Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
W książce przedstawiono rozwój czołgów, transporterów opancerzonych, bojowych wozów piechoty i samochodów pancernych od końca zimnej wojny do dziś. Zapoznać się można z opisem bardzo wielu współczesnych pojazdów opancerzonych, od mało znanych czołgów, takich jak północnokoreański Chonma-Ho i irański Zulfiqar, po rozmaite wersje MBT Leopard 2 i T-72, znajdujące się obecnie w wyposażeniu sił zbrojnych armii świata. Książka zawiera 250 barwnych ilustracji i zdjęć, z autentycznymi oznakowaniami i wiernie odtworzonym malowaniem maskującym.
Dr Russel Hart jest profesorem historii, dyrektorem programu studiów z zakresu dyplomacji i wojskowości na Hawaii Pacific University w Honolulu na Hawajach. Jest autorem książek Clash of Arms i Guderian oraz współautorem 6 innych, m.in. Technical Guide: Modern Tanks and AFVs.
Dr Stephen Hart jest starszym wykładowcą na Wydziale Studiów o Wojnie w Royal Miitary Academy w Sandhurst w Wielkiej Brytanii. Jest autorem licznych książek z zakresu historii wojskowości, m.in. Military Atlas of Tank Warfare, German Weapons of World War II i Technical Guide: Russian Tanks of World War II.
Elektryczność na jachcie w przystępny sposób objaśnia ten złożony temat. Prosty język ułatwia lekturę, a czytelne ilustracje pomagają zobaczyć i zrozumieć, jak skutecznie oraz bezpiecznie wykonywać wiele prac elektrycznych na pokładzie. Od wyboru paneli słonecznych i akumulatorów po prace elektryczne na łodzi – Elektryczność na jachcie porusza tematy ważne dla każdego żeglarza, który musi zadbać o to, żeby osprzęt zasilany prądem działał podczas rejsu niezawodnie. Pat Manley sam wykonał wszystkie prace, które opisuje w książce. Przetestował większość dostępnych na rynku urządzeń elektrycznych na zlecenie miesięcznika „Practical Boat Owner”. Z wielu z nich korzystał na własnym jachcie. Oliver Ballam na co dzień pracuje dla Seapower Marine Electronics, jednego z najważniejszych brytyjskich producentów elektroniki morskiej i elektryki.
Idealny ogród to taki, w którym oprócz cieszących oko roślin ozdobnych rosną drzewa i krzewy owocowe. Te ostatnie też zresztą pełnią funkcję dekoracyjną, zwłaszcza w porach kwitnienia i owocowania. Aby plony były jak najobfitsze, a owoce zdrowe i smaczne, uprawianym okazom należy zapewnić jak najlepsze warunki i odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne.W tej broszurze przedstawiono najpopularniejsze gatunki owocowych drzew, krzewów i pnączy. Każdy opis zawiera wskazówki dotyczące uprawy, techniki cięcia i zastosowania danej rośliny. Niektóre opisy wzbogacono wypróbowanymi recepturami na smaczne przetwory.
Aby cieszyć się pięknym, zadbanym zielonym zakątkiem, trzeba troszczyć się o niego przez cały rok.Kalendarz ogrodniczy, podzielony na pory roku, a w ich obrębie na miesiące, zawiera plan i omówienie najważniejszych prac do wykonania w ogrodzie ozdobnym, sadzie, warzywniku, a także oczku wodnym. Uzupełnieniem są porady ekologiczne, wykaz terminów kwitnienia roślin ozdobnych pozwalający na samodzielne zaprojektowanie rabat kwitnących od wczesnej wiosny do późnej jesieni, a także inspirujące zdjęcia.
Zioła cieszą się ogromną popularnością nic dziwnego, bo ich zastosowanie jest bardzo szerokie. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, pięknie pachną, polepszają jakość plonów w warzywniku, a ponadto można z nich przygotowywać ekologiczne środki na choroby i szkodniki roślin.
Zioła można uprawiać w ogrodzie, na balkonie czy choćby na kuchennym parapecie. Wiele gatunków ma niewielkie wymagania i poleca się je nawet osobom początkującym. W tej publikacji przedstawiamy najpopularniejsze spośród ziół nadających się do uprawy w ziołowym ogródku.
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frdrica Delaviera.Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy.Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego.Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.
Ten activity book to czwarty tom z serii Leśne Opowieści. Zawiera on fascynujące gry logiczne w baśniowym, leśnym klimacie. Ilustracje stworzone zostały ręcznie przez autorkę, Dominikę Gołąb. W książce znajdziesz między innymi labirynty, lekcje rysunku, anty-kolorowanki i obrazki do uzupełnienia. Indywidualny styl zapewnia, że zestaw gier jest wyjątkowy i niepowtarzalny, dostarczając artystycznych doznań dla wszystkich odbiorców, szczególnie dla najmłodszych, u których zmysł estetyki dopiero się kształtuje. Gry w tej publikacji są w średnim stopniu zaawansowania, skierowane przede wszystkim dla dzieci, choć mogą bawić się nimi również dorośli. To, co wyróżnia tę kolorowankę, to jej wyjątkowa jakość wykonania. Książka składa się z 26 stron, drukowanych na papierze o gramaturze 180 g, co zapewnia jej trwałość i wytrzymałość. Dostępna w języku angielskim. Może być świetnym uzupełnieniem nauki języka. Zagłęb się w czarujący świat Leśnych Opowieści i uwolnij swoją kreatywność już dziś!
Kolorowanka pełna ilustracji inspirowanych baśniami i leśnym krajobrazem. Każdy rysunek został starannie wykonany ręcznie przez autorkę, Dominikę Gołąb, nadając publikacji wyjątkowy i niepowtarzalny urok. Dzięki temu zapewnia ona artystyczne doznania dla wszystkich odbiorców, zwłaszcza dla najmłodszych, których zmysł estetyczny dopiero się kształtuje. Rysunki w tej książce są proste i urocze, przeznaczone głównie dla najmłodszych dzieci. Każdy obrazek uzupełniony jest krótkim tekstem - pytaniem, które może być wspaniałym wstępem do rozmowy z dzieckiem i okazją do pogłębiania więzi. To, co wyróżnia tę kolorowankę, to jej wyjątkowa jakość wykonania. Książka składa się z 26 stron, drukowanych na papierze o gramaturze 180 g, co zapewnia jej trwałość i wytrzymałość. Dostępna w języku angielskim. Może być świetnym uzupełnieniem nauki języka. Zagłęb się w czarujący świat Leśnych Opowieści i uwolnij swoją kreatywność już dziś!
,,Forest Stories Vol.2 - Forest Friends"" to kolorowanka pełna ilustracji inspirowanych baśniami i leśnym krajobrazem. Każdy rysunek został starannie wykonany ręcznie przez autorkę, Dominikę Gołąb, nadając publikacji wyjątkowy i niepowtarzalny urok. Dzięki temu zapewnia ona artystyczne doznania dla wszystkich odbiorców, zwłaszcza dla najmłodszych, których zmysł estetyczny dopiero się kształtuje. Rysunki w tej książce mają dużą ilość szczegółów, dlatego nadają się dla bardziej wymagających odbiorców! To, co wyróżnia tę kolorowankę, to jej wyjątkowa jakość wykonania. Książka składa się z 26 stron, drukowanych na papierze o gramaturze 180 g, co zapewnia jej trwałość i wytrzymałość. Dostępna w języku angielskim. Zagłęb się w czarujący świat Leśnych Opowieści i uwolnij swoją kreatywność już dziś!
Kolorowanka pełna ilustracji inspirowanych baśniami i leśnym krajobrazem. Każdy rysunek został starannie wykonany ręcznie przez autorkę, Dominikę Gołąb, nadając publikacji wyjątkowy i niepowtarzalny urok. Dzięki temu zapewnia ona artystyczne doznania dla wszystkich odbiorców, zwłaszcza dla najmłodszych, których zmysł estetyczny dopiero się kształtuje. Rysunki w tej książce są o średnim stopniu trudności, nadają się zarówno dla dzieci, nastolatków, jak i dorosłych - doskonałe dla wszystkich miłośników kolorowania! To, co wyróżnia tę kolorowankę, to jej wyjątkowa jakość wykonania. Książka składa się z 26 stron, drukowanych na papierze o gramaturze 180 g, co zapewnia jej trwałość i wytrzymałość. Dostępna w języku angielskim. Zagłęb się w czarujący świat Leśnych Opowieści i uwolnij swoją kreatywność już dziś!
Ta książka adresowana jest do wszystkich młodych miłośników piłki nożnej, którzy grają w futbol dla przyjemności na szkolnych bądź podwórkowych boiskach. Przyda się także tym, którzy próbują swoich sił w klubach zajmujących się szkoleniem piłkarskim na poziomie wyczynowym.Naszym celem było pokazanie, że technika piłkarska to podstawowy element związany z uprawianiem tego sportu. Jest niezbędna do tego, aby stać się piłkarzem wszechstronnym to znaczy takim, który radzi sobie w najtrudniejszych sytuacjach na boisku.W tym mistrzowskim treningu towarzyszą ci, młody graczu, wybitni piłkarze FC Barcelony, którzy w różnych latach stanowili o sile tego zespołu. Dzięki swoim indywidualnym umiejętnościom sprawiali radość kibicom podziwiającym z trybun ich fenomenalne zagrania.Książkę współtworzą profesjonaliści, którzy na co dzień zajmują się piłką nożną prowadzą jedną z największych Akademii Piłkarskich w Polsce. Mają do czynienia z takimi jak ty młodymi zawodnikami, których największym marzeniem jest grać jak Messi, Suarez czy Puyol.
Książka zawiera ogromny zbiór niezwykle ciekawych wzorów na drutach: ściegi z oczek prawych i lewych, z fakturą i kolorem, wzory ażurowe, warkocze, ściągacze i ściegi pochodne, a także wzory do wykańczania krawędzi. Wszystkie wzory zostały przystępnie objaśnione i pokazane na fotografiach. Ponadto książkę zaopatrzono w krótki samouczek, w którym omówiono: trzymanie drutów, prace z oczkami, łączenie i wykończenie robótek, tworzenie kolorowych wzorów.
Bogaty i inspirujący zbiór niezwykle atrakcyjnych splotów szydełkowych. W propozycjach zawartych w tej książce i zilustrowanych fotografiami wykorzystano różne rodzaje włóczek i nici. Wykonane z nich ściegi często naśladują delikatne, zwiewne koronki. W książce opisano wykonanie krok po kroku wzorów ażurowych i koronkowych, filetów, różnych motywów, splotów irlandzkich i tunezyjskich (afgańskich) oraz wzorów do obrębiania chust, narzut, serwet i obrusów.
Jedyna książka o pisaniu, jakiej potrzebujesz!Blake Snyder napisał bestsellerową książkę, po którą od lat sięgają nie tylko scenarzyści z całego świata, ale również pisarze i storytellerzy. To zbiór uniwersalnych porad budowania historii, dzięki którym pisanie staje się łatwiejsze niż kiedykolwiek.Dowiesz się, dlaczego powinieneś uratować kotka, jakie cztery elementy zawiera idealny logline, poznasz 10 gatunków, do których zakwalifikować można absolutnie każdy film, a także jak opanować "bity". Uratuj kotka! (R) to uniwersalny poradnik pisania, który uczy, że każdą historię da się opowiedzieć/napisać/nakręcić w pasjonujący sposób.Książka przetłumaczona przez Katarzynę Mojkowską została opatrzona wstępem Michała Oleszczyka, krytyka filmowego i autora podcastu "Spoiler Master".
I oto na szachowym Olimpie pojawili się Petrosjan i Spasski na pozór mistrzowie zwyczajni. A jednak skrupulatna analiza ich partii dowodzi niezwykłego talentu, natomiast okres, w którym zasiadali na tronie, okazał się ważnym etapem [], kiedy to stężał fundament pod gmachem nowoczesnych szachów.Garri Kasparow (ze wstępu) Garri Kasparow, trzynasty mistrz świata i jeden z najwybitniejszych szachistów w historii, opowiada o losach swoich poprzedników, dawnych championów, prezentuje ich najpiękniejsze partie, a także opisuje ich dokonania i cechy stylu gry. Przedstawia ich biografie w fascynującym historycznym i polityczno-kulturowym kontekście, odmalowując barwny wizerunek każdego z nich. Bohaterami trzeciego tomu antologii są: Tigran Petrosjan (19291984),Borys Spasski (ur. 1937),Svetozar Gligorić (19232012),Lew Poługajewski (19341995),Lajos Portisch (ur. 1937) oraz Leonid Stein (19341973). Trzeci tom bezprecedensowej publikacji w dziejach literatury szachowej, bardzo wysoko ocenionej przez znawców. Książka jest adresowana do miłośników królewskiej gry i wszystkich, którzy chcą poznać historię szachów.
Każdy z kryształów ma własną energię czerpiąc z niej, możemy przywrócić równowagę emocjonalną oraz uspokoić ciało, umysł i ducha. Z ich dobroczynnych właściwości korzystamy w przeróżny sposób: kładąc kryształy bezpośrednio na skórze, nosząc jako biżuterię, wykorzystując podczas medytacji albo po prostu umieszczając je w naszym otoczeniu. Te niezwykłe kamienie mogą przynieść niezliczone korzyści, a nawet stać się katalizatorami zmian w naszym życiu. W poradniku przedstawiono dwadzieścia najbardziej podstawowych kryształów, szczególnie skutecznych w leczeniu kobiecych dolegliwości fizycznych i emocjonalnych, oraz dziesięć kryształów dodatkowych, poszerzających zakres możliwości terapeutycznych. Znajdziemy tu też: - wskazówki dotyczące właściwego doboru i zastosowania kryształów,- porady dla kobiet na każdym etapie życia,- informacje dotyczące powiązania kryształów z poszczególnymi czakrami,- zalecenia w walce z bólami menstruacyjnymi, problemami z zasypianiem, stresem, lękiem czy dolegliwościami towarzyszącymi menopauzie. Catherine Mayet praktykowała leczenie za pomocą kryształów (litoterapię) w Paryżu, Brukseli i Londynie. Jest również grafolożką, geobiololożką i energoterapeutką. Obecnie zajmuje się głównie rozwojem Irisame, techniki terapeutycznej wykorzystującej moc starannie dobranych zdjęć, stosowanej do leczenia emocjonalnych blokad i przywracania równowagi energetycznej. Nathalh Remy jest litoterapeutką, terapeutką reiki, zajmuje się również stawianiem tarota. Kryształy są dla niej bramą do świata duchowego i kluczem do rozwoju osobistego.
Prawie 30 pomysłów na to, jak stworzyć własny papierowy świat
Papier, choć jest materiałem nietrwałym, może zachwycić formą. Już od najdawniejszych czasów odgrywał szczególną rolę w życiu Japończyków. Tam powstała sztuka origami.
Początkowo, kiedy papier był bardzo cenny i trudno dostępny, origami miało charakter sztuki sakralnej – w Japonii składanki robiono i wykorzystywano podczas ważnych ceremonii. Dziś origami służy zabawie, ale może też być wspaniałą formą rozwijania zdolności manualnych, wyobraźni i cierpliwości. A ponadto potrafi być niezwykle relaksujące!
Modele przedstawione w książce podzielono ze względu na stopień trudności. Każdy z nich został dokładnie opisany i zilustrowany. Samodzielnie zrobione zwierzęta, kwiaty, samochody czy pudełka można wykorzystać do stworzenia fascynującego, papierowego świata zabawy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000080/nieoficjalna-wielka-ksiega-zaklec-harry-ego-pottera-kompletny-przewodnik-po-zakleciach-dla-czarodziejow-i-czarownic-wyd-2026-barwione-brzegi.jpg "Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi]. Autor: MuggleNet. Dobreksiazki.pl")
