To obszerne kompendium wiedzy o organizacji wypraw i wycieczek rowerowych jest efektem 25 lat podróżniczych doświadczeń autora. Książka jest adresowana zarówno do osób, które dopiero zamierzają zorganizować swoją rowerową podróż, jak i tych bardziej doświadczonych, którzy chcą ruszyć na ambitniejsze trasy w egzotyczne rejony świata. W poradniku znajdziemy pełen zestaw praktycznych informacji potrzebnych do samodzielnego zorganizowania wielodniowego wyjazdu rowerowego. Od kilkudziesięciu propozycji tras i regionów na wyjazd przez porady, które pomogą przygotować rower oraz sprzęt biwakowy do dalekiej podróży aż po kwestię organizacji noclegów oraz jedzenia. Autor omawia każdy najdrobniejszy aspekt rowerowej podróży: od nawigacji, przez sprzęt elektroniczny, fotograficzny aż po radzenie sobie z trudnymi warunkami pogodowymi, kryzysami, konfliktami, bezpieczeństwem, komarami oraz psami. https://globrower.pl/ksiazka/ Spis treści: 1. Planowanie 2. Gdzie jechać 3. Transport z rowerem 4. Rower na wyprawę 5. Bagaż na rowerze 6. Nocleg 7. Sprzęt obozowy - nocleg 8. Sprzęt obozowy – kuchnia 9. Jedzenie i picie 10. Ubranie 11. Ubezpieczenie i dokumenty 12. Smartfon i komputer 13. Zasilanie na wyprawie 14. Łączność 15. Pozostały sprzęt 16. Nawigacja 17. Fotografowanie na wyprawie rowerowej 18. Na wyprawie 19. Lista do zabrania 20. Zakończenie Marcin jakub Korzonek – ur. 1974 Podróżnik, dziennikarz, fotograf, instruktor turystyki rowerowej. Z aparatem fotograficznym eksploruje świat na rowerze poza utartym szlakami; od najgłębszej depresji na ziemi po najwyższe himalajskie przełęcze. Unika utartych szlaków, lubi miejsca nietuzinkowe i trudno dostępne - stąd najwięcej frajdy sprawia mu przejeżdżanie rowerem pustyń, gór lub Polski w linii prostej. W czasie 25 lat samodzielnie zorganizował 19 wypraw rowerowych przez ponad 30 krajów i 9 pustyń na czterech kontynentach. Zdjęcia, reportaże z podróży oraz teksty poradnikowe publikuje w polskich czasopismach i magazynach o tematyce podróżniczej i rowerowej. Autor książki „Rowery od A do Z – poradnik rowerowy”. Wielokrotnie nominowany i nagradzany na krajowych festiwalach i spotkaniach podróżniczych za swoje podróże i prelekcje.
Debiutancki tomik, inspirowany srebrnymi i złotymi wiekami europejskiej poezji.
Poszukiwanie ludzkiego, arcyludzkiego, ponadludzkiego. Bez odpowiedzi, za to z garścią wyznań i deklaracji. Dążenie, by we własnej młodości odnaleźć drugą młodość wielkich inspiratorów. Epigonia z nadzieją odrodzenia.
Neosymbolizm, neodekantyzm.
Zapraszam do stosowania zajęć twórczych. Wydałem trzy części. Proszę pamiętać, że zajęcia twórcze są nie tylko dla uczniów, bo osobą, która się przy nich najlepiej rozwija, jest sam nauczyciel. Jeśli ktoś myśli o samorealizacji - z całą pewnością jest to dobra droga. Każdy, kto je będzie prowadził, wciąż musi nabierać wprawy i starać się podciągać w swojej twórczości. Ukoronowaniem rozwoju będzie własny scenariusz zajęć twórczych, który powinien spróbować napisać. Życzę, by się sprawdził. Dzieci wciąż potrzebują nowych bodźców do nauki, dlatego jest wiele do zrobienia. Powodzenia. Ostatnie słowo Autora
Opowiadanie bajek jest bardzo proste… chyba, że nie jest. Niniejsza książka odpowiada na pytanie, co może się zdarzyć, jeżeli pozwolimy, żeby opowiadane przez nas bajki były bardziej dla nas niż dla dzieci. Co się stanie, jeżeli z nudów zaczniemy szukać alternatywnych zakończeń? Co będzie, jeżeli świat przedstawiony będzie zbyt bliski rzeczywistemu? Jaki będzie efekt, jeżeli w opowiadaniu bajek będziemy zbyt konsekwentni, logiczni, zbyt dorośli.
Dziesięć wskazówek i dziesięć bajek, które raczej nie są dla dzieci.
Czy wiecie, gdzie mieszkają Sprężyniaki? Oczywiście w Sprężynolandii. Do tej dziwnej krainy, gdzie wszystko zbudowane jest… ze sprężynek, trafiła Agatka za sprawą pewnego amuletu. Przeżyła tam niesamowita przygodę, a co dokładnie – o tym opowie Wam, Drodzy Czytelnicy, niniejsza książeczka. Dzięki tej lekturze docenicie wartość przyjaźni i nauczycie się odróżniać Dobro od „Niedobra”.
To miał być kolejny nudny dzień. Zimne piwko w zapomnianej karczmie na krańcu świata i miła przygoda z piękną panienką powinny ukoić i umysł, i ciało strudzonego wędrowca. Jednak w ślad za pięknymi kobietami, jak psy gończe, zwykle ciągną się kłopoty. Gdy na scenę wtacza się podejrzane jajo, a na ziemię rzuca cień przelatujący po niebie smok, sytuacja tylko się komplikuje.
Meredith ? włóczykij, przybłęda i rębajło – w tarapaty pakuje się często i regularnie, a jego przygody zabiorą Cię w podróż po krainie na skraju wojny, w której intrygi snują nie tylko podstępni szpiedzy, bezwzględni rabusie i piękne złodziejki, ale również pradawne i potężne krwiożercze istoty.
Jeśli myślisz, że o klasycznym fantasy wiesz już wszystko – daj się zaskoczyć.
Gdy zmarł mój ojciec, miałem 10 lat. Z jego pamiętnika, z zachowanych dokumentów i fotografii oraz z rodzinnych przekazów dowiedziałem sie miedzy innymi, że za udział w powstaniu wielkopolskim 1918–1919 otrzymał Medal Niepodległości, że z wojny polsko-bolszewickiej wrócił z Krzyżem Walecznych oraz że w Wojsku Polskim dosłużył się stopnia podporucznika i na własne życzenie we wrześniu 1921 roku został przeniesiony do rezerwy.
Przez wiele lat zbierałem dokumenty i informacje dotyczące szczegółów życia i dokonań mego ojca. Chciałem dokładnie ustalić, jaki miał udział w walce o niepodległość Polski. Szukałem w Centralnym Archiwum Wojskowym w Warszawie, w Wyższej Szkole Marynarki Wojennej w Gdyni, w Archiwum Politechniki Poznańskiej. Pisałem do Archiwum Niemieckiej Marynarki Wojennej w Berlinie. Wypytywałem krewnych i znajomych ojca. Po wielu latach, z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości, to wszystko co udało mi się zebrać i ustalić, zapisałem w opowiadaniu „Z pamiętnika powstańca wielkopolskiego”.
Muzeum Powstania Wielkopolskiego 1918–1919 w Poznaniu i Towarzystwo Pamięci Powstania Wielkopolskiego 1918–1919 oraz Muzeum Regionalne w Pleszewie i Pleszewskie Towarzystwo Kulturalne uznały, że to, co napisałem, ma wartość historyczną i objęły niniejsze wydanie patronatem.
Niniejsze opowiadanie nie jest zwykłą historią przyjaciół, których mimo przysięgi i złożonych obietnic, okrutny los od siebie oddzielił, ale jest przede wszystkim przykładem walki z emocjami, przeszłością i osamotnieniem.
Okres nastoletni bywa bardzo trudnym czasem, zwłaszcza, gdy doświadcza się tragedii, a zmiany jakie zachodzą w organizmie, a szczególnie w mózgu, nie ułatwiają sprawy. Kto może pomóc młodej Miście w zrozumieniu nieszczęścia, jakie ją spotkało? Czy Michalina wyrwie się spod szponów żalu, złości, lęku i wiecznego smutku? Kto pomoże nastolatce zapomnieć, przebaczyć i oswoić własne emocje, skoro ukochanego Kacpra już nie ma obok niej…? Może Finka? Tylko czy ona naprawdę istnieje?
Niniejsza historia jest swojego rodzaju młodzieżową rozprawą egzystencjalno-emocjonalną, właściwą dla wieku autorki, w której poszukuje się odpowiedzi nad przyczyną tragedii, sensem życia i sposobem radzenia sobie z cierpieniem i życiem, na które główna bohaterka opowiadania się obraziła.
13-letnia autorka Pola Wolska to bardzo dojrzała, jak na swój wiek, nastolatka, która przyznaje, że pisanie opowiadań i wierszy pomaga jej uciec od problemów emocjonalnych, z jakimi współcześnie w dobie tzw. „hejtu”, borykają się nastolatki.
Pola jest wzorową uczennicą, stypendystką, laureatką i finalistką konkursów wojewódzkich organizowanych przez kuratorium. To również młoda aktorka i znakomita recytatorka – uczestniczka i laureatka wielu przeglądów teatralnych i recytatorskich różnego szczebla. Autorka uwielbia także jazdę konną i kocha swojego konia Montanę, dlatego, jak sama stwierdza, wątek dotyczący tej pasji również musiał się znaleźć w opowiadaniu.
Upokarzany przez otoczenie nastolatek otrzymuje anonimowy prezent w postaci tajemniczej książki. Chcąc poznać jej pochodzenie, uczestniczy w zgromadzeniu entuzjastów bezimiennego autora. Dramat odgrywający się w domu bohatera oraz zamiłowanie nowymi ideami pchają go w sidła o wiele bardziej niebezpieczne od tych, które dobrze zna. Czy zdoła się przez nie przedrzeć?
„Diamentowy Cierń” to fascynujący thriller psychologiczny ? dramatyczna opowieść o poszukiwaniu siebie w społeczeństwie, które staje się coraz bardziej niepojęte. Zmiany następują szybko i trudno jest za nimi nadążyć, zwłaszcza jeśli odstaje się od stada...
‘Can old buildings, documents and objects, music and art take us back in time? Or, maybe, can the past and the present exist at the same time?’
If you are a reader aged 10 to 110 and you are interested in history and adventure, this book about the seven Renaissance ships is for you! It tells the remarkable tale of a group of Dutch ships which arrived in Gdańsk in 1564, and shows how their story was rediscovered in the 21st century. What secrets lie hidden in the pages of a long-forgotten court case? How do historians work in archives and why are footnotes so useful? Who were the teenagers Gabriel and Marysia? Fact and fiction, and the 16th and 21st centuries, are woven together in this book about the magical side of history.
Justyna Wubs-Mrozewicz is Associate Professor of History at the University of Amsterdam. She enjoys uncovering historical secrets of all kinds.
„Czy stare budynki, dokumenty i przedmioty, muzyka i sztuka przenoszą nas w czasie? A może czas tutejszy i czas tamtejszy mogą istnieć równocześnie?…”.
Książka o siedmiu renesansowych statkach skierowana jest do czytelników od lat 10 do 110. Pokazuje niezwykłą historię statków holenderskich, które zawitały w 1564 r. do Gdańska, oraz odkrywanie tej historii w XXI w. Jakie sekrety kryją się na kartach zapomnianej sprawy sądowej? Jak pracują historycy w archiwum i do czego przydają się przypisy? Kim byli nastoletni Gabriel i Marysia? Fakty i fikcja, wiek XVI i XXI przeplatają i przenikają się w opowieści o tym, jak magiczna może być historia.
Justyna Wubs-Mrozewicz jest pracownikiem naukowym (Associate Professor) w Instytucie Historii na Uniwersytecie w Amsterdamie. Lubi odkrywać sekrety historii w różnych postaciach.
W tężejącym od gorąca powietrzu nad słonecznym Adriatykiem dopełnia się pustelnicza tęsknota. Inni żyją rzeczywistością, a samotna jaźń żyje wyobrażeniem o eterycznej Czarnowłosej, którą widzi na przedłużeniu swoich powiek i którą przenika nieistniejącym dotykiem, obłaskawiając czule jej kontur w niezaspokojonych lędźwiach. Jej nieobecność w jego zmysłach karmi wciąż podsycane niespełnienie. Nie przynosi ulgi wyobrażona, a jednocześnie tak bardzo realna podróż po wymagających bałkańskich drogach. Nie ułatwia wędrówki lęk, który w końcu udaje się pokonać w górzystej i trudno dostępnej Bośni.
Współczesny Wrocław. Ewa Ragan, sześćdziesięcioletnia profesorka chemii, zmęczona nieuleczalną chorobą męża, sięga za namową koleżanki po tajemniczą mieszankę, która ma przywrócić jej radość życia. Dzięki hormonowi wzrostu czuje wreszcie przypływ energii, a testosteron daje jej zaskakującą siłę i stymuluje libido. Nie są to jednak niestety jedyne efekty energetycznego koktajlu.
Im więcej ma bowiem wigoru, tym mnie zahamowań. Do tego niebezpiecznie rośnie jej fascynacja młodszym sąsiadem arabskiego pochodzenia, a nie wie, że mężczyzna nie znalazł się w Polsce z własnej woli.
„Debiutancka powieść Wojciecha Szmidta to całkiem sprawnie skrojony thriller obyczajowy z rozbudowaną warstwą psychologiczną. Świetna pozycja dla wymagającego czytelnika”.
Wioleta Sadowska
subiektywnieoksiazkach.pl
Główna bohaterka, doktor Sylvia, prowadzi badania nad szczepionką, która ma powstrzymać rozszerzającą się w niesamowitym tempie epidemię. Jej mąż Viktor, naukowiec i postawiony wysoko w hierarchii wojskowy, także ma plan zapobieżenia zbliżającej się zagładzie ludzkości, ale ukrywa go w tajemnicy przed rodziną. Ich dorosła córka Zu próbuje odnaleźć się w otaczającej ją rzeczywistości. Wszystkimi targają emocje, z którymi muszą sobie radzić w obliczu nadchodzącej katastrofy. Jaki los spotka ludzkość? Czy uda się powstrzymać epidemię i wrócić do normalności?
Tak wygląda współczesny świat, pełen strachu i niepewności. A jak będzie wyglądać przyszłość...?
nie odkładaj nic na jutro, bo jutra może już nie być
Rozwód jest wynikiem. Nie staje się sam i potrzebuje wsparcia oraz zaangażowania wielu osób. Każdy szuka swojego nowego miejsca, szuka najlepszego miejsca i w tym porządkowaniu społecznym gubimy kontemplację życia. Stajemy do życiowych zadań związanych z udowadnianiem, że jesteśmy dobrzy, lepsi. Lepsze życie czeka na kogoś, kto kocha, jest potrzebny, jest gotowy do roli, którą gra. Zamiana ról związana z rozwodem wymaga przystosowania się. Bezpieczeństwo związane z przeczuciem, że nigdy nic się nie zmieni, nie jest już oczywiste. Trud i obciążenie są dla wszystkich większe.
W przygotowaniu książeczka Małżeństwo oraz Wolność i kobieta.
Florencka Galeria Uffizi to dzisiaj jedno z najważniejszych europejskich muzeów sztuki dawnej. W jej kolekcji znajdują się arcydzieła Michała Anioła, Leonarda da Vinci, Tycjana i Caravaggia. Od Giotta do Caravaggia. Spacer po Galerii Uffizi wprowadza czytelnika w świat malarstwa nowożytnego, opowiadając historię dziesięciu obrazów z kolekcji galerii. Giotto i realizm późnego średniowiecza, perspektywa i iluzja, losy artystów szukających przestrzeni rozwoju własnej twórczości – te i inne tematy znajdziecie na stronach tej książki. Jest to podróż po historii malarstwa włoskiego oraz wprowadzenie do kolekcji Galerii Uffizi. Obowiązkowa lektura zarówno dla tych, którzy chcą przygotować się do wizyty, jak i dla wszystkich miłośników sztuki.
Agata Anna Chrzanowska – historyczka sztuki i italianistka, absolwentka Kolegium MISH na Uniwersytecie Warszawskim. W 2017 roku uzyskała tytuł doktora na Durham University w Wielkiej Brytanii. W swoich badaniach skupia się na sztuce renesansowej Florencji. Współpracowała z licznymi instytutami badawczymi i instytucjami kultury, takimi jak Peggy Guggenheim Collection w Wenecji czy Kunsthistorisches Institut in Florenz – Max-Planck-Institut. Obecnie wykłada historię sztuki na British Institute of Florence, kontynuuje badania nad malarstwem XV wieku oraz zajmuje się popularyzacją wiedzy o sztuce.
Natura jest mądra. Ta prastara siła kontrolująca życie i śmierć istniała na długo przed ludźmi i istnieć będzie długo po nich. To ona wiąże ze sobą wszystko, co istnieje. Miłość, pożądanie czy zwyczajne współwystępowanie, ale czasem również gniew czy wręcz czystą nienawiść. Gdy spotkały się dwa światy, miłość i magia stały się jednym. Naga Zieleń to barwna opowieść o tym, jak splotły się losy pisarza fantastyki i tajemniczej nieznajomej. Niebiańsko pięknej, zagubionej i naiwnej. Ciekawej nowego świata i całkowicie nieświadomej tego, że postawiono ją przed piekielnie trudnym zadaniem. Jednak świat, z którego przybyła, podążał za nią krok w krok i z coraz większą determinacją żądał efektów. Dostała jedynie siedem nocy. Siedem nocy na odnalezienie celu, siedem nocy na odnalezienie sensu, siedem nocy na odnalezienie miłości, na odnalezienie siebie.
Świat ludzi czy mitycznych stworzeń… Co za różnica? Do miłości, seksu i zabijania zawsze znajdą się chętni…
Moment usypiania dziecka po całym dniu to wyjątkowy czas. Warto go przeżyć bez pośpiechu. Nie może to odbywać się tak, że przeznaczamy na niego czas między kolacją z resztą rodziny a oglądaniem telewizji. To ma być krótkie święto rodzica i dziecka. Trudno poświęcić je na rozmowy, dlatego czytanie jest najlepszym rozwiązaniem.
Z czasem nabieramy wprawy, czy to ma być tradycyjna bajka, zmyślanka, czy kawałek prozy poświęconej bohaterowi dziecięcych przygód. Ileż tego mamy! Szukajmy i błądźmy, bo szukać trzeba, by nie wpaść w rutynę: mleczko, jeden odcinek Psiego Patrolu, kołysanka i wiersz Brzechwy. To niesamowite, że hitem wieczoru mogą się okazać obozowe pieśni z naszej młodości. Musimy poszukiwać, bo to nam sprawi satysfakcję, a dziecku radość.
Proponuję ZASYPIANKĘ, czyli książkę, która pomaga dziecku zasnąć. Ostrzegam, że jest ona wyzwaniem. Rozdziały są krótkie i niezależne, więc śmiało je można przerwać w każdym momencie, a już na pewno wtedy, gdy dziecko zaśnie. Istnieje tradycyjnie niebezpieczeństwo, że zaśniemy przed dzieckiem, dlatego musimy zachować szczególną ostrożność.
Co do skuteczności zaśnięcia INSTYTUT BADANIA SNU obliczył, że wynosi ona 82,56%. Zaśnięcie rodzica jest wyższe, ale wyniki badań nie zostały opublikowane.
Życzę dobrej zabawy, wytrwałości w czytaniu i czynienia postępów, bo istnieje niebezpieczeństwo, że mogę napisać drugą część.
Przy okazji polecam rysunki Pana Krzysztofa Krawca, które mają wartość samą w sobie, i jeśli tekst będzie za trudny, to zawsze można zachwycać się nimi.
John Grand jest właścicielem firmy posiadającej sieć luksusowych hoteli na różnych kontynentach. Przyjeżdża do Gdańska, gdzie zamierza postawić kolejny. W interesach jest bezwzględny. Poleca usunąć z zakupionej działki pod budowę hotelu wynajmującą lokal projektantkę mody Betty Lang, choć ta jest na skraju bankructwa. Spotyka się z dawną sympatią Alice Preis i nawiązuje z nią romans, chociaż pozostawił w Nowym Jorku swoją dziewczynę Ewę Thomson.
Adam Green z konkurencyjnej firmy hotelarskiej grozi Johnemu skandalem finansowym, chcąc zmusić jego firmę do wycofania się z inwestycji w tym mieście, lecz ten nie daje się zastraszyć. Tymczasem media amerykańskie ujawniają szereg nieprzyjemnych incydentów w hotelach Super Grand na terenie USA, które nagłośnione w znacznym stopniu obniżają prestiż firmy. Jest to starannie zaplanowana akcja Adama Greena zmierzająca do wyeliminowania konkurencyjnej firmy.
Na tym jednak się nie kończy. Adam Green zleca płatnym mordercom zabójstwo Alice Preis i obciążenie tym Johna Granda przez podrzucenie fałszywych dowodów. W jego apartamencie hotelowym znaleziono podrzuconą przez sprawców broń, z której zastrzelono Alice Preis. Od tej pory John ukrywa się przed policją bojąc się, że zostanie niesłusznie oskarżony. W końcu zostaje zatrzymany i aresztowany pod zarzutem zabójstwa.
W tej książce znajdziesz: przewodnik krok po kroku, jak walczyć z bulimią i napadowym objadaniem; konkretne, praktyczne wskazówki dla chorych oparte na wieloletnim doświadczeniu autorów; historie osób, które dzięki opisanym w książce metodom, pokonały zaburzenia odżywiania.
Książka Pokonać bulimię i zespół napadowego objadania oparta jest na badaniach naukowych i już od ponad 20 lat prowadzi czytelników krok po kroku przez proces wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Przystępny język, inspirujące historie chorych oraz sugestywne ilustracje zachęcają, dają nadzieję i otwierają nowe perspektywy przed wszystkimi czytelnikami. Lekarze psychiatrzy Ulrike Schmidt oraz Janet Treasure to uznane na świecie badaczki i autorytety w dziedzinie zaburzeń odżywiania, natomiast June Alexander, kiedyś chorująca na anoreksję i bulimię, to znana pisarka propagująca na całym świecie wiedzę na temat zaburzeń odżywiania.
Pokonać bulimię i zespół napadowego objadania stanowi cenne narzędzie dla chorych, ich rodzin oraz pracowników ochrony zdrowia i opiekunów. Książka polecana jest również przez Poradnię Zaburzeń Odżywiania, która działa w ramach Centrum Terapii Dialog.
Wierzę, że ta książka da nadzieję na wyzdrowienie osobom, które cierpią na zaburzenia odżywiania. Zachęci je do podjęcia próby wejścia na drogę ku zdrowiu, gdzie każdy krok, mimo różnych przeszkód, prowadzi do uwolnienia się od ograniczeń, które niosą ze sobą bulimia i napadowe objadanie, Michał Feldman, lekarz psychiatra Poradnia Dysmorfofobii, Centrum Terapii Dialog.
W tej książce nie ma zbędnego zdania. Praca z poradnikiem może pomóc pacjentom zrozumieć siebie i czuć się lepiej we własnym ciele, dr n. med. Anna Zielińska-Wieniawska, lekarz psychiatra dzieci i młodzieży, Poradnia Zaburzeń Odżywiania, Centrum Terapii Dialog
Wreszcie mogę polecać moim pacjentom książkę Pokonać bulimię… Poradnik w lekkostrawny sposób przedstawia drogę od diagnozy do wyleczenia. Jest cennym źródłem wiedzy dla osób chorujących, ich bliskich, lekarzy, terapeutów, dietetyków i wszystkich zainteresowanych tematyką odżywiania, Aneta Michalska, lekarz psychiatra, Poradnia Zaburzeń Odżywiania, Centrum Terapii Dialog.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
