Rozwój w rytmie 4 pór roku
-
Autor: Kraczla Magdalena
- ISBN: 978-83-68521-71-9
- EAN: 9788368521719
- Oprawa: Twarda
- Wydawca: Limitless Mind Publishing
- Format: 243x173x15mm
- Seria: Rok refleksji
- Liczba stron: 152
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
77,33złCena detaliczna: 119,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 84,47 zł
„Rozwój w rytmie 4 pór roku” to merytoryczny, a jednocześnie przystępny przewodnik po wzmacnianiu odporności psychicznej i życiowej energii, oparty na wiedzy psychologicznej oraz pracy z naturalnymi cyklami rozwoju człowieka. Ta książka to zaproszenie do zatrzymania się, wyciszenia i głębszego spojrzenia na siebie — tydzień po tygodniu. Autorka, Psycholog Biznesu i Zdrowia,
Prof. Uniwersytetu WSB Merito dr hab.. Magdalena Kraczla, dzieli się sprawdzonymi ćwiczeniami terapeutyczno-rozwojowymi z własnego gabinetu psychologicznego, tworząc praktyczny przewodnik po samopoznaniu, odporności psychicznej i świadomej obecności. M. Kraczla od lat wspiera ludzi w odkrywaniu ich potencjału, budowaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie ze stresem. Jako certyfikowany Trener, Coach i Konsultant odporności psychicznej oraz Przewodnik Shinrin Yoku łączy psychologię z terapią naturą, tworząc holistyczne podejście do dobrostanu.
„Inspiracje zimowe” to nie tylko zestaw narzędzi, lecz także towarzysz w osobistej podróży. W rytmie zimowego wyciszenia odkryjesz przestrzeń na refleksję, odpoczynek i odbudowanie równowagi. Każdy rozdział prowadzi Cię krok po kroku, pozwalając wzmocnić uważność, lepiej zrozumieć własne emocje i odnaleźć spokój mimo codziennych wyzwań.
Ta książka jest dla czytelników, którzy:
- potrzebują zwolnić, uspokoić umysł i wrócić do siebie,
- chcą pracować nad poczuciem równowagi i odporności psychicznej,
- szukają praktycznych, realnie działających ćwiczeń rozwojowych,
- pragną większej klarowności, spokoju i wewnętrznej siły.
