Leksykon slangu dla nastolatków jest zbiorem grepsów, jakimi posługuje się młodzież zarówna na co dzień w szkole i na ulicy, jak i w Internecie. Cały dowcip polega na tym, że slangu młodych ludzi nie potrafią zrozumieć dorośli. Ale bywa, że i młodzież ma z nowomową swoich rówieśników problem. Dlatego książka jest kierowana nie tylko do młodzieży, ale i do dorosłych, którzy chcą zrozumieć język swoich dzieci. Leksykon to nie słodka książeczka. Zawiera też słowa mocne, dosadne, nieprzyzwoite. Pełno tu zapożyczeń, przekrętów, makaronizmów. Młodzież daje sobie znaki, sygnały, a nawet opowiada całe historie tym zaszyfrowanym, młodzieżowym slangiem i, o zgrozo, rodzice o tym nie wiedzą. W leksykonie jest wszystko, co drażni uszy niczego nieświadomych dorosłych i sprowadza na mówiących slangiem potoki żarliwych upomnień, nawracania, pouczania. Leksykon jest tylko zagajeniem tematu w dobie wszechobecnego Internetu. Zawsze przecież można liczyć na nieustępliwość i kreatywność młodego pokolenia w tworzeniu nowych wyrazów i powiedzonek wprowadzonych do potocznej mowy w szkole, na ulicy,a ostatnio w sieci. Leksykon slangu dla nastolatków zawiera bogaty dorobek artystyczny kilku pokoleń młodych buntowników. Poznawanie go,porównywanie z własną wiedzą i doświadczeniem,a nawet stosowanie w nastoletnim okresie życia, w przyszłości może nawet okazać się pomocne w walce o piękną polszczyznę, do czego usilnie namawiamy.
Wiele osób pyta siebie, bliskich, lekarzy: Jaki styl życia pomoże mi zadbać o zdrowie serca każdego dnia? Jak uchronić się przed miażdżycą? Helga Vollmer - autorka książki ?Zdrowe serce. 100 wskazówek na długie życie? mówi, że jeśli masz problem z cholesterolem, nadciśnieniem, miażdżycą, chorobą wieńcową, sercem, a chcesz się wyleczyć i długo żyć, spróbuj na początek zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie oznacza to, byś Czytelniku przestał jeść to, co lubisz. Autorka radzi: zmniejsz dawki żywieniowe, a przy okazji więcej się ruszaj. Jeśli palisz - rzuć palenie. Jeśli masz trudną pracę, żyjesz w ciągłym stresie - musisz nauczyć się z nim walczyć i panować nad nim. Czy to łatwe? Nie. Ale innej drogi nie ma, bo zdrowie jest w nas, w naszym umyśle. Nie bój się niczego. Choroby serca i układu krążenia dotyczą nie tylko mężczyzn, jak się dotychczas sądziło, lecz także kobiet. Występujące u nich następstwa miażdżycy są o wiele groźniejsze niż u mężczyzn, dlatego z myślą o kobietach, zwłaszcza tych w średnim wieku, powstał niniejszy poradnik. Podstawowym celem tej książki jest wskazanie zagrożeń oraz znalezienie skutecznych sposobów na ochronę naszego serca. Autorka analizuje przyczyny chorób układu krążenia - predyspozycje genetyczne, wiek, tryb życia, sposób odżywiania się, a także wyróżnia zagrożenia typowe dla kobiet - związane z menopauzą, terapią hormonalną czy zażywaniem niektórych leków. Im wcześniej zacznie się zapobiegać chorobom układu krążenia, tym lepiej. Aby jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca czy udaru mózgu, trzeba poznać wszystkie czynniki ryzyka. Dopiero uwzględniając je, można opracować sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Receptę na zdrowe i długie życie pomoże znaleźć właśnie ta książka.
Seria książek thriller z wilkiem autorstwa Krzysztofa Oremusa to pasjonujące chwile z tajemniczą fabułą, pełną zwrotów akcji, napięcia i nieoczekiwanych zakończeń. Autor w realistyczny sposób zagłębia się w ludzką naturę, wydobywa z niej zarówno dobre, jak i mroczne strony, a całość historii osadza w otoczeniu żywiołów przyrody, co jeszcze potęguje towarzyszącą lekturze atmosferę strachu i oczekiwania na pomyślny finał.Bohater, Eryk Jarvi, jest reporterem prasowym, tzw. wolnym strzelcem. Pewnego dnia ze snu wyrywa go telefon ? dzwoni jego informator z policji i zachęca, aby wybrał się do małej wioski Manamasalo otoczonej jeziorami i bagnami, gdzie właśnie w otaczających wieś lasach znaleziono ludzką kość. Jarvi decyduje się na wyjazd. Dojeżdża do wioski i trafia do motelu, w którym postanawia zatrzymać się na dłużej. Ma pecha, bo przyjeżdża w momencie, w którym od kilku dni wioska spowita jest gęstą mgłą. Bohater już podczas pierwszej nocy przeżywa horror, kiedy do zajazdu wpada nieznany mężczyzna z krzykiem, że potrącił na drodze dziecko?Kolejne dni okazują się dla Eryka Jarvi bogate w doznania ? zakochuje się w córce właściciela motelu i dociera do osoby, która znalazła w lesie kość. W miarę rozwoju wydarzeń na jaw wychodzi dramatyczna historia, która zdarzyła się dwadzieścia lat wcześniej. Bohater powieści usiłuje zrozumieć, jaki ma to związek ze znalezioną obecnie częścią szkieletu... W rozwiązaniu zagadki bohaterowi raz pomaga, raz szkodzi tajemnicza mgła, która otacza wioskę od momentu, gdy w lesie znaleziono ludzkie kości. Mgła wyzwala też w bohaterze wizje, przez które traci on poczucie rzeczywistości. Już nie wie, co jest snem, a co jawą?Krzysztof Oremus, to dziennikarz, reporter, fotoreporter od lat związany z wieloma tytułami na polskim rynku prasowym. ""Wataha. Przekleństwo mgły"" to jego pierwsza książka z serii thriller z wilkiem (kolejne to: ""Wataha. Tajemnica sztormu"" i ""Wataha. Zemsta wichru""). Pod pseudonimem Artem Replay pisze książki poświęcone służbom specjalnym (Kryptonim Zen, Świadek, Terrorysta, w przygotowaniu Zabójca )wydane przez wydawnictwo ?Astrum?. Jest też autorem kryminałów wydawanych w serii Podróże ze śmiercią ( Ostatnia podróż do Lizbony, Zbrodnia w Watykanie).
Okres w którym szukasz pracy jest niezwykle stresujący. Wysyłasz maile i listy z CV, które pozostają bez odpowiedzi. Dzwonisz i jesteś zbywany. Uzależniasz się od zaglądania do skrzynki mailowej i zastanawiasz, dlaczego jest pusta. Odpowiedź jest prosta. Po pierwsze nie trać czasu na czekanie, zastanów się, jak możesz pomóc sytuacji, w której się znajdujesz. Walcz! Odrobina siły charakteru, samozaparcia, kilka dni przygotowań i pełnej mobilizacji oraz przeczytanie dobrego poradnika ?Praca. Jak ją znaleźć? Ewy Stacewicz powinny wystarczyć! Autorka z doskonałą znajomością tematu zawarła w tym przejrzystym poradniku mnóstwo bardzo prostych, ale pomocnych i skutecznych rad dla wszystkich szukających pracy. Książka kierowana jest głównie do kobiet, ale i panowie znajdą tam uniwersalne porady, gdzie skierować swe pierwsze kroki po oferty zatrudnienia oraz jak przygotować życiorys czy list motywacyjny, w co się ubrać na - być może - jedną z najważniejszych rozmów w życiu, co wtedy mówić, jak odpowiadać potencjalnemu pracodawcy etc. Niby to oczywiste, niby to wiesz, ale czy na pewno?
Każdemu z nas zdarza się śnić. I jeśli nawet odnosimy się z dystansem do przepowiedni i wróżb, to w przypadku snów zastanawiamy się, czym są – ułudą czy wskazówką. Mówią o naszych marzeniach? Szansie na ich spełnienie? Wyjaśnienie tego dylematu nie jest takie trudne! Nasze sny to po prostu skarbnica wiedzy o nas samych. „Opowiedz mi o czym śnisz, a powiem Ci, kim jesteś, czego się lękasz i o czym marzysz!” Sennik klasyczny jest książką wyjątkową, może bowiem każdemu z nas dać niezwykłą wiedzę i władzę – zdolność wyjaśniania konkretnych marzeń sennych. Autorka przedstawiła w niej różne interpretacje rozmaitych symboli, sformułowane już przez starożytnych Greków, Rzymian, Egipcjan czy Słowian. W książce ciekawej, ale i poważnej, omówione są teorie snu Zygmunta Freuda czy Carla Gustava Junga. Treść urozmaicona jest odnośnikami do szeroko rozumianej kultury – literatury, malarstwa, muzyki. To pozycja wyjątkowa. Zapraszam do lektury.
Książka Komunikacja wizerunkowa w reklamie autorstwa Antoniego Benedikta wprowadza nas w świat profesjonalnej, nowoczesnej reklamy. Autor wyjaśnia czym jest reklama, jej język, kim jest dyrektor kreatywny, jakie powinien mieć cechy. Wyjaśnia,kto powinien się zajmować reklamą w firmie. Co to są i jakie są narzędzia komunikowania w świecie reklamy. Kto i dlaczego pisze teksty reklamowe. Autor pisze,że reklama jest informacją połączoną z komunikatem perswazyjnym. Ma na celu skłonienie do nabycia lub korzystania z określonych towarów czy usług. Może też namawiać do popierania określonych idei, marki,spraw itp. Reklama posługuje się swoim własnym językiem( język reklamy-language advertising),w nim powinna obiecywać określoną korzyść, jeśli wybierze się ten,a nie inny produkt. Czyni to za pomocą haseł, apelów, dyrektyw, dewiz, sentencji itd.
Działaniami reklamowymi zajmują się specjaliści w dziedzinie zarządzania artystycznego ( zarządzanie artystyczne-art directing) posiadający umiejętności prowadzenia kompleksowych działań projektowych w dziedzinie reklamy, w dziedzinie komunikacji wizualnej (wydawnictwa, reklama, kampanie w internecie, rozwiązania multimedialne, media społecznościowe, projektowanie wydarzeń, eventów) zgodnie z koncepcją dyrektora zespołu kreatywnego.
Niezbędną częścią reklamy jest (Copywriting). Copywriting to etap artystyczny w tworzeniu reklamy. Copywriter bierze udział w całym procesie jej kreowania, najczęściej pisząc teksty oraz scenariusze spotów dla telwwizji, radia,kreacji w sieci, itp.Copywriter powinien znać potrzeby klientów, sztukę perswazji. Współcześnie copywriting to już nie tylko tworzenie treści typowo reklamowych, scenariuszy itd. – to również tworzenie tekstów dla powstających i już istniejących stron internetowych, tworzenie artykułów tematycznych a także pozycjonujących.
Jak sam Czytelniku widzisz,to świetna pozycja do biblioteki menedżera.
Zapraszam do lektury.
Książka wyjaśnia kwestie terminologiczne, zagadnienia związane z socjolingwistyką, historią komunikowania międzynarodowego, postępującą globalizacją. Omawia on też problemy dotyczące mediatyzacji współczesnego życia, powstawania społeczeństwa informacyjnego czy wreszcie public relations.
Niniejsza książka jest rzetelnym i przystępnie napisanym leksykonem, zawierającym przeszło 200 pojęć niezbędnych do pełnego zrozumienia procesu komunikacji i używanych w badaniach kulturowych. Obejmuje ona zagadnienia dotyczące ludzkiego języka, życia społecznego, a także kwestie związane z kulturą popularną (mediami, subkulturami itd..). Jej autorzy, doświadczeni nauczyciele i wykładowcy, w sposób jasny oraz zwięzły definiują słowa-klucze współczesnej humanistyki. Wyjaśniają takie hasła, jak: "propaganda", "globalizacja", "cybernetyka", a nawet "styl", "pogłoska" czy "zdrowy rozsądek". Przy każdym terminie wskazują kontekst jego występowania, twórcę (jeśli taki istnieje) oraz wiele odniesień do literatury przedmiotu.
"Kluczowe pojęcia w komunikowaniu i badaniach kulturowych" przeznaczone są nie tylko dla amatorów humanistyki - chcących pogłębić swoją wiedzę - ale i znawców tematu, pragnących zapoznać się z aktualnym dorobkiem, a także stanowiskiem innych naukowców. Warto je mieć na swojej półce.
Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest podrażniona, troski i złość uzewnętrzniają się w ponurej lub depresyjnej mimice, z małych zmarszczek robią się duże...
Renatę Buffaloe, autorka książki, pomoże znaleźć przyczyny Twego stresu, czyli zrobić pierwszy krok do odprężenia ciała i duszy. Pokazuje na konkretnych przykładach, jakie skutki w życiu niesie ze sobą pozytywne przezwyciężenie stresu w sytuacjach kryzysowych kobiety, związanych m.in. z życiem zawodowym, wychowaniem dzieci, świadomym macierzyństwem, menopauzą, seksualnością w wieku dojrzałym. Omawia ponadto formy walki ze stresem oraz podpowiada, jak skutecznie sobie z nim radzić.
Jeśli chcesz więc wydobyć na światło dzienne swoje zalety, nauczyć się traktować stres jako wyzwanie, a także bardziej optymistycznie spojrzeć na świat - koniecznie sięgnij po ten poradnik!
Czym jest rytuał? Czy dzięki rytuałom można odnieść większy sukces w życiu? Jak za pomocą rytuałów stworzyć więź? Żyjemy w świecie rytuałów. Rytuały towarzyszą nam w zasadzie od momentu narodzin aż do śmierci. Warto więc poznać je dokładniej i nauczyć się wykorzystywać ich wielką moc w życiu codziennym. One bowiem są odpowiedzialne za owocną komunikację, za dobry klimat w firmie, za bliskość i respektowanie granic w rodzinach i partnerskich związkach.
Komunikowanie i obywatelshość zajmuje się kwestią, która coraz częściej staje się ważnym tematem debaty akademickiej i dziennikarskiej: w jakim stopniu środki masowego przekazu we współczesnym społeczeństwie pomagają obywatelom uzyskać wiedzę o świecie, ustosunkować się do niego oraz podejmować decyzje co do tego, jaki sposób działania przyjąć na podstawie rzetelnej informacji? Czy media odgrywają jakąś rolę w kształtowaniu się sfery publicznej w okresie, kiedy atakowi poddawany jest system nadawców publicznych, a prasa tablo-idowa wkracza na rynek, wnosząc nań plotki na temat znanych osobistości i sensacyjne doniesienia?
W publikacji pod redakcją Petera Dahlgrena i Colina Sparksa autorzy poszczególnych rozdziałów przedstawiają różnorodne aspekty związków pomiędzy mediami masowymi i sferą publiczną, zarówno w Europie, jak i w USA. Wychodząc z różnych stanowisk intelektualnych, wszystkie teksty poruszają tematy, które mają podstawowe znaczenie dla codziennego funkcjonowania społeczeństwa demokratycznego.
Nie trzeba nikogo przekonywać, że zdrowie jest najwyższą wartością - daje nam radość życia, chęć do pracy. Dlaczego więc nie zadbać o swoje zdrowie samemu, stosując znaną od wieków litoterapię - naukę wykorzystująca lecznicze właściwości kamieni. Sięgnął do niej autor, Lech Tkaczyk, łącząc w swojej metodzie wiedzę europejską z częścią filozofii i medycyny wschodniej. Biotermiczna metoda leczenia kamieniami (metoda BTL) polega na działaniu na biopole organizmu człowieka wzmocnionym, leczniczym promieniowaniem, otrzymanym w wyniku masażu ciepłymi, lekko podgrzewanymi kamieni. Łączy się ją z innymi naturalnymi metodami leczenia,jak aromaterapia, ziołolecznictwo czy bioterapia. W książce, oprócz przedstawienia samej metody, autor opisał właściwości lecznicze i magiczne najbardziej znanych kamieni półszlachetnych, kanały energetyczne człowieka (czakramy) oraz oczyszczające i energetyzujące je kamienie, a także sposoby walki z nadwagą oraz nałogiem palenia za pomocą metody leczenia kamieniami. Ponadto, w wielu zestawieniach tabelarycznych zawarte są interesujące informacje na temat schorzeń i działających na nie kamieni leczniczych, oraz znaków zodiaku i przynależnych im kamieni.
Sekret szczęścia jest towarem najbardziej deficytowym. Dlaczego? Bo szczęście to najpiękniejsze uczucie, potrzebne każdemu człowiekowi. Gdy mówimy o sekrecie bycia szczęśliwym, to myślimy nie tylko o nas samych, ale i naszych bliskich. Bo szczęście, to także bezpieczeństwo, euforia, ekstaza, przyjemność, optymizm, radość życia tych, z którymi przebywamy. Ktoś może zapytać: gdzie tkwi sekret naszego szczęścia? Wśród wielu teorii główną jest ta, iż szczęście znajduje się w nas samych. Musimy tylko poznać do niego drogę, która wiedzie poprzez poznanie własnej przyszłości. Mając wiedzę o tym, co może nas spotkać, możemy unikać miejsc, które szczęściu nie sprzyjają. Znając tajemnice naszej przyszłości, musimy nauczyć się znajdować w odpowiednim miejscu i czasie. Bo szczęściu trzeba po prostu pomagać. Droga do szczęścia wiedzie zatem poprzez ścieżki poznania tajemnic własnego losu, oraz umiejętne wykorzystanie tej wiedzy.
Ta droga wiedzie przez własne przemyślenia i akceptację samego siebie. Do wyprawy w głąb siebie może być pomocna znajomość tarota, numerologii oraz filozofii Dalekiego Wschodu.
Książka Sekret twojego szczęścia w prosty i ciekawy sposób tłumaczy, jak interpretować określone liczby oraz symbole, których znajomość jest niezbędna w nauce przepowiadania przyszłości. Ponadto ukazuje, co można wyczytać z ludzkiej dłoni. Wyjaśnia znaczenie kart tarota oraz charakteryzuje wibracje imienne – czyli moc tkwiącą w imieniu. Wioletta Łuczyńska, autorka tekstu, zapewnia: „To, w jakim stopniu poznanie swojej przyszłości wpłynie na nasze życie, nasze szczęście zależy tylko od nas”. Ta lektura z pewnością jest znakomitym uzupełnieniem wiedzy poszerzającym zakres Twoich zainteresowań.
Medycyna niekonwencjonalna, zwana też medycyną naturalną, ma wiele znaczeń. Część metod leczenia zaliczanych do medycyny niekonwencjonalnej ma swoje źródło w wielowiekowej tradycji ( akupunktura, medycyna ludowa), a inne powstały stosunkowo niedawno ( homeopatia i bioenergoterapia).
Daniel Nowotczyński w swojej książce skupia się na metodach uznanych i szanowanych nawet przez sceptycznie podchodzących do tematu leczenia metodami niekonwencjonalnymi lekarzy. Ze swadą wprowadza nas w świat dietoterapii, ziołolecznictwa, akupunktury, akupresury. Wiele miejsca poświęca apitoterapii i zdrowemu, ekologicznemu odżywianiu.
Autor przekonuje, że możliwe jest postawienie sobie właściwej diagnozy oraz wyleczenie metodami tradycyjnymi zdiagnozowanego schorzenia, w tym bólów stawów, mięśni, przeziębień. Jednak w żadnym wypadku nie namawia nikogo, by rezygnował z wizyty u lekarza. Wierzy w leczenie holistyczne - połączenie medycyny tradycyjnej z fachową wiedzą i leczeniem medycznym.
Autor uważa, że w organizmie ludzkim występują określone energie i o schorzeniu możemy dowiedzieć się poprzez dysfunkcje energetyczne chorych organów. Objawia się to bólem chorego organu lub niewłaściwą jego pracą. Medycyna konwencjonalna nie bierze tego pod uwagę, eliminuje tylko skutki zapominając o przyczynach dolegliwości. Natomiast niekonwencjonalne metody leczenia w sposób bardzo efektywny eliminują zarówno przyczyny, jak i objawy istniejącej choroby.
Zatem jeśli chcemy być zdrowi, spróbujmy zmierzyć się z medycyną naturalną. Na pewno nie zaszkodzi, a jeśli pomoże nam się wyleczyć, cieszmy się i polećmy ją innym.
Cukrzyca - choroba cywilizacyjna - dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia, czy i w jaki sposób można zapobiegać cukrzycy oraz jaką rolę w tej chorobie odgrywa dieta? Tym zagadnieniom poświęcona jest niniejsza książka. Jej autorka - Barbara Jakimowicz-Klein - chce pomóc osobom chorym zrozumieć istotę cukrzycy i przeciwdziałać jej skutkom. Przede wszystkim jednak skupia się na diecie jako ważnym składniku terapii. Żywienie człowieka chorego musi bowiem zapewnić mu nieskrępowany rozwój organizmu, możność wykonywania pracy, a także dobre samopoczucie. W Kuchni diabetyków znajdą zatem Państwo najnowsze zalecenia dotyczące właściwego odżywiania się w cukrzycy oraz przepisy na potrawy dozwolone w diecie cukrzycowej, zarówno receptury na dania proste, jak i na bardziej wykwintne - wszystkie i smaczne, i zdrowe. Z pewnością warto zajrzeć do tego poradnika!
Książka, którą masz przed sobą, w prosty i ciekawy sposób tłumaczy, jak interpretować określone liczby oraz symbole, których znajomość jest niezbędna w nauce przepowiadania przyszłości. Ponadto ukazuje, co można wyczytać z ludzkiej dłoni. Wyjaśnia znaczenie kart tarota oraz charakteryzuje wibracje imienne - czyli moc tkwiąca w imieniu.
Proponujemy Państwu podróż śladami nieprawdopodobnych przygód bogów i herosów starożytnej Grecji i Rzymu, na nowo opowiedzianych przez pryzmat miłości i towarzyszących jej uczuć, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Autorka antologii - Alicja Wach-Brzezińska - odsłania przed nami jedną z podstawowych prawd, że w życiu człowieka prawie nic się nie dzieje bez udziału miłości. Odnajdujemy ją u podłoża wielkich wydarzeń, które rozstrzygały o losach świata, oraz zwykłych ludzkich decyzji, podejmowanych każdego dnia. Miłość kieruje naszymi poczynaniami, jest motorem naszych działań, daje nam moc i wolę tworzenia, ale bywa też siłą niszczycielską, źródłem nieszczęść i upadków. Mitologia Greków i Rzymian ukazuje szczególny aspekt antycznych opowieści. Zaczerpnięte z nich uniwersalne pojęcia określające wartości i postawy, jak: miłość, przyjaźń, zdrada, nienawiść, zazdrość, chciwość, niewierność, wolność, bohaterstwo, nadzieja, są niezmiennie obecne w myśli każdego człowieka wszystkich epok i żyją do dziś, nie tracąc nic ze swej aktualności mimo upływu czasu. Przyjrzyjmy się zatem mitycznym wątkom oplecionym wokół tematu miłości, by dostrzec ich ponadczasowość i wyraziste analogie, jakie istnieją między ich przesłaniem a historiami, o których czytamy bądź słyszymy niemal codziennie. Tę interesującą lekturę polecamy wszystkim miłośnikom barwnej epoki starożytnej, a także uczniom studiującym kulturę tego okresu.
Z pewnością znasz wierszyk o panu Hilarym, który zgubił swoje okulary, ale czy pamiętasz, kto był jego autorem? No właśnie! Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. Wiele z nich omówiła Barbara Jakimowicz-Klein w prezentowanej właśnie Państwu Diecie na pamięć i koncentrację. W swojej książce autorka ta w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja, a także - co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki. Koniecznie do niej sięgnij!
Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami chusteczek higienicznych? Nie martw się! Nawet nie wiesz, jak łatwo pozbyć się tego rodzaju problemów! Na co dzień nie zastanawiamy się, co i w jakich ilościach jemy. A to wielki błąd! Odpowiednią dietą można zdziałać cuda. Od lat przekonują o tym Lech Tkaczyk i Barbara Jakimowicz-Klein. Dieta odpornościowa to kolejna książka traktująca o potędze tkwiącej w racjonalnym odżywianiu i o wielkiej mocy ziół. Dowiedzieć się z niej można, co powoduje, że chorujemy, w jaki sposób warto poprawiać własne samopoczucie, dlaczego najlepiej jeść pomidory, kalafior i śliwki, a potrawy doprawiać czosnkiem, pokrzywą, cynamonem, gorczycą itd. Warto przy tym zaznaczyć, że kolejna publikacja Wydawnictwa ASTRUM to nie tylko zestawienie teoretycznych dywagacji – jej bogactwo tkwi w obszernym zbiorze sprawdzonych receptur na smaczne i zdrowe dania podnoszące odporność organizmu! Chcesz być w dobrej formie? Zajrzyj do tej książki koniecznie!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
