W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
„Nie ma chorób nieuleczalnych”. To odważne stwierdzenie belgijskiego lekarza, dr. Luisa van Heckena, praktykującego od ponad dwudziestu lat wyłącznie w oparciu o zalecenia św. Hildegardy z Bingen, zmieniło życie autorki książki i tysięcy osób sięgających po leczniczą moc natury. Elżbieta Ruman poświęciła kilkanaście już lat na pogłębianie wiedzy z zakresu naturalnej medycyny Hildegardy z Bingen. Doświadczenie w stosowaniu w swojej kuchni roślin wskazanych przez świętą mniszkę, graniczące z cudem powroty do zdrowia setek osób i dwuletnie studia medycyny hildegardowej w Niemczech pozwoliły jej stworzyć ten niezwykły poradnik.To pierwsza książka z cyklu „Akademia Hildegardy z Bingen”, przybliżająca tak cenne podstawy wiedzy, jak i konkretne terapie i przepisy. Pachnącym zakończeniem publikacji są przepisy hildegardowej kuchni, pozwalające wcielić w codzienność odżywianie, które leczy, odmładza i daje radość życia.ELŻBIETA RUMAN – dziennikarka i publicystka. Autorka wielu programów telewizyjnych i filmów oraz audycji radiowych. W swojej reporterskiej pracy szuka dobra i stara się je ukazywać światu. Od 2006 roku, zafascynowana dziełem św. Hildegardy z Bingen, kroczy jej śladami, aby zgłębiać i przekazywać niezwykłą wiedzę tej średniowiecznej Doktor Kościoła. Jest założycielką Centrum św. Hildegardy z Bingen w Józefowie – jednego z niewielu w Polsce miejsc, gdzie można znaleźć nie tylko wszelkie opisywane przez Hildegardę specyfiki, ale też zakosztować jej wiedzy poprzez konsultacje z terapeutami hildegardowymi, oczyścić organizm dzięki tygodniowym postom, uzyskać „paszport na zdrowe życie”.
Od dzieciństwa z pasją zbierałam i skrupulatnie spisywałam różnorodne przepisy, recepty, porady zamieszczone w piśmiennictwie, jak i zasłyszane od starszych, doświadczonych ludzi. Z latami stało się to moim hobby i postanowiłam udostępnić zawartość moich archiwów domowych szerszej publiczności, co niniejszym czynię. (...)
od autorki.
Monografia Kosmetologia włosów jest w całości poświęcona teoretycznym i praktycznym aspektom pielęgnacji i upiększania włosów. W kompleksowy sposób prezentuje zarówno najnowsze podstawy naukowe zagadnienia, jak i praktyczną stronę dbania o włosy. Książka jest przeznaczona zarówno studentów jak i pracowników naukowych uczelni wyższych, lekarzy, fryzjerów oraz przedstawicieli przemysłu kosmetycznego i farmaceutycznego.
Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowości do poradzenia sobie z wyjątkowo dużym zagrożeniem. Tak dużym, że organizm w swoim normalnym zrównoważonym stanie nie miałby wystarczającej mocy, żeby go skutecznie i definitywnie przezwyciężyć. Przełącza się więc w tryb awaryjny. Nie dlatego, że coś się zepsuło, lecz po to, żeby zmaksymalizować swoją szansę na przetrwanie. Kiedy mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, wprowadza cały organizm w stan najwyższej gotowości. Krótki, zdrowy, mobilizujący stres polega na tym, że następuje podwyższenie aktywności pewnych sfer organizmu (z jednoczesnym zamknięciem innych, chwilowo mniej ważnych obwodów), osiągasz swój cel, po czym następuje rozluźnienie, relaks, odpoczynek, regeneracja i powrót do pełnej równowagi. Ponownie włączone zostają wszystkie wewnętrzne układy, które tworzą wspierającą się wzajemnie harmonię odczuwaną przez człowieka jako spokój, radość życia, sens. Przedłużający się stres powoduje nadmierne obciążenie pobudzanych adrenaliną układów, co po pewnym czasie prowadzi do ich osłabienia wraz z jednoczesnym rozregulowaniem wewnętrznej równowagi zarówno fizycznej, jak i psychicznej i duchowej. Wtedy pojawia się zmęczenie, bezsenność, niepokój, nerwowość, depresja, bóle głowy, trudność w zebraniu myśli i koncentracji, kłopoty z pamięcią, problemy żołądkowe, nadmierne tycie albo chudnięcie, nawroty alergii, bóle, bezpłodność, ciągłe problemy ze zdrowiem, poczucie bezradności, braku sensu i braku szczęścia. W najnowszej książce Beata Pawlikowska wyjaśnia na czym polega fizjologiczny i emocjonalny mechanizm powstawania stresu, opowiada o ludziach spotkanych podczas dalekich podróży, którzy nigdy nie odczuwają stresu, oraz podaje 102 sposoby na radzenie sobie ze stresem w różnych życiowych sytuacjach – od stresu podczas korka na drodze, przez stres związany z wystąpieniem publicznym, aż po chroniczny stres w pracy albo związku. Książka napisana przystępnym językiem, motywująca i przedstawiająca gotowe sposoby, z których można skorzystać w stresującej sytuacji. Bogato ilustrowana, kolorowa, z multimedialnymi linkami.
Narodziny fenomenu pozytywnego myśleniaPrawdziwe znaczenie pozytywnego myślenia oraz siły twórczej ludzkiego umysły w pełni odkrył i wyjaśnił Emmet Fox, autor międzynarodowego bestsellera Kazanie na górze. Autor był jednym z najbardziej wpływowych przywódców duchowych XX wieku i pionierem Ruchu Nowej Myśli. A jego śmiały i dynamiczny przekaz odnośnie tego w jaki sposób pozytywne myśli na każdy dzień kształtują rzeczywistość i szczęście, zmienił życie milionów ludzi na całym świecie. Wpłynął też na wielu znanych autorów książek poświęconych duchowości i rozwojowi osobistemu takich jak: Wayne Dyer, Esther Hicks i Louise Hay. Zaakceptowali oni i wykorzystywali jego idee pozytywnego myślenia w swoim życiu i twórczości. Teraz i ty możesz czerpać nauki wprost z dorobku mistrza i wyzwolić pozytywną energię. Pozytywne myśli na każdy dzień - jak włączyć pozytywne myślenie?Mimo, że idea pozytywnego myślenia wydaje się być niezwykle prosta, rzeczywistość udowadnia, że wcale tak nie jest. Żyjąc w czasach ciągłych zmian, kolejnych rewolucji technologicznych i społecznych gubisz się w chaosie i nadmiarze informacji, bodźców i oczekiwań. Ta książka stanie się jednak twoim przewodnikiem w spełnianiu marzeń. Zawiera 365 przesłań, na każdy kolejny dzień roku. Pozytywne myśli na każdy dzień mają na celu rozbudzić nie tylko pozytywne myślenie, ale przede wszystkim uzmysłowić ci twórczą siłę twojego umysłu. Ponieważ twoje myśli mają moc kreowania rzeczywistości, przyciągania zdarzeń i ludzi do twojego życia. To jakie to będą doświadczenia i jakich ludzi napotkasz zależy właśnie od jakości twoich myśli. Czy są one pozytywne czy negatywne.Ukierunkuj myślenie na pozytywne i wykorzystaj jego siłę, by osiągnąć szczęścieTa kompletna instrukcja stanowi esencję nauk o kształtowaniu duchowości. Jest też drogowskazem na ścieżce duchowego rozwoju, którą możesz podążać codziennie. Każda z 365 wskazówek jest przesłaniem utwierdzającym w przekonaniu, że twoje myśli kształtują rzeczywistość. W jaki sposób działają?1.Pomogą ci odzyskać siły niezbędne do przezwyciężenia smutku, frustracji i stawienia czoła wyzwaniom codzienności.2. Dodadzą pozytywnej energii w działaniu i rozwagi w podejmowaniu ważnych życiowych decyzji.3. Zainspirują cię i sprawią, że na nowo odkryjesz i poznasz siebie.4. Pobudzą do działania i pokierują tobą tak, abyś mógł spełnić wszystkie swoje marzenia.5. Przywrócą równowagę i harmonię w twoim życiu.,,Wykorzystuj to, co masz"" - jak wykorzystać pozytywne myśli na każdy dzień, by spełniać marzeniaKażda z pozytywnych myśli na każdy dzień, ma swój tytuł, oraz krótką lekcję, którą możesz wykorzystać, by naładować się pozytywną energią, uzmysłowić sobie swój potencjał i sprawczą siłę twoich myśli. Sam mistrz rozwoju duchowego mówi, że twój ,,duchowy wzrost bierze się z wprowadzania wiedzy w czyn"". Zatem zaufaj własnym myślom i stwórz taką rzeczywistość o jakiej marzysz. Staniesz się też inspiracją i natchnieniem dla otaczających cię osób.Wyzwól pozytywne myślenie i obierz kurs na szczęście
Monografia prezentuje informacje teoretyczne dotyczące wyrobów aerozolowych i stosowanych do nich opakowań wraz z wymaganiami dotyczącymi badań i oceny jakości. W części empirycznej dokonano implementacji macierzy Lockharta oraz metody QFD do określenia kryteriów oraz oceny jakości opakowań występujących w ofercie handlowej. Wyznaczono kryteria jakości opakowań aerozolowych w branży kosmetycznej, wynikające z oczekiwań konsumentów oraz podmiotów gospodarczych tworzących łańcuch dostaw. Przedstawiono też wyniki benchmarkingu opakowań aerozolowych z punktu widzenia konsumentów. Wskazano możliwość wdrożenia działań doskonalących dla konkretnych podmiotów gospodarczych w branży wyrobów aerozolowych.
Książka ma charakter poznawczy, metodyczny oraz aplikacyjny, dlatego jest skierowana zarówno do pracowników naukowych zajmujących się problematyką opakowalnictwa oraz zarządzania jakością produktu, jak i do praktyków z obszaru kontroli jakości wyrobów aerozolowych w branży kosmetycznej.
Dieta ketogeniczna ma same zalety, a przepisy na dania ketogeniczne są niezwykle prosteZauważalny spadek wagi, szybsze spalanie tłuszczu, prawidłowy poziom cukru we krwi, obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, lepsza sprawność umysłowa. To tylko niektóre z zalet stosowania diety ketogenicznej, która bez wątpienia jest w tej chwili najpopularniejszą dietą na świecie! Nic dziwnego! Odżywianie w duchu keto nie wymaga specjalnych przygotowań, a zasady diety łatwo zapamiętać. Nie trzeba być też wykwalifikowanym kucharzem, aby przygotować dania ketogeniczne. Przepisy na dania ketogeniczne sprawią, że polubisz gotowanie. Głównym składnikiem diety jest tłuszcz, a nie węglowodany. Mięso, nabiał, warzywa bez skrobi to podstawa. Uwierz: to naprawdę zdrowe odżywianie!Autorka popularnego bloga z przepisami na dania ketogeniczne ma dla Ciebie propozycjęZdecydowałeś, że przechodzisz na dietę ketogeniczną. To wspaniale! Pojawiają się jednak pytania: co mogę jeść na diecie ketogenicznej? Czy składników potraw nie powinno być więcej? Jak gotować, żeby dania ketogeniczne nie były monotonne? Z pomocą przychodzi Autorka popularnego bloga i ekspertka w kwestii niskowęglowodanowego żywienia. Oddaje w Twoje ręce pięknie ilustrowaną i przejrzystą książkę kucharską z aż stoma przepisami na dania ketogeniczne. Dzięki jej wskazówkom będziesz mógł zaskoczyć bliskich, serwując im pyszne śniadania, ciekawe przystawki, sycące lunche, zupy, a także zdrowe desery. Książka zawiera też wiele przepisów na podstawowe produkty, jak majonez z oleju z awokado, miodową musztardę, ketogeniczne ciasto czy grecki winegret. Autorka gwarantuje: nie użyjesz więcej niż 10 składników.Już teraz przekonaj się, jak prosta i pyszna jest kuchnia ketogenicznaMiska zupy idealnie rozgrzewa i poprawia humor. To danie tylko z kilku składników, a nudle z cukinii zaspokoją zachciankę na makaron. Zupa jest bardzo sycąca, choć nie zawiera dużo węglowodanów ani kalorii. Oto jedna z receptur, którą przygotowała Autorka.Tego będziesz potrzebował:-1 łyżka oliwy z oliwek4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę450 g kiełbasy wieprzowej (bez cukru)1/2 łyżki ziół prowansalskich3 szklanki (710 ml) bulionu wołowego3 szklanki (710 ml) bulionu z kości2 średnie cukinie (po 170 g) pokrojone w spiralkiPrzepis:1. W dużym garnku zagrzej olej na średnim ogniu. Dodaj czosnek i podsmażaj przez mniej więcej 1 minutę, aż zacznie pachnieć.2. Dodaj kiełbasę, zwiększ ogień i podsmażaj przez około 10 minut. Mieszaj co jakiś czas i rozbijaj kawałki kiełbasy łopatką, aż przysmażą się na brązowo.3. Dodaj przyprawy, bulion wołowy i bulion z kości. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.4. Dodaj cukinię. Doprowadź do wrzenia i na małym ogniu gotuj przez 2 minuty, aż cukinia zrobi się miękka. Nie gotuj za długo, żeby nudle nie były papkowate.Keto może być proste i pyszne!
Jeśli do tej pory akupunktura kojarzyła Ci się tylko z bólem, to już czas, abyś poznał ten wyjątkowy poradnik! Licencjonowana akupunkturzystka wyjaśnia w nim, że igły do akupunktury mają grubość włosa, a ich wbijanie jest całkowicie bezbolesne! Odkrywa przez Tobą wszystkie zalety akupunktury, a także odpowiada na najczęściej zadawane pytania: co leczy akupunktura? Jak wybrać odpowiedniego akupunkturzystę i jakie kwalifikacje powinien posiadać? Jak wygląda typowy zabieg? Dowiesz się również, w jaki sposób z jej pomocą wyeliminować stres, bezsenność, problemy z pamięcią i koncentracją, bóle pleców i kolan, migreny, trądzik, depresje, a nawet przeziębienie i grypę. Wszystko co musisz wiedzieć o akupunkturze!
Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, by nie narażać się na działanie niebezpiecznych substancji? Dzięki tej książce zrozumiesz, co tak naprawdę znajduje się w składach różnych produktów. Nauczysz się unikać i zastępować te, które zawierają szkodliwe substancje. Poznasz objawy i dolegliwości, które rozwijają się, kiedy w organizmie nagromadzone są toksyny. W oparciu o badania naukowe, autor wyjaśnia, w jaki sposób trucizny z jedzenia, kosmetyków i środowiska niszczą Twoje zdrowie. Da Ci również odpowiednie narzędzia, byś mógł skutecznie oczyścić organizm i otoczenie. Nie pozwól, by powszechne toksyny zrujnowały Twoje zdrowie!
Z pragnienia, by udowodnić, że wszystko w życiu jest możliwe. – D. Gogola „Przysięga zaangażowania” Chciałbym, aby każdy człowiek wiódł nadzwyczajne i świadome życie, realizował swoje wspaniałe cele i osiągał znakomite rezultaty. Chciałbym, aby każdy człowiek przestał być więźniem własnego ciała. Chciałbym, aby każdy człowiek zrozumiał ideę kształtowania sylwetki i dbania o siebie samego. Chciałbym, aby każdy człowiek czerpał niesamowitą radość z realizacji własnych zamierzeń. Chciałbym rozwiązać problem otyłości na całym świecie. Walczymy, by żyć pełnią życia! Sukces to coś znacznie więcej niż pieniądze. Prawdziwym bogactwem jest bycie szczęśliwym na co dzień, robienie rzeczy, które się kocha, oraz świadome snucie i realizowanie marzeń. Świadomy rozwój jest kluczem do szczęśliwego życia. Pokonując swoje nawyki i zyskując nową świadomość, otwierasz drzwi do osiągania niewyobrażalnych celów i realizacji marzeń. Ale zanim to się stanie, najpierw Ty musisz się zmienić. Dlatego świadomie przejmij władzę nad swoimi nawykami, emocjami i myślami, to uczyni Cię panem Twojego życia. Zapraszam Cię na wyższy poziom postrzegania własnego ciała i życia. Lepsza wersja Ciebie jest w zasięgu Twojej ręki. Tu i teraz. Dariusz Gogola – autor „Przysięgi zaangażowania”. Aktualnie trener personalny i fanatyk sportu oraz rozwoju osobistego. Jako młody chłopak uwierzył, że jest coś więcej niż zwykłe życie, dlatego ciągle się rozwija i spełnia najskrytsze marzenia. Wie, że osiąganie wybitnych celów i marzeń to kwestia wyboru. Na co dzień trenuje kolarstwo szosowe i kulturystykę oraz rozwija się na wielu innych płaszczyznach. Jest człowiekiem rozwojowym, przez co w tak młodym wieku stał się ekspertem w dziedzinie kształtowania sylwetki. Dzięki osiągniętym celom postanowił przekazać innym swój unikalny sposób widzenia świata, który pomoże zarówno pokonać otyłość, jak i zmienić całe życie. W przyszłości pragnie zostać trenerem mentalnym. Wie, że w życiu wszystko jest możliwe, dlatego chce pomóc jak największej grupie osób uwierzyć w siebie i zmieniać życie na lepsze.
Atlas technik operacyjnych w proktologii to jedyna taka publikacja na polskim rynku medycznym. Książka może być traktowana jako całościowy kurs lub czytana fragmentami podczas powtarzania konkretnych zagadnień. Atlas jest bogato ilustrowany oprócz specjalistycznych tekstów zawiera 290 zdjęć z operacji oraz 67 rycin. Do każdego egzemplarza dołączone zostały dwie płyty DVD, na których znajduje się 85 opatrzonych komentarzem filmów z operacji. Autorzy atlasu są cenionymi specjalistami w dziedzinie proktologii dr hab. n. med. Małgorzata Kołodziejczak to chirurg koloproktolog, założycielka i kierownik Warszawskiego Ośrodka Proktologii w Szpitalu św. Elżbiety w Warszawie, a dr n. med. Przemysław Ciesielski to członek zespołu chirurgów proktologów Szpitala św. Elżbiety w Warszawie i ordynator Oddziału Chirurgii Ogólnej Szpitala MBNP w Wołominie. Autorem rycin jest lek. med. Fabian Aleksander Kamiński, lekarz na Oddziale Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej Szpitala MSWiA oraz w I Klinice Chirurgii Ogólnej i Endokrynologicznej USK w Białymstoku.
George Zaidan, absolwent chemii na prestiżowej uczelni, błyskotliwy i piekielnie zabawny naukowiec wyjaśnia, co nauka może (a czego nie potrafi) powiedzieć o składnikach produktów, którymi każdego dnia faszerujemy swoje ciała. Woda. Czipsy. E-papierosy. Kremy do opalania. Ta lista nie ma końca. Co się dzieje, gdy wszystkie te rzeczy wchodzą w reakcję z substancjami tworzącymi nasz organizm? Skąd wiadomo, że to, co jemy, pijemy, wdychamy i wcieramy w siebie, szkodzi nam lub pomaga? Dzięki tej książce poznacie, jak z perspektywy chemika wyglądają różne produkty, i dowiecie się, co może nas zabić, a co niekoniecznie jest szkodliwe i dlaczego. Jak bardzo truje nas przetworzona żywność i na ile jesteśmy tego pewni? Kawa to napój bogów czy diabelska krew? Co się stanie, jeśli w upale przedawkujesz fantanyl na słońcu (i co to właściwie jest)? Co wspólnego ma maniok z radzieckimi szpiegami? Czy rośliny chcą nas zniszczyć, a mikroorganizmy pożreć całą naszą żywność? Co twój horoskop mówi o chorobach, na które możesz zapaść, i czy jest w tym ziarno prawdy? Zaidan przystępnie, z mistrzowskim poczuciem humoru odpowiada na mnóstwo trudnych pytań i pokazuje, że chemia to nie tylko użyteczna nauka, którą każdy może zrozumieć i wykorzystywać w codziennym życiu, ale też wspaniała zabawa. George Zaidan – absolwent chemii na MIT uhonorowany F.D. Greene Teaching Award. Jest propagatorem nauki i producentem programów popularnonaukowych w telewizji i internecie. Dla kanału National Geographic stworzył serial Ingredients: The Stuff Inside Your Stuff, a dla MIT Science Out Loud. Jego artykuły ukazywały się m.in. w „New York Timesie”, „Forbesie”, „Boston Globe”, „National Geographic Magazine”, „Science” i „Business Insider”. Jest laureatem licznych stypendiów, członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego, zasiadał w radzie Instytutu Edukacji. W wolnym czasie wspina się i gotuje. Jeśli sądziliście, że chemia może być naprawdę interesująca (a jest), ale nie mogliście się skupić na lekcjach w szkole, to jest książka dla was. George Zaidan sprawi, że będziecie głośno się śmiać, czytając opowieści o cudach praktycznej, użytecznej nauki, a wszystko wytłumaczy na przykładach genialnych porównań, które zrozumie nawet jedenastolatek. Daniel J. Levitin, autor Zasłuchanego mózgu. Co się dzieje w głowie, gdy słuchasz muzyki O mój Boże, ta książka jest GENIALNA! Zabawna, wnikliwa, napisana ciętym językiem i dodająca otuchy. Kallie Moore, prowadząca PBS Eons Jeśli chcecie dowiedzieć się prawdy o cheetosach, kremach z filtrem, zamiennikach masłach i innych codziennych sprawach związanych z chemią, zajrzyjcie do pełnych werwy Składników. Ale przede wszystkim kupcie tę książkę, bo nauczy was myśleć jak błyskotliwy, oczytany i diabelnie zabawny naukowiec. Sam Kean, autor Dziwnych przypadków ludzkiego mózgu i Znikającej łyżeczki. Dziwnych opowieści chemicznej treści
Profesor Wydziału Medycznego Uniwersytetu Yale, autorka bestsellera „Zagadki medyczne i sztuka diagnozy”, felietonistka „The New York Times Magazine”, inspiratorka, a później konsultantka serialu Dr House. Lisa Sanders doświadczyła już chyba wszystkiego, co nieoczywiste w jej profesji.
Wciąż bywa jednak zdezorientowana, analizując osobliwe przypadki schorzeń i dolegliwości, które opisuje w swojej niezwykle poczytnej autorskiej rubryce „Diagnosis”. To z niej pochodzą opublikowane w niniejszej książce zaskakujące i tajemnicze koincydencje symptomów, które zostały rozszyfrowane przez nią lub przez jej kolegów po fachu.
Młody mężczyzna, spędzający swoje urodziny na Bahamach, podczas kolacji próbuje barakudy. Kilka godzin później, tańcząc, upada na parkiet z obezwładniającym bólem brzucha. Kobieta w średnim wieku wraca do lekarza dwa dni po wizycie, na którą przyszła z lekką wysypką na grzbiecie dłoni. Teraz wysypka zrobiła się fioletowa i pokrywa całe jej ciało. Treser słoni w wędrownym cyrku, którego kilka lat wcześniej kopnęła zebra, nagle zaczyna cierpieć na nieznośny ból głowy – czuje, jakby coś wprost „tłukło mu się w czaszce”.
W każdym z tych przypadków droga do wyjaśnienia objawów i leczenia jest kręta i frustrująco mglista. Dr Sanders w pasjonujący sposób opisuje, jak lekarze dochodzą do postawienia właściwej diagnozy – dzięki obszernej specjalistycznej wiedzy, drobiazgowej analizie, a czasem… odrobinie szczęścia. Książka Szukając diagnozy stawia czytelnika na miejscu lekarza usiłującego rozwikłać medyczną zagwozdkę – pozwala poczuć tę specyficzną niepewność, a nade wszystko doświadczyć jedynego w swoim rodzaju dreszczyku emocji, gdy wszystkie elementy skomplikowanej układanki wreszcie trafiają na właściwe miejsce.
Inspektor Mysz to superbohater, który spieszy na pomoc wszystkim dzieciom!W tym tomiku zmierzy się z podstępnym gangiem próchnicy, który potrafi dopaść każdą dziewczynkę i każdego chłopca i zrobić w ich zębach niemałe spustoszenie. Dla inspektora Myszy to jednak nie problem! W mig poradzi sobie z próchnicowymi rzezimieszkami i zęby wszystkich dzieci pozostaną białe i zdrowe!Jeśli i wy chcecie przechytrzyć cwany gang próchnicy, koniecznie zaprzyjaźnijcie się z inspektorem Myszą i przeczytajcie tę świetną książkę!Seria książek o inspektorze Myszy to sympatyczne poradniki skierowane do dzieci w wieku przedszkolnym. Ich bohaterem jest zabawna postać bystrej myszki, która ratuje dzieci z różnych opresji. Pomaga im pokonać złość, broni je przed próchnicą, zarazkami albo wstrętnymi wszami. Książki gwarantują dzieciom dobrą zabawę i uczą je wielu ważnych i praktycznych rzeczy.
Inspektor Mysz to superbohater, który spieszy na pomoc wszystkim dzieciom!W tym tomiku zmierzy się z okropnymi zarazkami, które lubią rozpanoszyć się w nosach i gardłach dziewczynek i chłopców i sprawić, że muszą położyć się do łóżka i zapomnieć o wesołej zabawie. Dla inspektora Myszy to jednak nie problem! W mig poradzi sobie z nieprzyjemnymi infekcjami i dzieci znów odetchną pełną piersią!Jeśli i wy chcecie pokonać niefajne wirusy i bakterie, koniecznie zaprzyjaźnijcie się z inspektorem Myszą i przeczytajcie tę świetną książkę!
Kolejna świetna propozycja dla osób, które uwielbiają zgłębiać niezwykłe właściwości roślin i wykorzystywać je z pożytkiem dla zdrowia i urody. Tym razem książka o melisie, jej właściwościach i zastosowaniu.
Już od trzystu lat ojcowie karmelici bosi z Wenecji cierpliwie uprawiają melisę mołdawską w swoim klasztornym ogrodzie. Z pozyskiwanego z niej naturalnego olejku eterycznego, po mistrzowsku zmieszanego z olejkiem eterycznym z goździka, cynamonu i cedru, tworzą rozsławiony eliksir, będący motywem przewodnim tej książki: „wodę melisową”. W środku znajdziemy przepisy zakonników na produkty lecznicze na bazie wody melisowej.
- Melisa jest idealna, by uspokoić nerwy i nadmierne pobudzenie,
- Działa rozkurczowo i rozluźniająco,
- Pomaga przy problemach z zasypianiem,
- Ma właściwości antybakteryjne, antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, wykrztuśne, ułatwiające trawienie, wzmacniające i łagodzące.
Pesto z czosnku niedźwiedziego
4 garści liści czosnku niedźwiedziego
3 łyżki zmielonych orzechów włoskich
2 szklanki oleju rzepakowego
Liście czosnku niedźwiedziego mielimy
z orzechami, dodając stopniowo olej.
Na samym końcu doprawiamy.
Takie pesto można przechowywać w słoiczkach w lodówce cały rok.
Zdrowie to podstawa. Jego zachowanie w dużej mierze zależy od naszej odporności i genów. Aktywację wielu chorób dziedzicznych możemy jednak powstrzymać, a odporność wzmocnić właściwą dietą i aktywnością fizyczną. W niniejszej książce prezentujemy doskonałe, proste i efektywne przepisy, które wzmocnią naturalne mechanizmy obronne organizmu.
KSIĄŻKA ZAWIERA:
listę ziół leczniczych i roślin dezynfekujących sprawdzone przepisy kulinarne wzmacniające odporność wskazówki zastosowania roślin i miodów do celów leczniczych informacje, jak przygotować się na zimę CZY WIESZ, ŻE…
kompot z malin działa przeciwgorączkowo? ziele czosnku niedźwiedziego obniża ciśnienie krwi? czosnaczek pospolity ma właściwości dezynfekujące? spożywanie mniszka lekarskiego na surowo pobudza przemianę materii? miód pszczeli stosuje się w leczeniu astmy oskrzelowej i kataru siennego? ZOBACZ MATERIAŁY AUDIOWIZUALNE DZIĘKI APLIKACJI PASCAL AR
Dlaczego chorujesz?Dlaczego niektórzy z nas chorują częściej niż inni? Czy jesteśmy skazani na zachorowanie, jeśli nasi współpracownicy lub rodzina są chorzy? W czym tkwi sekret zachowania zdrowia?Możesz uodpornić się na grypę i przeziębienieDr Joel Fuhrman dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych prezentuje wszechstronny, wyczerpujący przewodnik osiągnięcia doskonałego zdrowia. Wyjaśnia nam jednocześnie, w jaki sposób możemy stać się prawie całkowicie odporni na przeziębienia, grypę i inne infekcje.Dobrze skomponuj swój jadłospis i zyskaj zdrowieDowody na skuteczność terapii opracowanej przez autora są niepodważalne. Nauka o żywieniu dokonała fenomenalnych postępów i odkryć na przestrzeni ostatnich lat. Już dziś możemy z nich skorzystać i wzmocnić układ odpornościowy, by chronił nasze ciało przed każdą chorobą od powszechnego przeziębienia po nowotwór. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany w jadłospisie.Wykorzystaj 80 sprawdzonych przepisówTo niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadamy na choroby, skraca się długość naszego życia oraz wydajemy fortunę na wizyty u lekarzy, pobyty w szpitalach i realizację recept. Tymczasem wystarczy tylko lekko zmodyfikować sposób, w jaki się odżywiamy, by zapewnić organizmowi setki najważniejszych składników, które odpowiadają za budowanie odporności. Te zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne wszystko za sprawą ponad osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez autora książki.Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie na zdrowie!
Farmakoterapia
Poszukiwanie skutecznych terapii przeciw pandemicznemu koronawirusowi COVID-19 – prof. dr hab. Krzysztof L. Krzystyniak
Immunoterapia w leczeniu osteoporozy – Patryk Kaczor, Magdalena Julia Jabłońska, lek. Kamil Leis, Martyna Jerks, dr n. med. Przemysław Gałązka
Diabetologia
Postępowanie z chorym na cukrzycę w świetle najnowszych zaleceń PTD – lek. Michalina Bou-Matar
Diagnostyka
Diagnostyka obrazowa zakażeń układu moczowego u dzieci. Cz. 2 – lek. Anna Saran, lek. Dawid Adamczyk, dr n. med. Jolanta Myga-Porosiło, dr n. med. Wojciech Sraga, lek. Monika Kulig-Kulesza, dr hab. n. med. Michał Dobrakowski, dr n. med. Zuzanna Jackowska, dr n. med. Jan Głowacki, dr n. med. Tomasz Łosień, mgr Aleksandra Szatkowska, dr hab. n. med. Ewa Kluczewska, prof. nadzw. SUM
Artykuł dyskusyjny
Medyczne aspekty dysforii. Cz. 3 – prof. dr hab. Krzysztof L. Krzystyniak, mgr Hanna Kalota
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
