Gdy tracisz najlepszego przyjaciela… świat nagle się zmienia. Utrata ukochanego zwierzęcia to jeden z najboleśniejszych momentów w życiu opiekuna. W tej poruszającej i szczerej książce autorka dzieli się własną historią po stracie Herbiego oraz doświadczeniami innych osób, które musiały pożegnać swoich przyjaciół. To nie jest poradnik napisany przez zdystansowanego teoretyka – lecz przez kogoś, kto naprawdę przeszedł przez żałobę i rozumie, jak głęboka potrafi być więź między człowiekiem a psem. Znajdziesz tu ciepłe słowa, prawdziwe historie i delikatne wskazówki, które pomogą ci przejść przez trudny czas po stracie. Książka przypomina, że każdy przeżywa żałobę inaczej, a z czasem można nauczyć się żyć z bólem, pielęgnując piękne wspomnienia. Ta książka uświadomi Ci, że masz prawo do bólu, smutku i przeżywania żałoby. To nigdy nie jest „tylko zwierzę”.
Czy ja pracuję dla idioty?! Instrukcja obsługi trudnego szefaSzef idiota (tak samo jak szefowa idiotka) to jeden z najczęstszych tematów dyskretnych plotek przy ekspresie do kawy w biurze i opowieści w domu. Tacy przełożeni bywają tyranami, którzy depczą wszystkich i wszystko na swojej drodze, cwaniakami myślącymi tylko o tym, jak zarobić i się nie narobić, lub maniakami kontroli kompulsywnie sprawdzającymi, czy ich podwładny nie popełnił błędu. Bez względu na to, którym z nich jest twój szef, to ty musisz codziennie ćwiczyć samokontrolę, by nie wykrzyczeć na całe biuro: CZY JA PRACUJĘ DLA IDIOTY?! (I nie zostać zwolnionym).Per Henrik Stenstrm napisał książkę dla osób, które potrzebują pilnej pomocy w relacji ze swoim przełożonym i mają dość porad w stylu: "Zmień pracę". Na podstawie wieloletnich obserwacji życia w biurze, a także historii, które opowiedzieli mu sfrustrowani pracownicy, podzielił wkurzających szefów na siedem typów. Dla każdego ułożył szczegółową instrukcję obsługi. W końcu fakt, że pracujesz dla kogoś, nie oznacza, że nie możesz tym kimś sterować.Koniecznie przeczytaj tę książkę, zanim stwierdzisz: "Nie wytrzymam dłużej z tym idiotą, rzucam tę robotę!"Nie zamierzam zagłębiać się w kwestie prawne ani zarzucać cię masą porad. Nie będę też roztrząsać zagadnień psychologicznych, aby dowiedzieć się, czy to psychopata, czy może narcyz. Nie będę wyliczał, kogo możesz poprosić o pomoc ani co masz wykrzyczeć, kiedy kolejny raz będzie cię dręczył. Poza tym wyluzuj, nie usłyszysz porady, aby zmienić pracę - na razie. Jesteście ty i szef. Twarzą w twarz. Całkiem sami w jednym z najstraszniejszych miejsc, w których można się znaleźć w czasie pokoju: w pracy. Praca nie jest dla mięczaków. Dlatego uzbroimy cię tak, abyś przeżył spotkanie z Tyranem. fragment książki
Intuicja to najpotężniejszy sojusznik każdego z nas – nawet jeśli próbujemy ją zagłuszyć.
W kulturze racjonalizmu uczymy się ufać przede wszystkim liczbom i faktom, a przeczucia traktować jako niedoskonałość umysłu czy zabobon. Tymczasem dobry kontakt z własną intuicją przynosi nam nieraz lepsze rezultaty niż rachunek prawdopodobieństwa. Głos intuicji to w istocie głos naszego ciała, emocji, ukrytych pragnień i podświadomości, nieustannie przetwarzającej ogromne ilości danych, które nawet dla nas samych pozostają tajemnicą. Z tej książki dowiesz się, jak:
wykorzystać moc intuicji do podejmowania najlepszych decyzji i pobudzenia kreatywności,
odróżnić intuicję od lęku i wewnętrznego krytyka,
oswoić wewnętrznych sabotażystów i wsłuchać się w swoje prawdziwe ja,
wyciszyć szum informacyjny i odzyskać dobry kontakt z samym sobą,
interpretować sny, sygnały z ciała, przeczucia i inne znaki,
osiągnąć równowagę między sercem a rozumem,
odzyskać utracone pierwotne talenty i moc kształtowania swojego życia.
Czas wpleść mądrość intuicji do swojej codzienności, swoich relacji, pasji, pracy i zdrowia. Czas przestać szukać odpowiedzi na zewnątrz, w książkach, u guru czy w opiniach innych. Wszystkie, których naprawdę potrzebujesz, już są w tobie..
NAJBARDZIEJ KOJĄCA I ZARAZEM NAJGŁĘBSZA KSIĄŻKA NATALII DE BARBARO, AUTORKI BESTSELLERÓW "CZUŁA PRZEWODNICZKA" I "PRZĘDZA"."Przejścia. Którędy do miłości?" nowa książka Natalii de Barbaro - mistrzyni czułego pisania, które porywa setki tysięcy kobiet - może sprawić, że w zupełnie nowy sposób spojrzymy na historię naszego rodu i wyniesionych z jego przeszłości przekazów. To opowieść o miłości rozumianej nie jako emocja czy relacja, lecz jako fundamentalne doświadczenie bycia w świecie, w którym jest dla nas miejsce.Autorka prowadzi czytelniczkę przez pamięć osobistą i rodową, pokazując, że nawet w historiach naznaczonych stratą można odnaleźć ślady troski, dobra i odwagi.To książka, która pomaga zobaczyć, że miłość - nienaruszalna - mieszka w samym centrum nas samych.
"Jak nie wyjść z nerwicy" to bezkompromisowa książka o tym, dlaczego nadal masz nerwicę i nie możesz z niej wyjść. To książka, w której odnajdą się wszyscy. Zarówno osoby na początku zaburzenia, jak i po wielu latach walki z nerwicą. Nie znajdziesz tu afirmacji, relaksacji ani żadnych szybkich metod na lęk. Znajdziesz coś innego - szczerą rozmowę i analizę tego, dlaczego wciąż masz nerwicę. To książka dla osób, które mają dość uciekania i są gotowe się zatrzymać, nawet jeśli trochę zaboli. Ta książka to nie jest terapia. Tu nie chowamy prawdy za delikatnością. Nie musisz niczego udawać. To rozmowa, a nie wykład. Czytasz tak, jakbyś ze mną rozmawiał.
Pandemie, wojny, gwałtowne zmiany trudno dziś nie odczuwać niepokoju o przyszłość. Czy lęk to coś, czego trzeba się jak najszybciej pozbyć? Czy to, co czujesz, oznacza, że tracisz kontrolę? Jak pomóc dziecku i sobie kiedy pojawia się niepokój? Często słyszymy, że lęk trzeba opanować, zwalczyć, wyeliminować lub ukryć. Że nie ma się czego bać i trzeba po prostu wziąć się w garść. Tyle że to nie działa. Lęk nie znika, a my tracimy spokój i poczucie bezpieczeństwa. W książce Oswoić lęk Gerald Hther neurobiolog i badacz mózgu pokazuje, że lęk nie jest naszym wrogiem. Jest sygnałem, który może stać się drogowskazem. Zamiast uczyć, jak się go pozbyć, autor pomaga go zrozumieć i zobaczyć, co naprawdę dzieje się w naszym mózgu i ciele, gdy pojawia się niepokój. Ta książka przynosi zmianę perspektywy. Pokazuje, jak spojrzeć na lęk inaczej tak, aby odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do życia.
Rób mniej, osiągaj więcej. Bez względu na to, jakie masz cele, JEDEN nawyk pomoże ci je osiągnąć. TIMEBOXING. Skuteczna odpowiedź na przytłoczenie, problemy z koncentracją, przeciążenie decyzyjne i chaos współczesnego życia. Świadomy wybór, gdzie i kiedy kierujesz swoją energię. Poznaj zasady tej kluczowej metody zarządzania czasem, wykorzystaj ją do budowania dobrych przyzwyczajeń i zacznij żyć tak, jak chcesz – każdego dnia. *** „Timeboxing pomaga doprowadzać sprawy do końca, ale ważniejsze jest to, że pomaga robić więcej tego, co kochasz” – Kim Scott, autorka książki „Szef wymagający i wyrozumiały” „Ekspercki kurs celowego życia” – Nir Eyal, autor książki „Nierozpraszalni” „To naprawdę działa. Gdyby moi studenci na Stanfordzie mieli przeczytać w tym roku tylko jedną książkę, chciałbym, żeby był nią «Timeboxing»” – B.J. Fogg, autor książki Mikronawyki
Optymizm to nie naiwność. To strategia. Czy wierzysz, że sposób myślenia może realnie zmieniać rzeczywistość? Zastanawiasz się, jak zachować nadzieję w niepewnych czasach i działać skutecznie mimo przeciwności? A może chcesz dowiedzieć się, dlaczego optymiści częściej odnoszą sukces — w życiu i w pracy? Optymizm to konkretna umiejętność, oparta na nauce i doświadczeniu. Książka Twój optymizm może zmienić świat inspiruje do działania, wzmacnia wewnętrzną odporność i uczy, jak zamieniać wyzwania w realne szanse. Dzięki niej możesz działać pewniej, odważniej i skuteczniej. Sumit Paul-Choudhury, ceniony dziennikarz naukowy, łączy fakty z pasją do opowieści, tworząc książkę, która dodaje energii i zmienia perspektywę. Nowe spojrzenie. Lepsze decyzje.
Świat mówi: normalne. Autyzm mówi: za dużo.Dwa głosy w jednej sprawie: osoba w spektrum i psycholog.Austystka. Analiza bez znieczulenia to szczera, bezkompromisowa i jednocześnie czuła książka o życiu w spektrum autyzmu. Nie jest poradnikiem ani medycznym kompendium. To próba pokazania autystycznej rzeczywistości od środka - takiej, jaka jest naprawdę: intensywnej, wymagającej, pełnej sprzeczności, ale też sensu i własnej logiki.Autorka, Agnieszka Chmiel-blogerka, copywriterka i osoba w spektrum - opisuje swoje doświadczenia bez upiększeń i bez filtrów. Pisze o dorastaniu w świecie neurotypowych norm, o maskowaniu, zmęczeniu nadmiarem bodźców, późnej diagnozie i mozolnym dochodzeniu do samoakceptacji. Jej narracja jest osobista, przenikliwa i momentami bolesna, ale niepozbawiona humoru i autoironii.Drugim, równie ważnym głosem jest Paweł Pflegel, psycholog specjalizujący się w pracy z osobami neuroatypowymi. Jego komentarze porządkują doświadczenia autorki, nadają im psychologiczny kontekst i pomagają czytelnikowi lepiej zrozumieć mechanizmy funkcjonowania osób w spektrum - bez ocen, uproszczeń i stereotypów.Integralną częścią książki są metaforyczne bajki o Zofii i Lilith- kotce, która staje się nieoczywistym głosem rozsądku, dystansu i czułej obserwacji świata. To literacki zabieg, który pozwala zajrzeć jeszcze głębiej w wewnętrzny krajobraz autystycznego umysłu.To książka:dla osób w spektrum - zdiagnozowanych i tych, które dopiero szukają odpowiedzi;dla bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć codzienność neuroatypowych osób;dla psychologów, terapeutów i edukatorów;dla każdego, kto chce wyjść poza hasła i naprawdę posłuchać.Autystka to analiza bez znieczulenia, ale nie bez empatii. Książka, która nie tłumaczy się światu - tylko pokazuje, jak różnorodny potrafi być sposób myślenia, odczuwania i bycia sobą.
Czy Twoja głowa nigdy nie przestaje pracować? Żyjemy w hałasie, pośpiechu i nadmiarze bodźców. Nasz układ nerwowy nie odpoczywa. Wpadamy w stan permanentnego alarmu - w pułapkę "miejskiego mózgu". Ta książka to zaproszenie do małych rytuałów, które budują wewnętrzną siłę. Pokazuje, jak codzienny, świadomy kontakt z naturą obniża stres, wycisza ciało i przywraca poczucie bezpieczeństwa.Odkryjesz, jak:regulować układ nerwowypielęgnować uważność i zachwytwyciszać natłok myślioswajać lęk i budować sprawczośćwprowadzić rytm natury w życie.Karolina Szymańska, "outdoorowa mama" trójki dzieci, łączy kilkanaście lat doświadczeń z wiedzą z neurobiologii i psychologii. Udowadnia, że nie potrzebujesz wielkich wypraw, by poczuć ulgę - po prostu weź termos i wyjdź na dwór."Ta książka nie romantyzuje błota - pokazuje, dlaczego właśnie ono reguluje sen, wzmacnia odporność na choroby, buduje sprawczość i odporność psychiczną. Opiera się na wiarygodnych badaniach, ale mówi ludzkim językiem. Jeśli chcemy wychować dzieci zdrowe, samodzielne i ciekawe świata - musimy pozwolić im wyjść z domu. Najlepiej już dziś".prof. Wojciech Feleszko, pediatra, immunologKarolina Szymańska - bada związek między regularnym kontaktem z naturą i ruchem w outdoorze a dobrostanem psychicznym i fizycznym (zwłaszcza u rodziców małych dzieci). Współtwórczyni Our Little Adventures - przestrzeni, która od ponad dekady jest zaufanym źródłem wiedzy dla dziesiątek tysięcy aktywnych rodzin.
Oto nowatorskie, neuronaukowe podejście do uciszania wewnętrznego krytyka!
Czy i ty masz w głowie bezlitosny głos, który mówi ci, że jesteś niewystarczająco mądra lub atrakcyjna, że nie zasługujesz na miłość albo sukces? Z tym problemem zmaga się wiele kobiet – ale właściwie dlaczego jesteśmy dla siebie tak surowe?
Ten bezkompromisowy przewodnik wyjaśni ci, czemu ewolucja wyposażyła nas w wewnętrznego krytyka i dostarczy praktycznych metod, które pozwolą ci go raz na zawsze uciszyć. Dzięki temu przestaniesz sobie stawiać nierealistyczne wymagania, a zamiast tego obdarujesz się miłością i akceptacją, której potrzebujemy, aby się rozwijać.
Z książki dowiesz się między innymi, jak:
•przestać porównywać się z innymi,
pokonać syndrom oszusta,
być pewną siebie i odważną, nawet w kryzysowych chwilach,
podnosić samą siebie na duchu jak najlepsza przyjaciółka,
rozpoznawać kłamstwa swojego umysłu i wytrenować go tak, by… przestał być dla ciebie niemiły.
Nadszedł czas, byś przestała być swoim zaciekłym wrogiem i stała się dla siebie największym wsparciem. Ta książka pokaże ci, jak to zrobić.
Niezależnie od tego, czy masz 20, 45 czy 60 lat – w każdym momencie życia możesz postawić pierwszy krok w stronę życia na własnych zasadach
Czy czujesz, że oczekiwania najbliższych lub presja społeczna odbierają ci moc decydowania o sobie? Czy przeglądając media społecznościowe, zadręczasz się myślą, że twoja codzienność jest daleka od obrazu życia tych, których podziwiasz? A może nawet jeśli inni ci zazdroszczą, ty wciąż czujesz niewyjaśniony smutek lub pustkę?
Nie jesteś w tym poczuciu osamotniona. W świecie, który nieustannie narzuca nam gotowe role i style życia, wiele z nas gubi swój własny głos i zaczyna żyć pożyczonym życiem. Na szczęście odnalezienie siebie jest możliwe, nawet jeśli od lat jesteśmy więźniami schematów i cudzych oczekiwań. Ten poradnik nauczy cię, jak:
odróżniać swoje autentyczne pragnienia od potrzeby spełnienia cudzych oczekiwań,
odważnie dokonywać wyborów, które nie muszą podobać się nikomu oprócz ciebie,
wyłączyć życiowego autopilota i zacząć aktywnie kształtować swoje życie,
celebrować swoją indywidualność, zamiast nieświadomie naśladować innych,
podążać za intuicją i podejmować decyzje w zgodzie z własnymi wartościami,
zerwać z etykietami i odnaleźć własną niepowtarzalną tożsamość,
żyć po swojemu bez usprawiedliwiania się i lęku przed oceną.
Ta książka nie podsunie ci gotowych odpowiedzi i jedynie słusznej wizji życia. Nie obieca ci też pasma sukcesów i radości. Zamiast tego pomoże ci ukształtować twój własny, wyjątkowy wewnętrzny kompas, który poprowadzi cię do poczucia, że żyjesz w zgodzie ze sobą.
Inspirujący poradnik dla kobiet zmagających się z ADHDCzy w szkole trudno było Ci utrzymać koncentrację, choć innym przychodziło to bez większego wysiłku? Czy nawet drobne zadania potrafią Cię wyczerpać tak, jakbyś przebiegła maraton? A może męczą Cię czynności wymagające skrupulatności, dobrej organizacji i żelaznej konsekwencji?Jeśli tak - być może przez całe życie mierzyłaś się z ADHD, nawet o tym nie wiedząc.Choć ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci, przez wiele lat postrzegano je niemal wyłącznie przez pryzmat doświadczeń chłopców. Dopiero współczesne badania pokazują, że dziewczynki i kobiety również zmagają się z ADHD - często w znacznie cichszej, uwewnętrznionej i trudniejszej do dostrzeżenia postaci. W efekcie wiele kobiet funkcjonuje przez lata funkcjonuje bez właściwej diagnozy, próbując dopasować się do świata, który nie rozumie ich sposobu działania i myślenia i odczuwania.Dr Janina Maschke - psycholożka, badaczka i kobieta żyjąca z ADHD - stworzyła ten przewodnik, aby pomóc Ci odnaleźć siebie pod warstwami społecznych oczekiwań i stereotypów. W książce dowiesz się m.in. o tym:jak płeć wpływa na obraz i przebieg ADHD,z czego wynikają trudności w diagnozowaniu kobiet i dziewcząt,jakie zaburzenia współistniejące najczęściej towarzyszą ADHD,czym jest maskowanie i dlaczego bywa tak wyczerpujące,jaki wpływ na codzienne funkcjonowanie mają hormony,jakie praktyczne narzędzia i strategie mogą ułatwić życie.Niezależnie od tego, czy masz za sobą późną diagnozę, błędną diagnozę, czy dopiero podejrzewasz u siebie ADHD - ten, oparty na najnowszych badaniach, studiach przypadków i ćwiczeniach praktycznych, przewodnik pomoże Ci lepiej zrozumieć własny umysł, odzyskać poczucie sprawczości i zaakceptować swoją neuroróżnorodność.Dr Janina MaschkeDr Janina Maschke jest doktorką psychologii oraz coachką ADHD i funkcji wykonawczych. Kształciła się w wielu krajach, m.in. USA, Kanadzie, Niemczech, Wielkiej Brytanii, Chinach i Australii, co pozwoliło jej wzbogacić prowadzoną praktykę o międzynarodową perspektywę i stać się ekspertką w dziedzinie ADHD.Od momentu otrzymania diagnozy ADHD dzieli się osobistymi doświadczeniami i nieustannie poszerza swoje kompetencje. W przestrzeni internetowej popularyzuje wiedzę z zakresu psychologii, pomagając innym odnaleźć drogę do większego zrozumienia siebie i swoich potrzeb.
Spokój zaczyna się od zrozumieniaEmocje są z nami w każdej chwili naszego życia. Często próbujemy je ignorować, tłumić lub "naprawiać", zamiast je zrozumieć i zaakceptować. Czuję, więc jestem to zaproszenie do innego podejścia: uważnego i czułego.Halina Piasecka prowadzi czytelnika przez świat emocji w sposób przystępny i praktyczny. Pokazuje, jak działają emocje - w mózgu i w ciele - oraz jaką rolę odgrywają w podejmowaniu decyzji, budowaniu relacji i radzeniu sobie ze stresem. Odwołując się do współczesnych badań psychologicznych i neurobiologicznych, a także do filozofii i literatury, tworzy spójną opowieść o emocjach jako nieodłącznym elemencie ludzkiego życia.To nie jest książka z gotowymi receptami, to zbiór narzędzi i inspiracji: od technik oddechowych i uważności, przez reframing poznawczy, po dziennik emocji i praktykę wdzięczności. Każdy może wybrać sam, to co jest dla niego najbardziej pomocne.Szczególne miejsce zajmuje myśl psychologii pozytywnej, która podkreśla znaczenie sensu, zaangażowania i dobrostanu, a także akceptację trudnych emocji. Autorka pokazuje, że odporność emocjonalna nie polega na braku cierpienia, lecz na zdolności powrotu do równowagi i dokonywania świadomych wyborów.Czuję, więc jestem to książka dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, budować zdrowsze relacje i żyć uważniej - z emocjami, a nie wbrew nim. Halina PiaseckaPsycholożka i trenerka biznesową z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Wielbicielka psychologii pozytywnej i ekspertka w obszarzeszczęścia w pracy.Pracuje z klientami indywidualnymi i organizacjami.Fascynujeją świadomy rozwój, motywacja do zmianyi odnajdywanie własnej życiowej drogi.
„To nie jest książka do czytania, to książka do czucia… Ona kiełkuje gdzieś głęboko w duszy i przypomina, że nawet w najciemniejszym tunelu można zapuścić korzenie nadziei.” – Małgorzata Filipiak, certyfikowany hipnoterapeuta oraz psychoterapeuta Czy Twój świat zatrzymał się w chwili, gdy lekarz wypowiedział te dwa słowa: „To rak”? Jeśli tak, to znasz to uczucie - w jednej sekundzie pęka wszystko, co znasz, a miliony pytań bez odpowiedzi rozrywają Ci głowę: „Jak powiedzieć o tym dzieciom? Jak przygotować je na to, że ich mama może umrzeć?” „Jak przetrwać ból, chemioterapię i utratę kobiecości, patrząc w lustro na obcą twarz?” „Skąd czerpać siłę, gdy partner jest równie przerażony, a Wasza bliskość umiera w ciszy i strachu?” Czujesz się niewyobrażalnie samotna, słysząc puste frazesy „będzie dobrze”, które zamiast koić, tylko pogłębiają przepaść między Tobą a światem zdrowych? Zamykasz się w sobie, bo czujesz, że nikt, kto tego nie przeżył, nie jest w stanie zrozumieć huśtawki emocji, które szaleją w Twojej głowie? Teraz nie musisz przechodzić przez to wszystko sama Autorka jest kobietą, mamą i żoną, która na własnej skórze poczuła paraliżujący strach diagnozy – rak piersi z przerzutami do węzłów chłonnych. Jest Twoją osobistą towarzyszką i przewodniczka, która z poruszającą szczerością przeprowadzi Cię przez najciemniejszą dolinę Twojego życia. Pokaże Ci, że nawet na spalonej ziemi może wykiełkować nadzieja. Ta książka to podana dłoń autorki w najtrudniejszym dla Ciebie momencie. Pomoże Ci, byś mogła: Poczuć, że nie jesteś sama. Znajdziesz ukojenie w historii kobiety, która zna Twój ból, strach i każdą łzę wylaną w poduszkę. Jej słowa staną się Twoim opatrunkiem na duszę. Otrzymać gotowe scenariusze rozmów z dziećmi. Dowiesz się, jak w praktyce, krok po kroku, przygotować małe serca na najtrudniejsze pytania – bez ukrywania prawdy, ale z ogromną dawką miłości i poczucia bezpieczeństwa. Nauczyć się współpracować z chorobą, zamiast toczyć z nią wieczną walkę. Odkryjesz, jak potężne narzędzia – od wizualizacji po odnalezioną na nowo wiarę – stają się Twoją bronią w procesie zdrowienia. Dać swoim bliskim „instrukcję obsługi” Twojego bólu. Twoja rodzina w końcu zrozumie, jak mądrze wspierać, a jakich słów unikać, by stać się prawdziwym oparciem, a nie dodatkowym ciężarem. Przekuć największy kryzys w największą siłę. Zobaczysz, jak moment, który miał Cię zniszczyć, staje się początkiem głębokiej przemiany, która przewartościowuje wszystko i uczy doceniać każdą chwilę. Kupując książkę, otrzymasz BONUSOWY dostęp do praktycznych porad i narzędzi, które pomogą Ci w komunikacji z bliskimi, przede wszystkim z dziećmi, a także ćwiczeń czy strategii i wizualizacji, które pomogą Ci poradzić sobie z lękiem, stresem i trudnymi emocjami. To nie jest książka o umieraniu. To książka o narodzinach na nowo. Najgłębszym przesłaniem „Zakorzenionej nadziei” jest myśl, która na początku wydaje się niemożliwa: że największy życiowy kryzys może stać się początkiem głębokiej, wewnętrznej przemiany. Autorka z niezwykłą odwagą pokazuje, jak nie pozwoliła, by choroba ją zdefiniowała. Odkrywa, jak bolesne doświadczenie staje się przestrzenią do przewartościowania wszystkiego, co do tej pory było ważne, i odnalezienia nowego, głębszego sensu życia. To historia, która udowadnia, że celem nie jest tylko „przeżyć”, ale „odrodzić się” – z nową siłą, świadomością i wdzięcznością za każdą chwilę. Opinie „To nie jest książka do czytania, to książka do czucia… Miałam zaszczyt towarzyszyć Autorce i widzieć z bliska, jak powstaje ta poruszająca i jakże mądra opowieść o kobiecie, która nie pozwoliła chorobie zdefiniować swojego życia. (...) Ona kiełkuje gdzieś głęboko w duszy i przypomina, że nawet w najciemniejszym tunelu można zapuścić korzenie nadziei.” Małgorzata Filipiak, certyfikowany hipnoterapeuta oraz psychoterapeuta „Wydawałoby się, że jako psychologa i psychoterapeutę pracującego w zawodzie od 40 lat, takie książki nie powinny mną już wstrząsać. Nic podobnego! (...) To niezwykle szczera opowieść o radzeniu sobie ze śmiertelnym zagrożeniem, z różnorakimi kryzysami, stanami rezygnacji i innymi wyzwaniami, trudnymi do wyobrażenia sobie przez ludzi zdrowych. (...) Potoczysty i przystępny język oraz – wbrew wszystkiemu – poczucie humoru sprawiają, że mimo jej dużego «ciężaru gatunkowego», pochłania się jej treść jednym tchem.” Benedykt Peczko, psycholog, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor psychoterapii, dyrektor Polskiego Instytutu NLP
ODWAŻ SIĘ ZMIENIAĆ!Czy czujesz, że codzienność zamiast dawać siłę coraz częściej Ci ją odbiera?Czy zmagasz się z cierpieniem, poczuciem pustki albo brakiem sensu?Czy chcesz odnaleźć wewnętrzną równowagę, ale nie wiesz, od czego zacząć?Ta książka odpowiada na te pytania z uważnością, spokojem i mądrością. Pokazuje, jak nie uciekać od trudnych doświadczeń, lecz przekuć je w źródło wewnętrznej siły.Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:- jak zaakceptować własne emocje i doświadczenia – nawet te bolesne,- jak odnaleźć sens w codziennych trudnościach,- jak budować wewnętrzną odporność i spokój,- jak krok po kroku wzmacniać swoje życie i podejmować świadome wybory.Pozwól sobie na prawdziwą przemianę. To książka, która inspiruje, dodaje odwagi i pokazuje, że nawet w trudnych chwilach można odnaleźć siłę i radość.PRZESTAŃ CZEKAĆ – DZIAŁAJ TERAZ!
Twoja dobroć – Twoja supermoc! Czy zawsze mówisz „tak“, choć w głębi duszy wiesz, że powinieneś powiedzieć „nie“? Czy zdarza Ci się czuć, że Twoja życzliwość jest wykorzystywana? A może marzysz o tym, by pomagać innym, nie tracąc przy tym siebie? Ta książka pokaże Ci, jak zamienić swoją dobroć w prawdziwą siłę. To praktyczny przewodnik, dzięki któremu nauczysz się stawiać granice, bronić własnych potrzeb i jednocześnie pozostać autentycznie dobrym człowiekiem. Zrozumiesz, jak Twoja empatia może działać na Twoją korzyść, zamiast stawać się pułapką. Nie pozwól, by nadmierna dobroć kontrolowała Twoje życie – odkryj sekret mądrej życzliwości! Zacznij wykorzystywać swoją empatię jak prawdziwą supermoc. Twoja dobroć może zmienić świat – ale najpierw zmień swoje życie!
Starożytna wiedza i zgromadzone na przestrzeni tysiącleci doświadczenie na temat relacji kosmos - człowiek - środowisko naturalne na wyciągnięcie ręki!Jerzy Strączyński - uzdrowiciel, bioterapeuta, nauczyciel - dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem, wprowadzając czytelnika w arkana medycyny energetycznej. Przedstawia najważniejsze zagadnienia i metody stosowane w medycynie energetycznej, bioenergoterapii i samouzdrawianiu oraz prezentuje szereg uzdrawiających technik.Tradycja uzdrawiania jest tak długa i bogata jak historia medycyny, a naturalne formy leczenia znane były już w starożytności. Medycyna ajurwedyjska, tybetańska i tradycyjna medycyna chińska od najdawniejszych czasów dowodzą niepodważalnej zależności między ciałem, umysłem i duchem. Jedynie utrzymanie harmonii na każdym z poziomów gwarantuje zachowanie pełni zdrowia i dobrego samopoczucia. Radiestezja i bioenergoterapia, odkąd pojawiły się w naszym życiu społecznym, wywarły duży wpływ na świadomość ludzi.Podążając ścieżką wyznaczoną przez autora:dowiesz się, na czym polega fenomen bioenergoterapii,poznasz rodzaje bioterapii, zasady działania i efekty, jakie przynosi,odkryjesz techniki postrzegania pozazmysłowego.
Łatwiej jest nam rozumieć świat, który nas otacza niż odkrywać to, kim my jesteśmy i po co żyjemy. Ta książka to zbiór myśli o tym, co dla nas ważne. To refleksje, które pomagają nam szukać naszych osobistych odpowiedzi na pytania o Boga i człowieka, o miłość i szczęście, o małżeństwo i rodzinę, o mądrość i szlachetność, o takie zasady postępowania, dzięki którym stajemy się piękną i radosną wersją samych siebie.Myśli zawarte w tej książce to zaproszenie do wypływania na głębię mądrości. To pomoc w takim postępowaniu, dzięki któremu nam i naszym bliskim chce się żyć w każdej sytuacji.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
