Wsparcie i realna pomoc na czas, kiedy masz dość rodzicielstwa, obowiązków i nieustających wyzwań codzienności.Przeprowadzone kilka lat temu w 42 krajach badania wykazały, że Polska jest w czołówce pod względem poziomu wypalenia rodzicielskiego. Podczas kiedy naukowcy sprawdzają przyczyny i próbują określić formy pomocy, dla rodziców najważniejsze jest, jak odzyskać radość z kontaktu z dziećmi i jak nauczyć się radzić sobie ze stresem.Sylwia Włodarska, znana jako "Pani Swojego Szczęścia", to mediatorka w nurcie Porozumienia bez Przemocy oraz trenerka empatycznej komunikacji. Jako mama trójki dzieci, która doświadczyła wypalenia rodzicielskiego, doskonale wie, jak wyczerpujące i przytłaczające może ono być.To książka dla ciebie, jeśli potrzebujesz:- wiedzy o tym, jak wprowadzić potrzebne zmiany,- przywrócenia wiary w to, że jesteś dobrym rodzicem,- zaopiekowania się swoimi potrzebami,- nadziei na to, że kiedyś będzie lepiej.
Jak reagujemy jako społeczeństwo na kryzys? Jakie wartości stawiamy na pierwszym miejscu, gdy stajemy w obliczu wojny? Co w nas się zmienia pod wpływem tego doświadczenia, a co pozostaje niezmienne?"Przystanek Polska" to książka, która podejmuje te pytania, analizując wpływ wojny w Ukrainie na społeczeństwo polskie i ukraińskie. Autorzy prezentują różnorodne metody badawcze, takie jak wywiady czy analizy listów, by uchwycić każdy aspekt tego procesu. Celem jest zrozumienie, jak wojna wpływa na nasze relacje, jak kształtują się wartości i jak w obliczu kryzysu budujemy mosty porozumienia w świecie pełnym podziałów.
Wiele twarzy poliamorii. Tęsknota i przynależność w związkach równoległych Magdalena J. Fosse Ludzie wybierają poliamorię z wielu powodów. Niektórych przyciąga, inni są w nią wrzuceni. Poliamoria jest równocześnie ideą, rzeczywistością i dążeniem. Jako rzeczywistość jest złożona i skomplikowana; mniej przewidywalna niż monogamia i, co ciekawe, pomimo nacisków na granice, może się wydawać niejednoznaczna.Chciałabym, żeby ta książka była raczej ilustracją niż receptą, jeżeli chodzi o pracę z klientami w relacjach poliamorycznych. Nasze rozumienie natury terapii jest nadal ograniczone, pomimo dekad praktyki i badań, pomimo wielu sformułowanych i pogłębianych perspektyw terapeutycznych. Niniejsza publikacja opowiada o terapii osób, których sposób bycia razem jest stosunkowo nowy i różnorodny, redefiniujący tradycyjne granice partnerstwa czy rodziny.Ostatecznie, nasza rola jako terapeutów polega na stworzeniu przestrzeni dla tego, co Gabor Mate nazywa współczującym dociekaniem. Celem jest dotarcie do głębokich warstw najważniejszych opowieści, które ludzie opowiadają samym sobie; umożliwienie im zobaczenia nieświadomych aspektów tych opowieści; zrozumienia, skąd się wzięły i jaki mają wpływ na teraźniejszość. Kiedy ich historie zostaną ujawnione, współczujące dociekanie ma pomóc ludziom pozwolić im odejść.Lub pozwolić odejść ograniczeniom, jakie te opowieści wprowadziły w ich życie. Autorka:Magdalena J. Fosse psycholożka kliniczna, certyfikowana terapeutka seksualna (AASECT) i specjalistka terapii par z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami praktykującymi etyczną niemonogamię. Pracuje w nurcie psychodynamicznym, integrując podejścia z obszaru neurobiologii relacji, teorii przywiązania oraz pracy z ciałem i seksualnością. Prowadzi prywatną praktykę w Massachusetts (USA), jest wykładowczynią i superwizorką w Psychodynamic Couples and Families Institute of New England (PCFINE). Autorka licznych publikacji i prelegentka międzynarodowych konferencji, od lat towarzyszy osobom, które redefiniują pojęcia miłości, intymności i przynależności. Jej praca osadzona jest w głębokim zrozumieniu różnorodnych konfiguracji relacyjnych od związków monogamicznych po relacje poliamoryczne.Wiele twarzy poliamorii to jej pierwsza książka przetłumaczona na język polski. Ze wstępu:Autorka stopniowo wiedzie nas przez historie procesów terapeutycznych, które prowadzi od lat, i wzmacnia nasze kompetencje jako terapeutów_ek związków poliamorycznych o różnej strukturze i dynamice. Pokazuje bardzo szerokie pole, w jakim osoby poli funkcjonują i z czym się mierzą.Mam nadzieję, że podobnie jak miało to miejsce w piśmiennictwie queerowym, ukazanie się niniejszej książki zachęci wydawnictwa do odważnego wybierania kolejnych tytułów poszerzających naszą świadomość. Ukazujących nową perspektywę ludzkiej relacyjności i intymności we współczesnym świecie. Obojętnie, jak bardzo wyidealizujemy konkretną formę relacyjną, ludzie będą poszukiwali dla siebie tego, co odpowiada ich potrzebom. W zmiennym, płynnym, postnowoczesnym świecie, pod każdą szerokością geograficzną. To, co wczoraj, nie musi odpowiadać temu, co dziś.Nam, terapeutom_tkom, pozostaje podążać za osobami, które wspieramy. Dobrze mieć ze sobą mapę.Niech ta książka trafi na półki w naszych gabinetach, niech nam służy, niech pracuje na rzecz naszych osób klienckich. Tego nam wszystkim życzę! Pięknej lektury!Agnieszka Pixie Frączek
Książka Lorrie Brubacher to nie tylko przewodnik po terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), ale także praktyczne źródło wiedzy dla wszystkich terapeutów, niezależnie od orientacji teoretycznej. Zarówno początkujący klinicyści, jak i doświadczeni praktycy znajdą tu narzędzia, które pozwolą im skutecznie wspierać klientów w budowaniu bezpiecznych i trwałych więzi emocjonalnych.Autorka w przystępny sposób pokazuje, jak EFT może być stosowane w terapii par, rodzin i osób indywidualnych z uwzględnieniem szerokiego wachlarza tożsamości i doświadczeń: rasy, płci, orientacji seksualnej, klasy społecznej, neuroatypowości czy religii. Książka kładzie nacisk na konkretne interwencje terapeutyczne takie jak model EFT Tango które pomagają nie tylko zrozumieć, ale i przekształcać emocjonalne schematy w relacjach. Wzbogacona o aktualne badania, przykłady kliniczne oraz refleksję nad kulturową wrażliwością, publikacja ta staje się nieocenionym narzędziem w pracy z klientami w każdym nurcie terapeutycznym.
Psychologia skuteczności. Chwyty, triki i technikiSłowa, słowa, słowa, które... są skuteczne!Jeśli myślisz, że opowieści, cytaty i anegdoty z życia sławnych ludzi to tylko opowieści, cytaty i anegdoty jesteś w błędzie. Niejeden bohater najnowszej książki Marka Skały mógłby nieco złośliwie powiedzieć: jesteś w "mylnym błędzie". Tym mocnym (choć oczywiście językowo niepoprawnym) stwierdzeniem podkreślając, że historie, które w tym zbiorze przytacza jego autor, mają nie tylko bawić, lecz przede wszystkim stanowić przyczynek do istotnego przekazu.Są takie chwyty, triki i techniki komunikacji, które działają prawie zawsze i niemal na każdego!Chcesz je poznać?Oto skuteczność w życiu osobistym i w biznesie na 77 sposobów!
Ta książka nie jest o polityce. To książka o każdym z nas więc też o tobie. O naszych lękach, słabościach i ograniczeniach, które w skali globalnej decydują o tym, że świat znalazł się na niebezpiecznym kursie. Ta książka jest o tym, że zmiana tego kursu zależy od każdego z nas więc również od ciebie. Ta książka jest o tym, że świat, który znamy i kochamy przetrwa pod warunkiem, że każdy z nas więc i ty przekroczy własną chciwość, lęk, nienawiść i narcystyczny egocentryzm. Ta książka jest też o nadziei bo nieporównanie łatwiej jest zmienić siebie niż zmienić świat. Daj sobie spokój to przesłanie wszystkich moich książek. Ale droga do wewnętrznego spokoju prowadzi przez samopoznanie i samozrozumienie. Nie licz na to, że inni dadzą ci spokój tylko ty sam możesz go sobie dać. Wojciech Eichelberger Wojciech EichelbergerTrener, coach, psychoterapeuta. Twórca idei i programu Instytutu Psychoimmunologii IPSI, którego misją jest humanizowanie biznesu. Współtwórca platformy Positive Life organizującej psychologiczne szkolenia i kursy on-line. Jedna z wybitnych postaci polskiej psychologii i psychoterapii. Autor wielu bestselerowych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości. Od wielu lat obecny w radiu, telewizji, w renomowanych czasopismach i dziennikach. W pracy z ludźmi odwołuje się do podejścia integralnego, które prócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość.Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Polonia Restituta za działalność konspiracyjną w okresie stanu wojennego.Renata Arendt-DziurdzikowskaDziennikarka i pisarka zajmująca się zagadnieniami psychologii, rozwoju wewnętrznego i duchowości. Autorka i współautorka wielu książek. Certyfikowana coach.
W oszczędnej i zwięzłej zawartości tej książki możesz znaleźć odpowiedź na twoje najważniejsze pytania. A na pewno znajdziesz podpowiedź, co robić, aby taką odpowiedź znaleźć. Zapewniam cię, że się nie rozczarujesz, bo ważne pytania wszyscy mamy takie same. Czyż tak jak inni nie marzysz prawie od zawsze, jawnie lub skrycie, by w końcu rozgościć się wygodnie, bez lęku w swoim życiu, na tej planecie – o tym by być tutaj, w pełni? Daj sobie spokój to przesłanie wszystkich moich książek. Ale droga do wewnętrznego spokoju prowadzi przez samopoznanie i samozrozumienie. Nie licz na to, że inni dadzą ci spokój – tylko ty sam możesz go sobie dać. Wojciech Eichelberger Wojciech Eichelberger Trener, coach, psychoterapeuta. Twórca idei i programu Instytutu Psychoimmunologii – IPSI, którego misją jest humanizowanie biznesu. Współtwórca platformy Positive Life organizującej psychologiczne szkolenia i kursy on-line. Jedna z wybitnych postaci polskiej psychologii i psychoterapii. Autor wielu bestselerowych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości. Od wielu lat obecny w radiu, telewizji, w renomowanych czasopismach i dziennikach. W pracy z ludźmi odwołuje się do podejścia integralnego, które prócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość. Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Polonia Restituta za działalność konspiracyjną w okresie stanu wojennego. Maria Moneta-Malewska Lekarz, psychoterapeuta, coach, mentor, mistrzyni zen. Autorka artykułów w pismach branżowych i popularnych oraz książek: Zamiatając skały, czesząc mech, Dla siebie i dla innych, Nie, które buduje. Częsty gość radia i telewizji. Od ponad trzydziestu lat zajmuje się rozwojem duchowym, osobistym i poprawą komfortu życia.
Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechuOdetchnij. Rozejrzyj się. Doceń chwilęFunkcjonujemy w świecie, w którym wielu z nas wciąż dokądś biegnie. Bo zobowiązania, bo terminy, bo trzeba, bo wypada, bo chcemy. Liczba spraw, w których musimy lub pragniemy uczestniczyć, nieustannie rośnie, ale doba się nie wydłuża. W efekcie żyjemy w coraz szybszym tempie i zaczyna nam brakować czasu na to, co także jest bardzo ważne: na refleksję, na odpoczynek, na spotkania z bliskimi i na zadbanie o siebie.Znasz to?Jeśli należysz do osób zabieganych, żyjących w ciągłym pośpiechu i będących w wiecznym niedoczasie, czujesz, że Cię to uwiera i chcesz to zmienić, mamy dla Ciebie propozycję: zatrzymaj się i zastanów. Zrozum przyczyny, dla których ciągle dokądś gonisz. Naucz się odpoczywać w spokoju. Praktykuj uważność. Odkryj radość płynącą z celebrowania mikromomentów spędzanych w samotności, z rodziną, z przyjaciółmi i w kontakcie z naturą.Ta książka Ci w tym pomoże.Poznaj sposób na świadomy odpoczynek i odzyskanie równowagi!
"Artur Krajewski, artysta i teoretyk sztuki, zaprasza nas do świata, gdzie sztuka staje się narzędziem do rozumienia rzeczywistości. Jego eseje to intelektualna broń przeciwko chaosowi współczesności, próba odnalezienia sensu w świecie zdominowanym przez uproszczone i fałszywe narracje." – na podstawie omówienia ze Związku Literatów Polskich w Warszawie Żyjemy w epoce, w której ignorancja przestała być jedynie brakiem wiedzy. Stała się aktywną siłą kształtującą społeczeństwa, kulturę i nas samych. Jak to możliwe, że w dobie nieograniczonego dostępu do informacji, tak łatwo ulegamy dezinformacji i manipulacji? W swoim interdyscyplinarnym eseju filozoficzno-kulturowym Artur Krajewski demaskuje ten fenomen. Prezentuje "Mem Ignorancji" – oryginalną koncepcję wirusa myślowego, który infekuje debatę publiczną, media i politykę. To nie jest książka z prostymi odpowiedziami. To zaproszenie do wejścia na wyższy poziom analizy otaczającego nas świata. "Mem Ignorancji" to lektura, która na zawsze zmieni Twój sposób postrzegania rzeczywistości. Nie oferuje gotowych rozwiązań, lecz coś znacznie cenniejszego – nową, precyzyjną kategorię pojęciową do analizy chaosu informacyjnego. Po tej lekturze: Otrzymasz nowe narzędzie do myślenia. Wprowadzisz do swojego intelektualnego arsenału oryginalny koncept "Memu Ignorancji", który pozwoli Ci precyzyjnie identyfikować i analizować mechanizmy manipulacji tam, gdzie inni widzą tylko przypadek. Zrozumiesz ukryte prądy kultury. Zgłębisz eseje poświęcone uniwersalnym wartościom – od idei "artysty totalnego" po fascynujące zagadnienia z pogranicza psychologii i psychiatrii w tekście "Autystyczne dzieło Demiurga, czyli jak powstaje sztuka". Dołączysz do nowej dyskusji. Ta książka wprowadza do dyskursu akademickiego i medialnego świeże, prowokacyjne idee, które staną się punktem wyjścia do najważniejszych debat nad kondycją współczesnej świadomości. Głębię i wagę tej analizy potwierdzają wybitni eksperci, którzy objęli książkę swoim wstępem: "To książka aktualna i prowokacyjna, skłaniająca do głębokiej refleksji nad kondycją współczesnej świadomości."– prof. Hanna Schreiber "Oryginalny koncept filozoficzno-kulturowy, który może znaleźć trwałe miejsce w dyskursie akademickim i medialnym."– Andrzej Walter, krytyk literacki To intelektualna uczta dla tych, którzy nie boją się myśleć: Dla analitycznych umysłów, które zamiast prostych odpowiedzi szukają głębokiego zrozumienia mechanizmów rządzących światem. Dla studentów i akademików z dziedzin filozofii, socjologii, kulturoznawstwa i mediów, którzy pragną wyjść poza utarte schematy. Dla wszystkich świadomych czytelników, którzy czują, że krytyczne myślenie jest ostatnim bastionem intelektualnej niezależności.
„Matka wysysa ze mnie energię”. „Najbardziej przeżywałam, kiedy szła do piwnicy i mówiła, że się tam powiesi”. „Moja matka nie powinna była być matką”. „Moja mama jest cudowna, naprawdę. Tym bardziej przykre są dla mnie niektóre jej zachowania…” „Mam świadomość, że krzywda, jaką mi wyrządzała, wynikała z niewiedzy i z rozpaczy”. „Dzieci jednak na pewno nie będę mieć. Nie chcę mieć szansy, żeby im zniszczyć życie”. Jak żyć z „toksyczną” matką to historie dorosłych dzieci, których matki z różnych powodów je zawiodły: bo nie potrafiły inaczej, bo powtarzały znane z dzieciństwa strategie wychowawcze, bo macierzyństwo je przerosło lub przygniotły problemy finansowe czy zdrowotne, albo oślepiła ambicja posiadania dziecka idealnego. To jednak nie tylko relacje skrzywdzonych synów i córek. Bohaterkami książki Moniki Redzisz są również matki, które konfrontują się z tym, czego doświadczyły ich dzieci. „Byłam toksyczna, krzywdziłam syna, odrzucałam go emocjonalnie, nie potrafiłam dać ciepła i wsparcia – opowiada jedna z nich. – Jakie to uwalniające móc o tym wreszcie opowiedzieć… A przecież kochałam moje dzieci. Oddałabym za nie życie”. „Toksyczna” matka nie zawsze jest brutalna. Zachowania toksyczne mogą się zdarzać mimo najlepszych intencji. Ich wspólnym mianownikiem jest destrukcyjny wpływ na dziecko. Toksyna zatruwa relację, bo sączy się latami. Opowieści bohaterów zostały uzupełnione o rozmowy z psycholożkami. „Nie jestem fanką tego pojęcia – mówi o „toksycznej matce” Katarzyna Półtorak. – Jest bardzo pejoratywne, stygmatyzujące. Ponieważ jednak funkcjonuje w naszym języku, warto je zdefiniować, żebyśmy wiedzieli, o czym mówimy”. A Tanna Jakubowicz-Mount dodaje, że „toksyczna” matka na ogół sama miała „toksyczną” matkę. .
Poradnik oparty na terapii schematów W obliczu przeciwności wszyscy korzystamy z głęboko zakorzenionych, nawykowych sposobów radzenia sobie. Uruchamiają się one automatycznie, wpływając na to, jak reagujemy i nawiązujemy relacje z innymi ludźmi. W dzieciństwie pomagały nam przetrwać trudne sytuacje, dawały poczucie kontroli i bezpieczeństwa – jednak w dorosłym życiu działają przeciwko nam. Niniejszy poradnik, oparty na zasadach terapii schematów, pomoże ci temu zaradzić. Autor wyjaśnia, jak rozpoznać szkodliwe nawyki, a także zrozumieć, z jakich doświadczeń one się wywodzą oraz jak wpływają nasze myśli, emocje, odczucia i zachowanie. Pokaże ci, jak zastąpić je zdrowymi strategiami, które sprzyjają rozwojowi oraz pozwalają zadbać o swoje potrzeby emocjonalne, w tym o potrzebę bliskości, bezpieczeństwa, akceptacji, autonomii czy kompetencji. W książce znajdziesz nie tylko klarowne wyjaśnienia poszczególnych zagadnień, ale także sugestywne przykłady, praktyczne ćwiczenia i narzędzia, dzięki którym wypracujesz nowe, wspierające podejście do trudnych emocji, myśli i sytuacji. Twoja przeszłość nie musi decydować o twojej przyszłości. To książka o realnej zmianie, która pomoże ci wyjść z impasu i wreszcie żyć w zgodzie ze sobą. Książka Richarda Brouillette’a to praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z destrukcyjnymi wzorcami myślenia i zachowania, stanowiący jednocześnie zbiór cennych wskazówek przydatnych w pracy klinicysty. Dzięki niej czytelnik może w przystępny sposób poznać swoje schematy poznawcze i nauczyć się je rozpoznawać. Autor, śladem Jeffreya Younga i Janet Klosko, przedstawia kluczowe techniki terapii schematu, dzięki którym można samodzielnie pracować nad zmianą przekonań, budowaniem trybu Zdrowego Dorosłego oraz zaspokajaniem potrzeb emocjonalnych w codziennym życiu. Poradnik inspiruje do świadomej zmiany, dając realną szansę na odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Jest to bez wątpienia pozycja, której brakowało na polskim rynku wydawniczym w ostatnich latach.
"Suwerenna jednostka. Wolność i sukces w erze informacji" to profetyczna książka, która zapowiada nadejście kolejnej fazy rozwoju cywilizacji zachodniej oraz przedstawia strategie niezbędne, by odnaleźć się w nowej rzeczywistości - zarówno finansowo, jak i intelektualnie.James Dale Davidson i lord William Rees-Mogg należeli do nielicznego grona komentatorów końca XX wieku, którzy z niezwykłą przenikliwością przewidywali nadchodzące przemiany polityczno-gospodarcze. W Suwerennej jednostce autorzy analizują największą transformację ekonomiczną i polityczną od stuleci - przejście od społeczeństwa przemysłowego do społeczeństwa informacyjnego. Przemiana ta, którą określają mianem "czwartego stadium rozwoju ludzkości", ma wyzwolić jednostkę w niespotykanym dotąd stopniu i nieodwracalnie osłabić władzę państwa.Książka, którą trzymasz w rękach, to przewodnik prowadzący od świata, który znamy, ku światu, który właśnie nadchodzi.
witam, tutaj zbiór banałów. jeśli czujesz za dużo, myślisz za bardzo i boisz się, że nie pasujesz – spokojnie, nie jesteś sam/sama. i tak, brzmi to banalnie, ale to właśnie w banałach kryje się najskuteczniejsza forma przemocy: te wszystkie „nie przesadzaj, inni mają gorzej”, które po cichu mordują twoją autentyczność pod przykrywką dobrych rad.
widzisz, będzie tu trochę o tobie.
„banał” to nie poradnik i nie recepta na szczęście. to raport z wnętrza człowieka, który pół życia udawał, że ogarnia, a nie wiedział nawet, jak bez instrukcji włączyć pralkę. to książka o przedszkolach produkujących znerwicowanych, o szkołach uczących wstydu i o dorosłości, która wymaga ogarniania zus-u przy jednoczesnym płaczu w poduszkę, bo ktoś nie odpisał na messengerze i twoje poczucie własnej wartości nagle umarło.
czytając, możesz się zaśmiać, możesz poczuć ściskanie w brzuchu – bo nagle zobaczysz w tym tekście kawałek siebie. i o to chodzi. żeby przestać udawać, że wszystko jest „cacy”. bo prawda jest taka, że każdy z nas jest trochę kosmitą w piaskownicy.
wsiadaj na pokład, weź głęboki wdech i bądź sobą.
Miłość i kasa- A CO JEŚLI MIŁOŚĆ TO NIE WSZYSTKO?Najpierw jest chemia, potem - przy odrobinie szczęścia - miłość. Zakochani zwierzamy się partnerowi z największych sekretów, ale pieniądze to wciąż temat tabu. Podejmujemy go, kiedy myślimy o zamieszkaniu razem, planujemy zaręczyny albo ślub. Gorzej, gdy zaczynamy się nim interesować dopiero, kiedy przychodzi do rozstania albo rozwodu i trzeba podzielić się majątkiem. Wtedy często dowiadujemy się, że wielu dramatów można było uniknąćKatarzyna BieleckaiDariusz Mrozek, znani w sieci jako Prawnicza Para, przedstawiają historie osób, które za brak świadomości własnych praw w małżeństwie lub związku nieformalnym zapłaciły wysoką cenę. Autorzy rzetelnie i w przystępny sposób, ale także z poczuciem humoru dzielą się wiedzą i proponują konkretne rozwiązania.JEŚLI MYŚLICIE, ŻE:wszystko po ślubie jest wspólnezmiana nazwiska to tylko formalnośćintercyza to dowód braku zaufaniastatus społeczny w relacji nie jest ważnypieniądze nie mogą być przyczyną rozstaniaa budowa wspólnego domu tylko umacnia relację to rzeczywistość może Was boleśnie zaskoczyć.Bez względu na to, czy żyjecie w małżeństwie, czy w związku nieformalnym, podpisaliście intercyzę czy nie, jesteście na początku relacji czy macie już kilkunastoletni staż - ta książka jest dla Was.Jedna z naszych klientek przeżyła prawdziwy szok, gdy po nagłej śmierci partnera odkryła, że nie dziedziczy po nim absolutnie niczego, mimo że wspólnie kupili dom i razem go urządzali przez ponad 15 lat. Okazało się, że jedynymi prawnymi spadkobiercami są jego rodzice, którzy wcześniej przez całe lata nie utrzymywali z nim kontaktu. Efekt był taki, że musiała wykupić od jego rodziny udział we współwłasności, który przysługiwał partnerowi, a został przez nich odziedziczony. Pomimo że była przekonana, że ten udział także przypadnie jej. Dla niej to było całkowicie niezrozumiałe: "Jak to? Przecież żyliśmy jak małżeństwo!". No właśnie "jak" to kluczowe słowo. - fragment książkiadwokat Katarzyna Bielecka, radca prawnyDariusz Mrozek- duet prawniczy, który specjalizuje się w sprawach majątkowych. Prowadzą kancelarię w Poznaniu. Od lat pomagają klientom zabezpieczać majątek na każdym etapie życia i w obliczu różnych problemów. Jako Prawnicza Para w mediach społecznościowych edukują Polaków w tematach prawnych. Są znani z wyjaśniania zawiłości przystępnym i zrozumiałym językiem bez używania prawniczego żargonu. Oprócz sfery zawodowej łączy ich także wspólne życie.
Krzysztof Jaźwiec: urodzony w 1963 roku w Warszawie. Do 2005 roku mieszkał w Warszawie i podwarszawskich Starych Babicach. Absolwent Politechniki Warszawskiej, magister inżynier, wieloletni szef firmy produkcyjnej. Około piętnaście lat zmagał się z własnym alkoholizmem. Trzeźwienie rozpoczął od własnej terapii i uczestnictwa w spotkaniach grup samopomocowych. Po zatrzymaniu własnego nałogu zaczął zgłębiać tajniki uzależnienia, aby od 2008 roku rozpocząć pracę w zupełnie nowym zawodzie – terapeuty uzależnień. Przeprowadził się na stałe do Zabierzowa k/Krakowa, gdzie w wieku czterdziestu pięciu lat, wraz z nową partnerką, rozpoczął nowe życie, zarówno na gruncie rodzinnym, jak i zawodowym.
W ramach zdobywania kwalifikacji w nowej profesji, ukończył Studium Umiejętności Psychologicznych w Czarnym Borze, uczestniczył w Studium Terapii Uzależnień w Warszawie, ukończył Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Krakowie i obronił certyfikat PARPA, uczestniczył w wielu konferencjach naukowo–szkoleniowych. W 2012 roku wraz z partnerką otworzyli własny ośrodek terapii uzależnień „Strefa Trzeźwości", gdzie pracuje do dziś, pomagając osobom uzależnionym i ich rodzinom pokonać uzależnienie i rozpocząć nowe, trzeźwe życie. W swojej pracy potrafi połączyć zdobytą wiedzę z własnym doświadczeniem w pokonywaniu uzależnienia, przez co jest skutecznym, a jednocześnie wiarygodnym terapeutą. W 2023 roku wydał książkę „Esencja Alkoholizmu. Deficyt Bliskości" (WFW), w której łączy własne doświadczenia, jako niepijącego piętnaście lat alkoholika, z wieloletnim doświadczeniem terapeuty uzależnień. Jest to forma osobistej historii, przeplatana refleksjami, pozwalająca poznać i zrozumieć alkoholizm na wielu płaszczyznach.
Za nadmierną potrzebą kontroli, wycofaniem społecznym czy trudnościami z samodzielnym podejmowaniem decyzji kryje się życie pełne wewnętrznej presji i cierpienia. Osoby z zaburzeniami osobowości z wiązki C zmagają się z poczuciem niepewności i nieadekwatności, a ich codzienność cechują problemy w relacjach, nasilony lęk i nawracające epizody depresji. Do tej pory jednak w literaturze psychoterapeutycznej poświęcano im zaskakująco mało uwagi. Niniejsza książka wypełnia tę lukę. Zawiera ona protokół indywidualnej terapii schematów dla klientów z osobowością zależną, unikową i obsesyjno-kompulsyjną. Autorzy, uznani eksperci w swojej dziedzinie, pokazują, jak nadać procesowi terapeutycznemu strukturę i skutecznie odpowiadać na wyzwania specyficzne dla każdego z tych zaburzeń. Czerpiąc z najnowszych badań i bogatego doświadczenia klinicznego, prowadzą czytelnika przez etapy konceptualizacji, planowania terapii i wdrażania konkretnych interwencji. Opisują typowe trudności klientów i wskazują, jak dostosować metody i techniki terapii schematów – zwłaszcza doświadczeniowe – do ich potrzeb. Czytelnik znajdzie w tej książce: ·szczegółowe opisy konceptualizacji przypadku dla każdego zaburzenia; ·praktyczne wskazówki dotyczące kolejnych faz terapii – od pierwszego spotkania po zakończenie procesu terapeutycznego; ·liczne przykłady kliniczne i dialogi z klientami; ·narzędzia pomocne w pracy z osobami, u których współwystępują zaburzenia lękowe i depresyjne. To praktyczny i inspirujący przewodnik dla terapeutów, którzy szukają ustrukturyzowanego, a zarazem elastycznego podejścia w pracy z klientami z zaburzeniami osobowości z wiązki C.
Od publikacji pierwszego wydania w świecie sprzedano miliony egzemplarzy Potęgi podświadomości autorstwa doktora Josepha Murphyego. Książka nieustannie zdobywa rzesze zwolenników w kolejnych pokoleniach. Coach i doradca C. James Jensen uzupełnił ceniony poradnik doktora Murphyego o nowe lekcje i narzędzia do ćwiczeń afirmacji, wizualizacji, medytacji oraz umiejętności przywódczych aby wyzwolić moce twojej podświadomości i zagwarantować ci pełnię życia. Uwolnij moc swojej podświadomości już dziś dzięki tej odkrywczej interpretacji ponadczasowych nauk doktora Josepha Murphyego. Odkryj, jak łatwo usunąć bariery dzielące cię od realizacji marzeń. Wykorzystaj proponowane metody, uruchamiając procesy osobistego rozwoju i całkowicie odmień swoje życie.
Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo – każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i „pamięta” o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie. Możemy jednak to zmienić i „zaprogramować” swój mózg tak, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy. Jeśli nieustannie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębienie, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie „zaprogramowany” na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości.
Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebieCzy znasz magiczną moc słowa "wystarczająca"?Zanim rozpoczniesz lekturę, upewnij się, czy ta książka jest dla Ciebie. I o Tobie. Zastanów się i powiedz uczciwie: czy często myślisz "muszę bardziej, muszę więcej, muszę mocniej"? Czy karzesz się w głowie za bycie "nie dość" mądrą, spokojną, piękną, zgrabną? Nie dość silną? Nie dość wykształconą, doświadczoną? Czy gdzieś w głębi ducha czujesz, że dopiero kiedy staniesz się perfekcyjna, zasłużysz na akceptację, miłość i odpoczynek?Jeśli czytając, to kiwasz głową, już wiesz ta książka powstała dla Ciebie.Dla Ciebie i bardzo wielu innych kobiet, których życiem kieruje poczucie bycia niewystarczającą. Autorce poradnika towarzyszyło ono przez długie lata, aż do momentu, w którym sobie uświadomiła, że nie jest i pewnie nigdy nie będzie idealna (i wcale nie musi taka być!). Że wystarczy być... wystarczającą, by wreszcie poczuć się ze sobą komfortowo. Dobrze i spokojnie.Czy Ty też chcesz się tak poczuć? W takim razie otwórz tę książkę i zacznij czytać.
Nowe leki przeciwpsychotyczne pod redakcją Marcina Siwka
Nowe, zmienione i uzupełnione wydanie „Nowych leków przeciwpsychotycznych” wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniu psychiatrów na najbardziej aktualne dane dotyczące farmakoterapii schizofrenii. Autorzy w sposób przejrzysty i klarowny przedstawiają informacje na temat farmakologii, skuteczności klinicznej i działań niepożądanych brekspiprazolu, lurasidonu, kariprazyny, lumateperonu i KarXT. Ponadto w monografii prezentowane są leki będące w trakcie rejestracji lub jeszcze w fazie badań klinicznych, a także atypowe leki przeciwpsychotyczne w formie iniekcji o przedłużonym uwalnianiu. Książkę „Nowe leki przeciwpsychotyczne” polecamy wszystkim psychiatrom chcącym być up to date z farmakoterapią schizofrenii (a także chorób afektywnych, zwłaszcza dwubiegunowej) i wykorzystać zawartą w niej wiedzę, aby jak najlepiej pomóc swoim pacjentom.
Dane techniczne:
Wydawca: Medical Education
Rok wydania: 2025
Wydanie: II, zmienione i uzupełnione
Liczba stron: 492
Oprawa: miękka
ISBN: 9788367696883
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
