Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Wielka Interna, czyli Dobra Interna
Zdarzyło mi się uczestniczyć w przygotowywaniu różnych książek i podręczników. Tym razem jednak odczuwam ze strony współautorów większą chęć pracy niż zazwyczaj. Ich stosunek do tego projektu jest więcej niż pozytywny. Dla wielu z nich współpraca przy Wielkiej Internie jest czymś szczególnym, bo jak mówią, uczestniczenie w tworzeniu tej książki, która najpewniej będzie pozycją referencyjną, ma swoje znaczenie. Myślę, że wszyscy mamy świadomość, jak duże jest to przedsięwzięcie, i staramy się, by to była książka na jak najwyższym merytorycznym poziomie. Autorzy tomu kardiologicznego to niewątpliwie pierwsza liga polskich kardiologów. Podręcznik przedstawia bardzo konkretne, wiarygodne informacje opisane w sposób zrozumiały i przystępny, co nie znaczy uproszczony. Książka łączy indywidualne podejście poszczególnych autorów i odzwierciedla obiektywny stan wiedzy zawarty między innymi w wytycznych. Nazwaliśmy książkę Wielką Interną, choć uważam, że to ma być przede wszystkim Dobra Interna. Jest coś takiego jak samospełniająca się przepowiednia i oby tak było także w tym wypadku. To duże wyzwanie dla wszystkich autorów. Ale czasami warto zmierzyć się z czymś szczególnie dużym i istotnym. Co innego napisać rozdział do książki, a co innego mieć świadomość, że jest to pozycja, która ma szansę być pozycją trwale wpisującą się w nauczanie studentów i lekarzy.
Fragment wywiadu z prof. Piotrem Pruszczykiem, kierownikiem Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii WUM, pochodzący z Medical Tribune nr 14/2009
W grudniu 2000 roku Real Madryt został uznany przez FIFA za najlepszy klub XX wieku. To, co najciekawsze, miało jednak dopiero nadejść. Florentino Pérez stworzył projekt, który rozpalił umysły milionów kibiców na całym świecie i wyniósł Los Blancos na zupełnie nowy poziom: finansowy i sportowy.
W tej książce Leszek Orłowski przygląda się narodzinom, rozwojowi i triumfowi idei Galácticos. Przybliża zakulisowe gierki prezydentów, charakteryzuje kolejnych trenerów i ocenia piłkarzy. Zarówno galaktycznych, którzy łącznie zdobyli 11 Złotych Piłek, jak i tych, którzy okazali się rozczarowaniem lub zupełnie niespodziewanie zostali filarami zespołu.
Wszystko to składa się na fascynującą opowieść o szalonej erze Galácticos, obfitującej w spektakularne transfery, wielkie triumfy, ale też bolesne porażki. Cokolwiek jednak by się na Santiago Bernabéu działo, jedno pozostaje niezmienne: Real zawsze wraca tam, gdzie jego miejsce:
NA SZCZYT FUTBOLOWEGO ŚWIATA
O tym także jest ta książka.
***
Real Madryt to osobny rozdział w historii futbolu, prawdopodobnie największy klub w dziejach. A opis wzlotów i upadków Los Blancos w XXI wieku pióra Leszka Orłowskiego to także rzecz bez precedensu. Wciąga, intryguje, momentami drażni. I chyba właśnie to jest w sportowej literaturze najcenniejsze.
- Adam Godlewski, redaktor naczelny „Piłki Nożnej”
Raptem kilka lat temu niektórzy uśmiechali się złośliwie, drwiąc z Realu Madryt i jego tytułu najlepszego klubu XX wieku. Cóż, ten się śmieje, kto się śmieje ostatni. Ja uśmiechnąłem się, gdy tylko zacząłem czytać tę książkę. Bo to... czysta przyjemność!
- Rafał Wolski, komentator NC+
Real Madryt i Florentino Pérez to mariaż bardziej z rozsądku niż z miłości, ale ten związek wychodzi obu stronom na dobre. W czym tkwi ich sukces? Autor szuka odpowiedzi, zabierając nas w podróż przez kulisy galaktycznych transferów i tajemnice konsekwentnie budowanej piłkarskiej marki.
- Jolanta Zasępa, Sport.pl
Podczas mojego pobytu w Madrycie poczułem, co to znaczy być częścią królewskiej drużyny. W tej książce Leszek Orłowski świetnie oddaje klimat Realu i magię, która otacza ten klub. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich madridistas!
- Kamil Glik
Pierwsza książka o Realu Madryt napisana przez polskiego autora to interesujące rozliczenie z epoką „galaktycznych”, która nadal budzi kontrowersje. To także liczne anegdoty, ciekawostki i historia ostatnich sezonów Los Blancos, naznaczonych zarówno wielkimi sukcesami, jak i porażkami, przedstawiona z kronikarską starannością.
- Łukasz Gąsiorek, Aguila Blanca
Fragment książki - Real Madryt. Królewska era Galácticos issuu.com/wydawnictwosqn/docs/real_w_erze_ronaldo_issuu
Autor książki rekonstruuje doświadczenia idziałania składające się na wieloetapowy proces „stawania się” sportowcem przez osobę niepełnosprawną. Proces ten, będący zasadniczym przedmiotem podjętych analiz, został przedstawiony w jak najszerszych ramach strukturalno-instytucjonalnych, podając uwarunkowania i konteksty głównego działania, a więc sportu. Wyniki badań obrazują, iż proces „stawania się” sportowcem przebiega w sieci społecznych powiązań, ale także ograniczeń, które jednostki napotyka, odpowiednio adaptuje i oswaja. Na kolejnych etapach podążania określoną drogą osoba niepełnosprawna jest wystawiana na różnego rodzaju próby (takie jak ocena przez innych, publiczne wystąpienia czy pokonywanie własnych słabości) a ich pozytywne przejście i osiągane gratyfikacje zwiększają intensywność jej angażowania się w uprawianie sportu. Jest to działanie umożliwiające przedefiniowane nie tylko postrzegania siebie w sposób subiektywny, lecz także dokonanie rekonstrukcji jaźni społecznej, czyli „przestrojenia” wizji siebie w oczach innych. Człowiek niepełnosprawny pod wpływem zaangażowania w sport zmienia zarówno swój ogląd rzeczywistości, jak i sposób myślenia o sobie pozostałych aktorów społecznych.
Nauczanie i wychowanie powinno być spójne i ciągłe na wszystkich etapach edukacji, dlatego program nauczania „Rusz się człowieku” jest doskonałą pod tym względem koncepcją kształcenia w dziedzinie wychowania fizycznego.
Program „Rusz się człowieku” jest zgodny z celami kształcenia w zakresie wychowania fizycznego określonymi w obowiązującej podstawie programowej.
Podstawa programowa wyznacza rolę i zadania szkoły, cele kształcenia, ogólny zakres umiejętności i kompetencji oraz wymagania ogólne i szczegółowe w formie treści nauczania dla poszczególnych przedmiotów w danym etapie edukacyjnym.
Program nauczania stanowi opis sposobu realizacji celów i zadań z podstawy programowej, wskazuje metody i formy pracy nauczyciela, konieczne pomoce dydaktyczne, które służą realizacji celów kształcenia.
Programy nauczania z poszczególnych przedmiotów stanowią Szkolny Zestaw Programów Nauczania, który powinien być spójny z programem wychowawczym i profilaktycznym szkoły. Program nauczania musi być możliwy do realizacji, dostosowany do bazy dydaktycznej, posiadanego sprzętu, bazy sportowo-rekreacyjnej oraz możliwości organizacyjnych szkoły.
Wdrażane treści powinny uwzględniać potrzeby obiektywne (rozwojowe) oraz subiektywne (zainteresowania) uczniów, być efektem diagnozy osobniczej i grupowej, a także zawierać sugestie rodziców oraz nauczycieli innych przedmiotów. Stosowane metody realizacji treści muszą być adekwatne do poziomu rozwoju motorycznego, fizycznego, intelektualnego i psychicznego uczniów oraz ich wieku i płci.
Jakie zioła zasadzić w swoim własnym ogrodzie, a jakie we wspólnym? Kiedy zebrać najwspanialsze, najbardziej
aromatyczne okazy? Jak zostać najlepszym ogrodnikiem? Niezłe ziółka to sympatyczna, pełna wdzięku rodzinna
gra karciana, która korzystnie wpłynie na Twój nastrój i zapewni Ci doskonałą rozgrywkę!
Wiek: 8+
Liczba graczy: 1-4
Sport był oczkiem w głowie władz PRL, a piłka nożna miała służyć za opium dla mas. Rozgrywki ligowe, transfery, wyjazdy zagraniczne i wypłaty w prawdziwych dolarach przyciągały kombinatorów. Nad wszystkim sprawowała czujną opiekę wszechobecna bezpieka – werbowała współpracowników, utrącała gwiazdy, szpiegowała i mąciła na zlecenie konkurencyjnych frakcji partii komunistycznej.
Historia polskiego futbolu to nie tylko złoty medal olimpijski i dwukrotnie trzecie miejsce na mistrzostwach świata – to także podsłuchy, prowokacje i afery obyczajowe.
W książce Grzegorza Majchrzaka opartej na nieznanych materiałach IPN sensacja goni sensację, a historie Kazimierza Deyny, „bandy czworga”, Jana Tomaszewskiego, Marka Leśniaka czy Roberta Gadochy jasno pokazują komu bezpieka „założyła siatkę”, a kto potrafił jej strzelić w okienko.
Jak wielkie pieniądze zabijają sportową rywalizację
Czym jest nowoczesny sport? Czy chodzi w nim o szlachetną rywalizację i bicie rekordów? A może stał się już wyłącznie biznesem? We wnikliwym i przystępnie napisanym eseju autorzy przyglądają się (głównie na przykładzie piłki nożnej) transformacji sportu w absurdalnie kosztowny spektakl. W takim ujęciu sport okazuje się częścią przemysłu rozrywkowego, a zarazem soczewką skupiającą niemal wszystkie najważniejsze procesy współczesnego świata.
Biblia każdego smakosza!
Książka określana mianem arcydzieła i nazywana biblią smaków, przetłumaczona na kilkanaście języków, rewelacyjna i rewolucyjna książka dla wszystkich miłośników gotowania, poszukiwaczy nowych smaków i ich kombinacji.
Bez wątpienia małe arcydzieło
Sunday Times
Znakomity przewodnik łączenia smaków
Observer
Intryguje, inspiruje, zdumiewa, a czasami wręcz oburza
Nigel Slater, Observer Books of the Year
Oryginalne i inspirujące źródło wiedzy o gotowaniu
Heston Blumenthal
Marzenia. Upór. Pasja. Poznaj historię najlepszego kierowcy rajdowego w Europie!
Kajetan Kajetanowicz jako mały chłopiec został zabrany przez ojca na rajd samochodowy. Potem było podkradanie samochodu rodzicom i godziny spędzane w warsztacie samochodowym ojca. O karierze rajdowej w tamtym czasie nawet jeszcze nie marzył.
W młodości był obibokiem, palił papierosy, nie unikał alkoholu, chodził na wagary. To jednak nie przeszkodziło mu odnieść sukcesu... Początki nie były łatwe. Na pierwsze auto zarobił sprzedając czajniki, a kiedy wreszcie z pomocą ojca udało mu się wystartować w rajdzie, przesadził z prędkością i dachował, paliwo zaczęło ciec z samochodu, a jego pilotka – przyszła żona – w szoku uciekła do lasu. Później wcale nie było lepiej…
Ale Kajetan się nie poddał. Dzisiaj na linii startu budzi postrach wśród europejskich kierowców. Wielu uważa go za największy talent rajdowych na kontynencie.
"Kajto. Jadę po swoje" to porywająca i szczera opowieść o małych marzeniach, które stają się wielkimi sukcesami i wyzwaniach, które musimy stawiać najpierw samym sobie. Ale to przede wszystkim kopalnia wiedzy dla każdego fana rajdów samochodowych.
Powiem szczerze – od zawsze wszystko co robiłem, było podporządkowane temu, by jeździć w rajdach. I nadal tak jest. Nie, nie żalę się. Lubię tę robotę. I mam świadomość, że każdy rajd może być moim ostatnim. Jazda 200 km/h do bezpiecznych nie należy.
Kajetan Kajetanowicz
Kajto robi coś wielkiego. Warto o tym przeczytać. Ta książka wbija w fotel!
Krzysztof Hołowczyc
To jeden z trzech najszybszych kierowców, z którymi jeździłem w ostatnim 20-leciu. Kajetan ma bardzo dużą podzielność uwagi, piekielną wyobraźnię i niesamowity refleks.
Maciej Wisławski
Kajetana wyróżnia to, że samochody go słuchają, a ten facet robi z nimi niesamowite rzeczy. I o wszystkim opowiada w tej książce. Mocna rzecz, obok której nie można przejść obojętnie.
Adam Małysz
Kajetan Kajetanowicz – jeden z najlepszych polskich kierowców rajdowych. Po raz pierwszy za kółkiem w trakcie rajdu usiadł w 2000 roku, startując w Cieszyńskiej Barbórce. Zawodnik Lotos Rally Team. Dwukrotny Rajdowy Mistrz Europy (2015, 2016) i czterokrotny Rajdowy Mistrz Polski w latach 2010-2013. W 2013 roku został odznaczony Srebrnym Krzyżem Zasługi. Na co dzień mieszka w Ustroniu.
Krzysztof Pyzia – autor bestsellerów – książki "Jerzy Dziewulski o polskiej policji" i wywiadu rzeki z Wojciechem Pokorą "Z Pokorą przez życie". Producent porannego programu „Dzień Dobry Bardzo” w Radiu ZET, dziennikarz „Playboya” i tygodnika „Angora”. Autor bloga KtoPyziaNieBladzi.pl. Na co dzień jeździ „zabytkowym” samochodem (20-letnie Polo!).
COLORFOX
Łącz kolory, aby wygrać! Bądź szczwany niczym lis i zbierz jak najwięcej zestawów kolorowych zapałek.
Zagrywaj karty na stół tak, by łączyć zapałki tego samego koloru na sąsiadujących kartach. W nagrodę możesz zebrać drewniane patyczki w tych kolorach, jakie połączyłeś. Brzmi prosto? A wcale takie proste nie jest! Uważaj, by nie zapędzić się w kozi róg i planuj swoje ruchy, by osiągnąć jak najwięcej każdym z nich.
Ale uwaga! Jeśli za pomocą jednej karty połączysz dwie zapałki, zdobywasz dwa patyczki odpowiednich kolorów i dodatkowo możesz zamienić jeden z posiadanych patyczków na dowolny patyczek przeciwnika! Zatem uważnie śledź działania innych graczy, by podejmować takie decyzje, które zwiększają twój wynik, kosztem wyników pozostałych.
Im więcej zestawów zapałek w różnych kolorach posiadasz na koniec gry, tym więcej zdobywasz punktów. Gra dobiega końca, gdy w rezerwie nie ma już patyczka, który właśnie powinieneś zebrać.
ColorFox to pobudzająca kreatywność, strategiczna gra na spostrzegawczość, w której potrzebne jest także szczęście. Zabawa dla każdego!
GRA, KTÓRA UJAWNIA NAJWIĘKSZE SEKRETY!
Co jest twoją ukrytą pasją, a co uważasz za zupełnie bez sensu?
Zabawna gra imprezowa, w której gracze dzielą się swoim stosunkiem do różnych ludzi, rzeczy i pojęć. W swojej kolejce gracz porządkuje wylosowane przez siebie karty z hasłami. Pozostali starają się odgadnąć ułożenie jego kart.
Zawartość: Plansza, ruletka (podstawka i strzałka), specjalny żeton - rączka - z plastikową podstawką, 6 plastikowych pionków, 300 kart (276 kart haseł i 24 karty wyboru), podstawka na karty (składająca się z dwóch części).
Gra przeznaczona jest dla 3-6 graczy w wieku 15 lat i więcej.
Excel on medical pharmacology course exams and the boards with the help of the world's bestselling pharmacology review book! More than 800 Q&A From the authors of pharmacology's most trusted textbook, Katzung & Trevor's Basic & Clinical Pharmacology, this authoritative resource delivers a clear, concise review of fundamental concepts backed by more than 800 review questions and answers. The chapter-based approach facilitates use with course notes or larger texts. Valuable learning aids include: Short discussion of the major concepts that underlie basic principles or specific drug groups in every chapter Explanatory figures and tables (many in full color)* Review questions followed by answers and explanations Overview diagrams visually organize drug groups and concepts A list of high-yield terms and definitions you need to know Skill Keeper Questions prompt you to review previous material to understand links between related topics A checklist of tasks you should be able to perform upon completion of each chapter Summary tables that list the important drugs and include key information about their mechanisms of action and effects, clinical uses, pharmacokinetics, drug interactions, and toxicities Two comprehensive 100-question examinations followed by the answer keys and explanations for the correct answers An appendix describing test-taking strategies for improving your test performance.
Pierwszy w Polsce praktyczny przewodnik po chorobach i stanach patologicznych występujących u zwierząt łownych. Książka została opracowana przez naukowców ze Słowacji, Czech i Polski. Zawiera przystępne opisy wraz z kolorowymi zdjęciami oraz czytelne informacje o przydatności dziczyzny do spożycia.
Gorąco polecam tę publikację wszystkim myśliwym, a w szczególności tym, którzy dokonują oceny tusz po odstrzale lub prowadzą punkty skupu.
Z przedmowy Przewodniczącego Zarządu Głównego PZŁ – Łowczego Krajowego dr. Lecha Blocha
Jedna z najważniejszych zalet książki to bogata ilustracja fotograficzna przypadków chorobowych, obejmująca dokumentację zmian makroskopowych przyżyciowych oraz pośmiertnych.
Z recenzji dr. hab. Mirosława Karpińskiego z Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc.
Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy.
Przy każdej chorobie podano zalecenia i przeciwwskazania ze szczególnym zwróceniem uwagi na znaczenie zdrowego trybu życia.
Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania.
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem, poradnik.
Praktyczne informacje na temat m.in. czytania globalnego, metod doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (np. dat i numerów, twarzy), wskazówki dietetyczne – co jeść, by lepiej pamiętać.
Zbadaj wolne rodniki. Są one odpowiedzialne za zdecydowaną większość współczesnych problemów zdrowotnych określanych mianem chorób cywilizacyjnych. Lekarze z kolei nie dostrzegają skali nasilającego się problemu, ponieważ przywykli do przestarzałego schematu medycznego traktującego każdy układ w ciele jako oddzielny element. Odkrycia naukowe przedstawione w tej książce otwierają drogę dla nowych terapii, a także dają każdemu z nas możliwość samodzielnego zabezpieczenia się przed coraz bardziej szkodliwym środowiskiem, w jakim przyszło nam żyć.
Czy masz którykolwiek z tych objawów? Ciągłe zmęczenie złe samopoczucie zaburzenia odczuwania ciepła i zimna ociężały umysł rozdrażnienie wypadanie włosów sucha skóra wahania masy ciała obolałe stawy poczucie bycia chorym Jeśli tak, możliwe, że cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, do których zalicza się schorzenia takie jak choroba Gravesa-Basedowa, Hashimoto, Crohna, celiakia czy toczeń. Dotykają one nawet 3 milionów Polaków, a większość chorych nie jest świadoma swojego stanu. Doktor Susan Blum przedstawia czterostopniowy program, dzięki któremu sama wyleczyła się z choroby autoimmunologicznej i pomogła swoim pacjentom złagodzić objawy przewlekłych dolegliwości, zapobiec ich rozwojowi oraz wyleczyć układ odpornościowy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
