Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Komplet dwóch spinek do włosów z lodami Damanja holenderskiej marki Souza! Na każdej z nich znajduje się aplikacja z lodem rożek ze sporych drobinek brokatu, kokardka z kryształkiem na środku i tiulowa kulka. Różowe metalowe zaciski na klik sprawiają, że ozdoby stabilnie trzymają się włosów. Idealne zarówno na przyjęcia, jak i na co dzień. Nadają się także na prezent.
Komplet dwóch spinka do włosów z aplikacją tęczy Djenley holenderskiej marki Souza! Spinki oraz umieszczone na nich czteropasmowe tęcze zakończone chmurkami, pokryte są brokatem w odcieniach różu, fioletu i błękitu. Metalowe zapięcie z ząbkowanym zaciskem sprawia, że ozdoby stabilnie trzymają się włosów. Idealne zarówno na przyjęcia, np. jako uzupełnienie przebrania syrenki, jak i na co dzień. Nadają się także na prezent.
Komplet dwóch spinek do włosów z króliczkami Rena holenderskiej marki Souza! Na każdej z nich znajduje się aplikacja biały króliczek z czerwonym kwiatkiem przy uchu. Metalowa część spinek pokryta jest złotym brokatem. Ząbkowane zaciski sprawiają, że ozdoby stabilnie trzymają się włosów. Idealne zarówno na przyjęcia, jak i na co dzień. Nadają się także na prezent.
Komplet trzech spinek do włosów z kwiatkami i jamnikiem Ilja holenderskiej marki Souza! Na każdej z nich znajduje się inna brokatowa aplikacja: turkusowy kwiatek, pomarańczowy kwiatek oraz uroczy jamnik z chusteczką na szyi. Metalowa część spinek z kwiatkami pokryta jest jasnoróżowym materiałem (rypsową wstążką). Ząbkowane zaciski sprawiają, że ozdoby stabilnie trzymają się włosów. Idealne zarówno na przyjęcia, jak i na co dzień. Nadają się także na prezent.
Komplet dwóch spinek do włosów doczepianych warkoczyków Ulla holenderskiej marki Souza! Jeden warkoczyk jest jasnoróżowy, a drugi ciemnożółty, na każdym z nich znajdują się niebieskie i miętowe aplikacje-serduszka. Zaciski na klik sprawiają, że ozdoby stabilnie trzymają się włosów. Idealne zarówno na przyjęcia, jak i na co dzień. Nadają się także na prezent.
Komplet dwóch spinek do włosów doczepianych pasemek Jody holenderskiej marki Souza! Na każdej z nich znajduje się tęczowa aplikacja-muszelka oraz kilka długich pasemek blond i jadnoróżowe w stylu ombre oraz z cekinów. Ząbkowane zaciski sprawiają, że ozdoby stabilnie trzymają się włosów. Idealne zarówno na przyjęcia, jak i na co dzień. Nadają się także na prezent.
Komplet 24 gumek do włosów Lente holenderskiej marki Souza! W skład zestawu wchodzą gumki matowe i z brokatową nitką w odcieniach niebieskiego, różu, złota czy brązu, w tym kilka z ozdobnymi perełkami. Gumki są mocne i solidne. Idealne do tworzenia fryzur zarówno na przyjęcia, jak i na co dzień. Zapakowane są w urocze różowe pudełeczko z okienkiem. Nadają się także na prezent.
Bransoletki przyjaźni BFF holenderskiej marki Souza! to uroczy zestaw koralikowych bransoletek stworzony z myślą o najlepszych przyjaciółkach. Starannie wykonany komplet będzie pięknym dodatkiem, który doda blasku każdej dziecięcej stylizacji i pozwoli podkreślić wyjątkową więź. Najważniejsze cechy:- Uroczy design: zestaw zawiera 2 bransoletki z koralików z ozdobnymi chwostami i zawieszkami w kształcie jednorożca. Dodatkowo jedna ma napis BEST, a druga FRIENDS.- Komfort noszenia: elastyczna konstrukcja ułatwia samodzielne zakładanie oraz zdejmowanie, zapewniając wygodę podczas codziennych zabaw.
Zestaw bransoletek Kaia holenderskiej marki Souza! to uroczy komplet, który zachwyci każdą małą miłośniczkę błyskotek. Starannie wykonany, będzie pięknym dodatkiem i doda blasku każdej stylizacji.| Najważniejsze cechy:- Uroczy design: zestaw zawiera cztery bransoletki z koralików o różnej wielkości i kształtach, w odcieniach bieli i różu, ozdobione aplikacjami w kształcie letnich owoców.- Komfort noszenia: koraliki nawleczone są na elastyczną gumkę, co ułatwia samodzielne zakładanie i zdejmowanie oraz zapewnia wygodę podczas zabawy.
Poradnik o cieśni kanału nadgarstka to praktyczna publikacja dla osób, które chcą lepiej zrozumieć przyczyny, objawy i możliwości postępowania w przypadku zespołu cieśni kanału nadgarstka. Na 40 stronach znajdują się opisy wykonania zabiegów w warunkach domowych wraz z fotografiami.Książka wyjaśnia, czym jest ucisk nerwu pośrodkowego w obrębie nadgarstka oraz jakie dolegliwości mogą mu towarzyszyć. Czytelnik znajdzie w niej informacje o takich objawach jak drętwienie dłoni, mrowienie palców, ból nadgarstka, uczucie "prądu", osłabienie chwytu czy pogorszenie precyzji ruchów ręki.Autor omawia również czynniki, które mogą sprzyjać rozwojowi zespołu cieśni kanału nadgarstka. Zwraca uwagę m.in. na przeciążenia związane z pracą fizyczną i manualną, częste powtarzalne ruchy, długotrwałe ustawienie nadgarstka w niekorzystnej pozycji, pracę z narzędziami powodującymi drgania, urazy, stany zapalne, niektóre choroby metaboliczne i hormonalne, ciążę oraz indywidualną budowę kanału nadgarstka.Dużą część poradnika stanowią praktyczne ćwiczenia i metody pracy z dłonią oraz nadgarstkiem. W publikacji przedstawiono między innymi:ćwiczenia rozciągające tkanki dłoni, nadgarstka i przedramienia,ćwiczenia czynne poprawiające ruchomość i funkcję ręki,ćwiczenia wspomagające ślizg ścięgien i nerwu pośrodkowego,neuromobilizację nerwu pośrodkowego,automasaż dłoni, kłębu kciuka, kłębika i okolicy nadgarstka,automasaż z użyciem piłki z kolcami,wykorzystanie aplikatora wieloigłowego typu Lyapko,szczotkowanie dłoni i nadgarstka,rozgrzewanie termoforem,zabiegi z użyciem lampy Sollux,okłady borowinowe,hydromasaż dłoni i nadgarstka.W poradniku omówiono również zagadnienie ćwiczeń z oporem. Autor zwraca uwagę, że wzmacnianie nie zawsze jest odpowiednim rozwiązaniem i powinno być dobierane w zależności od objawów oraz reakcji organizmu. Szczególną uwagę poświęcono bezpieczeństwu i unikaniu działań, które nasilają drętwienie, mrowienie lub ból.Istotnym elementem publikacji jest także ergonomia. Czytelnik dowie się, jak ograniczać nadmierne przeciążenia dłoni i nadgarstka podczas pracy przy komputerze, pracy manualnej, dźwigania, korzystania z narzędzi oraz wykonywania codziennych czynności. Autor podkreśla znaczenie zmiany pozycji, regularnych przerw, odpowiedniego dawkowania obciążeń oraz obserwowania reakcji organizmu.Poradnik pokazuje, że postępowanie przy cieśni kanału nadgarstka nie powinno ograniczać się do jednego ćwiczenia czy jednej metody. Ważne jest połączenie ruchu, rozciągania, odpowiedniego obciążania ręki, automasażu oraz świadomego podejścia do codziennych czynności.Publikacja ma charakter edukacyjny i nie zastępuje diagnozy ani indywidualnej konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą. Przy nasilających się, długotrwałych lub niepokojących objawach konieczna jest ocena przyczyny dolegliwości i dobór odpowiedniego postępowania.
Przepędź ból - fizjoterapeuta radzi to praktyczny poradnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć dolegliwości bólowe i poznać proste sposoby wspomagania organizmu w warunkach domowych. 56 stron opisów dotyczących wykonania zabiegów oraz ćwiczeń wraz ze zdjęciami.Autor - fizjoterapeuta - w przystępny sposób omawia różne metody wykorzystywane przy bólu i przeciążeniach. Czytelnik znajdzie tu informacje dotyczące m.in. stosowania zimna i ciepła, automasażu, masażu manualnego i przyrządów do masażu, okładów, kąpieli solankowych, borowiny, nawodnienia oraz innych prostych metod, które mogą stanowić uzupełnienie codziennego dbania o sprawność i dobre samopoczucie.Poradnik został napisany prostym językiem, z myślą o osobach potrzebujących wsparcia zabiegów domowych. Pomaga zrozumieć, kiedy poszczególne metody mogą być przydatne, jak stosować je rozsądnie oraz kiedy zamiast samodzielnego działania warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.To praktyczna publikacja dla osób zmagających się z nawracającymi dolegliwościami układu ruchu, a także dla wszystkich, którzy chcą świadomie zadbać o profilaktykę, regenerację i codzienną aktywność.Poradnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.
Terapia schematów - łącząca elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania - cieszy się coraz większą popularnością dzięki potwierdzonej empirycznie skuteczności. Niniejsza książka to obszerny przewodnik po tym podejściu, pokazujący, w jaki sposób praca z trybami pomaga pacjentom z różnymi zaburzeniami osobowości, z zaburzeniami nastroju, z depresją, z zaburzeniami lękowymi czy obsesyjno-kompulsywnymi.
Nic nie przygotowuje nas na chwile, w których nasz świat zostaje wywrócony do góry nogami. Zderzenie z rzeczywistością może powodować ogromne cierpienie, z którym trudno sobie poradzić. Może przybierać różne formy, jak: śmierć bliskiej osoby, przewlekła choroba, uraz, wypadek, zdrada, rozwód, utrata pracy, pożar, powódź Jakąkolwiek formę przybiera, boli!Ciosy od życia zawsze też wiążą się z jakąś stratą, na przykład z utratą ważnej relacji, zdrowia, pracy, niezależności, poczucia bezpieczeństwa lub przynależności, zaufania. Stracie towarzyszą smutek i żal, często poczucie winy, rozgoryczenie czy gniew. Obok trudnych emocji zazwyczaj pojawiają się także objawy fizyczne takie jak zaburzenia snu, zmęczenie, letarg, apatia czy wahania łaknienia.Jeśli odczuwasz potworny ból emocjonalny, doświadczasz przytłaczającego poczucia beznadziei albo zmagasz się z druzgocącą samotnością czy rozpaczą - sięgnij po techniki terapii akceptacji i zaangażowaniao udowodnionej naukowo skuteczności.Russ Harris w przystępny sposób opisuje sprawdzone metody radzenia sobie ze stratą, kryzysem i traumą. Na podstawie licznych przykładów i ćwiczeń nauczysz się, jak odebrać władzę nad sobą bolesnym myślom, emocjom i wspomnieniom, aby nawet wtedy, gdy się pojawią, nie powstrzymywały cię przed angażowaniem się w to, co jest dla ciebie ważne. Przestaniesz wycofywać się z życia i odsuwać od ludzi, którym na tobie najbardziej zależy. Odkryjesz, jak okazywać sobie życzliwość i wsparcie, z odwagą stawiać czoła stracie i odbudować swoje życie - bez względu na to, jak bardzo zostało zniszczone.Dzięki tej książce nie tylko znajdziesz drogę wyjścia z rozpaczy, ale także nauczysz się, jak przetrwać niespodziewane życiowe zakręty i doceniać wszystko, co życie nadal ma ci do zaoferowania.
Oto opowieści o pamięci, tradycji i lokalnych smakach zapisane w domowych recepturach. Fuczki, kartacze, pampuchy i korowaje. Kuchnia prosta, skromna, jednak zawsze pełna autentyczności. Przepisy przekazywane z pokolenia na pokolenie. Mazury, Warmia, Podlasie, Śląsk, Mazowsze i nie tylko. I najważniejsze – one – babki – strażniczki kulinarnego dziedzictwa. Historia zaczyna się kilka lat temu w domu Biruty Zimnickiej ze wsi Buraki od miski chłodnika litewskiego i spotkania, które zapoczątkowało wieloletnią podróż śladami kobiecych historii zapisanych w kuchni. Oto książka, która nie jest jednak wyłącznie zbiorem tradycyjnych przepisów. To przede wszystkim zapis spotkań z kobietami, które otworzyły przed autorką swoje domy, kuchnie i serca. Podczas wspólnego gotowania opowiadały o rodzinach, codziennym życiu, pracy, naturze i czasach, gdy nie zawsze było z czego ugotować obiad. W tych opowieściach jedzenie staje się pretekstem do rozmowy o losach ludzi i miejsc. Otoczeni zapachem świeżo pieczonego chleba, gotujących się zup i ciast wyrabianych według dawnych receptur poznajemy historie o codzienności, miłości, pracy i sile kobiet. Oraz oczywiście o jedzeniu.
W książce „Jedno naczynie” chodzi o to, by przygotowywać ulubione potrawy przy minimalnym nakładzie pracy i wysiłku – od szybkich dań z jednej patelni i łatwych potraw z blachy, po kolorowe sałatki i pyszne ciasta z jednej formy. Niezależnie od tego, czy chcesz zjeść relaksującą kolację z przyjaciółmi, czy po prostu potrzebujesz się zwinąć na kanapie z miską jedzenia – znajdziesz tu ponad 90 przepisów, które spełnią Twoje oczekiwania.
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, pokazują, jak dokonać trwałych zmian w życiu. Skupiając się na barierach psychicznych, które utrudniają ustalanie i osiąganie celów, promują holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, odchudzania i utrzymania upragnionej wagi – takie, które wykracza poza planowanie posiłków, liczenie kalorii i treningi na siłowni. Z książki dowiesz się, jak zaprzestać działań, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, i skierować swoją energię na to, co zadziała, ponieważ będzie zgodne z twoimi wartościami. Poznasz sposoby radzenia sobie z przykrymi emocjami i bolesnymi myślami, będącymi prawdziwą przyczyną porażki w walce o zrzucenie wagi. A praktyka uważności pomoże ci świadomie dokonać wyboru: dlaczego, co i jak jesz. Dzięki zamieszczonym w książce przykładom i praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak: • wyznaczać cele zgodne z twoimi wartościami, • zmienić destrukcyjne nawyki i zwiększyć samokontrolę, • poradzić sobie z wymówkami i nie ulec zachciankom, • przerwać błędne koło negatywnych myśli i nieskutecznego działania, • rozwinąć w sobie trwałą motywację. Książka zawiera 7-tygodniowy program ucieczki przed wagą. Opisane w niej narzędzia pomogą ci nie tylko uzyskać pożądane efekty w odchudzaniu i utrzymać upragnioną wagę, ale przede wszystkim cieszyć się dobrym samopoczuciem przez resztę życia.
Rozmyj granice między dobrem a złem, idąc tropem niejednoznacznego moralnie obiektu uczuć przez świat dark romantasy gatunku, który łączy namiętność romantasy z upiornymi motywami dark fantasy.Koloruj czarujące syreny, które wabią żeglarza w głębiny oceanu, Ponurego Żniwiarza, który zakochuje się w śmiertelniczce, wampiry włóczące się wokół gotyckiego zamku, drapieżne smoki i wiele innych postać.Ta kolorowanka zawiera ponad sześćdziesiąt porywających ilustracji dla czytelników i czytelniczek romansów, którzy uwielbiają motywy fantasy, romantasy i dark romance.
Ta urocza kolorowanka zgłębia motyw enemies to lovers, którzy stają się kochankami. Na pięćdziesięciu siedmiu wyjątkowych ilustracjach pięć rysowniczek przedstawia historie miłosne czterech fantastycznie skomplikowanych par.Zobacz, jak książę fae zakochuje się w dziewczynie, demonka i czarnoksiężnik walczą ze swoimi uczuciami, a dwoje rywalizujących ze sobą smoczych jeźdźców odkrywa prawdziwą miłość i to jeszcze nie wszystko!Wkrocz do świata wyobraźni, koloruj przedstawione sceny i stwórz własną historię pełną uczuć.
Legia jest najbardziej utytułowanym i najbardziej znanym klubem w Polsce. Najbardziej lubianym przez dużą część Warszawiaków i najbardziej znienawidzonym przez innych kibiców. Kojarzonym z wojskiem, które zabierało najlepszych polskich sportowców, ale i zawodnikami, którzy bez możliwości klubu nie staliby się legendami. Przez ponad 100 lat pod tym samym adresem – Łazienkowska 3 – trwa warszawski spektakl sportowych emocji, w którym piłkarze czasem tworzą wielkie improwizacje, a czasami kiksują, zapominają tekstu, potrzebują suflera i reżysera. To miejsce chwały boiskowych artystów, takich jak Lucjan Brychczy czy Kazimierz Deyna, na których mecze chodziło się jak na występy wybitnych aktorów. Ale i klub potrzebnych w każdym teatrze halabardników.Z okazji 110-lecia klubu Stefan Szczepłek postanowił przybliżyć kibicom najważniejsze postaci i wydarzenia w historii Legii Warszawa. Od marszałka Piłsudskiego przez komunistyczną ciemność po nowy świat na nowoczesnym stadionie. To historia Legii bez upiększeń. Klubu kochanego i znienawidzonego. Zapisującego się nieprzerwanie od ponad wieku w historii sportu i historii Polski.To książka o wielkim klubie. Ponad 800 kibiców Legii stało się częścią tego wyjątkowego projektu książkowego. Dziękujemy za udział w akcji zapisów! *** Stefan Szczepłek uważa, że napisanie tej książki to dla niego przywilej. Ale i dla Legii to przywilej, że jej historię opisuje Stefan Szczepłek. To książka historyczna, ale napisana jak dobra powieść. Dla kibiców całego polskiego sportu – pozycja obowiązkowa. Michał Kołodziejczyk dyrektor redakcji CANAL+ Sport Wszystko, co chciałbyś wiedzieć (i czego czasem wolałbyś nie wiedzieć) o Legii spod pióra legendarnego Stefana Szczepłka. Pasjonata z chłodną głową, kibica, obserwatora, dziennikarza, a nierzadko i uczestnika historii największego klubu sportowego w Polsce. Paweł Sołtys W tramwaju jest tłok, w pociągu jest...Urodziłem się w Warszawie. Na pierwszy mecz poszedłem z dziadkiem w 1995 roku. Legia grała ze Stalą Stalowa Wola. W 73. minucie do piłki poszedł Leszek Pisz. GOL. Siedzieliśmy na starej Krytej, tuż obok loży honorowej. W przerwie Robert Gadocha udzielał wywiadu, a potem zobaczyłem siebie w tle, w Magazynie Piłkarskim GOL. Wyszedłem absolutnie zafascynowany. Z biegiem czasu zrozumiałem, że Legia to coś więcej niż mecz. To napisy na murach, śpiewanie w autobusie, Piłsudski, dziesiątki ludzi pracujących w klubie. Kiedyś jupitery Legii były ważnym elementem krajobrazu Powiśla. Teraz dominują wieżowce, ale bez Legii nie byłoby dzisiejszej Warszawy. Dziękuje, Panie Stefanie. Piotr Kędzierski BIOGRAM Stefan Szczepłek Dziennikarz z ponad pięćdziesięcioletnim doświadczeniem. Pracował w „Sztandarze Młodych”, tygodniku „Piłka Nożna”, redakcji sportowej TVP, „Życiu Warszawy”, a od 1999 roku pisze dla „Rzeczpospolitej”. Korespondent prasowy i telewizyjny na siedmiu mundialach, ośmiu mistrzostwach Europy, dwóch turniejach o czempionat Afryki i z ponad dwudziestu finałów europejskich pucharów. Autor i współautor kilkudziesięciu książek o piłce nożnej, m.in. Moja historia futbolu. Tom 1. Świat (Wydawnictwo SQN, 2015) i Moja historia futbolu. Tom 2. Polska (Wydawnictwo SQN, 2016), Deyna (Wydawnictwo Marginesy, 2012) i Mecze polskich spraw (Wydawnictwo SQN, 2021). Dwukrotny laureat nagrody im. Dariusza Fikusa, zdobywca „Złotego Pióra” Klubu Dziennikarzy Sportowych i Polskiego Komitetu Olimpijskiego oraz Srebrnego Wawrzynu Olimpijskiego PKOl za całokształt twórczości w zakresie publicystyki sportowej. Jest także pierwszym laureatem Nagrody im. Bohdana Tomaszewskiego (Grand Press 2015).
Surowe, pełne humoru i uniwersalnych prawd zapiski prosto z A-klasowych boisk i szatni Każdy piłkarski sezon w dowolnym piłkarskim klubie to gotowy serial. Wszędzie znajdziemy całe zastępy bohaterów: od pierwszoplanowych postaci, bez których nie odbędzie się żaden trening, aż po aktorów ukrytych gdzieś na trzecim planie, mających do odegrania swoją małą rolę gdzieś między 22. a 23. ligową kolejką. Każdy tydzień to nowe anegdoty i opowieści, każdy mecz to osobny finał – jak w kultowych produkcjach pokroju Doktora House’a, w którym tytułowy bohater w ostatnich scenach każdego odcinka wreszcie wdraża u pacjenta odpowiednie leczenie. To dotyczy zarówno klubów ze ścisłego światowego topu, co udowadniają kolejne netflixowe opowieści, jak i tych na samym dole, co kapitalnie uchwycił kanał Kartofliska. Mam to szczęście, że od ponad 20 lat obserwuję z poziomu murawy kolejne piłkarskie sezony w futbolu amatorskim. I po ponad dwóch dekadach przymiarek wreszcie postanowiłem opisać od pierwszego do ostatniego gwizdka cały sezon. Sezon jak każdy inny. Ale jak sami zobaczycie: sezon jak żaden inny. Leszek Milewski, mój kolega z kanału Tetrycy, często mówił: „Jesteś jedynym dziennikarzem, który tkwi w tym tak głęboko, jedynym, który widział w klasie A i okręgówce niemal wszystko, musisz to opisać”. No to opisałem. *** „Większą część swojego życia spędziłem, przegrywając” to najlepsze pierwsze zdanie naszej literatury od czasu „Ogary poszły w las”. A kolejne wcale nie są gorsze. „Nie traktuję życia poważnie, nie traktuję tak pracy, zdrowia, różnych ważnych misji, które powierza mi świat, śmiertelnie poważnie natomiast traktuję granie na siódmym poziomie rozgrywkowym” – ajjezusmaria, ludzie, a co, jeśli uniwersum polskiej piłki istnieje tylko po to, żeby pisał o nim Jakub Olkiewicz? Michał Okoński, „Tygodnik Powszechny” Kuba próbuje nas przekonać, że całe życie przegrywał. A przecież to książka człowieka, który wygrał i ostatecznie spełnił swoje marzenia. Czy da się ciekawie pisać o klasie A? Jak najbardziej. Zwłaszcza jeśli jesteś piłkarzem, dziennikarzem, a przede wszystkim tak wnikliwym obserwatorem rzeczywistości jak autor. Kuba widzi więcej niż inni. I potrafi o tym pisać jak mało kto. Tomasz Ćwiąkała Widziałem na żywo grubo ponad tysiąc meczów w najniższych ligach w Polsce. Co z tego? Nawet gdybym zrobił najbardziej spektakularny piruet na przyrodzeniu, to i tak nie opisałbym tego w taki sposób jak Kuba. Olkiewicz nie dość, że zna prawdziwy futbol od środka, to jeszcze ma dar „sprzedawania” klimatu niższych lig w taki sposób, że nawet dziewczyny z Tindera (gdyby tylko Sezon przeczytały) chciałyby się umawiać na randki na mecze Teofilka Łódź. Radosław Rzeźnikiewicz, Kartofliska.pl Polska piłka jest najciekawsza, ale niższe ligi piłkarskie to już przesadziły. Pozwólcie, by Kuba Olkiewicz wam to wytłumaczył. Leszek Milewski BIOGRAM Jakub Olkiewicz Nauczyciel wychowania fizycznego. Dziennikarz sportowy. Piłkarz z ponad 20-letnim doświadczeniem na poziomie klasy A i ligi okręgowej. Fanatyk ŁKS. Limankers. Kibol. Jeden z dwóch Tetryków. Mąż i ojciec, a także syn i wnuczek. Sławę, chwałę i nadwagę przyniósł mu portal Weszło, swoją dziennikarską karierę kontynuował w redakcji Goal.pl, by ostatecznie założyć wraz z Leszkiem Milewskim i Mateuszem Stelmaszczykiem kanał pod nazwą Tetrycy. Wieloletni felietonista zinu „To My Kibice”. Boczny obrońca drużyny Teofilek Łódź, która w sezonie 2025/26 wywalczyła awans z klasy A do ligi okręgowej.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
