Expert. Jak sie nie odchudzać Dragon
-
Autor: Ilona Cichecka
- ISBN: 978-83-6252-102-9
- EAN: 9788362521029
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Dragon
- Format: 210x160x10mm
- Język: polski
- Seria: TWÓJ EXPERT W DOMU
- Liczba stron: 144
- Rok wydania: 2010
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
12,99złCena detaliczna: 24,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 11,92 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Większość Polaków ma za sobą przynajmniej jedną próbę zrzucenia wagi. Przodują w tym oczywiście panie. Aby osiągnąć upragniony wygląd, dręczymy ciało, a do tego torturujemy się psychicznie.
Aby schudnąć skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo.
Aby schudnąć skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo.
