Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Co powiedzą innym twoje zwłoki, kiedy ciebie już nie będzie?
Sue Black jest profesorem anatomii i antropologii sądowej na Uniwersytecie w Dundee i od wielu lat spotyka się z tragicznymi przypadkami ludzkiej śmierci. Brała udział m.in. w wyjaśnianiu zagadek zbiorowych mordów w Kosowie, ustalaniu tożsamości setek tysięcy ludzi, którzy zginęli podczas tsunami w Tajlandii, i w największych śledztwach kryminalnych naszych czasów.
Ofiary morderstw, katastrof czy nieszczęśliwych wypadków nie mogą już same opowiedzieć, co im się przytrafiło. Ale ich zwłoki owszem. W zaciszu swojego laboratorium, podczas wielogodzinnej pracy, autorka wysłuchuje historii opowiadanych przez ludzkie szczątki i za pomocą nauki odkrywa ich historię.
Książka Co mówią zwłoki? to barwne, trochę makabryczne, a trochę zabawne wspomnienia wyjątkowej kobiety, specjalistki w swojej dziedzinie. Sue Black pokazuje w niej czytelnikowi wiele oblicz śmierci, a także to, jak istotną rolę pełni w dzisiejszym świecie antropologia sądowa i jak ogromny jest jej wpływ na odczytywanie przeszłości.
Olbrzymia wiedza, dowcip i lekkie pióro autorki sprawiają, że Co mówią zwłoki? czyta się jak dobrą powieść kryminalną.
W tomiku przedstawiono największy z kiedykolwiek zbudowanych typów amerykańskich okrętów podwodnych o napędzie atomowym. Uzbrojenie nuklearne każdej jednostki typu Ohio w czasach zimnej wojny było wystarczające do unicestwienia prawie 200 celów. Pokazano powstanie okrętów typu Ohio, na tle rozwoju poprzednich amerykańskich okrętów podwodnych - nosicieli rakiet balistycznych, ich ewolucję oraz dane techniczne rakiet balistycznych USA wystrzeliwanych z morza. Szczegółowo opisano procedury ataku atomowego z pokładu okrętów typu Ohio, ich dane taktyczno-techniczne, uzbrojenie, wyposażenie techniczne oraz dzieje wszystkich 18 jednostek z tej serii, z których 4 w XXI w. przebudowano na nosicieli pocisków manewrujących Tomahawk oraz przystosowano je do współpracy z siłami specjalnymi – legendarnymi Navy SEAL-s. Omówiono także możliwych następców jednostek typu Ohio.
Publikacja jest zilustrowana: 84 fotografiami, 7 rysunkami, 8 tabelami, 1 mapką, 1 barwnym przekrojem okrętu, 6 barwnymi sylwetkami bocznymi oraz 23 barwnymi godłami opisanych okrętów.
W niniejszej książce tym, którzy dopiero zaczęli interesować się piłką nożną, przedstawiamy podstawowa wiedzę na temat gry każdego dnia wzbudzającej emocjonujące dyskusje wśród milionów ludzi. Znajdą tu Państwo m.in.. opis zasad gry, roli sędziego i trenera, taktyki i sposobów poruszania się po boisku, funkcji bramkarza czy historie futbolu, ewolucje stroju i butów piłkarskich, opis rozgrywek oraz występy Polaków na mistrzostwach świata i Europy. Kibice znajdą tu wiele przydatnych informacji na temat ukochanej dyscypliny - zestawienia, rankingi i ciekawostki. Wszystko to wzbogacono licznymi fotografiami, tabelami i mapami.
Vademecum technika farmaceutycznego tom 1., tom 2. oraz tom 3. skierowane jest do słuchaczy i absolwentów studium farmaceutycznego, uczniów policealnych szkół farmaceutycznych, którzy przygotowują się do egzaminu państwowego potwierdzającego kwalifikacje w zawodzie. Z całą pewnością przyda się również stażystom i osobom rozpoczynającym pracę w aptece lub przemyśle farmaceutycznym. Vademecum technika farmaceutycznego. Tom 3. zawiera różne zestawy recept wszystkich grup leków i uwzględnia analizę recepty, kontrolę dawkowania, obliczenia farmaceutyczne, ilości składników do odważenia, działania i zastosowania leków recepturowych, sporządzanie leków recepturowych, informacje dla pacjentów.
W polskim systemie ochrony zdrowia kluczową rolę odgrywają szpitale należące głównie do sektora publicznego. Zatem niezwykle ważną kwestią jest podnoszenie skuteczności ich działania z uwzględnieniem misji społecznej dotyczącej udzielania świadczeń zdrowotnych służących zachowaniu, ratowaniu, przywracaniu lub poprawie zdrowia. W kontradykcji do tej misji stoi jednak efektywność ekonomiczna, która może powodować liczne trudności w funkcjonowaniu szpitali de facto zwiększać ryzyko zarządzania nimi. Zasadniczym celem autorek niniejszej monografii jest identyfikacja ryzyka personalnego w szpitalach ze szczególnym uwzględnieniem specyfiki szpitali publicznych oraz opracowanie zaleceń w tym zakresie.
Idealny poradnik dla każdego, kto po raz pierwszy wybiera się na jacht żaglowy. Najważniejsze tematy: Co spakować na rejs i jak się przygotować Części jachtu Wchodzenie i schodzenie z pokładu Cumowanie i odcumowywanie Pływanie na silniku Żeglowanie Wzywanie pomocy (Mayday) i człowiek za burtą Ten kieszonkowy poradnik został opracowany z myślą o nowych członkach załogi. Dzięki niemu będą mogli zapoznać się z podstawowymi zasadami żeglarskimi przed przybyciem na jacht – tak, by potrafili pracować na pokładzie, zachowywać się bezpiecznie, dobrze się bawić… i pierwszym rejsem rozpocząć swoją przygodę z pływaniem pod żaglami! Poradnik prezentuje wiedzę w przystępny i uporządkowany sposób. Są w nim rysunki, diagramy i zdjęcia, pomocne w łatwym przyswajaniu wiedzy i nowych umiejętności.
Genialne! Znakomita publikacja świadcząca o głębokim zrozumieniu kwestii badania i strategii leczenia kruchych pacjentów. Ta książka to wszechstronne źródło wiedzy dla wszystkich terapeutów - niezależnie od ich preferencji teoretycznych - którzy pracują z takimi osobami.Allan Abbass, prof. med. Dalhousie University,autor książki Dotrzeć poprzez opórTo niezwykle przystępna pozycja, jedna z najciekawszych i najatrakcyjniejszych książek na temat psychoterapii, jakie kiedykolwiek czytałam. Pozornie prosta, jest w rzeczywistości pogłębionym traktatem poświęconym pracy nie tylko z kruchymi pacjentami (których mechanizmy obronne obejmują zaprzeczanie, rozszczepienie i projekcję), ale w istocie ze wszystkimi, którzy kiedykolwiek uruchamiali mechanizmy obronne, aby chronić się przed bólem. Strategie te kiedyś pozwalały im przetrwać, ale teraz zakłócają ich zdolność rozwoju i budowania więzi ze sobą i z innymi. Frederickson płynnie przechodzi od teorii do praktyki, dzieląc się z czytelnikami porcją fascynujących teoretycznych i klinicznych przemyśleń.Martha Stark, wykładowczyni Harvard Medical School,autorka ośmiu książek, w tym Relentless HopeArcydzieło. Jon Frederickson jasno opisuje wielowarstwowe komplikacje, które doświadczeni terapeuci napotykają w pracy z najtrudniejszymi pacjentami, i przedstawia nową technikę radzenia sobie z projekcjami, która opiera się na samoświadomości i zaangażowaniu w powrót pacjentów do zdrowia.Thomas Brod, prof. Geffen School of Medicine, UCLA
Publikacja jest pierwszą w Polsce monografią brytyjskiego odrzutowego samolotu bombowego Blackburn Buccaneer.
Przedstawiono jego historię, użycie operacyjne i dane techniczne. Maszyna ta, pierwotnie przeznaczona do zwalczania okrętów i startująca z pokładów lotniskowców, była także używana na lądzie jako nosiciel broni atomowej.
Wszechstronny Buccaneer, samolot o legendarnej wytrzymałości konstrukcji, był
wykorzystywany do latania na wysokości kilkunastu metrów nad ziemią i morzem. Na
jego koncie znajdują się trzy zatopione (w czasie pokoju!) statki. Brał też udział w dwóch
konfliktach zbrojnych: wojnie granicznej, prowadzonej przez Republikę Południowej Afryki
przeciwko jej sąsiadom i operacji „Pustynna Burza” – przeciw Irakowi Saddama Husajna.
W obu okazał się maszyną bardzo skuteczną i odporną – żaden z samolotów tego typu
nie został zestrzelony.
Oprócz historii samolotu szeroko omówiono jego wyposażenie elektroniczne, malowanie
i uzbrojenie.
Publikację wzbogaca: 46 zdjęć, 8 sylwetek barwnych, trzy rzuty samolotu, szczegółowy przekrój maszyny, 8 kolorowych herbów jednostek lotniczych, 7 rysunków i 3 tabele.
Kolorowy zestaw 8 gumek do włosów z motywem z bajki Koci Domek Gabi to idealny wybór dla każdej małej miłośniczki bajkowych dodatków. Gumki nie tylko świetnie wyglądają, ale również są praktyczne i wygodne w codziennym użytkowaniu. W komplecie znajdują się gumki o różnej grubości - 6 cieńszych oraz 2 grubsze - co pozwala dopasować je do różnych fryzur i typów włosów. Dwie gumki posiadają urocze ozdoby: na jednej znajduje się główka Gabi, a na drugiej głowa jednego z kotków z serialu - to detale, które z pewnością zachwycą każdą fankę bajki. Wszystkie gumki mają żywe, wesołe kolory, które doskonale wpisują się w dziecięcy styl i sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Zestaw zaprezentowany jest na estetycznej, tematycznej tekturce, co czyni go idealnym pomysłem na prezent lub drobny upominek.
Kolorowy zestaw 6 licencjonowanych spinek do włosów z motywem z bajki Koci Domek Gabi to doskonały dodatek dla każdej małej fanki tej uroczej animacji. Spinki są nie tylko praktyczne, ale również pięknie ozdobione, dzięki czemu świetnie sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i jako element stylizacji na wyjątkowe okazje. W komplecie znajdują się 3 różne wzory spinek, każdy z kolorowymi grafikami przedstawiającymi bohaterów bajki. Żywe kolory i staranne wykonanie sprawiają, że spinki prezentują się bardzo estetycznie i dziecięco. Całość zaprezentowana jest na ładnej, tematycznej tekturce, co sprawia, że zestaw idealnie nadaje się na drobny prezent lub uroczy upominek - bez potrzeby dodatkowego pakowania.
Zestaw ortograficznych krzyżówek pozwoli na połączenie nauki z rozrywką, a nowatorska propozycja użycia specjalnej lupki do odczytywania ukrytych haseł i obrazków zachęci najbardziej opornych. Ćwiczenie poprawnej pisowni wcale nie musi być nudne, a w przyswojeniu ortograficznych zasad nie ma nic trudnego. Z tą książką poznaje się nowe wyrazy, utrwala te już znane i zapamiętuje, jak zapisać każde słowo.
Zapraszamy do rozwiązywania łamigłówek ortograficznych! Ale jak je rozwiązać, kiedy część rysunków jest niewidoczna? Na tym właśnie polega zabawa i nauka z tą książką. Przyłóż dołączoną do książki lupkę i zobacz, co kryje się na obrazkach - hasłach do krzyżówek i rebusów - jakie litery ukryły się w magicznych wężach i szyfrogramach. Z pomocą magicznej lupki z łatwością rozszyfrujesz to, co niewidoczne. Rozwiązywanie ciekawych zadań oraz zabawa z lupką to doskonały pomysł na naukę ortografii i utrwalenie poprawnej pisowni - nauka jest tu zabawą, a zadania mają formę lubianych przez dzieci łamigłówek. Książka z lupką to odpowiednia rozrywka dla małych bystrzaków!
Jak starożytna tybetańska praktyka odzyskiwania duszy może przemienić twoje życie. Według tybetańskich wierzeń rodzimy się, mając kontakt z duszą. W ciągu życia jednak go tracimy, wskutek czego cierpimy i chorujemy. W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze prezentuje pełne mocy praktyki, które mogą nam pomóc połączyć się z naszą autentyczną naturą, tak żebyśmy mogli wieść bardziej radosne i spełnione życie. Oferuje przewodnictwo na drodze przebudzania wrodzonej kreatywności, radości i poczucia lekkości. Stosując medytację i praktyki opisane w tej książce, odnajdziemy dostęp do uzdrawiających sił natury, a także odkryjemy zdolność samouzdrawiania.
Kompletny poradnik nowoczesnej obsługi kelnerskiej – praktyka, kompetencje, sprzedaż.
Piąte, rozszerzone wydanie pierwszej na polskim rynku książki poświęconej profesjonalnej obsłudze kelnerskiej koncentruje się na kluczowych kompetencjach: umiejętnościach interpersonalnych, prezentacyjnych, komunikacyjnych i sprzedażowych. Autorki łączą teorię z praktyką, wzbogacając tekst ćwiczeniami „na żywo”, scenkami szkoleniowymi, przykładami dobrych praktyk i wywiadami z uznanymi restauratorami.
Czytelnik znajdzie tu:
• różnice między kelnerem przeciętnym a wybitnym – postawy, cechy, nawyki,
• rolę kelnera‑gospodarza i doradcy kulinarnego,
• narzędzia sprzedaży sugestywnej i techniki cross‑sellingu,
• kompletny scenariusz obsługi gościa od powitania po pożegnanie,
• typologie klientów, zasady obsługi oraz metody radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych,
• wskazówki dla menedżerów sali dotyczące rekrutacji, motywowania i oceny personelu.
Książka jest przeznaczona dla:
• studentów i słuchaczy szkół gastronomicznych,
• kelnerów, barmanów, sommelierów pragnących podnieść kwalifikacje,
• właścicieli i menedżerów restauracji, hoteli, firm cateringowych,
• trenerów i konsultantów branży hospitality.
Holistyczne spojrzenie na zdrowie – emocje, myśli i zachowania w służbie dobrostanu.
Czym jest zdrowie, zanim je stracimy? Ta książka zaprasza do refleksji nad kondycją psychofizyczną człowieka z perspektywy psychologii pozytywnej – nurtu nauki, który koncentruje się na potencjale, zasobach i możliwościach ludzkiego umysłu w stanie szczęścia i spełnienia . Autorka – psycholożka z wieloletnim doświadczeniem – pokazuje, jak myśli, emocje i codzienne nawyki wpływają na subiektywne i obiektywne poczucie zdrowia, zarówno w profilaktyce, jak i w procesie powrotu do równowagi.
W książce znajdziesz odpowiedzi m.in. na pytania:
• Jak myśleć, aby wspierać zdrowie i procesy regeneracyjne organizmu? Jakie znaczenie mają emocje w chorobie i zdrowieniu?
• Jak rozwijać zachowania prozdrowotne, zanim pojawią się trudności?
• Jakie interwencje pozafarmakologiczne warto stosować?
Publikacja łączy solidne podstawy naukowe z praktyką – zawiera liczne narzędzia do pracy własnej, ćwiczenia i scenariusze interwencji. To propozycja dla osób, które chcą zrozumieć siebie, działać prewencyjnie i świadomie dbać o dobrostan psychiczny oraz fizyczny.
Dla kogo?
• Psychologów zdrowia, terapeutów, coachów,
• studentów psychologii i nauk społecznych,
• osób zainteresowanych samorozwojem i zdrowiem w ujęciu holistycznym.
Większości ludzi w temacie wkleszczeń ,,coś tam" ,,gdzieś tam" ,,dzwoni”, ale nie do końca wiedzą ,,w którym kościele” a później - po wkleszczeniu nader często jest ,,płacz i zgrzytanie zębów”, rozpaczliwe poszukiwania ,,w sieci" oraz histeryczna lektura i dramatyczne próby sensownej analizy wszelakich forów, blogów, grup wsparcia, książek etc. traktujących o tym jak leczyć boreliozę i inne choroby odkleszczowe...
Konia z rzędem temu, kto potrafi sensownie odsiać ziarno od plew. Dlatego autorzy podjęli nieśmiałą próbę selekcji i pokornego usystematyzowania dostępnej wiedzy na ten temat.
Ale nadrzędnym celem tej książki jest propagowanie sposobów prewencji, które mają zapobiec wkleszczeniom oraz propagowanie racjonalnego zachowania po ewentualnym wkleszczeniu, ponieważ biorąc pod uwagę skalę występowania chorób odkleszczowych, znajomość tej tematyki urasta dziś wręcz do rangi obowiązku moralnego…
W książce znajdziecie odpowiedzi na wiele pytań, które chcielibyście zadać a nawet na pytania o których jeszcze nie wiecie, że chcielibyście lub wręcz powinniście zadać.
Nie kupujcie jednak tej książki jeśli jesteście pewni, że ‘’to wszystko można przecież wszędzie przeczytać”, że jesteście w pełni przygotowani na atak kleszczy, przekonani, że choroby odkleszczowe (w tym boreliozę) łatwo się leczy, ze pielgrzymki po kolejnych specjalistach i tysiące złotych wydane na ewentualną diagnostykę i leczenie objawowe, nie przyczynowe, boreliozy i innych chorób odkleszczowych oraz ich potencjalnych powikłań – są porównywalne z ceną tej książki.
Wierzymy jednak, że kupicie tę książkę, przeczytacie i nade wszystko wdrożycie w życie nasze zalecenia, bo jak zapewne wiecie - znać drogę a podążać nią to dwie zupełnie różne rzeczy.
Ukazał się Tom I książki Andrzeja Rakowskiego pt.Terapia Manualna Holistyczna. Tematyka obejmuje patogenezę, badanie oraz terapię chorób czynnościowych, w tym narządów wewnętrznych. Zaburzenia czynności to przyczyna ok. 80% wszystkich dolegliwości nękających człowieka. Medycyna ich nie rozpoznaje i nie zajmuje się nimi bo są niewidoczne w obiektywnych badaniach medycznych. Książka wypełnia zatem lukę w procedurach postępowania diagnostycznego i leczniczego. Daje pogląd o wadze problemu w zakresie społecznym a także indywidualnym. W tym sensie podręcznik staje się unikalny; wprowadza do medycyny praktyczną wiedzę o ogólnoustrojowych skutkach dysfunkcji narządu ruchu.
TALENT, KLASA I CHARYZMA PO PROSTU WOJCIECH SZCZĘSNY Kiedy miał 9 lat, grał w ataku i chciał być napastnikiem. W wieku 16 lat opuścił rodzinę i zupełnie sam wyjechał do Anglii. Mając 20 lat, został najmłodszym bramkarzem w historii Arsenalu. Kiedy zaś w wieku 34 lat zdecydował się zakończyć karierę piłkarską, zadzwoniono do niego z samej FC Barcelony i przekonano do powrotu na boisko. Wojciech Szczęsny – oto jego historia. To wzruszająca opowieść o chłopcu, który nigdy nie bał się wyzwań. Oraz o światowej klasy bramkarzu, który swoją wartość udowodnił w reprezentacji Polski oraz w czterech znakomitych klubach: Arsenalu, Romie, Juventusie i Barcelonie. Przede wszystkim jednak to historia wzlotów, upadków oraz twardych lekcji życia, z których nasz bohater za każdym razem wychodził silniejszy. I choć brzmi nieprawdopodobnie, ta historia WYDARZYŁA SIĘ NAPRAWDĘ.
W tej książce zaprezentowaliśmy 30 stadionów piłkarskich z całego świata. Znalazły się tutaj najważniejsze i najpiękniejsze z nich, zachwycające swoimi rozmiarami, detalami architektonicznymi czy bogatą historią. Każdy został szczegółowo opisany, z uwzględnieniem wielkich imprez sportowych i wydarzeń kulturalnych, które się na nich odbywały. Ten wyjątkowy album - pełen wspaniałych fotografii i licznych ciekawostek - z pewnością przypadnie do gustu wszystkim pasjonatom piłki nożnej.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
