Co wiemy o bólu? Jak powstaje, jak na nas działa, jakie reakcje wywołuje?
Co powoduje, że ból staje się chroniczny?
Jakimi metodami leczenia bólu dysponujemy?
Co począć, by samemu złagodzić ból i stać się partnerem lekarza w leczeniu?
Ból nikogo nie cieszy. Życie bez bólu jest niemożliwe, lecz dziś nikt już nie musi cierpieć. „Od stóp do głów”, prostym i zrozumiałym językiem, z humorem i bez medycznego żargonu autor pomaga czytelnikowi zrozumieć ból i jego znaczenie, poznać jego formy i współczesne metody leczenia. Pacjenci cierpiący na „chorobę bólową”, ich rodziny i opiekunowie, znajdą tu cenne wskazówki dotyczące współdziałania z lekarzem dla osiągnięcia wspólnego celu – uśmierzenia bólu.
„…To prawda niezmienna od wieków.
Chłodem nigdy nie naruszaj serca,
a ciepłem przymykaj jego obejścia.
Głową myśl, by nigdy się nie nudzić.
I życia ciągle nowego doświadczaj.
Każdy z nas ma czym, może się chlubić…”
"Bez słów" to debiut literacki.
Refleksje, przemyślenia w lirycznej oprawie.
Myśli osadzone w dozie tajemniczości.
Sekret powodzenia i… uwodzenia.
Kwintesencja kobiecości.
Jest to opowieść o małym bocianie o imieniu Boćko, który odbywa swoją pierwszą powrotną wędrówkę z Afryki do Polski. Boćko słyszał wiele o kraju, w którym się urodził, zna język polski i wiele polskich zwyczajów, ale tak naprawdę nie zna swojej ojczyzny, gdyż on i jego rodzina wylecieli z Polski, gdy był jeszcze bardzo mały. „Boćko” to refleksja o tęsknocie za ojczyzną i radości, jaka rodzi się w sercu małego bohatera z powodu powrotu do gniazda, w którym się wykluł. Choć mały ptaszek i jego rodzina nie mogą przebywać w Polsce przez cały rok, w sercu czują się Polakami. Ich domem jest Żywkowo, mała miejscowość na północy Polski, jedyna wioska na świecie, w której mieszka więcej bocianów niż ludzi... „Boćko” to opowiastka, która zrodziła się z tęsknoty za ojczyzną i chęci ukazania piękna Polski wszystkim malcom, których mamusie i tatusiowie musieli, z różnych względów, wyjechać z kraju w inne części świata, a którzy chcieliby, by ich małe pociechy ukochały Polskę i polskie zwyczaje oraz tradycje i by nie zapomniały o tym, że też są małymi Polakami, chociaż nie mieszkają na terenie Polski.
Ludzie żyją normalnie: każdy ma swoje sprawy, problemy i przyjemności i w codziennym biegu często zapominamy o tym, jak bardzo ulotne może być to, co uważamy za oczywiste – oddech, energia, dobre samopoczucie, czyli zdrowie.
A przecież zawsze może się pojawić poważna choroba, która grozi śmiercią… Nikt z nas nie wie, co się może zdarzyć jutro, co może wyniknąć z banalnej dolegliwości i często panicznie boimy się diagnozy: „nowotwór złośliwy”.
Jak to wtedy jest? Jak sobie z tym poradzić? Jak… przeżyć?
„Przejmująca historia opowiedziana w prosty sposób, co sprawia, że czyta się jednym tchem! Poznajemy w niej człowieka, którego spotkało to, czego większość z nas się obawia najbardziej – śmiertelna choroba; widzimy, jak mierzy się ze swoimi słabościami, lękiem i jak zmienia go to doświadczenie. Warto przeczytać, żeby przekonać się, jak można odnaleźć siłę i nadzieję w takiej sytuacji”.
Agnieszka Ornatowska
psycholog, trener NLP, autorka poradników psychologicznych; www.nlp.pl
„Ta niezwykła książka, napisana przez człowieka, który dosłownie stoczył walkę ze śmiercią, nauczy cię, jak bardziej doceniać każdą chwilę swojego życia”.
Lech Dębski
lekarz, trener NLP; www.nlp.pl
„[…] Ta książka może stanowić bodziec, aby pomimo istniejącej sytuacji doceniać w życiu przyjaciół, rodzinę, a przede wszystkim zauważyć swoją siłę oraz ważne osoby, które coś zmieniają i może znikają potem.
W trudnym czasie najłatwiej się zagubić, po trudnym czasie łatwo widzieć błędy, ale potem zwyczajnie chce się żyć”.
Alicja Szczyglewska
specjalistka od przeprowadzania zmian; www.portalq.pl
"Globalne oślepienie" to niezwykle trafne i przejrzyste podsumowanie kontrowersyjnych tematów ostatnich lat. Stanowi ono całkowicie nowe wyjaśnienie przyczyn obecnej destabilizacji oraz globalnej ignorancji i bierności społeczeństwa. Wszystko to jest poparte licznymi dowodami naukowymi. Autor w dzieciństwie stoczył dramatyczną walkę ze śmiertelną chorobą. Na podstawie własnych doświadczeń i poszukiwań przedstawia, krok po kroku, w naturalnym świetle obraz osłabionego młodego pokolenia, zmierzającego do samozagłady. Wyjaśnia przyczyny, dla których ludzie pozwalają się wplątywać w jarzmo niewolniczego kieratu wielkich korporacji, zatracając się w gonitwie za pieniędzmi i materialnym dobrobytem.
Treść powieści zawiera dwa wątki.
Wątek zasadniczy to polityczna fikcja. Akcja obejmuje jeden rok. Kilku studentów zawiązuje grupę Obywatel i postanawia przywrócić w Polsce demokrację obywatelską oraz wyzwolić ją spod panowania Kościoła. Główny bohater, emerytowany frustrat, nieopatrznie wiąże się z grupą. Obiecuje zdobyć dla nich to, czego brakuje im do rozwinięcia skrzydeł: pieniądze. Młodzi palą domy, auta i inny dobytek posłów, radnych i polityków. Dzięki forsie cywilizują się i zakładają partię.
Wątek drugi to przyjaźń. Przyjaciel głównego bohatera na starość wybrał inną drogę. Zapamiętale pisze dęte książki. Daje się uwieść stworzonej przez siebie rzeczywistości i odnosi sukces.
Akcja umiejscowiona jest w walącym się Szczecinie i piękniejącym Poznaniu oraz w Berlinie.
Żywiołowa opowieść o młodym przedsiębiorcy, który zostaje zniszczony przez własny rząd i dołącza do strajków antyrządowych swoich pracowników. Jednak w drugim świecie również następuje zburzenie harmonii między dobrem a złem. Oba niestabilne światy zaczynają się mieszać.
Czy nasz bohater odnajdzie się w tym wszechobecnym chaosie?
Dwa światy – Dwie walki – Jeden front
Co czeka nas za 1800 lat? Gdzie podzieje się wciąż rosnąca liczba ludzi i do czego doprowadzi postępująca hiperurbanizacja? Ziemskie imperia kosmokolonialne trzymają na smyczy swoje planety kolonie nie tylko dla międzynarodowego prestiżu i bogactwa. Dla przeżycia. Przeludniona Stara Ziemia już nie jest w stanie sama się wyżywić. W 2014 roku ten scenariusz jest dla nas tak niesamowity, jak myśl o zasiedlaniu dzikiej Ameryki w czasach wypraw Krzysztofa Kolumba za ocean. Jak oczyma Ziemianina wygląda zasiedlanie nowych planet? Czy zbuntowani koloniści mogą wygrać wyścig po nowy ląd? Co zrobisz, gdy natkniesz się na rasę ludzi idealnych? Czy dasz sobie wmówić, że urodzisz się dopiero za 400 lat w miejscu, o którego istnieniu nie miałeś pojęcia? Książka ta pozwoli Ci wyjść poza ramy naszego myślenia, spojrzeć na cały ziemski chaos z drugiej strony, wznieść się ponad codzienność i obserwować ją z leżaka na stepach planety z sektora 24.
Trening mięśni twarzy – najlepsza decyzja
Stosowanie nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło, opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich opadające kąciki lub podwójny podbródek to najczęściej objawy zwiotczenia mięśni twarzy.
Christa Gugler od dawna zajmuje się tematyką odbudowy mięśni twarzy i przez wiele lat testowała różne jej metody. Za pomocą specjalnego treningu młodzieńcze kontury twarzy powracają dość szybko, przy czym nie jest to metoda czasochłonna. Kilka opracowanych przez Autorkę ćwiczeń wydajnie wspomaga wzmocnienie i odbudowę tkanki mięśniowej, a twarz staje się dzięki nim pełniejsza, zmarszczki się wygładzają lub częściowo zanikają.
Christa Gugler w swojej książce prezentuje pogląd, że zachowanie młodości i naturalnej świeżości rozpatrywać należy kompleksowo i z tego względu zawarła w niej także cenne wskazówki, jak za pomocą prostych środków pozytywnie wpływać na zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.
Jest to książka, której światu brakowało, przez którą świat może stać się lepszy.
Jeżeli w nauczaniu Kościoła nie znajdujesz odpowiedzi na najbardziej nurtujące Cię pytania, jeżeli szukasz Prawdy, która wyzwala, to książka „Jesteś wypowiedzianą Miłością” pomoże Ci ją znaleźć. Jest to zbiór myśli dotyczących wiary, rozważań poświęconych rzeczywistości Boga oraz egzystencji indywidualnej duszy człowieka, sensu i celu naszego istnienia i naszej istoty. Wszyscy potrzebujemy otwarcia się duszy na Boże światło, abyśmy mogli dostąpić Bożego pokoju, odnaleźć bliskość i obecność Boga.
Książka ta ukazuje, za pomocą jakich sposobów społeczeństwo polskie okradane jest z posiadanych wartości, mając jedynie oficjalny wybór: ,,czy zabierze Ci pieniądze rabuś czy złodziej”. Sposoby te, w pełni propagowane przez marionetkowe rządy zarówno Polski, jak i pozostałych państw tego świata, doprowadzić mają docelowo do absolutnego wywłaszczenia i zniewolenia. Popierane i napędzane przez manipulacje medialne tzw. wolnych mediów prowadzą do ogłupienia społeczeństwa, natomiast celowy brak edukacji finansowej w szkolnictwie – do finansowego analfabetyzmu. Książka opisuje jednak nie tylko narzędzia zniewalające społeczeństwo, ale wskazuje również fundamentalną, dostępną każdemu podstawę uniezależnienia się od systemu finansowo-monetarnego z zachowaniem pełnej poufności. Tym samym, dzięki ponadczasowym prawdziwym wartościom, zabezpieczenia i zachowania wartości siły nabywczej dla swoich środków płatniczych, co pozwala każdemu na osiągnięcie finansowej wolności.
Są trzy etapy reakcji na przekaz informacji niezgadzających się z obecnym stanem posiadanej wiedzy. Etap pierwszy to absolutne odrzucenie przekazu. Numer dwa, to wyśmiewanie i sprowadzanie przekazanej informacji do poziomu nierzetelnej, kłamliwej
czy niepoważnej. Etapem trzecim jest akceptacja przekazu. Nie chcę, aby ktokolwiek wierzył lub nie wierzył w to, co opisane jest w tej książce.
Życzę jednak wszystkim Czytelnikom otwarcia umysłów oraz koncentracji na faktach, na których bazuje ta publikacja.
Przede wszystkim jednak życzę Państwu zdrowia, sukcesów i WOLNOŚCI.
Wzloty i upadki. Losy trójki bohaterów przeplatają się w zaskakujący sposób. Przeznaczenie ma swoje ukryte zakręty. Szansa Jadwigi na drugą miłość zostaje podeptana, a naiwność wpędza ją do więzienia. Julia, jej siostra, podpisuje kontrakt w Argentynie. Tam przypadkiem widzi Hansa, byłego narzeczonego siostry, w towarzystwie młodej pięknej Niemki. Podsłuchana rozmowa i chęć zemsty prowadzą Julię do paragwajskiego hotelu Tyrol powiązanego z tajną nazistowską organizacją ODESSA i z Bursztynową Komnatą. Akcja rozgrywa się w Kanadzie, Niemczech, Argentynie i Paragwaju. Autorki, Bożena Krajewska i Grażyna Tallar, są siostrami. Od stanu wojennego mieszkają w Kanadzie, lecz nigdy nie straciły kontaktu z Polską ani z polską literaturą. Bożena, z wykształcenia ekonomistka (SGPiS, McGill University) i filozof (McMaster University), pasjonuje się malarstwem, muzyką i operą. Grażyna, filolog (Uniwersytet Warszawski) i absolwentka wydziału zarządzania na Uniwersytecie McGill oraz Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej, jest coachem, autorką wielu książek biznesowych i międzynarodowym ekspertem w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. Pisze w języku polskim i angielskim.
"Listy znad Sprewy" to wieloletni zapis epistolarnego dialogu prowadzonego w listach Janiny Dobrowolskiej (Zulejki) do Adama, obejmujący lata 2013–2025. Jest to świadectwo relacji budowanej słowem, stopniowo dojrzewającej – mimo upływu czasu, zmieniających się realiów i geograficznego oddalenia. Adam wyłania się z nich jako uważny i przenikliwy partner dialogu, obdarzony rzadką wrażliwością estetyczną i kulturą słowa.
Ta korespondencja jest czymś więcej niż prywatną wymianą myśli. To pogłębiona rozmowa o literaturze, filozofii, sztuce i muzyce, w której osobiste doświadczenie splata się z refleksją nad dziełami m.in. Platona, Goethego, Kierkegaarda, Thomasa Manna, Nabokova czy Mozarta. Listy ukazują ewolucję więzi, zmiany tonów i tematów, a zarazem niezwykłą ciągłość wrażliwości, erudycji i kultury słowa.
"Listy znad Sprewy" są opowieścią o mocy języka – zdolnego przekraczać granice czasu i przestrzeni, podtrzymywać bliskość i nadawać sens ludzkiemu doświadczeniu. To książka dla czytelników ceniących literaturę refleksyjną, intymną i niespieszną; dla tych, którzy wierzą, że prawdziwy dialog może trwać latami i pozostawać żywy.
Miłość jest chwilą, a zarazem wiecznością.
Wszystkim albo pustym słowem.
To niebo i piekło, noce i dnie.
Wierność i zdrada, ufność i brak wiary.
Uszczęśliwia lub niszczy.
Milczy albo pragnie wykrzyczeć światu, jak jest piękna.
„Wiersze pięknie rymowane” autorstwa Ariny Ewy Brożek to poetycka podróż, która rozpoczęła się w malowniczej Szkocji. Zrodzone z tęsknoty, codzienności i miłości wiersze z lekkością łączą rytm i rym, tworząc utwory proste, a jednocześnie głęboko poruszające. Autorka pisze szczerze i bez patosu – jej poezja trafia prosto do serca, przypominając, że piękno tkwi w codzienności, a poezja może być bliska każdemu.
Arina Ewa Brożek, urodzona w Jastrzębiu-Zdroju, mama cudownej Amelki. Z pasją gra na pianinie i przelewa uczucia na papier, tworząc wiersze szczere i poruszające. To w Szkocji, wśród ciszy i deszczu, zaczęła pisać – tam narodziła się jej pasja i pierwsze rymy. Po powrocie do Polski odnalazła siebie na nowo i właśnie tutaj, w miejscu bliskim sercu, wydaje swój pierwszy tomik poezji „Wiersze pięknie rymowane”.
"Opowieści małej Zosi. Małe smuteczki" to kontynuacja pierwszej części książki "Opowieści małej Zosi", która poruszyła serca zarówno małych, jak i dużych czytelników. To historia dwóch dziewczynek z domu dziecka oraz opowieść o wierze w marzenia i o tym, że każdy zasługuje na miejsce, w którym jest kochany takim, jakim jest. To świat widziany oczami dziecka – pełen emocji, pytań i spraw, które dla dziecięcego serca są naprawdę ważne. W drugiej części Zosia i jej przyjaciółka Jola wspólnie uczą się rozumieć siebie, oswajać smutek i odnajdywać radość w codzienności. Książka w delikatny sposób opowiada o tym, jak ważne są rodzina, bliskość, rozmowa, miłość i poczucie bezpieczeństwa. Porusza tematy przyjaźni, rodziny, pochodzenia i inności, pokazując, że każdy ma prawo być sobą i mówić głośno o swoich uczuciach. Dziewczynki odkrywają znaczenie polskiego godła, flagi i hymnu, ucząc się, że to nie tylko symbole, lecz także opowieść o wspólnocie, pamięci i tożsamości. Szczególne miejsce zajmuje rozdział "Cisza to nie strach", który przypomina, jak ważna jest cisza w życiu każdego człowieka – niezależnie od wieku. To właśnie w niej najłatwiej usłyszeć siebie, swoje myśli i marzenia, które często mówią szeptem. W książce pojawia się również poruszający rozdział poświęcony pamięci tych, którzy odeszli do innego świata. Zosia uczy się, że pożegnania z bliskimi bywają trudne, ale pielęgnowanie pamięci i miłości do nich sprawia, że – mimo iż odeszli – nadal pozostają blisko, w naszych sercach i wspomnieniach. "Opowieści małej Zosi. Małe smuteczki" to historia o odwadze bycia sobą oraz o marzeniach, które raz zrodzone w sercu cierpliwie czekają na spełnienie – i choć czasem wypowiadane szeptem, nigdy nie tracą swojej mocy. Drogi Czytelniku, życzę Ci pięknej podróży z Zosią i Jolą – pełnej małych odkryć, czułych rozmów i chwil, które zostają w sercu na zawsze. Niech ich historia doda Ci odwagi do bycia sobą, nauczy słuchać własnych uczuć i będzie przypomnieniem, że wszystkie marzenia zrodzone w Twoim sercu czekają na spełnienie. Dziękuję, że jesteś. Katarzyna Nosal
Co Zorro z Saragossy może robić zamiast palenia papierosów? Dlaczego Hanna pije sama, a Marii zamiast masażu kamieniem zrobiono kolonoskopię?
Odpowiedzi czekają w środku tej książki – w 102 limerykach, które są w zamierzeniu lekturą lekką, przewrotną i niosącą osobliwą pociechę. Bo jaką ulgę może przynieść opowieść o Janie z miejscowości Zgoda, który dostał w twarz kartonem i workiem z bilonem, albo o dziadku z San Diego, który znał dzień i godzinę swojej śmierci? Otóż całkiem sporą: skoro takie historie przydarzyły się im, to czytelnikowi mogą, lecz nie muszą.
Prawda jednak jest taka, że ta książka powstała głównie dlatego, że Eryk lubi pisać limeryki, a Malina uwielbia rysować. A jeśli Ty, Drogi Czytelniku, zanurzając się w lekturze, uśmiechniesz się szczerze, a czasem zamyślisz nad specyfiką ludzkiej kondycji – tym lepiej. I właśnie tego Ci życzymy.
"Zwierzęta – nasi przyjaciele mniejsi i więksi"
Serdecznie zapraszam rodziców z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym do lektury książki "Zwierzęta – nasi przyjaciele mniejsi i więksi". Dzieci z pewnością polubią wierszyki o zwierzętach, które opisują je w sposób humorystyczny, a jednocześnie zwracają uwagę na ich charakterystyczne cechy. Trzydzieści sześć wierszy ma zatem także walory edukacyjne. Książka przybliża dzieciom oraz pomaga im zrozumieć tak różnorodny i ciekawy świat zwierząt. Dodatkowym atutem publikacji są kolorowe ilustracje, które wspierają rozwijanie dziecięcej wyobraźni.
Autorka książki, Katarzyna Krzemińska, pisze wiersze zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. W maju 2025 roku jej utwory zostały opublikowane w tomie 6 antologii "Poezja naszych dni" Wydawnictwa Borgis. Obecnie w zapowiedziach tego wydawnictwa znajduje się tom 3 "Księgi bajek najnowszych", w którym również ukażą się utwory autorki. Niniejsza książka jest więc drugą publikacją Katarzyny Krzemińskiej przeznaczoną dla dzieci.
W samym sercu Europy leży Dortyk – państwo-miasto otoczone rozległymi lasami, o których krążą niezwykłe opowieści. Drzewa rosną tu sześć razy szybciej niż gdziekolwiek indziej, a niektórzy twierdzą, że pośród nich widują „świecące duszki”. To właśnie one dały początek legendzie o Leśnych Duchach, które tajemniczym światłem odżywiają las, nadając mu nadprzyrodzone właściwości. Nie każdy może ujrzeć „duszki”, lecz Sophie Zamoyski widzi je od zawsze. Las jest jej opoką i miejscem, w którym odnajduje siłę, by mierzyć się z trudami codzienności. Los wielokrotnie wystawiał ją na próby, a teraz przygotował dla niej kolejną. Pewnego dnia Sophie przypadkiem znajdzie w lesie małego jaguara, którego będzie poszukiwać cały Dortyk. Postanowi zabrać zwierzę do domu i w sekrecie je wychować, a następnie wywieźć do Brazylii – ambitny plan jak na piętnastolatkę. Życie jednak pokrzyżuje te zamiary i zmusi ją do ucieczki. Oczywiście – do lasu. Tam odkryje całą prawdę o legendarnych Leśnych Duchach, ale także – ku wielkiemu zdumieniu – o sobie samej.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
