Indywidualista, samotnik, szaleniec czy te określenia odpowiadają na pytanie, kim naprawdę są bramkarze? Na pewno nie! Bramkarze to ważne figury w szachowej partii, do której porównuje się czasem piłkarski mecz. Poznaj niezwykłe historie pięciu topowych bramkarzy: Neuera, Cecha, Casillasa, Buffona, Fabiańskiego. Jacy są? Jakie cechy charakteru sprawiły, że stali się mistrzami? Zdradzamy tajniki bramkarskiego rzemiosła, dzięki którym ci najwięksi odnieśli spektakularne sukcesy. Wejdź do gry!

Dobra praktyka pszczelarska to przełożone na pracę w pasiecie zasady tzw. dobrej praktyki rolniczej. Od kilkudziesięciu lat w rolnictwie, w tym w chowie i hodowli zwierząt, zwraca się szczególną uwagę na uzyskiwanie żywności dobrej jakości oraz dobrostan zwierząt. Dla pszczelarstwa dobra praktyka oznacza umiejętne postępowanie z pszczołami i uzyskiwanie wartościowych produktów pszczelich.

Ponad 100 kapitalnie łamiących głowę zadań!Chwyć w dłoń ołówek i przygotuj się na absolutnie fantastyczną zabawę. Książka pęka w szwach od kolorowych łamigłówek obrazkowych, językowych i matematycznych, labiryntów, a także zadań typu: znajdź różnice, połącz kropki, dopasuj, wyszukaj szczegóły i wielu innych.

Niezastąpione w codziennej praktyce lekarza pediatry "Szczepienia ochronne" to bardzo ceniony i praktyczny przewodnik. Jest to II uzupełnione i rozszerzone wydanie, które zawiera informacje na temat: · ogólnych zasad i bezpieczeństwa wykonywania szczepień z uwzględnieniem aspektów prawnych, · szczepień ochronnych obowiązkowych oraz zalecanych dla niemowląt, dzieci, młodzieży i dorosłych, · roli, jaką odgrywają lekarze i pielęgniarki pracujący w podstawowej opiece zdrowotnej w realizacji programu szczepień ochronnych. Zamieszczono także: · odpowiedzi na pytania najczęściej zadawane przez lekarzy, pielęgniarki i pracowników stacji sanitarno-epidemiologicznych podczas spotkań szkoleniowych, · aktualny kalendarz szczepień oraz wzory formularzy dotyczących szczepień.

Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni Twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej. Koniec z nadwagą i cukrzycą.

Ta książka oferuje Ci jedyne w swoim rodzaju połączenie starożytnej wiedzy kultur Wschodu, w tym Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, z odkryciami współczesnej nauki. Dzięki niej Ty również poznasz sekrety energii znajdującej się w Twoim pokarmie. Do ich osiągnięcia pomocne będzie określenie własnej sytuacji termicznej, jak również głębsza znajomość poszczególnych produktów. Autor zaproponuje Ci różne diety, od ketogenicznej, przez antynowotworową po post. Poznasz pułapki genu starości, metody eliminowania stanów zapalnych i całą prawdę o glutenie. Autor proponuje również bezglutenowe zboża, konopie, kurkumę, imbir i camu camu. Poznasz siłę witaminy C, chlorofilu kwasów tłuszczowych omega-3. Dowiesz się, jak mogą Cię wspomóc nasiona chia, moringa, olej kokosowy, soja czy kakao. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o zdrowej żywności!

Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało stworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urodySophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie lokalnej, organicznej żywności wcale nie musi być kosztowne, a zdrowy posiłek może być przygotowany w mniej niż pół godziny.Dieta zielonej bogini opiera się wyłącznie na zielonych produktach, które stanowią podstawę trzech planów dietetycznych zawartych w książce: jasnozielonego, zielonego i ciemnozielonego. Każdy z nich oferuje utratę zbędnych kilogramów i wywiera pozytywne skutki dla natury. Im bardziej zielony plan wybierzesz, tym większe zaangażowanie w ochronę środowiska.Dzięki stosowaniu diety zielonej bogini pozbędziesz się kilogramów, wyrzucisz z jadłospisu przetworzone artykuły spożywcze oraz przekonasz się, że zdrowe i ekologiczne życie jest znacznie prostsze, niż się wydaje.

Preppersa często kojarzymy z survivalowcem i nie jest to dalekie od prawdy: preppering i survival mają wspólną cechę przeżycie bez względu na warunki. Preppers dąży jednak do tego, aby na co dzień być osobą samodzielną, samowystarczalną i niezależną od rzeczy, które przeciętnemu człowiekowi wydają się konieczne do życia energii elektrycznej, pieniędzy, paliwa, sklepów, instytucji, systemu czy innych ludzi. Zawczasu przygotowuje się na wszelkie ekstremalne sytuacje, które mogą zagrozić jemu i jego rodzinie, od zatrucia wody, braku prądu czy skażenia powietrza, przez głód, kryzys ekonomiczny, po katastrofę globalną. Dlatego gromadzi zapasy żywności, zabezpiecza niezależne źródła energii, czy opracowuje plan ewakuacji z zagrożonego regionu do zawczasu przygotowanej kryjówki, którą wcale nie musi być szałas w lesie, ale choćby dom przyjaciół.Wielu osobom to, co robią preppersi wydaje się przesadne, gdyż trudno sobie wyobrazić globalną katastrofę. Ale kilkudniowe wyłączenie prądu już tak przekonują autorzy książki wskazując, że np. w środku zimy wiąże się to z brakiem ogrzewania, a zawsze z problemami z zaopatrzeniem. Z braku prądu zostaną zamknięte sklepy i stacje benzynowe, więc bez zapasów żywności i paliwa możemy mieć trudności z przeżyciem. Doświadczeni preppersi uważają, że nieprzygotowana rodzina w sytuacji ekstremalnej już w ciągu dwóch tygodni popadnie w kłopoty.Preppersem może zostać każdy twierdzą autorzy, którzy przybliżają historię i zasady prepperingu, wskazują na możliwe zagrożenia oraz przedstawiają dziewięciomiesięczny Plan Początkującego Preppersa, przygotowany we współpracy z wprawionymi preppersami. Dzięki niemu możemy zbudować swój własny system bezpieczeństwa, na który składają się: sprzęt i zgromadzone zapasy, wiedza i umiejętności oraz trening i doświadczenie. Dzięki temu będziemy zawsze przygotowani do przetrwania.

Szczęście nie polega na tym, żeby mieć to, czego chcemy, ale żeby chcieć tego, co mamy. Rabbi Hyman Schachtel Wystarczy pomniejszyć złożoność życia poprzez usunięcie z niego niepotrzebnych pragnień, aby trudy życia pomniejszyły się same. Edwin Way Teale Bijący rekordy popularności japoński bestseller o szczęściu, które można czerpać z minimalistycznego życia – idealny dla fanów Marie Kondo. Fumio Sasaki nie jest oświeconym ekspertem od minimalizmu. To zwykły facet, który był zestresowany, niepewny siebie i wciąż porównywał się do innych – dopóki któregoś dnia nie zdecydował się zmienić swojego życia, wyrzucając z domu wszystko powyżej niezbędnego minimum. Korzyści z tego były natychmiastowe i zdumiewające: po usunięciu „gratów” Sasaki nareszcie poczuł prawdziwą swobodę, spokój umysłu i radość z chwili obecnej. W tej książce Sasaki stara się odpowiedzieć na pytanie: dlaczego mierzymy swoją wartość według rzeczy, które posiadamy? W jaki sposób minimalizm nie tylko przekształca przestrzeń wokół nas, ale także znacząco wzbogaca życie? Autor dzieli się swoim doświadczeniem oraz radzi, jak przeprowadzić proces minimalizacji. Fumio Sasaki był jednym z redaktorów naczelnych w Wani Books i mieszka w dwudziestometrowym mieszkaniu w Kioto, wyposażonym w małe drewniane pudełko, biurko i zwijany materac do spania. Ma trzy koszule, cztery pary spodni, cztery pary skarpet i kilka innych rzeczy.

We read that we must be passionate about only one thing, that 10,000 hours of hard practice is needed to achieve mastery. But in fact most successful people, including Nobel prize winners, nurture multiple areas of knowledge and activity that feed their central subject. Whether it's making a perfect soufflé, dancing a tango or lighting a fire, when we take the time to cultivate small and quantifiable areas of expertise, we change everything. We become faster and more fearless learners, spot more creative opportunities, improve our brain health and boost our happiness. We see knowledge itself completely differently. The skills acquired in painting a door flawlessly or growing delicious chillies will unexpectedly transform your life. So start small. Start specific. But start - and you'll be on the path to mastery.

Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów zawierających duży dodatek cukru. Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla cukrzyków, jak poprzez odżywianie wspierać zalecenia lekarza diabetologa, a także przepisy kulinarne, tabelę wymienników węglowodanowych i podstawowe wiadomości o chorobie.

Mleko migdałowe, kasztanowe, gryczane, sezamowe, orkiszowe… Brzmi ciekawie, prawda? A jaki ma przy tym smak! Nic zatem dziwnego, że coraz więcej osób zamiast po tradycyjne mleko krowie sięga po napoje roślinne, także zwane – ze względu na swój kolor – mlekiem. To nie tylko moda, ale i wyraz coraz powszechniejszej troski o swoje zdrowie. Mleka roślinne bowiem, robione przede wszystkim z ziaren zbóż bądź orzechów, zawierają w sobie ogromne bogactwo składników i przysparzają nam nie tylko doznań smakowych, ale i znakomicie wpływają na funkcjonowanie naszych organizmów. W przeciwieństwie do mleka krowiego nie zawierają laktozy ani cholesterolu i można je bez trudu zrobić w domu. Jak? A, to musisz przeczytać tę książkę! Znajdziesz w niej ponad 80 przepisów na niebanalne napoje z roślin.

Claire pamięta tamten dzień doskonale – pojechała z psami za miasto, żeby pospacerować. Ale Daisy nie chciała wysiąść z auta. Labradorka, zazwyczaj spokojna i trzymająca dystans, kilka razy szturchnęła Claire nosem w pierś. Podczas spaceru Claire nie mogła przestać o tym myśleć. Na wszelki wypadek poszła jednak do lekarza: kolejne badania wykazały, że miała głębokiego, trudnego do zdiagnozowania raka piersi. Dobrze wiedziała, że zanim zauważyłaby na tyle niepokojące objawy, żeby wybrać się do lekarza, byłoby za późno. Claire postanowiła wykorzystać zdolności swojej labradorki. Dzięki swojemu wykształceniu (studiowała biologię i psychologię) i ogromnej miłości do psów, Claire zrozumiała, że psy takie jak Daisy mogą uratować o wiele więcej istnień ludzkich. Założyła więc fundację Medical Detection Dogs. Choć musiała stawić czoło wielu wyzwaniom, Claire i jej psy udowodniły, że dzięki odpowiedniemu treningowi są w stanie wykrywać zmiany nowotworowe na wczesnym stadium choroby oraz wtedy, gdy dotychczasowa aparatura zawodzi. Psy szkolone przez Claire Guest potrafią także u osób chorych na padaczkę lub cukrzycę wyczuć zbliżający się atak i ich ostrzec. Psi dar to opowieść o tym, że nasi najlepsi przyjaciele mogą codziennie ratować nam życie, w zamian oczekując tylko pełnej miski i miłości. Claire Guest od ponad dwudziestu lat zajmuje się szkoleniem psów do zadań związanych z węchem. Obecnie przewodzi fundacji Medical Detection Dogs, organizacji, która szkoli psy specjalizujące się w identyfikowaniu ludzkich chorób poprzez zapach. Pracuje nad wieloma pionierskimi projektami badawczymi z udziałem psiego węchu, w tym szkolenia psów do wykrywania nowotworów, zmiany poziomu cukru we krwi i choroby Addisona. W 2011 roku została odznaczona honorowym doktoratem w uznaniu za wybitny wkład w rozwój nowych metod do wykrywania chorób zagrażających życiu ludzi.

Jeśli chcecie poznać i pokochać Biblię, sięgnijcie po tę książkę. Przedstawia ona historie ze Starego i Nowego Testamentu, napisane tak, by nadawały się do głośnego czytania. Po każdej historii została zaproponowana zabawa plastyczna, która pobudza wyobraźnię i kreatywność i sprawia, że czytane historie biblijne stają się bardziej zrozumiałe i bliższe doświadczeniu dzieci. Dzięki tej książce poznamy historię Abrahama i wykonamy srebrne gwiazdki. Zbudujemy wieżę z pudełek i dowiemy się, co się wydarzyło podczas budowy biblijnej wieży Babel, uszyjemy kolorową szatę i zastanowimy się nad losem Józefa sprzedanego przez braci. Przygotujemy kartki świąteczne dla rodziny i przyjaciół, które przypomną nam o narodzinach Jezusa. Stworzymy własną łódź rybacką i pomyślimy o burzy na jeziorze, którą uciszył Jezus.Biblia to niewyczerpana kopalnia historii pełnych wiary i kreatywnych pomysłów, które nie pozwolą nam się nudzić. Zapraszamy do poznawania Biblii i do wesołej zabawy.Odbiorcydzieci, które chcą poznawać Biblie i twórczo spędzać czas;dzieci lubiące zabawy plastyczne;rodzice i opiekunowie zainteresowani pogłębianiem wiary swoich dzieci.Dlaczego warto nabyć tę książkędzięki niej dzieci nie tylko poznają Biblię, ale i rozwiną swoje talenty plastyczne;w ciekawy sposób przybliża dzieciom Stary i Nowy Testament;to doskonała pomoc dla rodziców, katechetów i animatorów.

Coraz więcej osób sięga od razu po silne lekarstwa, gdy coś drapie w gardle, głowa pęka albo boli brzuch. Woleliby jednak wykurować się łagodniejszymi metodami i ufają przy tym w leczniczą moc roślin.Książka krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można bez skomplikowanych przyrządów przygotować samemu domowe lekarstwa.Odbiorcy:- wszyscy, którzy szukają prostego i skutecznego sposobu na wyleczenie różnych dolegliwości- osoby w każdym wieku, które szukają odpowiednich środków na różne przypadłości- miłośnicy ziołolecznictwa.Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?- ponad 60 prostych przepisów pokazuje jak szybko i skutecznie poradzić sobie z różnymi dolegliwościami- można tutaj znaleźć odpowiednie środki na różne dolegliwości, dla osób w każdym wieku- leksykon zamieszczony na końcu przedstawia najskuteczniejsze zioła całego świata.

Drewniane domino z wizerunkami zwierząt - 28 elementów. Dla dzieci w wieku od 3 lat.

Książka ta powstała w oparciu o wiedzę tych lekarzy i naukowców, dla których sprawą nadrzędną jest niedopuszczenie do rozwoju ciężkiej choroby. Intencją jej jest, więc zwrócenie uwagi na bezpośrednie przyczyny, które do chorób prowadzą. O ile przekazana wiedza może okazać się dla kobiet wielce przydatna, to jednak nie może ona zastąpić profesjonalnej konsultacji medycznej.      Czy również ta książka Jerzego Maslanky okaże się tak popularna jak ta o kontrowersyjnym tytule „Od lekarza do grabarza”? Pożyjemy, zobaczymy, jak mówi jej autor. „Zdrowe matki rodzą zdrowe dzieci”. Tym razem to rozprawa nad rzeczywistymi, jak twierdzi, przyczynami chorób kobiecych. Skupiona na leczeniu profilaktycznym książka rozprawia się z „profilaktyką” wczesnego wykrywania chorób, która zgodnie z przekazem, jest opóźniona, o co najmniej dekadę. Mottem autora jest „chronić nie leczyć”. W tym też kontekście udziela polskim kobietom odpowiedzi na pytanie: Co robić, aby być zdrową? Z całą pewnością książka różni się od innych i o podobnej tematyce pozycji, unikalnym spojrzeniem na ciało kobiety przez pryzmat jej biologicznej indywidualności. „Jesteś inna od innych” - jak twierdzi autor, - i „nie obowiązują cię ani medyczne, ani dietetyczne standardy”. Czyżby tu właśnie miała tkwić tajemnica otyłości, chorób i zdrowia kobiet?   Jako chemik wyspecjalizowany w interpretacji danych stwierdzam, że jest rzeczą dla mnie absolutnie niezrozumiałą, dlaczego lekarze ignorują tak ważne i istniejące dowody, że chemioterapia wyrządza o wiele, wiele więcej szkody niż dobra. dr Alan C. Nixon Czynniki środowiskowe, dieta, stres i wartość odżywcza pokarmu matki, mogą zmienić ekspresję genów bez jakiegokolwiek naruszenia zapisu DNA „New York Times” Jeśli tarczyca funkcjonuje tak jak powinna, nie doświadczysz wówczas raka, chorób serca, niskiego poziomu cukru, alergii lub tzw. chorób autoimmunologicznych. Dr D.C. Rowland Ludzie kryjący się za numerami statystyk nie powinni stanowić obiektu medycznych zainteresowań. Ludzie są unikalni. Lekarze muszą leczyć ludzi żywych, mając zawsze w pamięci ich biologiczną indywidualność. Prof. dr R. Williams Książka ta powstała w oparciu o wiedzę tych lekarzy i naukowców, dla których sprawą nadrzędną jest niedopuszczenie do rozwoju ciężkiej choroby. Intencją jej jest, więc zwrócenie uwagi na bezpośrednie przyczyny, które do chorób prowadzą. O ile przekazana wiedza może okazać się dla kobiet wielce przydatna, to jednak nie może ona zastąpić profesjonalnej konsultacji medycznej.      Czy również ta książka Jerzego Maslanky okaże się tak popularna jak ta o kontrowersyjnym tytule „Od lekarza do grabarza”? Pożyjemy, zobaczymy, jak mówi jej autor. „Zdrowe matki rodzą zdrowe dzieci”. Tym razem to rozprawa nad rzeczywistymi, jak twierdzi, przyczynami chorób kobiecych. Skupiona na leczeniu profilaktycznym książka rozprawia się z „profilaktyką” wczesnego wykrywania chorób, która zgodnie z przekazem, jest opóźniona, o co najmniej dekadę. Mottem autora jest „chronić nie leczyć”. W tym też kontekście udziela polskim kobietom odpowiedzi na pytanie: Co robić, aby być zdrową? Z całą pewnością książka różni się od innych i o podobnej tematyce pozycji, unikalnym spojrzeniem na ciało kobiety przez pryzmat jej biologicznej indywidualności. „Jesteś inna od innych” - jak twierdzi autor, - i „nie obowiązują cię ani medyczne, ani dietetyczne standardy”. Czyżby tu właśnie miała tkwić tajemnica otyłości, chorób i zdrowia kobiet?   Jako chemik wyspecjalizowany w interpretacji danych stwierdzam, że jest rzeczą dla mnie absolutnie niezrozumiałą, dlaczego lekarze ignorują tak ważne i istniejące dowody, że chemioterapia wyrządza o wiele, wiele więcej szkody niż dobra. dr Alan C. Nixon Czynniki środowiskowe, dieta, stres i wartość odżywcza pokarmu matki, mogą zmienić ekspresję genów bez jakiegokolwiek naruszenia zapisu DNA „New York Times” Jeśli tarczyca funkcjonuje tak jak powinna, nie doświadczysz wówczas raka, chorób serca, niskiego poziomu cukru, alergii lub tzw. chorób autoimmunologicznych. Dr D.C. Rowland Ludzie kryjący się za numerami statystyk nie powinni stanowić obiektu medycznych zainteresowań. Ludzie są unikalni. Lekarze muszą leczyć ludzi żywych, mając zawsze w pamięci ich biologiczną indywidualność. Prof. dr R. Williams Książka ta powstała w oparciu o wiedzę tych lekarzy i naukowców, dla których sprawą nadrzędną jest niedopuszczenie do rozwoju ciężkiej choroby. Intencją jej jest, więc zwrócenie uwagi na bezpośrednie przyczyny, które do chorób prowadzą. O ile przekazana wiedza może okazać się dla kobiet wielce przydatna, to jednak nie może ona zastąpić profesjonalnej konsultacji medycznej.      Czy również ta książka Jerzego Maslanky okaże się tak popularna jak ta o kontrowersyjnym tytule „Od lekarza do grabarza”? Pożyjemy, zobaczymy, jak mówi jej autor. „Zdrowe matki rodzą zdrowe dzieci”. Tym razem to rozprawa nad rzeczywistymi, jak twierdzi, przyczynami chorób kobiecych. Skupiona na leczeniu profilaktycznym książka rozprawia się z „profilaktyką” wczesnego wykrywania chorób, która zgodnie z przekazem, jest opóźniona, o co najmniej dekadę. Mottem autora jest „chronić nie leczyć”. W tym też kontekście udziela polskim kobietom odpowiedzi na pytanie: Co robić, aby być zdrową? Z całą pewnością książka różni się od innych i o podobnej tematyce pozycji, unikalnym spojrzeniem na ciało kobiety przez pryzmat jej biologicznej indywidualności. „Jesteś inna od innych” - jak twierdzi autor, - i „nie obowiązują cię ani medyczne, ani dietetyczne standardy”. Czyżby tu właśnie miała tkwić tajemnica otyłości, chorób i zdrowia kobiet?   Jako chemik wyspecjalizowany w interpretacji danych stwierdzam, że jest rzeczą dla mnie absolutnie niezrozumiałą, dlaczego lekarze ignorują tak ważne i istniejące dowody, że chemioterapia wyrządza o wiele, wiele więcej szkody niż dobra. dr Alan C. Nixon Czynniki środowiskowe, dieta, stres i wartość odżywcza pokarmu matki, mogą zmienić ekspresję genów bez jakiegokolwiek naruszenia zapisu DNA „New York Times” Jeśli tarczyca funkcjonuje tak jak powinna, nie doświadczysz wówczas raka, chorób serca, niskiego poziomu cukru, alergii lub tzw. chorób autoimmunologicznych. Dr D.C. Rowland Ludzie kryjący się za numerami statystyk nie powinni stanowić obiektu medycznych zainteresowań. Ludzie są unikalni. Lekarze muszą leczyć ludzi żywych, mając zawsze w pamięci ich biologiczną indywidualność. Prof. dr R. Williams Wkrótce po ukazaniu się „Od lekarza do grabarza”, czytelnicy zaczęli wyrażać na jej temat opinie.   Wiele z nich miałem okazję wysłuchać, z innymi zapoznać się na internecie. Nie wszystkie z nich były przychylne. Internetowemu „Lekarzowi”  np. nie podobały się wypowiedzi „dziwnych” lekarzy i naukowców, mówiących o szkodliwości mammografii.  Bez argumentów które mogłyby cokolwiek podważyć, wytknął mi brak znajomości fachowych terminów. Przestawione litery w słowie „diethylstilbestrol” było tego powodem. Sprawdziłem, przyznałem rację. Wystarczyło, aby „Lekarz” nazwał mnie ignorantem. Uznałem, że i on ma prawo do własnej opinii. Niektórzy nawet mają za to płacone. Stawka? Około 10.000 dolarów za „obiektywną” w prestiżowym magazynie medycznym lub np. 29 mln dolarów kiedy ma się „intymne” kontakty z Advisory Committee on Immunization Practices – USA  (Komisja Doradcza d/s Praktyk Szczepienia) i producentem szczepionki Rotateq, firmą Merck.*      Odpowiadając na listy czytelniczek, opisujących własne i najczęściej ginekologiczne problemy, zastanawiałem się, co oprócz  środowiskowych i dietetycznych zagrożeń jest przyczyną degradacji ich zdrowia ?       Okazuje się, że niebagatelną tu rolę odgrywa ich osobista wiedza medyczna: 650.00 Amerykanek dziś żyje tylko dlatego, że zrezygnowały z leków tzw. hormonalnej terapii zastępczej (CNN).                   Wniosek zatem jest oczywisty. Tak jak Amerykanki również i Polki powinny wiedzieć, że ich zdrowotnych problemów nie rozwiąże ani „chemiczna substancja” ani skalpel chirurga. Zachować zdrowie albowiem, oznacza zapobiec chorobie. To z kolei oznacza poznanie i usunięcie przyczyn, które do chorób prowadzą. Innymi słowy, polskie kobiety muszą wiedzieć, co  oprócz kawy, alkoholu i papierosów, może im szkodzić i być powodem ich alergii lub migren, bolesnej miesiączki, policystycznych jajników, celulitu, zawałów, włókniaków, niepłodności czy Alzheimera. Tak jak wiedzieć powinny też  o tym, że ich organizm o każdej wyrządzonej mu krzywdzie informuje natychmiast, a sygnały jakie wówczas wysyła, niezależnie jak błahe i jakiej natury, są wyrazem buntu i ostrzeżeniem zarazem, że coś nie jest tak i że wkrótce może być gorzej. Język medycyny nazywa to obserwacją kliniczną, którą przyczynowo leczący lekarze, traktują tak samo poważnie jak wyniki z laboratorium.   Dlaczego nalegam, abyś ty jako kobieta, poznała niezależną od przemysłu leczenia wiedzę medyczną?  Powodów jest kilka, a wśród nich ten najmniej oczekiwany:  współczesna medycyna  padła ofiarą ludzkiej nieuczciwości.   O tym, że opanowały ją naukowe półprawdy, poinformował dekadę już temu magazyn medyczny Journal of American Medical Association (2002).  Analizując dane leków dopuszczonych do farmaceutycznego obiegu, magazyn stwierdził, że informacje o nich są subiektywne i to aż w 90 % przypadków ! Jakie są tego skutki na, co dzień?    Z odpowiedzią raczej nie ma problemu: degradacja zdrowia całych społeczeństw, medyczna dezorientacja, bezsilność lekarzy, drożyzna w aptekach, chaos w służbie zdrowia, bezprecedensowa zamożność przemysłu leczenia. Wystarczające powody, aby poważnie zastanowić się nad filozofią opcji medycznej, której celem jest nie tyle chronić, co leczyć i do tego nie zawsze skutecznie....**  Nie byłoby można wiele zarzucić „konwencji” ***, gdyby istota medycyny polegała wyłącznie na kontroli chorobowych symptomów. Jednak jeśli chce się mówić o zdrowiu, to pod uwagę należy wziąć coś, co z myślą o zdrowiu powstało: leczenie profilaktyczne. A więc leczenie, którego celem jest nie dopuścić do wystąpienia choroby. Bo ta zawsze wystąpi, kiedy w krwi, w kościach, limfie, wątrobie lub mózgu znajdują się setki toksycznych substancji, a witamin, minerałów, enzymów czy aminokwasów, brakuje. Dobrze, że są tacy lekarze, którzy wiedzą co z tym należy zrobić....   Spytasz zapewne, czy medycyna, o której piszę w ogóle istnieje? Odpowiadam Ci więc, że istnieje. Pytanie tylko, czy przemysł leczenia może sobie na taką pozwolić...?   Zdrowia życzę,    Jerzy Maslanky „Naukowym” promotorem szczepionki Rotateq był niejaki dr Paul Offit (pseudonim „Profit” ) z dziecięcego szpitala w Filadelfii (USA). Istnieją podejrzenia, że  „Profit” zarobił ze sprzedaży Rotateq ok. 46 mln dolarów, co jest częścią zysków z globalnej sprzedaży szczepionki. (Age of Autizm -2009).         Terapeutyczną przydatność chemioterapii ocenił min. doktor nauk chemicznych, były prezydent amerykańskiego stowarzyszenia chemików, Alan C. Nixon:     „Jako chemik wyspecjalizowany w interpretacji danych mogę stwierdzić, że jest rzeczą dla mnie absolutnie niezrozumiałą, dlaczego lekarze ignorują tak ważne i istniejące dowody, że chemioterapia wyrządza o wiele, wiele więcej szkody niż dobra”. (  P. Day  „Health Wars” )   Uważam, że postęp współczesnej medycyny jest znaczny z tym, że wyłącznie na polu interwencji doraźnych (okulistyka, chirurgia, infekcje, itp.). Jednak kiedy mówimy o skutecznym leczeniu chorób przewlekłych to tutaj, mimo propagandy sukcesu i wieloletnich obietnic, jest on nijaki lub żaden.  Tak więc kojarzenie spektakularnych popisów chirurgów lub farmakologicznych interwencji doraźnych z medycyną leczenia chorób przewlekłych, uważam, jest błędem. Ale to właśnie na podstawie takich właśnie skojarzeń program „pigułka na wszystko” wciąż wiedzie prym w gabinetach lekarskich i wśród nieświadomych istoty chorób przewlekłych pacjentek.

Jedzenie nie powinno i nie może wywoływać w nas ciągłego niepokoju i poczucia winy. W świecie, w którym jedzenie stało się fetyszem i rodzajem religii, a zaburzenia odżywiania są normą u kobiet i mężczyzn, warto ostudzić temperaturę. Ta książka uspokaja nastroje.Autorki (znana dietetyczka i dziennikarka), biorą na warsztat mity dotyczące właściwego odżywiania. Czy gluten naprawdę szkodzi? Dlaczego nie możemy schudnąć? Czy warto robić detoks?To ogromna przyjemność czytać zapis błyskotliwego dialogu mądrych kobiet, odnoszących się do świata ze zdrowym dystansem i szanujących życiowe wybory innych. Jest to książka dla wszystkich tych, którzy chcą w mądrzejszy sposób decydować o swoim życiu. Tomasz SobierajskiEverything in moderation: wszystko z umiarem mawiał mój szkocki teść za Markiem Twainem. Dziewczyny potrafią przekuć tę maksymę w fascynującą opowieść o tym, co i jak powinniśmy jeść. Agnieszka Piskałą A jest arcyinteligentną osobą z dużym poczuciem humoru i dystansem do świętych praw dietetyki. Krystyna Romanowska ma zdrowy rozsądek i pazur. Monika ZamachowskaAgnieszka Piskała ma wyjątkowy talent. Jako dietetyk nie tylko zna się na rzeczy, ale potrafi kapitalnie przekonać do siebie. Jej się po prostu ufa. Michał Olszański

Chciałabyś wyjechać w podróż marzeń, ale nie wiesz od czego zacząć? Ta książka pomoże ci oswoić strachy i straszki. Dowiesz się jak: • podróżować solo, • dobrze się spakować (i czy 20 dkg robi wielką różnicę), • poradzić sobie w miejscach, w których kwitnie seksturystyka, • nie zostać w drodze bez dachu nad głową i szukać taniego noclegu w drogich miejscach, • zapewnić sobie bezpieczeństwo (i dlaczego kobieta nie popada w tarapaty tak szybko jak mężczyzna). Marzena Filipczak, doświadczona podróżniczka, zdradza także, dlaczego nie wyjeżdża z domu bez piłeczki pingpongowej i wachlarza, czy zawsze warto ufać intuicji oraz jak wrócić z podróży bez męża. Rozważnie i romantycznie to inspirujący, a jednocześnie praktyczny poradnik, który obok portfela i paszportu powinien znaleźć się w bagażu każdej podróżującej kobiety. Czytaj, odważ się i… jedź!

Szybkie tempo życia i ciągły stres powoduje, że wiele osób doświadcza głębokiej depresji i lęku. Znany lekarz Don Colbert podpowiada, jak im zapobiec prowadząc zdrowy tryb życia i jakie naturalne leki można używać. Swoje doświadczenie medyczne połączył z fragmentami Pisma Świętego i propozycjami osobistej modlitwy i medytacji ponieważ jest przekonany, że tylko zachowanie równowagi pomiędzy ludzką psychiką i ciałem może dać pacjentowi zdrowie i szczęście.