Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu
zapowiedź
- ISBN: 9788368516593
- EAN: 9788368516593
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Feeria
- Format: 204x143x21
- Język: polski
- Liczba stron: 288
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: po 25.02.2026
-
Brak ocen
-
33,37złCena detaliczna: 54,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,37 zł
x
Wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba kontroli
Oto praktyczny przewodnik po sztuce odpuszczania, łączący solidną porcję wiedzy psychologicznej z inspirującymi anegdotami i ćwiczeniami. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać, kiedy warto działać, a kiedy lepiej puścić ster i zaufać biegowi życia.
Z książki dowiesz się między innymi, jak:
- przestać wszystko nadmiernie analizować,
- opanować lęk przed tym, co nowe i niespodziewane,
- zachowywać sprawczość w obliczu kryzysu,
- przełamywać utarte schematy działania, które uniemożliwiają dostrzeżenie skuteczniejszych rozwiązań,
- angażować się w to, co dla ciebie ważne, bez rezygnowania z siebie,
- akceptować te części życia, których nie możesz zmienić,
- bardziej zaufać sobie i bliskim,
- uwolnić się od wstydu i poczucia winy, gdy życie wymyka się spod kontroli.
Ta książka to zaproszenie do życia z większą lekkością i odwagą. Pokazuje, że odpuszczanie nie oznacza rezygnacji, lecz świadomy wybór tego, co naprawdę ma znaczenie.
Od momentu, w którym się poznaliśmy, wszystko prowadziło nas do powstania Świadomo – społeczności, która w pełni angażuje się w to, by zmieniać świat na lepsze, zaczynając od siebie.
– Autorzy
