Ćwiczenia. Joga. Mudry
Porady Lekarza Rodzinnego 194
- ISBN: 9788382605075
- EAN: 9788382605075
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Literat
- Format: 14.8x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 32
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
5,00złCena detaliczna: 6,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 5,00 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
