Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Weź do ręki ołówek, uruchom szare komórki i zmierz się z 40 zagadkami logicznymi w stylu Murdle.Czas na międzygalaktyczną przygodę. Dołącz do Juliusa, który bada anomalię astronomiczną, Bustera McPazura, który tropi szpiega w bazie księżycowej, Olivii, która szuka błędu w grze w wirtualnej rzeczywistości, oraz Jake, która próbuje dogonić resztę.To właśnie TY musisz rozwikłać wszystkie tajemnice, znaleźć winnych i poprowadzić drużynę młodych detektywów ku finałowej sprawie!Wskazówki, kody i diagramy dedukcyjne zapewnią godziny wciągającej rozrywki.Dlaczego Twoje dziecko powinno sięgnąć po tę książkę? Ponieważ rozwiązywanie zagadek logicznych to świetna zabawa, która dodatkowo: • poprawia koncentrację i uwagę – wymaga skupienia na szczegółach,• ćwiczy pamięć – zachęca do zapamiętywania schematów, zasad i strategii,• rozwija logiczne myślenie – uczy wyciągania wniosków na podstawie dostępnych informacji.
Poznaj Pica Pau i jej szydełkowych przyjaciół!Yan Schenkel, artystka, twórczyni zabawek, projektantka i miłośniczka dziergania, zaprasza do swojego świata amigurumi. W poradniku dzieli się miłością do szydełkowania oraz projektami 20 niepowtarzalnych, uroczych zwierzaków maskotek. Zaprezentowane w książce wzory opatrzone są szczegółowymi instrukcjami wykonania oraz zdjęciami krok po kroku. Znalazły się tam również wyjaśnienia użytych technik oraz praktyczne podpowiedzi szydełkowych trików ułatwiających wydzierganie zabawki. Dzięki temu wszystkie propozycje dostępne są także dla początkujących rękodzielników.
prezentujemy nowe wydanie książki obejmującej fundamentalną wiedzę o ozdobnych krzewach i drzewach liściastych nadających się do uprawy w naszym kraju.Autorzy - Bronisław Artur Szmit i Bronisław Jan Szmit, ojciec i syn - prowadzący jedną z najlepszych szkółek roślin ozdobnych w Polsce opisują około 350 gatunków i 850 odmian ozdobnych krzewów i drzew liściastych. Ogólne informacje o historii rozwoju ogrodnictwa i znaczeniu ogrodów w naszym współczesnym życiu opracował Maciej Mynett.Książka ta to kompendium wiedzy o liściastych gatunkach ozdobnych nadających się do sadzenia w naszym kraju. Opisano w nim gatunki i odmiany bardzo popularne, jak też rośliny trudniejsze w uprawie przeznaczone dla bardziej doświadczonych miłośników ogrodów, są też przedstawione nowości ogrodowe. Szczególną uwagę autorzy zwrócili na tzw. rośliny perspektywiczne, czyli te, które szczególnie dobrze sobie radzą w warunkach upalnej pogody czy wręcz suszy, jakie coraz częściej zdarzają się u nas.To bardzo wyczerpujące opracowanie zawiera rzetelne informacje:skąd pochodzą rośliny, czy są to gatunki rodzime, czy przywiezione z innych kontynentów, kiedy i gdzie wyhodowane zostały ich odmiany;jak wyglądają, jakiej są wielkości, czy mają ozdobne kwiaty, czy ładnie przebarwiają się jesienią;jak należy je uprawiać, jakie mają wymagania glebowe i wodne, czy są wrażliwe na mróz;gdzie je najlepiej posadzić, aby efektownie się prezentowały.Odmiany w obrębie poszczególnych gatunków przedstawiono w formie tabelarycznej, aby łatwiej można było je porównać i wybrać tę, która pasuje do konkretnych oczekiwań właściciela ogrodu. Dodatkowo wymagania świetlne, wodne i wytrzymałość na mróz zaprezentowano za pomocą piktogramów, co również ułatwia czytelnikowi właściwe wybranie roślin do warunków siedliskowych ogrodu.Książka jest przeznaczona dla szerokiego grona miłośników roślin ozdobnych: właścicieli ogrodów i ogródków, osób zajmujących się zielenią miejską, uczniów i studentów ogrodnictwa i architektury zieleni.
Opis: Pierwszy raz w historii Magdalena Wojciechowska podzieliła się całym swoim „Know-how” na temat drogi, jaką trzeba przejść w powrocie do zdrowia, aby osiągnąć fascynujące rezultaty, na każdym poziomie życia.
Sama autorka przez 6 lat od pierwszej diagnozy nie zrobiła nic, by poprawić swoje zdrowie. W roku 2012 ważyła 47 kg i przyjmowała 10 lekarstw dziennie m.in. na takie schorzenia jak zespół jelita drażliwego, jaskra, nawracające szczawiany wapnia, tężyczka, SIBO, alergia na bylicę, kandydoza, insulinooporność, zaburzony proces trawienia i wchłaniania cukrów prostych i białek. Od roku 2014 bez leków i remisja powyższych zaburzeń a nawet eliminacja dolegliwości.
Występuje na konferencjach, targach i wydarzeniach edukacyjnych obok lekarzy, naukowców i specjalistów integralnej medycyny.
W roku 2016 zorganizowała pierwszą w Polsce Integracyjną Konferencję Zdrowia w Warszawie. Przeprowadziła około 500 wywiadów z osobami, ze świata zdrowia i medycyny. Napisała ok. 1,5 tysiąca artykułów dla takich magazynów jak E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła, blog osobisty.
Członkini Stowarzyszenia "Dziennikarze dla Zdrowia„ i ekspertka audycji "Radiowa Klinika Zdrowia" w radiu RPL, na portalu Wirtualnej Polski „abcZdrowie”, na portalu Hallo Zdrowie.
Współpracowała z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego i była wolontariuszką w Fundacji Przyjaciółka. W roku 2014 założyła Instytut Medycyny Funkcjonalnej i od tego momentu stała się promotorką zintegrowanych metod powrotu do zdrowia i wewnętrznej równowagi. Prowadzi indywidualne plany zdrowienia w oparciu o swój autorski koncept SELF.
Książka „Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy?” jest praktycznym przewodnikiem o integralnej medycynie. Dzięki niemu czytelnik dowie się, jak samodzielnie oczyszczać organizm, regenerować florę jelitową, uszczelniać bariery ochronne lub wprowadzać diety eliminacyjne. To idealna pozycja dla każdego, kto samodzielnie chce dbać o siebie i swoje zdrowie, w najbardziej naturalny sposób.
Oprócz wiedzy merytorycznej, popartej wynikami najnowszych badań naukowych, czytelnik znajdzie w niej praktyczne wskazówki i zalecenia, odpowiadające grupom krwi, konstytucji ciała i konstytucji pożywienia. To stosunkowo stare podejście, znane w ayurwedzie czy makrobiotyce, dziś przeżywa swój renesans tym bardziej, że autorka łączy tę wiedzę z rozwojem świadomości człowieka, ego i Duchem.
Dbanie o siebie jest skierowaniem uwagi na czynności, które każdy człowiek jest w obowiązku wykonywać, i do których nie potrzebuje leków ani lekarzy, jak ruch, wewnętrzny rozwój czy edukacja żywieniowa.
Autorka książki, zanim osiągnęła równowagę w procesie zdrowienia, nie miała kompletnie pojęcia o biochemii, medycynie informacyjnej czy diecie ketogenicznej. Swoją edukację zaczęła od tłumaczeń badań naukowych i studiach podyplomowych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Odniesienie bez leków i lekarzy jest podkreśleniem konieczności zaprzestania wykonywania czegoś, na rzecz nowej, bardziej przydatnej umiejętności jak rozwój samego siebie.
Pierwszy raz w historii Magdalena Wojciechowska podzieliła się całym swoim „Know-how” na temat drogi, jaką trzeba przejść w powrocie do zdrowia aby osiągnąć fascynujące rezultaty, na każdym poziomie życia.
Nie ma na rynku takiego praktycznego przewodnika.
Setki ludzi, każdego dnia i miesiąca rozpoczyna swój indywidualny proces powrotu do zdrowia i życiowej równowagi, jednocześnie bardzo mało z nich wytrwa dłużej niż 6-8 miesięcy. Brak umiejętności odpowiedniego wdrożenia innych, skutecznych rozwiązań powoduje negatywną opinię o tych metodach i wręcz niechęć do ich wprowadzenia.
Wiele pozycji dostępnych na rynku w tematyce zdrowia, medycyny, wellbeingu, zostały napisane przez osoby, które raz w życiu przeprowadziły detoks, były na jakimś kursie żywieniowym i stały się ekspertem. Bywa też tak, ze nie mają życiowego doświadczenia i jedyne co robią to sprzedają produkt i zarabiają poprzez wykłady i edukację.
Nie sztuką jest przekazywać wiedzę i ją odtwarzać. Ważne jest nauczyć innych samodzielności w podejmowaniu decyzji na temat siebie i swojego zdrowia.
Ostatnie dwa lata pandemii sprawiły, że mocno zaczęliśmy zmieniać swoją hierarchię wartości w obszarze zdrowia. Już dziś wiemy, że możemy liczyć tylko na siebie a wsparcie medyczne mocno zależy od naszych poglądów i przekonań.
Ta pozycja pomoże Ci zrozumieć, jak wielką złożonością jest człowiek i odpowie na pytanie, jak dbać o siebie bez leków i lekarzy.
Chociaż i iwermektyna, i fenbendazol od lat stosowane są jako skuteczne leki przeciwpasożytnicze, coraz więcej dowodów sugeruje, że mogą odegrać ważną rolę również w terapii onkologicznej. Ta książka to unikalne kompendium, opierające się głównie na opisach przypadków pacjentów, którzy włączyli te leki do swoich schematów leczenia, często w połączeniu z tradycyjnymi metodami onkologicznymi. Dlaczego warto przeczytać tę książkę? Poznasz obiecujące doniesienia na temat iwermektyny i fenbendazolu w onkologii. Książka prezentuje analizę przypadków pacjentów, u których zastosowano te leki w połączeniu z konwencjonalnymi metodami leczenia raka. Zdobędziesz wiedzę o potencjalnych mechanizmach działania tych leków. Dowiesz się, jak iwermektyna i fenbendazol mogą wpływać na komórki nowotworowe, układ odpornościowy i angiogenezę. Zrozumiesz, dlaczego potrzebne są dalsze, rygorystyczne badania kliniczne. Książka podkreśla, że prezentowane obserwacje nie stanowią ostatecznego dowodu na skuteczność tych leków, ale mogą być inspiracją do dalszych badań i poszukiwań. Dowiesz się, jakie są potencjalne korzyści i ograniczenia stosowania tych leków w terapii nowotworów. Książka przedstawia zarówno obiecujące obserwacje, jak i potencjalne ryzyko związane z ich stosowaniem. Do kogo skierowana jest ta książka? Do lekarzy, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę o alternatywnych metodach leczenia raka i poszukują rzetelnych informacji na ten temat. Do pacjentów i ich rodzin, którzy chcą dowiedzieć się więcej o iwermektynie i fenbendazolu i zrozumieć, jakie są potencjalne korzyści i ryzyka związane z ich stosowaniem. Do badaczy, którzy poszukują inspiracji do dalszych badań nad iwermektyną i fenbendazolem w onkologii. Do wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się więcej o możliwościach leczenia raka i są otwarci na nowe informacje w tej dziedzinie
Czy strofantyna może być początkiem nowej ery w kardiologii?W świecie medycyny, niektóre skarby wciąż czekają na ponowne odkrycie. Strofantyna, choć kiedyś świetlista gwiazda w leczeniu chorób serca, z czasem została wyparta przez nowoczesne terapie. Teraz, dzięki badaniom i doświadczeniu dr. Eberharda J. Wormera, ta naturalna roślinna substancja powraca na scenę, żeby jeszcze raz odsłonić swoje tajemnice. Książka jest skierowana do szerokiego grona odbiorców;- od pacjentów i ich rodzin,- lekarzy, farmaceutów i naukowców- do osób zainteresowanych medycyną holistyczną, Dlaczego warto przeczytać tę książkę?- Książka stanowi bogate studium przypadku z historii medycyny. Szczegółowo opisuje podróż leku od jego etnobotanicznych korzeni w Afryce, przez pryzmat kolonialnego bioprospektingu, aż po jego rozwoju i ostateczny upadek na Zachodzie.- Poznasz naukowe podstawy funkcjonowania tego naturalnego środka, który może wzmocnić serce i ratować życie!- Zainspirujesz się relacjami lekarzy i pacjentów, którzy zaufali tej starej, a wciąż fascynującej substancji.- Publikacja porusza głębokie kwestie etyczne. Krytykuje wpływ interesów dużych korporacji farmaceutycznych.- Dowiesz się, dlaczego strofantyna może okazać się przełomem, na który czekają miliony ludzi od pacjentów z niewydolnością serca po tych, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy naturalnej mocy organizmu! Ta książka to nie tylko historia. To apel o ponowne spojrzenie na tzw. starą szkołę" i jej rolę w przyszłości leczenia chorób serca. To także wezwanie do lekarzy, naukowców i wszystkich zainteresowanych, aby nie lekceważyli tego, co jeszcze niedawno było powszechnie wykorzystywane, a od jakiegoś czasu popadło w niełaskę.Dr. Wormer, doświadczony kardiolog i dziennikarz medyczny, przeprowadza nas przez kulisy świata farmaceutycznego, ukazując zapomniane wartości glikozydów nasercowych.Dzięki rzetelnemu podejściu i zrozumieniu dla obydwu stron - zarówno pacjentów, jak i lekarzy - to opracowanie staje się nieocenionym źródłem wiedzy o remedium, które może na nowo przyczynić się do walki z chorobami serca. Czy strofantyna może być początkiem nowej ery w kardiologii? Oby tak się stało.
Bestsellerowe, urocze kolorowanki Sunny Vibes, które pokochały miliony ludzi na całym świecie świecie.Gdy chcesz się wyciszyć i miło spędzić czas, te książeczki zapewnią ci chwile twórczego spokoju. Nie liczy się wiek ani umiejętności - wystarczą kredki lub flamastry, by zrelaksować się, kolorując obrazki pełne słodkich zwierzątek i ich pogodnych przyjaciół.Tylna okładka jest rozkładana i chowa się do środka - można jej używać jako przekładki, wsuwając między strony podczas kolorowania, by kolory nie przebijały.Gotowy obrazek można łatwo i bezpiecznie wyjąć z książki dzięki perforacji. Jeśli postanowisz pokazać je innym, pamiętaj, aby nas koniecznie oznaczyć #sunnyvibescolouring - innym łatwiej będzie wtedy znaleźć Twoje dzieło!
Bestsellerowe, urocze kolorowanki Sunny Vibes, które pokochały miliony ludzi na całym świecie świecie.Gdy chcesz się wyciszyć i miło spędzić czas, te książeczki zapewnią ci chwile twórczego spokoju. Nie liczy się wiek ani umiejętności - wystarczą kredki lub flamastry, by zrelaksować się, kolorując obrazki pełne słodkich zwierzątek i ich pogodnych przyjaciół.Tylna okładka jest rozkładana i chowa się do środka - można jej używać jako przekładki, wsuwając między strony podczas kolorowania, by kolory nie przebijały.Gotowy obrazek można łatwo i bezpiecznie wyjąć z książki dzięki perforacji. Jeśli postanowisz pokazać je innym, pamiętaj, aby nas koniecznie oznaczyć #sunnyvibescolouring - innym łatwiej będzie wtedy znaleźć Twoje dzieło!
Polska kuchnia słynie ze wspaniałych przetworów owocowych oraz warzywnych. Do naszej tradycji należy wytwarzanie niepowtarzalnych w smaku dżemów, konfitur, galaretek, marmolad oraz kiszonek komponowanych z różnorodnych składników. Domowe specjały zamknięte w słoikach zawierają mnóstwo witamin oraz mikro- i makroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. A co najważniejsze, nie ma w nich żadnych niezdrowych konserwantów. Książka "Domowe przetwory" zawiera przepisy na owocowe i warzywne przysmaki. Są wśród nich receptury dobrze znanych tradycyjnych przetworów, a także unowocześnionych kompozycji, które urozmaicą codzienne menu i dostarczą niepowtarzalnych wrażeń smakowych.
Chcesz pozbyć się glutenu ze swojej diety? Nieważne, czy z konieczności, czy z wyboru. Z nami przejdziesz ten proces spokojnie, krok po kroku. To nie będzie trudne, a twoje menu wzbogaci się o pyszne, zdrowe dania.
Domowe nalewki przez wieki były specjalnością kuchni staropolskiej. Nasi dziadkowie przygotowywali je w wielu odmianach i z różnych składników - świeżych i suszonych owoców, ziół, kwiatów i przypraw korzennych. Trunki wyrabiane z wiśni, czarnych porzeczek, śliwek, orzechów, malin, tarniny lub pigwy smakowały wybornie. Nalewane z kryształowych karafek do niewielkich kieliszków roztaczały niepowtarzalny aromat i zachwycały intensywnością barw. Książka "Domowe nalewki" zawiera sprawdzone przepisy na domowe trunki. Znajdują się w niej wskazówki i rady, jak postępować, by samodzielnie przyrządzone nalewki, likiery, wódki i miody smakowały wyśmienicie, a sztuka ich robienia nie miała dla nas żadnych tajemnic.
Książka Schematy postępowania w wybranych chorobach gastroenterologicznych choroby dolnego odcinka pokarmowego pod redakcją prof. dr hab. n. med. Ewy Małeckiej-Wojciesko została opracowana przez wybitnych ekspertów z zakresu gastroenterologii. Porusza tematykę nieswoistych chorób zapalnych jelit, zespołu rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, autoimmunologicznego zapalenia trzustki, przewlekłego zapalenia trzustki, choroby uchyłkowej jelita grubego oraz celiakii. Jest to doskonałe, oparte na najnowszych źródłach opracowanie obejmujące patogenezę, epidemiologię oraz zasady diagnostyki, różnicowania i terapii wspomnianych chorób. Należy podkreślić, że monografia zawiera znakomite ryciny, schematy oraz algorytmy postępowania, które są szczególnie pomocne w praktyce klinicznej. Z tego dzieła korzystać będą zarówno gastroenterolodzy, jak i lekarze innych specjalności, do których trafiają pacjenci z chorobami gastroenterologicznymi.
Jakie wino wybrać do steków, a co do szparagów, gołąbków, wegeburgera czy okonia? Żyjemy w szczęśliwej epoce powszechnej dostępności win z każdego niemal zakątku globu. Nie inaczej jest z kuchnią – pizza, curry, kimchi, burger, boeuf bourgignon, sushi albo wiener schnitzel, ryby z drugiego końca kontynentu i warzywa z ekologicznej uprawy pod miastem – wszystko to mamy w zasięgu ręki. Takie bogactwo daje możliwość niezliczonych kombinacji, gdy przychodzi do wybrania wina do potrawy, albo na odwrót – dania do butelki, którą akurat dzisiaj bardzo chcemy otworzyć. Często najpierw wybieram na kolację wino, a dopiero potem zastanawiam się, co do niego ugotować. W Nożu w pinocie znajdziecie wykaz około 250 odmian i rodzajów win wraz z pasującymi do nich daniami. I setki konkretnych podpowiedzi: co podać do pizzy, ryb, kuchni wegetariańskiej, sałat czy deserów. Przedstawiam najlepsze pary wina z klasykami kuchni polskiej oraz zaskakujące połączenia, jakie wykreowali znani sommelierzy. A na deser: historie menu z całego świata, których miałem przyjemność doświadczyć. Tomasz Prange-Barczyński
Po co rysiowi pędzelki, a lwom grzywa? Jak polują niedźwiedzie polarne? Dokąd wędrują słonie i zebry? Dlaczego niektóre ptaki mają tak osobliwe dzioby? Z czego składa się rafa koralowa? Na te i wiele innych zajmujących pytań znajdziesz odpowiedzi w książce Świat zwierząt. Świat zwierząt to mnóstwo ciekawostek oraz przydatnych informacji - kompendium niezbędnej wiedzy o ssakach drapieżnych i roślinożernych, małpach, zwierzętach morskich, ptakach egzotycznych i drapieżnych, gadach, płazach, rybach oraz owadach. To fascynujący świat zwierząt na wyciągnięcie ręki. Duże litery zachęcają do samodzielnego czytania, a niezwykłe zdjęcia do podziwiania i odkrywania wciąż na nowo piękna dzikich zwierząt.
W albumie zgromadzono najładniejsze fotografie koni w naturalnych warunkach, w każdej porze roku, o świcie i o zmierzchu dnia, ich pierwsze kroki na łące, zabawy, naukę, walkę o przywództwo w stadzie, ujęcia wtedy, kiedy skubią trawę, odpoczywają i kiedy galopują z rozwianą grzywą. Zdjęcia uzupełnione są informacją, z jakiej rasy konie pochodzą oraz krótkimi komentarzami autorki zdjęć.
Gustav Riedlin
Poszczenie dla zdrowia
Przewodnik do metodycznego użytkowania napisany przez lekarza praktykującego we Fryburgu Bryzgowijskim
Gustav Riedlin (1861–1949) – lekarz praktykujący we Fryburgu Bryzgowijskim, jeden z pionierów postu leczniczego w Niemczech. Napisana w 1912 roku książka należy do klasyki literatury niemieckiej w zakresie poszczenia leczniczego, a zawarte w niej treści nadal są jak najbardziej aktualne. Autor w niezwykle prosty, zrozumiały dla każdego sposób opisuje procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie człowieka w czasie poszczenia. Poszczenie określa jako czasowe powstrzymanie się od wszelkich pokarmów za wyjątkiem wody. Może się więc wydawać zaskakujące wyrażone przez niego stwierdzenie, że nie istnieją „głodówki lecznicze”, a jedynie „poszczenie lecznicze”. Po przeczytaniu książki czytelnik sam wyrobi sobie pogląd na ten temat. Podkreślał, że poszczenie nie jest środkiem dietetycznym czy fizycznym, lecz biologicznym środkiem leczniczym w czystej formie. Jego efekty porównywał do efektów operacji chirurgicznej w medycynie alopatycznej. Ogromną rolę odgrywało dla niego pojęcie witalności oraz dualizmu materii i ducha. Wyróżniał dwa poziomy poszczenia – niższy dla celów fizycznych i wyższy dla rozwoju duchowego.Książka jest fascynującą pozycją dla tych, którzy poszukują prostoty w profilaktyce zdrowia i metodach uzdrawiania w dzisiejszym skomplikowanym świecie.
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet - to o nich myślimy, mówiąc o zaburzeniach odżywiania. Choć są to zaburzenia odmienne, łączy je fakt, że ich źródło nie leży w ciele, a w psychice. Są to często choroby długotrwałe, zazwyczaj wieloletnie, w uderzający sposób wpływające na jakość życia osoby, która się z nimi zmaga. Z drugiej strony ich specyfika warunkuje to, że dzięki zrozumieniu, akceptacji i zaangażowaniu pacjenta naprawdę niewiele potrzeba, by przerwać proces samozniszczenia i krok po kroku ruszyć ścieżką prowadzącą ku zdrowiu.
Autorka niniejszej książki - dietetyczka i psychodietetyczka pomagająca osobom chorującym na zaburzenia odżywiania - przekazuje konkretne wskazówki, daje nadzieję i narzędzia do pracy własnej. Czerpiąc z doświadczenia prywatnego i zawodowego, dzieli się z Czytelnikami swoją wiedzą. Informacje, które znajdziesz w jej poradniku, odsłonią przed Tobą mechanizmy powstawania zaburzeń odżywiania, przebiegu choroby oraz wychodzenia z niej. Podczas lektury poznasz sposób myślenia pacjentów, nauczysz się praktycznych ćwiczeń zmieniających postrzeganie choroby, dzięki którym będziesz w stanie pomóc sobie lub osobie bliskiej, zmagającej się z bulimią, anoreksją albo napadowym objadaniem się.
Oto bogato ilustrowane kompendium wiedzy na temat umundurowania niemieckiego żołnierza wojsk lądowych od rozpoczęcia działań wojennych we wrześniu 1939 roku do bezwarunkowej kapitulacji Niemiec w maju 1945 roku. Stephen Bull, wybitny znawca tematu, analizuje całą gamę mundurów, wyposażenia osobistego, broni, medali i odznaczeń.W pierwszych latach II wojny światowej Heer, czyli wojska lądowe nazistowskich Niemiec, odnosiły zdumiewające zwycięstwa na polach bitew w całej Europie. Swoją skuteczność zawdzięczały między innymi zmianom w uzbrojeniu i wyposażeniu osobistym żołnierzy wprowadzonym w latach poprzedzających wybuch wojny oraz nieustannym innowacjom w tym zakresie przez czas trwania konfliktu.Po zakończeniu I wojny światowej niemiecka armia – pokonana i znacznie okrojona liczebnie – wprowadziła ujednolicone wzory mundurów i wyposażenia osobistego, które zostały znacznie zmodyfikowane w latach trzydziestych po dojściu do władzy Hitlera. Wybuch wojny w 1939 roku stał się impulsem zarówno do uproszczenia mundurów, jak i wzbogacenia rodzajów umundurowania. Na przykład coraz częstsze stosowanie kamuflażu i przyspieszone tempo rozwoju broni doprowadziły do powstania nowych typów odzieży i wyposażenia. Formacje, takie jak piechota górska, armie pancerne i saperzy, otrzymały charakterystyczne elementy umundurowania i ekwipunku. Prowadzenie działań wojennych na wielu frontach, od Afryki Północnej po rosyjskie stepy, pociągnęło za sobą opracowanie odzieży i wyposażenia dostosowanych do działań w różnych warunkach klimatycznych. W miarę rozwoju konfliktu dotkliwe niedobory surowcowe oraz konieczność ubrania wielomilionowej armii wymusiły uproszczenie kroju uniformów oraz coraz częstsze stosowanie materiałów zastępczych. Książka ta ilustruje ewolucję, jaką podczas prawie sześciu gorzkich lat wojny totalnej przeszło umundurowanie, uzbrojenie i wyposażenie żołnierza armii niemieckiej.Stephen Bull, historyk, kurator w Lancashire Museums i National Army Museum. Pracował również dla BBC. Autor wielu książek na temat historii broni i wojskowości, głównie z okresu II wojny światowej, oraz artykułów publikowanych w specjalistycznych czasopismach.
Panzerkampfwagen III był podstawowym sprzętem niemieckich sił pancernych w pierwszych latach II wojny światowej i odegrał wiodącą rolę w ich zwycięstwach w Polsce, w zachodniej Europie i na Bałkanach.Czołg ten został opracowany dla niemieckich wojsk pancernych w połowie lat trzydziestych i miał być podstawowym wozem bojowym kompanii czołgów średnich w składzie dywizji pancernych Wehrmachtu. Uzbrojenie w postaci armaty kal. 37 mm i opancerzenie grubości 30 mm uczyniło z niego wystarczająco udany model, by górował nad czołgami alianckimi w kampaniach błyskawicznych w latach 1939-1940. Po tych wczesnych triumfach przechodził liczne modernizacje, uzbrojono go w działo 5 cm KwK L/42 (kal. 50 mm), a jego pancerz czołowy został pogrubiony do 60 mm. Te nowsze wersje PzKpfw III znakomicie radziły sobie w walkach z czołgami brytyjskimi, zwłaszcza podczas kampanii na pustyniach Afryki Północnej.Jednak w pierwszych miesiącach po rozpoczęciu operacji "Barbarossa" - niemieckiej inwazji na Związek Sowiecki - dla dowódców frontowych Wehrmachtu stało się oczywiste, że PzKpfw III był już przestarzały. Rolę czołgu podstawowego w niemieckich wojskach pancernych stopniowo przejmował nieco większy PzKpfw IV. Panzer III przypadały odtąd pomocnicze zadania, ale jego wypróbowana konstrukcja sprawiła, że jego podwozie posłużyło do opracowania wielu innych wozów bojowych, w tym samobieżnych miotaczy ognia i opancerzonych pojazdów ewakuacyjnych, a przede wszystkim sławnego działa szturmowego StuG III, używanych do samego końca wojny.W niniejszym bogato ilustrowanym opracowaniu ekspert w dziedzinie niemieckiej broni pancernej Thomas Anderson przedstawia pełną historię czołgu Panzer III od chwili jego zaprojektowania, poprzez późniejsze prace rozwojowe, po opis licznych kolejnych ulepszonych wersji i wariantów.Autor wykorzystał autentyczne niemieckie dokumenty archiwalne, raporty z pól bitewnych oraz niepublikowane wcześniej zdjęcia.Thomas Anderson - znawca niemieckiej broni pancernej z czasów II wojny światowej i autor poczytnych książek na jej temat. Nakładem Wydawnictwa RM ukazały się m.in. jego trzytomowa Niemiecka broń pancerna (2022), monografie poświęcone legendarnym czołgom: Tygrys (2024), Panzer IV (2024), Pantera (2025), a także kompendium Czołgi II wojny światowej (2024).
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
