Rodzina jest dla nas niezmiennie ważna, a nawet najważniejsza. Rodzina jest wyzwaniem. W tej sferze zapraszamy po mnóstwo książek psychologicznych właśnie o rodzinie, roli rodziny w naszym życiu. Proponujemy szereg poradników, podręczników , powieści i opowieści opowiedzianych z dużym wyczuciem i wrażliwością, poruszajacych problemy zdrowia psychicznego dzieci i rodziców. Prezentowane publikacje opisują jak takie problemy, których jest przecież niemało w rodzinie są postrzegane i rozwiązywane. Autorzy proponowanych przez nas publikacji przedstawiają ciekawe pomysły na mierzenie się z problemami typowo małżeńskimi: seks, finanse, wychowywanie dzieci. Polecamy książki dla każdego, kto chce przyglądnąć się swojemu funkcjonowaniu w rodzinie. Polecamy ciekawą lekturę Anny Bimer dla wszystkich kobiet, bo wszystkie jesteśmy córkami : Być córką i nie zwariować.
Humorystyczny poradnik dla rodziców dorastających dzieci. Autor, poczytny holenderski pisarz, znany z dowcipnego stylu, opisuje trudności i wyzwania, jakie wiążą się z okresem dojrzewania. Książka dostarcza zarówno cennych porad, jak i zabawnych anegdot, ukazując, że rodzicielstwo nie musi być udręką.Kluun - poczytny holenderski pisarz i zaprawiony w bojach ojciec - błyskotliwie i uczciwie opowiada o wyzwaniach związanych z wychowywaniem nastolatka, dając praktyczne rady, jak radzić sobie z trudnościami związanymi z dorastaniem dziecka. To nie tylko poradnik napisany z humorem i dużą dozą empatii, ale także przystępna i inspirująca opowieść o dojrzewaniu, rodzicielstwie i relacjach rodzinnych.Książka dotyka wielu aspektów trudnych relacji rodzic-dziecko: zmienne nastroje, konflikty, potrzebę większej niezależności czy burzliwe emocje. Kluun, używając lekkiego języka i zabawnych przykładów, zachęca do wyrozumiałości oraz dystansu, pokazując, że chociaż dorastanie to wyzwanie, można przez nie przejść z humorem i odrobiną zdrowego luzu.Nie jest to klasyczny poradnik psychologiczny - to raczej odświeżająca, pełna dystansu lektura, która pokazuje, że warto zachować spokój i umieć spojrzeć na okres dojrzewania dziecka z przymrużeniem oka. Dzięki tej książce rodzice mogą poczuć, że nie są sami w swoich zmaganiach i że każde wyzwanie, choć wymagające, jest też okazją do rozwoju i wzmocnienia więzi z dzieckiem.
Książka skierowana jest do rodziców, nauczycieli, wychowawców, terapeutów, a więc do wszystkich, którzy chcą pomóc dzieciom dowiedzieć się, czym są emocje.Zawiera ona propozycje 40 zabaw dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Są to zabawy plastyczne, muzyczne, ruchowe oraz wykorzystujące elementy dramy. Bazują przede wszystkim na czterech podstawowych emocjach: radości, złości, strachu oraz smutku. Przewidziane są do pracy w grupie, ale większość z nich z łatwością można zmodyfikować i przeprowadzić indywidualnie. Rozpiętość propozycji sprawia, że możemy dopasowywać aktywności do preferencji dzieci.
Zabawy z dzieckiem – od narodzin do 12 miesiąca. Poradnik dla rodziców to książka dla Ciebie!
Przedstawia gotowe zabawy dla dziecka w wieku 0–12 miesięcy.
Jest wsparciem w budowaniu relacji z dzieckiem.
Pozwala zadbać o adekwatną do wieku stymulację rozwoju motoryki małej i motoryki dużej, a także rozwoju sensorycznego, poznawczego, społeczno-emocjonalnego oraz rozwoju mowy i komunikacji.
„Wspieram Cię nie tylko w byciu rodzicem, ale także w byciu sobą, będąc rodzicem. Zadbaj o to, co ważne”.
Maria Boguszewska
Maria Boguszewska – specjalistka rozwojowo-wychowawcza z wieloletnią praktyką kliniczną, trenerka kompetencji społecznych i poznawczych, promotorka rzetelnej wiedzy naukowej oraz świadomego rozwoju, autorka książek i publikacji dla rodziców. Prowadzi konsultacje dla rodziców, konsultacje merytoryczne dla placówek edukacyjnych i konsulting menedżerski dla dyrektorów oświaty. Ma szerokie doświadczenie we współpracy z instytucjami edukacyjnymi, terapeutycznymi i medycznymi. Dyplomowana psycholog (Uniwersytet Warszawski) z certyfikatami kilkudziesięciu wysokojakościowych szkoleń polskich i międzynarodowych.
Rodzicielstwo stało się w ostatnich latach wyjątkowo trudną, wręcz - wydaje się - nie do udźwignięcia, rolą społeczną.Książka stara się rozwikłać, co sprawia, że tak trudno dzisiaj jest być rodzicem (zwłaszcza nastoletniego dziecka). Proponuje, co zrobić, żeby było łatwiej.Główną osią narracyjną tekstu są wywiady przeprowadzone przez dziennikarkę Krystynę Romanowską z doktor Agnieszką Dąbrowską, specjalistką psychiatrii dzieci i młodzieży oraz doktor Martą Niedźwiedzką, psychoterapeutką. Wskazują one na istnienie pewnych mechanizmów, które mogą znacznie ułatwić komunikację z nastolatkami na gruncie poznawczo-behawioralnym.Czego boi się współczesny dorosły? Jak mądrze i skutecznie postawić granice? Jak sobie radzić z samotnym rodzicielstwem? Czy parentyfikacja i foch to tez rodzaj przemocy? Co jeśli dziecko bierze? Czym jest rodzinna terapia? Jak wspomóc rodzeństwo dziecka, które ma problem?
Każde dziecko doświadcza trudnych emocji takich jak niepokój, smutek czy złość. Każde przeżywa różnego rodzaju porażki, rozczarowania, odrzucenie, jak również niekiedy myśli, że jest pod jakimś względem niewystarczające. Im wcześniej dzieci nauczą się radzić sobie z tymi nieuniknionymi bolesnymi aspektami życia, tym lepiej.
Właśnie w tym pomoże im „ACT-owy poradnik dla dzieci”!
Książka zawiera ciekawe ćwiczenia oparte na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, które pomagają radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Są one przeznaczone dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, ale wykonanie ich z rodzicem lub terapeutą może przynieść korzyść także młodszym dzieciom, które zmagają się z trudnymi emocjami.
Tamar D. Black od ponad dwudziestu lat pracuje jako psycholożka szkolna i prowadzi prywatny gabinet. Ma duże doświadczenie w zakresie opartej na dowodachterapii akceptacji i zaangażowania (ACT), która jest formąterapii poznawczo-behawioralnej. Proponowane przez nią ćwiczenia bazują na procesach kidfleksu ACT – uproszczonej wersji heksafleksu ACT – i pomagają dzieciom przepracować trudne myśli i uczucia, które mogą wynikać z lęku, przygnębienia czy stresu.
Ta książka pomoże dziecku: · radzić sobie z trudnymi emocjami; · stawiać czoła życiowym wyzwaniom; · zbudować pewność siebie i odporność psychiczną.
Skąd się biorą dzieci? Mamo, czy ty kiedyś umrzesz? Co to jest rozwód? Dlaczego ten pan tak dziwnie wygląda? Dlaczego jest wojna? Dlaczego nie wolno kraść, a niektórzy to robią? To tylko niektóre z pytań, jakie stawia dociekliwy dziecięcy umysł i na jakie muszą odpowiadać rodzice.W tej książce znajdą oni podpowiedzi, jak podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem. Dowiedzą się, jak wyjaśniać mu skomplikowaną rzeczywistość, by nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać typowego dla dzieci optymizmu. Będą mieli też szansę nauczyć się wykorzystywać takie rozmowy do pogłębiania więzi i bez stresu przygotowywania najmłodszych do dorosłego życia.Autorka w przystępny sposób wyjaśnia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka. Przybliża skomplikowany świat jego emocji, tłumaczy motywacje i przyczyny jego problematycznych zachowań. Dzięki temu opiekunowie mają szansę zrozumieć dziecko i stać się dla niego lepszymi towarzyszami poznawania rzeczywistości. Justyna Korzeniewska psycholog i neuropsycholog, doktor nauk humanistycznych. Na co dzień wspiera chore dzieci i ich rodziców w Instytucie Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. Propaguje ciepłe i pełne szacunku podejście do dzieci poprzez artykuły prasowe oraz jako ekspertka w programach telewizyjnych.
Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic Nastolatek - już nie dziecko, jeszcze nie dorosły, jak się z nim porozumieć? Okres nastoletni to trudny czas. Zarówno dla dorastającego człowieka, jak i dla jego rodziców. To ten moment, kiedy znika dobrze nam znane dziecko, a w jego miejsce pojawia się osoba, która może i przypomina naszą pociechę fizycznie, ale psychicznie... Zrozumienie nastolatków wydaje się pozostawać poza naszym zasięgiem. Mimo wszystko próbujemy - i co jakiś czas zadajemy najbardziej znielubione przez nich pytanie: jak było w szkole? Wiemy, że ono nie pomaga w nawiązaniu kontaktu, ale nadal po nie sięgamy, ponieważ brakuje nam pomysłu na to, co innego można zrobić, by zbliżyć się do nastolatka. Wbrew temu, co czasem możemy odczuwać, jako rodzice wcale nie jesteśmy bezradni wobec nieoczywistego toku myślenia i zachowania naszych dzieci. Kluczem do ich zrozumienia jest poświęcenie odrobiny czasu na to, by się dowiedzieć, czego naprawdę potrzebują nastolatki, a czego zupełnie nie. Jakie pytania mogą wywołać u nich frustrację, a które będą wstępem do pogłębionej rozmowy. Jakiego rodzaju wsparcia rzeczywiście oczekują od nas nastolatki, a czego wolą z naszej strony uniknąć? Z tym poradnikiem będzie Ci łatwiej je dostrzec, zrozumieć. Po prostu - będzie Ci łatwiej dogadać się z Twoim nastolatkiem.
Najtrudniejsze ćwiczenie podczas prowadzonych przeze mnie warsztatów Jesteś córką Króla jest uzmysłowienie sobie skojarzeń, jakie mamy z naszym tatą Każda z nas nosi na dnie serca głębokie pragnienie bycia zauważoną, docenioną, podziwianą Pragniemy, aby ktoś o nas walczył, patrzył z miłością i troską Mówił nam, że jesteśmy mądre, piękne, bezcenne -że warto za nas oddać życie Może powiesz: "ja nie potrafię wybaczać". To ja Ci odpowiadam: "to jak najszybciej się naucz!". Największą ofiarą nieprzebaczenia jesteś Ty sama. Twój mózg nie odróżnia traumy od rzeczywistego doświadczenia. I w jednym i drugim przypadku reagujesz silnym stresem, który ma za zadanie przystosować Cię do zmiany lub pomóc przeżyć zagrożenie. Jedynym skutecznym wyjściem, którego z całą pewnością potrzebujesz, jest przeżyć proces przebaczenia Pamiętaj, że przebaczenie nie musi oznaczać pojednania. Trauma z dzieciństwa? Popraw koronę, naucz się wybaczać i biegnij dalej. Ku Bogu. Małgorzata Kornacka
Książka przyczyni się do wzbogacenia wiedzy o funkcjonowaniu rodzin patchworkowych. Zaproponowane przez autorki implikacje praktyczne sformułowane na podstawie wyników badań mogą okazać się pomocne nie tylko w obliczu pojawiających się kryzysów, lecz przede wszystkim pozwolą na dostrzeżenie potencjału, jaki może posiadać rodzinny patchwork. W obliczu współczesnych zmian demograficznych związanych z reorganizacją struktury rodziny, umiejętność konstruktywnego radzenia sobie z kryzysem i wykorzystywania posiadanych zasobów wydaje się tematem o dużym znaczeniu społecznym. Tym bardziej biorąc pod uwagę fakt, że wkrótce model ten może stać się w zasadzie równoległym do konwencjonalnej rodziny, ze względu na utrzymujący się wysoki wskaźnik rozwodów, skutkujący wzrostem liczby osób ponownie tworzących rodziny z rozszerzonym składem osobowym.
Książka stanowi przegląd aktualnej wiedzy w obszarze zdrowia psychicznego kobiet w ciąży. Jednym z najważniejszych celów książki jest prezentacja metod pomiaru przeznaczonych do diagnozy kobiet w ciąży i po porodzie i służących do oceny różnych aspektów zdrowia psychicznego. Może ona stanowić inspirację do podejmowania poszukiwań badawczych, wskazując obszary, które warto uwzględniać przy wyznaczaniu przyszłych kierunków badań. Proponowane treści można uznać również za cenny materiał dla celów aplikacyjnych: mogą zostać wykorzystane zarówno w klinicznej praktyce okołoporodowej, jak i szeroko pojętej pomocy psychologicznej udzielanej pacjentkom w ośrodkach ochrony zdrowia sprawujących opiekę nad kobietą ciężarną.
Żyjemy w momencie rewolucji seksualnej oraz redefinicji pojęcia miłości i związku, co ma bezpośredni wpływ na nasze postrzeganie seksualności. Czy „fantazjowanie o innych ludziach” jest złe? Czy menopauza oznacza koniec życia seksualnego? Czy para może zachować pożądanie po wielu latach?
W książce znajdziesz odpowiedzi na pytania, których nie odważysz się zadać nawet bliskim przyjaciołom! Mariana Kersz podkreśla, że każda kobieta ma swoją własną, niepowtarzalną seksualność, jak odcisk palca. Dlatego nigdy nie powinniśmy oceniać siebie na podstawie doświadczeń innych, gdyż kobiety są różne i to jest normalne.
Autorka z lekkością, poczuciem humoru i świeżym spojrzeniem wyjaśnia, daje wskazówki i rady, przytacza zabawne historie, a przede wszystkim zaprasza do poznania siebie, swojego ciała, partnera oraz swoich najgłębszych pragnień i lęków.
Lic. Mariana Kersz ukończyła studia w Mar del Plata na kierunku psychologia, a następnie seksuologię kliniczną w Buenos Aires, gdzie obecnie mieszka i praktykuje. Specjalizuje się w terapiach par i rodzin, prowadzi „Klinikę dla Par”, której celem jest poprawa zdrowia psychicznego i seksualnego pacjentów. Regularnie współpracuje z mediami na całym świecie jako ekspert-konsultant w dziedzinie seksualności, a także organizuje pogadanki i warsztaty na tematy związane ze zdrowiem psychicznym i seksualnością dla dorosłych oraz młodzieży.
W całkiem niedalekiej przeszłości, jeszcze nieco ponad sto lat temu, celem prokreacji było zyskanie sukcesora lub kolejnej pary rąk do pracy na roli czy w fabryce. Dziś uważamy rodzicielstwo za życiową misję. Decydując się na dziecko, zobowiązujemy się do
W harmonii z cyklem. Kompletny przewodnik po miesiączce i zdrowiu kobiety Być kobietą? Świetna sprawa! Pod warunkiem że się wie, co i jak. Poznaj swoje ciało i dowiedz się wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o swoim cyklu! Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednie dla kobiet. Dobrze, w takim razie co zadziała u nas? Ta książka powstała z myślą o każdej kobiecie i dziewczynie, która chce lepiej poznać swoje ciało i cykle biologiczne, jakim ono podlega. Będzie idealnym wsparciem dla osób pracujących, uprawiających sporty i pragnących zajść w ciążę. Dowiesz się między innymi, jak wiele dają Ci żeńskie hormony, jak możesz je wspierać odpowiednią dietą, a także która aktywność sportowa będzie dla Ciebie najlepsza w danej fazie miesiąca. W książce nie zabrakło również informacji o tym, jak uśmierzać bóle miesiączkowe i jak naturalnie złagodzić PMS. Naucz się swojego cyklu menstruacyjnego, zaprzyjaźnij się z nim i korzystaj z przewagi, jaką Ci daje
Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem Nie chcę, nie lubię, nie zrobię tego! Ta książka powstała z myślą o każdym dorosłym, który stoi przed wyzwaniem zrozumienia i wsparcia dziecka w świecie jego wewnętrznych odczuć. Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem, czy terapeutą, z pewnością nieraz spotykasz się z zadziwiająco twardym "nie!" wykrzyczanym ze złością przez małego człowieka. Miewasz do czynienia z jego strachem. Z jego smutkiem. W tej sytuacji możesz czuć się nieswojo, a nawet bezradnie bo jak pomóc komuś tak niedużemu, kim targają tak wielkie, tak trudne emocje? W trakcie lektury poznasz narzędzia i przyswoisz wiedzę, które pozwolą Ci stać się dla dziecka skuteczniejszym wsparciem w trudnych dla niego (i Ciebie) momentach. Dowiesz się między innymi, skąd się biorą te niezrozumiałe dla dorosłych reakcje emocjonalne. Zaznajomisz się z podstawowymi strategiami ich regulowania i przykładami tego, jak można je wdrożyć. Przyjrzysz się po kolei tym emocjom, które czasem nazywamy "negatywnymi", a z którymi wszyscy, i starsi, i młodsi, miewamy problem. Znajdziesz tu także konkretne ćwiczenia, które możesz zastosować, by uczyć dziecko zdrowego wyrażania siebie i adekwatnej reakcji na odczucia.
Dlaczego moje dziecko zachowuje się w ten sposób? Co to o mnie mówi? Dlaczego moje dziecko nie reaguje ani na karę, ani na nagrodę? Co mam teraz zrobić?To częste pytania, które zadają sobie rodzice dzieci z zaburzeniem opozycyjno-buntowniczym (ODD). Odpowiedzi dostarcza ten poradnik napisany przez matkę dziecka z ODD - Amelię Bowler - która dzieli się swoimi doświadczeniami oraz prezentuje sprawdzone techniki, które pomogą ci wprowadzić praktyczne zmiany w podejściu do rodzicielstwa.Książka uczy między innymi, jak unikać błędów w reagowaniu na ODD, jak odróżnić podobne zaburzenia takie jak ADHD, jak poprawić własną odporności i pewność siebie, by skutecznie komunikować się z dzieckiem i zacząć na nowo budować z nim relację.Przewodnik wprowadzający dla rodziców, którzy właśnie dowiedzieli się o diagnozie zaburzenia opozycyjno-buntowniczego u swojego dziecka.Amelia Bowler jest konsultantką behawioralną, certyfikowaną analityczką behawioralną i właścicielką Creative Connected Parenting. Była nauczycielką, terapeutką dla dzieci o specjalnych potrzebach, konsultantką szkolną. Jest matką dziecka z ODD. Regularnie prowadzi warsztaty behawioralne dla rodziców w Toronto, a także online.
PRZEŁOMOWY PORADNIK DLA KOBIETMasz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce!To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała - i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej.Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Często myślimy, że jesteśmy skazane na uciążliwy PMS, problemy z wagą, trądzik, wahania nastrojów czy niskie libido. Doraźnie stosujemy ekspresowe diety, tabletki nasenne i leki uspokajające. Istnieje jednak bezpieczny, skuteczny, a nawet przyjemny sposób, by znów czuć się wyśmienicie, tryskać energią i żyć pełnią życia.Sara Gottfried jest ginekolożką z dyplomem Harvardu i prekursorką terapii łączącej medycynę z holistycznym podejściem do zdrowia kobiety. Jej proste i naukowo potwierdzone sposoby na odzyskanie równowagi hormonalnej pozwalają nie tylko dotrzeć do źródeł problemu, ale także zrozumieć, jak inteligentne jest twoje ciało... oraz jak wykorzystać tę inteligencję na swoją korzyść.Wspomóż swoje naturalne mechanizmy regulacyjne poprzez:dokładną autodiagnozę dolegliwości na podstawie specjalistycznych testów zawartych w książce,świadome, stopniowe zmiany stylu życia i odpowiednią suplementację,stosowanie terapii ziołowych, przywracających równowagę rozchwianym hormonom,sięgnięcie po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast kolejnych pigułek.Dzięki tej książce zapanujesz nad swoimi hormonami i odzyskasz satysfakcję z bycia kobietą.BESTSELLER "NEW YORK TIMESA"DR SARA SZAL GOTTFRIED to ginekolożka z dyplomem Harvardu i autorka bestsellerowych poradników dla kobiet "Sposób na hormony" i "Dieta 7 hormonów". Dr Gottfried po trzydziestce była przemęczoną młodą mamą, wyczerpaną żoną i zapracowaną lekarką zmagającą się z nieustającym stresem, problemami z koncentracją, odżywianiem i PMS-em. Zamiast maskować objawy tych problemów za pomocą syntetycznych hormonów albo antydepresantów, dotarła do źródła problemów zdrowotnych milionów kobiet. Bazując na wnikliwych badaniach oraz własnych doświadczeniach opracowała 4-tygodniowy plan dietetyczny uwzględniający potrzeby delikatnego kobiecego organizmu.
Praktyczny poradnik wspierający rodziców w budowaniu bliskich i trwałych relacji między rodzeństwemRodzice wiedzą, jak trudno jest zachować harmonię i bliską więź, gdy do gry wkraczają różne temperamenty i odmienne potrzeby ich dzieci.Jak rodzice mogą pomóc budować silne więzi między rodzeństwem, które przetrwają próbę czasu? Co zrobić, aby zamiast rywalizacji rodzeństwo potrafiło wspierać się w trudnych chwilach i cieszyć ze wspólnych sukcesów?Dr Laura Markham, psycholożka kliniczna i doktor na Uniwersytecie Columbia, autorka przełomowej książki Pokojowy rodzic, szczęśliwe dzieci, przedstawia proste i skuteczne sposoby na przezwyciężenie kłótni i pielęgnowanie wspierającej, pełnej miłości więzi między rodzeństwem.Szczęśliwe rodzeństwo zawiera praktyczne, oparte na badaniach porady dotyczące:- tworzenia głębokich więzi z dziećmi, aby każde z nich naprawdę uwierzyło, że jest ważne i kochane- rozwijania u dzieci umiejętności rozwiązywania konfliktów - aby mogły zaspokajać własne potrzeby i umiały szanować potrzeby innych- pomagania rodzeństwu w budowaniu bliskiej więzi oraz tworzeniu trwałych relacji.Mamania wspiera rodziców to seria, która pomaga zmierzyć się z codziennymi wyzwaniami rodzicielstwa. Książki tworzone są przez uznanych ekspertów, psychologów i prawdziwe autorytety w swoich dziedzinach, dostarczają odpowiedzi na najtrudniejsze pytania oraz stanowią nieocenione wsparcie, którego każdy rodzic tak bardzo potrzebuje.
Jak wychować szczęśliwe, odporne emocjonalnie dzieci? Jak najlepiej możesz je wspierać, gdy zmagają się z problemami? Jak powinieneś podchodzić do ich wzlotów i upadków, złego samopoczucia, niskiej samooceny oraz innych problemów o podłożu psychologicznym?Doktor Beth Mosley jest brytyjską konsultantką w dziedzinie psychologii klinicznej i praktykuje w zawodzie terapeutki od ponad dwudziestu lat. Codziennie pracuje z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami.W swojej książce po mistrzowsku wyjaśnia złożone zagadnienia dotyczące mózgu, co pomoże ci odkryć pierwotną przyczynę niepokojących zachowań dziecka. Dostarczy też wielu narzędzi i praktycznych strategii, które umożliwią ci wykorzystanie wyników badań naukowych w praktyce, aby pozytywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne twoich dzieci.Doktor Mosley pomoże ci zrozumieć, przez co przechodzi twoje dziecko i z jakimi problemami się zmaga. Dodatkowo pokaże ci, jak pomóc mu nie tylko przetrwać trudny czas, ale też stale się rozwijać.Dzięki tej książce jako rodzic czy opiekun będziesz wyposażony w narzędzia potrzebne do radzenia sobie z lękiem, złym nastrojem i trudnymi zachowaniami dziecka.
Jak dobrze żyć to wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym. Autorka, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobiście sprawdzonymi receptami na dobre życie. Znajdziemy tu więc porady na temat dbania o siebie we wszelkich aspektach od odżywiania przez rozwój duchowy po ćwiczenia fizyczne, w których ogromną rolę odgrywa joga. Dowiemy się, jak kształtować zdrowe nawyki, by móc długo cieszyć się harmonią ciała, umysłu i ducha. W książce nie brakuje też informacji na temat szczególnego okresu w życiu kobiety, jakim jest menopauza. Autorka pokazuje, jak łagodnie przejść przez ten otwierający na zmianę i kreację czas.
Podjęty temat kobiet i prezentacja wizerunków kobiet pozornie zwyczajnych, choć niezwykłych, obudowana jest tekstami naukowymi i popularnonaukowymi dotyczącymi rozważań o istocie kobiecości. Wśród autorów i bohaterek - profesorowie, matki, żony, kobiety ubóstwiane i wyklęte.wydanie czarno białe
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000079/sposob-na-hormony-jak-naturalnie-pozbyc-sie-zaburzen-hormonalnych-i-odzyskac-rownowage-wyd-2025.jpg "Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]. Autor: Znak Literanova. Dobreksiazki.pl")
