Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Numer 1 New York Timesa i amazon.com. Międzynarodowy bestseller. Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego. Dr Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także „zdrowe” pełne ziarna zbóż mogą powodować demencję, ADHD, napady lęku, migreny, depresję i wiele innych chorób. Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł – niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak wpływać na ekspresję genów dzięki diecie i dobrym nawykom. Broni cholesterolu i zdrowego tłuszczu. Pokazuje, jak radzić sobie z chorobami za pomocą smacznych posiłków, by cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem.
„Możesz wyciągnąć człowieka z getta, ale nigdy getto z człowieka”.
Tak głosi napis znajdujący się w przejściu podziemnym, które Zlatan Ibrahimović jako dziecko pokonywał z zaciśniętym gardłem, by wrócić do domu. To prawda. Bo pochodzi z Rosengard, sypialnej dzielnicy położonej na peryferiach Malmö. Tam Zlatan zaczął budować swoją legendę od pary butów kupionych w supermarkecie za 59 koron.
Wszędzie, gdzie trafiał, pałał żądzą zemsty wobec tych, którzy wydawali mu się źli. Rodzice jego kolegów zbierali podpisy, by wyrzucić go z drużyny, trenerzy zawsze byli bardziej chętni do krytyki niż do pochwał.
Pragnienie, by być lepszym od pozostałych, prowadzi go z Malmö do Ajaksu, gdzie przejmuje spadek po wielkim Van Bastenie; później do Juventusu, gdzie Capello piłkarsko lepi go na nowo; następnie do Interu, gdzie zbiera kolejne tytuły mistrzowskie. W Barcelonie zostaje tylko rok, wystarczająco długo, by wykrzyczeć w twarz Guardioli: „Nie masz jaj!”, przed powrotem do Włoch z nowymi magicznymi zagraniami.Historia Zlatana toczy się dalej w PSG i, jak sam mówi, „to jest bajka, podróż z getta do marzeń”.
W Ja, Ibra Zlatan Ibrahimović po raz pierwszy opowiada o swoich przeżyciach na boisku i poza nim, o radościach i szaleństwach w życiu nie zawsze w pełni kontrolowanym.
Uruchom swój własny serwer Minecraft: przejmij pełną kontrolę nad grą!
Co może być jeszcze lepsze od gry w Minecrafta? Uruchomienie własnego serwera. Oto kompletny, zaktualizowany przewodnik, jak to zrobić nawet jeśli nie masz żadnych doświadczeń z sieciami i serwerami!
Bestsellerowy autor Timothy L. Warner omawia wszystko, co trzeba wiedzieć, od elementarnych podstaw po finalne dopasowania. Nauka odbywa się poprzez przejrzyste instrukcje krok po kroku, zaprojektowane dla najnowszych serwerów Minecrafta. Autor prowadzi czytelnika poprzez przygotowanie komputera i sieci… instalowanie podstawowego serwera i wydajnych alternatywnych rozwiązań… zapraszanie i zarządzanie użytkownikami… zabezpieczanie przed griefingiem i innymi atakami… dodawanie wtyczek i modułów… wykorzystanie usług hostingowych… zapewnianie prawdziwie zadziwiających wrażeń z gry.
Celem numer 1 tej książki jest zapewnienie lepszej zabawy przy grze. Ale przy okazji można zdobyć również umiejętności praktyczne, przydatne w karierze zawodowej!
• Zdobądź pogłębioną wiedzę o grach dzięki utrzymywaniu własnego serwera
• Skonfiguruj swój komputer, aby niezawodnie hostować Minecrafta
• Kontroluj swój serwer poprzez konsolę Minecraft Server
• Przyłączaj użytkowników, komunikuj się z nimi i określaj reguły, do których muszą się stosować
• Poznaj podstawowe umiejętności zapewniające niezawodność i wydajność serwera
• Zabezpiecz serwer i użytkowników i powstrzymaj ataki griefingu
• Upraszczaj złożone moduły przy użyciu zintegrowanych pakietów i wyzwalaczy
• Oceniaj i wybierz niezależnego dostawcę hostingu
• Dostosuj początkowe „lobby”, aby pomóc nowym użytkownikom znaleźć swoją drogę
• Obsługuj wiele światów i teleportację
• Zarabiaj pieniądze dzięki reklamom, sponsorom, aktualizacjom lub dostępowi VIP
Minecraft jest znakiem towarowym Mojang Synergies / Notch Development AB. Książka ta nie jest afiliowana ani sponsorowana przez Mojang Synergies / Notch Development AB.
Kompendium najważniejszych badań lekarskich zawiera odpowiedzi na pytania: co jest normą, a co już chorobą, jak rozumieć własny organizm, jak współpracować z lekarzem? Znajdziesz tu informacje o badaniach krwi, moczu, kału, nasienia oraz słowniczek skrótów używanych przy określaniu wyników badań. Wydanie w wygodnym kieszonkowym formacie przyda się każdemu, komu bliskie jest zdrowie.
Pierwsza w Polsce książka z wzorami tautaży do pokolorowania.
64 stron ze wszystkimi najbardziej oryginalnymi motywami – od prostych do wyszukanych dzieł sztuki.
Teraz i ty możesz stać się artystą i mistrzem tatuażu - bez igły i tuszu, tylko dzięki kredkom czy flamastrom. Różnorodne unikatowe wzory dostarczą ci rozrywki na wiele godzin i zainspirują do stworzenia własnej kolorystycznej kompozycji w każdym rodzaju tatuażu.
Stanisława Ignacego Witkiewicza – filozofa, prozaika, poetę, dramaturga, malarza i fotografa zapewne zna każdy. Prawdopodobnie każdy też doskonale wie o jego eksperymentach ze środkami psychoaktywnymi. „Narkotyki” uważa się za jeden z najbardziej interesujących opisów wpływu kilku z nich (m.in. morfiny, peyotlu, kokainy, eteru, alkoholu i nikotyny) na percepcję i funkcjonowanie organizmu. I oto przed Państwem zapiski artysty we wspaniałej interpretacji Michała Breitenwalda. Witkacy dzieli się w nich osobistymi przeżyciami, jakich doświadczał po zażyciu każdego ze specyfików. Co zastanawiające, w swojej rozprawie pokusił się też o akcenty dydaktyczne i moralizatorskie. Dzieło ze wszech miar wyjątkowe!
Książka dostarcza wiele cennych informacji opisujących właściwości lecznicze i żywieniowe popularnych oraz mniej znanych: warzyw, owoców, ziół, herbat, olejów czy kasz. Dzięki tej książce, Drogi Czytelniku, dowiesz się jak cenne i niezwykłe wartości zdrowotne posiadają na przykład: miód, czosnek, żeń-szeń, aronia, brokuły itd. Poza tym zamieszczonych zostało szereg przepisów kulinarnych o szczególnych walorach leczniczych jak np. soki czy nalewki, dzięki czemu każdy z nas może spróbować złagodzić czy też zwalczyć przeróżne dolegliwości - od zwykłych przeziębień, poprzez problemy z układem krążenia, bóle głowy, nerwowość, cukrzycę, otyłość czy nadciśnienie. Poznajmy pokarmy, które są w stanie poprawić nam nastrój i wygląd, obniżyć poziom stresu i dodać sił witalnych.
Drony dla początkujących
Konstrukcja i dostosowanie własnego quadcoptera
Terry Kilby, Belinda Kilby
Chciałbyś zbudować coś, co potrafi latać? Co sądzisz o latającym robocie? Z tej książki dowiesz się, jak działają drony, jak rozwiązać niektóre inżynierskie wyzwania związane z ich konstruowaniem i jak zbudować swój własny czterowirnikowy śmigłowiec, którego można modyfikować, dostosowywać i oczywiście latać nim. Twój dron stanie się twoimi oczami na niebie i w miejscach, do których człowiek nigdy nie zdoła zajrzeć mniejszy może więcej!
Słonik Peanut potrzebuje twojej pomocy w poszukiwaniach zagubionych pluszaków! Pluszaki skrywają się na obrazkach pod kartami, które leżą rozrzucone na planszy. Dzięki różnym kolorom i kształtom ta gra to ekscytująca zabawa, a dodatkowe emocje wprowadza pole w kształcie gwiazdki, które umożliwia sprawdzenie dowolnej karty z pluszakiem! Świetna zabawa z sympatycznym słonikiem, która uczy rozpoznawać kolory, cyfry i kształty! Zawartość: 1 plansza do gry, 1 pionek-słonik Peanut + plastikowa podstawka, 6 plansz do kolekcjonowania, 18 kart z pluszakami, 1 kostka + naklejki. Dla 2-6 graczy w wieku 3-6 lat.
Rosyjska medycyna informacyjna traktuje człowieka jako jedność ciała, duszy i umysłu. Zakłada, że dzięki sile świadomości każdy z nas ma wpływ na swoje zdrowie, samopoczucie oraz wszystkie zdarzenia w swoim życiu. Jej istotą jest podawanie rozregulowanemu organizmowi informacji, jak powinien prawidłowo funkcjonować. W ten sposób można spowodować jego dostrojenie się do wzorcowych częstotliwości odpowiadających idealnemu stanowi zdrowia i pełnej sprawności. Autorzy opisują łatwe do zastosowania ćwiczenia dotyczące koncentracji, które pozwolą Ci dowolnie sterować rzeczywistością i rozwijać świadomość. Będziesz w stanie wejść w kontakt z każdym organem, komórką, a nawet własnym DNA i pozytywnie je zmieniać. Twoje narządy „słyszą” Twoje myśli, słowa oraz uczucia i cały czas są gotowe zmieniać się wraz z nimi. Pamiętaj jednak, że wysyłana informacja może zarówno wyprowadzić Cię z równowagi jak też pozwolić Ci wyzdrowieć. Są informacje, które wywołują chorobę i takie, które uzdrawiają. Dzięki metodzie uzdrawiania zaprezentowanej w tej książce poznasz proste techniki, które umożliwią Ci regenerację organów, pełne uzdrowienie, odmłodzenie oraz dokonanie życiowych przełomów. Specjalnie przygotowane przez Autorów ćwiczenia, obejmujące wizualizacje, medytacje, jasnowidzenie i wiele innych metod, z łatwością dokonasz zmian umysłu i ciała na poziomie kwantowym. Odkryj nowoczesną drogę do zdrowia.
Książka zawiera:
- szczegółowy opis procesu przygotowania i destylacji alkoholu
- praktyczne porady oraz wskazówki dotyczące doboru aparatury
- przepisy na wysokoprocentowe alkohole uzyskiwane domowym sposobem
- whisky krok po kroku
- receptury na nalewki i likiery
- domowy wyrób win i koniaków
Książka zawiera:
- szczegółowy opis procesu przygotowania i destylacji alkoholu
- praktyczne porady oraz wskazówki dotyczące doboru aparatury
- przepisy na wysokoprocentowe alkohole uzyskiwane domowym sposobem
- whisky krok po kroku
- receptury na nalewki i likiery
- domowy wyrób win i koniaków
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej, a także strefy na uchu. Polecamy również książkę „Refleksoterapia stóp. Porady lekarza rodzinnego”.
- specjalne oznaczenia kolorami są pomocne w pracy w poszczególnych ćwiczeniach
- informacje o poszczególnych strukturach anatomicznych ujęte w formie przejrzystej tabeli ułatwiają utrwalenie wiedzy
- uwagi kliniczne podkreślają znaczenie anatomii w medycynie
- samodzielne odwzorowywanie ilustracji pomaga w nauce anatomii
Ten klasycznye warcaby z figurkami biedronek i pszczółek będą odpowiednie dla małych dzieci i sprawdzą się w długie deszczowe popołudnia.
Wiek graczy: 3+
Liczba graczy: 2
Poznaj odprężającą moc rysowania! Chwyć flamaster lub kredki i przenieś się w niekończącą, odstresowującą podróż przez czarno-białe obrazki, które dzięki tobie nabiorą pięknych barw. W tej wyprawie znajdziesz również motywacyjne zdania, a dzięki magicznej mocy kolorowania, poczujesz się zrelaksowana i wypoczęta.
To księga miłości i śmierci, próba oszukania losu, oswojenia wyroku choroby ostatecznej. Żarliwy zapis walki i odchodzenia. Prawdziwy. Bolesny.
On – mieszkający w Kanadzie tłumacz, podróżnik, krytyk literacki – poznaje nagle nie pozostawiającą nadziei diagnozę. Bezwzględny nowotwór mózgu. Ona – warszawska pisarka, poetka, reportażystka – uwiecznia w dzienniku przeżycia z czasu, jaki im pozostał. A nie będzie go wiele.
Tworzyli niezwykłą parę. Zakochani, zachłanni na siebie i przygodę, stwarzający wspólny los mimo odległości. Nigdy sobą nie znudzeni. Wybrani. Chcieli zestarzeć się razem. Nie udało się.
Próbowali znajdować radość w najdrobniejszych przejawach codzienności, choroba ich tego nauczyła. Smakowali każdy dzień jakby był ostatni. Ten także nadszedł.
Tej książki nie trzeba się bać. To wielkie wyznanie miłości.
Anna Janko:
Ludzie nie mogą uwierzyć, że można wycyzelować ból, cierpieć od razu „artystycznie”. Podejrzewają nieczułe serce, wyrachowanie, nawet mądry Gombrowicz w Dziennikach napisał, że „rozpacz, która układa piękne zdania jest podejrzana”. Książka Agaty Tuszyńskiej jest bardzo piękna, a więc podejrzana... Ale czy wszelka sztuka nie bywa podejrzana? Polega przecież na nieustannym przekraczaniu granicy pomiędzy tym, co ludzkie, a tym co boskie, albo i demoniczne.
Ćwiczenia z utraty, to nie jest tylko jeden z tych zapisów granicznych życiowych sytuacji, nagich świadectw, które mogą być terapeutyczną lekturą, wsparciem w cierpieniu, uśmierzają samotność w bólu. Ta książka należy do gatunku utworów żałobnych, znakomicie reprezentowanego w historii literatury, ma przemyślaną formę artystyczną i, jak wiele innych tekstów tego właśnie rodzaju, powstawała na gorąco, w bezpośredniej bliskości śmierci.
Męski styl w paryskim wydaniu
Kiedy dwie Francuzki, stylistka oraz fotografka mody, zaczynają obserwować otaczających je mężczyzn, musi z tego powstać coś niezwykle ciekawego. Isabelle Thomas i Frédérique Veysset — autorki bestsellerowego poradnika Francuski szyk! Zostań własną stylistką — tym razem wzięły pod lupę styl francuskich mężczyzn. Zaintrygowane uliczną modą Francuzów postanawiają znaleźć odpowiedź na pytanie, w czym tkwi sekret ich niepowtarzalnego wyglądu. Pomoże im w tym kilkunastu paryżan — tych z urodzenia i tych z wyboru; młodych i dojrzałych; biznesmenów, artystów, studentów i blogerów. Każdy wypracował swój własny styl, obok którego nie można przejść obojętnie.
Skąd czerpią inspiracje? Czy nie boją się eksperymentować? Czy prawdziwy facet powinien o siebie dbać? Sieciówka, krawiec czy second hand? Jak dobrać: dżinsy, koszulę i okulary? Jak poradzić sobie z siwymi kosmykami albo pojawiającą się łysiną? Czy palić, a jeśli tak, to co: cygara czy papierosy? Jak powinien zachowywać się dobrze wychowany i nowoczesny mężczyzna?
Znakomite zdjęcia Frédérique Veysset, które ilustrują rozmowy z bohaterami, pozwalają poczuć klimat paryskich ulic, różnorodnością i stylem nie ustępujących wybiegom największych pokazów mody. Praktyczne porady Isabelle Thomas uświadamiają, na co zwrócić uwagę, wypracowując swój własny styl, lub co podpowiedzieć swojemu facetowi, by naturalność szła w parze z dobrym wyglądem.
Francuski szyk dla mężczyzn! to wyprawa na ulice najmodniejszego miasta świata i niepowtarzalne spotkanie z jego stylowymi mieszkańcami.
Krój, gotuj, wow to niezwykle oryginalna ilustrowana książka kucharska, zawierająca 50 szybkich i prostych klasycznych przepisów pochodzących z istnej biblii kuchni włoskiej Srebrna Łyżka (Il cucchiaio d’argento). Przedstawione krok po kroku i zilustrowane w komiksowym stylu przepisy porywają w wir radosnej kulinarnej przygody kucharzy młodych i starych, świeżo upieczonych i doświadczonych.
Z żartobliwego wstępu dowiesz się, jak robić zakupy, jakie stosować techniki oraz jakich akcesoriów i składników używać, aby gotować w prawdziwie włoskim stylu.
Proste przystawki takie jak słodko-kwaśna caponata, klasyczne dania główne, na przykład kurczak cacciatore, i apetyczne desery jak malinowe semifreddo z powodzeniem uda się przygotować każdemu. Wspaniale jest jeść te dania w gronie rodziny i przyjaciół.
Encyklopedia małych zwierząt domowych adresowana jest zarówno do osób planujących rozpoczęcie przygody z prowadzeniem chowu małych ssaków,
jak i mających już jakieś doświadczenie.
Niniejsza pozycja stanowi zbiór praktycznych porad i bogate źródło fachowej wiedzy, niezbędnej do prowadzenia chowu i rozmnażania małych ssaków
w warunkach amatorskich. Jest to także niezbędnik hodowlany dla lekarzy weterynarii, absolwentów i studentów wydziałów nauk o zwierzętach, biotechnologii, biologii itp. oraz wszystkich miłośników zwierząt amatorskich
(w tym towarzyszących, czyli żyjących szczególnie blisko człowieka), którzy
na co dzień utrzymują je w swoich domach i mieszkaniach, pielęgnują i żywią,
a niekiedy także rozmnażają. Mam głęboką nadzieję, że książka okaże się Państwu przydatna, pozwoli uniknąć wielu błędów hodowlanych i przyczyni się do zapewnienia jak najlepszego dobrostanu swoim podopiecznym.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
