Nie musisz już zaciskać zębów. Możesz odetchnąć. Przed tobą wyjątkowa podróż w głębiny emocji.
Każda z nas miewa coś ze skorupiaka. Pancerz. Skulone ramiona, twardy brzuch, napięte mięśnie. Ten pancerz chroni to, co wrażliwe i miękkie. Co, jeśli go zrzucisz? Stresująca perspektywa?
„Miękko” to książka-lustro, w którym dojrzysz, że wrażliwość jest twoją supermocą. To książka-krąg kobiet, który cię wysłucha, ale nie da ci rad, pozwoli lepiej się poznać, ale nie oceni. To pomocna dłoń, która towarzyszy ci, gdy wyruszasz z miękkością tam, gdzie dotąd się bałaś. W zgodzie z naturą.
Nina Czarnecka, znana w sieci jako Blimsien, przez pryzmat własnych doświadczeń pokazuje, jak dotrzeć do własnej miękkości. Rozmawia z ekspertkami i ekspertami – m.in. Sylwią Wolną-Rybak, Paulą Radziszewską i Agnieszką Janczewską – pomagając w nauce obsługi wrażliwości. „Miękko” to niezwykłe miejsce, w którym spotykają się Helena Bonham Carter, Aldous Huxley i Gabor Matè. Natura. I ty.
Fokus to książka, która w prosty sposób przypomina, jak odnaleźć skupienie w świecie pełnym rozproszeń. Dla wszystkich, którzy chcą mieć większą kontrolę nad swoim czasem i uwagą.JANINA BĄK - autorka książek popularnonaukowychMam dwie wiadomości: zła jest taka, że marnujesz mnóstwo czasu. Dobra - dzięki tej książce przestaniesz to robić. Fokus da ci wiedzę i narzędzia, by odróżnić zajętość od prawdziwej produktywności. Zaczniesz świadomie zarządzać uwagą, a lista zadań przestanie rosnąć niczym odsetki kredytu, który trzeba spłacić, kiedy przyjdzie deadline.JAKUB BIEL - ekspert od kreatywnego marketinguJak robić to, co ważne, zamiast być ciągle zajętym?Wybierz życie, w którym masz czas na to, na co chcesz go mieć. Ta książka jest o tym, na co masz wpływ. Twoich codziennych wyborach. Między nawykami, które pomagają, a tymi, które przeszkadzają stawać się tym, kim chcesz być. Między tym, na co przeznaczasz czas, a tym, na co nie chcesz poświęcać nawet sekundy. Wyborach między przekonaniami, które ułatwiają życie, a tymi, które betonują Cię w szkodliwych nawykach. I o tym, jak odróżnić mądrą produktywność od zwykłej zajętości.* Jak szybciej i łatwiej podejmować decyzje?* Jak zarządzać czasem, żeby mieć go więcej dla siebie?* Jak poprawić koncentrację i pracować wydajniej?* Jak przestać odkładać na później?* Jak przestać ulegać iluzji planowania i zacząć działać?Sprawdź, czym jest metoda kalibracji wyboru, pułapka zobowiązań, głębokie zanurzenie i przekonaj się, że tak naprawdę nie potrzebujesz więcej czasu. Masz go tyle samo co wszyscy, ale wystarczy, że zmienisz do niego podejście, by robić częściej to, co naprawdę buduje twoją przyszłość.Zmiana mindsetu, która prowadzi do życia pełnego tego, co kochasz, a nie musisz robić!
Boisz się wszystkiego, czego nie jesteś w stanie kontrolować? Magdalena Daniłoś dobrze wie, czym są ataki paniki, brak poczucia bezpieczeństwa i lęk o własne zdrowie. Te uczucia sprawiły, że stworzyła pozornie bezpieczny mechanizm uciekania przed tym, co trudne. Aż do momentu, kiedy usłyszała zdanie, które pomogło jej poradzić sobie z poczuciem straty i zmienić swoje życie: Bój się i rób. Nie chodzi o to, żeby ignorować lęk, ale zaakceptować jego istnienie i zacząć działać. Właśnie na tym polega odwaga. Bo odwaga jest decyzją. Takich osób nie spotyka się często. Odważnych, otwartych, pełnych dobrej i czystej energii… a jednocześnie tak okrutnie doświadczonych przez życie. Niejedna z nas mogłaby się rozpaść i już nie pozbierać, a Magda nie tylko to zrobiła, ale poszła w kierunku światła, którym dzisiaj się z nami dzieli. Justyna Mazur-Kudelska Znam Magdę od siedmiu lat; cenimy się i wzajemnie inspirujemy. Podziwiam jej autentyczność oraz to, że żyje według zasady, którą promuje. Ta książka pomoże ci uczynić z własnych obaw źródło odwagi. Fryderyk Karzełek Eleanor Roosevelt postulowała, aby codziennie robić jedną rzecz, która nas przeraża. Według filozofii Magdy Daniłoś warto przeżywać życie pomimo lęku, dyskomfortu i obawy przed porażką. Magda każdym działaniem i słowem pokazuje nam, że to się opłaca. Mnie przekonała już dawno. Marta Młyńska Wszyscy się boimy. Ta książka podpowie ci, jak zaakceptować swoje obawy i ruszyć z miejsca. Podjąć decyzję o odważnych działaniach. Marta Iwanowska-Polkowska
Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z nigdy nie publikowanych prac Autora. Rewolucyjne techniki doktora Murphyego opierają się na sprawdzonej zasadzie: Jeśli uwierzysz w coś bez zastrzeżeń i możesz to zobrazować w swoim umyśle, usuniesz podświadome przeszkody, które powstrzymują cię przed osiągnięciem upragnionego celu, a twoja wiara stanie się rzeczywistością. Ten niezwykły poradnik pomoże ci uwolnić umysł i przekaże praktyczne wskazówki, dzięki którym osiągniesz sukces, prestiż i dobrobyt, zdobędziesz przyjaciół, umocnisz szczęśliwe małżeństwo, pokonasz lęki, pozbędziesz się złych nawyków i nałogów. Opanuj proste techniki przedstawione w POTĘDZE PODŚWIADOMOŚCI i odkryj, jak łatwo możesz usunąć psychiczne bariery między tobą a twoimi marzeniami.
Elementarz katechizmu to książka, która w prosty i przystępny sposób wprowadza młodych czytelników w świat wiary. Zachęca do modlitwy z serca i pomaga w przeżywaniu jej w sposób świadomy. Stanowi inspirację do budowania głębokiej więzi z Panem Bogiem poprzez codzienne modlitewne spotkania.
Dla dzieci - będzie wyjaśnieniem najważniejszych prawd wiary i wytłumaczeniem podstaw katechetycznych.
Dla młodzieży - będzie doskonałą pomocą w pogłębianiu wiary.
Dla rodziców - będzie wsparciem w rozmowach o Bogu oraz wprowadzaniem dzieci w życie duchowe.
Dla katechetów i księży - będzie pomocą w prowadzeniu lekcji religii, nawiązywaniu dialogu z uczniami i formułowaniu homilii.
Dar i Tajemnica osobiste świadectwo św. Jana Pawła II o kapłaństwie Z okazji złotego jubileuszu kapłaństwa św. Jan Paweł II podjął refleksję nad istotą sakramentu święceń. Podjął wówczas retrospektywną podróż, analizując poszczególne etapy drogi rozeznawania swojego powołania. Podczas lektury poznamy niezwykłe wspomnienia, między innymi z czasów pracy w fabryce Solvay, formacji w tajnym seminarium duchownym oraz podróży związanych ze studiami w Rzymie. Na kartach Daru i Tajemnicy spotkamy wyjątkowe postaci, wśród nich kard. Adama Sapiehę, Jana Tyranowskiego czy ks. Kazimierza Figlewicza podkustosza katedry wawelskiej z czasów wojny i równocześnie spowiednika Karola Wojtyły. W książce znajdziemy również refleksje teologiczne i duszpasterskie o powołaniu, formacji, liturgii, modlitwie oraz o szczególnym miejscu Eucharystii w życiu kapłana i każdego chrześcijanina. Dar i Tajemnica to lektura nie tylko dla duchownych, ale też dla wszystkich, którzy pragną lepiej zrozumieć sens kapłaństwa oraz osobistego powołania i umocnić swoją relację z Chrystusem. To znakomita propozycja: prezentu z okazji jubileuszu święceń kapłańskich, Wielkiego Czwartku lub prymicji, dla prezbiterów, którzy chcą odnowić w sobie radość powołania, dla kaznodziejów prowadzących rekolekcje kapłańskie, dla ojców duchownych wspierających młodych ludzi w rozeznawaniu powołania, dla każdego chrześcijanina, który dąży do głębszego zrozumienia tajemnicy Eucharystii i kapłaństwa.
Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość. Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik. Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności? Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia. W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także: dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi, nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami, zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne, opanujesz techniki wyciszające, zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem, zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne, odzyskasz swoje życie.
Od początków kultury ludzie wyróżniali miejsca, w których objawiało się sacrum. Pierwotnie wyznaczano je na podstawie mitów opowiadających o legendarnych kolebkach rodów, plemion, narodów, bądź znaków - niezliczonych legend o objawieniu się woli Bożej w danym miejscu, szczególnie związanych z widzeniami i świętymi przedmiotami czy życiem proroków. Z biegiem czasu niektóre z nich stały się miejscami szczególnego kultu. Książka prezentuje około siedemdziesiąt miejsc świętych. Na 160 stronach bogato ilustrowanego wydawnictwa przedstawiono najważniejsze punkty pielgrzymek czy sanktuariów dwunastu religii, w tym chrześcijaństwa (katolicyzmu i prawosławia), buddyzmu, islamu, a także religii plemiennych.
• Czy ciągle szukasz aprobaty swoich działań u innych? • Czy skupiasz się na zaspokajaniu cudzych potrzeb kosztem własnych? • Czy uważasz, że tyko poświęcenie jest dowodem miłości? • Czy dbanie o sobie uważasz za oznakę egoizmu? • Czy masz trudności z wyznaczaniem i egzekwowaniem swoich granic? • Czy obawiasz się wyrażać odmienne zdanie? • Czy stale zmagasz się z gniewem, smutkiem, urazą lub wstydem? Jeśli twoja odpowiedź na większość z tych pytań brzmi „tak”, to ta książka jest dla ciebie! Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają dostępu do swojej intuicji i do swoich emocji, szukają aprobaty zamiast prawdziwej relacji i zawsze stawiają siebie na ostatnim miejscu. Możliwe jest jednak inne podejście do życia – takie, które pozwala umiejętnie troszczyć się o siebie w każdej sytuacji. Dbanie o siebie nie oznacza egoizmu, lecz szanowanie siebie i życie zgodnie ze swoim wewnętrznym głosem. Czas postawić na pierwszym miejscu siebie, bo zdecydowanie na to zasługujesz! Dzięki tej książce: odzyskasz kontakt ze swoim prawdziwym Ja, poznasz i zrozumiesz swoje emocje, nauczysz się wyznaczać granice i stawiać czoła wyzwaniom, dowiesz się, jak chronić się przed postępowaniem nie fair, przestaniesz usprawiedliwiać ludzi, którzy cię krzywdzą, nawiążesz zdrowe relacje z innymi ludźmi, będziesz pewnie radzić sobie z codziennymi stresorami, zaczniesz stawiać siebie na pierwszym miejscu zamiast przedkładać potrzeby innych ludzi nad własne.
Platon (427 p.n.e.-347 p.n.e.) uczeń Sokratesa, którego śmierć uważał za niewyobrażalną zbrodnię ateńskiej republiki, napisał 35 dialogów. I są to dialogi fundamentalne w historii filozofii, można wręcz powiedzieć, że bez nich filozofii by nie było. Eutydem to (prawdopodobnie) jeden z wczesnych dialogów Platona. Prowadzi on w nim polemikę z sofistam (Eutydemem i Dionizodorosem) dla których nie liczy się prawda, a jedynie dowiedzenie jakiejkolwiek tezy, co uważa - w osobie Sokratesa - za rzecz wyjątkowo szkodliwą i ostatnie fragmenty dialogu właśnie tej specjalności demagogicznej poświęca, nie kryjąc pogardy. Rozprawia się w tym dialogu Platon z sofistami, przeciwstawiając im metodę dyskutowania, dowodzenia swojego mistrza Sokratesa.
Urodził się w bogatej rodzinie i... został świętym!
Założył „Stowarzyszenie Ciemnych Typów”, które... propagowało wiarę i modlitwę.
Kochał górskie wyprawy, bo tam był bliżej Pana Boga.
Poznaj przepiękne życie Pier Giorgia Frassatiego.
Przedmiotem rozważania są tu głównie zadania nauk szczególnych, którymi są teologia i filozofia. Nauk ważnych dla Kościoła, powołanego przez Jezusa Chrystusa do głoszenia nauki Bożej. W tle stoi bowiem pytanie o wszystko: pytanie o naszą wierność nauce Pańskiej, która z istoty swej jest prawdziwa. Jest to pytanie do rachunku sumień: na ile dziś prawda liczy się w Kościele i co może być ważniejsze od prawdy, skoro Jezus Chrystus JEST Prawdą, a Kościółjest Jego Ciałem mistycznym?Pytania o stan Kościoła w różnych formach i kontekstach stawiane bywają dziś publicznie, choćby przez publicystów katolickich. Przez wielką rzeszę katolików pytania takie podnoszone są w rozmowach prywatnych. Większość jednak zdaje się przeżywać je w głuchym milczeniu, w którym albo usilnie odsuwa te pytania od siebie, albo rozważa, czy nie oszukano ich, podając im do wierzenia naukę Bożą. Nie umiem opisać ani duchowych zranień, ani głębi bólu, który kryje się za takimi pytaniami. Na szczęście tak wielu roztropnie zawierza takie pytania Bogu i świadomie ofiaruje je PanuJezusowi jako swój krzyż.
Słusznie ktoś zauważył, że każdy jest dla kogoś socjalistą. To samo da się powiedzieć o konserwatyzmie, o postępowości, o demokracji, o wszystkich terminach wyrażających pojęcia oderwane, a odpowiadające zjawiskom ruchu, rozwoju, przemiany form bytu w dziedzinie społecznej. Rzeczywistą socjologiczną treść tych pojęć odkryć może tylko nauka lub dzieje cywilizacji. Bieżąca praktyka życia robi z tych pojęć oręż w politycznych zapasach, wlewa w nie treść dowolną i przemyca często pod ich płaszczem tendencje niemające nic wspólnego z ich rzeczywistą, dziejową treścią, nawet wprost z nią sprzeczne. Robią to zarówno zwolennicy, jak i przeciwnicy haseł. Te kłamstwa konwencjonalne, wszczepiane w umysły mas bezkrytycznych, obniżają poziom ich kultury duchowej i usuwają im spod nóg trwały grunt, na którym wznosić się może świadomy postęp społeczny. – Zygmunt Balicki.
Marksistowska nauka dowodzi, że drogą walki o zwiększenie zarobku robotnicy nie wywalczą sobie wyzwolenia. Niezbędną jest jeszcze walka polityczna, która odda w ręce robotników zarząd państwowy. W wielu krajach robotnicy uwierzyli socjalnym demokratom, że każde zdobyte przez nich krzesło poselskie zbliża ich do ostatecznego wyzwolenia; zapominając o rzeczywistej walce z burżuazją, wszystkie swoje siły i zaoszczędzone pieniądze używali na to, żeby mieć jak najwięcej własnych posłów w parlamencie. A gdy już zdobyli kilkadziesiąt krzeseł, usłyszeli od swoich socjaldemokratycznych posłów niewesołą nowinę, że wyzwolenie klasy roboczej, w parlamencie obiecywane, wydaje się daleko więcej odległym dzisiaj niż wtedy, kiedy w parlamencie żadnego posła nie było. – Jan Wacław Machajski.
W tradycji chrześcijańskiej Michał to najważniejszy spośród aniołów - książę niebieskich zastępów, wierny sługa Boga i niezawodny obrońca Kościoła. Jego imię, Mika'el, oznacza "Któż jak Bóg" i przypomina o jego niezwykłej misji - walce ze złem i obronie ludu Bożego.
Święty Michał Archanioł:
stoi po stronie dobra jako potężny wojownik,
przewodnik dla zagubionych,
pocieszyciel dla strapionych,
niezłomny przeciwnik duchów ciemności.
Modlitwy zawarte w tej pozycji zostały dobrane tak, aby każdy mógł zwrócić się do św. Michała z ufnością i wiarą, prosząc o jego skuteczną pomoc oraz ochronę przed złem.
Różaniec nadzieją i siłą to propozycja dla kółek różańcowych, która jest czymś więcej niż tylko przewodnikiem po modlitwie różańcowej. Znajdziemy w niej głęboką medytację nad tajemnicami życia Jezusa i Maryi, ukazującą, jak różaniec zbliża do Boga i pomaga wypraszać niezliczone łaski.
Będzie także duchową pomocą w trwającej wielkiej nowennie różańcowej przygotowującą wspólnoty Żywego Różańca w Polsce do jubileuszu 200-lecia ich powstania. Nowennie patronują: Matka Boża Różańcowa, bł. Paulina Jaricot, bł. ks. Ignacy Kłopotowski oraz św. Jan Paweł II. Zanurz się w duchowe dziedzictwo, które od prawie dwustu lat umacnia wierzących i staje się potężną armią ludzi modlących się każdego dnia.
Czy wiesz, że każdy z nas może zostać świętym? Święty to ktoś, kto bardzo kocha Pana Jezusa i innych ludzi, a także robi zwyczajne rzeczy w niezwykły sposób, wypełniając świat miłością i zostawiając po sobie ślady dobra.
Dzięki tej publikacji poznasz wspaniałych przyjaciół z nieba, takich jak św. Stanisław Kostka, dzieci fatimskie i młody Carlo Acutis. Pośród nich wszystkich jest ktoś wyjątkowy, to osoba Maryi. Zajmuje ona szczególne miejsce pośród mieszkańców nieba jako Królowa Wszystkich Świętych i uczy jak słuchać oraz wypełniać wszystko, co mówi Jej Syn.
Ta mała książeczka podpowie Ci jak stawać się świętym każdego dnia.
Instruktor nauki jazdy - poznaj od środka ten zawód wysokiego ryzykaNa lewym fotelu - kursanci. Mimo zdanego egzaminu teoretycznego często nie radzą sobie z podstawowymi rzeczami: nie potrafią ustawić fotela czy lusterek, nie znają znaków drogowych ani przepisów ruchu. Bardziej niż na wskazówkach instruktora polegają na radach innych lub na tym, co im się wydaje. Jedyny ich cel: uzyskanie dokumentu uprawniającego do prowadzenia pojazdu.Na prawym fotelu - instruktorzy. Przepracowani, żywiący się tym, co kupią szybko na stacji benzynowej. Często zmuszeni do dorabiania w innym miejscu, a jednocześnie wciąż w gotowości, aby w każdej chwili wcisnąć hamulec. Cierpliwie powtarzający te same frazy. Wykazujący się empatią i zrozumieniem wobec różnych osobowości i zachowań. Odpowiedzialni za bezpieczeństwo kursantów. Ich cel: wyszkolić kierowcę, który nie będzie stwarzał zagrożenia dla ruchu drogowego.Poznaj ten świat oczami instruktorki, której cierpliwość niejednokrotnie jest wystawiona na próbę, wyczyny kursantów śnią jej się po nocach, a dawka tragikomizmu w pracy zdecydowanie wykracza poza normę.Przygotuj się na szczerą i prawdziwą opowieść: nie tylko o tym, jak kształci się w Polsce kierowców, lecz także jak wyglądają realia pracy osoby, która spędza godziny na prawym fotelu elki. To pierwszy fabularyzowany reportaż o tym środowisku.Agnieszka Gałuszka jest instruktorem nauki jazdy, a także przyszłą panią psycholog. Pasjonuje się motoryzacją i fotografią, dzięki czemu wcześniej spełniała się jako dziennikarka motoryzacyjna. W wolnych chwilach cieszy się aromatyczną kawą i spacerami ze swoimi psami. Wie, że stres to naturalna część nauki jazdy. Zwłaszcza dla instruktora.
To, jak przeżywasz daną emocję, mówi o twojej autentyczności, o tym, czy żyjesz w zgodzie ze sobą i czy dajesz sobie przyzwolenie na czucie. Nie ma dobrych i złych emocji - każda bowiem niesie ze sobą określoną informację i tylko od ciebie zależy, czy ją odczytasz. Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać i rozumieć swoje emocje, dowiesz się, co z nimi robić (lub nie robić) i jak w tym całym emocjonalnym szumie odnaleźć siebie.Znajdziesz tu krótkie, konkretne i przystępnie przedstawione informacje teoretyczne, którym towarzyszą liczne ćwiczenia pogłębiające twój kontakt z emocjami i z samą sobą. Dowiesz się między innymi:w jaki sposób emocje ujawniają się w ciele,jaka jest twoja sprawność emocjonalna,co pomoże ci regulować emocje,jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych.Zrozumienie emocji pozytywnie wpłynie na twój dobrostan psychiczny, fizyczny i relację z najważniejszą osobą w twoim życiu - czyli tobą.Aleksandra Borowska - pracownica HR, coach, trenerka. Pasjonatka działania, learning by failing i tworzenia kultur organizacyjnych opartych na bezpieczeństwie psychologicznym. Praktyk analizy transakcyjnej i nauczycielka akademicka, która ceni sobie autentyczne, szczere i efektywne relacje ze swoim studentkami oraz studentami.
Fascynujący przewodnik po umysłach największych myślicieli ludzkości - od Arystotelesa po Petera SingeraU podstaw filozofii leżą pytania o naturę rzeczywistości, nasze miejsce w świecie i o to, jak powinniśmy w nim żyć. To właśnie intrygowało Sokratesa, który na ateńskim rynku stawiał przechodniom niewygodne pytania i wprawiał ich w zakłopotanie, udowadniając, jak mało rozumieją z otaczającego ich świata. Nigel Warburton oprowadza nas po życiu i twórczości największych myślicieli zachodniej filozofii, skłaniając czytelnika do refleksji - nad pewnością Kartezjusza ("myślę więc jestem") czy też tezą "banalności zła" Hanny Arendt. Ta książka sprawia, że filozofia staje się zrozumiała i przystępna, a nawet pełna humoru. Inspiruje do myślenia, dyskutowania i stawiania pytań.Nigel Warburton - brytyjski filozof, wykładowca i autor licznych książek popularyzujących filozofię. Uzyskał doktorat na Uniwersytecie w Cambridge. Pisał dla "The New European" i "The Guardian". Tworzy blog Virtual Philosopher i jest współautorem podcastu Philosophy Bites, w którym prowadzi wywiady ze współczesnymi filozofami.
Czy czujesz, że twoja nieśmiałość i lęk społeczny ograniczają cię w życiu? Unikasz spotkań towarzyskich, rozmów z nieznajomymi lub wystąpień publicznych, mimo że w głębi duszy pragniesz większej swobody i pewności siebie? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla ciebie.To wyjątkowe kompendium w przystępny sposób łączy wiedzę oraz praktyczne narzędzia, które pozwalają krok po kroku budować poczucie własnej wartości, pewność siebie i skutecznie radzić sobie w trudnych sytuacjach społecznych. Pomoże ci zrozumieć twoją nieśmiałość, poznać jej przyczyny i konsekwencje, będzie cię wspierać w rozwoju samoświadomości, a także pozwoli zadbać o siebie. Opisuje komunikację jako narzędzie porozumienia i budowania relacji i przedstawia realne korzyści z pracy nad pokonywaniem nieśmiałości.Sięgnij po ten poradnik i odkryj, jak wiele możesz osiągnąć, gdy przezwyciężysz swoje lęki!Alicja Stankiewicz, mgr psychologii, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna oraz psychoterapeutka terapii schematów, członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pomaga pacjentom radzić sobie między innymi z lękami, depresją, zaburzeniami osobowości i zaburzeniami odżywiania. W swojej pracy terapeutycznej korzysta z terapii akceptacji i wzajemnego zaangażowania (ACT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ) i skoncentrowanej na rozwiązaniu (TSR). Pomaga w lepszym rozumieniu własnych myśli i emocji poprzez pracę z ciałem, techniki uważności (mindfulness), muzykoterapię czy choreoterapię.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
