Mind Chi. Przeprogramuj swój mózg, ćwicząc tylko 8 minut dziennie. 50 strategii sukcesu w biznesie i w życiu prywatnym
Program Mind Chi, czyli energii umysłu, to sprawdzona praktyczna metoda doskonalenia zdolności i umiejętności w rozmaitych dziedzinach życia. Jej podstawą są najnowsze badania nad tym, jak działa mózg człowieka. Richard Israel i Vanda North zauważają, że w najszerzej pojętym świecie biznesu zachodzą obecnie fundamentalne przemiany, dotyczące na przykład systemów finansowych, metod zatrudniania, stylu komunikacji czy technologii – a człowiek musi temu sprostać, zmieniając swoje stare wzorce myślowe. Musi rozważnie dostosować się do wymogów nowej rzeczywistości, by funkcjonować w niej z jak największą korzyścią dla siebie. Autorzy w klarownej formie, obrazując cały program Mind Chi przejrzystymi schematami, proponują proste codzienne ćwiczenia, które pozwolą zwiększyć energię umysłu, by w każdej sferze życia działać efektywniej i skuteczniej. I wystarczy poświęcić na to zaledwie 8 minut dziennie… Przedstawiają 50 strategii sukcesu według zasad Mind Chi. Dotyczą one takich umiejętności jak między innymi: zarządzanie czasem, ustalanie priorytetów, aktywne słuchanie, przyjmowanie krytyki, dotrzymywanie zobowiązań, wyjaśnianie nieporozumień, zdobywanie nowej wiedzy, radzenie sobie z natłokiem informacji, ćwiczenie pamięci Jak piszą, książka ta ma powiedzieć czytelnikom: „Obudźcie się! Możecie tak wiele zrobić, a życie przyniesie wam satysfakcję, jakiej nie da się opisać żadnymi słowami”.
Mind Chi – Fragment ksiażki
Co to jest Mind Chi?
Podstawy Mind Chi
Kiedy rozpoczynasz naukę pisania, najpierw poznajesz litery alfabetu. Gdy już w pełni opanujesz te podstawowe cegiełki wiedzy, przechodzisz do kolejnego etapu: do nauki czytania i pisania. W Mind Chi jest osiem prostych cegiełek - osiem jednominutowych czynności, które zajmą ci tylko osiem minut dziennie przez 28 dni. Kiedy się z nimi zapoznasz, będziesz mógł osiągnąć w życiu wszystko, co sobie wymarzyłeś.
Podobnie jak ćwiczenia gimnastyczne dodają ci energii i ładnie modelują sylwetkę, tak Mind Chi sprawi, że twój mózg znów poczuje się naładowany energią i gotowy do dalszych działań. Mind Chi można stosować w dowolnym miejscu i czasie (trzeba tylko mieć zegarek), a korzyści z tego będzie czerpać zarówno twój umysł, jak i ciało.
Dlaczego osiem kroków? Dlatego, że liczba osiem ma wiele pozytywnych konotacji i skojarzeń. W różnych kulturach uznaje sieją za symbol powodzenia, dobrobytu, ciągłości i początku nowej ery. Właśnie z tych powodów rozpoczęcie olimpiady w Pekinie nastąpiło dnia 8.08.2008 o godzinie 8.08. Jest to także liczba występująca w tak zwanej sekwencji Fibonacciego, mającej zastosowanie w matematyce, nauce i przyrodzie - a więc w ogóle w życiu.
Dlaczego osiem minut? Dlatego, że tyle czasu mogą wygospodarować ze swojego dnia nawet najbardziej zapracowane osoby. Poza tym jest to najkrótszy czas, w jakim można wykonać połączenie ośmiu kroków, aby uzyskać jakiś efekt. Ponieważ nie jest to zwykła miara czasu (jaką byłoby raczej dziesięć minut), lepiej pozostaje w pamięci, co ma znaczenie w procesie opanowywania tej metody. Dlaczego dwadzieścia osiem dni? Dlatego, że od dawna uważa się to za konieczne minimum, aby mózg zmienił nowe zachowanie w nawyk.
Ogólny program Mind Chi
Realizowanie programu Mind Chi odbywa się w dwóch etapach (zob. wykres).
1. Podstawy Mind Chi. Potrzeba zaledwie ośmiu minut dziennie, aby wykonać osiem podstawowych kroków. Dzięki nim nabierzesz energii, będziesz lepiej funkcjonować pod względem psychicznym i fizycznym i zaczniesz kształtować nowy nawyk Mind Chi i nowy styl życia. Powtarzaj te kroki przez 28 dni, a zbudujesz sobie fundament samokontroli.
2. Wdrażanie Mind Chi, a więc co i jak należy robić. Kiedy już opanujesz podstawową procedurę Mind Chi, możesz skierować energię mentalną ku wybranemu aspektowi swojego życia. Przedstawiamy tu 50 strategii sukcesu, które pomogą ci rozwiązać twoje problemy (np. pokonać zwyczaj odkładania spraw na później, str. 148) i osiągnąć cele (np. prowadzenie twórczych zebrań, str. 158). Pokazujemy również, jak napisać własny plan (str. 85). Wdrażaj ten plan, stosując wobec niego podstawowe techniki Mind Chi przez 28 dni, by uzyskać pożądany rezultat.
Mind Chi
Spis treści
Podziękowania
Krótko o Mind Chi
Wprowadzenie
Część I Start!
Rozdział l Co to jest Mind Chi?
Rozdział 2 Poznaj „Chi" - swego doradcę Mind Chi
Rozdział 3Mind Chi BEAT
Rozdział 4 Podstawy Mind Chi
Część II Wdrażanie Mind Chi
Rozdział 5 Schematy Mind Chi
Rozdział 6 Stwórz własny plan Mind Chi
Rozdział 7 Wdrażanie Mind Chi
Rozdział 8 Zmiana Mind Chi
Część III
50 planów Mind Chi - strategie sukcesu
Rozdział 9 Cele
Rozdział 10 Umiejętności
Rozdział 11 Sprzedaż
Rozdział 12 Komunikacja
Rozdział 13 Kompetencje zawodowe
Rozdział 14 Samodoskonalenie
Rozdział 15 Zdrowie
Rozdział 16 Wizerunek własny
Część III
Mind Chi Plus
Rozdział 17 Pojazd Mind Chi
Rozdział 18 Pomoc Mind Chi
Rozdział 19 Przekonania Mind Chi
Rozdział 20 Wszystko jest w twoim programie Mind Chi
Słowniczek Mind Chi
Wzory stosowania Mind Chi
O autorach
Jeśli myślisz, że znalazłeś się w miejscu nie do pokonania, a choroba nie pozwala Ci myśleć o swoich marzeniach - ta książka jest właśnie dla Ciebie. Louise Hay opisuje swoje zmagania ze śmiertelną chorobą i metodę, w której dokonuje samo wyleczenia. Po przeczytaniu książki stwierdzisz z całą pewnością, że teraz i Ty możesz uzdrowić swoje życie. Wystarczy, że wydobędziesz energię, która w Tobie tkwi od zawsze. Po lekturze będziesz wiedział jak tego dokonać. I zdrowie Cię nie opuści. Poznaj losy ludzi trafiających do ośrodka terapeutycznego w Kaliforni...
Louise L.Hay założyła i prowadzi w Kalifornii ośrodek terapeutyczny, którego celem jest pomaganie zgłaszającym się osobom w odkryciu i wykorzystaniu pełni potencjału sił wewnętrznych, mających decydujący wpływ na zachowanie zdrowia. Źródłem wiedzy autorki są jej własne doświadczenia: uznana za nieuleczalnie chorą na raka, w okresie przygotowywania się do operacji zdołała wyleczyć się sama. Jej główne przesłanie streszcza się w zdaniu: "Jeżeli tylko jesteś gotów uruchomić siły swojego umysłu, możesz wyleczyć się niemal z każdej choroby". Książka Możesz uzdrowić swoje życie to swoisty kurs metod Louise L.Hay. Autorka krok za krokiem uczy w niej sposobów rozwią-zywania swoich lęków i napięć, trudności w stosunkach z otoczeniem, a także przeciwdziałania aktualnym i potencjalnym chorobom. Dla ułatwienia czytelnikowi codziennej pracy nad swoimi problemami Autorka proponuje korzystanie z zeszytu ćwiczeń Pokochaj siebie, ulecz swoje życie.
Sztuka pragnienia, sztuka myślenia, sztuka życia!
Jak ambitnie pragnąć? Jak niezależnie myśleć? Jak żyć pełnią? Z wielu książek kształcących nas w tej najważniejszej dziedzinie wiedzy szczególnie polecamy tytuły: Proś a będzie Ci dane, Prawo przyciągania, Potęga Świadomej Intencji, Potęga Twoich Emocji Esther i Jerry Hicks , Zagubiony podręcznik życia. Znajdź swoje miejsce na Ziemi Joe Vitale, Możesz to zrobić !, Poznaj moc która jest w tobie, Pokochaj siebie. Ulecz swoje życie, Możesz uzdrowić swoje życie, Medytacje leczące duszę i ciało Louise L. Hay.
Kup zestaw książek Louise L. Hay. Razem taniej!
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Życie jest bardzo proste. Otrzymujemy to, co dajemy. To, co myślimy o sobie, staje się dla nas prawdą. Jestem przekonana, że każdy, ze mną włącznie, jest całkowicie odpowiedzialny za wszystko w swoim życiu, zarówno to najlepsze, jak i najgorsze. Każda powstała w nas myśl tworzy naszą przyszłość. Każdy z nas tworzy swoje doświadczenia dzięki własnym myślom i uczuciom. Myśli i wypowiadane słowa kreują nasz los. Sami tworzymy pewne sytuacje, a potem negujemy naszą moc, obwiniając za własną frustrację innych ludzi. Nie ma osoby, miejsca ani rzeczy, które miałyby nad nami władzę, ponieważ tylko MY tworzymy myśli w naszym umyśle. Tworzymy nasze doświadczenia, naszą rzeczywistość i wszystko, co się z tym wiąże. Jeśli w naszych umysłach stworzymy pokój, harmonię i równowagę, znajdziemy je także w życiu. Które z tych stwierdzeń jest typowe dla ciebie? „Ludzie zawsze się mnie czepiają". „Wszyscy są mi zawsze pomocni". Każde z tych przekonań będzie tworzyć całkowicie odmienne doświadczenia. To, co sądzimy o sobie i o życiu, staje się dla nas prawdą.Możesz uzdrowić swoje życie
Spis treści
Przedmowa 7
Część 1
Wprowadzenie
Wskazówki dla czytelników 11
Kilka tez mojej filozofii 13
Rozdział I W co wierzę 15
Część 2
Sesja z Louisa
Rozdział II Co jest twoim problemem? 27
Rozdział III Skąd się to bierze? 39
Rozdział IV Czy to prawda? 47
Rozdział V Co teraz robimy? 55
Rozdział VI Opieranie się zmianom 63
Rozdział VII Jak się zmienić 79
Rozdział V111 Budowanie nowego 91
Rozdział IX Codzienna praca 101
Część 3
Jak wprowadzić te idee w życie
Rozdział X Związki uczuciowe 113
Rozdział XI Praca 119
Rozdział XII Sukces 123
Rozdział XIII Powodzenie w życiu 127
Rozdział XIV Ciało 137
Rozdział XV Lista 159
Część 4
Rozdział XVI Historia mojego życia 223
W samej głębi mojego bytu 234
Zalecenia holistycznego leczenia 235
Książka napisana jest w tym samym duchu, co jego bestseller: Od serca z kamienia do serca z ciała. Autor, kierownik duchowy i terapeuta ludzkiego serca, łączy w niej duchowość chrześcijańską z najlepszymi odkryciami współczesnej psychologii. Długa droga do pogody ducha przeprowadza nas przez kolejne etapy ku większej dojrzałości, stawia zaskakujące pytania, które czasem wywołują uśmiech lub przeszywają serce jak "miecz obusieczny".
Być może nie wszystkim uda się przeczytać tę książkę jednym tchem, gdyż demaskuje ona nasz faryzeizm, podświadomy narcyzm, a także duchową pychę, często ukrytą pod dobrymi uczynkami. Jeśli jednak podejmiemy drogę, którą proponuje nam autor, jeśli zgodzimy się odpowiedzieć na zadane w niej pytania, to książka może nas poprowadzić ku nowemu nawróceniu, a przynajmniej zrobi wyłom w naszym pancerzu i pomoże nam odkryć serce dziecka, które - zgodnie z wymaganiem Ewangelii - trzeba kiedyś odnaleźć. Długa droga do pogody ducha to przejście przez wszystkie akceptacje, o których mówi nam autor i na które kiedyś trzeba się zdobyć, aby umrzeć w pojednaniu z samym sobą, z innymi ludźmi i z Bogiem.
Jedz, módl się… i pragnij! Książka, którą trzymasz w ręku, nie jest typowym poradnikiem o dietach i zdrowym odżywianiu. Nie promuje kolejnej diety-cud ani zestawu ćwiczeń gwarantujących ekspresowe zrzucenie zbędnych kilogramów. Zamiast tego pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się Twój apetyt i jak go właściwie ukierunkować. Znajdziesz w niej biblijną mądrość, którą warto kierować się w życiu bez względu na to, czy jesteś zadowolona ze swojej figury, czy może pracujesz nad nią w ramach wybranej przez siebie diety. Odkryj głęboką motywację do zmian, które przyniosą trwałe efekty! "Stworzona, by pragnąć" to brakujące ogniwo między kobiecym pragnieniem, by żyć zdrowo, a siłą ducha, która jest do tego potrzebna. Lysa TerKeurst pisze na podstawie osobistych doświadczeń i dzieli się praktycznymi radami, dzięki którym: • przerwiesz schemat odkładania zmian „na jutro” i poczujesz się dobrze z samą sobą dzisiaj, • przestaniesz zamartwiać się cyferkami na wadze i zaakceptujesz swoją figurę, • zastąpisz wymówki sprawdzonymi zasadami, które prowadzą do zwycięstwa.
Like a Virgin. Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu to książka napisana z perspektywy założyciela dużego biznesu, który wyzwolił się od biznesowego szablonu, a całą wiedzę jaką ma o skutecznym prowadzeniu przedsiębiorstwa czerpie z własnego, czterdziestoletniego doświadczenia. Książka Richarda Bransona to zebrane w całość najlepsze biznesowe wskazówki autora, które pierwotnie pojawiły się w „New York Times”, a następnie były cytowane na całym świecie od Indii aż po Australię i Wyspy Bahama. Branson porusza w swojej książce zarówno kwestię światowego kryzysu finansowego, jak również zdradza pięć sekretnych przepisów, jak osiągnąć sukces w biznesie.
Praktyczna wiedza, jaką Branson dzieli się z Czytelnikami, jest nie do zdobycia w żadnej szkole. Like a Virgin to rady praktyka, który osiągnął sukces i który wie, jak sprawnie i skutecznie poruszać się w biznesie.
Pełny program rozwijania kompetencji emocjonalnej!
Kompetencja emocjonalna to sprawność kluczowa! Uczucia nie są niepokornymi pozostałościami wieku kamienia łupanego, które należy uciszyć lub zignorować, w międzyczasie wpajając dzieciom wiedzę akademicką. Uczucia kierują naszym zachowaniem, kształtują wartości, które wyznajemy, i warunkują wybór takiego, a nie innego działania.
Cameron Diaz - uwielbiana, rozchwytywana oraz wielokrotnie nagradzana aktorka i modelka, ikona seksu. Kobieta, która posiadła tajemnicę wiecznej młodości. Zaskoczy Cię, jak wiele was łączy…
Przez długie lata walczyła z niską samooceną i koszmarną dietą. Problemy ze zdrowiem i urodą oraz fatalnym nastrojem - brzmi znajomo? Cameron udało się odnaleźć drogę do samej siebie i stać się szczęśliwą kobietą.
Teraz chce pomóc Tobie.
Jest to pozycja adresowana do terapeutów oraz nauczycieli języka polskiego w szkole podstawowej i gimnazjum. Przedstawiona w niej metoda zakłada, że każdy z nas posiada nie jedną, a siedem różnych inteligencji (teoria H. Gardnera). Są to: inteligencja słowna, wizualno-przestrzenna, logiczno-matematyczna, muzyczna, fizyczno-kinestetyczna, interpersonalna i intrapersonalna. To, które z nich są dominujące, decyduje, jakie metody są najskuteczniejsze do przyswajania wiedzy, także ortografii. Autorki proponują ćwiczenia i scenariusze zajęć, na których angażowane będą wszystkie sfery. Dzięki temu wszyscy uczniowie będą mieli szanse osiągnąć sukces, a lekcja zyska na atrakcyjności.
Do książki dołączono teczki, w których znajdują się wszystkie potrzebne teksty i inne materiały (m.in. karty pracy do skserowania). W teczce znajduje się także zbiór ponad 700 wyrazów z rz, ż, ó, u, h i ch do wycięcia i wykorzystania w takcie zabaw (ortobanki).
Głęboko poruszające, inspirujące i przepełnione entuzjazmem sprawozdanie o swojej drodze kobiety, która pod koniec dziewiętnastego wieku przy pomocy własnego umysłu wydźwignęła się ze skrajnego ubóstwa do wielkiego bogactwa. Książka pełna szczerości i dowodów pochodzących z własnego doświadczenia, napisana po mistrzowsku, językiem przystępnym dla każdego. Kilka słów autorki: Książkę tę dedykuję tym wszystkim mężczyznom i kobietom pracującym na całym świecie, którzy zbierają nazbyt skromne owoce swoich starań; tym, którzy nie ustają w wysiłkach i dążeniach, lecz napotykają na opór. Wam, wspinającym się na szczyt wielkiej drabiny dla silnych, którzy pragniecie najlepiej wykorzystać swoje umysły powiadam - nie szczędzicie trudu w sferze mentalnej pragnąc stworzyć coś lepszego niż dotychczas; wszystkim tym, którzy pragną większego bogactwa, celów, mocy i jaźni. Gdy poznacie siebie, żadne przeszkody nie mogą mieć nad wami władzy. Czytając tę książkę rozpal w sobie światło jestestwa i spraw, by świeciło jasno i mocno. Odkryj siebie!
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Byłam żoną farmera i nigdy nie uskarżałam się na trudy takiego życia. Z każdym rokiem jednak traciliśmy pieniądze, aż ostatecznie nasza farma została zastawiona i sprzedana za długi. Możliwe, że nie było dla mnie lepszego punktu wyjścia niż ten, gdy znalazłam się na drodze po latach ciężkiej pracy na roli. Cały mój majątek zmieścił się w walizce, a ja czekałam na dyliżans, który miał mnie zawieźć do wioski położonej o siedem kilometrów dalej. Wówczas nie dostrzegałam w tej sytuacji niż korzystnego. Nie miałam grosza przy duszy i żadnych perspektyw. Dziwne, że w ogóle zdobyłam się na odwagę, by wyruszyć w drogę. Jechałam jednak do San Francisco oddalonego o jakieś sto trzydzieści kilometrów (mieszkałam wówczas
(...) Bez względu na to, czy mieszkałem w Polsce, w Argentynie, w Stanach Zjednoczonych czy w Meksyku, miałem zawsze to, na co zasłużyłem. Dobrze wiem, że sytuacja materialna większości ludzi jest li tylko rezultatem włożonej przez nich pracy, wysiłku i rozsądku. Jeśli ktoś tego nie rozumie i liczy na to, że mu państwo pomoże, jest ostatnim głupcem, który robi krzywdę i wstyd swoim dzieciom, swoim sąsiadom,a przede wszystkim sobie.
Jeśli umiecie liczyć, to liczcie tylko na siebie - jest to najbardziej opłacalny sposób życia (...)
W swej kolejnej książce, ukazującej się na polskim rynku, Louise L. Hay zwraca się głównie do kobiet: żon, matek, kobiet samotnych, młodych i starszych. Dodaje im otuchy, uświadamiając, że każda kobieta - niezależnie od sytuacji i wieku - może wybrać swoją drogę życiową, czuć się osobą wartościową i odgrywać znaczącą rolę w społeczeństwie. Ukazując rolę kobiety dawniej i dziś, Louise L. Hay, jak zwykle, proponuje szereg ćwiczeń, które pomogą wszystkim kobietom zyskać miłość własną, wiarę w siebie i poczucie godności.
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki. Książka zawiera między innymi: • kompendium zasad zdrowego odżywiania • 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw • reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu • liczne porady i wskazówki dietetyczne • rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów • zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi • DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Kontynuując swą podróż przez stulecia, Jerzy Besala przygląda się tym razem uczuciowości i obyczajowości właściwej dla XVI, XVII i XVIII wieku. To epoka odkryć geograficznych, wielkich przemian związanych z rozwojem handlu, wytwórczością, urbanizacją, szczególnie we Włoszech, gdzie już w XVI wieku połowa ludności mieszkała w miastach. To także okres reformacji, zmian teologicznych i przeobrażeń w podejściu do płciowości, edukacji kobiet z elit, rozwoju druku.
Nadchodziły nowe czasy dla obu płci, średniowieczny wzorzec załamywał się. Mężczyźni przestawali być dominantami w realizowaniu „miłości” jako pożądania. Wykształcone królowe, jak osławiona francuska Margot de Valois, potrafiły gardzić „prostackimi” mężczyznami w stopniu dotąd niespotykanym, pisać – jak byśmy powiedzieli dziś – feministyczne teksty i otwarcie realizować swe seksualne potrzeby. Złość kobiet, wynikająca z nierówności praw, od XVI wieku dość łatwo zaczęła wydobywać się na powierzchnię życia publicznego.
W czwartym tomie Miłości i strachu przeczytamy m.in. o romansach i miłosnej manipulacji wśród polskich i europejskich elit, maskach dworskich i etykiecie, uczuciach „zreformowanych” i skrytych w klasztorach, żądzach po szlachecku i rozkoszach chłosty.
Zagadki i sztuczki z monetami, kartami i kluczami są stosowane od pokoleń przez iluzjonistów i magików, aby zaskakiwać widzów. Stanowią wyzwanie dla nawet najbardziej błyskotliwych umysłów.
W zbiorze są przedstawione łamigłówki, począwszy od prostych zadań po trudniejsze matematyczne zagadki i triki karciane, których rozwiązanie przyniesie wiele satysfakcji zarówno tym początkującym, jak i mistrzom łamigłówek.
Wyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na „odgrubianie” oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii.
W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom „idealnej sylwetki”, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.
Oświecenie - tyję, bo się odchudzam
Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
Szczupli są z Jowisza, grubi z Plutona
Nawyki, które decydują o Twojej wadze
Emocje, które tuczą i które odchudzają
(Ty)jesz, gdy Ty masz problem
Anoreksja, bulimia i ortoreksja
Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach świata
Mity na temat diet
Książka Jakiego koloru jest twój spadochron? od trzydziestu lat najlepiej sprzedający się na całym świecie poradnik dla poszukujących pracy, zarówno w dobrych, jak i gorszych czasach. Stała pozycja wszystkich list bestsellerów - od "New York Timesa" po "Business Week".Praktyczne doradztwo dla poszukujących pracy i chcących zmieniać zawód
Najpopularniejsza na świecie książka o tym, jak znaleźć pracę.
Książka Jakiego koloru jest twój spadochron? od trzydziestu lat najlepiej sprzedający się na całym świecie poradnik dla poszukujących pracy, zarówno w dobrych, jak i gorszych czasach. Stała pozycja wszystkich list bestsellerów - od "New York Timesa" po "Business Week". Przetłumaczona na 20 języków, znalazła dotychczas 10 milionów nabywców na wszystkich kontynentach.
Tegoroczne wydanie Spadochronu kierowane jest do tych, którym w ciężkim dla gospodarki okresie potrzebne są szybsze i efektywniejsze narzędzia znalezienia pracy. Zawarte w książce "informacje ratujące życie" są, jak co roku, zaktualizowane i dostosowane do obecnych realiów rynku pracy.
Richard N. Bolles, guru doradztwa zawodowego, namawia, aby celem poszukiwań była praca nadająca sens naszemu życiu. Zadaje nam pytania: JAKIMI umiejętnościami z radością się posługujesz? GDZIE - czyli w jakiej dziedzinie - najchętniej byś ich użył? I mówi nam, JAK znaleźć taką wymarzoną pracę, bez pośrednictwa firm rekrutacyjnych i ogłoszeń.
Ta książka jest nie tylko o znajdowaniu pracy w ciężkich czasach. Ona mówi o odnajdywaniu życiowej pasji. Jak napisano w "Fortune":
"Spadochron pozostaje niedościgłym wzorcem przewodnika po zawiłościach kariery zawodowej".
Intrygująca rozmowa dwóch trenerów, którzy dzielą się praktycznymi sposobami, jak przygotować i przeprowadzić prezentację publiczną. Całość opatrzona wieloma przykładami wystąpień ze świata biznesu i polityki, dodatkowo duża dawka humoru.
Autor omawia tu cztery ważne tematy związane z rozwojem twórczego myślenia. Pierwszy - to odpowiedź na pytanie, czym jest kreatywność oraz jak rodzą się ciekawe i nowe pomysły. Drugi, to prezentacja 6 złotych zasad twórczego myślenia wdrażana przez EdisonTeam.pl. Rozdział trzeci - to ciekawa analiza dotycząca kreatywności jako warunku przetrwania w zmieniającej się rzeczywistości i temat czwarty - uważany przez niektórych za nerw kreatywnego myślenia - idea "szklanego tunelu", czegoś co więzi nas w czasie poszukiwania nowych rozwiązań".
Katarzyna Mastalerz, TVN S.A.
Gdy modlitwa i proroctwa łączą się z fizyką kwantową
Efekt Izajasza: Tajemnica Góry, fragment
Pierwszymi wizjami naszej przyszłości opisanymi w Starym Testamencie są proroctwa Izajasza. Kompletność Wielkiego Zwoju Izajasza pochodzącego ze Zwojów znad Morza Martwego pozwala postrzegać pisma Izajasza jako wzór, dzięki któremu możliwe jest zrozumienie apokaliptycznych proroctw pochodzących z innych tradycji, a także wglądów w naszą przyszłość dokonanych przez innych proroków biblijnych. Dzięki temu możemy uniknąć nużącego drobiazgowego zgłębiania każdej z czterech głównych i dwunastu pomniejszych ksiąg biblijnych proroctw. Tego rodzaju zgeneralizowa-ne podejście pozwala spojrzeć na te starożytne tradycje z innego poziomu i szukać w nich idei układających się we wzory, zamiast skupiać się na poszczególnych wizjach i porównywać je ze sobą. Dzięki temu pojawia się interesująca i dość nieoczekiwana możliwość.
W poprzednich rozdziałach zwracałem uwagę na wzór, w jaki układają się proroctwa Izajasza, przepowiadające czasy spustoszenia, katastrofalnych zmian i niemal całkowitej zagłady życia, po których przychodzą czasy pokoju i uzdrowienia. Elementy takiej prognozy są wyraźnie...
Efekt Izajasza – Wprowadzenie
Czy możliwe jest istnienie zagubionych nauk pozwalających nam na wykroczenie poza motywy wojny, destrukcji i cierpienia, których panowanie w naszych czasach przewidziano dawno temu? Czy to możliwe, że w odmętach starożytności wydarzyło się coś, co spowodowało lukę w pojmowaniu naszych relacji ze światem i z drugim człowiekiem? A jeśli tak, to czy zapełnienie tej luki może zapobiec największym tragediom, jakie kiedykolwiek dotknęły ludzkość? Zarówno liczące sobie dwa i pół tysiąca lat pisma, jak i współczesna nauka sugerują, że odpowiedź na te i podobne pytania stanowi zdecydowane „Tak!". Co więcej, ludzie żyjący przed nami przypominają nam językiem swoich czasów o dwóch inspirujących metodach bezpośrednio odnoszących się do życia w dzisiejszych czasach. Pierwszą z nich jest sztuka proroctwa, która pozwala nam obserwować przyszłe konsekwencje wyborów dokonywanych w teraźniejszości. Drugą jest wyrafinowana technika modlitwy, dzięki której możemy wybierać proroctwo przyszłości, zgodnie z którym będziemy żyć.
Gregg Braden to bestsellerowy autor New York Timesa, który jest uważany za światowego pioniera łączenia nauki z duchowością. 22 lata temu porzucił intratną posadę w międzynarodowej spółce ażeby móc poświęcić się poszukiwaniom celu życia i istoty, którą nazywamy Bogiem. Dzięki swoim badaniom stworzył książkę, która ma możliwość podważyć paradygmaty naszej edukacji i wiary. Autor udowodnił istnienie efektu dużo potężniejszego niż popularny w Efekt Motyla. Fundamentem leżącą u podłoża tego przełomowego odkrycia był zwój spisany przez starożytnego proroka blisko trzy tysiące lat temu. Ukazuje on wizję przyszłości planety zaskakująco zbieżną z tym, co się dzieje aktualnie. Zdradza także sekret, że istnieje kilka alternatywnych wizji przyszłości. Do nas należy wybór tej, która nam najbardziej odpowiada.Książka Efekt Izajasza umożliwia nie tylko dokonać świadomego wyboru przyszłości, ale też prezentuje wiedzę niezbędną do prawidłowego rozszyfrowania najbardziej tajemniczych proroctw w historii ludzkości. Ukazuje także powiązania w gronie stanem Twojego ciała, a tym, co się w tym momencie dzieje na świecie. Przekazuje również tajniki niezawodnej modlitwy, która po prostu musi zostać wysłuchana! Potężniejszy niż Efekt Motyla. Efekt Izajasza!
Gregg Braden to bestsellerowy autor New York Timesa, który jest uważany za światowego pioniera łączenia edukacji z duchowością. 22 lata temu porzucił intratną posadę w międzynarodowej korporacji ażeby móc poświęcić się poszukiwaniom celu życia i istoty, którą nazywamy Bogiem. Dzięki swoim badaniom stworzył książkę, która ma możliwość podważyć paradygmaty mojej wiedzy i wiary.
Potężniejszy niż Efekt Motyla. Efekt Izajasza!
"Efekt Izajasza" Spis Treści:
Początki
Wprowadzenie
1. ŻYCIE W CZASACH Proroctwa:
Historia wskazuje na dzień dzisiejszy
2. ZRGINIONE SŁOWA ZRPOMNIANEGO ŁUPU:
Poza nauką, religią i cudami
3. proroctwa:
Milczące wizje zapomnianej przyszłości
4. FALE, RZEKI l Drogi:
Fizyka czasu i proroctwa
5. Efekt Izajasza:
Tajemnica góry
6. BPDTKRNIE Z DPRTEM:
Esseńczycy w Tybecie
7.JĘZYK Boga:
Zagubiona sztuka modlitwy i proroctwa
8. NRUKA O CZŁOWIEKU:
Tajemnice modlitwy i uzdrowienia
9. UZDRAWIANIE SERC, UZDRAWIANIE NARODÓW:
Pisanie nowej przyszłości w czasach proroctwa
Uzupełnienia
Podziękowania
Przypisy końcowe
Notatki
Książka nawiązuje do koncepcji pozytywnego ujęcia zdrowia. Autorzy przedstawiają bogaty dorobek z zakresu badań zależności między osobowością, stresem a zdrowiem, wprowadzając wyraźne rozgraniczenie właściwości osobowości sprzyjających chorobie, od tych, które – jak się uważa – promują zdrowie. Szeroko prezentują wyniki badań nad stresem, zwracając uwagę nie tylko na jego negatywne konsekwencje, lecz i na strategie radzenia sobie ze stresem sprzyjające zdrowiu. Autorzy koncentrują się na ujęciu zdrowia w kategoriach procesu, co inspiruje i wzbudza większe zainteresowanie zachowaniami sprzyjającymi osiąganiu pełni możliwości biologicznych, psychicznych i społecznych.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
