Magia uważności. 23 ćwiczenia
zapowiedź
-
Autor: Christy Monson Teresa Bellon
- ISBN: 9788379128808
- EAN: 9788379128808
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Demart
- Liczba stron: 48
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: po 29.10.2025
-
Brak ocen
-
15,08złCena detaliczna: 24,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,90 zł
x
Współczesne dzieci mają coraz intensywniejsze życie, więc bardzo ważne jest, by znalazły w ciągu dnia czas na wyciszenie.
Szkoła, media i inne zajęcia rozpraszają je tak bardzo, że trudno im się skupić. A przecież wyciszenie jest niezbędne do spokojnego życia. Nie pozbawiajmy beztroski siebie i swoich dzieci! Nie pozwólmy się przytłoczyć wydarzeniom dnia codziennego. Dzięki technikom uważności i wizualizacji mamy szansę odzyskać spokój ducha – my i dzieci też! Sięgnij po 23 proste i atrakcyjne ćwiczenia uważności, które możesz zrobić z dzieckiem w dowolnej chwili w ciągu dnia – czekając w kolejce w sklepie czy w trakcie podróży autobusem. Dzięki nim twoja pociecha nauczy się wyciszać, koncentrować i samoregulować emocje!
