Dieta śródziemnomorska
Smaczne dania z owoców morza
-
Autor: Adam Wieczorek
- ISBN: 9788372778482
- EAN: 9788372778482
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Astrum
- Format: 13,5x20 cm
- Język: polski
- Liczba stron: 152
- Rok wydania: 2017
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
15,95złCena detaliczna: 25,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,95 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Na świecie nie ma zdrowszych posiłków niż te, które wchodzą w skład diety śródziemnomorskiej. Są one pełne produktów roślinnych, ryb i owoców morza, a także oliwek i oliwy, dlatego posiadają zbawienny wpływ na nasze zdrowie - obniżają zachorowalność na choroby układu krążenia oraz nowotwory przewodu pokarmowego. Dieta ta zapobiega również miażdżycy, zawałom serca i udarom.
Potrawy diety śródziemnomorskiej, bogate w duże ilości produktów zbożowych, roślin strączkowych i warzyw, wpływają również na obniżenie zawartości cholesterolu. Dieta śródziemnomorska, składająca się głównie z owoców morza oraz produktów roślinnych, w tym błonnika, obniża występowanie nowotworów złośliwych, dzięki podnoszeniu odporności osób ją stosujących.
Dlatego zapraszam do lektury tej ciekawej książki, a przede wszystkim do sprawdzenia w codziennym menu zawartych w niej przepisów.
