Publikacja jest raportem z badania 1266 osób, przeprowadzonego przez interdyscyplinarny zespół specjalistów z wielu polskich uczelni, którzy na co dzień naukowo zajmują się problematyką spektrum autyzmu i innych zagadnień z obszaru nieneurotypowego rozwoju.1. Rodzice zazwyczaj jako pierwsi zauważają nietypowość rozwoju dziecka i inicjują proces diagnostyczny. 2. Dziewczynki w spektrum autyzmu są diagnozowane o około 18 miesięcy później niż chłopcy. 3. Ponad 70% rodziców ocenia, że proces diagnostyczny był stresujący, w tym ponad 30% uważa go za skrajnie stresujący. 4. Rodzice czują się niedoinformowani co do kroków po diagnozie, w tym możliwości otrzymania specjalistycznego wsparcia dla dziecka i rodziny.
How to Make Your Brain Your Best Friend autorstwa Rachel Barr to przystępny i inspirujący poradnik oparty na najnowszych badaniach z dziedziny neuronauki. Autorka, uznana neurolożka, tłumaczy złożone procesy zachodzące w mózgu w sposób zrozumiały dla każdego. Książka pomaga lepiej zrozumieć, jak działają emocje, nawyki, pamięć i stres oraz jak możemy wspierać nasz mózg, aby żyć zdrowiej i szczęśliwiej.
Uwolnij się od tego, czego wolałabyś nie dostać w dzieciństwie
To, kim jesteśmy i jak funkcjonujemy w dorosłym życiu, w dużej mierze stanowi wynikową tego, jakie są nasze doświadczenia i jak nas traktowano w dzieciństwie. Oczywiste jest, że większość z nas była kochana. Bliscy o nas dbali, chcieli dla nas jak najlepiej. A jednak, mimo nawet najlepszych intencji, nader często nieświadomie nas ranili, na przykład okazując mniej uwagi, niż było nam w danym momencie potrzebne. Te rany określamy mianem rany odrzucenia.
Choć z pozoru często nieracjonalne, uczucie bycia odepchniętą przez bliskich ludzi bywa tak silne i niewygodne, że nasza sprytna psychika robi wszystko, by go do siebie nie dopuścić. W efekcie uczymy się przed nim uciekać. To taktyka, która pozwala nam przetrwać, ale odcina nas od prawdziwego życia: od innych ludzi, ale przede wszystkim od siebie samych. Jeśli czujesz, że dotyczy to również Ciebie, jeśli chcesz zrozumieć ból, który Tobą steruje, jeśli pragniesz go porzucić i zacząć korzystać z pełni swojego ludzkiego potencjału, sięgnij po tę książkę.
Przyjrzyj się z miłością swojej ranie odrzucenia. Zalecz ją. Uwolnij się od tego, co Cię ogranicza i zacznij żyć pełnia życia.
Nowe spojrzenie na dysocjację i leczenie traumy!To nie jest podręcznik kliniczny ani kolejny poradnik - to przewodnik, który w przystępny i wolny od stygmatyzacji sposób pokazuje, czym jest dysocjacja i jak może stać się początkiem świadomego procesu zdrowienia.Zrozum dysocjację i odzyskaj siebie.Sięgnij po przewodnik, który daje narzędzia i wyjaśnia, jak to zrobić.Dysocjacja to nie etykieta, lecz doświadczenie. To nie tylko objaw czy diagnoza, ale - a może przede wszystkim - sposób, w jaki nasz umysł radzi sobie z przeciążeniem, bólem i traumą. Może być ciężarem, ale bywa też darem, który pozwala przetrwać i odnaleźć własną drogę do zdrowia.W swojej książce Jamie Marich - terapeutka, badaczka i osoba z własnym doświadczeniem dysocjacji - łączy naukę, praktykę kliniczną i perspektywy osób żyjących z zaburzeniami dysocjacyjnymi. Wyjaśnia, czym jest dysocjacja, obala mity i pokazuje, że nie musi być ona piętnem, lecz może stać się początkiem świadomego procesu zdrowienia. Relacje osób żyjących z dysocjacją dodają książce autentyczności i nadziei, dowodząc, że dysocjację naprawdę da się zrozumieć i "oswoić".Celem autorki jest destygmatyzacja, by reakcje na traumę były traktowane z takim samym współczuciem i zrozumieniem jak inne kwestie zdrowia psychicznego.Jak zobaczyć w drugim człowieku - człowieka? Jak wyjść poza objawy, etykiety i kategorie diagnostyczne i dostrzec jego unikalne doświadczenie?Autorka zaprasza do odejścia od sztywnych schematów myślenia o psychice. Podkreśla, że najważniejsze jest nie tyle dopasowanie doświadczenia do statystyk, ile zrozumienie, co ono znaczy dla konkretnej osoby. Nie obiecuje łatwych rozwiązań ani szybkiej drogi do zdrowia, ale proponuje zestaw praktycznych narzędzi i wskazówek, które pozwolą bezpiecznie rozpocząć proces leczenia.W książce znajdziesz:narzędzia pomagające rozpoznać i zrozumieć różne aspekty osobowości, które powstały w odpowiedzi na trudne doświadczenia;konkretne ćwiczenia "na już", w tym profil dysocjacyjny i mapowanie części osobowości, które pomogą ci lepiej poznać siebie i rozpocząć terapię;wyjaśnienia kluczowych pojęć - od dysocjacji adaptacyjnej po zaburzenia tożsamości (DID);opis kluczowych elementów skutecznego leczenia traumy, w tym PTSD i CPTSD;wskazówki praktyczne - jak wybrać odpowiedniego terapeutę, przykłady pytań do specjalistów, jak budować poczucie bezpieczeństwa;prawdziwe historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem i pokazują, że zdrowienie jest możliwe.Koniecznie sięgnij po książkę, jeśli:zdiagnozowano u Ciebie zaburzenia dysocjacyjne;jesteś terapeutą lub klinicystą pracującym z traumą i dysocjacją;podejrzewasz u siebie objawy dysocjacyjne lub zastanawiasz się nad diagnozą DID.
Przewodnik, który niesie ukojenieByć może zmagasz się z ciężką chorobą albo wspierasz bliskich w ich cierpieniu. Może myśl o śmierci wywołuje w tobie paniczny lęk, a może po prostu chcesz lepiej zrozumieć to, co nieuniknione. Niezależnie od tego, w jakiej sytuacji się znajdujesz, ta książka pomoże ci zmierzyć się z tym trudnym doświadczeniem.Julie McFadden, jako pielęgniarka specjalizująca się w opiece hospicyjnej i paliatywnej, od wielu lat wspiera pacjentów znajdujących się u kresu życia oraz ich rodziny. Wielokrotnie towarzyszyła swoim podopiecznym w procesie umierania, uczyła ich, jak rozmawiać o śmierci, i pomagała im oswoić się z myślą o nadchodzącym końcu życia.W książce Nie ma się czego bać. Umieranie bez tabu dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Przedstawia refleksje dotyczące emocji pojawiających się na ostatnim etapie życia, a także praktyczne porady, które mogą być pomocne zarówno dla pacjentów, jak i ich bliskich.Omawia między innymi:biologiczne szczegóły umierania;fakty i mity dotyczące opieki hospicyjnej;rozmowy, które należy przeprowadzić przed śmiercią;proces żałoby - przed śmiercią i po niej.Nie ma się czego bać to przewodnik dla wszystkich, którzy muszą mierzyć się ze śmiercią - chorych i ich bliskich, a także lekarzy i pielęgniarek wspierających pacjentów terminalnie chorych. To książka, która uczy, jak rozmawiać o śmierci, jak ją zaakceptować i jak dzięki temu odnaleźć spokój.
Mamy do czynienia z nowatorską próbą charakterystyki współczesnych wiejskich ruchów społecznych, której autor – z jednej strony – sięga do historycznych korzeni mobilizacji chłopskiej, z drugiej zaś – analizuje aktualne dane wytworzone przy wykorzystaniu szerokiego arsenału metod i technik badawczych. Monografia stanowi uzupełnienie wiedzy na temat natury współczesnych wiejskich ruchów społecznych i istotnie poszerza nasze spojrzenie na protesty rolnicze. Podkreśla podmiotowość polityczną współczesnych rolników. dr hab. Grzegorz Foryś, prof. UKEN Monografia jest skierowana przede wszystkim do odbiorców akademickich: socjologów, politologów, historyków i antropologów zajmujących się problematyką wsi, ruchów społecznych, transformacji systemowej oraz zachowań politycznych. […] Ze względu na aktualność tematyki oraz klarowność wywodu książka może zainteresować także analityków politycznych, dziennikarzy oraz działaczy organizacji pozarządowych zajmujących się rozwojem obszarów wiejskich. dr hab. Jarosław Chodak
Przewodnik dla wszystkich, którzy doświadczyli straty
Śmierć dotyka każdego z nas, mimo to wciąż jest tematem tabu. Nie potrafimy o niej rozmawiać, a proces żałoby, który jest jej następstwem, pozostaje niezrozumiany. W Sposobie na żałobę Julia Samuel, psychoterapeutka, która od wielu lat wspiera osoby przeżywające stratę bliskiej osoby, pokazuje, że możemy nauczyć się rozmawiać o śmierci w sposób szczery i przynoszący ukojenie. Przywołuje niezwykle poruszające historie ludzi, którzy musieli nagle zmierzyć się ze stratą – partnera, rodziców, rodzeństwa, dzieci – i udowadnia, że żałoba, jeśli zostanie przeżyta we właściwy sposób, jest w stanie nas uleczyć i dać nadzieję na przyszłość.
Sposób na żałobę. Historie o życiu, śmierci i przetrwaniu to przewodnik dla każdego, kto doświadczył straty, a także źródło praktycznych wskazówek dla osób, które pragną wesprzeć bliskich pogrążonych w żałobie. To książka, która koi, wspiera i uczy, jak czerpać siłę z każdej, nawet najbardziej druzgocącej straty.
Głęboko poruszająca książka […]. Samuel opisuje historie swoich pacjentów z wielką wrażliwością i fascynującą przenikliwością. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto doświadczył żałoby lub pragnął pocieszyć pogrążonego w niej przyjaciela
Helen Fielding, autorka bestselleru Dziennik Bridget Jones
Niematki, nigdyrodzicielki, dzieciowolne. W naszym języku wciąż brakuje określenia na kobiety bezdzietne, które nie odnosiłoby się do braku.Tymczasem jest tyle samo sposobów na bycie rodzicem, jak i na niebycie nim. Nie decydujemy się na dziecko z wielu powodów - to kwestia świadomego wyboru, stylu życia, rezultat warunków ekonomicznych i zdrowotnych, wynik lęku przed kryzysem klimatycznym czy wojną, chęć uniknięcia wielopokoleniowej traumy. Czasem po prostu nie udało się na czas znaleźć miłości, ale bywa to też efektem perfekcjonizmu i poczucia, że nie warto być rodzicem średnim.Historie nierodziców dopiero zaczynają być opowiadane, a to zmienia utarty sposób myślenia o kobiecości i męskości. Zmusza nas też do odpowiedzi na pytania o modele partnerstwa i rodzinności we współczesnym świecie. Przede wszystkim jednak pokazuje, że życie osób bezdzietnych nie jest "uboższe" ani "mniej pełne". Jest bogate w innego rodzaju doświadczenia.Katarzyna Tubylewicz wsłuchuje się w historie swoich bohaterek, biorąc również pod uwagę perspektywę ich partnerów. Zestawia ze sobą skandynawskie i polskie podejście do macierzyństwa i ojcostwa, przygląda się też sytuacji demograficznej w wielu krajach i zastanawia nad tym, czy to rzeczywiście kryzys, czy może rewolucja, która zmieni społeczeństwa. W tej książce reportaż splata się z esejem, a opowieść o niedzietności staje się opowieścią o tym, jak zmieniamy się my wszyscy.Moje życie między krajami sprawiło, że od dawna uważnie przyglądam się ludzkiej prywatności. Nasze życie miłosne i rodzinne jest w dużej mierze kształtowane przez oczekiwania społeczne i to właśnie w prywatności najtrudniej wywalczyć sobie pole do indywidualnej wolności. Zwłaszcza jeśli jest się kobietą. Świadoma niedzietność to ważny temat naszej epoki, który zmieni społeczeństwa bardzej niż setki decyzji politycznych. Temat ten daje też szansę jeszcze raz przyjrzeć się temu, jak reagujemy na inność. Zwłaszcza jeśli inną jest kobieta. Dodam, że ja sama jako matka jedynaka w Szwecji, w której jedynaków jest bardzo mało, wiele razy usłyszałam to samo natrętne pytanie: "No to kiedy?". Tymczasem moja rodzina i moje życie były pełne z jednym dzieckiem. Tak samo jest z życiem moich niedzietnych bohaterek i ich partnerów - jest pełne. Ale fakt, że niedzietnych jest coraz więcej, zmienia rzeczywistość społeczną i trzeba o tym pisać i mówić.Autorka
W drugiej części kultowego poradnika Andrzej Gryżewski i Przemysław mierzą się z tym, o czym wielu woli milczeć: chemseks, seksturystyka, porno i technologie, które zamiast łączyć, często jeszcze bardziej izolują i komplikują relacje.Żyjemy w czasach gwałtownych zmian, w których męskość wymyśla się na nowo, a stare wzorce rozsypują się jak domek z kart. Gryżewski i Pilarski pytają bez owijania w bawełnę, co dziś znaczy być mężczyzną i jak w świecie pełnym bodźców nie zgubić ani siebie, ani przyjemności.Autorzy nie uciekają też od polityki - pokazują, jak konserwatywne rządy próbują wchodzić ludziom do sypialni. To nie tylko seks, to walka o wolność. Innymi słowy: penis a sprawa polska.
Nowe wydanie kultowej książki Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego. Sztuka obsługi penisa to kompendium wiedzy o mężczyznach i ich seksualności - praktyczne, odważne i oparte na doświadczeniu.W przystępnych, błyskotliwych i niepozbawionych humoru rozmowach autorzy skutecznie obalają mity na temat męskości, posługują się fachową wiedzą, sięgając do wyników badań psychologów i seksuologów oraz do bogatego doświadczenia Andrzeja Gryżewskiego jako seksuologa i psychoterapeuty. W książce nie brakuje też nawiązań do kultury i popkultury jako źródła przykładów i punktów odniesienia.Książka, która daje czytelnikom - tym dojrzałym i tym wchodzącym w dopiero dorosłość - wgląd w siebie oraz siłę do wyjścia poza stereotypy i lęki. A czytelniczkom - uwalniającą świadomość, że mężczyźni zazwyczaj (na szczęście!) nie są tacy, za jakich chcieliby uchodzić.
Odkryj sekret ludzi sukcesu – pełną wiarę w siebie, niezależnie od okoliczności!
Dołącz do tysięcy osób, które dzięki metodom Roberta Anthony’ego zmieniły swoje życie, przejmując pełną kontrolę nad sobą, swoimi emocjami i przyszłością. Autor, doświadczony coach i mówca, po raz pierwszy dzieli się technikami, które dotąd przekazywał wyłącznie podczas zamkniętych sesji i warsztatów.
Dzięki tej książce nauczysz się:
jak zachować niezachwianą pewność siebie zawsze, wszędzie i wobec każdego,
jak raz na zawsze uwolnić się od lęku, zwątpienia, zmartwień i poczucia winy,
jak przyciągać do swojego życia to, czego pragniesz, korzystając z prawa magnetyzmu mentalnego,
jak stworzyć życie, o jakim zawsze marzyłeś.
Po lekturze Pełnej wiary w siebie będziesz w stanie świadomie kształtować swoje relacje, finanse, zdrowie i codzienne poczucie szczęścia.
Czas przestać w siebie wątpić. Pozwól, by Robert Anthony pokazał Ci, jak osiągnąć całkowitą pewność siebie – krok po kroku.
Przez blisko pół wieku po drugiej wojnie światowej komunizm był największym politycznym i intelektualnym wyzwaniem dla cywilizacji zachodniej. Jako Związek Sowiecki z jego polityką ekspansji i jako ideologia, która szerzyła się w krajach demokratycznych, zyskując w niektórych poparcie dużych odłamów elektoratu. Studia i szkice zebrane w tym tomie opisują działania podejmowane przez Związek Sowiecki, jego ekspozytury i jego sojuszników na Zachodzie w celu pozyskania przychylności opinii publicznej, ale skupiają się zwłaszcza na odpowiedziach obozu demokratycznego zarówno na forum międzynarodowym, jak w przypadku polskiej emigracji politycznej. Sporo miejsca zajmują analizy PRL i PZPR, ale w centrum uwagi jest Instytut Literacki Jerzego Giedroycia i jego miesięcznik „Kultura”. Ostatnia część tomu przynosi miniatury socjologiczno-historyczne z okresu transformacji ustrojowej.
Kto chce zrozumieć współczesnych Europejczyków, powinien przyjrzeć się ich sporom o motywacje dżihadystów ginących w samobójczych zamachach na ulicach Londynu czy Paryża. Jedni widzą w nich prawowiernych muzułmanów, drudzy ofiary zachodniego imperializmu; trzeci wrogie postępowi siły zacofania, czwarci marionetki w rękach zachodnich rządów. Od pierwszych ataków we Francji lat 70., aż po rok 2024, w którym otwarte dotąd na migrantów Niemcy wprowadziły surowe kontrole na granicach, powołując się na ochronę bezpieczeństwa po serii zamachów, Europejczycy nie potrafią porozumieć się co do istoty problemu, z jakim się mierzą. Z czego wynika ta niezgoda, paraliżująca wspólne działanie? To ważne pytanie, któremu poświęcona jest niniejsza książka, wykracza daleko poza debatę nad dżihadystycznym terroryzmem i dotyka samych fundamentów współczesnych europejskich demokracji - tych szczególnych społeczeństw, których członkowie nie zgadzają się między sobą niemal co do niczego.
Czy wiesz, że kondycja Twojego mózgu zależy nie tylko od genów, lecz także od codziennych decyzji? To, co jesz, ile się ruszasz, w jakim otoczeniu żyjesz i jakie relacje budujesz z ludźmi, kształtuje Twój umysł i wpływa na Twoje zdrowie psychiczne."Mózg i umysł w równowadze. Dieta, ruch, relacje, otoczenie" to wyjątkowa pozycja, łącząca naukę z praktyką. W części I książki autor prezentuje rzetelną wiedzę z zakresu nauk biologicznych, psychologicznych i społecznych, by w części II wyciągnąć z niej praktyczne wskazówki dla zdrowia mózgu i umysłu, do zastosowania na co dzień.Ta publikacja nie tylko wyjaśnia, dlaczego świadome dbanie o równowagę jest niezbędne we współczesnym świecie, lecz także pokazuje, jak rozwinąć tę umiejętność w codziennym życiu.
Dziewięć Zasad, dzięki którym twoje życie nabierze głębi i sensuPrzybywamy na świat bez instrukcji obsługi. Nie wiemy, jak radzić sobie z emocjami i jak stawiać czoła kryzysom. Działamy według naszego wewnętrznego kompasu, a rzeczywistość szybko weryfikuje nasze ideały.Porzucamy więc wyznawane wartości na rzecz tych, których wymaga od nas współczesny świat. Ruszamy w pogoń za sukcesem, rywalizujemy ze sobą, ulegamy presji, dążymy do doskonałości, choć gdzieś w głębi czujemy, że to nie nasze życie.Gillian Anderson, aktorka filmowa, reżyserka i aktywistka, oraz Jennifer Nadel, wielokrotnie nagradzana dziennikarka i działaczka przekonały się, że nawet największe sukcesy nie są w stanie uleczyć emocjonalnych ran, które pojawiają się w naszym życiu. Dziś dzielą się z innymi kobietami swoimi doświadczeniami i wiedzą, a także pomagają powrócić do siebie oraz na nowo odkryć poczucie celu. W książce My. Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany przedstawiają Dziewięć Zasad, które były dla nich drogowskazami na drodze do wewnętrznej transformacji, a także liczne praktyki i ćwiczenia, które kobiety mogą wykorzystywać na co dzień.My. Przewodnik dla kobiet pragnących zmiany tozaproszenie do wyruszenia w podróż, czasem niewygodną, czasem ekscytującą, która będzie wymagała od Ciebie odwagi i spojrzenia w głąb siebie, ale z pewnością zmieni twoje życie na lepsze.To książka napisana przez kobiety dla kobiet.Z czułością, empatią i zrozumieniem.
Książka dr. Szymona Chrząstowskiego przybliża mechanizmy funkcjonowania rodziny oraz przeszkody w jej rozwoju, ujmując je z perspektywy systemowej.Nie jest to jednak podręcznik psychoterapii. Próżno szukać w tej książce definicji i studiów przypadków. Tytułowe opowieści, z których czerpie autor, są inspirowane nie tylko źródłami naukowymi, lecz także literaturą piękną, poezją, sztuką oraz wielogłosową wymianą ze środowiskiem psychoterapeutów."Przyjęta przez Autora formuła odwołania się nie tylko do wiedzy naukowej, ale i do literackich źródeł, metafor poetyckich i autentycznych opowieści o ludzkiej egzystencji pozwala na zanurzenie się w zebranym materiale w zaskakujący sposób. To zaproszenie do zatrzymania, zauważenia złożoności świata, w tym i skomplikowania samej materii psychoterapii także jako sztuki pozostawania w niepewności, wytrzymania wahania się i niewiedzy. To zaproszenie dla psychoterapeutów (i nie tylko) do przygody eksplorowania świata psychoterapii bez poszukiwania jednoznacznych odpowiedzi, do uważności w namyśle nad odpowiedzialnością psychoterapeuty. To także dowód na istnienie () wieloobrazu, wielogłosu, przekraczającego granice dyscyplin i wiedzy, pomiędzy nami wszystkimi - stawiającymi pytania, doświadczającymi napięcia pomiędzy nauką i sztuką, pozostającymi w niepewności."Z recenzji dr hab. Anny Cierpki, prof. UW"Pisząc tę książkę, stawiałem sobie dwa cele. Po pierwsze, chciałem przybliżyć Czytelnikowi wybrane koncepcje systemowej psychoterapii rodzin, które mogą być pomocne w wyjaśnianiu mechanizmów problemów funkcjonowania rodzin. Po drugie, proponuję pewien sposób myślenia o psychoterapii rodzin, jako dającej możliwość rozwoju zarówno - rodziny jako całości, jak i poszczególnych jej członków. Dlatego mniej uwagi poświęcam "leczeniu rodziny", a bardziej skupiam się na diagnozie przeszkód w jej rozwoju i tworzeniu do tego optymalnych warunków. Książka ta jednak - niespodziewanie dla mnie samego jako autora - stała się okazją do dialogu z różnymi koncepcjami, które miałem przyjemność poznawać w toku stawania się psychoterapeutą. Jej tytuł nawiązuje właśnie do tego: twórczego przekształcania tego, co było w przeszłości. W związku z tym, opisując poszczególne koncepcje, zastanawiałem się, czy je przekształcam w taki sposób, aby ożywiały moją praktykę psychoterapeutyczną."Z tekstu
Klasyczna już teoria przywiązania zaowocowała licznymi propozycjami praktycznych zastosowań i interwencji - nie tylko w obszarze relacji rodzicdziecko, lecz także w relacjach partnerskich, terapeutycznych, edukacji i biznesie. Mario Mikulincer i Phillip R. Shaver przedstawili przegląd zastosowań tej teorii oraz krytycznie przyjrzeli się dowodom na ich skuteczność.Teoria i badania nad przywiązaniem zostały z powodzeniem zastosowane w różnych interwencjach w kontekście relacji rodzic-dziecko, przyjaźni, par i relacji małżeńskich, relacji nauczyciel-uczeń oraz relacji terapeuta-klient. Liczne badania wskazują lub przynajmniej sugerują, że te same zasady i metody mogą być stosowane w innych dziedzinach życia, takich jak zdrowie i medycyna, zarządzanie i zachowania w organizacji oraz relacje wewnątrz- i międzygrupowe. Ta książka integruje coraz większą wiedzę na temat zastosowań teorii przywiązania, porządkuje tę wiedzę z myślą o różnych odbiorcach. Autorzy systematycznie badają i oceniają istniejące interwencje oparte na przywiązaniu oraz zapewniają teoretyczne i empiryczne podstawy pozwalające zastosować tę wiedzę w wielu dziedzinach życia, w których interwencje zwiększające bezpieczeństwo mogą okazać się korzystne.Książkę rozpoczynamy od opisania podstawowych pojęć teorii przywiązania, przeglądu badań nad cyklem "poszerzania i budowania" bezpieczeństwa przywiązania oraz omówienia podstawowych zasad, które kierują zastosowaniami teorii przywiązania i mają na celu wspieranie rozwoju osobistego poprzez zdrowe relacje. Następnie pokazujemy, w jaki sposób proste laboratoryjne interwencje "torowania poczucia bezpieczeństwa" mogą mieć korzystny wpływ na poczucie bezpieczeństwa oraz jego psychologiczne i behawioralne następstwa. Następnie rozważamy różne rodzaje istniejących zastosowań i interwencji mających na celu zwiększenie poczucia bezpieczeństwa w relacjach rodzic-dziecko, relacjach par i małżeństw, relacjach doradczych i psychoterapeutycznych, związkach, relacjach grupowych i relacjach nauczyciel-uczeń, a także proponujemy nowe zastosowania w medycynie, przywództwie i rozwoju organizacyjnym. W każdej z tych dziedzin zapewniamy teoretyczne i badawcze podstawy interwencji opartych na przywiązaniu, przedstawiamy ich podstawowe i charakterystyczne cechy oraz oceniamy dowody na ich skuteczność.Z tekstu
Skoro zmiany są naturalną częścią życia, dlaczego jest nam tak trudno odnaleźć się na jego kolejnych etapach?Choć zdajemy sobie sprawę, że życie to ciąg nieustannych zmian, budzą one w nas lęk. Obawiamy się tego, co nieznane. Nie mamy pewności, czy decyzja, którą podejmujemy, jest słuszna. Każda zmiana - nawet ta, której pragniemy - wymaga od nas emocjonalnej adaptacji, a przystosowanie się do nowej rzeczywistości to niełatwy i długotrwały proces.W książce To też przeminie uznana psychoterapeutka Julia Samuel udowadnia, że jesteśmy w stanie nie tylko przetrwać najtrudniejsze doświadczenia, lecz także rozwijać się dzięki nim. Opisuje między innymi historię ojca mierzącego się z diagnozą poważnej choroby, mężczyzny próbującego odnaleźć się po coming oucie oraz kobiety, która po utracie pracy zaczyna wszystko od nowa.To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach to przewodnik dla wszystkich, którzy stoją przed ważną decyzją, doświadczają kryzysu lub odczuwają lęk przed zmianą. Julia Samuel z dużą empatią i zrozumieniem przeprowadza nas przez ten wymagający proces, a poruszające opowieści, które przytacza, pozwalają nam lepiej zrozumieć siebie i nasze własne reakcje na życiowe trudności.
Uznany ekspert w dziedzinie uczenia się i przywództwa, Jeff Wetzler, oferuje praktyczny i zaskakująco skuteczny sposób na odkrycie, co inni naprawdę myślą, wiedzą i czują. Pytaj prowadzi do mądrzejszych decyzji, bardziej kreatywnych rozwiązań i głębszych relacji.Zbyt często nie dowiadujemy się, co naprawdę leży na sercu i tkwi w umyśle innych, ponieważ nie wiemy, jak zadawać właściwe pytania. Współzałożyciel Transcend, były międzynarodowy konsultant biznesowy i dyrektor Teach for America, Jeff Wetzler pokazuje, jak to naprawić. W Pytaj przedstawia potężną metodę -podejście Ask, wywiedzioną z prostego założenia: dotarcie do tego, co inni naprawdę myślą, wiedzą i czują, jest przełomową supermocą.Jeff Wetzler opisuje, co ludzie miewają w umysłach i sercach, lecz często wolą zachować dla siebie. Przedstawia także kluczowe powody decyzji o przemilczeniu informacji, które mogłyby być cenne dla ciebie i twojej organizacji.Następnie szczegółowo omawia pięć kroków podejścia Ask:Wybierz ciekawość: Jak obudzić w sobie ciekawość, która pomoże ci dokonywać nowych odkryć i nieoczekiwanych powiązań?Zadbaj o bezpieczeństwo: W jaki sposób sprawić, by ludziom było łatwiej mówić ci o trudnych rzeczach?Zadawaj dobre pytania: Jakie pytania pozwolą ci najlepiej skorzystać z mądrości osoby, którą zapytasz?Słuchaj, by zrozumieć: Jak możesz usłyszeć, co ktoś naprawdę próbuje ci powiedzieć?Przemyśl i wróć do rozmówcy: Jak przekuć słowa w czyny?Ostatnia część książki pomoże ci uczynić z pytania codzienną supermoc - dla ciebie, dla twojego zespołu i organizacji, a także dla przyszłego pokolenia i całego społeczeństwa.Przesłanie tej książki jest niezwykle aktualne. W szybko zmieniającym się świecie, w którym sztuczna inteligencja zaczyna odgrywać coraz większą rolę, zdolność uczenia się od innych i nawiązywania z nimi kontaktu jest jedną z najważniejszych, najbardziej satysfakcjonujących i unikatowo ludzkich umiejętności do opanowania.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
