Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Relaksacja dla kobiet w ciąży jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich oczekujących dziecka. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu zarówno matki jak i dziecka. Regularnie stosowany daje doskonałe efekty przyczyniając się do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej.
Trening rekomendowany jest przez psychologów i lekarzy ginekologów do codziennego stosowania.
O Autorze:
Dr Sylwester Kowalski jest wykładowcą akademickim. Specjalizuje się w psychologii społecznej oraz zastosowaniu technik relaksacyjnych w profilaktyce chorób psychosomatycznych. Autor serii treningów autogennych, książek oraz artykułów naukowych.
Najbardziej lubiany polski ksiądz w rozmowie życia Ceniony za swój autentyzm, odwagę i szczerość. Podziwiany zarówno przez katolików, jak i niewierzących. Sam o sobie mówi, że jest onkocelebrytą, czyli człowiekiem znanym głównie z tego, że ma raka. Zanim się o tym dowiedział, wybudował hospicjum w Pucku. W szkole nie chodził na religię. Gdy już zyskał pewność do swojego powołania - odrzucili go jezuici (Niech żałują!). Kłopoty ze wzrokiem prawie uniemożliwiły mu święcenia (- A pieniądze widzi?; - Widzi!; -To święcić!) W inspirującej rozmowie z Piotrem Żyłką ks. Jan zdradza źródła swojej niesamowitej energii i nieskończonych pokładów optymizmu. O swoim życiu i polskim Kościele mówi z odwagą i dystansem osoby, która pokonała własny strach. Wzruszające do łez świadectwo człowieka, który wie, że być może nie zostało mu wiele czasu.
W ostatnich latach obserwujemy sukcesywnie zwiększające się zainteresowanie przedstawicieli nauk humanistycznych zagadnieniami zdrowia, choroby, zachowań zdrowotnych w kontekście kulturowych i społeczno-środowiskowych uwarunkowań stylu i jakości życia. Zachowania zdrowotne są elementem stylu życia, mają istotne znaczenie dla subiektywnej oceny jakości życia człowieka. Gdyż są uwarunkowane wieloma czynnikami o zmiennej sile oddziaływania w różnych jego fazach. [] Edukacja zdrowotna nabiera więc szczególnego znaczenia w obecnym systemie kształcenia. [] Warto także dodać, iż w wielu współczesnych dokumentach Światowej Organizacji Zdrowia podkreśla się nie tylko doniosłość zdrowia dla jakości życia jednostek i grup społecznych ale także dla pomyślności rozwoju kulturowego, społecznego i ekonomicznego społeczeństw. Książka Magdaleny Boczkowskiej Zachowania zdrowotne młodzieży gimnazjalnej wpisuje się w ten jakże aktualny nurt analiz i badań empirycznych uwarunkowany na badanie/diagnozowanie zachowań zdrowotnych oraz ich uwarunkowań.Z recenzji prof. dr hab. Ewy Syrek
Monografia oparta jest na obszernych badaniach autorki i zawiera cenne dla czytelnika dane, wzbogacając aktualną naszą wiedzę o złożonych i wieloaspektowych uwarunkowaniach oddziaływań, które mogą przyczynić się do tego, by zmniejszyć stopień bezradności osób z różnego typu ograniczeniami. () Może stanowić cenną lekturę dla studentów takich kierunków, jak psychologia, pedagogika, socjologia, polityka społeczna i szeroko ujmowana rehabilitacja. Ukazuje ona, jak istotne miejsce w programach wspomagania tej grupy osób należy zapewnić odpowiednio przygotowanym programom grupowej oraz indywidualnej psychoterapii. Uzyskane przy ich pomocy efekty mogą znacznie skrócić lub uczynić bardziej efektywnymi te oddziaływania, które mieszczą się w różnego typu modelach fizjoterapii, protetyki rehabilitacji.Z recenzji prof. dr. Hab. Tadeusza Gałkowskiego
Tom 4 zamyka publikację „Zdrowie na własne życzenie”, czyniąc z niej kompendium zdrowia o charakterze holistycznym, czyli obejmującym wszelkie aspekty zdrowia, tj. zdrowie fizyczne i psychiczne oraz w pływ na nie innych czynników, takich jak: bioenergoterapia, wampiryzm energetyczny, magia, sugestia, podziemne cieki wodne.
W książce oprócz szczegółowego opisu najbardziej zachwycających kocich ras znalazły się praktyczne porady, jak dbać o zdrowie kota i jak zapewnić mu najlepsze warunki. Zachwycające fotografie tych uroczych pupili podbiją serce każdego.
Podręcznik jest przeznaczony przede wszystkim dla uczniów techników weterynaryjnych. Zawarte w nim, wybrane treści mogą również służyć innym, pokrewnym kierunkom kształcenia na poziomie średnim.Zawarte są w podręczniku podstawowe informacje z zakresu anatomii i fizjologii zwierząt - ogólne zasady budowy organizmu, podstawy budowy i funkcji komórki i tkanek zwierzęcych, a także budowa oraz czynności poszczególnych narządów i układów dwóch gromad kręgowców - ssaków i ptaków. Uwzględniono przy tym gatunki najbardziej u nas popularne (koń; bydło; małe przeżuwacze - owca, koza; świnia; zwierzęta mięsożerne - pies, kot). Anatomię i fizjologię ptaków na przykładzie kury opisano w zarysie. Inne gatunki ssaków i ptaków przedstawiono w celu podkreślenia wyjątkowych różnic anatomiczno-fizjologicznych.
Jak dbać o linię bez wyrzeczeń. Proponujemy przepisy na potrawy lekkostrawne i bogate w składniki odżywcze. Znajdziesz tu smakowite sałatki i przekąski, dania obiadowe oraz podwieczorki, np. surówkę selerowo-jabłkową, łososia ziołowego z brokułami czy koktajl egzotyczny. Każda potrawa została opatrzona informacją o wartości energetycznej. Przepisy opracowała specjalistka w dziedzinie dietetyki.
Podręczne kompendium badań lekarskich, m.in. badania krwi, moczu, nasienia, piersi, DNA, biopsja, tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny, markery nowotworowe. Znajdziesz tu odpowiedź na pytania: co jest normą, a co już chorobą, jak rozumieć własny organizm, jak współpracować z lekarzem, jak przygotować się do badań.
Książka Psy oprócz szczegółowych opisów wybranych ras psów domowych, opowiada, jakie cechy przodków odziedziczyli dzisiejsi przedstawiciele rasy oraz jakie mają wymagania. To znakomite źródło informacji dla tych, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o swoich pupilach.
O tym, że bajki mają morał, wie każde dziecko. Ale o tym, jak morał wcielić w życie już niekoniecznie. Każdy z nas pamięta z dzieciństwa przedziwne, magiczne baśnie, z namaszczeniem czytane przez mamę lub babcię. Baśnie, w których mówiące zwierzęta, złośliwe wiedźmy i dobre wróżki czarowały małych odbiorców, zasłuchanych z otwartą buzią. Jak jednak niezwykłe przygody Tomcia Palucha przełożyć na codzienne zmartwienia całkiem zwykłego przedszkolaka? Być może dlatego Hanna Szaga napisała Bajki terapeutyczne, czyli zbiór siedmiu krótkich opowiastek, tytułowych bajeczek, gdzie dzielnymi bohaterami są czasem bardzo nieśmiałe i zagubione przedszkolaki, a w roli złego czarnoksiężnika występują zjawiska doskonale znane małym Czytelnikom: mrok w ciemnym pokoju, autobus, który uciekł, potworna nieśmiałość, która ściska gardło. Z jaką ulgą nasz mały Czytelnik się dowie, że mrok pokoju skrywa ukochane Zabawki, autobus, który uciekł, nie był ostatnim, a nieśmiałych dzieci jest znacznie więcej, niż nam się zdawało Bajki terapeutyczne dla małych i dużych.
'Narciarstwo Alpejskie' to wspaniały poradnik dla pasjonatów jazdy na nartach, ale też dla tych, którzy swoją przygodę z narciarstwem dopiero zaczynają. Autorami książki są znani polscy narciarze alpejscy – Marcin Szafrański i Maciej Bydliński, którzy wprowadzają czytelników w tajniki popularnego sportu zimowego, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. Poszczególne rozdziały poradnika opisują indywidualny styl jazdy, podają wskazówki umożliwiające wybranie odpowiedniego sprzętu, przedstawiają, jak powinna wyglądać właściwa rozgrzewka, pozycja narciarza, fazy skrętu oraz balans ciałem. Rady profesjonalistów uzupełnione są m.in. spisem mistrzów wszech czasów i subiektywnym przeglądem najlepszych stoków narciarskich na świecie.
Czy nie zdarzyło nam sie pomyślec, iż dobrze byłoby mieć pod ręką pomoc i wskazówkę w rozwiązaniu zagadki, jaką stanowi każdy chory? Wsparcie w znalezieniu drogi wyjścia z niepewności, której nieraz doświadczamy? Książeczkę, jaką można by włożyć do kieszeni fartucha lekarskiego, nie rozstawać się z nią na dyżurze, w gabinecie i podczas wizyty domowej. Z tą myślą powstało nasze kompendium. Główne działy książki: objawy choroby pierwsza pomoc w urazach i innych stanach nagłych zabiegi diagnostyczne i lecznicze badania diagnostyczne
Sylwia i Darek to nietypowe małżeństwo. Na pierwszy rzut oka widzimy niepełnosprawność Darka. Jednak nietypowe jest również ich podejście do życia: codzienna kreatywność, stawianie na własny rozwój. I nietypowa jest ich miłość. Miłość pełna ciepła, wolności, zrozumienia i wzajemnego wsparcia. Trwa już 18 lat i z okazji jej pełnoletności, Sylwia postanowiła spisać najważniejsze myśli, jakie towarzyszą jej i Darkowi w ich wspólnej podróży.
Sylwia Paradowska – kochana i kochająca żona, kreatywnie podchodząca do każdej dziedziny, którą się zajmuje. Wierzy, że związek z drugim człowiekiem, a zwłaszcza trwałe małżeństwo jest możliwe, jeśli obie strony dbają o swój rozwój oraz o to, by uczestniczyć w marzeniach i realizacji celów swojego partnera. Uważa, że do trwałości związku warto dążyć jak do sukcesu w biznesie. Dlatego też napisała książkę, w której podpowiada jak wzmocnić związek i siebie.
Jako terapeuta zauważam ogrom działań, które podjęła Manuela Sherman, aby uzdrowić się z raka. Jej niezachwiana determinacja oraz pasja do nowych odkryć może pomóc nam wszystkim wzbudzić w sobie wolę wytrwania. „Rak-mój nauczyciel, mój uzdrowiciel” pokazuje, jak w obliczu rozpaczy odnaleźć w sobie nadzieję. Jestem głęboko wdzięczny za tą pracę.
- dr Gilbert Renaud, założyciel Recall Healing
Drogi Czytelniku,
Dostajesz do ręki nasze najmłodsze dziecko – książkę „Rak – mój Nauczyciel, mój Uzdrowiciel”. Znawcy tematu twierdzą, że jest to lektura obowiązkowa dla wszystkich pragnących uzdrowienia. Dla tych, którzy sami chcieliby się uwolnić od choroby, i dla tych, którzy w tym uwolnieniu pomagają innym – terapeutów, uzdrowicieli czy choćby bliskich chorego.
Chociaż jest to osobista droga do uzdrowienia Autorki, skorzystać z niej może każdy. I nie tylko w przypadku raka. Dlatego zapraszamy do odbycia z Manuelą jej pełnej mądrości uzdrawiającej podróży z rakiem.
Czym jest ta książka? Dowodem na skuteczność Recall Healing/Totalnej Biologii.
NARKO to komiks o substancjach psychoaktywnych. Dla użytkowników substancji psychoaktywnych, ich przyjaciół, rodziców, nauczycieli. Nie straszymy w nim i nie zabraniamy - znamy mechanizm zakazu, który w gruncie rzeczy nie powstrzymuje, a budzi pragnienie.
NARKO opowiada o osobistych doświadczeniach młodych ludzi, którzy zetknęli się z substancjami psychoaktywnymi. W ich historiach znajdziesz opisy subiektywnych odczuć po zażyciu substancji psychoaktywnych oraz podstawowe informacje o ich wpływie na organizm człowieka, o zagrożeniach płynących z ich nadużywania, o mechanizmie uzależnienia i prawach osób uzależnionych.
Substancje psychoaktywne są tak stare jak historia ludzkości. Nie znikną z powodu coraz sroższych represji.
Jeśli nie chcesz żyć w ich orbicie, po pierwsze musisz WIEDZIEĆ.
Dana Łukasińska (1972) – dramatopisarka i autorka słuchowisk
Krzysztof Ostrowski (1976) – rysownik komiksów, animator
W książce znajdzie się ok. 300 starannie skomponowanych przepisów na zdrowe, smaczne i odżywcze śniadania. Do zjedzenia w domu i zabrania na wynos. ŚNIADANlove jest formą protestu – wobec byle jakich śniadań zjadanych w pośpiechu, na stająco, kawy z rogalikiem, niezdrowych przekąsek. Dla wszystkich- mięsożerców, wegetarian, wegan i witarian. Dla zdrowia i dobrego samopoczucia. 'Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia' – z takim stwierdzeniem spotykamy się niemal na każdym kroku. Śniadanie nie tylko dodaje energii, ale także poprawia nastrój. Wykazano, że osoby, które jedzą poranny posiłek są mniej podatne na depresję, milsze dla otoczenia, odporniejsze na stres, a ich układ immunologiczny działa efektywniej, co oznacza, że rzadziej chorują. Mają także bardziej optymistyczny stosunek do życia, a nawet lepsze wyniki w nauce i pracy.
(...) Nie podejmuję próby określenia współczesnych uczynków miłosierdzia, ale do nich podprowadzam. Chodzi o miłosierdzie wobec ludzi dotkniętych zaraźliwymi chorobami społecznymi, które niszczą miliony. Przykładowo podam, jak pomóc alkoholikom? Utopionym w narkotykach? Zniewolonym przez hazard i koncentrację na pieniądzach? Jak pomóc boleśnie poranionym w rozdartych małżeństwach i rodzinach? Jak pomóc tym, którzy z upodobaniem wybrali bagno pornografii? Jak pomóc złowionym w sieci mobingu? Jak ratować wobec przemocy, która pod różnymi płaszczykami chce panować na ziemni? Jak opanować sztukę odporności na kłamstwa przekazywane w mediach? Oto tylko sygnalizacja pewnych zniewoleń, a pełna ich lista jest do ustalenia.
Ks. prof. Edward Staniek
(Ze wstępu)
Kolejne polskie wydanie Ferri's Best Test, publikacji cieszącej się dużym powodzeniem wśród lekarzy stażystów, rezydentów, a także lekarzy już praktykujących. Stanowi źródło referencyjne w diagnostyce klinicznej i pomoc w ustalaniu zlecanych badań – zarówno laboratoryjnych, jak i obrazowych. Pod tym względem zajmuje wyjątkową pozycję na rynku wydawnictw medycznych.
Podręcznik został podzielony na trzy główne części: testy kliniczne i badania laboratoryjne, diagnostyka obrazowa oraz algorytmy diagnostyczne.
W części I przedstawiono badania obrazowe, opisane według następującego schematu: wskazania, zalety, wady, uwagi (komentarze).
W części II omówiono ponad 300 najczęściej wykonywanych badań laboratoryjnych. Opis każdego z nich zawiera:
- nazwę badania lub nazwę oznaczanego w teście parametru
- zakres norm dla dorosłych
- częste odchylenia od normy (np. wynik dodatni, zmieniona wartość stężenia – zwiększona lub zmniejszona)
- przyczyny otrzymywania nieprawidłowych wyników.
W części III opisano metody diagnostyczne (obrazowe i laboratoryjne) oraz algorytmy postępowania w przypadku często występujących chorób i zaburzeń.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
