WspieraMY to narzędzie stworzone z myślą o młodzieży w wieku 14–18 lat.Bazuje na opisach trudnych sytuacji, których nastolatki mogą doświadczyć w codziennym życiu. Uczy, jak wspierać i prosić o wsparcie, jak rozmawiać i stawiać granice tam, gdzie młodzi najbardziej tego potrzebują.Karty dla osób pracujących z młodzieżą – terapeutów, pedagogów i psychologów. Sprawdzą się podczas zajęć TUS oraz lekcji wychowawczych.Zawartość publikacji:30 kart sytuacyjnych,20 kart wsparcia,przewodnik dla prowadzącego.Tematyka kart zestawu 2 to relacja z samym sobą i relacje zadaniowe.Dzięki pracy z kartami młodzież:trenuje wsparcie rówieśnicze w warunkach symulowanych zdarzeń,uczy się prosić o pomoc, a także asertywnie dbać o własne granice i dobrostan,kształtuje umiejętności społeczne dotyczące wsparcia rówieśniczego,ćwiczy umiejętność słuchania,uczy się budowania relacji i współpracy w środowisku rówieśniczym,ćwiczy radzenie sobie w sytuacjach stresowych i odreagowywanie stresu,utrwala zachowania akceptowalne społecznie,buduje świadomość, że w żadnej sytuacji nie musimy być sami i że warto szukać wsparcia.Dlaczego wsparcie rówieśnicze jest skuteczne?Młodzi ludzie chętniej przyjmują wsparcie od rówieśników niż od dorosłych.W relacjach z osobami w podobnym wieku młodym łatwiej jest szczerze rozmawiać o swoich trudnościach.Młodzież rzadziej doświadcza rozczarowania i niezrozumienia w kontaktach z rówieśnikami niż z dorosłymi.Rówieśników łączą podobna perspektywa i podobne przeżycia, ważne na ich etapie rozwoju.Osoby w tym samym wieku są często bardziej wiarygodne niż dorośli i bardziej godne zaufania, dlatego ich wsparcie okazuje się bardziej autentyczne.WspieraMY – uczymy, jak być dla siebie nawzajem.
WspieraMY to narzędzie stworzone z myślą o młodzieży w wieku 14–18 lat. Bazuje na opisach trudnych sytuacji, których nastolatki mogą doświadczyć w codziennym życiu. Uczy, jak wspierać i prosić o wsparcie, jak rozmawiać i stawiać granice tam, gdzie młodzi najbardziej tego potrzebują.Karty dla osób pracujących z młodzieżą – terapeutów, pedagogów i psychologów. Sprawdzą się podczas zajęć TUS oraz lekcji wychowawczych.Zawartość publikacji:30 kart sytuacyjnych,20 kart wsparcia,przewodnik dla prowadzącego.Tematyka kart zestawu 1 to relacje z rówieśnikami i z dorosłymi.Dzięki pracy z kartami młodzież:trenuje wsparcie rówieśnicze w warunkach symulowanych zdarzeń,uczy się prosić o pomoc, a także asertywnie dbać o własne granice i dobrostan,kształtuje umiejętności społeczne dotyczące wsparcia rówieśniczego,ćwiczy umiejętność słuchania,uczy się budowania relacji i współpracy w środowisku rówieśniczym,ćwiczy radzenie sobie w sytuacjach stresowych i odreagowywanie stresu,utrwala zachowania akceptowalne społecznie,buduje świadomość, że w żadnej sytuacji nie musimy być sami i że warto szukać wsparcia.Dlaczego wsparcie rówieśnicze jest skuteczne?Młodzi ludzie chętniej przyjmują wsparcie od rówieśników niż od dorosłych.W relacjach z osobami w podobnym wieku młodym łatwiej jest szczerze rozmawiać o swoich trudnościach.Młodzież rzadziej doświadcza rozczarowania i niezrozumienia w kontaktach z rówieśnikami niż z dorosłymi.Rówieśników łączą podobna perspektywa i podobne przeżycia, ważne na ich etapie rozwoju.Osoby w tym samym wieku są często bardziej wiarygodne niż dorośli i bardziej godne zaufania, dlatego ich wsparcie okazuje się bardziej autentyczne.WspieraMY – uczymy, jak być dla siebie nawzajem.
"Kosmiczny Poradnik Życia na Ziemi""Kosmiczny Poradnik Życia na Ziemi"to fascynująca opowieść Chrisa Hadfielda, doświadczonego astronauty, który dzieli się swoimi przemyśleniami na temat życia, pracy i przygotowań do misji kosmicznych. Książka oferuje unikalne spojrzenie na świat z perspektywy człowieka, który spędził wiele miesięcy na orbicie, mierząc się z niezwykłymi wyzwaniami i doświadczając niesamowitych widoków.W "Kosmicznym Poradniku Życia na Ziemi" przeczytasz o:Rygorystycznym procesie treningowym astronautów, który obejmuje m.in. symulacje katastrof, by przygotować ich na najgorsze scenariusze. Hadfield opowiada o tym, jak symulacje, nawet te symulujące śmierć astronauty, pomagają im w radzeniu sobie ze stresem i budowaniu poczucia kompetencji.Niezapomnianych doświadczeniach z kosmicznych spacerów, w tym o radzeniu sobie z awariami i zachwycających widokach Ziemi. Hadfield opisuje, jak podczas spaceru kosmicznego jego pole widzenia nagle rozszerzyło się z ciasnej kabiny do nieskończoności kosmosu, wywołując uczucie zachwytu i surrealizmu.Codziennym życiu na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS), o wyzwaniach związanych z brakiem grawitacji, specyfice higieny w kosmosie i potrzebie improwizacji. Hadfield opowiada o tym, jak astronauci radzą sobie z tak prozaicznymi czynnościami jak korzystanie z toalety czy ćwiczenia fizyczne w stanie nieważkości.Współpracy międzynarodowej na ISS i znaczeniu pracy zespołowej, która jest kluczowa dla powodzenia misji. Hadfield podkreśla wagę szacunku do kolegów z załogi i gotowość do pomocy, niezależnie od rangi czy narodowości.Znaczeniu szczegółowych przygotowań i dbałości o detale, które w kosmosie mają kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa i sukcesu misji. Hadfield dzieli się historią o tym, jak przed spacerem kosmicznym spędził kilka godzin na polerowaniu osłony twarzy w kasku swojego skafandra, by zapewnić sobie idealną widoczność.Refleksjach na temat życia na Ziemi widzianej z perspektywy kosmosu. Hadfield podkreśla piękno i kruchość naszej planety, a także znaczenie dbania o nią."Kosmiczny Poradnik Życia na Ziemi"to nie tylko opowieść o lotach kosmicznych, ale także inspirująca lekcja o życiu, o tym, jak radzić sobie z wyzwaniami, współpracować z innymi i doceniać to, co mamy. Książka Chrisa Hadfielda to doskonała lektura dla każdego, kto marzy o kosmosie, interesuje się nauką i technologią, a także dla każdego, kto chce poznać niezwykłą historię człowieka, który sięgnął gwiazd.
"Gadam, latam, pełny serwis!”
Bez niego spektakle Wajdy nie byłyby tak wybitne, filmy Kieślowskiego – tak głębokie, a komedie Machulskiego – tak kultowe. Bez niego w wyobraźni milionów widzów nie ożyłby rezolutny Osiołek, przebiegły wąż Mushu z Disneyowskiej bajki o księżniczce Mulan ani książkowy Mikołajek. Bez niego nie wiedzielibyśmy, że „śpiewać każdy może”, że na wschodzie (podobno!) „musi być jakaś cywilizacja” i że gdy widzi się ciemny tunel, nie należy iść „w stronę światła”.
Aktor, reżyser, profesor. Wodzirej polskiej (i włoskiej) kultury, komisarz (jak) Ryba w wodzie komedii. W żadnym razie nie Amator!
Przed Państwem Jerzy Stuhr w swoim życiowym show, pełnym zabawnych anegdot, przesmacznych historyjek ze sceny i planu filmowego, a także opowieści o świecie kultury i sztuki, który udało mu się twórczo połączyć z arcyzabawną i pełną klasy rozrywką.
Wszystkie te skrawki z życia aktora zebrał dla Państwa Ryszard Abraham, znawca wszelakich anegdot teatralnych i filmowych.
Proszę się rozsiąść wygodnie, zaczynamy!
Ryszard Abraham - aktor i teatrolog. Absolwent Wydziału Wiedzy o Teatrze warszawskiej Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza i Szkoły Aktorskiej Haliny i Jana Machulskich. Autor opowieści biograficznych o Zdzisławie Maklakiewiczu, Janie Himilsbachu, Marii Czubaszek, Krystynie Feldman i Zofii Czerwińskiej. Jego teksty ukazywały się też w książkach poświęconych historii teatru. Słucha jazzu. Nie gotuje, nie stepuje, nie podróżuje.
Album "Biblia w malarstwie polskim" prezentuje część zasobu dzieł sakralnej sztuki malarskiej zachowanych na ziemiach we współczesnych granicach Polski oraz w kilku przypadkach poza jej granicami.Z bogatego materiału wybrano 150 dzieł ilustrujących scenystaro- i nowotestamentowe, powstałych od średniowiecza po czasy nam współczesne.Każde dzieło przedstawiono wraz z omówieniem kontekstu, z odesłaniemdo konkretnego fragmentu Biblii.
Pierwszy zapis na temat drinków można znaleźć w angielskiej książce kucharskiej z XVI wieku. Receptura przewidywała dodanie do whisky mięty pieprzowej, a drink nazwano julep. Sto lat później znana była mieszanka herbaty, cytryny, cukru i araku lub rumu, określana jako boll-punch czyli 'czarka ponczu'.Drink to mieszanka od dwóch do nawet kilkunastu składników. Wśród nich muszą się znaleźć składniki główne - tzw. baza, a więc różnego rodzaju alkohole: wódki, likiery czy wina. Do bazy dodaje się składniki modyfikujące, służące do podniesienia aromatu i smaku, zharmonizowania i udoskonalenia napoju: substancje słodzące, zakwaszające oraz przyprawy. Niektóre drinki wymagają prócz tego dodania schłodzonej wody (gazowanej lub nie), soku lub napoju gazowanego, które nadają im orzeźwiającego charakteru. Można je również dekorować, np. owocami i podawać do nich słomki, widelczyki lub łyżeczki.W książce czytelnik znajdzie podstawowe rodzaje drinków, m.in. aperitif, cobbler, collins, cooler, drinki bezalkoholowe, eggnog, poncz, a także propozycję przekąsek do drinków.
W Polsce nalewki były robione od wieków, a sekrety receptur przekazywano z pokolenia na pokolenie. Ostatnio znów rośnie ich popularność - w dużej mierze są to domowe rarytasy, które niegdyś były ozdobą babcinych i dziadkowych spiżarni oraz kredensów.Dobra nalewka to przede wszystkim wspaniały aromat, smak i kolor. Książka Polskie nalewki przekazuje podstawową wiedzę z zakresu komponowania tych trunków. Jej lektura pozwoli uniknąć błędów, usprawnić sposób zestawiania, znaleźć ciekawe receptury na nalewki zdrowotne, ziołowe, owocowe, likiery miody pitne oraz wódki.Receptury dobrano z niezwykłą dbałości, po to by na naszych stołach zagościły nowe smaki wyśmienitych trunków. W książce znalazły się również przepisy na starodawne nalewki.Niech dereniówka, wiśniówka czy mlekówka staną się chlubą i dumą gospodarzy, a także wyznacznikiem wyrafinowanego smaku i dobrych obyczajów.
Książka przedstawia bogaty i fascynujący świat polskich tradycji - tych najdawniejszych i tych nowszych. Można w niej znaleźć zarówno echa prasłowiańskich wierzeń, jak i opisy bogatej obrzędowości związanej z rokiem liturgicznym i najważniejszymi świętami kościelnymi. Nie brakuje także opisu obyczajów związanych z życiem codziennym - domem, rodziną, pracą, sąsiadami.Niezwykle zajmującą treść uzupełniają atrakcyjne ilustracje, zdjęcia i reprodukcje.
Gotowanie na parze nie jest chwilową modą, lecz wypróbowaną i różnorodną metoda przyrządzania posiłków. W porównaniu z tradycyjnymi sposobami umożliwia ona łatwe przygotowanie zdrowszych dań, które są kolorowe, pełne smaku i świeżości.Gotowanie przez parowanie, odpowiednie dla większości potraw, ma zdecydowaną przewagę nad innymi technikami kulinarnymi. Posiłki przygotowane na parze są zdecydowanie bardziej pożywne, mają więcej witamin i minerałów. Poza tym przyrządzanie potraw na parze nie wymaga użycia dodatkowego tłuszczu, przez co są one zdrowsze i lżejsze.
Istnieje wiele naturalnych sposób leczenia, które każdy może stosować na własną rękę bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Mnóstwo produktów używanych na co dzień ma właściwości lecznicze. Wystarczy zajrzeć do spiżarni, lodówki lub domowego ogródka, by znaleźć leki na: ból głowy, przeziębienie, zapalenie ucha, niestrawność i wiele innych przypadłości. Terapie ziołowe działają wolniej od tradycyjnych leków, są za to skuteczne i nieszkodliwe. Nadużywanie leków przeciwbólowych, witamin i syntetycznych suplementów diety jest dzisiaj powszechne. Niestety, mimo że pomagają doraźnie, na dłuższą metę ich działanie jest negatywne. Naturalna apteka to nie tylko przewodnik po domowych kuracjach przydatnych w leczeniu różnych dolegliwości, ale również poradnik dla osób, które chcą być zdrowe i jak najdłużej cieszyć się siłami witalnymi organizmu. Dzięki tej książce Czytelnik odkryje nieznane właściwości produktów, których nierzadko używa na co dzień.
W ciągu ostatnich kilkunastu lat obserwuje się ogromne, wzrastające wciąż zainteresowanie tematyką ziół i przypraw. Coraz większe jest też zainteresowanie zdrową żywnością. Dzięki prasie, książkom, Internetowi, świadomość kulinarna oraz wiedza dotycząca przyprawiania potraw jest dużo większa aniżeli było to dekady temu. Miłośnicy gotowania nie boją się eksperymentów kulinarnych wprowadzając do swojego menu coraz to nowe smaki z kuchni całego świata.Poradnik składa się z dwóch części. Pierwsza, ogólna część zawiera historię ziół i przypraw, sposoby ich przechowywania, innowację w kuchni, czyli jadalne kwiaty i interesujące skromnym zdaniem autora przepisy. W drugiej, szczegółowej części zawarto około 70 roślin przyprawowych i leczniczych, wraz z opisem ich pozyskiwania, uprawy, suszenia, wykorzystania w kuchni i prozdrowotnego działania. Ponadto do każdej rośliny jest przyporządkowany przepis z jej użyciem. Ostatnia część czyli ciekawostki mają dodatkowo umilić lekturę.
Jej ciętych ripost bali się rozmówcy. Ona bała się tylko myszy.Maria Czubaszek, postać wyjątkowa, dla wielu kontrowersyjna, mistrzyni ostrych sądów i czułej drwiny, skradła serca milionom Polaków. Niechętnie mówiła o sobie, zasłaniając się kilkoma dyżurnymi anegdotami. Nie lubiła dzieci, zdrowego trybu życia, podróży, kochała palenie i psy.Wojciech Karolak nic nie zmienił w pokoju żony od jej śmierci. Violetcie Ozminkowski udało się wejść w ten zatrzymany świat, poznać archiwum satyryczki i namówić na szczere rozmowy jej najbliższych. Dzięki temu mogła w niezwykły sposób opowiedzieć historię fascynującej kobiety, która pod uśmiechem skrywała samotność, smutek, a bywało, że i rozpacz.Maria Czubaszek nie kojarzyła się z cierpieniem. Zapamiętaliśmy ją jako piekielnie inteligentną i dowcipną starszą panią z papierosem. Zawsze uśmiechniętą, zawsze gotową wbić czułą szpilę. Na początku jej kariery wątpiono, czy w ogóle istnieje. Podejrzewano, że za jej nazwiskiem kryje się kilku wybitnych satyryków. Była w tym przewrotna prawda, bo ona sama miała się światu nigdy nie przydarzyć, co wykrzyczała jej kiedyś matka. Nie miała zresztą nic przeciwko temu, bo trzymała ją przy życiu świadomość, że jak już naprawdę będzie miała dość, popełni samobójstwo. W młodości próbowała zabić się dwa razy, pod koniec życia po cichu umierała na oczach całej Polski. Uśmiechając się, mówiła wprost, że życie przestało ją bawić, a braliśmy to za kolejny żart. Zawsze mówiła to, co myśli, była wolną kobietą i zapłaciła za to wysoką cenę, ale dzięki niej może wszyscy chwilami bierzemy życie mniej serio.Genialne. Pięknie to Violetta Ozminkowski napisała i ja tu niczego nie dam zmienić. Po prostu nie ma mowy.Wojciech KarolakŚwietne. Wzruszające. Złapałem się na tym, że czasem zapominałem, że czytam o Marysi. Zobaczyłem ją na nowo.Artur AndrusCzułe, mądre i piękne.Krzysztof DaukszewiczVioletta Ozminkowski - dziennikarka i pisarka. Ostatnio autorka bestsellerowej biografii Michaliny Wisłockiej "Sztuka kochania gorszycielki", na podstawie której został nakręcony film "Sztuka kochania", i napisanej z opublikowanych wywiadów rozmowy z Agnieszką Osiecką "Lubię farbować wróble". Za życia Marii Czubaszek przekomarzała się z nią, że jak nie poczęstuje papierosem, napisze jej biografię.
Wizualnie oszałamiająca podróż przez cztery dekady międzynarodowego koncertowania. Poczuj magię występów na żywo zespołu Depeche Mode!Depeche Mode zachwyca fanów na całym świecie od dziesięcioleci. Od pierwszych występów w zadymionych pubach przed garstką widzów po wyprzedane trasy koncertowe dla milionów fanów - ogromny sukces zespołu wynika w dużej mierze z niezrównanych występów na żywo.Po znakomicie przyjętej książce Depeche Mode: Monument Dennis Burmeister i Sascha Lange prezentują kolejny imponujący album, tym razem skupiający się na koncertach zespołu - widowiskach, które nadal urzekają miliony ludzi na całym świecie. Depeche Mode: Live przedstawia rozwój zespołu od 1980 do 2024 roku i zawiera mnóstwo wcześniej niepublikowanych zdjęć, nieznanych materiałów oraz ekskluzywnych wywiadów.
Cześć, kochani! Tu Sara!Pewnie część z Was zna mnie dobrze z YouTube'a i być może czytaliście już moje poprzednie książki, np. 52 dni w nowej szkole lub 52 pomysły na nudę.Tym razem mam dla Was poradnik z pomysłami, które pomogą Wam przetrwać nudne przerwy w szkole i weekendy!Jeśli lubicie sprawdzać swoją pamięć, spostrzegawczość i kreatywność, ta książka powstała właśnie dla Was!Przygotowałam dla Was mnóstwo testów, challenge'y i zadań, które rozbawią Was do łez, pomogą lepiej poznać siebie, rodzinę i przyjaciół oraz sprawią, że żaden weekend nie będzie już nudny!W książce znajdziecie m.in.:Testy dla przyjaciółek, rodzeństwa, rodziców i dziadkówWyzwania szkolne i domowe, które zmienią zwykły dzień w superprzygodęPomysł na własną kapsułę czasu i zabawę w przewidywanie przyszłościZadania, które uczą współpracy, rozwijają kreatywność i gwarantują świetną zabawęWystarczą kartka, długopis i trochę wyobraźni, by przeżyć niesamowite chwile z najbliższymi!Mam nadzieję, że spędzicie z tą książką cudowny czas pełen śmiechu, niespodzianek i nowych odkryć!Gotowi na testowanie, wyzwania i mnóstwo śmiechu? Zaczynamy!
Kościół to niezwykłe miejsce. Dla dorosłych jest przestrzenią modlitwy, spotkania z Bogiem i wspólnotą ludzi, którzy razem przeżywają wiarę. To tutaj obchodzimy najważniejsze chwile roku liturgicznego - święta i uroczystości, które nadają rytm naszemu życiu. Każde z nich ma swoją historię, tradycję i głębokie znaczenie.Dla dzieci kościół jest również miejscem odkrywania tajemnicy. Czasem może wydawać się poważny i pełen symboli, których sens nie zawsze od razu jest jasny. Ale to właśnie tutaj można zobaczyć piękne światła, usłyszeć śpiew, poczuć zapach kadzidła, a przede wszystkim - przeżyć coś wyjątkowego razem z rodziną i całą wspólnotą.Ta publikacja ma pomóc katolikom wspólnie odkrywać bogactwo kościelnych świąt i uroczystości. Dorosłym przypomni, dlaczego obchodzimy je w taki, a nie inny sposób. Dzieci- dzięki prostym opowieściom i ciekawostkom - zrozumieją, co się dzieje w Kościele i dlaczego to takie ważne.
Czytelnik ma do czynienia z efektem kilkuletnich badań, prowadzonych rzetelnie pod względem warsztatowym i na podstawie szerokiego przeglądu literatury. [] Kolejne kwestie omawiane są czytelnym i precyzyjnym, a jednocześnie przyjemnym w lekturze stylem, przy odpowiednim doborze źródeł. [] Monografię charakteryzuje bardzo bogata baza źródłowa, obejmująca nie tylko własne badania terenowe Autorki (wywiady, obserwacje uczestniczące, filmy), ale i dane z wielu archiwów, co znacznie podnosi wartość poznawczą i świadczy o oryginalnym charakterze pracy. [] Jest to wartościowa pozycja, która powinna zainteresować przedstawicieli różnych dyscyplin humanistycznych i społecznych, a ze względu na bardzo ciekawy materiał ilustracyjny i przystępny, choć naukowy i precyzyjny, styl może być także interesująca dla szerokiego grona odbiorców pozaakademickich. Z recenzji prof. dr. hab. Michała Głuszkowskiego z UMK w Toruniu
Ponad 100 lat temu Maria Montessori stworzyła system edukacji, który rzucił zupełnie nowe światło na pedagogikę, akcentując pracę "dla dziecka" i odkrywając jego naturalny, kierowany wewnętrznymi siłami rozwój. W myśl tej metody dla prawidłowych postępów dziecka należy stworzyć mu przestrzeń pozwalającą na spontaniczność i twórczość oraz umożliwić wszechstronny rozwój psychofizyczny, kulturalny i społeczny. Koncepcja Marii Montessori przyczyniła się do zmiany tego, w jaki sposób pojmujemy dzieciństwo, jaką rolę w społeczeństwie przypisujemy dzieciom i jaką odpowiedzialność za ich kształtowanie - rodzicom. Do rodziców to wybór krótkich, skłaniających do refleksji tekstów, które w prosty sposób przybliżają najważniejsze idee dotyczące rozwoju i wychowania dzieci, będące zarazem podstawą pedagogiki Montessori. Karmimy dziecko pożywnym jedzeniem, żeby jego małe ciało mogło rosnąć - i analogicznie musimy zapewnić mu odpowiedni pokarm dla rozwoju psychicznego i moralnego.Autoedukacja to dwutomowe dzieło, w którym zawarte są fundamentalne założenia, metody i wskazówki do rozumienia dziecka w wieku szkolnym i rozumowania o nim (tom pierwszy) oraz opisy praktycznego zastosowania materiałów i ćwiczeń wraz z przykładami (tom drugi). Jakież przewrotne są koleje losu! Książka napisana przez Montessori krótko przed śmiercią w latach 50. XX w., Sekret dzieciństwa, otworzyła serię Biblioteki Montessori, a ta napisana czterdzieści lat wcześniej, na początku jej spektakularnej kariery, Autoedukacja, ją wieńczy.Z przedmowy Sylwii CamardyDziecko jako człowiek - oto obraz, który powinniśmy mieć przed oczami. Naszym zadaniem jest dostrzec go w tym niespokojnym ludzkim społeczeństwie, które czyniąc bohaterskie wysiłki, stara się żyć. Jakie prawa przysługują dziecku? Zastanówmy się nad tym, jakbyśmy patrzyli na klasę społeczną, taką jak klasa robotnicza, ponieważ dzieci w rzeczywistości pracują przy produkcji ludzi. One są przyszłym pokoleniem. To one pracują, znosząc trudy fizycznego i duchowego dorastania. Kontynuują pracę wykonywaną przez kilka miesięcy przez ich matkę, lecz zostaje im przekazane o wiele bardziej pracochłonne zadanie, bardziej złożone i trudniejsze. Kiedy się rodzą, nie mają niczego, jedynie potencjał; muszą zrobić wszystko w świecie, który nawet zdaniem dorosłego jest pełen trudności.Z tekstu
Korepetycje sportowe. Edukacja zdrowotna to nowoczesne, interdyscyplinarne opracowanie, które łączy wiedzę z zakresu aktywności fizycznej, promocji zdrowia i pedagogiki. Dr Bartłomiej Kacprzak - doświadczony dydaktyk i praktyk - prezentuje przystępnie ujęte treści dotyczące roli sportu w kształtowaniu zdrowego stylu życia, rozwoju psychospołecznego młodzieży oraz budowania świadomości zdrowotnej w codziennym funkcjonowaniu. Dostarcza również praktycznych, bogato ilustrowanych wskazówek. Dostępne za pośrednictwem kodów QR materiały doskonale ilustrują prezentowane ćwiczenia.Publikacja jest kierowana do nauczycieli, trenerów, edukatorów, studentów kierunków sportowych i medycznych, a także wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć związek między ruchem a zdrowiem.
STWÓRZ WŁASNĄ KSIĘŻYCOWĄ APTEKĘZanurz się w magii Księżyca, poznaj jego mądrość i odkryj, jak rytm lunarny może wspierać twoje codzienne życie, pielęgnację i rozwój duchowy.Ten wyjątkowy przewodnik poprowadzi cię przez świat rytuałów, eliksirów i receptur dopasowanych do faz Księżyca i znaków zodiaku.Dowiedz się, jak tworzyć naturalne kosmetyki i mikstury, które odżywią ciało i ukoją duszę:balsamy, kremy, olejki i mgiełki,rytualne kąpiele i oczyszczające mydła,kojące herbaty,eliksiry na wyjątkowe wydarzenia księżycowe - pełnie, nowie, zaćmienia.Każda receptura oparta jest na intencji i dostosowana do twojej energii, potrzeb i rytmu życia. Dzięki tej książce nauczysz się tworzyć własne rytuały, które wspierają równowagę, harmonię i głębsze połączenie z samą sobą.Żyj w zgodzie z naturą. Dbaj o siebie świadomie. Stwórz swoją księżycową przestrzeń mocy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
