W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Niektóre dzieci od pierwszych chwil życia wiedzą, czego chcą, bronią swojej niezależności i nie poddają się karom, nagrodom ani manipulacji. Jesper Juul nazywa je dziećmi autonomicznymi i pokazuje, że za ich uporem nie kryje się chęć dominacji, lecz wyjątkowo silna potrzeba decydowania o sobie. Dzieci autonomiczne: Wiedzą, czego chcą, a czego nie chcą. Nie poddają się karom, nagrodom ani manipulacji. Potrzebują samodzielnie decydować, kiedy i jak działają. Są niezwykle wyczulone na nieszczerość i naruszanie granic. Współpracują, gdy czują się szanowane i traktowane poważnie. Dzieci samostanowiące mają dokładnie takie same potrzeby jak inne dzieci, muszą jednak same decydować o czasie, miejscu i sposobie ich zaspokajania. Wszystkie dzieci potrzebują pokarmu w postaci troski, wychowania i miłości. Dzieciom autonomicznym trzeba jednak podać ten pokarm w formie szwedzkiego stołu, aby mogły z niego korzystać wtedy, gdy poczują się gotowe. Odpowiadając na szczere listy rodziców, Jesper Juul pomaga odróżnić prawdziwą autonomię od dziecięcego buntu, rozpieszczenia czy problemów wymagających specjalistycznego wsparcia. Wyjaśnia również, jak rozmawiać z takim dzieckiem, szanować jego granice, a zarazem zachować odpowiedzialne i wiarygodne rodzicielskie przywództwo.
Publikacja stanowi kompleksowe opracowanie poświęcone problematyce nakazania opróżnienia lokalu mieszkalnego i eksmisji. Autor przedstawia wszystkie etapy postępowania prowadzącego do odzyskania lokalu: od działań związanych z rozwiązaniem stosunku prawnego uprawniającego do jego zajmowania, przez postępowanie rozpoznawcze przed sądem (z uwzględnieniem zarzutów, które mogą zostać zgłoszone przez pozwanych celem obezwładnienia żądania pozwu), aż po postępowanie egzekucyjne zmierzające do przymusowego opróżnienia lokalu. Szczegółowo omówiono najważniejsze problemy pojawiające się w praktyce, w tym środki obrony przysługujące pozwanym oraz przesłanki i zasady orzekania o uprawnieniu do zawarcia umowy najmu socjalnego lokalu. Analiza została wzbogacona licznymi odniesieniami do orzecznictwa Sądu Najwyższego i sądów powszechnych oraz poglądów doktryny. Praktyczny charakter opracowania podkreślają wzory i przykłady pism sporządzone na podstawie rzeczywistych spraw, obejmujące m.in. wypowiedzenie umowy najmu, wezwanie do opróżnienia lokalu, pozew, odpowiedź na pozew oraz uzasadnienie orzeczeń. Dodatkowym atutem są syntetyczne podsumowania najważniejszych zagadnień zamieszczone na końcu poszczególnych części. Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla sędziów, adwokatów, radców prawnych, prokuratorów, komorników i aplikantów tych zawodów prawniczych. Będzie również cennym źródłem wiedzy dla wszystkich osób uczestniczących w stosunkach prawnych dotyczących korzystania z lokali mieszkalnych.
ZYSKAJ KONTROLĘ NAD BÓLEMBól może odbierać energię, ograniczać codzienną aktywność i znacząco wpływać na samopoczucie. Ale sposób, w jaki go doświadczamy, nie jest wyłącznie kwestią ciała. Ogromną rolę odgrywa także umysł.Mark Stephens od ponad trzydziestu lat rozwija metody pomagające ludziom lepiej radzić sobie z bólem. W książce Życie bez bólu przedstawia prosty, czterostopniowy program, który możesz wykorzystać samodzielnie, by zyskać ulgę w cierpieniu.Oddech, medytacja, autohipnoza i mantry tworzą praktyczny zestaw narzędzi, dzięki którym możesz nauczyć się zmieniać swoją reakcję na ból i łagodzić jego wpływ na twoje codzienne funkcjonowanie. Zredukuj ból, odzyskaj kontrolę i odetchnij z ulgą!Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji ani wierzyć w hipnozę. Odkryjesz techniki, które możesz włączyć do codziennego życia - wtedy, gdy najbardziej ich potrzebujesz.Dzięki tej książce:zmniejszysz napięcie i poziom stresu,nauczysz się redukować ból,nauczysz się lepiej reagować na dolegliwości,wypracujesz własną codzienną praktykę,zyskasz więcej spokoju i poczucia kontroli.
A co, jeśli własna ścieżka nie oznacza drogi na skróty, tylko świadomy wybór? Coraz więcej młodych ludzi uczy się poza szkolną ławką. Szukają czasu na pasje, spokojniejszego tempa, samodzielności albo po prostu innego sposobu na naukę. Patryk Świątek przygląda się edukacji domowej od środka. Rozmawia z uczniami i rodzicami, sięga do historii szkolnictwa, a na przykładzie Szkoły w Chmurze pokazuje, jak zmienia się myślenie o edukacji w Polsce. Własną ścieżką to opowieść o wyborze, wolności i odpowiedzialności. Dla tych, którzy znają edukację domową, i tych, którzy dopiero próbują zrozumieć jej fenomen. Bo być może najważniejsze pytanie nie brzmi: Jaka powinna być szkoła?, ale: Czego potrzebuje człowiek, żeby naprawdę się uczyć?. Jeszcze kilkanaście lat temu edukacja domowa w Polsce wydawała się ciekawostką dla nielicznych. Jednak doświadczenia ostatniej dekady nauczyły nas, że dla tysięcy młodych ludzi w całym kraju to często jedyne sensowne rozwiązanie. Ta książka pokazuje, że edukacja domowa była, jest i powinna być ważną częścią polskiej oświaty.DR MIKOŁAJ MARCELA pisarz, nauczyciel akademicki i jeden z najważniejszych popularyzatorów nowoczesnego myślenia o edukacji w Polsce
Zaskakujące rozwiązanie problemu nadmiernego myślenia Autor w tej pełnej humoru książce zidentyfikował przeszkodę stojącą nam na drodze do sukcesu. Jest nią nadmierne myślenie, długotrwałe analizowanie spraw i brak działania. Przedstawia plan jej pokonania, twierdząc, że nasze myśli są ścieżkami dźwiękowymi, wewnętrznymi nagraniami, których słuchamy nawet częściej niż ulubionej piosenki. Tworzą one naszą osobistą playlistę. Autor proponuje zamianę negatywnych ścieżek dźwiękowych nowymi, pozytywnymi ścieżkami nowymi narracjami w głowie, które poprowadzą nas do życia, jakiego pragniemy. Dzięki temu przemienimy superproblem, czyli nadmierne myślenie, w supermoc, pozwalającą stać się tym, kim chcemy być, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
Zaskakujące rozwiązanie problemu nadmiernego myślenia Autor w tej pełnej humoru książce zidentyfikował przeszkodę stojącą nam na drodze do sukcesu. Jest nią nadmierne myślenie, długotrwałe analizowanie spraw i brak działania. Przedstawia plan jej pokonania, twierdząc, że nasze myśli są ścieżkami dźwiękowymi, wewnętrznymi nagraniami, których słuchamy nawet częściej niż ulubionej piosenki. Tworzą one naszą osobistą playlistę. Autor proponuje zamianę negatywnych ścieżek dźwiękowych nowymi, pozytywnymi ścieżkami nowymi narracjami w głowie, które poprowadzą nas do życia, jakiego pragniemy. Dzięki temu przemienimy superproblem, czyli nadmierne myślenie, w supermoc, pozwalającą stać się tym, kim chcemy być, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
Po dżunglach, stepach i pustyniach Wypadek na koniu w Kirgistanie, po którym mogłam nie wrócić do domu. Walka w Andach o każdy oddech na wysokości kilku tysięcy metrów. Zjazd legendarną Drogą Śmierci, kąpiel w Amazonce i spotkania z plemionami żyjącymi według zasad, które dla zachodniego świata pozostają niemal niepojęte. Ta książka jest zapisem podróży, w których zachwyt mieszał się ze strachem, a marzenia miały swoją cenę. Wymagały odwagi, uczyły pokory i nieustannie przypominały, że za każdym kolejnym zakrętem może czekać coś, co odmieni sposób patrzenia na otaczającą nas rzeczywistość. To także historia o przekraczaniu własnych granic i odkrywaniu, że najdalsza wyprawa nie zawsze prowadzi na koniec świata czasem wiedzie w głąb nas samych.
Część I: Poznajemy pojazdy i ich odgłosy (s. 1-16) Zobacz, jak wygląda dany pojazd.Posłuchaj jego odgłosu i postaraj się go zapamiętać.Naśladuj ten dźwięk. Część II: Rozpoznajemy pojazdy po odgłosach (s. 17-32) Posłuchaj nagrania i wskaż pojazd, którego odgłos usłyszałeś.Otocz pętlą ten pojazd.Nazwij pozostałe pojazdy.Jeśli potrafisz, naśladuj odgłosy pozostałych pojazdów. Nagrania odgłosów zamieszczono na kanale YouTube Wydawnictwa Harmonia.
Młodzieżowej diasporze migranckiej w Niemczech lat 80. Książka Kornelii Golombek Z podręcznikiem do nauki niemieckiego i samoświadomością kulturową. Wspomnienie o młodzieżowej diasporze migranckiej w Niemczech lat 80. jest interdyscyplinarnym studium poświęconym doświadczeniom młodych migrantów, którzy w pierwszej połowie lat osiemdziesiątych trafili do placówek edukacyjnych i internatów prowadzonych przez Fundację Otto Benecke. Bohaterami publikacji są młodzi ludzie przybywający do Republiki Federalnej Niemiec m.in. z Polski, byłego Związku Radzieckiego i Afganistanu. Ich biografie kształtowały wydarzenia polityczne epoki: stan wojenny w Polsce, przemiany zachodzące w krajach bloku wschodniego oraz sowiecka interwencja w Afganistanie. W nowym kraju musieli zmierzyć się nie tylko z barierą językową, lecz także z odmiennym systemem edukacji, utratą dotychczasowego środowiska społecznego i koniecznością ponownego określenia własnej tożsamości. Autorka łączy perspektywę uczestniczki opisywanych wydarzeń z refleksją naukową odwołującą się do pedagogiki migracyjnej, socjologii, psychologii społecznej oraz teorii pamięci. Analizuje procesy wtórnej socjalizacji, kulturowego zakorzenienia i wykorzenienia, powstawania więzi grupowych, a także napięcie pomiędzy integracją a społeczną i edukacyjną segregacją. Szczególne miejsce zajmuje zagadnienie grupy rówieśniczej, która w warunkach migracji stawała się źródłem poczucia bezpieczeństwa, solidarności i odporności psychicznej. Istotną część książki stanowi dwadzieścia wywiadów z byłymi stypendystkami i stypendystami Fundacji Otto Benecke. Rozmowy przeprowadzone w latach 2024-2025 ukazują wydarzenia z dwóch perspektyw: doświadczenia ówczesnych nastolatków i młodych dorosłych oraz ich współczesnej, retrospektywnej oceny. Rozmówcy wspominają naukę języka niemieckiego, przygotowania do matury, warunki życia w internatach, relacje z nauczycielami, różnice kulturowe oraz przyjaźnie powstające w wieloetnicznym środowisku. Publikacja nie jest jednoznaczną oceną ówczesnego systemu edukacyjnego. Stanowi raczej próbę zachowania pamięci o pokoleniu młodych migrantów oraz opisania społecznych i kulturowych mechanizmów, które pozwalały im odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Indywidualne historie tworzą tu zbiorowy obraz migracji jako doświadczenia straty i niepewności, ale również adaptacji, budowania wspólnoty i odzyskiwania sprawczości.
Kompendium dla każdego miłośnika sztuki, które w nowatorski sposób przedstawia najlepsze obrazy świata. Obok znakomitych prac znanych mistrzów, wystawianych w słynnych galeriach świata, znajdziemy pomijane dotąd arcydzieła i nowo odkryte prace współczesnych malarzy, które warto zobaczyć.Galeria sztuki w każdym domu.Od malowideł ściennych starożytnego Egiptu po współczesne płótna Zachodu.1001 kolorowych reprodukcji opatrzonych opisem obrazu i jego twórcy.Chronologiczny układ dzieł.1001 obrazów, które warto w życiu zobaczyć to książka naprawdę wszechstronna i piękna. Prezentuje najlepsze obrazy świata: od malowideł ściennych starożytnego Egiptu po współczesne płótna Zachodu. Na jej stronach znajdziesz 1001 spośród najbardziej niezapomnianych, przejmujących, ważnych, kontrowersyjnych i frapujących obrazów, jakie kiedykolwiek stworzono. Co ważne, pokazano tu ponad 400 obrazów z XX i XXI wieku, także nowo odkryte prace z galerii współczesnych.Zajmujące i pouczające teksty napisane przez międzynarodowy zespół artystów, kustoszy, krytyków i kolekcjonerów sztuki rzucają światło i na obrazy, i na ich twórców. Pięknej reprodukcji każdego dzieła towarzyszy wnikliwe omówienie - godna pozazdroszczenia kolekcja dzieł sztuki, w której zagłębić się można w każdej chwili.Obrazy uszeregowano chronologicznie. Przewracając karty książki, nieraz odkryjesz fascynujące i zaskakujące zestawienia. Indeksy tytułów obrazów i nazwisk artystów ułatwią odnalezienie konkretnego dzieła czy prześledzenie rozwoju twórczości danego malarza.Pozwól prof. Stephenowi Farthingowi zabrać się w jego osobistą podróż po obrazach, które każdy powinien postarać się w życiu zobaczyć. Wiele z nich znajduje się w znanych galeriach, jak paryski Luwr czy nowojorskie MoMA - inne zaś pozostają w trudno dostępnych zakątkach świata. Każdy z nich jednak wart jest tego, by spróbować obejrzeć go osobiście.
Monografia niniejsza stanowi pogłębione studium estetyczne rzeźby. Autor nie podejmuje próby stworzenia wyczerpującego wykładu z historii sztuki ani nie rozstrzyga sporów z zakresu fizjologii widzenia czy psychologii percepcji. Zamiast tego proponuje problemowe ujęcie fenomenu rzeźby, koncentrując się na pytaniach o jej naturę, specyfikę, funkcje oraz znaczenie w ludzkim doświadczeniu. Punktem wyjścia rozważań są fundamentalne pytania: jaka jest geneza rzeźby i dlaczego człowiek nadaje materii określoną formę? W jaki sposób rzeźba oddziałuje na odbiorcę? Dlaczego budzi upodobanie estetyczne i jak zyskuje wartość? Poszukując odpowiedzi, autor podejmuje refleksję nad istotą twórczości rzeźbiarskiej oraz miejscem rzeźby w kulturze. W ujęciu autora rzeźba jawi się jako szczególny amalgamat wyobraźni, pamięci i wrażliwości twórcy. Powstając dzięki świadomemu aktowi kreacji, kompetencjom warsztatowym i właściwie dobranemu tworzywu, otwiera przed odbiorcą przestrzeń imaginacji, zmysłowości i specyficznie uformowanej refleksji.Roman Konik
Otoczeni przez psychopatów. Jak rozpracować tych, którzy tobą manipulują Fenomenalny skandynawski poradnik, który opanował listy bestsellerów. Wiemy już, jak radzić sobie z idiotami. Teraz przyszła pora, aby zrobić porządek z psychopatami. Prawdopodobnie nie raz spotkałeś takiego typka charyzmatyczny, energiczny, zawsze uprzejmy i pomocny. Mówi to, co chciałbyś właśnie usłyszeć, dzięki czemu czujesz się przy nim doskonale. I nawet jeżeli coś w głowie ci powtarza, że jest w tym nutka fałszu, to i tak w to wierzysz. Jest tak pięknie, że aż psychopatycznie. Thomas Erikson, naukowiec i światowej sławy coach, uświadomi ci, jak psychopaci manipulują twoimi słabościami, aby wykorzystać cię jak najbardziej. W zależności od tego, którym typem osobowości jesteś, możesz go w sprytny sposób rozpracować i oprzeć się jego manipulacji. Oczywiście nie każdy, kto ma cechy psychopatyczne, od razu jest psychopatą i nie każdy psychopata jest seryjnym mordercą. Niemniej psychopaci są wśród nas i można ich spotkać częściej, niż podejrzewałeś w pracy, w rodzinie, wśród przyjaciół. Nadszedł czas, aby poznać ich taktykę, bo kiedy zdecydują się zaatakować, będzie już za późno. Zrobią z tobą, co będą chcieli. Nie bądź naiwny. Zobacz, kto w otaczającym cię tłumie jest psychopatą, zanim on zobaczy ciebie.
Jakie przedmioty inspirują współczesnych projektantów? Co mówią o nich rzeczy, którymi otaczają się na co dzień? Jak osobiste doświadczenia, miejsca, emocje i wspomnienia wpływają na powstawanie obiektów, które później trafiają do naszych domów i przestrzeni publicznych?"Polski dizajn. Biografia przedmiotu / Biografia projektanta" to pierwsza w Polsce wystawa poświęcona współczesnemu wzornictwu, która prezentuje projektantów i projektantki poprzez pryzmat ich osobistych przedmiotów, prywatnych historii i materialnych biografii. Punktem wyjścia nie są wyłącznie gotowe realizacje, ale relacje między twórczyniami i twórcami a rzeczami, które towarzyszą im w codziennym życiu i procesie twórczym. Wystawa zaprezentuje najnowsze zjawiska w polskim dizajnie, łącząc ikoniczne i premierowe realizacje z obiektami o szczególnym znaczeniu dla ich autorów. W centrum uwagi znajdzie się nie tylko efekt pracy projektowej, lecz także człowiek stojący za projektem - jego inspiracje, metody pracy, codzienne rytuały i osobista historia. Takie ujęcie stanowi nowatorską perspektywę w prezentacji polskiego wzornictwa, które dotychczas opisywane było przede wszystkim poprzez same obiekty i ich funkcje.Integralną częścią projektu będzie bogato ilustrowany, polsko-angielski katalog, który połączy funkcję dokumentacyjną z autorskim wydawnictwem o wysokiej wartości merytorycznej i kolekcjonerskiej. Publikacja zawierać będzie eseje czołowych badaczek i krytyczek dizajnu, rozmowy z projektantami, a także fotografie ich pracowni oraz osobistych przedmiotów, które odgrywają istotną rolę w ich życiu i twórczości.
My, Polacy, jesteśmy gotowi grać w najwyższej lidze o palmę pierwszeństwa w nowoczesności, ale państwo polskie już nie. Razem potrafimy robić rzeczy, których nie potrafi nikt inny, ale o tych naszych sukcesach nie pamiętamy. A polska polityka i państwo pilnują, byśmy sobie o tym nie przypomnieli. Ta książka jest jak przebudzenie z niepamięci, a także z lęku i nieśmiałości, bo nadal myślimy o sobie nie jako o zwycięzcach, lecz o narodzie skazanym wiecznie na odtwarzanie tego, co zrobili inni. Autorzy tej książki pokazują, że tak nie musi być, a sukces leży w zasięgu ręki. To bezczelny i czasami piekąco złośliwy tekst, oprowadzający czytelnika po naszych zapomnianych skokach w nowoczesność — masowych, wywrotowych i zwycięskich. To także bolesna diagnoza państwa, które nie potrafi skorzystać z tej unikalnej siły Polaków. Bo, jak udowadniają Sienkiewicz i Gill-Piątek, Polacy wchodzą na najwyższe obroty wtedy, kiedy innym kończą się instrukcje obsługi. We współczesnym świecie, pełnym chaosu i zagrożeń, nikt już nie udaje, że jest jakaś instrukcja obsługi. I właśnie dlatego to czas Polaków. Ta książka to wołanie, by tego nie zmarnować.
Każdy zamek ma duszę i swoje tajemnice.Polska pełna jest miejsc skrywających niezwykłe historie - zamków, pałaców i dworów, o których rzadko się mówi w przewodnikach. Michał Wójcik wyrusza ich tropem i zagląda zarówno do zabytków odrestaurowanych, jak i do ruin, które dopiero zyskują drugie życie. To opowieści o miejscach i ludziach: dawnych właścicielach, dramatycznych wydarzeniach z przeszłości, ale też o tych, którzy dziś ratują zapomniane budowle. Przekonaj się, że za każdym zabytkiem kryje się fascynująca historia - czasem sensacyjna, czasem wzruszająca, a czasem zupełnie nieprawdopodobna. Jeszcze do niedawna zapomniane, zrujnowane i bezpańskie. Dziś coraz częściej zaopiekowane i remontowane z pietyzmem. A czasami, i to przez tych najbardziej zakochanych, stawiane wręcz na nowo. Pierwszy raz po wojnie - nastały dobre czasy dla zamków, pałaców i dworów. Od kilku lat śledzę ich losy w programie Mam zamek na kanale Planete+. Teraz pora zgłębić temat w książce. Zapraszam tam, gdzie nie udało się wejść z kamerą. - Michał Wójcik.
W takim stopniu, w jakim czujesz się wolny, by odmówić czegoś małżonkowi, możeszrównież zgodzić się na to, czego pragnie. Dlatego dla dobra małżeństwa czasami wartopowiedzieć: Nie mogę wyrazić na to szczerej zgody, dlatego tym razem muszę ciodmówić.Kiedy wytyczamy granice i ich przestrzegamy, to nie tylko komunikujemywspółmałżonkowi: Kocham cię, lecz nie będę płacić za twoje problemy, ale swojąpostawą pomagamy mu w osobistym rozwoju i osiąganiu koniecznej dojrzałości. Granicebowiem sprzyjają rozwojowi miłości. Ludzie, którzy nieustannie pracują nad swoim (a niemałżonka) charakterem, potrafią wytyczać i szanować granice w małżeństwie, sądojrzałymi osobami. Z drugiej strony ci, którzy obawiają się słowa NIE, pozostają ludźmipozbawionymi dojrzałości. Dobrą nowiną dla wszystkich małżeństw jest to, że nie jesteśmyzdeterminowani zachowaniami i problemami partnera. Każdy z małżonków może uniknąćlosu ofiary niedojrzałego partnera i trudności, które on przeżywa, co więcej, może zmienićcharakter łączącego ich związku.Książka wskazuje, jak można zmienić relacje małżeńskie na lepsze, nawet jeśli drugaosoba nie jest tym zainteresowana. Proces zmian rozpoczyna się jednak zawsze od wzięciaodpowiedzialności za własną część problemu, ponieważ granice można wyznaczyć tylko tejosobie, nad którą ma się władzę - samemu sobie.Nie ma większego błogosławieństwa dla każdej, bez wyjątku, osoby niż dojrzałycharakterem współmałżonek, który wie, jak stosować granice w swoim własnym życiu.Taka osoba wywiera nieoceniony wpływ na życie swojego partnera, skutecznie ucząc goszacunku dla innych, samokontroli i dojrzałości emocjonalnej. Taka osoba to skarb. Dotakich osób lgną inni. Takie osoby sprawiają, że życie spędzone z nimi jest zawsze spełnionei szczęśliwe. Jeśli chcesz być taką osobą, to ta książka będzie dla ciebie niezbędnymprzewodnikiem do osobistego i małżeńskiego sukcesu.
Monografia przedstawia aktywności muzyczne jako interwencje zdrowotne w perspektywie nauk o kulturze fizycznej. Łączy aktualny stan wiedzy z wynikami badań własnych opartych na danych pochodzących z międzynarodowego projektu HOMESIDE. Autorka analizuje wpływ aktywności muzycznych na jakość życia osób z demencją i ich opiekunów, omawia mechanizmy oddziaływania muzyki oraz identyfikuje czynniki sprzyjające i utrudniające wdrażanie interwencji do codziennej opieki.Szczególną wartością publikacji jest odejście od pytania, czy muzyka działa, na rzecz analizy, dla kogo, w jakich warunkach i za pośrednictwem jakich mechanizmów może ona wspierać osoby żyjące z demencją oraz ich opiekunów. Takie ujęcie pozwala lepiej zrozumieć zarówno możliwości, jak i ograniczenia interwencji muzycznych oraz dostarcza podstaw do projektowania skuteczniejszych programów wsparcia.Publikacja jest adresowana do badaczy, fizjoterapeutów, muzykoterapeutów, terapeutów zajęciowych, psychologów, lekarzy, pielęgniarek oraz studentów kierunków związanych z naukami o zdrowiu, naukami o kulturze fizycznej i opieką nad osobami starszymi.
Żyjemy w epoce uwagi – nigdy nie było na nią większego popytu, nigdy rywalizacja o nią nie była tak zacięta i nigdy nie miała tak wielkiego znaczenia jak dziś. Syreny z greckich mitów zniewalały żeglarzy i wiodły ku zgubie. A teraz ich uwodzicielski śpiew rozbrzmiewa w naszych sypialniach i kuchniach o każdej porze dnia i nocy – to nieustający głos urządzeń i korporacji, usiłujących złapać nas w pułapkę i odebrać kontrolę nad naszą uwagą. Jesteśmy świadkami bezprecedensowej zmiany: uwaga, podstawa ludzkiej jaźni, stała się zasobem, o który rywalizują najpotężniejsze firmy w historii. Ma to zgubny wpływ zarówno na nasze życie prywatne, jak i publiczne. Syreni śpiew to niezwykle aktualna i ważna książka, która pomaga zrozumieć wiele aspektów życia w XXI wieku.Chris Hayes analizuje rolę, jaką uwaga odgrywa w życiu społecznym, gospodarce i polityce. Uświadamia, że stawka jest bardzo wysoka, a rozgrywająca się na naszych oczach i w naszych umysłach walka o uwagę, jest zarazem walką o kontrolę nad naszym życiem i naszą przyszłością. Dyskurs publiczny to dziś wojna o uwagę wszystkich ze wszystkimi. Handel jest wojną o uwagę. Podobnie jak życie społeczne. I rodzicielstwo. A my wszyscy czujemy się wyczerpani tą nieustanną walką. Ta książka jest próbą odnalezienia spokoju.
Skąd bierze się stres? Jak poradzić sobie z jego objawami? W jaki sposób neuroróżnorodność, otoczenie kulturowe i indywidualne doświadczenia wpływają na reakcje na stres?Na podstawie wiedzy neurobiologicznej Psychologia stresu wyjaśnia uwarunkowania psychologiczne i fizjologiczne leżące u podstaw stresu, prezentując naukowe podejście do jego objawów oraz sposobów radzenia sobie z nimi. Książka zawiera praktyczne i przystępne porady pomagające przezwyciężyć skutki zmagań z przytłaczającymi doświadczeniami, a także podkreśla rolę rodziny i społeczności w zapewnieniu możliwie bezstresowego życia. Dzięki powiązaniu zagadnień z zakresu zdrowia fizycznego i psychicznego publikacja stanowi przegląd kluczowych aspektów dotyczących stresu i sposobów radzenia sobie z nim. Pokazuje, jak zintegrować podejścia naukowe, terapeutyczne i ruchowe, aby zminimalizować stres oraz poprawić swoje samopoczucie.Charlotte Mottram jest absolwentką studiów z dziedziny psychologii i ochrony zdrowia, pracuje jako nauczycielka psychologii w szkołach średnich. Jest certyfikowaną instruktorką pilates i członkinią Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity. Z zaangażowaniem popularyzuje swoje dwie największe pasje – psychologię i ruch. Prowadzone przez nią zajęcia pilatesu są wypełnione energią i wiedzą o dobroczynnym wpływie tej aktywności ruchowej na umysł i ciało. Należy do ścisłego grona członków i osób wspierających Trauma Informed Practice Services.Alison Woodward jest certyfikowaną analityczką transakcyjną, superwizorką kliniczną i psychoterapeutką zrzeszoną w United Kingdom Council for Psychotherapy. Łączy pracę w swoim prywatnym gabinecie z nauczaniem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu w Bournemouth. Jest asystentką dydaktyczną w Higher Education Academy. Wcześniej pełniła funkcję dyrektorki do spraw klinicznych w ośrodku Sexual Trauma and Recovery Service w hrabstwie Dorset. Jej bogate doświadczenie terapeutyczne i zainteresowania badawcze skupiają się na objawach złożonego zespołu stresu pourazowego oraz wspieraniu osób dotkniętych traumą we wczesnym dzieciństwie w zrozumieniu tego, co im się przydarzyło, poprzez zmianę sposobu myślenia z perspektywy „chodzi o mnie” na „chodzi o to, co mnie spotkało”. Z entuzjazmem propaguje podejście bazujące na potrzebach osób straumatyzowanych (trauma-informed care), prowadząc liczne szkolenia dla organizacji, aby popularyzować wiedzę na temat wpływu traumy na nas wszystkich. Zasiada w zarządzie organizacji charytatywnej Trauma Informed Practice Services.Shanti Farrington jest dyplomowaną psycholożką. Pracuje jako asystentka psychologiczna w Krajowej Służbie Zdrowia Wielkiej Brytanii i doradczyni zrzeszona w British Association for Counselling and Psychotherapy. Po ukończeniu studiów doktoranckich na Uniwersytecie w Bangor podjęła pracę na stanowisku naukowo-dydaktycznym w dziedzinie neuropsychologii. Kieruje Wydziałem Psychologii Uniwersytetu w Bournemouth. Współpracuje z Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit w Cambridge. Jest badaczką wizytującą i członkinią Higher Education Academy. W działalności badawczej skupia się na udarach, urazach mózgu i złożonym zespole stresu pourazowego. Jej pasją jest praktyczne stosowanie wyników badań w rehabilitacji i poradnictwie. Wykładała psychologię na kilku uniwersytetach w Zjednoczonym Królestwie i w Indiach. Zasiada w zarządzie organizacji charytatywnej Trauma Informed Practice Services. Obecnie pracuje nad rozprawą doktorską na temat poradnictwa psychologicznego.
Dr Paul Conti, światowej sławy psychiatra, przedstawia przełomowe podejście do dbania o zdrowie psychiczne, oferując czytelnikom sprawdzoną drogę do bardziej radosnego i spełnionego życia. Przekonuje, że troskę o zdrowie psychiczne najlepiej zacząć nie od analizowania tego, co w naszym życiu nie działa, lecz od dostrzeżenia tego, co funkcjonuje najlepiej. Kluczem do zmiany jest uruchomienie głęboko zakorzenionej siły, która czerpie energię z radości, rozwoju i więzi z innymi. To właśnie ona pomaga nam działać, twórczo rozwiązywać problemy, wspierać innych i czuć się częścią społeczności. Przynosi spokój, spełnienie i autentyczną radość. To w życiu działa pokazuje, jak się uwolnić od toksycznych schematów, które nas blokują, i żyć w poczuciu szczęścia, spokoju i dobrostanu. „Bezkonkurencyjny przewodnik po zdrowiu psychicznym, który powinien się znaleźć w każdym domu”. — ANDREW D. HUBERMAN, profesor neurobiologii w Stanford School of Medicine, autor podcastu Huberman Lab i książki PROTOKOŁY „Zdrowie psychiczne znajduje się dziś w kryzysie i potrzebujemy prawdziwych narzędzi, które pomagają o nie dbać. To w życiu działa to jedna z tych rzadkich książek, które są jednocześnie proste, praktyczne i naprawdę pomocne. Dr Conti pisze z uczciwością i ciepłem, pokazując drogę od cierpienia do lepszego samopoczucia, które możemy uzyskać nie kiedyś w przyszłości, ale już teraz”. — MEL ROBBINS, autorka bestsellerów „New York Timesa” i prowadząca The Mel Robbins Podcast
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
