Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
To zbiór przepisów na pyszne dania z całego świata, które każdy z nas może wykonać w domowym zaciszu: od sosów i przystawek poprzez dania mięsne, rybne, zupy, po desery.
To doskonały przewodnik po rasach psów, w którym opisano ich osobowość oraz przedstawiono szereg rad, jak żyć wspólnie z psem-przyjacielem. Każda rasa jest wspaniale zilustrowana, a dołączone kolorowe wykresy pozwalają na zapoznanie się z siedmioma najważniejszymi jej cechami.
Odkryj uroki pracy z koralikami, tworząc wspaniałą biżuterię oraz wzbogacając o oryginalne detale robótki ręczne wykonane na drutach i szydełku. Poznaj tradycyjne i współczesne techniki, takie jak tkanie koralikami, nawlekanie, tworzenie biżuterii z drucików i haft koralikami. Prace utalentowanych twórców, zamieszczone na końcu książki, zainspirują cię do własnych poszukiwań.
Wywiad motywujący (motivational interviewing) to skuteczna, poparta dowodami empirycznymi, metoda przełamywania ambiwalencji powstrzymującej wielu ludzi przed wprowadzeniem w życie pożądanych zmian, nawet po zakończeniu profesjonalnego leczenia czy terapii. Wywiad motywujący stosują w praktyce rzesze klinicystów, a teoria i poszczególne techniki tej metody rozwijają się w szybkim tempie. Niniejsza książka pokazuje zastosowania wywiadu motywującego do budowania u pacjentów motywacji do zmiany zarówno w dziedzinie uzależnień, jak i w innych sferach. Książka przedstawia podstawy pojęciowe i empiryczne, na których opiera się wywiad motywujący. Analizuje pojęcie ambiwalencji oraz przybliża warunki konieczne do zajścia zmiany. Autorzy wyjaśniają główne zasady wywiadu motywującego, po czym przechodzą do praktycznego opisu metody. Wymieniają konkretne strategie budowania motywacji i wzmacniania zaangażowania w zmianę, zwracając uwagę na to, jak unikać pułapek pierwszej sesji, reagować na opór, wzmacniać ufność klienta oraz rozpoznawać gotowość do zmiany. Przytoczone przykłady z praktyki klinicznej ilustrują najważniejsze zagadnienia i pokazują skuteczność wywiadu motywującego w działaniu.
Mieszkańcy terrariów są niezwykłymi zwierzętami domowymi. Terrarium, to barwny obraz żywej natury. Przy dzisiejszej technice nietrudne jest stworzenie i utrzymywanie małego, tropikalnego krajobrazu we własnych czterech ścianach.
W książce znajdziemy podstawowe wiadomości, które mają bezpośrednie zastosowanie w utrzymaniu zwierząt terraryjnych. Można się z niej dowiedzieć, gdzie i jak zwierzęta terraryjne w naturze żyją i rozmnażają się, jak dokonać prawidłowego wyboru swego zwierzaka, właściwie karmić go i pielęgnować. A także, jakie przepisy regulują import, handel i domową hodowlę egzotycznych zwierząt.
Co wnosi nos to pasjonująca wędrówka przez niemal wszystkie dziedziny życia: od czysto fizycznej percepcji, przez udział aromatu w wielu sektorach międzynarodowego biznesu, aż po rolę zapachów w zapamiętywaniu oraz ich zdolność do przywoływania wspomnień. Wpływ zapachów na zachowanie człowieka analizowany był niezliczoną ilość razy, ale jeszcze nigdy w tak interesujący i zabawny sposób. Powonienie, jako naturalna umiejętność, zostaje sprowadzone z enigmatycznych naukowych wyżyn w obręb codziennego życia. Autor serwuje czytelnikom garść ciekawostek z życia artystów oraz przemysłowców zręcznie manipulujących nami za pomocą zapachów. Popiera swój wywód bogatym doświadczeniem psychologa zapachu. Tak jak wonie mogą być ładne lub nieprzyjemne, tak samo praca, którą wykonuje Avery Gilbert, odkrywa przed nim zarówno starannie strzeżone receptury najdroższych perfum, jak i to, co jest źródłem nieznośnego odoru. Zapach odgrywa ogromną rolę w codziennym życiu, które jest bardziej tajemnicze, niż nam się wydaje.
Ta książka zapozna Cię z technikami plastycznymi - od prostych ziemniaczanych odcisków i malunków wykonanych trawą po bardziej wyrafinowane metody, jak marmurkowanie i rzeźbienie. Dostarczy inspiracji, pomoże rozwinąć zdolności artystyczne i stworzyć niepowtarzalne dzieła.
Książka opisuje takie zagadnienia jak:
- właściwa aranżacja ogrodu: przedstawione przez specjalistę podstawy wiedzy o oddziaływaniu kolorów
- barwne ogrody: od pomysłu do realizacji
- osiąganie wymarzonych efektów: gra harmonią lub kontrastem, barwami i formami
Znajomość kluczowych zasad oddziaływania barw pojedynczo i w połączeniach jest niezbędna, by umiejętnie wykorzystać kolorystykę kwiatów, liści, owoców i kory roślin w ogrodzie. Wiedza o wzajemnych zależnościach barw i otoczenia pozwala podjąć właścicielowi ogrodu decyzję o wyglądzie wymarzonego zakątka - czy ma to być miejsce tonące w feerii barw czy też przeciwnie , zaaranżowane w odcieniach stonowanych. Autor prezentuje przykłady ogrodów, które przez cały rok zachowują barwny charakter. Warto dostosować te projekty do indywidualnych potrzeb, wykorzystująć własną kreatywność i przedsiębiorczość.
Aborcja to problem tysięcy istnień ludzkich. Każdego dnia. Wykonywana w czasach Homera, Platona, Dantego i dziś. Ulepszająca tylko swoje środki. I wzbudzająca ciągłe kontrowersje. Tak u Żydów, jak i u pierwszych chrześcijan; u wierzących i niewierzących; u starożytnych Rzymian jak i u współczesnego człowieka. Problem odwieczny i nadal nierozwiązany. Wymagający nieustannie nowego i całościowego spojrzenia.
Niniejsza książka, napisana przez trzech autorów ? historyka, filozofa i bioetyka ? wychodzi naprzeciw temu oczekiwaniu, ukazując problem przerywania ciąży z trzech różnych punktów widzenia. Być może kiedyś aborcja przeszła też koło twojego życia, Drogi Czytelniku. Na szczęście odeszła w dal. Dlatego dziś możesz otworzyć te strony i zagłębić się w ich treść. Zapraszam do lektury!
Jadać zdrowo z Biblią
To zdumiewające, jak wiele Biblia mówi nam na temat odżywiania. Jeszcze bardziej zdumiewające jest to, że zdecydowana większość zawartych tak przestróg i zaleceń kulinarnych znajduje swoje potwierdzenie we współczesnej wiedzy biomedycznej.
Znany niemiecki biblista zabiera nas w niezwykłą podróż do Starym i Nowym Testamencie i pokazuje, jak łatwo jest wrócić do pradawnego sposobu odżywiania, który pozwala uniknąć niedoboru rozmaitych składników w organizmie i coraz groźniejszych chorób cywilizacyjnych.
Rozprawa stanowi ważną i wartościową pozycję wydawniczą dla zainteresowanych możliwościami wykorzystania w psychologii sądowej dorobku i metodologii współczesnej neuropsychologii. Jest oryginalnym opracowaniem - zarówno polskiej, jak i światowej literatury przedmiotu - opisującym zależności, jakie występują między wybranymi właściwościami procesów poznawczych (przede wszystkim ich sztywnością) a skłonnościami do zachowań impulsywnych, gwałtownych, agresywnych i naruszających porządek prawny. Oryginalna jest przede wszystkim metodologia podjętych i przeprowadzonych badań - tzn. wykorzystanie metod i procedur neuropsychologii klinicznej w odniesieniu do sprawców przestępstw.
wpisane w twarze i dłonie
Z twarzy człowieka można czytać jak z otwartej księgi, a jak już przyjrzymy się twarzy, warto też zwrócić uwagę na dłonie. Ponieważ każdy z nas intuicyjnie, podświadomie "czyta" drugą osobę warto wiedzieć jak to robić poprawnie. Rysy, kształt nosa, oczu oraz wygląd dłoni i linii mówią wiele o ludziach. Na dodatek twarz i dłonie ciągle się zmieniają, dlatego zawsze można odnaleźć w nich coś nowego. Ta książka to skarbnica wiedzy na temat fizjonomiki i chirologii. To wynik połączenia pasji i profesjonalizmu autorów, od których każdy nauczy się lub podszkoli umiejętność "czytania" drugiego człowieka. A jest to umiejętność bardzo przydatna. Pozwala na poznanie charakteru, cech osobowości, priorytetów życiowych naszych przyjaciół, bliskich, współpracowników, a nawet nas samych. Posiadając taką wiedzę możemy pomóc sobie w kontaktach międzyludzkich, a także odnaleźć wskazówki do rozwiązania problemów życiowych. W publikacji oprócz licznych przykładów popartych zdjęciami znajdziesz także interpretację analiz twarzy i dłoni różnych osób oraz dowiesz się o zależnościach między tymi elementami ludzkiego ciała. Twarz i dłonie to prawdziwa mapa osobowości, którą naprawdę warto nauczyć się czytać.
Autorka przedstawia wszystkie wzloty i upadki przyszłej mamy, zaczynając od testu ciążowego, przez dolegliwości kolejnych miesięcy i salę porodową, a kończąc na powitaniu na świecie dziecka.
Przystępny poradnik, który pomoże man prowadzić smaczną, zdrową i niedrogą kuchnię. Autorka radzi w nim, jak racjonalnie gospodarować, jak oszczędzać prąd i gaz, jak przetwarzać warzywa i owoce wtedy, gdy są
najtańsze, jak wykorzystywać resztki potraw. Oprócz ciekawych przepisów na niezbyt kosztowne dania podaje wiele porad praktycznych, które pozwolą rozsądnie planować rodzinny budżet oraz układać atrakcyjne menu
z niedrogich produktów, a także wykorzystać pozostałe półprodukty do przygotowania konkretnych potraw. Dużą część książki autorka poświęca zupom i daniom jednogarnkowym, które dają ogromne możliwości
kompozycyjne i smakowe, a jednocześnie nie wymagają zbyt skomplikowanych i pracochłonnych zabiegów.
Przeprowadzimy Cię przez ciążę tydzień po tygodniu.
Praktyczne rady doświadczonych autorek, przekazane w prosty i zrozumiały sposób, pozwolą Ci spokojnie przejść przez kolejne etapy ciąży i radośnie oczekiwać na narodzenie dziecka.
Dzięki książce dowiesz się:
· co jest bezpieczne, a czego unikać
- w jaki sposób radzić sobie ze zmianami fizycznymi i wahaniami nastroju
- jak może wyglądać życie intymne we wczesnej i zaawansowanej ciąży
- jaka jest najlepsza dieta na każdym etapie ciąży
· w jaki sposób włączyć partnera w ciążę i poród
· jak przygotować mieszkanie na przyjęcie nowego członka rodziny
· jak zaplanować poród
Autorki redagują portal dla rodziców oraz par oczekujących dzieci. Obie są matkami, mają też wieloletnie doświadczenie jako instruktorki w szkole rodzenia.
Skorzystaj z porad i wprowadź kolor do ogrodu Dlaczego warto założyć ogród kwiatowy? Powodów jest wiele: zachwyca pięknymi barwami prawie przez cały sezon, nie jest trudny w założeniu i pielęgnacji, a dodatkowo co roku możemy go zmieniać, tworząc nowe, oryginalne kompozycje kolorystyczne.
Poradnik ?Ogród kwiatowy? jest niezastąpionym źródłem wiedzy o roślinach kwitnących.
Dowiesz się z niego:
? jak dobierać gatunki, by w ogrodzie zawsze coś kwitło,
? jak planować rabaty,
? jak sadzić i pielęgnować rośliny.
Część katalogowa zawiera zdjęcia i opisy 102 gatunków kwitnących roślin cebulowych, jednorocznych oraz bylin polecanych do polskich ogrodów. Wyszukiwanie odpowiednich roślin ułatwiają zestawienia oraz indeks nazw.
Książka zawiera wskazówki dotyczące terapii podstawowych chorób neurologicznych (m.in. padaczki, choroby Parkinsona, stwardnienia rozsianego) i objawów neurologicznych (m.in. bólów i zawrotów głowy).
Autorzy przedstawili także podstawowe informacje na temat objawów klinicznych i metod diagnostycznych poszczególnych jednostek chorobowych.
Książka porusza istotne zagadnienia dotyczące hodowli szczurów: pochodzenie szczura laboratoryjnego, szczur trzymany w domu, czym i jak karmić szczury, rozmnażanie, zdrowie, choroby przenoszone przez szczury, zdolność szczurów do uczenia się, szkody wyrządzane przez szczury .
W książce ""Szef kuchni na każdą porę roku"" uhonorowany wieloma nagrodami Gordon Ramsay prezentuje bogaty zestaw współczesnych przepisów na potrawy lekkie i zdrowe, wykorzystujące najświeższe składniki. Kolejne rozdziały książki zawierają przepisy, w których zastosowano składniki charakterystyczne dla danej pory roku. Dzięki temu smak potraw w najlepszy sposób oddaje specyfikę danego okresu. Mimo różnorodności, przepisy zawierają wspólny element: zaskakująco łatwo można przygotować według nich potrawy, a jednocześnie prezentują się one naprawdę wyszukanie.
Wkład sióstr-pielęgniarek w rozwój opieki zdrowotnej to istotny element rozwoju cywilizacyjnego Śląska. Przełożone wspólnot to ówczesne "bizneswoman" - kobiety zarządzające kilkusetosobowymi zespołami i prowadzące inwestycje budowlane podejmowane przez najważniejszych ówczesnych dygnitarzy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
