Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
W tej książce dziecko znajdzie wskazówki, jak w kilku prostych krokach narysować prawie 50 zwierząt i postaci (m.in. pieska, kotka, kaczuszkę, owieczkę, małpę, hienę, strusia, misia, tygrysa, pirata, klauna, szeryfa, Indianina, księżniczkę, czarodzieja i astronautę). Naukę rysowania uatrakcyjnią rymowane wierszyki.
Ross Edgley w Sztuce niezłomności opowiada o ekstremalnej próbie opłynięcia Wielkiej Brytanii, co wymagało od niego pokonania niewyobrażalnego bólu, trudności i przeciwności losu. Analizuje również wyczyny sportowe i wyniki licznych badań, aby odkryć sekret sprawności umysłowej i zgłębić rolę odporności, wytrwałości i zdyscyplinowania psychicznego w pokonywaniu przeciwności losu.Ta przełomowa książka zmienia bezpowrotnie koncepcję granic tego, do czego zdolne jest ludzkie ciało oraz umysł, i stanowi praktycznie gotowy plan, który pozwoli ci stać się twardszym, bardziej odpornym, a koniec końców lepszym człowiekiem - niezależnie od wyzwania, przed jakim stoisz.***Dowiedz się, jak przezwyciężyć ból, pokonać własne ograniczenia i osiągnąć to, co wydaje się niemożliwe. Bez względu na to, czy marzysz o sportowych sukcesach, walczysz z trudnościami życiowymi, czy szukasz motywacji do działania - ta książka pomoże Ci odnaleźć w sobie wojownika.DARIUSZ PACHUTtwórca projektu Korona WodospadówNiemożliwe nie istnieje. To pierwsza myśl, jaka przychodzi mi do głowy po przeczytaniu tej książki. Bo jak inaczej określić opłynięcie wpław Wielkiej Brytanii? By tego dokonać, Ross Edgley spędził ponad pięć miesięcy w słonej morskiej wodzie. Zdecydowanie polecam.WOJCIECH SOBIERAJSKIrekordzista, pasjonat sportów ekstremalnychGdy nauka przecina się ze sportem, a determinacja z żądzą wiedzy - każde wyzwanie jest na wyciągnięcie ręki. Ross udowadnia, że wybitne osiągnięcia są dla zwykłych śmiertelników.PAULA GORLOrekordzistka Guinnessa w podciąganiu na drążku,na co dzień stomatolog
"W dzieciństwie spotkałem się z dużą ilością g*wna".Wychował się w Les Ulis, jednej z najniebezpieczniejszych dzielnic na przedmieściach Paryża. Kradł i handlował marihuaną, czyli robił to, co większość jego kolegów. Przeżył - w przeciwieństwie do swojego brata Alberta, który przedawkował crack, i brata jego przyjaciela, który został zastrzelony podczas kłótni. Futbol stał się dla niego szansą nie tyle na lepsze życie, ile na życie w ogóle.Autobiografia Evry jest inna niż dotychczasowe wspomnienia piłkarzy. Szokuje, przeraża, zadziwia, ale też wywołuje uśmiech i daje nadzieję. Patrice musiał stoczyć wiele walk, by dostać się na piłkarski szczyt. Ale gdy tam dotarł, wiedział już, że nic go nie złamie. Tak jak w dzieciństwie nie złamało go to, że był molestowany przez dyrektora szkoły.Oto Patrice Evra, jakiego nie znacie. Ta książka to szczera historia jego życia i kariery. Który z piłkarzy Manchesteru United powiedział do sir Alexa Fergusona "pier*ol się!"? W czym Rooney był lepszy od Cristiano Ronaldo? Dlaczego Chiellini nie wierzył w siebie, a Marchisio nazywał Evrę Martinem Lutherem Kingiem?Nie należał do grona najwybitniejszych piłkarzy na świecie, ale okazał się znakomitym obserwatorem. Teraz opowie Wam o rzeczach, o których prawie nigdy nie mówi się w piłkarskich biografiach.BIOGRAMPatrice EvraFrancuski obrońca, który grał w OGC Nice, Monaco, Manchesterze United, Juventusie, Olympique Marsylia i West Hamie. Spędził osiem sezonów w United, rozegrał prawie 300 meczów dla Czerwonych Diabłów, zdobył z tym klubem pięć tytułów mistrzowskich, trzy Puchary Ligi Angielskiej i wygrał Ligę Mistrzów. Z Juventusem dwukrotnie sięgał po mistrzostwo Włoch, a raz po krajowy puchar. Reprezentował Francję 81 razy i był jej kapitanem na mistrzostwach świata w 2010 roku.***Życie Patrice'a Evry jest jak francuski film Nietykalni - czytając tę opowieść, śmiejesz się i płaczesz na przemian. Kiedy wesoły człowiek nosi w sobie mroczną historię, uderza ona ze zdwojoną mocą.Przemek Rudzki, Kanał Zero/CANAL+ SportPokonać własne demony. To największe wyzwanie dla większości ludzi. Patrick Evra zdecydował się na walkę z nimi w wieku 40 lat. Ta książka to kolejny dowód, że nigdy nie jest na to za późno.Hirek WronaOd członkostwa w gangu do gry na mundialu. Od "wędki" w meczu rezerw do zdobycia Ligi Mistrzów. W swojej książce Patrice Evra opowiada o tym, jak pokochać futbol i jednocześnie swoje życie.Krzysztof Bielecki, Angielskie EspressoSytuacje, które przeżył, i środowisko, w którym się wychował, złamałyby niejednego. Jego natomiast zmotywowały i ukształtowały mu charakter. To opowieść o kolorowym ptaku francuskiej piłki, który szybował wysoko i opadał nisko. Zawsze jednak robił to, co chciał. Zawsze robił to, co kochał.Piotr Zabielski, Trójkolorowa PiłkaPatrice Evra chciał grać w napadzie, jak Romrio. Sęk w tym, że był stworzony do zupełnie innej boiskowej roli. Znalazł mu ją trener Sandro Salvioni w OGC Nice i od tamtej pory chłopak z Dakaru stał się "gazelą" biegającą na lewej flance. Jego pragnienie zaistnienia w świecie futbolu było silniejsze od przeciwności losu.Marcin Mendelski, Nieobiektywny kibic
Max Verstappen. Sportowi giganci Ściganie się ma we krwi. Syn niespełnionego kierowcy Formuły 1 i szybkiej zawodniczki kartingowej, od zawsze za kierownicą. Płakał, gdy starsi chłopcy już się ścigali, a on nie mógł. Gigantyczny talent, ale wychowywany twardą ręką. Dziś Max Verstappen jest agresywny, bezkompromisowy i piekielnie szybki, choć prywatnie stara się być zwykłym chłopakiem. Od rodziców dostał nie tylko gen prędkości. Ojciec doskonale rozumiał, jak działają wyścigi, w końcu uczył się tego na własnych błędach. Motywował syna, mówiąc mu, że owszem, zrobi karierę kierowcy, ale... autobusu. Tymczasem Verstappen stał się jednym z najlepszych kierowców w historii F1. Max prędzej wywiezie innych z toru, niż da się wyprzedzić! Jak to było dowiesz się z tej książki.
Griezmann. Najlepsi piłkarze świata Dziś Antoine Griezmann jest jednym z najlepszych napastników świata. Zdobył imponującą kolekcję trofeów: puchary i superpuchary, mistrzostwa świata i Europy, indywidualne tytuły króla strzelców, piłkarza roku, najlepszego piłkarza świata, najlepszego zawodnika mistrzostw Europy... Tymczasem droga na szczyt sławy była dla "Grizou" bardzo trudna. Nieraz musiał znosić porażkę, zaciskać zęby i... więcej się starać. A cała historia zaczęła się w Macon, małym francuskim miasteczku. Trzyletni Antoine po raz pierwszy kopnął piłkę i natychmiast zakochał się w tej grze. W książce znajdziesz "Grizou" takiego, jakim był naprawdę: obdarzonego niewiarygodnym sprytem niskiego, chudego chłopca, który dzięki szybkości i nadludzkiej pracowitości krok po kroku realizował swoje cele. Był ambitny i uparty, ale uważnie słuchał trenerów i wciąż był gotowy do nauki. I choć wiecznie słyszał, że jest zbyt niski, z determinacją dążył do spełnienia swoich marzeń. Wreszcie zaczęły przychodzić sukcesy... ale trafiały się także porażki, tym boleśniejsze, że Antoine nienawidził przegrywać meczów. Poznaj Antoine'a Griezmanna, "małego magika z Macon", gwiazdę Realu Sociedad, po którego w kolejce ustawiały się czołowe kluby: Atletico Madryt, Manchester United, Arsenal, Tottenham czy Chelsea. Przekonaj się, że prawdziwa, zgrana drużyna przetrwa wszystko - przełknie gorycz porażki, a za rok wróci silniejsza. I zdobędzie mistrzostwo! Zbyt mały, by zostać gwiazdą? Dotarł na sam szczyt i jest prawdziwym mistrzem!
Haaland. Najlepsi piłkarze świata Stał się bezwzględną maszyną do strzelania goli! Erling Haaland był maluchem, kiedy rodzice odkryli u niego pasję do futbolu. Jego ojciec, Alfie Haaland, był zawodowym piłkarzem. Umiał rozpoznać talent i zadbał, aby kilkuletni Erling rozpoczął treningi w prawdziwej akademii piłkarskiej, w norweskim Bryne. Po kilku miesiącach już było wiadomo: Erling będzie napastnikiem. Był wciąż głodny bramek, kochał rywalizację i uwielbiał się uczyć o najlepszych napastnikach świata. I wciąż ciężko pracował. Wkrótce przyszły pierwsze sukcesy. Na kartach tej książki znajdziesz wspaniałą historię jednego z najwybitniejszych strzelców świata - "Terminatora" Haalanda. Dowiesz się, skąd się wzięły jego niemal magiczne umiejętności, świetne wyczucie strzeleckie, siła i snajperska celność. W wieku zaledwie 19 lat zadebiutował na arenie międzynarodowej, a wszystkie najlepsze europejskie kluby chciały go mieć wśród swoich napastników. Potem przyszły trofea: Premier League, Liga Mistrzów UEFA, Superpuchar UEFA, niezliczone tytuły króla strzelców... Ta wyjątkowa historia pokaże Ci, jak ważni są oddani trenerzy i zgrana drużyna: wygrać mecz i zdobyć najwyższe trofeum można tylko pod warunkiem, że zawodników łączy niewidzialne porozumienie i jeden wspólny cel.
Odegaard. Najlepsi piłkarze świata Martin degaard pokochał futbol, kiedy z wypiekami na dziecięcej twarzy oglądał grę swojego ojca. Hans Erik degaard był zawodowym piłkarzem i zaraz po zakończeniu kariery został trenerem młodzieżówki. Zadbał, aby kilkuletni Martin pierwsze szlify zdobywał w norweskim klubie sportowym Drammen Strong. Chłopak bez wahania przyjął warunek regularnych treningów: dobre wyniki w szkolnej nauce. Wkrótce się okazało, jak bardzo był uzdolniony - zarówno w szkole, jak i na boisku. Jako dziesięciolatek trafił do Stromsgodset, po kolejnym roku został gwiazdą Elite Academy, a to był zaledwie początek jego wspaniałej kariery. Dzięki tej książce poznasz historię niezwykle utalentowanego pomocnika z Norwegii. Dowiesz się, jakim był chłopcem i jakim stał się piłkarzem: wyjątkowo pracowitym, skromnym, koleżeńskim - a przy tym wciąż głodnym zwycięstw i kochającym rywalizację. Przekonasz się, ile godzin ciężkich treningów kosztuje każdy triumf wśród najlepszych drużyn świata! degaard zapisał się w historii jako najmłodszy piłkarz w reprezentacji Norwegii, później trafił do Realu Madryt, a potem został kapitanem Arsenalu - klubu swoich marzeń. Ta wyjątkowa opowieść pokaże Ci, jak ważne są cierpliwość i ciężka praca. W drużynie najlepszych zawodników świata nawet najbardziej utalentowany piłkarz musi się wykazać spokojem i determinacją. degaard w najtrudniejszych momentach umiał przekuć frustrację w dodatkową motywację. Wszystko po to, aby na boisku zaiskrzyła jego magia, a piłka... wpadła do bramki. Poznaj mistrza: Martin degaard jest tylko jeden!
Psychologia sportu dla bystrzaków. Wydanie II Przykłady zastosowania psychologii sportu w życiu codziennym Fachowe rady pomocne w panowaniu nad podejmowanymi działaniami Strategie pozwalające cieszyć się sukcesami sportowymi Zapewnij sobie przewagę dzięki skupieniu i determinacji Jeśli rozglądasz się za zbiorem niezbędnych informacji na temat dbania w świecie sportu o pewność siebie, wyniki i motywację, masz w rękach właściwą książkę. Prezentowane w niej rozwiązania pomogą Ci w osiągnięciu większego skupienia, wykazywaniu się większą uwagą, zachowaniu spokoju w obliczu presji i okazywaniu sobie cierpliwości - i nie ma znaczenia, jaką konkretnie dyscyplinę sportu uprawiasz. To książka skierowana do sportowców, ale też rodziców i trenerów, którzy chcą zapewnić sobie przewagę wynikającą z wykazywania się odpornością psychiczną. Autorzy skupiają się na problemach, z którymi coraz częściej muszą się dziś mierzyć zawodniczki i zawodnicy, a zatem nie zabrakło tu omówienia kwestii zdrowia psychicznego, uważności czy prężności psychicznej. W książce: Wskazówki dotyczące budowania pewności siebie Metody opanowania sztuki koncentracji Instrukcje pozwalające osiągać optymalne wyniki dzięki wyobrażeniom i uważności Omówienie występujących wśród sportowców problemów ze zdrowiem psychicznym Porady związane z trenowaniem i wychowywaniem młodych sportowców Anegdoty na temat pracy ze sportowcami
Planer Książkary 2 to kolejna odsłona kultowego planera, stworzonego specjalnie dla miłośników książek, którzy cenią piękne i funkcjonalne rzeczy. To wyjątkowy organizer, który cię zainspiruje i pomoże uporządkować twój czytelniczy świat.Co znajdziesz w Planerze Książkary?Wyzwania czytelnicze: Dzięki różnorodnym wyzwaniom czytelniczym twoja przygoda z książkami nabierze nowego wymiaru. Odkrywaj nowe tytuły i nowych autorów.Organizacja czasu: Planer pomoże ci efektywnie zarządzać czasem, zaplanować listy lektur, wizyty w bibliotece czy na targach książki.Listy must read: Przestrzeń na twoje osobiste listy książek do przeczytania. Nigdy więcej nie przegapisz interesujących tytułów!Recenzje: Miejsce na recenzje przeczytanych książek, gdzie możesz zapisać swoje wrażenia. Zatrzymaj w pamięci wszystkie emocje towarzyszące lekturze.Quizy i o wiele więcejPlaner Książkary pozwoli ci jeszcze lepiej uporządkować swoje doświadczenia czytelnicze. Będzie cię motywować do kolejnych czytelniczych przygód i stanie się twoim nieodłącznym towarzyszem na ścieżce pełnej literackich odkryć i niezapomnianych chwil spędzonych z ulubionymi książkami.
Sprawdź, jak przy użyciu najprostszych materiałów i przyborów uzyskać fascynujące iluzje optyczne - stworzyć nieprawdopodobne kształty, niezwykłe linie i zaskakujące efekty 3D. Naucz się też rysować ilustracje, które w zależności od perspektywy obserwatora mogą przedstawiać różne obiekty. Dzięki czytelnym instrukcjom krok po kroku opanujesz umiejętności pozwalające na wykonanie wyjątkowych ilustracji. Dużym, wyraźnym rysunkom towarzyszy czytelny opis. Gwiazdki przy każdym projekcie oznaczają stopień trudności i pozwalają dobrać zadanie na właściwym poziomie oraz rozwijać warsztat. Rysuj i zaskocz otoczenie!
100 zagadek kryminalnych i pomysłów na zabójczą intrygę!Wybór łamigłówek przygotowany przez samego Lee Childa, gwiazdę powieści sensacyjnych i thrillerów.WITAJ W ŚWIECIE KRYMINAŁÓW!Zapoznaj się z najbardziej kreatywnymi pomysłami na kryminalną intrygę. Rozwiązuj zabójcze łamigłówki, bierz pod lupę wszystkie okoliczności i nie ignoruj żadnych szczegółów. Przyglądaj się z bliska podejrzanym i typuj kandydatów na przestępców. Pomogą ci w tym znani twórcy, którzy zjedli zęby na literaturze kryminalnej i thrillerach: Lee Child oraz Luca Veste.W dawnych czasach ludzie polecali sobie lektury mówiąc: To świetna książka, ale musisz przeczytać jakieś pięćdziesiąt stron, zanim zdecydujesz, czy ci się spodoba. Brzmi niedorzecznie we współczesnym pędzącym świecie, prawda? Dziś czytelnicy oceniają tekst po pierwszych pięćdziesięciu słowach! Twórcy thrillerów i kryminałów nie mają więc łatwego zadaniaW tej książce zebrano sto pomysłów na to, jak zacząć kryminał, aby czytelnicy chcieli od razu przeczytać go od deski do deski, a także mnóstwo ciekawych i inspirujących zagadek, dzięki którym poczujesz się jak prawdziwy detektyw.
Gdyby porównać Tatry do Układu Słonecznego, okazałoby się, że jedną z jego najważniejszych planet jest Hala Gąsienicowa. Zupełnie oddzielna, z niezwykłą atmosferą, stanowi szczególną część tatrzańskiego mikrokosmosu.Jeżeli chce się poznać historię chodzenia po Tatrach, warto zacząć właśnie tutaj: usiąść nad Czarnym Stawem, spojrzeć na szczyty wokół, sprawdzić, jakie szlaki tamtędy biegną. Hala łączy różne części Tatr nie tylko geograficznie, ale i symbolicznie, za sprawą dawnych anegdot, opisów z przewodników i opowieści. To także miejsce, w którym chyba każdemu nasuwa się pytanie: dla kogo dziś są góry?By spróbować na nie odpowiedzieć, Beata Słama wraca do czasów, kiedy w Tatry wybierała się jedynie garstka ciekawskich, a wszystko, co widzieli, było nowe. Do czasów zachwytów nad pięknem krajobrazu, góralskim folklorem, błękitem goryczki i fioletem krokusów. Nie mogło w tej opowieści zabraknąć Kazimierza Przerwy-Tetmajera, Mieczysława Karłowicza, Mariusza Zaruskiego czy Walerego Eljasza. Nie obyłoby się też bez opisów niezwykłych wycieczek Tytusa Chałubińskiego czy trudów wyprawy Bolesława Prusa.Planeta Hala to także historia miejsc, które stały się symbolami Tatr o wiele później, takich jak taborisko Rąbaniska, Murowaniec czy Betlejemka. I wreszcie to osobista historia samej autorki - warszawianki, która wybrała Zakopane.Miałam to szczęście, że Hala Gąsienicowa była moim domem, i w głębi duszy czułam, że temu miejscu należy się ode mnie opowieść. Tatry to nie tylko ładne widoki, skały i rośliny; to miejsce, w którym ślad zostawiło wielu ludzi: ci, którzy je odkrywali i nadawali mu nazwy, dbali o nie lub przemierzali je w zachwycie. O nich też chciałam opowiedzieć. Mam nadzieję, że ukazanie się mojej książki będzie również okazją do porozmawiania o tym, co się dzieje w Tatrach dziś: tłumy, komercja, brak przemyślanej polityki ochrony przyrody. I o turystyce tatrzańskiej, która szczególnie w ostatnich latach bardzo się zmieniła: o konsumpcyjnym podejściu do gór, traktowaniu ich jak boiska, knajpy i miejsca do zarabiania pieniędzy, a nie miejsca cennego i unikatowego.Autorka
Niniejszy tomik jest pierwszą z trzech części monografii jednego z najpopularniejszych samolotów bojowych świata: McDonnell F-4 Phantom II. Pozostałe dwie części obejmują opisy wersji Sił Powietrznych USA oraz wersji i użytkowników spoza Stanów Zjednoczonych. W tym tomie przedstawiono genezę i historię pierwszych (morskich) wersji samolotu F-4 i RF-4B Phantom II, jego dane techniczne, rozwój taktyki, uzbrojenie i użycie bojowe, ze szczególnym uwzględnieniem wojny wietnamskiej. Z powodu ograniczonej objętości tego opracowania przedstawiono jedynie wybrane akcje bojowe i straty. Tekst uzupełniają 43 zdjęcia, 6 rysunków, 3 tabele, 1 mapa, 11 sylwetek barwnych i 5 rzutów samolotu.
Rodzaj: mapa dwustronna laminowana Skala: 1:50'000 Rok wydania: 2025 Wydanie: 10 Format: B1 (68 x 98 cm) Jest to mapa dwustronna w skali 1:50'000. Przedstawia środkową część Pojezierza Mazurskiego. Zasięg mapy wyznaczają: Węgorzewo na północy, Mikołajki na zachodzie, Ruciane-Nida na południu i Orzysz na wschodzie. Jest to obszar wyjątkowy w skali całego kraju, ale i Europy. Cechuje go niezwykła różnorodność przyrodnicza, unikalne ukształtowanie terenu oraz duże nagromadzenie zabytków historycznych. Region słynie z licznych jezior, w tym największych w Polsce - Śniardwy, Mamry, Niegocin, Orzysz. Wielkie Jeziora Mazurskie to miejsce wyjątkowe dla turystów, zwłaszcza dla amatorów sportów wodnych, w tym żeglowania i kajakarstwa. Sieć kanałów i rzek łączących jeziora umożliwia organizację rejsów i spływów. To również idealne miejsce dla miłośników przyrody i wędkarzy. Na zwiedzanie okolicy warto się również wybrać rowerem. Na mapie zaznaczono szlaki piesze, rowerowe, kajakowe i żeglarskie, batymetrię jezior, formy ochrony przyrody, wybraną bazę noclegową i gastronomiczną, najważniejsze atrakcje turystyczne regionu, plan Mikołajek (1:15'000). Mapa zawiera również informacje praktyczne przydatne dla osób uprawiających sporty wodne.
Poszukiwanie wyjścia z labiryntu to wspaniała zabawa. Podążanie krętymi ścieżkami ćwiczy spostrzegawczość, koncentrację i zdolności manualne, a dotarcie do celu dostarczy mnóstwa satysfakcji. W tej książeczce odnajdziesz aż 128 fantastycznych, kolorowych labiryntów. Czy uda Ci się rozwiązać je wszystkie?
Gdy młody, dobrze rokujący Portugalczyk pojawił się w Manchesterze United w 2003 roku, sir Alex Ferguson bez wahania powierzył mu koszulkę z numerem 7. Oczekiwania były ogromne, a Ronaldo nie rozczarował. Później przeniósł się do Realu Madryt. Podczas prezentacji na Estadio Santiago Bernabéu 80 tysięcy kibiców przyszło oglądać swojego nowego idola. Od tamtej pory rywalizacją między nim a Leo Messim żyli kibice na całym świecie. Poprowadzenie reprezentacji Portugalii do zwycięstwa w mistrzostwach Europy i transfer do Juventusu Turyn pokazały, że Ronaldo wciąż chce więcej i szuka nowych wyzwań. Z kolei sentymentalny powrót na Old Trafford w 2021 roku uszczęśliwił każdego fana Manchesteru United. Teraz CR7 w barwach Al-Nassr śrubuje kolejne rekordy i marzy o zwieńczeniu kariery występem na mundialu w 2026 roku. Luca Caioli opisał historię ikony futbolu nie tylko z perspektywy boiska. Dotarł też do sekretów życia prywatnego portugalskiego gwiazdora. To wyjątkowa podróż, zaczynająca się na podwórkowych boiskach na Maderze, a kończąca w blasku reflektorów największych stadionów świata, dokąd prowadzi tylko jedna droga: ciężka praca i obsesyjne dążenie do doskonałości. Czwarte wydanie książki zostało wzbogacone nowymi rozdziałami, napisanymi specjalnie dla polskich czytelników. BIOGRAM Luca Caioli Włoski dziennikarz sportowy mieszkający w Hiszpanii; pracował dla „L’Unita”, „Il Manifesto”, „La Repubblica”, „La Gazzetta dello Sport”, „Il Corriere della Serra” i Rai 3 we Włoszech oraz ITV w Anglii. Były redaktor naczelny francuskiej Euronews TV. Autor wielu piłkarskich biografii, które stały się bestsellerami w Polsce i na całym świecie, m.in. Messi. Historia chłopca, który stał się legendą, Zinédine Zidane. Sto dziesięć minut, całe życie, Ronaldinho. Uśmiech futbolu, Neymar. Magik z Brazylii, Karim Benzema. Królewska perfekcja oraz Kylian Mbappé. Nie do zatrzymania.
Zdaniem wielu ekspertów Leo Messi to najlepszy piłkarz w historii. Argentyńczyk jest podziwiany i szanowany w każdym zakątku globu. Jego nazwisko znają wszyscy, ale nie każdy wie, jak naprawdę wyglądała droga niepozornego chłopaka z Rosario na sam szczyt światowego futbolu. Luca Caioli dotarł do nieznanych faktów i ciekawostek z życia geniusza futbolu. Dziennikarz i autor bestsellerowych biografii rozmawiał z rodzicami Messiego, trenerami z dzieciństwa, przyjaciółmi i bliskimi w Argentynie oraz Hiszpanii, ważnymi postaciami w Barcelonie i PSG, a przede wszystkim z samym Leo. Z książki wyłania się obraz człowieka skromnego i oszczędnego w słowach, przemawiającego za to dobitnie na największych piłkarskich stadionach. Trzecie wydanie tej bestsellerowej biografii zostało wzbogacone nowymi rozdziałami. Przeczytasz w nich o triumfie w Copa América, transferze do PSG, zdobyciu upragnionego mistrzostwa świata i przenosinach do Interu Miami. Dla fanów Messiego – pozycja obowiązkowa. BIOGRAM Luca Caioli Włoski dziennikarz sportowy mieszkający w Hiszpanii; pracował dla „L’Unita”, „Il Manifesto”, „La Repubblica”, „La Gazzetta dello Sport”, „Il Corriere della Serra” i Rai 3 we Włoszech oraz ITV w Anglii. Były redaktor naczelny francuskiej Euronews TV. Autor wielu piłkarskich biografii, które stały się bestsellerami w Polsce i na całym świecie, m.in. Ronaldo. Obsesja doskonałości, Zinédine Zidane. Sto dziesięć minut, całe życie, Ronaldinho. Uśmiech futbolu, Neymar. Magik z Brazylii, Karim Benzema. Królewska perfekcja oraz Kylian Mbappé. Nie do zatrzymania.
Od samego początku II wojny światowej niemieckie U-Booty udowodniły swoją wartość, atakując żeglugę atlantycką i ustanawiając blokadę alianckich szlaków zaopatrzeniowych. Zakłócenie szlaków dostaw do Wielkiej Brytanii miało wpływ na ograniczenie możliwości prowadzenia przez nią wojny. Z kolei na obszarze Pacyfiku okręty podwodne US Navy stanowiły poważne zagrożenie dla japońskich okrętów i statków, zatapiając przeszło 1000 jednostek, w tym jeden pancernik, osiem lotniskowców i jedenaście ciężkich krążowników. Niniejsza leksykon stanowi szczegółowy przewodnik po okrętach podwodnych II wojny światowej, uporządkowany według poszczególnych uczestników konfliktu. Czytelnik dowie się o śmiałym rajdzie U-47 na bazę Royal Navy w Scapa Flow, w wyniku którego w październiku 1939 roku zatopiony został pancernik Royal Oak. Książka zgłębia także konstrukcję Elektrobootów Typu XXI, czyli pierwszego typu okrętów podwodnych, który z założenia miał operować głównie pod powierzchnią wody. Można też podziwiać japońskie krążowniki podwodne typu I-400, wyposażone w wodnosamoloty pływakowe, a także zapoznać się z nietypową francuską jednostką Surcouf, uzbrojoną w działa kal. 203 mm i mogącą teoretycznie zmierzyć się z ówczesnymi okrętami liniowymi. Książka zawiera 140 szczegółowych ilustracji barwnych oraz fotografii, prezentujących m.in. rozmaite wzory kamuflażu, oraz precyzyjne informacje techniczne.
Co joga ma wspólnego z hormonami?Masz problemy ze snem, uderzeniami gorąca, nie możesz zajść w ciążę lub uregulować metabolizmu? Cały czas jesteś rozdrażniona? Przyjrzyj się swoim hormonom!Katarzyna Złotkowska pokaże ci, jak dzięki jodze poradzić sobie z wieloma problemami zdrowotnymi i emocjonalnymi oraz osiągnąć równowagę hormonalną. Przekonasz się, że holistyczne podejście jest kluczem do osiągnięcia dobrostanu.W jaki sposób praktyka jogi wpływa na lepszy sen oraz koncentrację?Które asany pomagają przy endometriozie i Hashimoto?Jak świadome oddychanie wpływa na hormonyCzy joga może łagodzić objawy menopauzy?Co nerw błędny ma wspólnego z metabolizmem?Zacznij praktykować jogę i ogarnij swoje hormony!Książka Kasi jest dla mnie prawdziwym odkryciem! Dzięki niej dowiedziałam się, jak poprzez jogę zaprzyjaźnić się ze swoimi hormonami i osiągnąć upragnioną harmonię.Katarzyna BujakiewiczKsiążka w doskonały sposób pokazuje, jak zadbać o siebie na co dzień poprzez praktykę jogi, świadome oddychanie oraz trenowanie uważności. Autorka opisuje, jak hormony wpływają na nasze ciało i emocje. Proste ćwiczenia pomagają redukować napięcie oraz poprawiają nasz zdrowie i samopoczucie.dr n. med. Luiza Napiórkowska
Marzysz o zachwycającym ogrodzie lub zielonym balkonie pełnym harmonijnie dobranych i kwitnących roślin? Rośliny ogrodowe. Gatunki kwitnące i ozdobne to niezastąpiony przewodnik dla każdego miłośnika przyrody! Znajdziesz w nim wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć wyjątkową przestrzeń: -praktyczne wskazówki-inspirujące kompozycje-fachowe porady-katalog roślin z pięknymi zdjęciami. Dzięki tej książce dowiesz się, które rośliny wybrać, aby zachwycały przez cały rok, oraz jak je właściwie pielęgnować. Autor podpowiada, w jaki sposób łączyć kolory, kształty i gatunki, a także jak unikać błędów związanych z podlewaniem, nawożeniem i ochroną roślin. Książka pomoże Ci stworzyć Ogród marzeń, pełen piękna i harmonii.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
