Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
“Wegańska kuchnia japońska” autorstwa Liny i Setsuko Kurata to książka kulinarna, która odkrywa bogactwo tradycyjnej japońskiej kuchni roślinnej, podkreślając jej prostotę, sezonowość i głęboko zakorzenione powiązania z naturą. Autorki – matka i córka – pochodzą z Japonii i dzielą się autentycznymi przepisami, które odzwierciedlają filozofię shojin ryori, czyli kuchni klasztornej, bazującej na roślinnych składnikach i harmonii smaków.
Książka przedstawia zarówno klasyczne, jak i mniej znane potrawy japońskie w wersji wegańskiej, dostosowane do współczesnego stylu życia. Czytelnicy znajdą tu przepisy na takie dania jak:
Wegański oden – tradycyjny japoński gulasz z warzyw i konjaku,
Nikujaga w wersji roślinnej – duszone ziemniaki z glutenem pszennym zamiast mięsa,
Domowe kiszonki i fermentowane przetwory,
Dania z tofu, tempehu i sejtanu,
Zupy miso na bazie warzywnego dashi,
Tradycyjne słodycze i lekkie przekąski.
Oprócz przepisów, książka zawiera również opowieści o kulturze kulinarnej Japonii, tradycjach związanych z jedzeniem oraz praktyczne wskazówki dotyczące składników i technik gotowania. Dużą wagę przywiązuje się do używania naturalnych i lokalnych produktów, które wpisują się w ideę zrównoważonego gotowania.
Adrian Newey - najlepszy na świecie projektant w Formule 1 i niewątpliwie jeden z najwybitniejszych brytyjskich inżynierów - spisał swoje fascynujące wspomnienia.Ta wyjątkowa, długo wyczekiwana przez polskich fanów F1 książka opisuje historię jego niezrównanej 35-letniej kariery w Formule 1. Opowiada o samochodach, które Newey zaprojektował, o kierowcach, z którymi współpracował, wreszcie o wyścigach, w których miał swój udział.Adrian jest prawdziwym geniuszem projektowania, od najmłodszych lat dążył do tego, by jego myśli przybierały konkretną formę i kształty. Pierwsze projekty zaczął kreślić już w wieku 12 lat, a podczas letnich wakacji poszedł na kurs spawania. Opisuje kolejne etapy swej kariery zawodowej, od IndyCar aż po bezprecedensowe sukcesy w Formule 1, a przy okazji w rzetelny, ciekawy i zabawny sposób wyjaśnia, jak tak naprawdę działa samochód.Projektował maszyny dla takich kierowców jak Mario Andretti, Nigel Mansell, Alain Prost, Damon Hill, David Coulthard, Mika Hkkinen, Mark Webber czy Sebastian Vettel, zawsze stawiając sobie jeden cel: sprawić, by samochód był szybszy. Jego kariera to pasmo niespotykanych sukcesów, ale bywały one przeplatane tragediami - zapewne największą z nich była śmierć Ayrtona Senny, gdy ten był kierowcą Williamsa.Książka została pięknie zilustrowana niepokazywanymi dotąd grafikami. Historia Adriana pokazuje, dlaczego Formuła 1 jest tak ekscytująca - bo wymaga całkowitego zjednoczenia człowieka z maszyną, poszukiwania doskonałego połączenia stylu, wydajności i szybkości.
Książeczki z tej serii są wypełnione przeróżnymi łamigłówkami, które rozwijają umiejętność logicznego myślenia oraz ćwiczą koncentrację, spostrzegawczość i zdolności manualne. Wesołe obrazki rozbudzą wyobraźnię i kreatywność Twojego dziecka, a ciekawe zagadki sprawią wiele frajdy każdemu maluchowi!
Lutowanie od podstaw. Wydanie III Wszystko, co musisz wiedzieć o lutowaniu Lutowanie jest procesem, w którym elementy metalowe łączy się trwale w wysokiej temperaturze za pomocą metalowego spoiwa zwanego lutem. To najtańsza, najpopularniejsza i najskuteczniejsza metoda łączenia elementów obwodów elektrycznych i elektronicznych. Nawet najbardziej zaawansowane układy nie mogłyby działać bez zastosowania tej techniki. Metodę tę ludzkość zna od starożytności, jednak lutowanie stało się szczególnie ważne, kiedy zaczęliśmy na szeroką skalę korzystać z elektroniki. Umiejętność lutowania drobnych elementów przydaje się zarówno zawodowcom, jak i majsterkowiczom hobbystom. Pozwala ona na samodzielny montaż i konserwowanie podzespołów, płytek drukowanych albo większych układów, na przykład tych, które wprawiają w ruch roboty. Jeśli planujesz zająć się elektroniką amatorsko lub zawodowo, ten poradnik jest skierowany właśnie do Ciebie. Dowiesz się z niego między innymi: Jak się przygotować do lutowania W jakie narzędzia i materiały trzeba się zaopatrzyć Na czym polegają dobre praktyki i najczęstsze błędy podczas lutowania Co warto wiedzieć przed przystąpieniem do procesu Jakie prace lutownicze wykonuje się najczęściej Co możesz zrobić, by poprawić precyzję swojej pracy W jaki sposób lutuje się elementy elektroniczne Jak usunąć najczęściej występujące usterki Trzecie wydanie książki zostało wzbogacone o dodatek poświęcony wyborowi odpowiedniej stacji lutowniczej.
Pisarze, poeci, myśliciele wszelkiej maści i profesji, przez wieki próbowali zdefiniować rolę, jaką pełnią kobiety. Opiewali ich urodę, wyszydzali wady, ale co do jednego byli zgodni, że temat jest wart przemyśleń i skreślonych wersów. Wybrałam cytaty na każdy dzień w roku, które mają za zadanie przybliżyć nieco świat kobiet i ich bogate, barwne, jakże różnorodne oblicza. Kiedy odpoczywamy, kolorując i odpędzając natrętne myśli, warto rzucić okiem na sentencje czy aforyzmy i na chwilę przenieść się w świat pełen tych istot, które towarzyszą nam w pierwszych dniach dzieciństwa, młodości... Jak napisał Stanisław Jerzy Lec: „Cóż wiem o kobiecie? No cóż, że dopiero z mężczyzną tworzą człowieka”. Miłej zabawy i odpoczynku, Elżbieta Adamska
"Czas na dalie" to Twój klucz do magicznego ogrodu. To książka, która autentycznie PACHNIE kwiatami! To też album, który przeniesie Cię w zaczarowany świat DALII. Marzysz o ogrodzie, w którym kwiaty rozkwitają jak zaczarowane, tworząc spektakl barw i form? Chcesz, by Twoja przestrzeń zamieniła się w prawdziwą kwiatową oazę? Sięgnij po książkę Czas na Dalie i odkryj sekrety uprawy tych niezwykłych kwiatów! Dalie to prawdziwe królowe ogrodów – zachwycają intensywnymi kolorami, bogactwem odmian i eleganckimi kształtami. Przyciągają spojrzenia, pszczoły i motyle, a ich urok trwa od lata do pierwszych przymrozków. Ich kolory, niezwykłe kształty i bogata różnorodność sprawiają, że są one ulubieńcami ogrodników i farmerów kwiatowych na całym świecie. W książce znajdziesz praktyczne porady dotyczące ich uprawy, ale także inspiracje do stworzenia własnego, bajkowego ogrodu. Bajkowe zdjęcia wykonane na farmie „Różowe Pole” pokażą Ci wiele nowych odmian dalii, o których być może nie słyszałaś. Uprawa dalii to sztuka i właśnie sekrety tej sztuki możesz teraz poznać. Po zakupie książki otrzymasz też PREZENTY: tapety harmonogram Dalii Książka jest przepięknie wydana, co czyni ją doskonałym pomysłem na PREZENT! Dzięki książce: ? Poznasz tajemnice uprawy DALII, praktyczne porady, dowiesz się, jak wybrać idealne miejsce, by mogły rosnąć i czarować swoją urodą. ? Nauczysz się, jak sadzić, pielęgnować i rozmnażać dalie. Książka obfituje w triki, które pomogą Ci odkryć, jak dbać o te cudowne kwiaty, aby rozkwitały w pełnej krasie. ? Znajdziesz bogaty zbiór zdjęć oraz opisów najwspanialszych odmian, które możesz zasadzić w swoim ogrodzie. Od klasycznych po nowoczesne, od małych po olbrzymie – każdy znajdzie coś, co skradnie jego serce! ? Nie tylko nauczysz się, jak dbać o dalie, ale także jak je łączyć z innymi roślinami, aby stworzyć harmonijne kompozycje. Odkryjesz różne style ogrodów, które zainspirują Cię do stworzenia własnej krainy czarów. ? Znajdziesz tu wiedzę autorki opartą na wieloletnim doświadczeniu, rodzinnych tradycjach i miłości do dalii. Książka jest napisana w sposób przystępny i zrozumiały, dzięki czemu każdy, nawet początkujący ogrodnik, będzie mógł skorzystać z zawartych w niej informacji. Dzięki tej książce stworzysz własną przestrzeń pełną kwiatów, kolorów i zapachów - nawet na swoim BALKONIE… Zaskocz swoich gości wyjątkowymi kompozycjami kwiatowymi i ciesz się owocami swojej pracy. Odkryj magię DALII i daj się ponieść pasji ogrodnictwa. Zamów już dziś i poczuj magię kwiatów! Dosłownie, bo książka…pachnie! Twój wymarzony, „Zakazany ogród” czeka na Ciebie! Opinie “Ta książka to prawdziwa perła dla każdego miłośnika dalii. Szczególne uznanie budzi bogactwo zawartych w publikacji fotografii – obrazy dalii w pełnym rozkwicie zdają się niemal ożywać na kartach książki, hipnotyzując feerią kolorów i różnorodnością kształtów. Opisane odmiany dalii, od klasycznych po te bardziej egzotyczne, z pewnością rozbudzą wyobraźnię każdego ogrodnika. Nawet początkujący entuzjasta znajdzie tu wskazówki, które pomogą mu osiągnąć sukces w uprawie tych wymagających, lecz wdzięcznych roślin. Książka ta nie tylko poszerzyła moją wiedzę na temat dalii, ale również rozbudziła jeszcze większy zachwyt nad tymi niezwykłymi roślinami. To lektura, która inspiruje, edukuje i uwrażliwia na piękno przyrody“ dr Magdalena Markiewicz @magdalenamarkiewicz_com “Biorąc do ręki książkę "Czas na dalie" Eweliny z Zakazanego ogrodu już od pierwszych stron zanurzyłam się w zaczarowany świat dalii! Jaka to jest piękna książka! Ewelina stworzyła nie tylko przepiękny album wszystkich typów i wielu odmian dalii, ale też zawarła w tej książce wszystko co musisz wiedzieć o ich uprawie! Dowiesz się jak dalie sadzić, jak o nie dbać, ciąć do bukietów oraz wiele innych.
Have you ever wondered what your dog is really thinking?
Our dogs mean the world to us and as owners we do our best to make sure they feel happy and loved, whilst also keeping them in line when needed. But wouldn’t it be so much easier if we spoke the same language and could ask what they were thinking or feeling?
In his latest book, top dog trainer, Graeme Hall, reveals the secrets to understanding what your furry companion is trying to say and how they see the world. Drawing on 15 years of experience training over 5,000 dogs, and backed up with scientific evidence, he tackles all the tricky questions you’ve ever wanted to ask, such as ‘how do I tell my dog he’s been naughty?’ and ‘how long does a dog remember?’.
Sharing his own personal stories and practical tips, Graeme demonstrates how to interpret your dog's body language and use that knowledge to build a stronger, more rewarding relationship, as well as how to avoid common mistakes. Whether you're a seasoned dog owner or a new pup parent, this book will change the way you think about your four-legged best friend.
Kolorowanka z dziełami Józefa Chełmońskiego to wyjątkowa propozycja dla miłośników sztuki polskiej i entuzjastów kreatywnej zabawy. W zeszycie znalazło się 14 ilustracji inspirowanych reprodukcjami obrazów tego wybitnego malarza. Obok każdego zdjęcia oryginalnego dzieła znajduje się szablon do pokolorowania, który pozwala na stworzenie własnej interpretacji - wiernej pierwowzorowi lub zupełnie nowej, pełnej indywidualnych barw. To doskonała okazja, by połączyć podziw dla sztuki z twórczą przyjemnością.
Opowieść o niezwykłej kobiecie ratującej zwierzęta - Krystynie Seemayer i jej "Staruszkowie" dla psów oraz rozważania, dlaczego system nie działa, tak jak powinien
The book Cosmetological and medical trichologywas prepared by dr Claudia Musiał, an international expert in the field of trichology and cosmetology. It presents the whole spectrum of trichopathology, which is vital to adequately comprehend a patient’s clinical picture. The book addresses: the anatomy and physiology of scalp and hair, classification of haired scalp diseases, which makes it much easier to correctly interpret a patient’s clinical data, clinical features, pathogenesis, medical treatment in case of various dermatoses, laboratory diagnostics, histological features with clinical description, trichoscopic features, classification of hair types and types of hair damage, endocrinology basics, nutrition. One of important parts is also a chapter on work organisation at a trichological clinic. Its aim is to help to adequately understand the pathophysiology and clinical pictures of hair and hair damage, and medical and surgical treatments in scalp diseases. The book is directed at students. However, a complex view of the subject and valuable instructions will surely be useful for trichology practitioners, dermatologists or cosmetologists who treat patients with excessive hair loss.
Odkryj świat pełen emocji, rywalizacji i niezwykłych osiągnięć!Od dynamicznych biegów lekkoatletycznych i siły w podnoszeniu ciężarów, przez precyzję łuczników i strzelców, aż po widowiskowe pojedynki bokserskie i elegancję szermierki ta książka przeniesie Cię w ekscytującą podróż po różnorodnych dyscyplinach sportowych.Dowiedz się, jak piłka nożna zdobyła serca kibiców na całym świecie, czym różni się tenis ziemny od stołowego i jakie emocje kryją się za każdym punktem w koszykówce, siatkówce czy rugby. Poznaj także mniej oczywiste dyscypliny, takie jak kulturystyka, poker sportowy czy brydż, gdzie liczą się nie tylko siła i technika, ale też strategia i wytrwałość."Dyscypliny sportowe" to idealna lektura dla każdego, kto chce zgłębić tajemnice sportu. Pełna ciekawostek, faktów i inspirujących opowieści, pokaże Ci, że sport to nie tylko rywalizacja, ale przede wszystkim pasja, która od wieków łączy ludzi na całym świecie. Gotowy na start?
Poznaj różnorodność dyscyplin, które łączą ludzi na całym świecie!Od pełnych emocji pojedynków bokserskich i elegancji szermierki, przez rywalizację w podnoszeniu ciężarów i wyścigi kolarskie, aż po precyzyjne strzały łuczników i strzelców ta książka zabierze Cię w fascynującą podróż po świecie sportu.Dowiedz się, jak piłka nożna stała się globalnym fenomenem, jakie zasady rządzą futbolem amerykańskim i australijskim, czym różni się tenis ziemny od stołowego oraz dlaczego rugby i koszykówka podbijają serca kibiców. Poznasz również dyscypliny umysłowe, takie jak szachy, brydż czy poker sportowy, gdzie strategia jest kluczem do zwycięstwa.Sporty świata to idealna książka dla miłośników sportu w każdym wieku. Pełna ciekawostek, niesamowitych faktów i inspirujących historii, odkryje przed Tobą różnorodność pasji i talentów, które od wieków łączą ludzi na boiskach, w basenach, na kortach i nie tylko. Przygotuj się na start!
Co kryje się za twoim uzależnieniem?Lampka wina na koniec trudnego dnia, papieros po ciężkiej rozmowie z szefem czy zakupy w sieci po kłótni z partnerem - często nie zdajemy sobie sprawy, jak łatwo wpaść w sidła nałogu. Niestety, wyjście z uzależnienia nie jest już takie proste.Rebecca E. Williams i Julie S. Kraft pomagają zrozumieć przyczyny problemu, wyjaśniają mechanizmy jego powstawania oraz pokazują, jak konsekwentnie zmieniać destrukcyjne schematy zachowań. Opisują związek między nałogiem a trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, natrętnymi myślami czy nieprzepracowaną stratą. Zawarte w książce ćwiczenia, oparte na uważności oraz terapiach poznawczych (CBT, DBT, ACT), nauczą akceptować pojawiające się uczucia i odróżniać fakty od przekonań. Autorki pokazują również, w jaki sposób odbudować relacje, tworzyć system wsparcia, by skutecznie stawiać czoła wyzwalaczom i zapobiegać nawrotom.Uzależnienia i emocje to pierwszy krok w stronę samopoznania, miłości do siebie i osobistej przemiany.To książka dla pracowitych. Ale za to z nagrodami, jakich nie zapewni żadna droga na skróty. Lepszego sposobu, aby zaprzyjaźnić się ze sobą i swoimi emocjami, nie znam. Jednocześnie jest to elementarz zdrowego myślenia. Przestudiowałam uważnie i już wiem: "Wszystko się ułoży. Dam sobie radę". Czy może być lepsza wskazówka, jak wydostać się z kłopotów?Ewa Woydyłło psychoterapeutka uzależnień, autorka wielu książek, m. in. Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnieńUzależniony nie umie w emocje. Przeżywanie ich na trzeźwo jest nie do zniesienia. Dlatego "musi" się napić, naćpać, pójść do kasyna. W ręku trzymasz poradnik, który nauczy cię w zdrowy sposób obsługiwać i akceptować swoje uczucia.Marek Sekielski autor książki Polska na odwykuKsiążka jest cennym źródłem wskazówek, ćwiczeń i narzędzi do radzenia sobie z uzależnieniami i skłonnościami do nich. Opisane w niej metody są oparte nie tylko na praktyce klinicznej, ale i badaniach naukowych. Zachęcam do lektury!dr hab. n. med. Paweł Holas, prof. UW psychiatra, terapeuta i nauczyciel podejść opartych na uważnościTen pełen ciepła, praktyczny i przystępny przewodnik po zdrowieniu zawiera wiele sprawdzonych strategii radzenia sobie z cierpieniem emocjonalnym, które może prowadzić do rozwoju uzależnień. To lektura obowiązkowa dla osób zmagających się z uzależnieniami, ich bliskich oraz terapeutów. dr Yael Shonbrun wykładowca Uniwersytetu Browna i gospodarz podcastu Psychologists Off the ClockKupując tę książkę, zyskasz również dostęp do plików zawierających formularze ćwiczeń, które ułatwią praktyczne utrwalenie materiału. Aby uzyskać dostęp do formularzy, wystarczy zeskanować kod QR umieszczony w książce.Rebecca E. Williams, PhD - psycholożka specjalizująca się w strategiach radzenia sobie z zaburzeniami psychicznymi i uzależnieniami. Jej praca koncentruje się na budowaniu odporności psychicznej. Przez wiele lat kierowała centrum zdrowia dla weteranów w San Diego oraz wykładała w Szkole Medycznej Uniwersytetu Kalifornijskiego. Obecnie wspiera specjalistów ochrony zdrowia, nagrywa podcasty i prowadzi webinary.Julie S. Kraft- certyfikowana terapeutka par i rodzin. Specjalizuje się w pracy z osobami uzależnionymi, cierpiącymi na zaburzenia lękowe i depresję, a także z tymi, które doświadczają trudności w relacjach. Była wykładowczynią na Uniwersytecie San Diego. Regularnie bierze udział w konferencjach dotyczących uzależnień oraz występuje w licznych podcastach.
Niezbędny podręcznik dla wszystkich pracowników oddziałów położniczych
Książka ta obejmuje wszystkie aspekty monitorowania płodu: począwszy od interpretacji wyników badań i praktycznego zastosowania monitorowania płodu, aż po aspekty prawno-medyczne. Jest ona wyjątkowo przystępna – zawiera scenariusze kliniczne ilustrujące interpretację badań kardiotokograficznych, podkreślając znaczenie monitorowania serca płodu w kontekście całego obrazu klinicznego.
Ćwiczenia od autorki międzynarodowego bestsellera Niewolnicy dopaminy przeznaczone dla każdego, kto chce ograniczyć nadmierną konsumpcję i zapanować nad niepohamowanym dążeniem do przyjemności. W swojej poprzedniej książce Niewolnicy dopaminy psychiatra Anna Lembke udowodniła, że otaczająca nas obfitość bodźców zapewniających poczucie zadowolenia, powoduje stres i przyczynia się do wzrostu wskaźników depresji, uzależnień i lęków. Jednak co możemy zrobić, żeby wyrwać się z zaklętego kręgu nieustannego dążenia do wciąż nowych przyjemności? Praktyczne ćwiczenia i inspirujące przykłady zawarte w tej książce pomogą zidentyfikować uzależniające substancje i zachowania, rozpocząć dopaminowy detoks i zresetować swój mechanizm nagrody tak, by osiągnąć równowagę w życiu.
Ten tomik jest pierwszą w Polsce książkową monografią doświadczalnego samolotu bombowego North American XB-70 Valkyrie, rozwijającego trzykrotną prędkość dźwięku. Gwałtowny i zrazu nieprzewidziany rozwój techniki lotniczej oraz rakietowej na początku lat 60. XX w. spowodował, że awangardowa technologicznie maszyna zamiast pełnić funkcję międzykontynentalnego nosiciela broni atomowej została samolotem badawczym, wykorzystywanym i przez amerykańskie Siły Powietrzne, i przez NASA.
W niniejszej publikacji omówiono historię, planowaną taktykę użycia (z uwzględnieniem broni atomowej oraz termojądrowej) i konstrukcję samolotu Valkyrie, jak również jego loty doświadczalne. W części rysunkowej publikacji - oprócz oryginalnych rysunków z lat 60. XX w. – pokazano schematy malowania i oznakowania samolotu Valkyrie.
Tomik zawiera 53 zdjęcia, 15 rysunków i schematów, 2 barwne sylwetki boczne oraz widok samolotu w 4 rzutach.
"To normalne, że miesiączki są bolesne. Taka pani uroda", "Po urodzeniu dziecka pani przejdzie", "Ból podczas współżycia? Trzeba się wyluzować albo wypić lampkę wina". Ile razy słyszałaś powyższe hasła w gabinecie lekarskim?Łatwiej jest rozmawiać o bólu głowy czy kolana, niż przyznać się do tego, że odczuwasz ból podczas współżycia, mdli cię kilka dni przed miesiączką czy nie możesz długo siedzieć, bo dokucza ci ból krocza. Wiele z nas miesiącami, a nawet latami cierpi w samotności. Czasami wstydzimy się komukolwiek o tym powiedzieć, a gdy w końcu idziemy do specjalisty, zbyt często jesteśmy lekceważone.Joanna Piórek-Wojciechowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, udowadnia, że ból nie musi być naszą codziennością.Jakie mogą być przyczyny bólu i dlaczego nie mija?Czy psychika ma wpływ na występowanie bólu?Jak sobie pomóc, gdy cierpimy na endometriozę?Czy kilka prostych ćwiczeń, może zniwelować ból?Pożegnaj się z bólem raz na zawsze!
Ta książka powstała, aby ułatwić ci życie.Nie potrzebujesz piekarnika, żeby zrobić efektowny deser. Ania Lekka, autorka popularnego profilu na Instagramie i TikToku, zdradza tajniki przepisów i techniki przygotowywania ciast bez tradycyjnego pieczenia. To się nie może nie udać!Znajdziesz tu nowe wersje klasycznych receptur, torciki, serniki oraz inne słodkości. Szarlotka czy karpatka? Banoffee czy tiramisu? Cake popsy czy kuleczki ptysiowe?Każde ciasto jest inne, ale wszystkie są niezwykle lekkie. Dobrze sprawdzą się w upalne dni, bo świetnie orzeźwiają. Możesz je przyrządzać przez cały rok. Będą idealne na co dzień, na spotkania z rodziną i ze znajomymi oraz na chwile relaksu z filiżanką kawy.Nie bój się eksperymentować. Po prostu ciesz się samym tworzeniem przepysznych deserów!Miłego (nie)pieczenia!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
