Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Polska jest domem różnorodnych gatunków zwierząt i roślin. W niniejszym albumie prezentujemy najciekawszych przedstawicieli rodzimej fauny i flory. Warto zapoznać się ze szczegółowymi informacjami na ich temat, by lepiej poznać ojczystą przyrodę. Umieściliśmy tu również mnóstwo ciekawostek oraz wspaniałych fotografii.
Ciało jest twoja ziemią, jesteś w nim zakorzeniony. Świadomość jest drzewem twojego ciała. Myśli są jak owoce. Medytacja jest jak kwiaty. Twoje ciało wspiera ciebie i wszystko, co robisz: kiedy kochasz, nienawidzisz, współczujesz czy przeżywasz złość - wspiera cię za każdym razem. Kiedy zaczniesz rozumieć, kim jesteś, ciało także cię wesprze.Mądrość ciała jest dużo głębsza niż mądrość umysłu, który nie jest równie dojrzały. Ciało funkcjonowało bez umysłu przez całe tysiąclecia.Zatem nie szukaj powodów, aby coś zrobić, po prostu daj upust swoim potrzebom. Dziel się z innymi, rozdawaj swoje dobra - niebo jest dla tych, którzy umieją delektować się życiem i ofiarować je innym.Kolejny wykład Osho, z którego dowiesz się, że twoim prawdziwym przewodnikiem po świecie i życiu jest twoje własne ciało. Jemu ufaj, jego słuchaj, ono nigdy cię nie zawiedzie! Naucz się przyjmować jego wskazówki, odczytywać sygnały i za nimi podążać, a nigdy nie zbłądzisz!
Kompleksowy podręcznik łączący perspektywę medyczną i terapeutyczną. To pierwsze tak rzetelne i interdyscyplinarne kompendium na temat integracji sensorycznej, szczególnie w aspekcie współczesnej wiedzy neurobiologicznej dotyczącej przetwarzania sensorycznego.Autorami książki są wybitni specjaliści, przedstawiciele neuronauk, fizjolodzy, lekarze, psycholodzy, pedagodzy, logopedzi, fizjoterapeuci i terapeuci SIW pierwszej części autorzy omówili zagadnienia dotyczące rozwoju ośrodkowego układu nerwowego ze szczególnym uwzględnieniem struktury i funkcji tych obszarów, które najsilniej związane są z integracją sensoryczną oraz opisali prawidłowe i zaburzone funkcjonowania poszczególnych układów zmysłów.W drugiej części przedstawiono aktualne informacje na temat epidemiologii (w tym czynników ryzyka ujawnienia zaburzeń/deficytów przetwarzania sensorycznego i różnych sposobów ich klasyfikowania) oraz opisy zaburzonego funkcjonowania poszczególnych układów zmysłów, a także następstwa zaburzeń przetwarzania sensorycznego w różnych obszarach funkcjonowania oraz metody diagnostyczne.Książka jest przeznaczona dla osób, które chcą zostać specjalistami SI oraz tych, którzy poszukują rzetelnej wiedzy dotyczącej integracji sensorycznej. Publikacja z pewnością zainteresuje również terapeutów sprawujących profesjonalną opiekę nad dziećmi i młodzieżą, fizjoterapeutów, logopedów, psychologów i pedagogów, a także pediatrów i dietetyków.
Niniejsza publikacja dostarcza kompleksowej wiedzy na temat niedoczynności tarczycy i autoimmunologicznego zapalenie tego gruczołu - choroby Hashimoto.Została przygotowana na podstawie aktualnych badań naukowych i wytycznych towarzystw. Zawiera konkretne zalecenia, które można wdrażać w praktyce klinicznej, dzięki czemu stanowi praktyczne narzędzie mogące pomóc w codziennej opiece nad pacjentem.W książce szczegółowo opisano budowę i funkcję tarczycy oraz przedstawiono nowoczesne podejście do diagnostyki, leczenia, zasad żywienia i suplementacji w chorobach tarczycy. Publikacja wskazuje również na czynniki, które mogą wpływać na metabolizm i działanie hormonów tarczycy - zdrowy styl życia, aktywność fizyczną, sen.Monografia jest przeznaczona dla lekarzy, pielęgniarek, dietetyków i studentów, a także dla pacjentów poszukujących rzetelnych informacji dotyczących postępowania w niedoczynności tarczycy i jej autoimmunologicznym zapaleniu.
Więzadło krzyżowe przednie (anterior cruciate ligament - ACL) jest najczęściej uszkadzaną strukturą anatomiczną w stawie kolanowym. Leczeniem z wyboru dla osób chcących żyć bez ograniczeń pozostaje wykonanie zabiegu rekonstrukcji ACL. Przedstawiony przez autorów protokół postępowania po operacji rekonstrukcji ACL oraz jednoetapowej rewizji ACL opracowano na podstawie wieloletnich doświadczeń.W publikacji przedstawiono m.in.: gotowe testy do oceny realizacji kryteriów powrotu do pełnej sprawności; skale pomocne w ocenie stanu klinicznego pacjenta; badania rezonansu magnetycznego; wyniki przeprowadzonych przez autorów badań.Autorzy przygotowali także aplikację Rehab Protocol będącą multimedialną wersją protokołu z rozszerzeniami, które dają pacjentowi możliwość kontaktu ze swoim fizjoterapeutą i lekarzem oraz robienia zdjęć i notatek aktualnego stanu zdrowia i rehabilitacji. Pacjent w czasie wizyty kontrolnej może zaprezentować przebieg swojego leczenia domowego.Książka powinna zainteresować ortopedów, chirurgów ortopedów, fizjoterapeutów, a także studentów kierunków medycznych. Może być interesująca również dla menedżerów sportu oraz sportowców.
Aside from information about sexual therapy and cognitive-behavioral psychotherapy, in this volume readers will also find important information about pharmacological treatment in sexology, therapeutic models of mental disorders, sexual behaviors and dysfunctions in depression, anxiety disorders, body image, eating, and personality disorders, as well as sexual difficulties in substance use disorders.The presented therapeutic models include the psychotherapy of sexual aversion, hypoactive sexual desire disorder, orgasm disorders and erectile dysfunction in men, premature ejaculation, anorgasmia, sexual pain disorders in women, and hypersexuality.The volume also includes such topics as: physical therapy as an element of complex treatment of sexual dysfunctions in women, sexual difficulties from the perspective of couples' therapy, EMDR therapy, and elements of sexology in gynecological and urological practice.The volume comprises contributions from noted specialists in psychotherapy of sexual dysfunctions and cognitive-behavioral therapists (both psychologists and physicians).The volume will be of helpful for sexologists, psychologists, and psychosexologists in their everyday practice.
Informacje na temat bezpieczeństwa diet wegetariańskich i wegańskich, zwłaszcza te odnoszące się do małych dzieci i kobiet w ciąży, nie są łatwo dostępne. Niniejsza książka uzupełnia lukę w tym zakresie, co pozwoli obecnym oraz przyszłym rodzicom i ich potomstwu czerpać największe możliwe korzyści z wegetarianizmu czy weganizmu.Autor, dzieląc się swoim bogatym doświadczeniem, krok po kroku przedstawia zalecenia i praktyczne porady dotyczące bilansowania diety roślinnej, tak aby czytelnicy mogli bezpiecznie wprowadzać zmiany w jadłospisie - swoim lub pacjentów.Publikacja może służyć za przewodnik nie tylko dla dietetyków, lekarzy i innych pracowników opieki zdrowotnej, lecz także dla rodziców oraz przyszłych rodziców dzieci na dietach roślinnych.
Książka Leszka Szostka "Artyleria polowa Wojska Polskiego 1918-1939" to trzeci i zarazem ostatni tom leksykonu o artylerii polowej Wojska Polskiego w latach 1918-2024.
Bogato ilustrowany leksykon prezentujący historię rozwoju, budowę i szczegółowe dane taktyczno-techniczne wszystkich typów sprzętu artyleryjskiego, jaki znajdował się w latach 1918-1939 na uzbrojeniu Wojska Polskiego.
Autor opisał kilkadziesiąt typów dział przeciwpancernych i polowych, dział samobieżnych, haubic i dział ciężkich, moździerzy i prototypów sprzętu artyleryjskiego.
Samochody osobowe RWPGto druga książka prezentująca pojazdy wytwarzane w dawnych krajach socjalistycznego obozu. Czytelnik, podobnie jak w pierwszej publikacjiSamochody użytkowe RWPG, wydanej przez Dom Wydawniczy Księży Młyn, znajdzie wyjaśnienie, jaką organizacją była RWPG i, tym razem, jakie pojazdy określa się osobowymi. Autor przedstawia profil produkcyjny wytwórców pojazdów osobowych oraz omawia właściwości konstrukcyjno-eksploatacyjne i dane techniczne tych pojazdów. Liczne ilustracje wyglądu zewnętrznego i rozwiązań konstrukcyjnych stanowią uzupełnienie opisów samochodów wytwarzanych w poszczególnych krajach, a więc: Bułgarii, Czechosłowacji, Jugosławii, Niemieckiej Republice Demokratycznej, Polsce, Rumunii oraz w Związku Radzieckim. Opisy wytwórców i ich pojazdów poprzedzono rozdziałami, w których podano informacje dotyczące powstania i rozwoju przemysłu motoryzacyjnego w wymienionych krajach.
Książka Broń przeciwpancerna wojsk lądowych ZSRR i Rosji stanowi uniwersalne kompendium wiedzy na temat środków przeciwpancernych opracowanych po II wojnie światowej w ZSRR oraz w Rosji. Przedstawiono w niej w zasadzie wszystkie rodzaje uzbrojenia przeciwpancernego, począwszy od prostych min, aż po zaawansowane systemy ppk, eksploatowane w wojskach lądowych sił zbrojnych Związku Radzieckiego i Rosji. Przy charakterystyce każdego środka ppanc. zawarto jego dane taktyczno-techniczne, genezę powstania oraz informacje o sposobie wykorzystania na polu walki. Opisy zostały wzbogacone licznymi zdjęciami ilustrującymi omawiane środki walki. Niniejszy przewodnik po broni przeciwpancernej może stanowić wartościową pozycję w bibliotece zarówno entuzjastów uzbrojenia i militariów, jak i osób (żołnierzy) profesjonalnie zajmujących się tematyką uzbrojenia.
W publikacji w sposób kompleksowy przedstawiono problematykę wpływu zaburzeń psychicznych na pozycję procesową głównych kategorii uczestników postępowania karnego. Opracowanie odpowiada na pytanie, w jaki sposób zaburzenia psychiczne oddziałują na zdolność procesową, zdolność do czynności procesowych i faktyczną zdolność do realizacji praw i obowiązków procesowych. Zakresem podmiotowym rozważań objęto strony, osobę podejrzaną, quasi-strony, przedstawicieli procesowych, świadków, biegłych oraz organy procesowe, u których in tempore processus występują tytułowe zaburzenia. W opracowaniu przedstawiono np: takie zagadnienia jak: wpływ zaburzeń psychicznych na zdolność do składania oświadczeń woli i wiedzy, dopuszczalność wyłączenia z procesu sędziego z uwagi na jego stan psychiczny, sposób reprezentacji ubezwłasnowolnionych quasi-stron i świadków czy możliwość zawieszenia postępowania z powodu zaburzeń psychicznych strony czynnej. W książce zostały też omówione najnowsze regulacje wprowadzone do procedury karnej mające ścisły związek z problematyką zaburzeń psychicznych. Dotyczy to w szczególności rozwiązania przewidzianego w art. 313 §1a k.p.k., które pozwala na rezygnację z promulgacji postanowienia o przedstawieniu zarzutów z powodu stanu zdrowia, nietrzeźwości bądź odurzenia podejrzanego, czy specjalnego trybu przesłuchania świadka z zaburzeniami psychicznymi bądź rozwojowymi, o którym mowa w art. 185e k.p.k.
Narkotyk gór jest pierwszą wydaną drukiem książką Rafała Malczewskiego. Opublikowano ją po raz pierwszy w 1928 roku. Zawiera siedem nowel o tematyce tatrzańskiej. Do opowiadań tych autor przeniósł niepowtarzalny klimat wypraw górskich i Zakopanego z tamtych lat. Każda nowela ma swoją odrębną atmosferę, tchnie autentyzmem.
Drugie wydanie Położnictwa według zasad EBM stanowi tłumaczenie czwartej już edycji amerykańskiego podręcznika Obstetric Evidence Based Guidelines pod redakcją światowej sławy położnika i perinatologa prof. Vincenza Berghelli. Redakcję merytoryczną nad polskim tłumaczeniem sprawował prof. Mirosław Wielgoś. Nowe wydanie zostało poszerzone o blisko 100 stron i zaktualizowane, uwzględniono w nim bowiem najnowsze wyniki badań i wytyczne. Wszystkie informacje na temat diagnostyki, leczenia i profilaktyki oparte są na aktualnych i wiarygodnych danych naukowych oraz rekomendacjach postępowania opracowanych przez renomowane towarzystwa naukowe. Wiadomości przedstawiono w sposób usystematyzowany, w miarę możliwości zamieszczając algorytmy postępowania i ilustracje. Prof. Vincenzo BerghellaOd ponad 30 lat jest związany z Thomas Jefferson University w Filadelfii, gdzie kieruje oddziałem medycyny matczyno-płodowej. Jest autorem/współautorem ponad 600 artykułów publikowanych w czasopismach recenzowanych (przedrukowywanych również na łamach Medycyny Praktycznej Ginekologii i Położnictwa), 14 przeglądów Cochrane, 9 podręczników. Współpracuje m. in. z National Institute of Health (NIH), Centers for Disease Control (CDC) oraz American Board of Obstetrics and Gynecology (ABOG). Prof. Berghella był również wykładowcą na konferencjach Medycyny Praktycznej.
During pregnancy, a woman wonders what the course of childbirth will be, what her baby will look like and how she will take over the role of a mother, which is associated with many challenges. Information obtained from specialists about the condition of the fetus during pregnancy or the newborn after birth is therefore very important for her. Therefore, specialists examining a newborn have a special responsibility for what information and how they will pass on to the mother. This monograph presents the first detailed examination of a newborn after birth in the presence of the mother or both parents, along with examples of the physiological state and shows deviations from the normal state in the physical examination. Additionally, the chapters of the manual have been enriched with QR codes, which allow you to load them to watch videos presenting the newborn's movements in various situations. "THE FIRST PHYSICAL EXAMINATION OF THE NEWBORN - NEONATAL PROPEDEUTICS FOR BEGINNERS" by prof. Milan Stanojević and prof. Bożena Kociszewska-Najman - head of the Clinic of Neonatology and Rare Diseases, Medical University of Warsaw. ISBN: 978-83-66866-71-3 Language: English - The book uses US medical dictionary for spell-checking.
Zeszyt do kolorowania z dziełami Vincenta van Gogha. To propozycja skierowana do wszystkich miłośników kolorowanek oraz sztuki polskiej, którzy nie tylko podziwiają dzieła największych malarskich mistrzów, ale także sami chętnie sięgają po plastyczne przybory. Zeszyt zawiera ilustracje 14 reprodukcji obrazów Vincent van Gogh. Obok zdjęcia danego dzieła umieszczono szablon do samodzielnego pokolorowania. Dzięki temu każdy kolorujący będzie mógł w swojej wersji zbliżyć się do oryginału lub przeciwnie - nadać obrazkowi własne barwy, zmieniając jego dotychczasowy charakter.
Nigdy więcej nie pozwól sobą manipulować! Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz sobie na kluczowe pytanie: „Zostać czy odejść?” i odzyskasz wiarę w siebie i własne osądy. Doświadczona psychoterapeutka Robin Stern, posiłkując się szczegółową wiedzą i przykładami z praktyki terapeutycznej, pomoże ci wykonać pierwszy krok do niezależności, wolności i pewności siebie. • Czy czujesz lęk na myśl o tym, że zaniedbasz obowiązki domowe, spóźnisz się z obiadem lub zapomnisz o jakimś produkcie z listy zakupów? • Czy samodzielne podejmowanie decyzji sprawia ci trudność i wywołuje twój lęk? • Czy często podajesz w wątpliwość własne wspomnienia i osądy? • Czy masz wrażenie, że towarzyszy ci poczucie beznadziei i smutku? • Czy twoje zdanie o sobie zmienia się w zależności od aprobaty lub dezaprobaty partnera? • Czy często usprawiedliwiasz zachowanie partnera przed rodziną i przyjaciółmi? Jeśli chociaż na część tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, możesz być ofiarą gaslightingu – a to tylko niektóre jego oznaki. Sprawdź, co możesz zrobić, by nie dać sobą manipulować i odzyskać radość życia!
Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia – fizycznego i psychicznego – gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym?
Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się:
kiedy najlepiej spać, by prawdziwie się wyspać i mieć mnóstwo energii,
kiedy najlepiej jeść, by nie przybierać na wadze i sobie nie szkodzić,
kiedy najlepiej podejmować decyzje, by dokonywać najlepszych wyborów,
kiedy najlepiej trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty,
kiedy najlepiej przyjmować leki, by uniknąć działań niepożądanych,
kiedy najlepiej pracować, by się nie przemęczać i maksymalnie wykorzystywać swoje możliwości,
jak zapobiegać chorobom i żyć w zgodzie z naturą,
a wszystko to na podstawie rzetelnych badań przeprowadzonych przez specjalistów z wielu dziedzin. Nieważne, ile masz lat, jaką pracę wykonujesz i jaki tryb życia obecnie prowadzisz, dzięki tej lekturze odkryjesz swój właściwy biologiczny rytm, który wyznaczy ci drogę do zdrowia oraz długiego i satysfakcjonującego życia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
