Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
W tej książce pokazujemy, że możliwym jest, aby czasie kilku minut przygotować naprawdę wykwintną potrawę . Przedstawiamy ponad 180 przepisów na szybkie dania, których przyrządzenie powinno zająć nie więcej niż pół godziny. Sałatki i przekąski, ryby i owoce morza, mięso i drób, potrawy mączne, dania jarskie, ciasta i desery - znalazły się tu przepisy na każdą okazję, i to takie, które w ciągu kwadransa lub dwóch pozwolą wyczarować to, czego właśnie potrzebujemy.
Szczególną zaletą przepisów jest ich prostota: proponowane dania łatwo przyrządzić i zawsze się one udają, a dobór propozycji zapewnia urozmaicone menu.
TAPAS - Zakąski z hiszpańską tradycją i temperamentem. Tapas to pyszne małe kąski pochodzące z Hiszpanii, gdzie podaje się je do szklaneczki wina, piwa albo sherry - są nie tylko synonimem śródziemnomorskich przyjemności.
Z tapas kojarzą się radość życia, temperament oraz niewymuszona towarzyskość, która także u nas ma wielu zwolenników.
W książce tej prezentowane są też przepisy (ponad 120) na bardzo lubiane ostatnio przyjęcia tematyczne, sprzyjające radosnej zabawie i ucztowaniu w luźnej atmosferze. Niniejsza książka kucharska zabiera nas jednocześnie w kulinarną podróż dookoła świata. Włoskie półmiski z antipasti, orientalne przystawki, bufet śródziemnomorski oraz jedzone palcami azjatyckie przysmaki, czyli tzw. finger food. Dzięki nim nasze przyjęcie zakończy się pełnym sukcesem.
Katalog ozdobnych roślin wrzosowatych
oraz poradnik w jednym.
Czy wiesz:
* jakie garunki wrzosowatych wybrać
do swojego ogrodu, na taras lub balkon?
* jakie piękne odmiany są dostępne na rynku?
* jakich warunków potrzebują rośliny wrzosowate?
Wyjątkowe walory dekoracyjne i efektowne
kwiaty roślin wrzosowatych sprawiają, że są
one wyjątkową ozdobą ogrodu. Wiele nowych,
cennych odmian stwarza możliwość wielu zastosowań.
W książce znajdziesz wybór najpiękniejszych
odmian. Dowiesz się, jak zapewnić wrzosowatym
sprzyjające warunki wzrostu oraz odpowiednią
pielęgnację, co pozwoli cieszyć się pięknem
roślin przez wiele lat. Z tą książką łatwo stworzysz
niepowtarzalny ogród wrzosowiskowy.
Szczegółowy opis każdej odmiany
zilustrowany jest fotografią.
Jest to książka przeznaczona dla wszystkich amatorów aromatycznych dań o niezapomnianym smaku. Wśród przepisów opatrzonych znakomity mi zdjęciami, znaleźć można odpowiednie receptury na każdą porę roku. Książka zawiera liczne informacje, wskazówki i porady.
Prezentujemy przepisy na ciepłe przekąski, dania obiadowe, a nawet desery, które przygotujesz na patelni. Znajdziesz tu takie smakowite potrawy, jak francuskie tosty z jajkami, paellę z owocami morza czy ratatouille. Podajemy także receptury na rozmaite jajecznice, np. z kurkami, ze szpinakiem czy po neapolitańsku. Ponadto przedstawiamy proste przepisy na omlety, racuchy, krokiety i placki.
Każdy maluch w zupełnie naturalny sposób odczuwa potrzebę zabawy, podążanie za tymi dzielnymi odkrywcami jest dla rodziców i opiekunów nie lada wyzwaniem! Już samo nieustanne wymyślanie niezliczonych zabaw i ćwiczeń, które zaangażują i zafascynują malucha może być próbą ognia nawet dla osób o bardzo bogatej wyobraźni. Z tego właśnie powodu powstała ta książka. Oferuje ona wartościowe pomysły na organizowanie inspirujących i kreatywnych zabaw w przestrzeni domowej i na rodzinnych wycieczkach. Różnorodność zabaw uwzględnia zapotrzebowanie małego dziecka na urozmaicanie aktywności, a elastyczność wskazówek zachęca rodziców do dostosowywania gier i scenariuszy do indywidualnych potrzeb dziecka, jego temperamentu, upodobań i umiejętności. Prócz tego wszystkim ćwiczeniom przyświeca filozofia `celowej zabawy` - zostały one tak pomyślane, by rozwijać pełen wachlarz umiejętności poznawczych, społecznych i motorycznych małego dziecka, a przy tym zapewnić mu maksimum wspaniałej zabawy. Jesteśmy przekonani, że książka ta stanie się dla rodziców niewyczerpanym źródłem pomysłów i inspiracji, do których będą wielokrotnie powracać.
Uprzestrzennianie papieru jest twórczą i rozwijającą zabawą, która nigdy się nie nudzi. Konstruując łatwe do wykonania modele, dzieci tworzą fascynujący świat, a przy tym ćwiczą sprawność manualną i kształcą wyobraźnię przestrzenną. Jednym słowem wycinanki ""Pomysły dla maluchów"" są najbardziej wciągającą książeczką edukacyjną, jaką można sprezentować dziecku.Dziecko może całkowicie samodzielnie wykonać zawarte w książce modele ozdób wielkanocnych - bez kleju i nożyczek! Pomogą wzory, jasne instrukcje i nacięcia, które sprawiają, że małe ręce bez trudu poradzą sobie z tworzeniem modeli. Dodatkową atrakcją wycinanek są proste teksty, które podpowiedzą, jak ożywić papierowe modele.
W publikacji znalazły się informacje o najnowszych odkryciach w dziedzinie naturalnych środków leczniczych, żywieniowych i zdrowotnych.
'Wysoki poziom koenzymu Q10 we krwi spowalnia procesy starzenia i wzmacnia siły obronne organizmu'.
'Nigdzie nie występuje tak wiele substancji witalnych i odżywczych jak w kiełkach'.
'Ocet jabłkowy aktywizuje wszystkie naturalne mechanizmy, które uwalniają i spalają tłuszcz'.
'Czosnek ma wiele aktywnych składników, które nadają mu właściwości antybakteryjne, antybiotyczne i przeciwutleniające'.
'Leczniczy wpływ melisy na depresje i bóle głowy znany jest już od starożytności'.
'Jogurt przez cały dzień', a wraz z nim żywe kultury bakterii'.
'Spirulina jest nieocenionym suplementem pokarmowym'.
'Oleje pomagają przy wielu schorzeniach, od alergii po dolegliwości żołądkowe'.
'Kwasy tłuszczowe Omega-3 posiadają nieocenioną wartość dla zachowania oraz odzyskania naszego zdrowia'.
Doktor Max Gerson (1891-1956), genialny lekarz i naukowiec, który już 80 lat temu odkrył przyczyny powstawania raka, opisując je jako: zespół wyniszczenia tkanek wynikający z zaburzenia równowagi sodowo-potasowej na poziomie komórkowym; postępującą toksemię organizmu oraz permanentny niedobór składników odżywczych. Dr Gerson określił raka jak chorobę całego organizmu, a nie poszczególnych organów. Na bazie swoich odkryć, po ponad 35-ciu latach klinicznych doświadczeń, opracował Terapię Gersona – wybitnie skuteczną, naturalną, niespecyficzną terapię antynowotworową, nakierowaną na usuwanie przyczyn, a nie skutków choroby. Terapia znana jest głównie z ponad 30-to letniego pasma sukcesów w walce z wieloma rodzajami raka, jednak równie dobrze radzi sobie z innymi przewlekłymi dolegliwościami, m.in.: cukrzycą, chorobami serca, chorobami reumatycznymi czy nadciśnieniem. Mimo iż współczesna medycyna nazywa takie dolegliwości 'nieuniknionymi' i 'nieuleczalnymi' chorobami cywilizacyjnymi, oferując jedynie symptomatyczne leczenie, to Terapia Gersona zaprzecza wszystkim tym tezom – jest skutecznym narzędziem w walce z rakiem, nawet w zaawansowanym stadium, oraz z ponad 50 innymi chorobami – zwalcza przyczyny tych schorzeń i odbudowuje cały organizm, pomagając pacjentom w powrocie do pełnego zdrowia i w uniknięciu chorób w przyszłości. Terapia Gersona, mimo iż opracowana w Niemczech i USA, może być skutecznie stosowana w polskich warunkach.
Jest to pierwsza w Polsce tak obszerna publikacja poświęcona zmianom hormonalnym u mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia i spowodowanym nimi chorobom, które - w związku ze starzeniem się społeczeństwa - stają się coraz poważniejszym problemem medycznym. Chociaż książka przeznaczona jest przede wszystkim dla lekarzy pierwszego kontaktu, urologów, z pewnością zainteresuje też lekarzy wszystkich innych specjalności, do których zgłaszają się mężczyźni w wieku około 50-60 lat.
Jest to nowoczesny podrecznik z zakresu patofizjologii, który ma służyć studentom jako podrecznik pierwszego kontaktu. Książka podzielona jest na 21 rozdziałów, które odpowiadają poszczególnym działom włączonym do programu nauczania patofizjologii.
Ułatwia ona zrozumienie powiązania nauk podstawowych z zagadnieniami medycyny klinicznej. W podręczniku po raz pierwszy położono szczególny nacisk na zrozumienie podstawowych mechanizmów patogenetycznych.
Łagodnie działająca medycyna dla całej rodziny. Klasztorna apteka oferuje wiedzę leczniczą mnichów w skondensowanej formie. Zwarte, encyklopedyczne wydanie - praktyczne i kompetentne. Charakterystyka 70 najważniejszych roślin leczniczych. Jak działają i kiedy je stosować. Receptury Ojca Kiliana na najczęstsze dolegliwości - od przeziębień po zaburzenia snu. Instrukcje krok po kroku, jak samemu dobrze przygotować herbatę ziołową czy sporządzić maść.
Korzystając z poradnika mozesz niezależnie od wielkości działki stworzyć ogród swoich marzeń. Sporządzenie dobrego projektu, w którym wszystkie elementy współgrają ze sobą, to połowa sukcesu. Poradnik podpowiada, jak narysować projekt w skali, i przedstawia ponad 15 szczegółowych koncepcji ogrodu zaspakajających różne potrzeby. Podano tu szczegółowe instrukcje, jak zaprojektować poszczególne elementy, aby stworzyć najodpowiedniejszy dla siebie ogród. Zaprezentowano również 10 planów nasadzeń. W książce zamieszczono kolorowe fotografie i ponad 100 projektów oraz wskazówki, jak – krok po kroku – z nich korzystać
Jak często zastanawiasz się, co ugotować na obiad? Ten niedzielny, gdy cala rodzina może spotkać się przy stole, nie jak w tygodniu, gdy każdy zjada oddzielnie cos na chybcika . W książce 52 zestawy obiadowe - zlożone z zupy, II dania i deseru. Na każdy tydzień co innego, oryginalnego i smakowitego, zależnie od pory roku.
"Książka podsumowuje wieloletnie doświadczenia autorki (jako psycholog zajmuje się leczeniem uzależnień), dedykując czytelnikom: opowieść o własnej drodze do zawodu terapeuty uzależnień; wiedzę o tym, czym jest uzależnienie; poradę, jak z nim walczyć przy pomocy ruchu AA i jak żyć z uzależnionym; wiarę w to, że można nauczyć się z powodzeniem kierować własnym życiem i osiągać zamierzone cele. A wszystko dlatego, że "Wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni" i "Nikogo nie możemy zmienić " najwyżej siebie.
EWA WOYDYŁŁO jako psycholog zajmuje się leczeniem uzależnień w Ośrodku Terapii Uzależnień Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. W ramach Fundacji im. Stefana Batorego kieruje Regionalnym Programem Przeciwdziałania Uzależnieniom. Jej dziełem jest rozpowszechnienie w Polsce leczenia według tzw. modelu Minnesota, opartego na filozofii Anonimowych Alkoholików. Pisze książki pełne wiary w nieskończone możliwości, jakie możemy w sobie odkryć, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Autorka m. in: Zaproszenie do życia, Wyzdrowieć z uzależnienia, Sekrety kobiet, My - rodzice dorosłych dzieci. W zgodzie ze sobą, Podnieś głowę i Poprawka z matury.
W książce "Zdrowym i młodym być" autorka zaprasza do swego urokliwego świata po zdrowie. Jesteście Państwo jej szczególnymi gośćmi, proszę więc otworzyć drzwi książki, a wtedy można wypić z nią ziołową herbatkę, posłuchać śpiewu ptaków, szumu drzew, radosnych rozmów ziół - i nadziwić się nie można, że ten świat dla nas został stworzony.
Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa, jeśli nie na stałe, to przynajmniej w okresie letnim. Aby dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych do życia składników, należy przygotowywać smaczne i w pełni wartościowe posiłki z innych, niż mięso produktów.Przepisy zawarte w tej książce, w większości pochodzące z kuchnni francuskiej, dostarczą Państwu pomysłów na proste i łatwe do wykonania potrawy niezajmujące przy tym zbyt wiele czasu, niewymagające dużego wysiłku, ani wysokich umiejętności. Ich tajemnica polega m.in. na tym, że łączy się w nich zręcznie różne produkty i przyprawy, co w efekcie pozwala sporządzić nieskomplikowane, ale niezwykle apetyczne i smaczne potrawy.W pierwszej części książki znajdują się przepisy na ""małe dania"". Są to potrawy nadające się na drugie śniadanie, lunch, podwieczorek lub lekką kolację.Następny dział to sałatki, które mogą stanowić samodzielne danie lub dodatek do innych potraw.Zupy oryginalne i pomysłowe, bowiem smaczna zupa jest zwykle ważnym elementem posiłku.Wbrew pozorom nie jest to książka tylko dla jaroszy i wegetarian, ponieważ każda z potraw przygotowanych według podanych przepisów, może być również wspaniałym dodatkiem i uzupełnieniem dań z mięsa.
Dla wszystkich miłośników psów przygotowaliśmy wspaniałą zabawę! Cztery arkusze naklejek i cztery strony z odpowiadającymi im kształtami, na których należy naklejać odpowiednie psie rasy. To nie tylko zabawa rozwijająca spostrzegawczość, ale i sprawdzian wiedzy. Każdy bowiem obrys odpowiada psiej rasie, a zamieszczony przy nim opis dostarcza informacji o jej najbardziej charakterystycznych cechach. Naklejam naklejki - o psach wiem wszystko!!! Książkę kierujemy do wszystkich dzieci, które kochają psy i chcą jak najwięcej dowiedzieć się o ich hodowli i charakterze. Zawiera ponad 60 kolorowych naklejek z podobiznami piesków. Wiernych, mądrych, które aż szczekają z radości, że dzieci będą się z nimi bawić.Każda naklejka to podobizna konkretnej psiej rasy wraz z krótkim opisem jej najbardziej charakterystycznych cech.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
