W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Masz moc - Odzyskaj swoją siłę!MASZ W SOBIE MOC, KTÓRA CIĘ OBRONI! Poradnik dla kobiet w każdym wieku, które chcą czuć się pewnie i bezpiecznie niezależnie od sytuacjiMy, kobiety, często żyjemy w cieniu przemocy psychicznej, odczuwamy jej rujnujące zdrowie skutki, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że to, co nas spotyka, jest nieakceptowalne. Jesteśmy wychowywane w sposób, który pozbawia nas asertywności, uczy ignorowania sygnałów ostrzegawczych, gdy ktoś przekracza nasze granice, oraz sprawia, że czujemy obowiązek zadowalania innych. Joanna Ziobronowicz, mistrzyni świata w jiu-jitsu i wieloletnia trenerka samoobrony, dzieli się swoją historią oraz opowieściami innych kobiet, które doświadczyły przemocy psychicznej, fizycznej i seksualnej. Przekazuje skuteczne narzędzia oparte na wiedzy psychologicznej i lingwistycznej oraz technikach samoobrony, abyśmy mogły chronić siebie i bliskie nam osoby.Z tej książki dowiesz się:jak uwolnić się od syndromu grzecznej dziewczynki;jak budować pewność siebie, asertywność i odporność psychiczną;jak ufać swojej intuicji;jak korzystać z inteligencji emocjonalnej w celu deeskalacji konfliktu;co robić, aby zachować spokój w chwili silnego stresu;jak używać mowy ciała na co dzień i w sytuacji zagrożenia;co robić w razie ataku;jak poradzić sobie z traumą po doświadczeniu przemocy.W pewnym momencie zobaczyłam, jak drobna dziewczyna, mierząca zaledwie metr pięćdziesiąt, odepchnęła jakiegoś mężczyznę tak, że facet zatoczył się na bar, po czym wymierzyła mu siarczysty policzek, od którego powietrze aż zawibrowało. Mężczyznę sparaliżowało ze zdumienia. Dźgając go palcem w pierś, kobieta krzyknęła, żeby nigdy więcej nie śmiał łapać jej za tyłek. Emanowała odwagą i wydawała się wyższa, niż była w rzeczywistości. Stojąc w pozycji zwycięzcy, zagarnęła dla siebie całą przestrzeń. Poczucie własnej wartości odgrywa decydującą rolę w stawianiu granic i chronieniu siebie jako kobiety. Jego brak przyciąga przemocowych partnerów, a trwanie w przemocowym związku wzmacnia poczucie, że nie zasługujesz na to, by bronić się przed skrzywdzeniem. - fragment książki
Pomoc terapeutyczna 40 zdań o mnie została stworzona z myślą o młodzieży i osobach dorosłych. Zestaw składa się z 40 kart, z których każda zawiera zdanie oraz ilustrację zachęcające do refleksji nad sobą, własnymi emocjami, doświadczeniami i mocnymi stronami. Publikacja może być wykorzystywana podczas terapii indywidualnej, zajęć grupowych, treningów umiejętności społecznych (TUS), socjoterapii czy sesji coachingowych.Gra wspomaga rozwój:pozytywnej samoocenyuważnościpoczucia sprawczościumiejętności autorefleksjimotywacji do działania.Dzięki prostym narzędziom otwiera ona przestrzeń do rozmowy, sprzyja odkrywaniu własnych zasobów oraz pogłębianiu dojrzałości emocjonalnej.
Psychologia zła zabiera czytelnika w trudną podróż, której celem jest zrozumienie zła w jego ekstremalnej postaci.Jeszcze przed zakończeniem drugiej wojny światowej psychiatrzy i psycholodzy starali się poznać sposób myślenia przywódców Trzeciej Rzeszy. Gdy bitewny kurz opadł i alianci przystąpili do osądzenia zbrodniarzy wojennych w międzynarodowym procesie w Norymberdze, psychiatra Douglas Kelley oraz psycholog Gustave Gilbert podjęli próbę zrozumienia sposobu postrzegania rzeczywistości przez nazistów. W tym celu posługiwali się m.in. wywiadami psychiatrycznymi i testami na inteligencję. Nigdy wcześniej ani później tak szczegółowemu badaniu nie poddano tak wielu zbrodniarzy, którzy doprowadzili do ludobójstwa na masową skalę.Autor książki korzysta ze swojego doświadczenia zdobytego podczas wielu lat praktyki naukowej w dziedzinie psychiatrii oraz postępów, jakie dokonały się w medycynie, psychologii i neurobiologii od czasu zakończenia drugiej wojny światowej. Jeszcze raz analizuje informacje pozyskane w Norymberdze, żeby z bliska przyjrzeć się czterem zbrodniarzom wojennym: Robertowi Leyowi, Hermannowi Gringowi, Juliusowi Streicherowi oraz Rudolfowi Hessowi. Prezentuje dzisiejsze spojrzenie na naturę zła i współczesne próby jego zrozumienia.
Doświadczenie w pracy dydaktycznej z cudzoziemcami uczącymi się języka polskiego, wśród których znaczącą liczbę stanowią biznesmeni, pokazało, że potrzebny jest podręcznik o tematyce biznesowej na średnim poziomie. Autorka wyszła z założenia, że już na poziomie średnio zaawansowanym możliwe jest, a zarazem pożądane posługiwanie się językiem specjalistycznym, jakim jest język biznesu. Podręcznik został adresowany do tych wszystkich, którzy ukończyli naukę języka polskiego na poziomie podstawowym A1 i A2. Jest to więc podręcznik dla poziomów średnich B1 i B2, napisany z myślą o tych, którzy chcą poznać realia prowadzenia biznesu w Polsce, podstawowe słownictwo oraz struktury syntaktyczne używane w tej dziedzinie. Powstawaniu O biznesie po polsku przyświecała taka koncepcja metodyczna, aby jako podręcznik specjalistyczny prezentował on słownictwo oraz struktury używane w biznesie, jednocześnie przywoływał struktury gramatyczne i słownictwo poznane przez uczących się języka polskiego na poziomie podstawowym - A1 i A2 I tak na przykład w lekcji pierwszej "Dane osobowe" pojawia się nowe słownictwo z kwestionariusza osobowego (stanowisko, zameldowanie), ale także powtarzane są podstawowe konstrukcje z narzędnikiem (jestem Polakiem, jestem inżynierem, czy - mam 25 lat, pracuję w firmie x). Takie podejście metodyczne pozwala na łagodne przejście z języka ogólnego do specjalistycznego. Uczący się nie są przytłoczeni nadmiarem nowego słownictwa i konstrukcji, nie są nieprzyjemnie zaskoczeni i zablokowani. Podręcznik może być wykorzystywany zarówno do pracy z nauczycielem, jak i samodzielnej pracy uczącego się. Stosunkowo prosty układ poszczególnych części oraz klucz do ćwiczeń pozwalają na samodzielną naukę. Układ lekcji w podręczniku jest następujący: tekst lub dialog słownictwo ogólne słownictwo tematyczne 15 minut na gramatykę (w tym m in. konstrukcje zdań) ćwiczenia wiadomości gospodarcze Na końcu podręcznika znajdują się: słowniczek do tematów: "Czas wolny" oraz "Giełda" tablice gramatyczne klucz do ćwiczeń słownik Tekst i dialogi (w zależności od tematu i kontekstu sytuacyjnego jest to albo dialog, albo tekst ciągły) prezentują ogólne realia prowadzenia biznesu w Polsce, konstrukcje syntaktyczne oraz słownictwo dotyczące danego tematu. Jako teksty modelowe mogą stanowić punkt wyjścia lekcji. Ta część może służyć ćwiczeniom w czytaniu oraz pracy nad wymową. Dialogi i teksty nie tworzą jakiejś historii, a to dlatego, iż zamiarem autorki było, aby z lekcji korzystano na zasadzie poradnika - uczący się może czytać dowolną lekcję, której znajomość jest mu potrzebna, np. "O gospodarce" czy "Rozmowa przez telefon". Słownictwo podzielone zostało na dwie grupy - ogólne oraz tematyczne. Słownictwo tematyczne zawiera zarówno słownictwo specjalistyczne związane z tematem lekcji, jak i słownictwo ogólne czy potoczne, które rozszerza zasób słów dotyczących tematów lekcji.
Neurobiolog, psychiatra i autor bestsellera Cyfrowa demencja Manfred Spitzer podejmuje gorący temat sztucznej inteligencji. Sztuczna inteligencja: wiedza ekspercka przeciwko histerii Sztuczna inteligencja zmienia świat szybciej, niż ktokolwiek się spodziewał. Manfred Spitzer - uznany neurobiolog, psychiatra i autor bestsellerów - pokazuje, jak głęboko AI wnika w nasze życie - od medycyny i edukacji po wojsko, klimat i kulturę. Już 30 lat temu zajmował się badaniami nad sieciami neuronowymi, które leżą u podstaw sztucznej inteligencji. Teraz przygląda się rozwojowi tej technologii, analizując możliwości jej wykorzystania i zagrożenia, które ze sobą niesie. "Nie musimy myśleć o tym, czy ogólna sztuczna inteligencja ostatecznie będzie miała świadomość, czy też zniszczy ludzkość - to science fiction. Musimy jednak ostrożnie myśleć o realnym ryzyku i niebezpieczeństwach związanych ze złośliwymi ludźmi nadużywającymi sztucznej inteligencji do własnych celów. A także o odpowiedzialności najbogatszych firm na świecie". Manfred Spitzer
Czy jesteśmy w trakcie zwrotu wizualnego w teatrze? To jedno z pytań, które stawiamy na początku tego numeru. Teatr jest obrazem. Obrazem, który nie powstaje sam. Po raz pierwszy numer Notatnika Teatralnego w całości poświęcony jest pracy artystów wizualnych teatru. Zaprosiliśmy do rozmowy dużą grupę scenografów i scenografek (m.in. Katarzyna Borkowska, Justyna Łagowska, Mirek Kaczmarek, Aleksandra Wasilkowska, Michał Korchowiec, Barbara Hanicka). Z młodymi twórcami, dekadę od debiutu, o ich problemach i osiągnięciach rozmawia Katarzyna Niedurny, a Witold Mrozek pyta twórców o stronę ekonomiczną ich pracy w tekście Marzenia i budżety. W rozmowach z Natanem Berkowiczem i Jakubem Lechem zastanawiamy się nad rolą i możliwościami prac cyfrowych w teatrze a o nad funkcji światła opowiadają Felice Ross, Katarzyna Łuszczyk i Wojciech Puś. Ważny głos zwracający uwagę na zmiany w scenografii teatru ostatnich lat znajdziemy w tekstach Dariusza Kosińskiego, Mirosława Kocura, Macieja Guzego i Dawida Kozłowskiego.
Every woman’s guide to transforming their health by embracing hormones as their superpower
Puberty, pregnancy, perimenopause, and all that happens in between: our lives are shaped by our hormones. By understanding how they work, we can build a healthy hormone habitat and unlock solutions for countless health challenges, from weight fluctuations and mood swings to PCOS, endometriosis, hyperthyroidism, and PMDD.
Drawing on the latest scientific research and her own experiences, hormone expert Hannah Alderson demystifies the cast of hormones that exist within us, and shows us the huge impact that simple lifestyle changes can make to our health and wellbeing.
From periods to hot flushes, low energy to high stress, and cortisol triggers to serotonin boosts, Alderson will help you understand what is happening and why – and when to make changes. Follow her six-step plan to improve nutrition, sleep and movement, with smart solutions that fit into your routine and promise results that last.
Full of wisdom, candour, and kindness, this book gives you everything you need to nurture your hormones, boost energy, gain body confidence, and feel happier.
This book is for every woman. Most importantly, it is for you.
Unveil the enigma of one of fashion’s most legendary figures with The Little Guide to Lagerfeld, a fascinating look into the world of the iconic designer, whose visionary work transformed the fashion landscape and whose persona became synonymous with innovation, style and uncompromising excellence.
From his early beginnings in Hamburg to his meteoric rise in Paris, Lagerfeld’s journey was nothing short of extraordinary. Discover how his unparalleled creativity and relentless work ethic propelled him to the helm of the world’s most prestigious fashion houses. rom the revitalization of Chanel’s classic tweed suits to the introduction of cutting-edge silhouettes at Fendi, Lagerfeld’s legacy includes his groundbreaking designs, revolutionary approach to fashion and ability to constantly reinvent himself and his work.
Perfect for fashion enthusiasts, design aficionados, and anyone fascinated by the world of haute couture, The Little Guide to Lagerfeld is an essential addition to your collection. Celebrate the genius of Karl Lagerfeld and his indelible impact on the fashion world.
The Little Guide to Givenchy delves into the legacy of Hubert de Givenchy, the visionary designer who founded the House of Givenchy in 1952. Known for his impeccable taste, innovative designs, and dedication to elegance, Givenchy quickly became a favorite among celebrities and fashion icons, including Audrey Hepburn, whose timeless style was epitomized by his creations.
From haute couture to ready-to-wear, including the iconic "Little Black Dress" in Breakfast at Tiffany's to the innovative "sack dress", this little guide offers a captivating exploration of the brand's evolution and its unwavering commitment to style and sophistication.
Perfect for fashion aficionados, design enthusiasts, and anyone captivated by the allure of luxury, this little book is an essential addition to your collection. Discover the essence of Givenchy's enduring appeal and the legacy of innovation that keeps the brand at the forefront of fashion.
Delve into the visionary mind of Valentino Garavani and discover the story behind the legendary fashion house that bears his name. The Little Guide to Valentino explores Valentino's unparalleled creativity, from his early days in Italy to becoming a global fashion powerhouse.
With quotes and facts from and about Valentino, discover how his innate talent and impeccable taste propelled him to the forefront of haute couture, where he redefined luxury with his signature aesthetic of timeless elegance and captivated the world with groundbreaking designs such as the "Valentino Red" and the "Rockstud Shoes", and bold, block colours.
Whether you're a fashion enthusiast, entrepreneur or admirer of artistic brilliance, The Little Guide to Valentino is a must-have celebration of the life and achievements of a true visionary, whose name remains synonymous with style, grace and unparalleled craftsmanship
From the streets of Reggio Calabria to the runways of Milan, discover the extraordinary story of Gianni Versace, the visionary designer who revolutionized the fashion industry with his bold designs and unapologetic glamour. Founded in 1978, Versace quickly became a symbol of luxury, sophistication, and daring innovation.
The Little Guide to Versace explores Gianni Versace's early life and inspirations, his signature revolutionary designs and the impact of iconic fashion moments such as Elizabeth Hurley's infamous black dress and Jennifer Lopez's jaw-dropping green dress at the Grammys, as well as following his sister, Donatella Versace, who continued his legacy while infusing her unique vision into the brand after his tragic passing.
Perfect for fashion enthusiasts and anyone captivated by the allure of luxury, The Little Guide to Versace is a must-have addition to your collection. Step into the glamorous universe of Versace and experience the magic of a brand that continues to captivate and inspire.
Born in Italy, Mario Prada had a vision of luxury that was ahead of his time. With a keen eye for detail and a relentless pursuit of quality, he began crafting exquisite leather goods that quickly gained the attention of Europe's elite. His designs were celebrated for their elegance and durability, and the Prada brand soon became synonymous with sophistication and style.
The Little Guide to Prada explores the brand's fascinating journey from its humble beginnings as a leather goods shop in Milan, founded by Mario Prada in 1913, to its rise as a global fashion empire. This tiny tome delves into the visionary leadership of Mario Prada, a pioneer whose meticulous craftsmanship and innovative spirit set the foundation for an enduring legacy.
Perfect for fashion aficionados, design enthusiasts and anyone captivated by the allure of luxury, this little guide is an essential addition to your collection. Discover the essence of Prada's enduring appeal and the legacy of innovation that keeps the brand at the forefront of style.
Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić? Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków. Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to? Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie wciągających filmików – to się zdarza każdemu. Serio. Ale czy wiesz, co te wszystkie godziny przed ekranem robią z Twoim mózgiem? Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów to poradnik, który w prosty i ciekawy sposób pomaga zrozumieć: w jaki sposób działa Twój mózg, gdy jesteś online dlaczego przeglądanie sociali daje chwilową przyjemność jak złapać balans w świecie pełnym rozpraszaczy Żyj z technologią na własnych zasadach, a nie według algorytmu. Twój mózg będzie Ci za to wdzięczny! --- Anders Hansen – lekarz psychiatra i badacz, który potrafi mówić o mózgu tak, że chce się słuchać. Autor m.in. bestsellerowej książki Wyloguj swój mózg, a także poradnika Twój SuperMózg dla młodszych czytelników. Na co dzień tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii w prosty i konkretny sposób. Jego misja? Pomóc nam wszystkim – dzieciom i dorosłym – zrozumieć, jak mądrze żyć w świecie pełnym ekranów i bodźców. Mats Wänblad – autor książek dla dzieci i młodzieży oraz bestsellerowego programu ABC Club. Zajmuje się również tłumaczeniem książek, uczy sztuki opowiadania historii i prowadzi kursy pisania dla wszystkich grup wiekowych.
Książki aktywizujące z naklejkami to kreatywna zabawa rozwijająca umiejętności dziecka. Znajdziemy w nich łamigłówki, malowanki oraz zadania, a naklejki dodadzą element interaktywny umożliwiający personalizację każdej strony. To doskonały sposób na rozwijanie zdolności manualnych, logicznego myślenia i wyobraźnię.
Format netto: 205x285mm
Liczba stron: 48+wkładka z 42 naklejkami
Włóż wygodne buty, do plecaka schowaj latarkę i termos z ciepłym DecoMorreno prosto z Wadowic. Zaraz będziemy szli legendarnymi pałacowymi tunelami w Andrychowie. W ciemnościach zdecydujemy, w którym kierunku skręcimy - do kościoła pw. św. Macieja, do okazałego pawilonu ogrodowego czy na Pańską Górę. Nie możemy zabłądzić, bo musimy zdążyć na koncert w Klubie 69 i nahappening grupy Ład-Nie. Jeśli przed północą zmarzniemy, rozgrzeje nas jarzębiak z Izdebnika. Noc spędzimy w malowniczym domu malarza Wojciecha Weissa, a gdy obudzą nas pierwsze promienie słońca, pojedziemy autem Jana Brandysa "Pana na Kalwarii" do miejsca, gdzie wszystko się zaczęło szkoła, teatr i umiłowanie przyrody na spotkanie z Karolem Wojtyłą i jego kolegami z przedwojennego gimnazjum. Tylko podczas tej podróży spotkasz jednocześnie ogórcorzy z Kalwarii, plackorzy z Andrychowa i flacorzy z Wadowic. Nie możesz tego przegapić!
Ciężarówka z obrazem wyjechała z Krakowa 1 września 1939 roku o godzinie 17.00. Do Zamościa dotarła o 22.00. Następnego dnia około północy "skarb" udało się ulokować wzdłuż zachodniej ściany krypty, a murarz zabrał się za zacieranie śladów kucia. Czy Hołd pruski Jana Matejki był od tego momentu bezpieczny?Bolesław Leśmian wnosi walizki do luksusowego gmachu w stylu późnej secesji, mieszczącego, oprócz kilkunastu mieszkań, także restaurację, hotel i salę widowiskową. Czy w Domu Centralnym ten uwielbiany przez kobiety mężczyzna odnajdzie szczęście?Młody reżyser tworzy scenariusz filmu Kardiogram. Ekipa Zespołu Filmowego TOR idealną scenerię odnajduje w Szczebrzeszynie, gdzie Anna Seniuk udowadnia, że kobiety na ekranie uwodzą nie tylko zalotnym uśmiechem i zgrabnymi nogami. Czy kadry z nagim biustem rzeczywiście sprzedawały się jak świeże bułeczki?Władysław Jagiełło dociera do miejscowości, w której zamawia 10 tysięcy par butów dla swojego wojska podążającego pod Grunwald. Dzięki świetnemu obuwiu Polacy wygrywają bitwę. Co się stało, że wielowiekowa rzemieślnicza tradycja upadła w Tyszowcach w jeden dzień 1947 roku?Hanna Pawłowska odkrywa ponad trzydzieści sekretów Zamojszczyzny i Roztocza. Zagląda za kulisy telewizyjnego Turnieju Miast, spaceruje po pałacu Łosiów, zaprasza na koniak do magistratu, spotyka Piłsudskiego na przemytniczym szlaku i noblistę Isaaca Bashevisa Singera w Biłgoraju. Czy dasz się zabrać w te wyjątkowe miejsca, pełne tajemnic, o które do tej pory nikt się nie upomniał?
Nie musisz żyć w lęku. Jest Ktoś, kto naprawdę cię kocha. Ojciec Pacyfik Iwaszko dzieli się osobistym doświadczeniem Bożej miłości, która daje pokój i prawdziwą wolność. Ta książka to prosty, poruszający przewodnik dla tych, którzy tęsknią za sensem, spokojem i siłą. Autor pisze z serca, jak do przyjaciela, pokazując, że wiara naprawdę przemienia życie. Dzięki niej: nauczysz się ufać Bogu w codzienności, odkryjesz, jak przestać się bać i poczuć się kochanym, znajdziesz drogę do życia pełnego pokoju i szczęścia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
