Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
W 265 tomiku z serii Typy Broni i Uzbrojenia Jan Radziemski opisał genezę powstania, konstrukcję, uzbrojenie i służbę bojową jedynego okrętu liniowego II wojny światowej, który służył pod dwoma banderami. Zbudowany jako Royal Sovereign, jeden z pięciu okrętów liniowych typu R, wszedł do służby w Royal Navy w 1916 r. W ciągu 28 lat pływania pod brytyjską banderą nie przeszedł żadnej poważniejszej modernizacji. W 1944 r. został przekazany w czasowe użytkowanie flocie wojennej ZSRR zmieniając nazwę na Archangielsk. W czasie przejścia z Wielkiej Brytanii do Zatoki Kolskiej, w ramach konwoju JW-59, szczęśliwie uniknął torped niemieckiego U-Boota. Po pięciu latach monotonnej służby na Północy został oddany Brytyjczykom, którzy szybko oddali go na złom. Tekst ilustruje 79 zdjęć, 2 tabele, 3 rysunki i 3 komplety barwnych rzutów z boku i z góry.
Dr Binzel stosował Letril (witaminę B17) oraz inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów chorych na raka od połowy lat 70. XX w. Jego osiągnięcia były zdumiewające. Był jednym z tych rzadkich ptaków, które są w stanie opuścić stado i latać samotnie. Odrzucił wygody i nagrody wynikające z konformizmu i zamiast tego wybrał trudną drogę uczciwości. Aby praktykować medycynę zgodnie ze swoim sumieniem, musiał stanąć naprzeciw całego establishmentu medycznego. Wygrał, choć była to walka nierówna. Tytuł tej książki, Przeżyli i mają się dobrze, odnosi się do szczęśliwej grupy pacjentów, którzy trafili pod opiekę dr. Binzela. Wielu z nich usłyszało wcześniej, że nie ma dla nich nadziei i że w najlepszym razie pozostało im kilka tygodni lub miesięcy życia. Lata później słowa „przeżyli” i „mają się dobrze” nabierają dla nich głębokiego znaczenia – w pełni zrozumiałego jedynie dla tych, którzy naprawdę stanęli twarzą w twarz ze śmiercią. W swojej książce dr Binzel dzieli się refleksją: czy istnieje szansa, że terapia żywieniowa zostanie kiedyś zaakceptowana przez środowisko medyczne? Jego zdaniem, zanim to nastąpi, muszą się wydarzyć dwie rzeczy: 1. Środowisko lekarskie jako całość będzie musiało uświadomić sobie, że przez lata koncentrowało się na niewłaściwym celu – i że dopóki leczenie będzie skupione wyłącznie na guzie, wyniki terapii nie ulegną poprawie. 2. Lekarze będą musieli zaakceptować fakt, że jakość i długość życia pacjentów stosujących terapię żywieniową często przewyższa to, co oferują obecne metody leczenia – innymi słowy, że ci pacjenci czują się lepiej i żyją dłużej. Ostatecznie prawdziwą miarą dobrego lekarza nie jest wyłącznie to, ile wie, ale przede wszystkim to, czy ma odwagę szukać, odkrywać, a następnie stosować takie formy leczenia, które – w jego przekonaniu – dają pacjentom największą szansę na ŻYCIE W ZDROWIU.
Książka kucharska Katarzyny Szymańskiej Naturalne odżywianie. Świadome wybory. Realne wsparcie organizmu. Kuchnia Gersona Receptury zgodne z terapią Gersona to kompleksowa książka kulinarna dla osób, które chcą wprowadzić zdrowy styl życia oparty na zasadach terapii Gersona. To nie tylko zbiór przepisów to praktyczny przewodnik po odżywianiu, które wspiera organizm, oczyszcza i dostarcza maksimum wartości odżywczych. Co znajdziesz w książce? sprawdzone przepisy zgodne z terapią Gersonakuchnia roślinna oparta na naturalnych składnikachdania bez przetworzonej żywnościwskazówki dotyczące przygotowywania posiłków w niskich temperaturachpraktyczne zasady komponowania zdrowych posiłkówOd lekkich zup, przez sycące dania główne, aż po świeże sałatki i naturalne słodkości każdy przepis został opracowany tak, aby wspierać organizm i jego regenerację.
"Moja przygoda z terapią Gersona. Od nowa zaczęłam swoje życie" To nie jest zwykła książka o zdrowiu to zapis głębokiej, wewnętrznej przemiany. Katarzyna Szymańska, stając oko w oko z chorobą, postanowiła zaufać swojej intuicji i podążyć mniej utartą ścieżką. Odkrycie terapii Gersona okazało się dla niej punktem zwrotnym początkiem życia od nowa. Z ogromną szczerością i wrażliwością autorka opisuje swoje doświadczenia od pierwszych kroków w terapii, przez codzienne wyzwania związane z dietą, sokami wyciskanymi w wyciskarce woloobrotowej i lewatywami z kawy terapeutycznej, aż po wewnętrzną przemianę, która się w niej dokonała. To opowieść o ciele, które potrzebuje troski, o umyśle, który musi się wyciszyć, i o duszy, która w końcu może odetchnąć. Książka niesie nadzieję, że nawet w najtrudniejszym momencie można się zatrzymać, wsłuchać w siebie i zacząć od nowa. To lektura dla tych, którzy szukają alternatywy, inspiracji, siły albo po prostu prawdziwej historii o tym, jak odzyskać siebie i zdrowie. Jeśli wierzysz, że uzdrowienie zaczyna się od decyzji ta książka jest dla Ciebie.
Choroba niedokrwienna serca a choroba nowotworowa Pod redakcją dr hab. n med. Grzegorza Piotrowskiego Nowotwory oraz choroba niedokrwienna serca to schorzenia, które coraz częściej współwystępują u pacjentów, szczególnie w starzejących się społeczeństwach. Łączą je nie tylko podobne mechanizmy biologiczne i czynniki ryzyka, ale również ogromny wpływ na współczesną medycynę jako jedne z najczęstszych przyczyn zgonów. Pacjent onkologiczny obciążony chorobą wieńcową stanowi wyjątkowe wyzwanie diagnostyczne i terapeutyczne, zwłaszcza w trakcie aktywnego leczenia nowotworu, kiedy każda decyzja kliniczna może wpływać zarówno na rokowanie kardiologiczne, jak i onkologiczne. Monografia przedstawia kompleksowe i praktyczne podejście do opieki nad chorym z nowotworem i współistniejącą chorobą niedokrwienną serca. Autorzy omawiają zasady postępowania w ostrych i przewlekłych zespołach wieńcowych, zwracając uwagę na specyfikę terapii u pacjentów onkologicznych. Publikacja dostarcza również wskazówek dotyczących rozwiązywania najczęstszych problemów klinicznych związanych z poszczególnymi typami nowotworów, podkreślając znaczenie interdyscyplinarnej współpracy oraz holistycznego spojrzenia na chorego.
W tego mizernego chłopca prawie nikt nie wierzył. Był za mały i za chudy nawet na reprezentację województwa. Ale dzięki pasji, pracy i marzeniom stał się jednym z najlepszych piłkarzy na świecie!Oto Robert Lewandowski. Zdobywca wielu trofeów, mistrz kraju, król strzelców w największych ligach europejskich. Przez wszystkie lata, kiedy budował swoją karierę i zdobywał kolejne tytuły, pozostał sobą, a ci, którzy go znają, mówią, że dziś Lewy to wciąż ten sam nastoletni Bobek, który strzelał bramki dla Partyzanta Leszno i Varsovii Warszawa, psocił w szkole i chodził na imprezy.Ta książka zabierze cię w podróż pełną emocji, zabawnych przygód i ważnych lekcji. Dowiesz się, jak Lewy zaczynał swoją piłkarską przygodę, jak pokonywał trudności i nigdy się nie poddawał, a także jak ważne jest wytrwałe dążenie do celu. Poznasz szczegóły jego kariery, zabierzemy cię za kulisy wielkich meczów z udziałem Borussii Dortmund, Bayernu Monachium, FC Barcelony i reprezentacji Polski. Sekrety treningów Roberta pozwolą ci doskonalić własną sprawność i technikę gry.Dołącz do Roberta Lewandowskiego i zobacz, jak można spełniać marzenia z uśmiechem i odwagą na boisku i poza nim. Jego przykład stanowi świetną motywację dla młodych piłkarzy.
Dieta keto w wersji wege - pysznie, lekko, kolorowo. Odkryj, jak połączyć dietę ketogeniczną z kuchnią roślinną i rybamiJeśli masz wątpliwości, czy dieta keto idzie w parze z dietą wegetariańską, ta książka je rozwieje! Znajdziesz tu przepisy na pełne smaku, sycące i niebanalne dania keto w wersji wege. Praktyczny podział na keto śniadania, obiady, przekąski i desery bez cukru ułatwi planowanie codziennego zdrowego menu.Dzięki nieskomplikowanym instrukcjom z prostych składników wyczarujesz wspaniałe dania. Przepisom towarzyszą przepiękne zdjęcia, które sprawiają, że nabierzesz ochoty na przyrządzenie prezentowanych potraw w swojej kuchni.Spróbuj jajek ze szparagami i kurkami, sałatki z łososiem i pysznej pizzy śniadaniowej. Rozsmakuj się w makaronie z anchois, ketogenicznym mac and cheese albo zielonym sushi. Na przekąskę wybierz frytki z bakłażana albo boczniaki w parmezanie. Rozkoszuj się malinowym ciastem z chia, kokosową panna cotta oraz naleśnikami z rabarbarem i truskawkami.Wiktoria Mazur od zawsze lubiła gotować, a dziś dzieli się swoją pasją na Instagramie i YouTube. Uwielbia spędzać czas na świeżym powietrzu, oglądać filmy z Bollywood i malować na płótnie.
Kto z nas nie chciałby mieć pięknej, zgrabnej sylwetki? Autorski program Allison Westfahl - doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego - to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu.Dzięki wielowymiarowemu podejściu - połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety - wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić swoją sprawność, zrzucić kilogramy i korzystnie odmienić swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a podział na trzy poziomy trudności pozwala odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą ci jeść tak, aby dostarczyć organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.
Pies - najlepszy przyjaciel człowieka. Kocha bezwarunkowo, za każdym razem cieszy się na twój widok tak, jakby nie widział cię lata. Do szczęścia potrzebuje pełnej miski, ciepłego posłania i dachu nad głową, patyka do zabawy i ciebie - odpowiedzialnego i kochającego opiekuna.Pies nie siądzie na komendę, jeśli go tego nie nauczysz. Nie będzie przychodził na zawołanie, gdy go odpowiednio nie zmotywujesz. Pogryzie meble i kapcie, jeśli nie zapewnisz mu zajęcia. I z pewnością przekopie cały ogródek, kiedy dopadnie go nuda. Zanim zaczniesz czegokolwiek od niego wymagać, musisz go poznać, zrozumieć i wytrenować, okazując przy tym cierpliwość i konsekwencję. Ta książka ci w tym pomoże.Dzięki temu poradnikowi:zbudujesz relację ze swoim psem,dowiesz się, jak dbać o jego zdrowie,nauczysz swojego pupila pozytywnych zachowań,poznasz najlepsze zabawki i akcesoria dla psa.Barbara Sieradzan od ponad 20 lat wiąże pracę zawodową i zainteresowania ze zwierzętami. Przeszła szereg szkoleń z zakresu ich behawioru. Współpracowała z miesięcznikiem "Mój Pies", potem "Przyjaciel Pies".
Idealna pozycja dla miłośników Murdle G. T. Karbera oraz książek Agathy Christie i Juliusza Verne’a!
Dołącz do inspektora Buzzarda i wyrusz z nim na wycieczkę dookoła świata, po drodze rozwiązując aż 80 niezwykłych spraw kryminalnych. Podróżuj samolotem, pociągiem i samochodem. Szukaj poszlak, podziwiając widoki. Złap przestępcę u podnóża góry Fuji, śledź sprawcę na słonecznych ulicach Lazurowego Wybrzeża i ścigaj mordercę przez wagony Kolei Transsyberyjskiej. Czekają na ciebie zadania logiczne, kody do złamania oraz wiele innych rodzajów zagadek, które będą stanowić wyzwanie nawet dla najtęższych umysłów.
Kortyzol – twój sprzymierzeniec w walce ze stresemBudzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem!Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem.·Co zrobić, żeby uniknąć chorób związanych z wysokim poziomem kortyzolu, i jak je leczyć, gdy już się pojawią?·W jaki sposób antykoncepcja hormonalna wpływa na poziom kortyzolu?·Kiedy pić kawę, żeby sobie nie szkodzić?·Dlaczego telefony do mamy są ważne – i dobre dla zdrowia – nawet wtedy, gdy jesteśmy dorośli?„Kortyzol” to praktyczne kompendium wiedzy o hormonie, który rządzi twoim życiem, oparte na wynikach najnowszych badań. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie obniżyć stężenie kortyzolu, odzyskać wewnętrzną równowagę i zamienić stres w źródło energii i siły.Weź kortyzol w swoje ręce!
Wino jabłkowe, morelowe, dereniowe, rodzynkowe. Klasyczne gronowe, słodkie, wytrawne, musujące. Aby móc delektować się wybornym smakiem, wystarczą owoce i odrobina praktyki.Najpopularniejszym surowcem, z którego wytwarza się wino, są oczywiście winogrona. Niemniej dobre smakowo trunki można robić z wielu innych surowców, czasem tak nietypowych, jak pomidory, ryż czy żyto. Zaczynając winiarską przygodę, lepiej jednak skupić się na bardziej oczywistych składnikach. Do wyrobu domowych win w polskich warunkach można użyć owoców pestkowych, jagodowych i ziarnkowych. Amatorzy eksperymentów mogą wykorzystać w tym celu także owoce w puszkach lub zapomniane w piwniczce dżemy i kompoty. Różnorodność surowców i dowolność wyboru są naprawdę imponujące i mogą wyzwalać kreatywność winiarskich pasjonatów.Wytwarzanie domowych win może stać się prawdziwą pasją. By jednak powstał przejrzysty trunek o pięknej głębokiej barwie, charakterystycznym cierpkim lub lekko słodkawym smaku i bukiecie aromatów, trzeba cierpliwości i doświadczenia. Wiedza, którą dzielą się autorzy książki, jest sprawdzona przez lata praktyki. Pomoże zrobić wino, o jakim marzysz i którego smakiem będą się zachwycać twoi goście.
Najlepszy przewodnik silnej kobiety! Nie musisz godzić się na słabość, ból i stopniową utratę sprawczości tylko dlatego, że wchodzisz w kolejny etap życia. „Menopauza i siła” to książka dla kobiet, które chcą przejść przez ten czas na własnych zasadach – z siłą, energią i niezależnością. Dr Vonda Wright, wybitna lekarka i światowej klasy ekspertka w dziedzinie długowieczności kobiet, pokazuje, że menopauza nie musi oznaczać utraty formy, lecz może stać się początkiem nowego etapu troski o zdrowie. Opierając się na najnowszych badaniach i wieloletniej praktyce klinicznej, wyjaśnia, dlaczego mięśnie i kości mają kluczowe znaczenie dla zdrowia na długie lata. W tej książce znajdziesz konkretne, sprawdzone strategie: jak trenować bezpiecznie i skutecznie, jak jeść, by zmniejszyć stany zapalne i wzmocnić organizm, jak zadbać o sen, stres i regenerację oraz jak mądrze korzystać z suplementacji. Bez straszenia. Bez cudownych obietnic. Z szacunkiem dla kobiecego ciała i realiów codziennego życia. „Menopauza i siła” to zaproszenie do zmiany myślenia o wieku i do odzyskania kontroli nad własnym zdrowiem. Twoje ciało nie jest kruche. Jest stworzone, by być silne.
Każde urodziny, to wyjątkowa okazja, szczególnie dla solenizanta.Dlatego warto zadbać o to, aby impreza była wyjątkowa i obfita w ciekawe atrakcje.Dzięki Vademecum Animatora Kreatywne Urodzinki można spełnić wysokie wymagania każdego dziecka.12 tematów przewodnich w jednym miejscu. Pyszny poczęstunek, prace kreatywne, zabawy ruchowei integracyjne połączone spójnym motywem przewodnim stworzą niezapomniany klimat i nie pozwolą na nudę w tym szczególnym dniu.W książce znajdziesz zabawy:Wśród piratów........................str. 9W krainie loda........................str. 17Minionki.....................................str. 25Superbohaterowie.............str. 33W indiańskiej wiosce.......str, 41Hawajskie klimaty..............str. 49Magiczny Hogwart............str. 57Na rycerskim dworze.......str. 65U Hobbitów............................str. 73Piłka nożna.............................str. 81Moda..........................................str. 89Strażacy....................................str. 97
Kiedy malowanie buziek staje się pasją i sposobem na życie... Kiedy chcesz się rozwijać...Kiedy face painting to już nie tylko tworzenie z wykorzystaniem jednego pędzla i tego samego wzoru motylka...Malowanie buziek Level Up! Hity, Splity i Efekt WOW! To właśnie to, czego potrzebujesz!Dzięki zrozumiałym instrukcjom oraz inspiracjom zawartym w tej książce z pewnością rozwiniesz swój warsztat face paintera, zyskasz uznanie i zachwyt nad rezultatami swojej pracy.Vademecum Aminatora cz.2 ""Malowanie buziek Level Up!"" jest kolejnym praktycznym poradnikiem malowania twarzy wydanym przez Centrum Akson.Poradnik stworzony przez kadrę doświadczonych zawodowych animatorów. W książce znajdziesz:Cz. 1 - rysunki:Ananas ..................str. 14Flaming.................str. 14Kwiatki ..................str. 15Konik ......................str. 15Konik Morski .....str. 15Kwiatuszki ...........str. 16Liście ......................str. 16Miś ...........................str. 16Motylek .................str. 17Ptaszek .................str. 17Rakieta .................str. 17Rybka .....................str. 18Serduszko ...........str. 18Smok ......................str. 18Wąż .........................str. 19Żółwik ....................str. 19Pająk .......................str. 19Cz. 2 - Buźki:Iron Boy ...........................str. 24Little Pony .....................str. 26Diadem kwiatowy ....str. 28Motylek ............................str. 30Tygrys ...............................str. 32Pantera oko ..................str. 34Półmotyl .........................str. 36Trollinka ..........................str. 38Dinozaur ........................str. 40Super Boy .....................str. 42Wojownik Galaktyki ...str. 44Śnieżny Diadem .........str. 46
Książka: Kreacje balonowe. Postaci z bajek wydana przez Centrum Akson, to praktyczny poradnik skręcania balonów, przeznaczony zarówno dla początkujących animatorów, jak i profesjonalistów. Dzięki zdjęciom z dokładnymi opisami krok po kroku, wyczarowanie balonowych postaci z bajek jest dziecinnie proste.Podręcznik został stworzony przez kadrę doświadczonych zawodowych animatorów.Piękna Księżniczka z Krainy Lodu, zwariowany Minionek, mroczny Lord Vader i mnóstwo innych postaci z bajek w wersji balonowej czeka tutaj na Ciebie!Naucz się modelować kultowe kreacje balonowe, które urozmaicą każde przyjęcie urodzinowe, festyn i staną się ulubioną atrakcją wszystkich dzieciaków.Każdy z opisywanych wzorów opatrzony jest barwnymi zdjęciami, które znakomicie ilustrują proces powstawania aż 12 postaci z ulubionych bajek.W książce znajdziesz figury:Dzwoneczek......str. 9 Elza.....str. 13Hello Kitty......str. 18Lord Vader....str. 22Zygzak McQueen.str. 26Minionek..str. 30Myszka Mickey..str. 34Pingwin..str. 38Pluto...str. 42Samolot.....str. 46Spiderman.str. 50Tweety.....str. 54
Kolejna książka z serii Vademecum Animatora wydawnictwa Centrum AKSON to nieodłączny element inspiracji każdego, kto pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.Kompendium zabaw animacyjnych to ponad 150 pomysłów na atrakcyjne spędzenie wolnego czasu zarówno dla małych jak i dla wieloosobowych grup.Znajdziesz tutaj wiele pomysłów na ciekawe zabawy integracyjne, pobudzające i rozwijające na każdą okazję.Do wielu zabaw dołączone są praktyczne wskazówki od profesjonalnych animatorów, abyś już dziś mógł wykorzystać ich doświadczenie i wiedzę.Zainspiruj się i nie pozwól, aby monotonia i nuda wkradła się do Twojej codzienności!Skrócony spis treści:Wstęp: dzieci i reguły.......................str. 6Wskazówki dla animatora............str. 9Kilka słów o integracji.....................str. 10Zabawy rozwijające..........................str. 12-23Zabawy pobudzające.....................str. 24-54Zabawy integracyjne......................str. 55-66
Książka "Vademecum Animatora. Malowanie buziek" wydana przez Centrum Akson to praktyczny poradnik malowania twarzy, przeznaczony zarówno dla początkujących animatorów, jak i profesjonalistów. Podręcznik został stworzony przez kadrę doświadczonych zawodowych animatorów. Jest to kopalnia wiedzy o face paintingu. Czytelnik znajdzie tu przydatne wskazówki dotyczące farb, akcesoriów i zasad malowania, a także szczegółowe instrukcje malowania twarzy - krok po kroku. Każdy z opisywanych wzorów opatrzony jest barwnymi zdjęciami, które znakomicie ilustrują proces powstawania aż 23 buziek! Dla głodnych wiedzy przy każdej postaci zostały umieszczone ciekawostki, dzięki którym książka może stać się interesującą pomocą dydaktyczną. W książce znajdziesz figury: Kot............................str. 10 Piesek.....................str. 12 Królik.......................str. 14 Kurczak.................str. 16 Rybka.....................str. 18 Miś............................str. 20 Smok.......................str. 22 Wąż...........................str. 24 Lew...........................str. 26 Zebra.......................str. 28 Dalmatyńczyk...str. 30 Motyl 1....................str. 32 Tygrys.....................str. 34 Dinozaur..............str. 36 Motyl 2...................str. 38 Dynia.....................str. 40 Hello Kitty..........str. 42 Pirat........................str. 44 Wampir................str. 46 Indianin...............str. 48 Batman................str. 50 Spiderman.........str. 52 Czaszka................str. 54
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
