Nie jesteś chory, jesteś spragniony!"" to przełomowa pozycja z dziedziny medycyny funkcjonalnej (holistycznej), która na zawsze zmieni twoje podejście do zdrowia i samopoczucia. Autor, Fereydoon Batmanghelidj, ujawnia tajemnicę, która realnie może odmienić codzienne funkcjonowanie - większość dolegliwości zdrowotnych wynika z chronicznego odwodnienia organizmu.Fereydoon Batmanghelidj był irańskim lekarzem i naukowcem, urodzonym w 1931 roku. Był jednym z pionierów badań nad wpływem wody i odwodnienia na ludzkie ciało.Jego książka ""Nie jesteś chory, jesteś spragniony!"" jest uważana za jedno z najważniejszych dzieł z zakresu medycyny niekonwencjonalnej, podkreślające znaczenie regularnego nawadniania organizmu dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Batmanghelidj zmarł w 2004 roku, ale jego dziedzictwo w dziedzinie holistycznego podejścia do zdrowia i znaczenia wody dla zdrowia pozostaje ważne do dzisiaj.Batmanghelidj przekonuje, że wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest regularne picie wody dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Dowodzi, że odwodnienie jest często przyczyną takich dolegliwości i schorzeń jak chroniczne bóle, zgaga, przewlekłe zmęczenie, nadciśnienie, migreny, problemy z trawieniem, otyłość, choroby serca i krążenia, fibromialgia, depresja.Dzięki tej książce poznasz fascynującą historię odkrycia roli wody w naszym organizmie oraz dowiesz się, jakie konkretne korzyści dla zdrowia można osiągnąć poprzez dbanie o odpowiednie nawodnienie. Autor przedstawia proste i praktyczne wskazówki, które pomogą ci utrzymać właściwy poziom nawodnienia, a tym samym cieszyć się lepszym zdrowiem i energią.Dlaczego warto przeczytać tę książkę? Oto kilka powodów Nowatorska perspektywa na zdrowie: Książka prezentuje innowacyjny i często lekceważony pogląd na zdrowie. Autor twierdzi, że wielu ludzi cierpi na różne dolegliwości i schorzenia głównie z powodu chronicznego odwodnienia organizmu, co może być zaskakującym odkryciem dla wielu czytelników. Praktyczne wskazówki: Batmanghelidj nie tylko omawia teorię, ale także dostarcza praktyczne wskazówki, jak utrzymywać właściwe nawodnienie organizmu. Te proste rady mogą w wymierny sposób pomóc poprawić codzienne samopoczucie, działać profilaktycznie na wiele chorób, które trapią obecnie człowieka oraz cofnąć mnóstwo symptomów, działając na przyczynę potencjalnych problemów zdrowotnych Zrozumienie roli wody w organizmie: Książka pomaga zrozumieć kluczową rolę, jaką woda odgrywa w naszym ciele. To może skłonić czytelników do bardziej świadomego dbania o swój poziom nawodnienia. Zdrowy tryb życia: Osoby, którzy starają się dbać o swoje zdrowie, mogą znaleźć w tej książce inspirację i motywację do wprowadzenia zdrowszych nawyków żywieniowych i picia wody. Inspirująca historia: Książka opowiada fascynującą historię samego autora, jego badań i dążenia do ujawnienia tajemnicy wpływu wody na zdrowie. To inspirująca historia pasjonata, który poświęcił swoje życie na badania nad ludzkim zdrowiem. Samopomoc zdrowotna: Książka daje czytelnikom narzędzia do samodzielnego dbania o swoje zdrowie i dobrostan. To rodzaj samopomocy, który może być szczególnie cenny dla wszystkich, którzy poszukują naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia.
"Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty" to praktyczny i osobisty przewodnik dla każdego, kto staje w obliczu wyzwań związanych z chorobą nowotworową prostaty i rozważa leczenie tego schorzenia za pomocą nowoczesnej metody zwanej "brachyterapią". Lech Tkaczyk, autor książki, krok po kroku prowadzi czytelnika przez zawiłości brachyterapii - od pierwszych oznak choroby, przez szczegóły leczenia, aż po zdrowy powrót do życia codziennego. W swojej książce Lech Tkaczyk nie tylko dzieli się fachową wiedzą na temat brachyterapii, ale również opowiada o własnych przeżyciach, doświadczeniach i wyzwaniach związanych z procesem leczenia. Opisuje rolę zespołu medycznego, nowoczesne technologie wspomagane przez sztuczną inteligencję oraz wagę diety i stylu życia w profilaktyce oraz wspomaganiu zdrowia prostaty. Książka zawiera unikalne, 30-dniowe jadłospisy wspierające zdrowie prostaty - idealne dla tych, którzy pragną wprowadzić pozytywne zmiany już dziś. Znajdziesz tu także informacje na temat diagnozy, objawów oraz profilaktyki chorób prostaty, które mogą wpłynąć na jakość życia każdego mężczyzny. "Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty" to więcej niż książka - to przewodnik, wsparcie i inspiracja dla każdego, kto poszukuje rzetelnych informacji i otuchy w obliczu trudnych wyzwań zdrowotnych. O Autorze: Lech Tkaczyk, rocznik 1956, to niezwykle ceniony dietetyk żywienia człowieka. Ukończył studia magisterskie na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, specjalista w dziedzinie ogólnej technologii żywienia. Absolwent Międzynarodowych Studiów Doktoranckich w zakresie Marketingu i Zarządzania na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu. Po ukończeniu studiów rozpoczął pracę w zakładach spożywczych, gdzie zdobywał doświadczenie w zakresie praktycznego żywienia człowieka. Jego wiedza i umiejętności zaowocowały publikacjami o żywieniu, w tym poradnikami kulinarnymi, które zyskały dużą popularność wśród czytelników. Lech Tkaczyk jest również twórcą tzw. Diety Funkcjonalnej, w której podkreśla znaczenie ziół i przypraw w codziennej diecie. Specjalizuje się w tworzeniu receptur mieszanek przyprawowych. Wśród jego najnowszych książek znajdują się dzieła popularyzujące diety dla zdrowia wątroby, nerek, prostaty,innych ważnych organów u człowieka. W swoich ksiażkach łączy wiedzę związaną ze zdrowym stylem życia,działaniami podnoszącymi ogólną zdrowotność człowieka,a także z praktycznymi poradami żywieniowymi, dietami,także pełnymi jadłospisami na określony czas,które mają wpływ na hamowanie procesów starzenia. Zapraszamy do lektury jego dzieł - odkryjcie z nim smak zdrowia i mądrości zawartej w naturze! Stron 180, oprawa miękka
Zapraszamy do odkrycia siły mindfulness! Chcesz wprowadzić więcej równowagi, spokoju i uważności do swojego życia? Już teraz możesz zamówić książkę Mindfulness: Jak odmieniło moje życie i może odmienić Twoje autorstwa Eweliny Pustały trenerki mentalnej i ekspertki rozwoju osobistego.Dlaczego warto? Ta książka to coś więcej niż poradnik to inspirująca podróż pełna osobistych historii, praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą Ci: Lepiej radzić sobie ze stresem i presją dnia codziennego. Znaleźć równowagę między życiem zawodowym a osobistym. Budować głębsze relacje i cieszyć się prostymi chwilami. Idealny prezent Z elegancką, przyjemną w dotyku okładką i tasiemką w kolorze ecru, książka świetnie nadaje się na prezent dla bliskiej osoby poszukującej harmonii w życiu.
Bezsenność zalicza się do chorób cywilizacyjnych! Skarży się na nią ok. 50% Polaków! Często wymaga szerokiej diagnostyki i farmakoterapii. Jakie objawy świadczą o zaburzeniach snu? Są to trudności z zasypianiem, problemy z utrzymaniem snu, sen, który określamy jako "czujny"... Co zatem warto wiedzieć, by wyjść z bezsenności? W jej leczeniu najważniejsze jest właściwe rozpoznanie przyczyn zaburzeń snu. W tym celu lekarz zleci nam wykonanie szeregu badań (ich opis znajdziesz w naszym poradniku). Warto też wykonać test, który może być punktem wyjścia do wizyty u lekarza, patrz str. 42. Ale... zanim wykonamy badania czy sięgniemy po leki nasenne, które nie leczą bezsenności, spróbujmy najpierw postawić na higienę snu (to szereg czynności, które przygotują organizm do snu) i inne sposoby pomagające zasnąć. Są to np. zaskakujące, ale skuteczne gadżety, jak choćby kołdry obciążeniowe, opaski na oczy, lampy na sen i wiele innych. Sen reguluje też wiele substancji chemicznych, które produkuje nasz organizm. Kluczowym jest melatonina. Informujemy, co warto o melatoninie wiedzieć i jak ją zażywać. Dla dobrego snu znaczenie mają też bakterie jelitowe. Ich odpowiedni skład pozwala na prawidłowe wydzielanie melatoniny! Warto zatem skorzystać z naszych propozycji na kolacje przywołujące zdrowy sen.
Znany historyk kolejnictwa i fotograf Brian Solomon odsłania historię świata lokomotyw rozpoczętą ponad dwieście lat temu. Prowadzi czytelnika od początków napędów parowych do współczesnych pociągów pasażerskich dużych prędkości. W książce tej opisanych jest wiele kolejowych cudów inżynierii umożliwiających ciężką pracę lokomotyw w różnych częściach świata. Od Illinois do Włoch, od Pyongyang do Polski. Koleje na świecie to obowiązkowa lektura dla tych, którzy interesują się historią legendarnych i najbardziej znanych lokomotyw.
Do rozwiązania zagadka morderstwa! Aby ją rozwikłać, musisz przeprowadzić śledztwo, połączyć tropy i rozwikłać ponad 70 łamigłówek logicznych.Morderstwo w wiosce, pierwszy tom serii Klub Zagadek Kryminalnych, to klasyczna gra detektywistyczna w formie książki.Rosa Martinez, młoda dziennikarka zmęczona zgiełkiem wielkiego miasta, szuka wytchnienia w spokojnej i urokliwej wiosce Wobberley Edge. Tam poznaje grupę przyjaciół tworzących Klub Zagadek - zespół pasjonatów, którzy spotykają się regularnie, by wspólnie rozwiązywać łamigłówki. Jednak już następnego ranka sielankową atmosferę wioski burzy makabryczne odkrycie. Na środku rynku zostaje znalezione ciało - to musiało być morderstwo! Klub Zagadek staje przed największym wyzwaniem, odkąd istnieje: zamiast krzyżówek i łamigłówek ma rozwikłać tajemnicę zbrodni.Sprawdź swoje logiczne myślenie i umiejętności dedukcji. Analizuj wskazówki, eliminuj podejrzanych i zbieraj dowody, by wskazać mordercę. Czy zdołasz ustalić, KTO, DLACZEGO i JAK popełnił przestępstwo?
Jak wnikliwiej patrzeć na otaczającą nas rzeczywistość?W jaki sposób przeżywać codzienność, by doświadczać w niej obecności Boga?Jak odważyć się zrobić krok w stronę ciszy?Thomas Keating, mnich i propagator modlitwy głębi, zachęca, by zasłuchać się w słowo Boże, pozwalając, by przebudziło ono naszą uśpioną duszę. Modlitewna lektura Pisma Świętego, prowadząca do kontemplacji Boga, który objawia się nam na różne sposoby, otwiera oczy na Jego bliskość i stopniowo przekształca serce. Napełnia je pokojem i radością.Autor, rzucając zupełnie nowe światło na biblijne teksty, które na pozór już dobrze znamy, zaprasza nas do duchowej podróży i przypomina, że aby owocnie modlić się Pismem Świętym, nie trzeba wiele mówić ani myśleć, a po prostu pozwolić Duchowi działać w naszym wnętrzu.Jezus odpowiedział: "Filipie, czyż nie byłem z wami cały ten czas, a ty Mnie nie znasz? Kto Mnie widzi, widzi i Ojca". Jeśli chwile z codziennego życia mogłyby mówić, powiedziałyby: "Jak to możliwe, że nas nie rozpoznajesz? Kto nas widzi, widzi i Boga". Bóg bowiem obecny jest w teraźniejszych zmartwieniach i w "nierozwiązywalnych" trudnościach. Jego obecność przenika to miejsce, gdyż jest wszędzie, lecz także dlatego, że Boże działanie obecne jest w każdym zdarzeniu.Thomas Keating (1923-2018) - trapista, który podjął dzieło odnowy tradycji kontemplacyjnej w Kościele. Autor wielu książek traktujących o życiu duchowym, które stanowią cenną pomoc formacyjną dla osób chcących praktykować modlitwę głębi.
Jest to jedna z najwartościowszych i najbardziej pomocnych książek psychologicznych, pozwalająca na sporządzenie własnego psychologicznego autoportretu, uchwycenie unikalnego profilu swoich cech, skłonności i nawyków. Osoba, która zgłębi zawarte w niej wiadomości i samodzielnie lub z pomocą specjalisty podejmie dostosowany do siebie program treningu, osiągnie sukces w miłości i w pracy, a jeśli ma problemy, znajdzie klucz do ich rozwiązania. Tym kluczem jest zrozumienie własnego charakteru i schematów myślenia, a także uczuć i postępowania innych ludzi, co umożliwi twórcze dostosowanie się do nich z uwzględnieniem stylu swojej osobowości.
Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu.Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach.Książka oparta jest na praktyce jogi, która umożliwia uwolnienie się od ciężaru tramy i prowadzi ku uzdrowieniu oraz na zasadach Teorii Poliwagalnej i afektywnej neuronauki, które pomagają zrozumieć, jak mózg i ciało reagują na stres i traumę. Dodatkowo oferuje samodzielną podróż uzdrawiającą prowadzącą do zwiększenia siły, uziemienia, klarowności umysłu, inspiracji i spokoju.Doktor Arielle Schwartz, dzięki swojemu współczującemu i delikatnemu przewodnictwu, przystępnie wprowadza w świat filozofii i ćwiczeń jogi oraz praktyk oddechowych, które pozwalają na:uwolnienie się od wzorców walki, ucieczki, zamrożenia lub omdlenia;poszerzenie zdolności do tolerowania emocjonalnego dyskomfortu;odżywienie układu nerwowego;ponowne połączenie się ze swoim ciałem i uziemienie w teraźniejszości;odbudowanie zaufania do własnego ciała i zakotwiczenie się w miłości do siebie;stworzenie spersonalizowanej praktyki jogi wspierającej samoopiekę.Arielle po mistrzowsku łączy rozwinięty przez siebie model jogi terapeutycznej z Teorią Poliwagalną. W twórczy sposób wskazuje czytelnikowi ścieżkę prowadzącą do wyleczenia, wykorzystując skuteczne narzędzia jogi w celu ucieleśnienia, współregulacji, uzdrowienia i samopoznania.- dr Stephen W. Porges, profesor psychiatrii, założyciel Traumatic Stress Research ConsortiumDr Arielle Schwartz jest psycholożką kliniczną i specjalistką w leczeniu traumy oraz doświadczoną instruktorką jogi prowadzącą prywatną praktykę w Boulder w stanie Kolorado. Ta rozchwytywana nauczycielka i terapeutka oraz wiodący głos w leczeniu złożonego zespołu stresu pourazowego jest autorką sześciu książek. Więcej informacji o Arielle można znaleźć tu.
Mniej stresu, wyostrzenie uwagi, lepszy sen, zadowolony umysł – to tylko niektóre z licznych korzyści płynących z medytacji. Medytacja jest dostępna dla każdego, można praktykować ją w dowolnym miejscu i o każdej porze; jest jednym z najprostszych narzędzi, które mogą znacząco poprawić jakość życia. Mimo to wiele osób zmaga się z trudnościami w zatrzymaniu natłoku myśli i „naciśnięciu pauzy”. Często nie wiemy, jak zacząć. Kluczowa zasada, którą promuje Steven Laureys brzmi: rób to, co możesz. Dzięki swojej praktyce oraz fascynującym odkryciom naukowym, autor przedstawia fizjologiczne i poznawcze korzyści płynące z medytacji, którą wciąż wielu z nas postrzega jako niedostępną lub jedynie duchową praktykę. Książka łączy wiedzę na temat mózgu i medycyny z inspirującymi anegdotami oraz praktycznymi ćwiczeniami, oferując naukowe dowody na to, że medytacja ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. O autorze: Doktor Steven Laureys jest belgijskim neurologiem i neurobiologiem uznawanym za jednego z wiodących klinicystów i badaczy w dziedzinie neurologii świadomości. Jego pionierskie badania nad neuroobrazowaniem, które umożliwiają lepsze zrozumienie procesów zachodzących w mózgu osób znajdujących się w śpiączce czy stanie minimalnej świadomości, zdobyły międzynarodowe uznanie. Jest dyrektorem Uniwersyteckiego Szpitala Neurologicznego w Liège w Belgii, cenionym mówcą oraz ekspertem w dziedzinie nauki o mózgu. Został uhonorowany licznymi nagrodami, m.in. od Europejskiej Akademii Neurologii, Europejskiej Akademii Nauk, Niemieckiego Towarzystwa Maxa Plancka oraz Amerykańskiego Towarzystwa Neurologii Kognitywnej. Opublikował ponad 500 artykułów naukowych oraz kilka książek na temat funkcjonowania ludzkiego umysłu.
Wydaje ci się, że nie potrafisz otrząsnąć się po rozstaniu? Czujesz się uwięziona w kręgu rozmyślań i bólu?Ten wyjątkowy poradnik oferuje nowatorskie narzędzia terapeutyczne, które zmienią twoje podejście do radzenia sobie ze stratą, a także pomogą ci odnaleźć miłość w sobie i w innych.Z tej pełnej współczucia, odwagi i humoru książki dowiesz się, jak:stawić czoła najgłębszemu cierpieniu bez wstydu i oceniania;prosić o pomoc i polegać na wspólnocie;być dla siebie łagodną i wyrozumiałą;przekształcić rozstanie w źródło miłości i dumy.Alice Haddon, psycholożka z ponad dwudziestopięcioletnim doświadczeniem klinicznym oraz Ruth Field, autorka bestsellerów z zakresu samopomocy, pokazują, jak analizować rozstanie, wydobywać z niego siłę i żyć pełnią życia. Korzystając z ich doświadczenia znajdziesz swoją drogę do uzdrowienia.Dla złamanych serc, solidny pierwszy krok w kierunku uzdrowienia."Publishers Weekly"
Książka prezentuje doniosłe teorie i wyniki badań nad zespołem stresu pourazowego (PTSD). Czołowi uczeni zajmujący się tą dziedziną psychologii w wyczerpujący sposób przedstawiają wpływ traumy na ustrój biologiczny człowieka, jego wyobrażenia o świecie i funkcjonowanie psychiczne.Najważniejsze ujęte w książce zagadnienia to między innymi próba odpowiedzi na pytania, dlaczego niektórzy ludzie skutecznie radzą sobie z traumatycznymi przeżyciami, podczas gdy innym to się nie udaje; neurobiologiczne procesy stojące za symptomatologią PTSD; nieustające problemy związane ze wspomnieniami traumy i dysocjacją czy kluczowe elementy skutecznych interwencji.Ta wpływowa publikacja, która stanowi podstawę wielu późniejszych osiągnięć, pozostaje nieocenionym źródłem wiedzy i prowokującym do myślenia poradnikiem. Przedmowa do wydania z 2007 roku umieszcza książkę w kontekście bieżącego rozwoju badań nad PTSD.
Jeżeli twoje życie jest zdominowane przez niepotrzebne zamartwianie, jeżeli masz trudności ze zrozumieniem swojego niepokoju, sięgnij po książkę Życie bez lęku napisaną przez psychoterapeutę i autora bestsellerów, Joshuę Fletchera (@anxietyjosh) oraz prowadzącego na Instagramie kanał o lęku, Deana Stotta (@DLCanxiety).Autorzy, którzy sami w przeszłości przezwyciężyli zaburzenia lękowe, w bardzo przystępny sposóbprzedstawiają problematykę nadmiernego lęku i oferują bezpieczne narzędzia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem na co dzień.
Tam, gdzie skończył się "Sapiens", zaczyna się "Ewa" - rewolucyjna instrukcja obsługi samicy ssaka, bezkompromisowy opis ewolucji kobiecego ciała, gruntowna rewizja przekonań na temat historii człowieka.Przez całe wieki to mężczyźni pisali o tym, jak ewoluował nasz gatunek, w jaki sposób opanowaliśmy Ziemię, zbudowaliśmy miasta, udoskonaliliśmy język. Ale w tym obrazie był jeden brakujący element - ciało kobiety. Cat Bohannon, amerykańska badaczka i absolwentka studiów doktoranckich na Uniwersytecie Columbia, przekonuje, że współczesna medycyna, neurobiologia, paleoantropologia czy biologia ewolucyjna tracą, kiedy ignorujemy fakt, że połowa z nas ma piersi. Pora, żeby zacząć o nich rozmawiać; o krwi, tłuszczu, pochwach i macicach. Mleku, które przypomina ropę. O tym, czy istnieje coś takiego jak "kobiecy mózg". I czy my, kobiety, rzeczywiście jesteśmy "słabszą płcią", a nasze ciała są w stanie wojny z naszymi dziećmi."Naczelne Ewy" żyjące w koronach drzew, mamki, dzięki którym doszło do demograficznej eksplozji oraz chore na anemię współczesne nastolatki z Indii - ta odkrywcza i burząca mity opowieść koryguje naukę, która zbyt długo skupiała się na męskim ciele i męskim punkcie widzenia."Czy nauka - i technologia - wreszcie nadrobią zaległości wobec kobiet? Od pierwszych ssaków po współczesne kobiety, które muszą mierzyć się z medycyną, badaniami naukowymi i technologią opartą na "męskiej normie" - ta książka to fascynująca podróż przez 200 milionów lat ewolucji kobiecego ciała. Cat Bohannon wciąga nas w opowieść o tym, jak nasza biologia - od piersi po mózg - kształtuje nasze życie, zdrowie i codzienne doświadczenia.Dlaczego kobiety żyją dłużej? Czemu menstruujemy? Jakie tajemnice kryje kobieca tkanka tłuszczowa? I dlaczego współczesna medycyna oraz systemy oparte na sztucznej inteligencji wciąż traktują kobiece ciało jako "wersję B"? W świecie, w którym algorytmy podejmują coraz więcej decyzji za nas - od diagnoz medycznych po kredyty bankowe - niewidzialna męska norma przenika także do AI. Bohannon z pasją i naukową precyzją demaskuje luki w badaniach oraz pułapki myślenia, które prowadzą do ignorowania kobiecej perspektywy w nauce i technologii".Prof. Aleksandra Przegalińska
W swoim zwięzłym poradniku Temple Grandin omawia istotne kwestie dotyczące nauki w szkole, z którymi każdego dnia mierzą się dzieci z ASD oraz ich rodzice i nauczyciele. Autorka, znana propagatorka wiedzy o autyzmie, wskazuje, co jej zdaniem stanowi wyzwanie w obszarze edukacji. Najważniejsze z omawianych zagadnień to:uczenie osób z autyzmem myślenia różnego typuznaczenie wczesnej interwencji w kontekście szkolnymrozwijanie talentów u uczniów w spektrum autyzmusposoby motywowania osoby z ASDstawianie wysokich wymagań uczniom w spektrum.Autorka wskazuje, co należy robić i czego należy unikać. Proponuje również praktyczne strategie oraz rozwiązania gotowe do zastosowania od razu. Wszystkie te porady opiera na własnym doświadczeniu jako osoby z autyzmem oraz na obszernych badaniach. Uważa, że edukacja dzieci z ASD powinna być skupiona wokół - zazwyczaj pomijanych - mocnych stron tych osób, tak aby uczniowie w spektrum mogli zaznaczyć swój wyjątkowy wkład w otaczającą ich rzeczywistość.
Mistrzostwa Europy to druga największa impreza piłkarska świata, która raz na cztery lata rozpala kibiców futbolu. Ich historia jest krótsza o 30 lat w porównaniu ze światowym czempionatem, ale niemniej barwna i ciekawa. Ponadto Euro to impreza uznawana za bardziej nieprzewidywalną, gdyż każdy bój o mistrzostwo Starego Kontynentu przynosi niespodziewane rozwiązania.Faworytami do mistrzostwa Europy niemal za każdym razem są te same ekipy - Niemcy, Włochy, Francja, Hiszpania czy Anglia. Mimo to zawsze znajdzie się zespół, który utrze nosa tym wielkim, jak Czechosłowacja w 1976 roku, duński "gang Olsena" w 1992 czy wreszcie najbardziej niespodziewany mistrz: Grecja w 2004 roku.Euro zawsze kreowało też nowych bohaterów, wyciągając na światło dzienne drużyny, na które nikt nie stawiał. To właśnie na takich imprezach swoim talentem i umiejętnościami zadziwiali nas między innymi Franz Beckenbauer, Jrgen Klinsmann, Michel Platini, Zinedine Zidane, Pavel Nedvd, Karel Poborsk, bracia Michael i Brian Laudrupowie, Peter Schmeichel, Andres Iniesta, Xavi, Iker Casillas, wielkie holenderskie trio Marco Van Basten - Ruud Gullit - Frank Rijkaard czy wreszcie Luis Figo oraz Cristiano Ronaldo i spółka w 2016 roku.Kto zaskoczył Europę i świat w czasie Euro 2024? O tym przekonacie się po lekturze tej książki. Autor przyjrzał się w niej z bliska wszystkim czempionatom od 1960 aż do 2024 roku. Właśnie trzymacie w rękach najbardziej aktualne kompendium wiedzy o mistrzostwach Europy - pozbawione w większości suchych statystyk, a naszpikowane sylwetkami piłkarzy i relacjami z meczów, które zapisały się w historii futbolu bardziej lub mniej złotymi zgłoskami.
Album "Sobotta. Malarstwo" prezentuje twórczość malarską Piotra/Pierre'a Sobotty - artysty malarza, inżyniera architekta, lekkoatlety, rekordzisty Polski w skoku wzwyż i olimpijczyka. Niezwykle bogata biografia Sobotty znajduje odzwierciedlenie w jego zróżnicowanym dorobku, tworzonym w różnych mediach. Artysta od wielu lat zafascynowany jest malarstwem. Stworzył ponad sto pięćdziesiąt obrazów, których tematyką są najczęściej projekcje zdarzeń. Miniatura prezentuje ponad 60 oryginalnych prac, wysmakowanych estetycznie i kolorystycznie, zbudowanych z wkomponowanych w geometryczne formy ludzkich postaci. Są one dla Sobotty częścią obrazu (nie jego przedmiotem), który jest niczym więcej niż dziełem samym w sobie.
Czy stwierdzenie: "Oni zginęli, żeby Polska mogła istnieć" - jest prawdą czy wymówką?Dlaczego w naszych dziejach przeważają masowe samobójstwa nad próbami skutecznej walki z wrogiem?Czy rzeczywiście jesteśmy kozłem ofiarnym Europy, skazanym średnio raz na sto lat na rozszarpanie?Jan Maciejewski, eseista, pisarz, stały felietonista i członek redakcji "Plusa Minusa", magazynu weekendowego "Rzeczpospolitej", stawia odważną tezę, że wraz z rozbiorami daliśmy się zwieść jako naród kłamstwu romantycznemu. A fałszywe postrzeganie naszego miejsca w Historii i Europie organizuje nam rzeczywistość od dwustu lat, wtłaczając w przeklęty rytuał ofiary: od Somosierry, przez Poniatowskiego w nurtach Elstery, klęskę powstania warszawskiego, aż po katyńskie doły śmierci i katastrofę smoleńską.Autor nie boi się operować na otwartym sercu Polski, na naszych narodowych mitach, lękach i projekcjach. Jego esej wytrąca z historycznych przyzwyczajeń, skłania do realistycznej maksymalnej weryfikacji, a dzięki temu do rozpoznania naszego miejsca w Wielkiej Historii na nowo.
Karol Wojtyła był znany zarówno jako papież niezwykle bliski ludziom, jak i człowiek głębokiej modlitwy. Te cechy znajdują odbicie w modlitewniku, czyniąc go idealnym narzędziem umożliwiającym duchową łączność ze Świętym Janem Pawłem II oraz zbiorem przydatnym przez całe życie, tak w pięknych, jak i trudnych chwilach.W modlitewniku znalazły się: różaniec z Janem Pawłem II, litania za wstawiennictwem świętego, droga krzyżowa z Janem Pawłem II, rachunek sumienia według nauczania Jana Pawła II, modlitwy okolicznościowe na różne okazje i wiele innych. Modlitewnik jest tłumaczony na wszystkie ważne języki. Posiada imprimatur, czyli jest oficjalnie zatwierdzony przez Kościół katolicki.Modlitewnik wstępem opatrzył go najwierniejszy przyjaciel i osobisty sekretarz Ojca Świętego - kard. Stanisław Dziwisz.
Publikacja omawia w zwięzły sposób światła nawigacyjne spotykane w żegludze na morzu – ich barwę, charakterystykę, cechy, rodzaje, zasięg i widzialność oraz opis w pomocach nawigacyjnych. Zawiera też informacje dotyczące oznakowania w systemie oznakowania nawigacyjnego IALA (oznakowanie boczne, znaki kardynalne, pozostałe znaki systemu IALA), a także spis Międzynarodowych Portowych Sygnałów Ruchu (IPTS). Ze względu na zastosowaną technologię druku, książka nie jest narażona na niszczące oddziaływanie wody co sprawia, że można z niej korzystać również podczas rejsu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
