Wystarczy wyjść z domu, żeby nie móc przestać się dziwić. Nie trzeba mieszkać w Puszczy Białowieskiej - wystarczy rozejrzeć się przed blokiem, w parku, nad strumykiem. Rosną tam rośliny pozornie banalne - lebiodka, babka, macierzanka. Mieszkają zwierzęta, na które na co dzień nie zwraca się uwagi - mrówki, winniczki, trzmiele. Simona Kossak jak nikt potrafi o nich opowiadać: poznajemy ich historię, ciekawostki, a czasem to, że gdyby nie one, to kto wie, co by z nami było...Ale opowiada nie tylko o nich, bo i o żurawiach, sarnach, wilkach, rusałkach czy ropuchach.Opowiadania o ziołach i zwierzętach to księga dziwów, w której Simona Kossak daje wyraz wrażliwości ujawniającej się w szczególnym widzeniu świata. Fascynacja przyrodą sprawiła, że "córka, wnuczka i prawnuczka" Kossaków sięga po pióro, by ukazać rośliny i zwierzęta w ich naturalnym otoczeniu. Aparat naukowy, jakim dysponuje - jest przyrodnikiem, zajmuje się psychologią zwierząt - nie odgrodził jej od obserwowania rzeczywistych przejawów życia w przyrodzie. Laboratorium naukowym Simony Kossak była bowiem ukryta w głębi Puszczy Białowieskiej leśniczówka pustelnia. Tam koegzystuje na równych prawach z kunami i popielicami, wyznając zasadę, iż należy żyć zgodnie z naturą swojego gatunku

To fantastyczna i napisana przystępnym dla każdego językiem książka o tym "strasznym" zielu i jego zastosowaniach!   Książka wprowadza nas w fascynujący świat, kryjący się za jedną z roślin, o najbardziej wypaczonym odbiorze społecznym. Jej przystępna forma sprawia, że temat jest przedstawiony w sposób zrozumiały, prawdziwy a zarazem zaskakujący. A że pisała to osoba  cudownie "uzdrowiona konopiami" ale też i uczestnicząca czynnie w pracach nad  legislacją w tym obszarze, książka dodatkowo nabiera unikalnego kolorytu. prof. dr hab. Antoni Szumny   Walczymy ze stereotypami, żeby walczyć o prawo pacjentów do zdrowia. Dzięki konopiom pozbyłem się uciążliwych dolegliwości. Wiele objawów, które przeszkadzały mi w codziennym funkcjonowaniu i tworzeniu, ustąpiło. Mamy do wykonania dużo pracy. Musimy edukować, pokazywać pięćdziesiąt tysięcy możliwości wykorzystania konopi. To szansa dla świata! Cieszę się, że Tomasz tak przystępnie o tym napisał! Piotr Liroy-Marzec   Prawo do zdrowia i wiedzy ma absolutnie każdy z nas. Wiedza o właściwościach, zastosowaniu i medycznych możliwościach konopi powinna być powszechnie dostępna. Ta roślina ma w sobie ogromny potencjał. Czas, aby potencjał ten ujrzał światło dzienne i wyszedł z cienia nieporozumień! Irena Galińska        Książka rekomendowana jako główny podręcznik dla Terapeutów Konopnych.       SPIS TREŚCI   Wstęp  - Prawo do zdrowia – czyli wszystkiego konopnego!!! (rozmowa z Piotrem Liroyem-Marcem) Potrzeba wyjaśnienia wielu niedomówień, niby-prawd i półprawd dotyczących konopi Czy olej CBD jest lekarstwem? Moja historia z konopiami i CBD w tle Restart organizmu – biohacking   Rozdział 1 - Konopie siewne, najbliższa rodzina marihuany, jednak o całkiem innym charakterze Historia zapomnianej rośliny, która z cywilizacją jest od zawsze. Historia prawodawstwa konopnego na świecie Czemu BIGFARMA i magnat prasowy wyeliminowali konopie? Odkrywam nieznane, a nawet zakłamane: konopie siewne vs konopie indyjskie Wpływ konopi na mechanizm samoregulacji organizmu   Rozdział 2 - Homeostaza od A do Z   Rozdział 3 - Brakujące ogniwo w łańcuchu pokarmowym człowieka Jelita, drugi mózg człowieka, który potrzebuje fitokannabinoidów jak człowiek tlenu Znaczna część chorób zaczyna się w jelitach   Rozdział 4 - Układ endokannabinoidowy, endogenne kannabinoidy i ich przewlekły niedobór Układ ECS, najważniejszy w naszym organizmie Anandamid i 2-AG – endogenne kannabinoidy   Rozdział 5 - Jednostki chorobowe i wpływ fitokannabinoidów konopnych na organizm Fitokannabinoidy w chorobach neurologicznych Jak konopie chronią i regenerują mózg? Czy suplementacja CBD może spowolnić degenerację naszych komórek? Neuroprotekcyjne właściwości fitokannabinoidów Konopie na rany Konopie jako lek na epilepsję CBD, nowa broń przeciw... antybiotykoodporności? Choroby mitochondrialne i wpływ CBD na zapotrzebowanie energetyczne Czy CBD może pomóc w niepłodności? Apoptoza komórek rakowych Zaburzenia psychiatryczne oraz stany po urazie mózgu vs wpływ CBD na łagodzenie ich skutków Zaburzenia psychiczne u dzieci. Czy konopie mogą zastąpić tradycyjne leki?   Rozdział 6 - Korelacje kannabinoidów z lekami i ziołami   Rozdział 7 - Konopie nie tylko na zdrowie 50 tysięcy zastosowań konopi Konopie. Od zera do bohatera Śmiem twierdzić, że konopie uratują świat! Jedzenie, które leczy   Słownik pojęć   Zakończenie HUBBurger (rozmowa z Maciejem Sagalem) Totalna Biologia®/Recall Healing® (rozmowa z Ireną Galińską)       TOMASZ RÓŻAŃSKI - PORAJ   Przede wszystkim praktyk! W 2013 roku zdiagnozowano u niego toczeń, trombofilię i kilka innych chorób określanych mianem nieuleczalnych. Walkę z chorobami zakończył sukcesem, dzięki autorskiej metodzie terapeutycznej opartej o konopie. Ekspert i terapeuta konopny, doradca biznesowy branży konopnej, autor, wykładowca i szkoleniowiec. Partner zarządzający grupy HubBurger, twórca społeczności „Konopie uratują świat”. W Szkole Totalnej Biologii IWW prowadzi autorski program szkoleniowy- Terapie Konopne.    

Obszerny temat ujęty w prosty, ciekawy i niesamowicie przystępny sposób. Z tą książką aż przyjemnie wyjść w teren. Gratuluję pomysłu i wykonania! Witold Rajchert, autor książki Sztuczki survivalowe To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. Skondensowana, praktyczna wiedza o roślinach, które mogą pomóc nam w terenie. Autor radzi, czym zastąpić podstawowe medykamenty, gdy jesteśmy w lesie, na działce czy w parku i nie mamy przy sobie apteczki. Bezcenna wiedza dla survivalowców i preppersów, ale także dla miłośników grilla biegania oraz rodzinnych spacerów. ToolBook zawiera: video-prezentacje, błyskawiczne przepisy na lekarstwa, papier doskonale nadający się do suszenia roślin, linijkę (cm i cal), Obudź w sobie narodową zapobiegliwość i zaradność. Tylko przygotowani przetrwają!

Rosną praktycznie wszędzie na łąkach, w lesie, w polu, przy drogach. Często uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem nawet w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich zarówno piękne rośliny ozdobne, jak i pospolite, mizernie wyglądające chwasty.Oto zioła. Co je łączy? Przede wszystkim to, że mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Przygotowane z nich napary, nalewki, soki lub oleje poprawiają przemianę materii, regulują pracę narządów wewnętrznych i wzmacniają odporność. Mają właściwości antybakteryjne i antywirusowe, dzięki czemu chętnie stosuje się w przeziębieniach. Oczyszczają, odkażają i łagodzą.W książce znajdziesz:Dokładny opis najpopularniejszych roślin leczniczych rosnących lub uprawianych w Polsce.Informacje o występowaniu, zbiorze i przechowywaniu ziół.Dane dotyczące właściwości leczniczych poszczególnych roślin.Przepisy na nalewki, napary, ekstrakty, wina, soki, octy, kompresy, maści i olejki lecznicze.Ciekawostki na temat najbardziej egzotycznych ziół i historii ziołolecznictwa.

Publikacja Zioła w Medycynie. Choroby narządu wzroku i narządu słuchuzostała przygotowana przez prof. dr hab. Ilonę Kaczmarczyk-Żebrowską, kierownika Katedry Farmakognozji i Fitochemii Wydziału Farmaceutycznego z Oddziałem Medycyny Laboratoryjnej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, oraz cenionego fitoterapeutę mgra Arkadiusza Ciołkowskiego, twórcę receptur ziołowych. Monografia stanowi kolejną część z serii Zioła w Medycynie (do tej pory ukazały się: Choroby układu ruchu, Choroby układu krążenia, Choroby układu pokarmowego, Choroby układu oddechowego, Choroby skóry, włosów i paznokci). W książce omówiono choroby narządów wzroku (m.in. alergiczne i bakteryjne zapalenie spojówek, jęczmień, gradówka, zespół suchego oka, zaćma, jaskra) oraz słuchu (np. zapalenie ucha, szumy uszne, niedosłuch). Ponadto znalazł się tam rozdział dotyczący pielęgnacji narządu wzroku, w którym zamieszczono informacje odnoszące się do pielęgnacji rzęs, porad związanych z cieniami pod oczami czy obrzękiem powiek. Całość dopełniono informacjami o antyoksydantach, witaminach i minerałach, które mogą się okazać niezwykle przydatne w codziennej suplementacji. Istotnym aspektem opracowania są szczegółowo opisane konkretne dolegliwości wraz ze wskazaniami, przeciwwskazaniami i schematami dawkowania preparatów oraz receptur ziołowych. Publikacja jest przeznaczona dla każdego, kto zmaga się z chorobami tytułowych narządów, ale przede wszystkim powinni po nią sięgnąć lekarze, farmaceuci, studenci kierunków medycznych, farmaceutycznych i zielarskich.

Wraz z popularyzacją zdrowego odżywiania wzrasta zainteresowanie potrawami przyrządzanymi z wykorzystaniem roślin dziko rosnących, często pochodzących z własnego zbioru. Jadalne zioła, traktowane jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, mogą się stać inspiracją do wzbogacania codziennych dań, poszukiwania nowych receptur, a także powrotu do zapomnianych potraw staropolskich. Zamieszczone w książce charakterystyki i fotografie 120 roślin dziko rosnących zostały ułożone według spisu alfabetycznego polskich nazw gatunkowych. W atlasie uwzględniono zarówno rośliny popularne, jak i mniej znane, wykazujące szczególne wartości kulinarne i zdrowotne.

Życie codzienne daje nam wiele okazji do stosowania ziół. Do dziś niektóre z nich dostarczają barwników, mogą także konserwować żywność, dodawać aromatycznego smaku potrawom czy dezynfekować czyszczone powierzchnie. Możemy z nich stworzyć niecodzienne kiszonki, środki czystości i kosmetyki.Zdziwicie się, ile dobrego oferują nam zioła, które są tak blisko nas.

Ziołolecznictwo, homeopatia, akupunktura, masaże, lecznicze kąpiele, techniki oddechowe i uciskowe coraz częściej stają się ważnym elementem terapii przyspieszających powrót do zdrowia. Ten poradnik przeznaczony jest dla osób, które zechcą walczyć z bólem i cierpieniem naturalnymi metodami.

Jak wiele zawdzięczamy roślinom? Będziecie zdziwieni! Rumianek wydłuża życie. Iboga przerywa uzależnienie od heroiny. Dzika róża bywa lekarstwem na zwyrodnienia stawów i stany zapalne. Psylocybina leczy lekooporną depresję. Dziurawiec poprawia nastrój i staje do konkurencji z lekami psychotropowymi. Kurkumina osłabia komórki rakowe. A kaktus San Pedro potrafi zabrać w wielogodzinną, uzdrawiającą podróż. Do tego zapach kawy roznoszący się po drewnianym domu, drewniane meble - krzesło i stół. Herbata, kakao, czekolada, bawełniana koszula i lniane spodnie, chleb, zasmażana kapusta, soczyste jabłka, czereśnie, truskawki, papryka chilli, szałwia, goździki i cynamon. Maść na hemoroidy z kasztanów i kwas acetylosalicylowy z wierzby, czyli popularna aspiryna. A nawet nie wspomnieliśmy o najważniejszym, czyli o tlenie, bez którego nie byłoby życia. Tak, to wszystko dzięki hojności roślin! One znają Ziemię miliony lat dłużej niż my, są świadkami ewolucji i wymierania gatunków. Opanowały niezliczone strategie przetrwania. To człowiek wkroczył do istniejącego od setek tysięcy lat świata roślin, zajmując go, zjadając, obserwując, badając, opisując, aż w końcu dominując. Jak wiele zawdzięczamy roślinom? Pytanie to jest znacznie pojemniejsze od pytania o to, do czego mogą nam służyć, jak smakują i co leczą. Celem tej książki jest znacznie więcej. Zrozumienie roślin i usłyszenie ich wizji.

Niniejsze wydanie jest tłumaczeniem rosyjskiej książki wydanej w roku 2003, która z kolei jest dopracowaną i uzupełnioną wersją opublikowanego po raz pierwszy w 1974 r. dzieła "Lecznicze rośliny Kraju Tiumeńskiego". Doczekało się ono wielu wydań, ciesząc się bezwarunkowym uznaniem Czytelników. Łączna ilość wydanych egzemplarzy wszystkich książek Lidii Suriny zbliża się do 1 miliona. Książka "Zioła lecznicze krainy syberyjskiej" to znakomity, praktyczny przewodnik, który pozwala na wykorzystanie potęgi roślin leczniczych. Zawiera on opisy ponad 200 gatunków ziół leczniczych z Rosji i propozycje ich stosowania w przypadku różnych chorób. Z uwagi na zbliżone warunki klimatyczne praktycznie wszystkie z opisanych roślin są spotykane także w Polsce. Publikacja zawiera 96 kolorowych ilustracji roślin.

Zielniki są dokumentacją związków świata człowieka ze światem roślin. Dzięki nim można prowadzić analizy dotyczące m.in. bioróżnorodności, migracji gatunków, zmian klimatycznych, skażenia środowiska, historii farmacji, historii chorób, a także wielu zagadnień z dziedziny etnobotaniki, religioznawstwa, socjologii i antropologii. Najstarsze na świecie zachowane zielniki pochodzą z połowy XVI wieku i stanowią unikatowe repozytorium informacji (także genetycznej) o roślinach sprzed setek lat.Niniejsza publikacja jest prawdziwym kompendium wiedzy na temat zielników, umożliwiającym korzystanie w pełni z ich potencjału jako archiwów informacji naukowej. Jej zakres został określony na podstawie konsultacji z opiekunami zbiorów przyrodniczych.W poszczególnych rozdziałach opisano:- rozwój historii naturalnej i historię powstawania zielników na tle rozwoju botaniki jako propedeutyki nauk przyrodniczych,- najstarsze zabytki zielnikowe w Polsce i na świecie,- zagadnienia etyczne związane ze zbiorem roślin, zarządzaniem zbiorami przyrodniczymi, w tym - zielnikami i ochroną historycznych kolekcji jako obiektów zabytkowych,- technikę i technologię wytwarzania zielników, z omówieniem budowy chemicznej podstawowych elementów strukturalnych występujących w zielnikach,- historię stosowania środków biobójczych, które często w sposób trwały zanieczyszczają zbiory zielnikowe i mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia użytkowników,- procesy degradacji występujące w zbiorach zielnikowych, z uwzględnieniem degradacji materiału genetycznego,- metody ochrony prewencyjnej i interwencyjnej w ramach polityki Integrated Pest Management (IPM),- badania związane z ochroną materiału genetycznego w zbiorach przyrodniczych,- realizacje konserwatorskie na trzech zabytkowych zielnikach z XVIII wieku z polskich zbiorów, należących do najstarszych i najcenniejszych obiektów tego typu w Polsce.Publikacja będzie pomocna dla:- kuratorów i opiekunów zbiorów zielnikowych i innych zbiorów przyrodniczych,- pracowników muzeów przyrodniczych i regionalnych, bibliotek, archiwów- botaników, genetyków, etnobotaników, farmaceutów, studentów botaniki farmaceutycznej i wszystkich innych badaczy korzystających z zielników,- studentów nauk biologicznych, farmacji i medycyny, zainteresowanych poszerzeniem wiedzy na temat początków nauk przyrodniczych i historycznych metod badawczych oraz historią stosowania toksycznych substancji jako metod ochrony,- studentów biologii, biotechnologii, farmacji, leśnictwa i nauk rolniczych, jako uzupełnienie wiedzy o dokumentacji zasobów roślinnych,- studentów kierunków związanych z ochroną zabytków (konserwacja i restauracja dzieł sztuki, ochrona dóbr kultury),- miłośników przyrody i współczesnych twórców zielników.Książka stanowi podstawę do odpowiedzialnego dokumentowania otaczającej nas informacji biologicznej, które jako dziedzictwo docenią przyszłe pokolenia.

Od niepamiętnych czasów lecznicze właściwości roślin były wykorzystywane przez ludzi. Aby napisać ten poradnik, autor korzystał z wielu źródeł, starodruków medycznych, okultystycznych, przekazów medycyny ludowej, a także z najnowszych opracowań naukowych. Z książki dowiemy się jak, gdzie i kiedy należy zbierać rośliny lecznicze, w jaki sposób je przechowywać, a także jak pozyskiwać z nich cenne substancje lecznicze. Znajdziemy tu również dokładne opisy ziół leczniczych, ich właściwości terapeutycznych, a przede wszystkim wskazówki dotyczące stosowania odpowiednich roślin w konkretnych schorzeniach. Zamieszczony kalendarz zbioru ziół leczniczych ułatwi zadanie tym, którzy zdecydują się samodzielnie zaopatrywać w surowce zielarskie, zaś wielość receptur i przepisów dotyczących leczenia wszelkich ludzkich przypadłości umożliwi znalezienie czegoś odpowiedniego dla każdego zainteresowanego.

POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!Przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia za pomocą przygotowywanych z nich leków roślinnych. Wielu zakonników i wiele zakonnic poświęciło życie na opracowywanie nowych receptur, odkrywanie właściwości roślin i leczenie chorych. Bez ich doświadczenia i ogromnej pracy nie mielibyśmy dziś pojęcia, jakimi skarbami obdarzyła nas natura.Zielnik klasztorny odkrywa tajemnice klasztornego ziołolecznictwa, do których przed wiekami dostęp mieli tylko wybrani. Inspiruje do stworzenia własnego ogródka ziołowego i skorzystania z ziołowych specjałów z przyklasztornej spiżarni.ZIOŁA UZDRAWIAJĄCA MOC NATURY!Książka zawiera:Opis 45 roślin zielnych uprawianych w przyklasztornych ogródkach.Dokładne wskazówki, jak je zbierać, suszyć i przechowywać.Dane dotyczące właściwości leczniczych poszczególnych roślin.Najsłynniejsze przepisy na klasztorne nalewki, wina, soki, syropy, napary, okłady, kąpiele, maści i olejki lecznicze.Ciekawostki na temat historii ziół, nazewnictwa roślin i tradycyjnych metod leczenia.Informacje na temat najsłynniejszych zakonów i osób duchownych zajmujących się ziołolecznictwem.

«CUD DETOKSYKACJI – Podręcznik» pokazuje, jak oczyścić ciało z niszczących zdrowie trucizn i rozpocząć proces całkowitej regeneracji komórkowej, która prowadzi do całkowitego uzdrowienia. Opierając się na swoim 30-letnim doświadczeniu klinicznym, po uzdrowieniu tysięcy ludzi z wielu chorób i zaburzeń, od OTYŁOŚCI po NOWOTWORY, dr Robert Morse ujawnia swój ostateczny system uzdrawiania — Cudowną Detoksykację!   Odważ się zawalczyć o swoje zdrowie! Nie wahaj się już dłużej przed tym, by rozpocząć nowe życie i otworzyć sobie drogę do tego, by czuć się lepiej we własnej skórze każdego dnia. W tym celu sięgnij po odpowiednie środki do celu, jaki sobie wyznaczysz. Jednym z takich środków powinna być wartościowa wiedza – a tę najlepiej jest nabyć od doświadczonych osób, które chcą się nią podzielić. Znajdziesz ją między innymi w książkach, po które możesz sięgać każdego dnia.   Droga do zdrowia   Pierwszy krok do zdrowego organizmu to właściwa dieta. Nasze ciało musi czerpać energię każdego dnia ze źródeł, które są pełne substancji odżywczych, a nie chemicznych dodatków – wzmacniaczy smaku, barwników, konserwantów i innych “cudów” z probówki. Możesz rozpocząć swoją przygodę ze zdrową dietą od detoksykacji, czyli oczyszczenia organizmu z toksyn, które nagromadziły się w nim przez lata. Po to, by najpierw pozbyć się tego, co Ci szkodzi i tym samym zrobić miejsce na to, co przyniesie Ci korzyści dla samopoczucia i zdrowia.   Jeśli detoksykacja brzmi dla Ciebie jak czarna magia i nie wiesz, w jaki sposób powinieneś zacząć działać – koniecznie zapoznaj się z naszą propozycją. Oferujemy wyjątkowy podręcznik, z którego dowiesz się wszystkiego na temat tego zagadnienia. Co więcej, podręcznik zawiera nie tylko liczne definicje i objaśnienia dotyczące detoksykacji organizmu. Proponuje również gotowe rozwiązania, z których możesz skorzystać – spis ziół i składników, które mogą być wykorzystane w diecie. “Cud detoksykacji” autorstwa Roberta Morse’a może wspomóc Cię w walce z różnymi dolegliwościami i chorobami. Warto jednak zaznaczyć, że książka jest oparta na opiniach, sugestiach i osobistych doświadczeniach autora. Jej celem nie jest przekazanie magicznego sposobu na wyleczenie chorób – nie jest to literatura medyczna. To program z fokusem na witalność, z którego korzystasz według własnego uznania, na własną odpowiedzialność.   W sieci można znaleźć liczne recenzje czytelników “Cudu detoksykacji”, które mają pozytywny wydźwięk. Dzięki temu, że podręcznik jest tak obszerny w informacje, każdy może wyciągnąć z niej coś wartościowego.   Obejmuje i wyjaśnia zagadnienie detoksykacji od A do Z, w tym: Dlaczego to robisz? Kiedy to zrobić? Czego oczekiwać? Jak to działa i jak długo trwa? Wyjaśnia zastosowania konkretnych surowych pokarmów i ziół w oczyszczaniu i uzdrawianiu każdego organu, układu i stanów zaburzenia równowagi w organizmie. Tłumaczy, jak obsługiwać ciało, duszę i umysł w celu osiągnięcia prawdziwego zdrowia na całe życie. Ukazuje Dietę Cudownego Detoksu i wyjaśnia, jak ją przystosować do życia. Zawiera dziesiątki łatwych w użyciu informacji: zestawienia ziół, preparatów ziołowych, tabele opisujące właściwości żywności, minerałów, fito-chemikaliów, soli komórkowych itd.; przepisy na surowe dania; szczegółowy Indeks oraz obszerny Słownik i Bibliografię.   O Autorze:      Robert S. Morse jest dyplomowanym i akredytowanym lekarzem naturopatą, biochemikiem, irydologiem i mistrzem ziołolecznictwa. W swojej czterdziestoletniej praktyce jego przełomowa praca pomogła tysiącom osób pokonać raka, cukrzycę, stwardnienie rozsiane, chorobę Crohna, twardzinę, a także inne poważne choroby. Dr Morse był bliskim przyjacielem nieżyjącego już dr. Bernarda Jensena, znanego w Stanach Zjednoczonych ‹ ojca nauki o irydologii oraz wielkiego orędownika ‹ żywego jedzenia ›. Dr Jensen nazwał dr. Morse « jednym z największych uzdrowicieli świata ». Robert Morse jest członkiem stowarzyszeń The International Association of Naturopathic Physicians oraz American Association of Naturopathic Physicians. Jest honorowym członkiem ASPEMT (Associação dos Profissionais Especialistas em Medicina Tradicional, Portugalia). W roku 1998 otrzymał też stopień honorowy od Portugalskiego Stowarzyszenia Medycznego (Ordem dos Médicos) za swoje osiągnięcia w pracy zawodowej w dziedzinie regeneracji tkanek. Od 1974. jest właścicielem i działaczem w Natural Health Clinic, God’s Herbs and Nature’s Botanical Pharmacy zlokalizowanej w Port Charlotte na Florydzie. Dr Morse uczy lekarzy i higienistów zdrowia, a uzdrowicieli Sztuki Detoksykacji i Regeneracji Komórek w swojej szkole International School of Detoxification (ISOD). Ponad 500 osób ukończyło jego szkołę. Jego pasją jest nauczanie i cotygodniowe publiczne wystąpienia za pośrednictwem platformy YouTube, na której prowadzi kanał robertmorsend. Kanał rozpoczął funkcjonowanie w 2011 roku, z misją aby pomóc światu wyzdrowieć. Obecnie ma już ponad 1 300 000 odsłon swoich filmów. Trzydzieści pięć lat temu dr Morse stworzył dla swojej kliniki odmładzania i regeneracji wyjątkowo mocne preparaty ziołowe oraz ich formuły, przeznaczone do uzdrawiania tkanek. Formuły te zyskały uznanie na całym świecie i obecnie są używane.   W pierwszej kolejności książkę dedykuję Bogu, dla którego żyję i wyznaję wiarę na każdym kroku. Bóg jest największą mocą uzdrawiającą. Uznaję również hierarchię Boga, w tym wszystkich żywych i wniebowstąpionych mistrzów, świętych, zbawicieli i aniołów, którzy pomagają zachować Boże stworzenie w równowadze. Wreszcie dedykuję ją moim osobistym pracownikom, którzy przez lata pracowali i spędzili setki godzin, aby książka w końcu ujrzała światło dzienne. WYJAŚNIENIE   Ta książka, wraz z zawartymi w niej opiniami, sugestiami i odniesieniami, opiera się na osobistym doświadczeniu autora. Służy ona wyłącznie do celów osobistych i badawczych.   Opisany tu program dotyczy zdrowia i witalności, a nie choroby. Autor nie składa żadnych oświadczeń medycznych. Dzięki Bogu. Jeżeli zdecydujesz się skorzystać z informacji zawartych w książce na własny użytek, autor i wydawca nie biorą odpowiedzialności za Twoje działania i decyzje oraz wynikające z nich konsekwencje.   Weź za siebie odpowiedzialność. Da Ci to radość i szczęście, bo zrobisz w ten sposób coś dla siebie i uczynisz krok naprzód. Kształć się w prawdzie. Musisz pamiętać, że to istoty ludzkie stworzyły naukę. Nasz świat jest wytworem mężczyzn i kobiet wykorzystujących naukę zamiast Boga. Dla własnego zdrowia ludzie muszą się nauczyć, że nie możemy leczyć objawów, a zamiast tego musimy wyeliminować ich przyczynę.   Uwolnij się od choroby. Szukaj prawdy.   Chroń prawa konstytucyjne każdego, w tym swoje własne. Zawsze zastrzegaj je zgodnie z treścią ustanowień odpowiednich instytucji rządowych i obywatelskich w swoim kraju.   Spis Treści WSTĘP Moja Podróż Zaczynamy! 10 Sposobów na Sukces ROZDZIAŁ PIERWSZY ZROZUMIEĆ NASZ GATUNEK ROZDZIAŁ DRUGI JAK DZIAŁA NASZE CIAŁO MODUŁ 2.1. Cztery Podstawowe Procesy MODUŁ 2.2. Systemy Ciała MODUŁ 2.3. Komórka MODUŁ 2.4. Tkanki MODUŁ 2.5. Układ Krążenia i Krew MODUŁ 2.6. Układ Trawienny MODUŁ 2.7. Układ Eliminacyjny MODUŁ 2.8. Układ Gruczołowy Dokrewny MODUŁ 2.9. Układ Mięśniowy MODUŁ 2.10. Układ Nerwowy MODUŁ 2.11. Układ Rozrodczy MODUŁ 2.12. Układ Oddechowy MODUŁ 2.13. Układ Szkieletowy ROZDZIAŁ TRZECI NASZA ŻYWNOŚĆ MODUŁ 3.1. Węglowodany i Cukry oraz ich Metabolizm MODUŁ 3.2. Białka i Ich Metabolizm MODUŁ 3.3. Tłuszcze (Lipidy) i Ich Metabolizm MODUŁ 3.4. Enzymy: Biokatalizatory MODUŁ 3.5. Witaminy (Koenzymy) MODUŁ 3.6. Kluczowe Pierwiastki MODUŁ 3.7. Fitochemikalia MODUŁ 3.8. Współczynniki pH Pokarmów MODUŁ 3.9. Energia Pokarmów MODUŁ 3.10. Pełnowartościowe, Żywe Pokarmy ROZDZIAŁ CZWARTY TOKSYCZNE NAWYKI MODUŁ 4.1. Problem z Mlekiem oraz Produktami Mlecznymi MODUŁ 4.2. Białka: Cała Prawda MODUŁ 4.3. Podrażniacze i Stymulanty MODUŁ 4.4. Szczepienia: Zatrute Igły MODUŁ 4.5. Toksyczne Chemikalia: Środowisko, Higiena, Gospodarstwo Domowe i Leki MODUŁ 4.6. Ochrona przed czynnikami rakotwórczymi MODUŁ 4.7. Ośrodki Informacji Toksykologicznej ROZDZIAŁ PIĄTY ZROZUMIEĆ ISTOTĘ CHOROBY MODUŁ 5.1. Trzy Główne Przyczyny Chorób MODUŁ 5.2. Pasożyty – Dobre czy Złe? MODUŁ 5.3. Przyczyny Osadzania się Cholesterolu i Innych Lipidów MODUŁ 5.4. Niewydolność Gruczołów Nadnerczy: Zaburzenia u Kobiet i Mężczyzn MODUŁ 5.5. Rak MODUŁ 5.6. Zaburzenia i Urazy Neurologiczne MODUŁ 5.7. Cukrzyca: Typ I i II MODUŁ 5.8. Kontrola i Utrata Wagi: Kilka Słów o Przyczynach MODUŁ 5.9. Skóra i Jej Zaburzenia MODUŁ 5.10. Umysł, Emocje i Komórki MODUŁ 5.11. Język Ciała: Co Twoje Ciało Próbuje Ci Powiedzieć MODUŁ 5.12. Kwestionariusz Zdrowia ROZDZIAŁ SZÓSTY ELIMINACJA CHORÓB PRZEZ OCZYSZCZANIE I ODBUDOWĘ TKANEK MODUŁ 6.1. Naturopatia i Detoksykacja organizmu MODUŁ 6.2. Blokady a Detoksykacja MODUŁ 6.3. W Jaki Sposób Przeprowadzić Proces Detoksykacji? MODUŁ 6.4. Pokarmy Alkalizujące i Kwasotwórcze w Procesie Detoksykacji MODUŁ 6.5. Czego Spodziewać Się Podczas Detoksu? MODUŁ 6.6. Kryzys Ozdrowieńczy MODUŁ 6.7. Głodówka w Procesie Detoksykacji MODUŁ 6.8. Dwie Niezwykłe Głodówki na Sokach MODUŁ 6.9. Zarządzanie Zdrowiem Jelit ROZDZIAŁ SIÓDMY JEDZENIE DLA ZDROWIA MODUŁ 7.1. Pokarmy, Które Należy Spożywać MODUŁ 7.2. Zestawienie Pokarmów Kwasotwórczych / Zasadotwórczych MODUŁ 7.3. Istotne Znaczenie Prawidłowego Komponowania Żywności MODUŁ 7.4. Jadłospis Diety Cudownego Detoksu MODUŁ 7.5. Jadłospis Oczyszczająco-Witalizujący MODUŁ 7.6. Menu dla Odważnych MODUŁ 7.7. Soki z Surowych Owoców i Warzyw MODUŁ 7.8. O Fasolach i Ziarnach: Dobre Czy Złe? MODUŁ 7.9. Kilka Przepisów Zapewniających Dobre Samopoczucie ROZDZIAŁ ÓSMY MOC ZIÓŁ MODUŁ 8.1. Powszechne i Tradycyjne Zastosowania Substancji Roślinnych MODUŁ 8.2. Moc Ziół: Przewodnik Po Ziołach MODUŁ 8.3. Moc Mieszanek Ziołowych MODUŁ 8.4. Ziołowe Odmładzanie Każdego Układu w Organizmie Człowieka MODUŁ 8.5. Antybiotyki Farmaceutyczne a Naturalne Środki Przeciwpasożytnicze ROZDZIAŁ DZIEWIĄTY NARZĘDZIA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA MODUŁ 9.1. Dziewięć Zdrowych Nawyków MODUŁ 9.2. Cztery Zdrowe Sposoby na Detoksykację… i Poprawę Twojego Życia ROZDZIAŁ DZIESIĄTY ZDROWIE I DUCHOWOŚĆ ZAŁĄCZNIKI Załącznik A Badanie Podstawowej Temperatury: Metoda Analizy Funkcji Tarczycy Załącznik B Rodzina Nauk Naturalnych Załącznik C Wszystko o Analizie Krwi Załącznik D Analiza Pierwiastkowa Włosa (APW) Załącznik E Wagi i Rozmiary Załącznik F Słowniczek Załącznik G Przedrostki i Przyrostki w Terminologii Naukowej BIBLIOGRAFIA INDEKS   WSTĘP Witamy u progu fantastycznej podróży wprost do witalności. Zdrowie jest jedną z najcenniejszych wartości jakie posiadamy. Wielu odnosi się do swojego ciała jak do świątyni lub pojazdu, który niesie w sobie prawdziwą Jaźń, podczas gdy trwamy na tej planecie. Jednak często lepiej traktujemy nasze samochody niż nasze ciała.   Informacje zawarte w tej książce nie zostały zaczerpnięte z wyników ‹ślepych prób›, błędnie zinterpretowanych faktów czy statystyk publikowanych przez placówki leczenia, ani też z badań naukowych, które zostały wcześniej «zakupione i opłacone». Napisałem tę książkę na podstawie trzydziestu lat własnego doświadczenia oraz obserwacji klinicznych tysięcy pacjentów, którzy wykorzystali moje programy do przezwyciężenia toksycznych dolegliwości i chorób.   Zasadniczo mamy do wyboru dwie opcje, gdy nabawimy się jakiejś dolegliwości lub choroby: albo Leczenie albo Detoksykacja. Jeżeli wybierzemy tę pierwszą opcje, czyli leczenie, mamy dalsze dwie możliwości. Pierwszym wyborem jest medycyna alopatyczna (farmaceutyczna), czyli utrwalone w status quo podejście zakładające użycie medycznych lub chemicznych metod. Drugi wybór stanowi medycyna naturalna (tradycyjna), która wykorzystuje produkty z naturalnych źródeł lub zioła do leczenia objawów. Jeśli wybierzemy podejście alopatyczne zakładające ‹zwalczenie› naszej choroby, jest ważne aby zrozumieć, że medycyna alopatyczna oferuje tylko trzy rodzaje leczenia, które są stosowane dla każdego przypadku: leki chemiczne, promieniowanie lub chirurgia.   Firmy farmaceutyczne wydają ogrom pieniędzy na opracowywanie chemicznych leków i szkolenie lekarzy medycyny (alopatycznej) w stosowaniu tych leków w przypadku wystąpienia choroby. Jednak ‹wyleczenie› choroby (rozumiane jako wyeliminowanie jej przyczyny, a nie tylko objawów) nie wchodzi w zakres tego typu rozumowania. Przy zastosowaniu podejścia alopatycznego choroby są nieuleczalne – co zakłada metody uzdrawiania oparte w całości na «leczeniu». Leki chemiczne są stosowane do wszystkiego – od zwykłego bólu głowy czy gorączki po ciężkie choroby zwyrodnieniowe, takie jak choroba Parkinsona lub rak.   Drugą formą leczenia w alopatycznych zabiegach medycznych jest pewien rodzaj wypalania lub promieniowania. Metoda ta jest stosowana w większości zabiegów diagnostycznych (na przykład przy wykonywaniu zdjęć rentgenowskich) i w niektórych metodach leczenia, zwłaszcza dotyczących przypadku nowotworów – ale nie tylko.   Trzecią metodą leczenia, jaka może być zastosowana w medycynie alopatycznej, jest operacja. Chirurgia to po prostu usunięcie «złej» tkanki, która wywołuje problem – chorobę. Jeśli choroba to rak piersi – po prostu należy usunąć pierś, a pacjent zostanie «wyleczony».   Medycyna naturalna lub to, co będę nazywał ‹medycyną tradycyjną›, różni się w swoich założeniach od podejścia alopatycznego. W leczeniu chorób medycyna naturalna wykorzystuje produkty naturalne (pochodzące od zwierząt, roślin lub substancji mineralnych) lub zioła, które występują naturalnie w przyrodzie. Nauka o medycynie naturalnej istnieje już od setek tysięcy lat – na takim lub innym poziomie.   W przeciwieństwie do leków chemicznych, substancje stosowane w medycynie naturalnej nie wywołują szkodliwych skutków ubocznych. Należy jednak zaznaczyć, że nierozsądne stosowanie niektórych produktów naturalnych może wyrządzić nam szkodę. Przykładowo suplementacja wapnia w przypadku słabej pracy przytarczyc powoduje powstawanie kamienia lub nadmierną ilość wolnego (zjonizowanego) wapnia. Ogólnie rzecz biorąc, zabiegi diagnostyczne stosowane w medycynie naturalnej, w tym irydologii, kinezjologii, pulsing, badaniu włosów i tkanek, oraz wielu innych, są nieinwazyjne oraz nieszkodliwe dla pacjenta.   Dzisiaj większość systemów opieki zdrowotnej, w tym medycyna alopatyczna, naturopatyczna i homeopatyczna, jest opartych na  metodach bazujących na leczeniu. Leczenie objawów nigdy nie oznacza leczenia ‹przyczyn›. Dopóki nie nastąpi prawdziwe uzdrowienie, zawsze będziemy w jakimś stopniu cierpieć. Alternatywą dla leczenia jest Prawdziwa Naturopatia ( detoksykacja), która jest mało znaną nauką opartą o prawa natury, stosowaną od setek lat przez setki tysięcy ludzi oraz zwierząt na całym świecie. Ta metoda  medycyny naturalnej pomogła wielu osobom przywrócić zdrowie i witalność ciałom fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. Detoksykacja obejmuje nauki z zakresu chemii, biochemii, botaniki i fizyki. Od zawsze była ona sercem prawdziwego uzdrowienia. Z tego powodu detoksykacja powinna być dzisiaj podstawą medycyny naturalnej, a jednak została ona zapomniana w naszym współczesnym świecie «leczenia».   Detoksykacja to nie system leczenia, czy inaczej metoda służąca eliminacji objawów; jest to system kuracji mający na celu usunięcie przyczyny choroby. Bazuje na zrozumieniu, że ciało jest uzdrowicielem, a rdzeniem procesu uzdrawiania jest energia. Rzuca również światło na prawdziwą przyczynę choroby – zniszczenie energii. Obecność energii lub jej wyniszczenie zależy od tego, co jemy, pijemy, czym oddychamy, co nakładamy na naszą skórę oraz od tego, co myślimy i czujemy. Oto sześć sposobów naszego funkcjonowania, poprzez które możemy stać się zdrowi i witalni albo chorzy i słabi.   Naturopatia jest najczystszą formą leczenia. Jej metody leczenia i narzędzia diagnostyczne są całkowicie nieinwazyjne, a jej rdzeń tworzą procesy alkalizacji i detoksykacji, które zostaną wyjaśnione w dalszej części tej książki.   W książce Cud Detoksykacji – Podręcznik opisano ten drugi proces, czyli prawdziwe uzdrowienie poprzez detoksykację i związane z nią nauki. Jednak zastosowane tutaj podejście nigdy nie stawia nauki ponad moc Boga i natury, ponieważ nauka stanowi jedynie proces badania tego, co już jest.   Mój sukces w związku z użyciem prawdziwej detoksykacji w rozwiązywaniu przewlekłych i zwyrodnieniowych problemów został uznany na całym świecie. Na 100 osób, które przychodzą do nas z różnymi rodzajami nowotworów, około 70% leczy się, 20% nie jest w stanie wykonać programu, a 10% jest w zbyt zaawansowanym stanie chorobowym lub nie widzi sensu dalszego życia. Nasz sukces w regeneracji urazów rdzenia kręgowego jest równie fenomenalny: trzydziestodwuletnia kobieta, która 12 lat wcześniej zerwała górny odcinek kręgosłupa szyjnego (przerwanie rdzenia kręgowego na poziomie C3-C4), przyszła do naszej kliniki. W ciągu jedenastu miesięcy odzyskała pełne czucie i była w stanie poruszać całym ciałem. Młody Amisz, który uczestniczył w wypadku z ciągnikiem, doznał porażenia czterokończynowego na poziomie C4-C5. Ten młody chłopak w ciągu sześciu miesięcy odzyskał całkowite czucie w palcach.   Praca z umysłem to jedna z najtrudniejszych części tego programu. Podobnie jak komputer, umysł oddaje to, co w nim umieścimy. Ta książka dostarczy Ci najbardziej aktualnych i dokładnych informacji, których potrzebujesz, aby nakarmić swój umysł i tym samym nauczyć się czegoś na temat cudownego systemu uzdrawiania Twojego ciała. Obejmuje także część zagadnień z dziedzin fizjologii, chemii, fizyki i odżywiania, przekazując je w sposób zrozumiały oraz łatwy do zastosowania. Zachęci Cię również do ‹przestawienia umysłu› z trybu myślenia toksycznego na myślenie naturalne i czyste.   Większość ludzi ‹ żyje, aby jeść ›; chciałbym, żebyś zaczął myśleć jak ‹ jeść, aby żyć ›, a ta książka pokaże Ci, jak to zrobić. To co jesz ma bezpośredni wpływ na Twoje zdrowie. Udowadniam to każdego roku na przykładzie setek pacjentów. Widziałem bardzo często jak ciało oczyszcza się z raka, a także z cukrzycy, choroby wieńcowej i zapalenia stawów. Byłem również świadkiem wyleczenia urazów rdzenia kręgowego oraz poudarowego uszkodzenia nerwów, stwardnienia rozsianego i tym podobnych.   Nie ma żadnej magii ani tajemnicy w zdrowiu i chorobie. Choroba to naturalny proces! Gdy zrozumiemy, jak działa nasze ciało i co powoduje, że tkanki w organizmie zawodzą, wtedy zrozumiemy co powoduje objawy choroby – i co zrobić, aby się ona wycofała.   Ta książka zabierze Cię w niesamowitą podróż. W czasie podróży zatrzymasz się na wielu ważnych przystankach. Dowiesz się o gatunku, który ukształtował Twoje fizyczne ciało; jak działa Twoje ciało oraz jaka jest natura chorób. I wreszcie – czym jest zdrowie. Jednym z podstawowych założeń tej książki jest to, że zdrowie jest naprawdę bardzo proste. Tymczasem stale tracimy wiele czasu i pieniędzy, starając się je osiągnąć.   Książka Cud Detoksykacji – Podręcznik  pomoże Ci zrozumieć Twój gatunek i zachęci Cię do jedzenia w zgodzie z twoimi anatomicznymi, fizjologicznymi i biochemicznymi procesami. To zapewni Ci witalność i życie wolne od chorób.   Daj sobie czas i zdyscyplinuj się, aby znów odżyć dzięki detoksykacji! Włóż w ten proces swoje serce, samodyscyplinę i duszę. Detoksykacja będzie jedną z najlepszych rzeczy jakie zrobisz dla siebie w życiu.   UWAGA: Ponieważ ta książka została napisana zarówno dla lekarzy, jak i osób nie posiadających takiej wiedzy jaką ma lekarz, niektóre rozdziały są ujęte w bardziej specjalistycznym słownictwie niż inne. Dlatego mówię: «Nie kłopocz się!» Omiń te rozdziały, które na początku mogą wydawać Ci się zbyt skomplikowane. Wróć do nich potem i przeczytaj je, aby lepiej zrozumieć swoje ciało i sposób jego działania. Twoje ciało jest bardzo złożoną maszyną, ale utrzymanie go w zdrowiu jest bardzo proste.

Poznając dogłębnie fundamentalne zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i naucz się je wykorzystywać w praktyce z korzyścią dla swojego zdrowia i samopoczucia. Po lekturze tej książki akupunktura, ziołolecznictwo, zdrowe odżywianie, oczyszczanie meridianów czy Chi Kung nie będą miały przed Tobą już żadnych tajemnic. Dzięki niej nauczysz się bezpiecznie stosować terapie naturalne, by samodzielnie uruchomić proces samouzdrawiania. Nie zapominaj, że integracja metod i technik - zgodnie z zaleceniami medycyny holistycznej - zdecydowanie zwiększa skuteczność leczenia. W ten sposób przywrócisz organizmowi zdrowie i bezcenną równowagę energetyczną. Starożytne metody na współczesne choroby!

Zioła cieszą się ogromną popularnością nic dziwnego, bo ich zastosowanie jest bardzo szerokie. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, pięknie pachną, polepszają jakość plonów w warzywniku, a ponadto można z nich przygotowywać ekologiczne środki na choroby i szkodniki roślin. Zioła można uprawiać w ogrodzie, na balkonie czy choćby na kuchennym parapecie. Wiele gatunków ma niewielkie wymagania i poleca się je nawet osobom początkującym. W tej publikacji przedstawiamy najpopularniejsze spośród ziół nadających się do uprawy w ziołowym ogródku.

Zioła szwedzkie, to nalewka przygotowana głównie z rozmaitych gorzkich składników. Pierwsze mieszanki trafiły do Europy Środkowej prawdopodobnie podczas wojny 30-letniej. Stosowane były wówczas przez szwedzkich lekarzy do opatrywania rannych żołnierzy. Maria Treben żyjąca w latach 1908-1991 była ogromną propagatorką ziół szwedzkich. Ta austriacka zielarka mówiła o sobie, iż zamiłowanie do roślin nosiła w sobie od zawsze, często odwiedzała znajomego leśniczego, który pokazywał jej moc tkwiącą w naturze, natomiast jej matka była ogromną zwolenniczką metody dr Kneippa i sama zajmowała się ziołolecznictwem. W swojej książce Apteka Pana Boga autorka Maria Treben zamieściła receptury na wiele schorzeń w oparciu o zioła szwedzkie, gdzie wspólnym składnikiem są gorzkie korzenie pobudzające układ trawienny oraz mieszanki ziół o działaniu oczyszczającym organizm z toksyn.

Najbardziej znana książka Marii Treben Apteka Pana Boga idealnie tra­fiła w swój czas. Ukazała się w wydawnictwie Ennsthaler w 1980 roku i od tamtego czasu jest nieprzerwanie obecna na rynku księgarskim. Przetłumaczono ją na 27 języków! Dzięki rozległej wiedzy zielarskiej oraz przepisom i wskazówkom Maria Treben pomogła wielu ludziom odzyskać zdrowie. Jednak zawsze podkreślała z wielką skromnością, że skuteczne terapie są możliwe nie dzięki niej, ale dzięki dobroci Boga, który podarował ludziom zioła lecznicze. Niniejsza książka, Najlepsze kuracje Marii Treben zawiera fragmenty listów otrzymanych przez autorkę od wdzięcznych czytelniczek i czy­telników z różnych stron świata. Podziękowania i relacje z uzdrowień zachęcają do korzystania z dawnej wiedzy zielarskiej i pokazują, że przy chęci wyzdrowienia terapia ziołami może być naprawdę skuteczna. Książkę tę przetłumaczono m.in. na języki: angielski, francuski, holenderski, polski, węgierski, rumuński, słoweński, chorwacki, serbski, grecki i japoński.

Świat roślin (tzw. flora) to bogactwo surowców służących człowiekowi zarówno do przetrwania, jak i do upiększania życia. Szczególne miejsce w dziejach ludzkości należy się roślinom leczniczym, tzn. służącym ratowaniu zdrowia i życia. Takie surowce roślinne określa się od wieków terminem "zioła". Rośliny stosowane w celach leczniczych były zawsze przetwarzane, by nadać im formę nadającą się do użycia w sposób odpowiedni w danym schorzeniu. Tak więc przygotowywane były np. wywary do spożycia lub maści na skórę. Wraz z rozwojem farmacji, a potem przemysłu farmaceutycznego, dosyć ostra stawała się granica pomiędzy rośliną leczniczą i stosowaną w celach spożywczych. Przełom XX i XXI wieku przyniósł jednak ponowne zatarcie tej granicy poprzez wprowadzenie kategorii produktów spożywczych - suplementów diety. Także rozwijający się przemysł kosmetyczny korzysta z coraz szerszej gamy surowców roślinnych, w tym z takich, które wcześniej były zarezerwowane dla produktów leczniczych.

Piąta część Almanachu wyróżnia się na tle pozostałych tym, że jest to praktyczny receptariusz z zakresu: ziołolecznictwa, kulinariów, kosmetologii czy chemii domowej. W tomie tym nie zabrakło recept na naturalne panacea przeciwko popularnym chorobom.   Jakich praktycznych umiejętności nabędziecie Państwo po lekturze 5. wydania Almanachu? Nasi autorzy to specjaliści wielu dziedzin, którzy podzielili się autorskimi i sprawdzonymi recepturami z zakresu kosmetologii, pielęgnacji włosów, skóry, ale nie tylko. Są tu przepisy na lecznicze, naturalne mazidła czy maści przeciwbólowe, domowe kosmetyki na trudne problemy dermatologiczne. Czytelnicy dowiedzą się, jak zrobić własny płyn Lugola, jak uzdatnić wodę, poznają instrukcję wyrobu nalewek leczniczych, żywności i napoi fermentowanych, przekonają się, że w kuchennych szafkach i w lodówce zalega wiele komponentów, z których można wykonać własne: balsamy, szampony, wcierki do włosów, mydła, kremy do ciała, a to wszystko na bazie naturalnych i dostępnych składników.