Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Niniejsza publikacja jest kontynuacją dotychczasowych książek Wydawnictwa o tematyce kardiologii sportowej. Grono wybitnych ekspertów przygotowało zaktualizowany podręcznik, w którym kompleksowo omówiono współczesne problemy tej rozwijającej się dziedziny medycyny. Monografia uwzględnia aktualne stanowiska zarówno europejskiego, jak i amerykańskich towarzystw kardiologicznych dotyczące kardiologii sportowej oraz zawiera przegląd najważniejszych publikacji z zakresu oceny kardiologicznej i opieki nad sportowcami z chorobami układu krążenia. Książka skierowana jest do kardiologów, lekarzy medycyny sportowej i lekarzy różnych specjalności, a także do trenerów, fizjologów sportowych, fizjoterapeutów i sportowców oraz wszystkich zainteresowanych tą tematyką. Z pewnością okaże się pomocna w podejmowaniu wielu niełatwych decyzji diagnostycznych i terapeutycznych dotyczących zarówno sportowców zawodowych, jak i sportowców amatorów.
Zmagasz się z chorobami układu pokarmowego? Zastanawiasz się, co to jest SIBO i szukasz skutecznego rozwiązania tego dokuczliwego problemu? Autorka w swojej książce udowadnia, że dieta w SIBO, oparta na diecie low-FODMAP, może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i poprawie zdrowia jelit. W publikacji znajdziesz prosty i intuicyjny plan posiłków, który wspiera mikrobiom jelitowy i pomaga zwalczać uciążliwe objawy chorób jelit. Stosując się do zaleceń Autorki powstrzymasz objawy związane z SIBO, wzdęcia czy bóle brzucha. Ta dieta przeciwzapalna to klucz do odzyskania zdrowia, wzmocnienia swojego układu pokarmowego i lepszego samopoczucia każdego dnia. Zdrowe jelita zaczynają się od diety – pokonaj SIBO już teraz!
Innowacyjna terapia próżniowa opisana przez Autorkę to kompleksowy przewodnik po nowoczesnym stawianiu bezbolesnych baniek. Publikacja oferuje 90 szczegółowo opisanych i zilustrowanych ćwiczeń, które ułatwiają samodzielne leczenie powięzi. Dzięki nowoczesnym, silikonowym bańkom terapia jest bezbolesna i skuteczna. Stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych terapii manualnych. Książka opiera się na solidnych naukowych podstawach, oferując holistyczne zrozumienie ciała i medycynę naturalną. Uczy, jak skutecznie poprawić kondycję mięśni oraz skóry, redukując bóle stawów i napięcia mięśniowe. Dzięki tej publikacji zdobędziesz narzędzia do efektywnego masażu powięzi i codziennego dbania o zdrowie. Dowiedz się, jak bezpiecznie stawiać bańki.
Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania. W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne dla twojego rozwoju osobistego. Dowiesz się również, jak aktywność fizyczna może wspierać twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Odkryj sposób na stres, wolność i siłę wewnętrzną. To twoja szansa na nowy początek!
Książka ta zrewolucjonizuje twoje podejście do cukrzycy typu 2, insulinoporności i zaburzeń hormonalnych. Zamiast traktować je jak choroby przewlekłe, odkryjesz, że są to stany, które można odwrócić. Autor przedstawia 9-tygodniowy plan, który pomoże ci cofnąć objawy cukrzycy typu 2, stanu przedcukrzycowego oraz stanu pocukrzycowego. Dzięki subtelnym zmianom w stylu życia i głębokiemu zrozumieniu psychologicznych aspektów jedzenia, nauczysz się przestawiać swoje ciało na spalanie tłuszczu, a nie cukru. Poznasz również korzyści płynące z postu przerywanego. Ten plan nie tylko pomoże ci w walce z cukrzycą, ale także w zapobieganiu chorobom układu krążenia i innym zaburzeniom zdrowotnym. Ta książka to twoja mapa do odzyskania zdrowia i odwrócenia skutków cukrzycy typu 2.
Czujesz, że coś powstrzymuje cię przed cieszeniem się pełnią życia? Pragniesz przemiany, która odmieni twoje relacje, myślenie, wzmocni poczucie własnej wartości? Ta książka to twój drogowskaz na drodze rozwoju osobistego i odkryciu siebie na nowo. Dzięki pracy z cieniem - ćwiczeniom, rytuałom i autorefleksyjnym pytaniom - poznasz moc czakr i nauczysz się wykorzystywać ich energie. Dzięki afirmacjom, wizualizacjom, jodze oraz wiedzy na temat medycyny naturalnej, olejków eterycznych, kamieni uzdrawiających i innych samouzdrawiających terapii, osiągniesz poziom samoakceptacji, o jakim marzyłeś. Poznasz swoje pragnienia, stawisz czoła lękom, uwolnisz od starych nawyków, uleczysz traumę i poprawisz relacje. Odkryj swoje wewnętrzne światło i uwolnij się od cieni!
Praliny, nugaty, karmelki, ciasteczka, trufle, żelki, pianki... teraz możesz zrobić je sam.W książce znajdziesz:- tradycyjne, regionalne, międzynarodowe i oryginalne przepisy, w tym przepisy o niskiej zawartości cukru, a także fantazyjne dekoracje na specjalne okazje;- cały rozdział szczegółowo objaśnionych technik podstawowych, aby nauczyć się wszystkich niezbędnych umiejętności między innymi: karmelizowania cukru, temperowania czekolady, przygotowywania pasty migdałowej lub pralin;- dokładne instrukcje krok po kroku dla najbardziej skomplikowanych przepisów;- 320 pięknych zdjęć.Le Cordon Bleu otwiera przed Tobą swoje podwoje: odkryj wszystkie techniki tworzenia ulubionych słodyczy!
Książka dr Wiesławy Stopińskiej jest pierwszym tego rodzaju polskim opracowaniem, które w pełni i profesjonalnie pokazuje naszemu czytelnikowi, że Tradycyjna Medycyna Chińska nie jest ciekawostką folklorystyczną, ale wciąż żywym systemem medycznym. Proces oswajania medycyny chińskiej ma w Polsce tradycje, z których możemy być niezwykle dumni, bo pierwszym Europejczykiem, który opisał w XVII w. środki i metody lecznicze Chin (w tym akupunkturę), był wychowany w znamienitej rodzinie lekarzy królów polskich, jezuita – Michał Boym. To dzięki niemu rozpoczęło się w Europie zainteresowanie akupunkturą. Na europejskich uniwersytetach obroniono w XIX w. dziesięć prac doktorskich z tej dziedziny, w tym dwie w Polsce (w 1828 r. na Uniwersytecie Jana Kazimierza we Lwowie i w 1830 r. na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie). Po II wojnie światowej do dnia dzisiejszego obroniono ich jeszcze pięć. Jedną z doktorantek była właśnie dr n. med. Wiesława Stopińska. Autorka była więc osobą w pełni kompetentną jako nasza przewodniczka po ogrodzie medycznych niezwykłości. Była wspaniałym lekarzem praktykiem, z dwiema specjalizacjami, leczącym jednak swoich pacjentów odmiennie niż większość naszych kolegów. Jej warsztat stanowiły (poza lekami i metodami, które stosuje każdy absolwent zachodniej uczelni medycznej): Tradycyjna Medycyna Chińska (z akupunkturą), homeopatia, ziołolecznictwo i dietetyka. dr n. med. Janusz Kołodziejczyk Jest to mądra książka. Jej Autorka nie kreuje siebie na adepta tajemnic medycyny Wschodu. Ma świadomość obcości kultury, która ją wygenerowała. Pisze o niej z fascynacją lekarza praktyka, ale i z pokorą człowieka, który zdaje sobie sprawę z tego, że nie ma odpowiedzi na wszystkie narzucające się pytania. Książkę dr Stopińskiej odbieram jako próbę postawienia pytania o możliwość współistnienia konwencjonalnych i alternatywnych metod leczenia. Czasem postawienie właściwego pytania jest cenniejsze od byle jakiej odpowiedzi. dr hum. Bogumiła Dumowska Twórcze spotkanie medycyny Wschodu i Zachodu przynosi fascynujące, pożyteczne dla pacjentów możliwości. Doktor Wiesława Stopińska należała do tych, coraz liczniejszych, lekarzy, którzy twórczo wykorzystują możliwości wynikające z tego spotkania. I dobrze, że nie ukrywała zazdrośnie swych doświadczeń, ale starała się je upowszechnić - dla dobra pacjentów... Jan Burakowski
Nintendo, będące domem dla najbardziej kultowych gier, przełomowych konsol i rozpoznawalnych postaci w historii gier wideo, jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej lubianych firm rozrywkowych na świecie. W tej książce celebrujemy to, co najlepsze w Nintendo i odkrywamy kluczowe momenty na drodze firmy - od producenta papierowych kart do potęgi w świecie gier wideo. Szczegółowo przyglądamy się niektórym z najwspanialszych gier wideo, jakie kiedykolwiek widziano, m. in. The Legend Of Zelda: A Link To The Past czy Super Mario 64, a także przedstawiamy 25 najlepszych gier na NES-a, Game Boy Advance'a i GameCube'a. Zaglądamy także do wnętrza konsol, które ukształtowały historię Nintendo, jak i cały świat gier, z fascynującymi funkcjami Nintendo 64, Super Nintendo, Game Boy'a i wielu innych. Dobrej zabawy! PRZEWODNIK PO TYM, CO NAJLEPSZE W NINTENDO HISTORIA NINTENDO Odkryj kluczowe momenty na drodze Nintendo od producenta papierowych kart do gry do jednej z najpopularniejszych firm rozrywkowych na świecie. KLASYCZNE GRY Przyjrzyj się szczegółowo niektórym z najbardziej przełomowych gier Nintendo - od The Legend Of Zelda: A Link To The Past po Super Mario 64. KULTOWE KONSOLE Poznaj historie konsol i sprzętu, które ukształtowały historię Nintendo - od najwcześniejszych urządzeń aż po te współczesne. TOP 25 Sprawdź 25 najlepszych gier na NES-a, Game Boy Advance'a i GameCube'a wybranych przez naszych czytelników - czy Twoje ulubione tytuły zakwalifikowały się?
140 przepisów na pyszne i łatwe do przyrządzenia potrawy do każdego posiłku od śniadań, przez obiady rodzinne, po przyjazne dla domowego budżetu alternatywy dla dań na wynos. Zdradzimy Wam nasze ulubione przepisy na takie dania, jak udka z kurczaka w czosnku i miodzie, "tęczowe" miski z różnymi dodatkami, łódeczki z ziemniaka w przyprawie Cajun, a nawet brownie. Wszystko to można bez problemu i łatwo przygotować we własnej kuchni. Książka ta zawiera łatwe techniki gotowania oraz praktyczne porady ekspertów od gotowania we frytkownicy beztłuszczowej. Sam i Dom Milner to twórcy popularnego bloga kulinarnego RecipeThis. Przez ponad dekadę zgłębiają tajniki gotowania we frytkownicy beztłuszczowej i teraz przyszedł czas na ich wyjawienie.
Żaden inny serial dokumentalny o sporcie nie zjednał sportowcom i tej dyscyplinie większego grona nowych fanów, niż Formuła 1: Jazda o życie Netflixa. W ręce fanów autor oddaje Nieoficjalny przewodnik, który w szerszym kontekście pokazuje postaci i dramatyzm wydarzeń odbywających się poza torem, które napędzają program. Dziennikarz i ekspert F1 Stuart Codling przedstawia fanom, tym nowym i tym, którzy śledzą F1 od lat, spostrzeżenia na temat fantastycznej technologii stosowanej w przeszłości i obecnie, makiawelicznych strategii, wielomiliardowego biznesu, legendarnych torów i utalentowanych kierowców, od Juana Manuela Fangio i Stirlinga Mossa po Lewisa Hamiltona i Maxa Verstappena. Zawarł tu opisy akcji, zdjęcia spoza toru oraz odnośniki do sezonów i odcinków. Wynikiem jest przewodnik z atrakcyjnym opracowaniem graficznym, dotyczący bardzo popularnego serialu telewizyjnego, jak i ciekawy zarys rozwoju najpopularniejszego sportu motorowego. O Autorze Stuart Codling jest cenionym dziennikarzem zajmującym się sportem motorowym oraz prezenterem, który relacjonował wyścigi samochodów sportowych w USA, zanim dołączył w 2001 roku do F1 Racing, magazynu o Formule 1 z największym nakładem na świecie. Pojawiał się także w programach telewizyjnych i radiowych jako ekspert od F1, prowadzonych dla Renault F1, oraz pisze dla GP Racing, Autosport, Autocar i Red Bulletin. Codling jest autorem kilku tytułów z serii Motorbooks, w tym Ferrari Formula 1 Car by Car, Art of the Formula 1 Race Car, Art of the Le Mans Race Car, and Speed Read: Formula 1. Mieszka w Farnham w hrabstwie Surrey w Anglii. Ekspert Suart Codling prowadzi czytelników przez wszystkie aspekty najpopularniejszego sportu motorowego na świecie, przedstawione w niniejszym, nieoficjalnym przewodniku po popularnym serialu serwisu streamin-gowego Formuła 1: Jazda o życie, niezależnie od tego, czy są nowymi fanami, czy też śledzą ten sport od daw-na. Jazda o życie jest doskonałym wprowadzeniem do świata F1, ale czterdziestominutowy format narzuca pewne ograniczenia. Zawarte w Nieoficjalnym przewodniku zdjęcia, pełne treści teksty oraz kolumny z ciekawymi informacjami dokładniej przedstawiają postaci i dramatyzm wydarzeń odbywających się poza torem, w kon-tekście, który często jest wycinany podczas montażu. Tematy rozdziałów dotyczą na przykład: ludzi będących fundamentem F1 - tych, którzy pracują w garażach, jak i tych, którzy są w zarządach - i tego, jak ich talent i rywalizacja napędzają F1; ewolucji samochodów F1 poka-zanej w oparciu o ciekawe spojrzenie na dwadzieścia najważniejszych przykładów, które pojawiły się na prze-strzeni ponad siedemdziesięciu lat; najnowszej technologii, od silników po elementy bezpieczeństwa; najsław-niejszych torów wykorzystywanych obecnie i w przeszłości oraz ich charakterystycznych cech; strategii sto-sowanych podczas wyścigów, na przykład zarządzania postojami i stosowania opon; przepisów dotyczących F1; oraz charakteru biznesowego, dzięki któremu ten wart wiele miliardów dolarów spektakl może się odbywać. Codling odnosi się konkretnych odcinków i sezonów, zapewniając głębsze spostrzeżenia na temat głównych punktów fabuły serialu. Wynikiem jest pełny treści przewodnik z atrakcyjną oprawą graficzną, stanowiący uzupełnienie serialu telewizyjnego oraz przedstawiający ciekawą historię najpopularniejszego sportu motoro-wego, która dotyczy całego okresu jego rozwoju.
Większość zaburzeń psychicznych wiąże się z przykrymi emocjami, lecz mimo to w psychopatologii często uważa się je za drugorzędne w etiologii i leczeniu.
Książka ta oferuje alternatywny model psychoterapii, wykorzystujący emocje pacjenta jako centralny punkt leczenia. Ta wyjątkowa publikacja traktuje emocje jako główny cel interwencji, w ramach której są one doceniane, doświadczane i stanowią temat psychoedukacji, a nie tylko podlegają regulacji. Opierając się na najnowszych osiągnięciach w dziedzinie neuronauki afektywnej, dr Stevens stosuje oparte na podstawach naukowych interwencje z sekwencyjnym podejściem do pomocy pacjentom z zaburzeniami psychicznymi. Koncentruje się na tym, jak wykorzystać świadomość emocjonalną, walidację emocjonalną, współczucie dla siebie i rekonsolidację afektu w praktyce terapeutycznej. Opisuje interwencje dotyczące konkretnych emocji, takich jak gniew, porzucenie, zazdrość i pożądanie.
Książka ta jest obowiązkową lekturą dla klinicystów praktykujących psychoterapię.
„Ta doskonała książka, jak żadna inna wcześniej, łączy najnowsze odkrycia w obszarze podstaw neuronauki afektywnej i praktyki psychoterapeutycznej. Rekomenduję ją psychoterapeutom, a także każdemu klinicyście, który poważnie traktuje przetwarzanie emocji w psychoterapii i pragnie wiedzieć, jak i dla[1]czego to działa”.
Richard D. Lane, M.D., Ph.D.
profesor psychiatrii, psychologii i neuronauki, University of Arizona; redaktor (wraz z Lynn Nadel) Neuroscience of Enduring Change: Implications for Psychotherapy
(Oxford University Press)
„Dr Stevens wykonał świetną robotę, dokonując syntezy najnowszych informacji na temat neuronauki afektywnej i jej zastosowania w terapii. Jego przykłady kliniczne pomagają zilustrować kluczowe kon[1]cepcje. Ta książka stanowi pomocne wprowadzenie do tych tematów”.
Alexis D. Abernethy, Ph.D.
profesor psychologii klinicznej, School of Psychology & Marriage and Family Therapy,
Fuller Theological Seminary
OD SMOCZYCH PRZYSMAKÓW PO ELFICKĄ BIESIADĘ - SPRAWDŹ, CO JEDZĄ BOHATEROWIE DUNGEONS & DRAGONS
W dalekiej krainie Faern od lat krążyła legenda o zaginionej księdze, pełnej pilnie strzeżonej wiedzy. Nie był to ani spis czarów, ani prastare kroniki skrywające sekrety rządzących Silverymoon, lecz coś znacznie cenniejszego. Największy skarb, jaki widziała planeta Abeir-Toril - kompletny zbiór przepisów na najpyszniejsze dania, przekąski, desery i napoje.
Poszukiwaczu Przygód, przed tobą ten właśnie skarb.
Oto w twoich rękach spoczywa Uczta bohaterów, pierwsza książka kucharska ze świata D&D.
Dzięki niej nie straszny ci będzie głód i znużenie. Najtrudniejszą wędrówkę umili warzywny elfi Marruth. Przerwę w podróży spędzisz nad półmiskiem korzennych ziemniaków z karczmy Otika. W końcu dowiesz się jak smakuje słynny pudding karmelowy z Barovii. A jeśli się ośmielisz, poznasz tajną recepturę na Eliksir Przywrócenia.
Księga zawiera aż 80 prostych w przygotowaniu przepisów ze składników łatwo dostępnych w naszym świecie. Rozsmakuj się w wyjątkowych daniach i poznaj nieznane dotąd ciekawostki z Zapomnianych Krain, które zaspokoją głód każdej przygody.
Rzuć kością i sprawdź, jaka potrawa powinna towarzyszyć twojej następnej rozgrywce!
Zbierz drużynę i zasiądźcie do wspólnej biesady
Czas na ucztę bohaterów!
LEKARZE O CHRZEŚCIJAŃSKIEJ DRODZE UZDROWIENIA Współczesna medycyna ma skłonność do zaniedbywania duchowego aspektu choroby. Znani niemieccy lekarze oraz duszpasterz Christoph Häselbarth, w oparciu o swoją wieloletnią praktykę i liczne doświadczenia, pokazują wyraźnie, że u źródeł choroby niejednokrotnie leży otwarcie się na złe wpływy w sferze duchowej. Drogę do uzdrowienia otwiera zaś usunięcie zła lub grzechu i modlitwa o uwolnienie. Jak możemy zostać uzdrowieni to praktyczny poradnik zawierający wykaz szczególnie niebezpiecznych zniewoleń i dolegliwości. Znajdziemy tu możliwe przyczyny duchowe chorób oraz listę schorzeń i porad, które pomogą nam się przed nimi uchronić.
Nowy podręcznik Medycyna nuklearna obejmuje wszystkie najważniejsze zagadnienia związane z podstawami tej wielodyscyplinarnej dziedziny i zastosowaniem klinicznym jej procedur. Książka zawiera rozdziały przeznaczone zarówno dla fizyków medycznych, elektroradiologów, radiochemików i pielęgniarek, jak i lekarzy wielu dyscyplin radioterapeutów, endokrynologów, onkologów, kardiologów czy neurologów. Opisane w niej procedury diagnostyczne oraz terapeutyczne z pewnością okażą się bardzo pomocne w codziennej pracy klinicznej. Podręcznik ma wypełnić (przynajmniej częściowo) niedobór publikacji dotyczących tej specjalności i będzie przydatnym źródłem wiedzy szczególnie dla kandydatów specjalizujących się w zakresie różnych obszarów medycyny nuklearnej. Również czytelnicy z dużym doświadczeniem zawodowym przeczytają książkę z zainteresowaniem i znajdą w niej wiele ciekawych informacji i nowych inspiracji.
Odkąd Atltico Madryt powróciło do Primera División, a Jess Gil w 2003 roku zrzekł się stanowiska prezydenta, trenerzy zespołu zmieniali się raz za razem. W ciągu ośmiu lat aż ośmiu kolejnych szkoleniowców próbowało przywrócić Los Colchoneros dawny blask. W pełni udało się to dopiero dziewiątemu.Pod wodzą Diego Simeone Atltico stało się jednym z najlepszych klubów świata. Nie tylko po blisko dwóch dekadach odzyskało mistrzostwo Hiszpanii i dwukrotnie było malutki kroczek od triumfu w Lidze Mistrzów, ale też zyskało coś znacznie cenniejszego: szacunek i uznanie kibiców z wszystkich zakątków globu.Leszek Orłowski wyjaśnia, jak argentyński trener odmienił oblicze ekipy z Vicente Calderón. Największy znawca hiszpańskiego futbolu w Polsce analizuje transfery i personalne decyzje Cholo, wspomina przełomowe momenty i kluczowych piłkarzy, tłumaczy przyczyny triumfów i porażek Rojiblancos.Ta lektura to prawdziwa biblia nie tylko dla kibiców Atlti. To pozycja obowiązkowa dla fanów stylu Simeone. I wielbicieli jego piłkarzy - żołnierzy, którzy za swoim trenerem skoczyliby w ogień.***Przypomnij sobie, jak prezentowała się fryzura i gra Ardy Turana przed przyjściem Diego Simeone. Długie loki i nonszalancja na boisku. W erze Cholo całkowita odmiana: image komandosa, agresja i pełna dyscyplina na boisku. Proste? Oczywiście, ale zapewniam, że ta przemiana to tylko wisienka na torcie rewolucji, do której doszło w Atltico. Jak wielkiej - wyczerpująca odpowiedź na to pytanie w pasjonującej, napisanej obrazowym językiem książce Don Leo. Gorąco polecam!- Piotr Laboga, Canal+ SportOd Segunda División do futbolowej religii cholismo. Od setek milionów długów nagromadzonych przez hulajduszę Jessa Gila do ponad 300 milionów euro budżetu. Orłowski wyciąga lupę i detal po detalu prześwietla pasjonującą historię Los Colchoneros w XXI wieku - drużyny i klubu, które pod batutą Diego Simeone z trupa zmieniły się w czołowy zespół Europy i globalne przedsiębiorstwo.- Rafał LebiedzińskiJeśli wydaje się wam, że o La Liga wiecie wszystko, to całkiem możliwe, że macie rację, lecz Leszek Orłowski wie więcej. I dlatego musiała powstać ta książka, i dlatego musiał napisać ją on. Choćby ku pamięci. Bo o pociesznym prezydencie Gilu i dawnych gwiazdach fani Atltico zapomnieć mogą, ale o Simeone, który rzucił rękawicę w twarz Realowi - nie powinni.- Zbigniew Mucha, "Piłka Nożna"Przyznaję, że należę do wyznawców cholismo. Chodzę do kościoła, gdzie naucza się o poświęceniu, wierzę w ciężką pracę oraz filozofię partido a partido. Od meczu do meczu - niby to jeden z największych piłkarskich banałów, ale w istocie sztuka przybliżająca do sukcesu. Ta książka jest świetną podróżą w głąb świata Cholo, pozwala zrozumieć jego ideologię i światopogląd.- Dominik Piechota, "Przegląd Sportowy"Diego Simeone stoi za jedną z najbardziej spektakularnych transformacji, jaką przeszedł w ostatnich latach zespół piłkarski. Jego nieszablonowa osobowość, charyzma i ambicja odmieniły Atltico Madryt. Argentyńczyk nadal jest głodny sukcesów, a to gwarancja mnóstwa emocji.- Jolanta Zasępa, Polsat Sport***Leszek Orłowski(ur. w 1971 roku w Wielbarku na Mazurach)Z wykształcenia jest historykiem, z zawodu dziennikarzem i komentatorem piłkarskim. Od 1997 roku pracuje w tygodniku "Piłka Nożna", a od 2003 roku także w stacji Canal+ Sport. Jego specjalnością jest futbol hiszpański. Jako wysłannik "Piłki Nożnej" obsługiwał finały mistrzostw świata w 2006 roku oraz finały mistrzostw Europy w 2008 i 2012 roku. Wielokrotnie odwiedzał Hiszpanię, także jako komentator meczów Primera División, Ligi Mistrzów i Pucharu Króla. Autor książek "Bara. Złota dekada" (SQN 2016) i "Real Madryt. Królewska era Galacticos" (SQN 2017), prywatnie ojciec dwóch synów.
Pachnący, puszysty, domowy chleb sprawia, że nasz dom staje się przytulny i pełen miłości. Gromadzi wszystkich domowników w jednym miejscu - przy stole. Bo kiedy mamy przepyszne jedzenie, wszyscy są szczęśliwi.Takiego chleba próżno dziś szukać w sklepach, a nawet w wielu piekarniach. Ta książka pokaże ci, jak zacząć samodzielnie wypiekać go w domu. Krok po kroku nauczysz się prowadzić własny zakwas, dowiesz się, jak odpowiednio wyrabiać ciasto i poznasz różne techniki wypieku. Znajdziesz tu sprawdzone receptury na chleby na zakwasie i na drożdżach, takie jak chleb orkiszowy z prażonym sezamem, chleb z makiem i pomidorami czy chleb pszenny ze śliwką, a do tego przepisy na bułki, bagietki i domowe ciasta.Wiele osób myśli o chlebie na zakwasie jako o czymś kwaśnym i ciężkim. Z tą książką przekonasz się, że taki chleb może być zaskakująco puszysty i miękki, o niesamowitej strukturze miąższu i chrupiącej skórce. Moment, w którym po raz pierwszy ujrzysz swój pięknie wyrośnięty bochenek i wgryziesz się w jeszcze ciepłą, posmarowaną masłem kromkę, zostanie w tobie na długie lata.Niech ta książka zabierze cię w podróż, która potrwa całe życie - bo każdy, kto chociaż raz wypiekał w domu chleb na naturalnym zakwasie, już nie zatęskni za tym ze sklepu.
Książka "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" autorstwa Daniela Nowotczyńskiego to znakomity przewodnik po świecie medycyny naturalnej. Autor, z pasją i zaangażowaniem, wprowadza czytelników w szeroki wachlarz metod leczenia, które od wieków są stosowane na całym świecie. Jednym z największych atutów tej publikacji jest jej kompleksowość. Autor nie ogranicza się do opisania kilku popularnych metod, ale szczegółowo omawia takie techniki jak apiterapia, akupunktura, akupresura, reiki, a także różne formy jogi. Każda z tych metod jest starannie opisana, z uwzględnieniem jej historii, zasad działania oraz praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego stosowania. Daniel Nowotczyński zyskał uznanie jako propagator medycyny naturalnej. W swojej książce nie tylko przekazuje teoretyczną wiedzę, ale również dzieli się własnymi doświadczeniami i przemyśleniami, co czyni lekturę bardziej osobistą i zaangażowaną. Jego podejście do tematu jest pełne szacunku dla tradycji, ale jednocześnie otwarte na współczesne potrzeby czytelników poszukujących alternatyw dla konwencjonalnych metod leczenia. Książka napisana jest w sposób niezwykle przystępny, co sprawia, że nawet osoby, które nie miały wcześniejszej styczności z medycyną naturalną, z łatwością mogą zrozumieć i stosować przedstawione w niej metody. Struktura poradnika jest przejrzysta, co ułatwia nawigację i szybkie odnalezienie interesujących informacji. Każdy rozdział jest dobrze zorganizowany, z jasno wyodrębnionymi sekcjami poświęconymi poszczególnym metodom leczenia. Dzięki tej książce czytelnicy mogą dowiedzieć się, jakie schorzenia można leczyć za pomocą metod naturalnych, jak dokładnie je stosować oraz jakie efekty można osiągnąć. To nie tylko źródło wiedzy, ale także inspiracja do bardziej świadomego i zdrowego stylu życia. Daniel Nowotczyński stworzył wartościowe dzieło, które łączy w sobie bogatą tradycję medycyny naturalnej z praktycznymi poradami, jak wykorzystać te metody w codziennym życiu. Gorąco polecam "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" wszystkim zainteresowanym zdrowiem i naturalnymi metodami leczenia.Książka jest bogato ilustrowana zarówno zdjęciami czarno białymi jak i kolorowymi
Erling Haaland. Sportowi giganci Świat widział już rozmaitych napastników. Takich, którzy potrafili okiwać pół drużyny przeciwnej, ale brakowało im siły fizycznej. Siłaczy będących w stanie przepchnąć najsilniejszego rywala, ale nie zawsze radzących sobie z płatającą im figle piłką. Byli też inni - szybcy jak wiatr, jednak po drodze do bramki... zapominający, co chcieli zrobić. I nagle pojawił się on - napastnik wysoki i szybki równocześnie. Silny i dynamiczny. Pracowity i dobry technicznie. Do futbolowego świata wdarł się przebojem. Na boisku nie do pomylenia z nikim - dryblas z długimi blond włosami i szerokim uśmiechem - był też nie do zatrzymania, a gole zwykł strzelać seriami. ERLING HAALAND jest fenomenem. Długie nogi odziedziczył po mamie i babci, ale na piłkarski szczyt doszedł sam ciężką pracą, zasługując na miano najlepszego napastnika w historii Norwegii. Jak to było - dowiesz się z tej książki.
Ciocia od Klocków i Brodaty Geek. Cegiełka po cegiełce. Zbuduj świat z LEGO Klocki są fajne! Klocki LEGO są najlepsze! Możesz z nich stworzyć absolutnie wszystko! Jeśli wszystkie Twoje zestawy LEGO zostały już zbudowane, a Ty szukasz inspiracji do tego, by ze swoich klocków skonstruować coś zupełnie nowego, to świetnie Ciocia od Klocków i Brodaty Geek mają mnóstwo pomysłów i nieograniczoną wyobraźnię. Dzięki ich wskazówkom i pomysłom nauczysz się patrzeć na klocki LEGO w zupełnie nowy sposób i kreować fantastyczne światy bez żadnych ograniczeń! Ciocia od Klocków i Brodaty Geek poznali się na planie pierwszej edycji programu LEGO Masters, ona była uczestniczką, a on jurorem. Od tego czasu łączy ich wspólna pasja do LEGO, którą chętnie dzielą się z innymi zarówno osobiście, jak i w internecie. Na co jeszcze czekasz? Łap tę książkę i odkrywaj nieskończone możliwości LEGO!
LEGO® to znak towarowy należący do Grupy LEGO. Wydawca książki i autorzy nie są powiązani z LEGO. LEGO nie ma żadnego związku z wydaniem książki ani wpływu na treść książki i nie bierze za jej treść odpowiedzialności.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
