Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności
-
Autor: DiNicolantonio James Jason Fung
- ISBN: 978-83-8168-727-0
- EAN: 9788381687270
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Vital
- Format: 205x145mm
- Język: polski
- Liczba stron: 400
- Rok wydania: 2021
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
34,19złCena detaliczna: 59,50 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,66 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod odchudzania i dbania o zdrowie. Opisane przez Autorów diety wywodzące się z niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, pomogą Ci pokonać choroby, oczyścić organizm i odzyskać odporność. Dowiesz się, dlaczego sól jest tak ważna w diecie i że ogólne zalecenia żywieniowe wcale nie służą Twojemu zdrowiu. Poznasz zdrowe praktyki – takie jak przerywany post, unikanie przetworzonej żywności, picie czerwonego wina, spożywanie wysokiej jakości soli, kwasów omega-3 – otrzymasz skuteczny przepis na długowieczność. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!