy Półtawskiej. Choć ich znajomość była bardzo bliska i trwająca ponad pół wieku, w tym cały pontyfikat, i choć Półtawska jako jedyna świecka kobieta towarzyszyła papieżowi, gdy umierał - jej nazwisko prawie nie pada w biografiach Jana Pawła II.
Gdy sama Półtawska ujawniła część tajemnicy wiosną 2009 roku publikując fragmenty swoich pamiętników oraz drobną część prywatnej korespondencji z Wojtyłą, spotkała się z krytyką hierarchów Kościoła, w tym bliskich współpracowników papieża.
Przyjaźń z Półtawską, jej mężem i dziećmi - jak wynika z ustaleń dziennikarki - w pewnym sensie zastępowała Wojtyle rodzinę, którą wcześnie utracił (matka zmarła, gdy miał 9 lat; ojciec, gdy miał 21 lat). Dzięki Półtawskim papież doświadczał życia zwykłych ludzi, dzielił ich smutki i radości, lepiej ich rozumiał.
Klich dowodzi też, że Półtawska miała wpływ na poglądy oraz decyzje Wojtyły w ważnych sprawach - dotyczących etyki katolickiej, polityki Kościoła w sprawie antykoncepcji, aborcji, in vitro oraz kwestiach personalnych. Wojtyła natomiast był dla Półtawskiej nie tylko duchowym przewodnikiem, ale też wyznaczał jej zadania w działalności naukowej, społecznej, kościelnej.
Książkę wzbogaca esej o przyjaźniach wybitnych ludzi Kościoła z kobietami, rozmowa z teologiem Jarosławem Makowskim o roli kobiet w Kościele oraz poświęcony Wandzie Półtawskiej film dokumentalny na płycie DVD pt. ?Duśka? w reż. Wandy Różyckiej-Zborowskiej.
O autorce: Aleksandra Klich - Ślązaczka, polonistka, katoliczka, feministka, dziennikarka ?Gazety Wyborczej?, autorka książek: ?Bez mitów. Portrety ze Śląska? i ?Cały ten Kutz. Biografia niepokorna?
W obliczu narastającej przestępczości nieletnich, chuligaństwa i znieczulenia na cudzą krzywdę coraz pełniej uświadamiamy sobie konieczność podjęcia działań profilaktycznych, zapobiegających takim negatywnym zjawiskom społecznym. W związku z tym wzrasta potrzeba zajęcia się dziećmi, które nie wykroczyły jeszcze przeciw ogólnym normom społecznym, ale w stosunkach z otoczeniem wykazują cechy niedostosowania społecznego, mają trudności w kontaktach z rówieśnikami, zbyt często zachowują się agresywnie. Wydaje się, że nauczyciele-wychowawcy, a zwłaszcza pedagodzy szkolni lub inne osoby zajmujące się wychowaniem na terenie szkoły mogliby prowadzić specjalne zajęcia terapeutyczne obejmujące muzykoterapię z dziećmi przejawiającymi często agresję w swym zachowaniu.
Doskonale opracowany poradnik, dający wyczerpujące odpowiedzi na najważniejsze pytania nastolatek. Doradztwo profesjonalnych autorów. Przejrzysty, a zarazem bliski dzisiejszym nastolatkom styl przekazu. Bogata szata graficzna wnosząca dodatkowe informacje. Autorka książki rozpoczynała pracę jako kosmetyczka, a obecnie jest dyplomowanym kosmetologiem. Autorka przekładu Katarzyna Rodak i konsultantka Anna Kondratowicz to wybitne specjalistki w dziedzinie makijażu. Obie panie są doświadczonymi dziennikarkami pracującymi w tzw. działach urodowych najpopularniejszych pism kobiecych w Polsce, m.in. „Uroda”, „Look Twój styl”, „Świat kobiety”.
1001 przepisów: dania na każdą okazję, na co dzień i od święta
Stopień trudności
Czas przygotowania
Kaloryczność potraw
Koszt wykonania
Sprawdzone przepisy tradycyjnej i nowoczesnej kuchni polskiej
To miejsce, w którym możesz opisać wszystkie swoje tajemnice, a Twoi przyjaciele i znajomi mogą opisać Ciebie!
Znajdziesz tu:
- szałowe paznokcie
- malowane buzie
- zasady savoir-vivre'u
- pomysły, jak spędzić wyjątkowe dni
- tajemnicze cyfry
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
