Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Fenomenalna, porywająca, niestroniąca od kontrowersji.W dzieciństwie regularnie przegrywał z bratem pojedynki jeden na jednego. Rozpoczynając szkołę średnią, miał zaledwie 170 centymetrów wzrostu, nie załapał się do szkolnej reprezentacji. Na koszykarski obóz Five Star dostał się, deklarując, że będzie pomagał w kuchni. Rod Thorn, wybierając go w drafcie dla Chicago Bulls, narzekał: "Żaden center nie był już dostępny. Co mieliśmy zrobić? Jordan pewnie nie odwróci losów naszej drużyny. Nie tego od niego oczekuję. Jest bardzo dobry w ataku, ale nie jest dominatorem".A potem Z milionów ludzi grających w koszykówkę został tym jedynym, który potrafił lataćOto książka, która zyskała status kultowej i stała się biblią każdego fana NBA. Nowe, zaktualizowane wydanie to pozycja obowiązkowa dla miłośników koszykówki.
Pomóż dziecku pogimnastykować umysł i odkryć w sobie bystrzaka!Zeszyty z cyklu "Łamigłówki bystrzaka" to zbiory różnorodnych łamigłówek pozwalających na ćwiczenie zdolności matematycznych, rozwijanie spostrzegawczości oraz umiejętności logicznego myślenia. W książkach dodatkowo pojawia się mnóstwo ciekawostek o otaczającym nas świecie. Zeszyty zostały podzielone na poziomy - na początku rozgrzewka w postaci prostych zadań. Stopniowo pojawiają się coraz trudniejsze wyzwania. Na końcu dziecko znajdzie odpowiedzi.
Pomóż dziecku pogimnastykować umysł i odkryć w sobie bystrzaka!Zeszyty z cyklu "Łamigłówki bystrzaka" to zbiory różnorodnych łamigłówek pozwalających na ćwiczenie zdolności matematycznych, rozwijanie spostrzegawczości oraz umiejętności logicznego myślenia. W książkach dodatkowo pojawia się mnóstwo ciekawostek o otaczającym nas świecie. Zeszyty zostały podzielone na poziomy - na początku rozgrzewka w postaci prostych zadań. Stopniowo pojawiają się coraz trudniejsze wyzwania. Na końcu dziecko znajdzie odpowiedzi.
Przed Tobą zakręcone ścieżki i mnóstwo zabawy! Przemierzaj tajemnicze dróżki, mijaj niezwykłe budowle i rozwiązuj zagadki w najbardziej tajemniczych labiryntach. Czy uda ci się odnaleźć właściwą drogę?"Kraina labiryntów" to książka, która zawiera różnorodne labirynty do przejścia, od krętych dróg starego miasteczka po zawiłe ścieżki na odludnej wyspie. W trakcie szukania drogi do celu spotkasz nie tylko wesołe zwierzęta, ale również potwory i dinozaury.
Przed Tobą zakręcone ścieżki i mnóstwo zabawy! Przemierzaj tajemnicze dróżki, mijaj niezwykłe budowle i rozwiązuj zagadki w najbardziej tajemniczych labiryntach. Czy uda ci się odnaleźć właściwą drogę?"Wyspa labiryntów" to książka, która zawiera różnorodne labirynty do przejścia, od krętych dróg starego miasteczka po zawiłe ścieżki na odludnej wyspie. W trakcie szukania drogi do celu spotkasz nie tylko wesołe zwierzęta, ale również potwory i dinozaury.
Lekcje szachów od mistrza międzynarodowego i najpopularniejszego nauczyciela szachów na YouTubie - Levy'ego Rozmana (GothamChess)Ta książka uczy wszystkiego, co trzeba wiedzieć o szachach - w tym wszystkich najważniejszych ruchów i strategii, które pomogą ci dobrze zacząć partię i myśleć kilka kroków naprzód. Praktyczne i łatwe do zastosowania wskazówki sprawią, że zaczniesz grać lepiej, ponad 500 ilustracji ułatwi śledzenie ruchów, a kody QR dadzą dostęp do bonusowych materiałów dostępnych na platformie Chessly. Pierwsza połowa tego przewodnika - pełna charakterystycznego uroku i humoru, które przyniosły Rozmanowi miliony fanów na YouTubie - wprowadza początkujących graczy (ranking Elo 0-800) w cztery kluczowe obszary gry: otwarcia, końcówki, taktykę i strategię. Druga połowa rozwija te umiejętności i jest przeznaczona dla bardziej doświadczonych graczy (ranking Elo 800-1300). Niezależnie od tego, czy chcesz grać rekreacyjnie, czy też ćwiczyć, by zostać arcymistrzem, Jak wygrywać w szachy to idealne interaktywne wprowadzenie do świata szachów!
100 plansz do pokolorowania Oto bohaterowie Disneya w sercu natury! Znajdziesz ich wśród jesiennych liści, ośnieżonych gór i kolorowych łąk. Pełne uroku krajobrazy z ulubionymi postaciami zachwycają od pierwszej do ostatniej strony. Dobierz odpowiednie kolory, kierując się kodem numerycznym na każdej stronie, wypełnij pola i odkryj wyjątkowe obrazy. Na niektórych planszach zastosowano różne odcienie tego samego koloru, co pozwala na uzyskanie głębi i detali. Dlatego warto zaopatrzyć się w kredki o szerokiej palecie barw, aby w pełni wykorzystać potencjał ilustracji i nadać im niepowtarzalny charakter. Kolorowanki antystresowe to idealny sposób na relaks i ukojenie. Dają chwilę wytchnienia, pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i wprowadzić do życia spokój. Doskonałe dla każdego, kto pragnie kreatywnej ucieczki od stresu!
GWIZDEK, START! CZAS NA TWOJĄ PIŁKARSKĄ PRZYGODĘ!
Wyobraź sobie głośny doping kibiców, rozświetlone boisko, piłka toczy się po murawie. Nagle cały stadion wstrzymuje oddech. Za chwilę wydarzy się coś wielkiego - i to ty jesteś w centrum akcji! Strzelisz gola? A może obronisz decydującą bramkę?
Nieważne, czy grasz już od dłuższego czasu, czy dopiero zaczynasz - ta książka to twój bilet do świata futbolu! Pełna zaskakujących ciekawostek, boiskowych sekretów i piłkarskich trików, dzięki którym poznasz piłkę od podszewki.
Jak wygląda mecz oczami bramkarza?
Czy sędziowie zawsze mają rację?
Kim jest dwunasty zawodnik?
Czym jest zakaz stadionowy?
Ile strojów piłkarskich mają zawodnicy?
Włóż korki i dołącz do gry!Piłka czeka właśnie na ciebie!
Dorwij złoczyńcę lub przechytrz detektywa! Odkryj, kto popełnił zbrodnię, lub przejdź na ciemną stronę mocy i zostań mistrzem przestępczego rzemiosła! Czas podjąć wyzwanie – w tej książce nie jesteś tylko obserwatorem. Stajesz się częścią gry. ·Dlaczego na kominku znajdują się ślady krwi? ·Co kryje się za wiadomościami zostawionymi przez seryjnego mordercę w miejscu zbrodni? ·Jak włamać się do ściśle strzeżonej skarbnicy, żeby nie zostać zauważonym? Zręczność umysłu, spostrzegawczość i znajomość szyfru to twoi najlepsi przyjaciele. Wykorzystaj zdolności dedukcji, kryminalistyczne oko do szczegółów i logiczne myślenie. Ponad 90 zagadek czeka na rozwiązanie! Gotowy na wyzwanie? Wybierz stronę, połącz tropy i rozgryź łamigłówki, korzystając z zawartych w książce narzędzi. Czas na rozwiązywanie tajemnic i twórcze łamanie zasad! Kryminalne zagadki tego autora rozwiązuje już ponad milion osób w samej Wielkiej Brytanii!
Ta wyjątkowa książka zapewni ci doskonałą zabawę!Pomóż szpiegom w ukończeniu różnych tajnych misji:rozszyfruj zakodowane wiadomości,otwórz sejfy,rozwiąż łamigłówki,pokonaj szpiegowskie labirynty.Już teraz możesz zostać tajnym agentem!
Motocyklowe wyprawy. Opowieść o wolności, drodze i ludziach, których spotyka się przypadkiemNiezwykła relacja z motocyklowych wypraw, w których Łukasz Dziedzina dzieli się swoimi przygodami z odludnych bezdroży, zachwytem nad cudami przyrody czy slalomami po miejskich labiryntach. Każda podróż to wciągająca historia podzielona na poszczególne dni. Wszystkie trasy oprócz klimatycznych opisów i zdjęć mają też kody QR umożliwiające pobranie śladów GPX do każdego etapu.Całości dopełnia poradnik motocyklisty, w którym znajdziesz praktyczne podpowiedzi, co ze sobą zabrać, jak przygotować motocykl do długiej podróży i jakich błędów unikać w trakcie jazdy.Wolność, adrenalina i kurz na butachGRUZJA - wrota Kaukazu, kamienne fortece i wioski na końcu świataMAROKO - wąwozy, przełęcze i pustynna odysejaWYSPY OWCZE - klify, owce i surowe piękno PółnocyISLANDIA - dziki interior, wodospady, czarne plaże i lodowceCZARNOGÓRA - od gór przez lunapark zakrętów po zatokęALBANIA - kaniony, off-road i historyczne miastaKORFU - relaks, gaje oliwne i rajskie plażeGRECJA - Meteory, serpentyny i podziemne cudaGdy dojeżdżałem do Zeda Gordi, nawigacja wskazała mi skręt w prawo w boczną, kamienistą dróżkę. Bez wahania zjechałem z asfaltu. Trasa była wąska, kręta, prowadziła między gospodarstwami, a lokalni mieszkańcy z uśmiechem machali do mnie na powitanie. W pewnym momencie droga gwałtownie opadła, tworząc stromy zjazd z ostrym zakrętem. Zjechałem ostrożnie, myśląc o tym, jak będzie wyglądał powrót pod górę. Po kilku minutach dotarłem na spory parking.Kanion Okatse to jedno z ciekawszych miejsc, jakie odwiedziłem podczas całej wyprawy. Położony w sercu Imeretii, jest niczym rozdział wyjęty z książki o surowym pięknie natury. Największą atrakcję stanowi stalowy pomost zawieszony wysoko nad przepaścią, przytwierdzony do skalnych ścian niczym pajęcza nić. Krocząc po nim, dosłownie zawieszasz się między niebem a ziemią. W dole widać wijącą się leniwie rzekę Okatse oraz gęstą, niemal tropikalną roślinność otulającą ściany wąwozu.Łukasz Dziedzina - motocyklista, podróżnik i poszukiwacz przygód.Swoje wyprawy dokumentuje na kanaleYouTube Zulak MotoAdv. Autor przewodnika Polskamotocyklem.
Guzik i fastryga. Rozmowy o szyciu i życiu Guzik i fastryga to pomysł na kreatywne spędzanie czasu dla małych i dużych. W książce znajdziecie tutoriale wprowadzające w podstawy szycia. Są one kontynuacją warsztatów edukacyjnych prowadzonych w Muzeum Powstania Warszawskiego. Czytelnikom w przygodzie z igłą i nitką będą towarzyszyć polscy projektanci. Czy szycie może dawać radość? Sprawdźcie sami! Wspaniale, że powstała tak piękna i mądra książka! Rzecz o pozornie prostej czynności, jaką jest szycie. Okazuje się jednak, że może dotknąć serca, zachwycać, uwalniać umysł, pomagać ludziom, a nawet zmieniać świat. Trzy kompletnie różne rozmowy, różne pokolenia i różne doświadczenia. Wszystkie tak mi bliskie, aż do wzruszenia. Kiedy byłam mała, mama zrobiła mi na szydełku kolorowy serdak z wełny. Czułam się w nim jak królewna! Potem wiele razy szyłyśmy coś razem i byłam z tego dumna. Po przeczytaniu tej niezwykłej książki mam plan: razem z moim 10-letnim synkiem uszyję torbę na zakupy, woreczek na skarby, filcowego misia. Na tym z pewnością nie poprzestaniemy. Małgorzata Kożuchowska
Szukasz sposobu, by wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i zadbać o zdrowie po czterdziestce? Sięgnij po plan treningowy stworzony dla kobiet i mężczyzn. Dla początkujących oraz dla tych, którzy wracają do aktywności fizycznej po przerwie. Znajdziesz tu ćwiczenia na stawy, wskazówki żywieniowe, porady na odchudzanie i na redukcję oraz codzienną motywację. Ćwicz w domu lub na siłownię, z hantlami lub bez sprzętu. Dowiesz się, jak wspierać zdrowe kości i łagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów. Zadbaj o aktywność fizyczną i rozwój osobisty. Twój prosty i bezpieczny plan treningowy. Buduj formę, mobilność i zdrowie każdego dnia.
Kolorowanka na każdą pogodę Książka zawiera 100 rysunków celebrujących cztery pory roku: wybierz odpowiednie kolory, kierując się kodem numerycznym na każdej planszy, i nadaj barw postaciom oraz krajobrazom! Kiedy skończysz, twoim oczom ukażą się Bambi na zielonej łące, bałwanek Olaf wygrzewający się na słońcu, Tiana wśród jesiennych liści, Myszka Minnie bawiąca się w śnieżnych zaspach, i wiele, wiele więcej postaci z uniwersum Disneya i Pixara. Na niektórych obrazach zastosowano różne odcienie tego samego koloru, co pozwala na uzyskanie głębi i detali. Dlatego warto zaopatrzyć się w kredki o szerokiej palecie barw, aby w pełni wykorzystać potencjał ilustracji i nadać im niepowtarzalny charakter. Kolorowanki antystresowe to idealny sposób na relaks i ukojenie. Dają chwilę wytchnienia, pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i wprowadzić do życia spokój. Doskonałe dla każdego, kto pragnie kreatywnej ucieczki od stresu!
Tom 12 z serii Technika Wojskowa XXI Wieku to monografia najnowszych czeskich zmilitaryzowanych samochodów ciężarowych i ciągników kołowych Tatra Phoenix.
Seria tych pojazdów powstała w zamyśle jako następca słynnej linii T815/TERRNo1, wywodzącej się jeszcze z początku lat 80. Typoszerg Tatra Phoenix wyróżnia inna budowa w porównaniu do wcześniejszych Tatr klasy tonażowej ciężkiej, tzn. jako jedyna otrzymała kabiny DAF – początkowo typu CF – oraz silniki DAF/Paccar MX-11 i MX-13, uzupełnione przez skrzynie biegów ZF i z czasem Allison.
W pojazdach Tatra Phoenix połączono te kluczowe komponenty od zewnętrznych dostawców z podwoziem Tatry, tzn. zawierającym centralną rurę nośną i półosie wahliwe w niezależnym zawieszeniu. Bardzo szybko została też zmilitaryzowana, dopełniając zmilitaryzowane TERRNo1 – Armax i T815-7 BOR/Force. Na przestrzeni lat Tatra Phoenix doczekała się kilku generacji oraz zaawansowanej militaryzacji.
Legendarna seria Tatr TERRNo1 przetrwała na liniach produkcyjnych aż 42 lata, do 24 lutego 2025 roku, gdy linię montażową opuścił ostatni egzemplarz. Tym samym w klasie tonażowej ciężkiej od tego momentu Tatra zaczęła proponować jedynie dwa typy samochodów, z których każdy przejął część funkcji TERRNo1 – właśnie Phoenix, od czerwca 2024 nowej generacji, m.in. z nową kabiną DAF XD, oraz nowe Force, promowane jako bardziej specjalizowane i szerzej niż uprzednio komercjalizowane na rynku cywilnym.
Tekst ilustruje ponad 80 zdjęć i rysunków.
Historia Jelcz Rally 1986-1996
Nowa książka Wojciecha Połomskiego pt. „Historia Jelcz Rally 1986-1996”, to szczegółowy, liczący 608 str. tom będący opisem największej imprezy rajdowej organizowanej w latach 80. i 90. ub. wieku w Europie Środkowo-Wschodniej.
Początkowo była ona przeznaczona początkowo dla samochodów ciężarowych. Szybko formułę rajdu poszerzono o rywalizację samochodów osobowo-terenowych i motocykli. Rajd rozgrywany był na Dolnym Śląsku, ze startem i metą w Jelczu-Laskowicach, przed siedzibą Jelczańskich Zakładów Samochodowych. Były one od początku głównym organizatorem rajdu, ale w latach 90. rolę tę przejął Automobilklub Dolnośląski. Impreza cieszyła się dużą popularnością i miała charakter międzynarodowy. Początkowo startowały w niej zespoły z Polski, Czechosłowacji ZSRR i NRD. Po 1990 r. dołączyło liczne grono rajdowców z Europy Zachodniej.
Tekst ilustruje kilkaset zdjęć i mapek kolejnych edycji rajdu.
Rodzinne kolorowanie
Rodzina odgrywa niebagatelną rolę w animacjach Disneya i Pixara. Ta kolorowanka zawiera plansze, które ukazują relacje między braćmi i siostrami, rodzicami i dziećmi, dziadkami i wnukami, a także między bliskimi, których nie łączą więzy krwi. Uwiecznij ich wizerunki za pomocą kredek i odkryj bohaterów filmów „Coco“, „101 dalmatyńczyków“, „Kraina Lodu“, „Lilo i Stich“, i wielu innych… Dobierz odpowiednie kolory i wypełnij pola zgodnie z kolorystycznym kodem, aby stworzyć obrazy pełne czułości.
Na niektórych obrazach zastosowano różne odcienie tego samego koloru, co pozwala na uzyskanie głębi i detali. Dlatego warto zaopatrzyć się w kredki o szerokiej palecie barw, aby w pełni wykorzystać potencjał ilustracji i nadać im niepowtarzalny charakter.
Kolorowanki antystresowe to idealny sposób na relaks i ukojenie. Dają chwilę wytchnienia, pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i wprowadzić do życia spokój. Doskonałe dla każdego, kto pragnie kreatywnej ucieczki od stresu!
100 rysunków do pokolorowania Czas na nostalgiczną podróż w czasie. Przed tobą kolorowanka z postaciami z najważniejszych arcydzieł uniwersum Disneya i Pixara. Wybierz odpowiednie kolory, kierując się kodem numerycznym na każdej planszy, i nadaj barw postaciom! Kiedy skończysz, twoim oczom ukażą się Cruella de Mon, Aladyn, Dumbo, Mulan, i wiele, wiele więcej postaci. Na niektórych obrazach zastosowano różne odcienie tego samego koloru, co pozwala na uzyskanie głębi i detali. Dlatego warto zaopatrzyć się w kredki o szerokiej palecie barw, aby w pełni wykorzystać potencjał ilustracji i nadać im niepowtarzalny charakter. Kolorowanki antystresowe to idealny sposób na relaks i ukojenie. Dają chwilę wytchnienia, pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i wprowadzić do życia spokój. Doskonałe dla każdego, kto pragnie kreatywnej ucieczki od stresu!
Relaksująca kolorowanka Czas na nostalgiczną podróż w czasie. Przed tobą kolorowanka z kanonicznymi postaciami z uniwersum Disneya i Pixara. Wybierz odpowiednie kolory, kierując się kodem numerycznym na każdej planszy, i nadaj barw postaciom! Kiedy skończysz, twoim oczom ukażą się Pinokio, Dzwoneczek, Piotruś Pan i Wendy, Alicja w Krainie Czarów, i wiele, wiele więcej postaci. Kolorowanka zawiera rysunki pełnostronicowe oraz ponad 20 rysunków w rozmiarze XXL: są to panoramiczne obrazy, które składają się z dwóch sąsiadujących ze sobą stron. Na niektórych obrazach zastosowano różne odcienie tego samego koloru, co pozwala na uzyskanie głębi i detali. Dlatego warto zaopatrzyć się w kredki o szerokiej palecie barw, aby w pełni wykorzystać potencjał ilustracji i nadać im niepowtarzalny charakter. Kolorowanki antystresowe to idealny sposób na relaks i ukojenie. Dają chwilę wytchnienia, pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i wprowadzić do życia spokój. Doskonałe dla każdego, kto pragnie kreatywnej ucieczki od stresu!
Relaksująca kolorowanka
Oto bohaterowie Disneya w świecie przyrody! Znajdziesz ich wśród lasów i gór, na plaży, w oceanie i w wielu innych krajobrazach pełnych kolorów. Wybierz odpowiednie barwy, kierując się kodem numerycznym na każdej planszy, i nadaj kolorów postaciom! Kiedy skończysz, twoim oczom ukażą się król Tryton i Florek, Pocahontas, Lilo i Stich, kaczor Donald, i wiele, wiele więcej obrazów.
Na niektórych planszach zastosowano różne odcienie tego samego koloru, co pozwala na uzyskanie głębi i detali. Dlatego warto zaopatrzyć się w kredki o szerokiej palecie barw, aby w pełni wykorzystać potencjał ilustracji i nadać im niepowtarzalny charakter.
Kolorowanki antystresowe to idealny sposób na relaks i ukojenie. Dają chwilę wytchnienia, pomagają oderwać się od codziennych zmartwień i wprowadzić do życia spokój. Doskonałe dla każdego, kto pragnie kreatywnej ucieczki od stresu!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
