Wydarzenia ostatnich miesięcy budzą myśl, że trzeba dążyć do samowystarczalności. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się ona abstrakcją możliwą do osiągnięcia jedynie przez osoby mieszkające na wsi i posiadające wielkie pola, trzeba pamiętać, że również niewielkie mieszkanie w mieście daje nam szerokie możliwości. Nie mając innego wyjścia, na balkonie w Gdańsku uprawiałam swego czasu pomidory, fasolkę, paprykę, groszek cukrowy, cebulę i rzodkiewkę, nie wspominając o różnorodnych ziołach, które opanowały też kuchenny parapet.
Wiele rzeczy jesteśmy w stanie zrobić samodzielnie – wiedza zawarta w tej książce pomoże ci się stać się SAMOWYSTARCZALNYM.
Przyjmij wyzwanie i bądź samowystarczalny!
Jak uprawiać pomidory na balkonie?
Z czego produkować własne kosmetyki?
Które zioła wzmacniają układ odpornościowy?
Jak zrobić zakwas do chleba?
Jak w naturalny sposób chronić rośliny przed szkodnikami?
Co zrobić z odpadkami kuchennymi?
Jakie zioła i warzywa wyrosną na parapecie?
Siedząc któregoś wieczora przy grzanym winie, zaczęłam snuć rozważania o tym, jakby to było cudownie rzucić wszystko w cholerę i pojechać na Bałkany. Początkowo Marek podchodził dość sceptycznie do moich marzeń, jednak po pewnym czasie decyzja zapadła: Jedziemy! Po rozważeniu wszystkich za i przeciw zdecydowaliśmy się spakować w nasze małe, miejskie auto i tak właśnie poznawać ten jedyny w swoim rodzaju region Europy.
Podróże samochodowe wcale nie muszą być bardzo drogie. Wystarczy tylko odrobinę pokombinować i zrezygnować ze zbędnych luksusów. Road trip to styl podróżowania, który najbardziej przypadł nam do gustu. Co więcej, to idealny sposób na zwiedzanie Bałkanów.
ALBANIĘ poznasz zarówno od strony morza, jak i gór.
BOŚNIĘ I HERCEGOWINĘ przemierzysz trasą z Boračko jezero do Lukomiru oraz z Konjic do Parku Przyrody Blidinje i Ramsko jezero.
W CZARNOGÓRZE odwiedzisz Bokę Kotorską, przejedziesz przez Park Narodowy Durmitor, a niedaleko stolicy odkryjesz ruiny twierdzy Medun.
W MACEDONII wykąpiesz się w dwóch jeziorach: Ochrydzkim i Prespa.
BUŁGARIĘ przemierzysz wzdłuż czarnomorskiego wybrzeża.
W RUMUNII poznasz najsłynniejsze drogi w Karpatach Południowych: Trasę Transfogaraską oraz Transalpinę.
SŁOWENIĘ przejedziesz wzdłuż Doliny Soczy.
Nowa, zaskakująca i pełna erotyki powieść Patrycji Strzałkowskiej!Matylda dostaje szansę od losu na zmianę nudnego życia możliwość udziału w nowym reality show!Dziesięciu uczestników, egzotyczna rajska plaża, duże pieniądze do wygrania i medialny lans. Bilet od losu wiedzie jednak prosto do piekła...Czy uda jej się z niego wyrwać? Czy istnieją granice, których twórcy reality show nie przekroczą, by zaszokować widzów?
Dzielna jest Zezia, dzielny jest jej młodszy brat zwany Oczakiem. Cała rodzina Zezików daje radę, co wcale nie oznacza, że wszystko zawsze jest spoko.Miało być pięknie, wyjazd na obóz harcerski to świetny początek wakacji. Ale to także doskonała okazja dla pecha, który zmieni idealne plany w katastrofę. Na szczęście trafiło na Franka, chłopca, który się nie poddaje.""Dzielny Oczak"" to szósta książka cyklu o rodzinie Zezi. Tym razem historię poznamy z perspektywy bystrego chłopca. Zezię w kolejnej dziecięcej przygodzie zastąpił młodszy brat Franek...Będzie się działo!
Adrianna wierzy, że szczęście w końcu się do niej uśmiechnęło – po trwającej ponad rok separacji udaje jej się porozumieć z mężem i Radek wraca do domu. Niestety, idylla nie trwa długo, a los brutalnie odbiera kobiecie to, co jej podarował.
Po śmierci męża Adrianna czuje, że musi zostawić swoje dawne życie, bo wszystko w nim przypomina jej o Radku. Spontanicznie podejmuje decyzję o zakupie podupadającego domu na Półwyspie Helskim. Szybko wsiąka w lokalną społeczność, zaprzyjaźnia się z małżeństwem z sąsiedztwa i starym rybakiem. Wydaje się jej, że w jej sercu nie ma już miejsca dla żadnego mężczyzny. Ale czy na pewno? Czy w życiu prawdziwie kocha się tylko raz?
To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano różne sposoby wędzenia, krzesania ognia oraz tajniki doboru hubki i rozpałki. Poznasz techniki pieczenia – w glinie, na spodku, w piecu glinianym i pod kloszem. Bezcenna, sprawdzona w praktyce wiedza, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Tylko przygotowani przetrwają! Toolbook zawiera: przepisy kulinarne z wykorzystaniem roślin łąkowych (np. mąka z kłączy perzu), leśnych (np. mąka z żołędzi) oraz bagiennych (np. ziołowe podpłomyki z mąką z pałki wodnej), prezentację technik gotowania w terenie (pieczenie w glinie, w glinianym piecu, wędzenie), techniki krzesania ognia oraz przygotowania hubki i rozpałki, filmy instruktażowe dostępne w aplikacji Pascal AR, sól, linijkę calową i centymetrową.
Mam wrażenie, że do dzisiaj każdy z nas z uporem ma nadzieję, że Krzysztof wróci do domu cały i zdrowy. Nie było ceremonii pogrzebu, która miałaby namacalny wymiar. Nam tego nie dano.
Danuta Olewnik-Cieplińska
Każdego roku w Polsce ginie około 20 tysięcy osób, spośród których około 6 tysięcy stanowią dzieci. Choć większość z nich odnajduje się w ciągu kilkunastu dni, nie wszystkie sprawy kończą się szczęśliwie. Głośna sprawa porwania Krzysztofa Olewnika w 2001 roku do dziś budzi silne emocje, a w poszukiwaniach zaginionych dzieci brała udział cała Polska.
Monika Sławecka, autorka książek Balet, który niszczy i Alkohol. Piekło kobiet, porusza kolejny trudny temat – porwania. Opowiada o wstrząsających przejściach osób, które przeżyły uprowadzenie. O tragedii rodzin i bliskich tych, którzy nigdy nie zostali odnalezieni. O trudnej pracy detektywów operacyjnych, agentów CBŚ i psychologów, a także o kulisach działań samych przestępców.
To opowieść o cierpieniu, niepewności i traumie, które na zawsze odmieniły życie wielu osób.
Czy jest sposób, by uchronić przed tym siebie, naszych bliskich, a zwłaszcza nasze dzieci?
Sprawdź, co kryje się za kolejnymi drzwiami luksusowego domu!Osiedle Pogodne poznaj jego tajemniceDla Judyty utrzymanie pozorów jest ważniejsze od szczęścia. Udaje więc, że jej rodzina jest idealna, a swoje smutki topi w coraz głębszym kieliszku. Ale nie jest jedyną osobą w tej rodzinie, która kłamie. Dominik od lat ukrywa, że jest gejem. Ich córka udaje, że nic nie wie o rodzinnych problemach.Czy ta rodzina już zawsze będzie żyć w kłamstwie.Co musi się wydarzyć, żeby zaczęli mówić prawdę?
#operalwowska #lvivarnya #olesko #borshch Lwów, czyli wielokulturowa przygoda. Podczas podróży z Pascalem zrozumiesz, że tak się bawi tylko we Lwowie! • Gdzie mieszkał Stanisław Lem? • Jak żyć 100 lat? • Gdzie parzą najlepszą kawę? • Jak powstało podwórkowe muzeum? Restauracje Lwowa to ciekawy świat wykwintnych smaków i wnętrz, nowoczesnych i starych motywów, niezwykłych pomysłów i ich wcieleń w najbardziej nieoczekiwanych formach. Każdy lokal zaskakuje swoich gości czymś niezwykłym: bogactwem potraw, autorskim menu czy firmowymi nalewkami, których nie można spróbować nigdzie indziej. Borys Tynka, podróżnik, pilot wycieczek po Ukrainie
Morze Martwe – naturalne spa Relaks nad Morzem Czerwonym Jerozolima – święte miasto trzech religii Natura w Izraelu zapiera dech w piersiach, ale ja najbardziej kocham pustynię. Jest coś magicznego w pustkowiu, w gołych skałach aż po horyzont, w wąwozach i w tej fantastycznej, hipnotyzującej ciszy. Tam, w samym środku martwego odludzia, leży cud, którego uroda zaskakuje mnie za każdym razem – Morze Martwe o kolorze innym o każdej porze dnia. Karolina van Ede-Tzenvirt, autorka przewodnika i bloga izraelblog.net 4 kroki do udanej podróży! INSPIRATOR – precyzyjnie zaplanowane wycieczki, osobiste relacje autorów ZWIEDZANIE – ciekawe miejsca, których nie znajdziesz nigdzie indziej, porady i rekomendacje autorów POZNAJ IZRAEL – wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć ten kraj ZAPLANUJ WYPRAWĘ – krok po kroku zorganizuj idealną podróż
Olejek różany bułgarskie złotoNesebyr perła Morza CzarnegoIkony i freski w monasterze RilskimDo obiadu Bułgarzy poczęstują nas rakijąz winogron lub śliwek, a na południowym zachodzie czerwonym winem otrzymywanym z winogron z Mełnika. Przy stole przed domem w cieniu daszku z winorośli (asma) spędzimy długie godziny na pogawędkach, oczarowani bułgarską gościnnością.Pamela Kaczmarek, autorka przewodnika oraz bloga Podróż z fantazją, czyli Bułgaria poza szlakiemRozszerzamy rzeczywistośćDzięki aplikacji Pascal AR zobaczysz to, czego w książce pokazać się nie da!Pobierz aplikację i skieruj swój telefon lub tablet na strony oznaczone symbolem Pascal AR, żebyzobaczyć przygotowane dla ciebie filmiki. Więcej informacji znajdziesz na s. 5.4 kroki do udanej podróży!INSPIRATOR precyzyjnie zaplanowane wycieczki, osobiste relacje autorówZWIEDZANIE ciekawe miejsca, których nie znajdziesz nigdzie indziej, porady i rekomendacje autorówPOZNAJ BUŁGARIĘ wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć ten krajZAPLANUJ WYPRAWĘ krok po kroku zorganizuj idealną podróż
Koronawirus?Potrzebujemy rzetelnej wiedzy i praktycznych porad.Dr nauk medycznych Ewa Krawczyk odpowiada na wszystkie istotne pytania:W jaki sposób można się zarazić koronawirusem?Jak się uchronić przed zarażeniem?Jakie są pierwsze objawy zarażenia koronawirusem?Jakie badania można wykonać, by wykryć koronawirusa?Jak odróżnić koronawirus od przeziębienia czy grypy?Czy można być nosicielem bezobjawowo?Czy wyleczone osoby nabierają odporności, czy mogą zarazić się ponownie?Czy możemy się zarazić, jedząc posiłki przygotowane przez zarażoną osobę?Czy noszenie masek ochronnych jest skuteczne?Jakie leki kupić do domowej apteczki?Czy przesyłki z zagranicy są bezpieczne?Jak przygotować się do podróży?Na co należy zwracać uwagę w podróży?Jak zachowywać się na lotniskach, dworcach i w innych miejscach publicznych?Jak bezpiecznie zaplanować wakacje?Bądź świadomy i poczuj się bezpiecznie!Odróżniaj fakty od fake newsów!Jak zminimalizować ryzyko zachorowaniaCzęsto myj ręce mydłem i wodąUżywaj płynów lub żeli na bazie alkoholuZachowuj co najmniej 1 metr odległości od innych ludziMaseczek używaj tylko wtedy, gdy kaszlesz lub kichaszW czasie kichania i kaszlu zasłaniaj usta chusteczką (nigdy dłonią!)Natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego koszaUnikaj dotykania dłonią oczu, nosa i ustJeśli masz gorączkę, kaszel, skonsultuj się z lekarzem
#lavra #mariyinskypalace #chernobylzone
Borys Tynka
podróżnik, pilot wycieczek po Ukrainie
Kijów, czyli nowe spojrzenie na stolicę Ukrainy. Podczas podróży z Pascalem odkryjesz miasto złotych kopuł!
• Czy każdy może odwiedzić Czarnobyl?
• Gdzie podają najlepsze drinki w Kijowie?
• Kto wygrał „mecz śmierci”?
• Jak głęboko może leżeć stacja metra?
Za terenami należącymi do monasteru św. Michała Archanioła o Złotych Kopułach kryje się niewielki park Wołodymyrska Górka. Mieszkający niedaleko Michaił Bułhakow uważał go za najpiękniejsze miejsce na świecie. W Kijowie można odwiedzić kilka miejsc związanych z życiem autora Mistrza i Małgorzaty, m.in. muzeum pisarza mieszczące się w domu, w którym dorastał.
Prypeć miała być symbolem przyszłości i zwycięstwa komunizmu. Na jej terenie znajdowało się kilka szkół, nowoczesne obiekty sportowe, wesołe miasteczko, hotel, kina, a półki sklepowe, w przeciwieństwie do tych w innych radzieckich miastach, miały być zawsze pełne. Po katastrofie w 1986 r. Prypeć zmieniła się w miasto-widmo. Dziś, razem z pozostałymi obszarami dotkniętymi tragedią, stała się symbolem porażki naszej cywilizacji.
Borys Tynka, autor przewodnika
#Tarnica #BieszczadzkiParkNarodowy #Solina
• Gdzie zimuje bieszczadzki żubr?
• Perły łemkowskich przysmaków: fuczki czy hreczanki?
• Gdzie kręcono najlepsze plenery z serialu Wataha?
• Którędy do „Czarnego Złota”?
Bieszczady, czyli nowe spojrzenie na region.
Podczas wędrówki z Pascalem po połoninach odkryjesz, co znaczy bezkresny horyzont.
W Bieszczadach każda pora roku jest dobra, żeby wybrać się w góry. Wiosna, gdy przyroda budzi się do życia i zaczyna nieśmiało tętnić zielenią na połoninach, przynosi ożywczy powiew świeżej energii. Zima, gdy wszystko przykryte jest białym puchem, skrzypi magnetyzująco pod podeszwami butów. Jesień, gdy feeria barw ścina z nóg, zachwyci nawet najbardziej wybrednych turystów. W końcu lato, gdy horyzont otwiera się daleko po równiny, motywuje do nieskończonych przechadzek grzbietami połonin.
Tutaj każda pora roku czaruje spragnionego wrażeń wędrowca. Wzywa do przemierzania wyjątkowych szlaków, których próżno szukać w innej części Polski, do odpoczynku nad „bieszczadzkim morzem”, a także do chwili zapomnienia w opuszczonych wioskach, w których czas staje w miejscu i pozwala odpocząć od pędu dnia codziennego.
Urszula Wałachowska, autorka bloga Ulek w podróży
Bratysława, czyli nowe spojrzenie na stolicę Słowacji. Podczas podróży z Pascalem odkryjesz nowoczesną duszę miasta!Dlaczego słowackie drogi to temat tabu?Gdzie w Bratysławie można znaleźć piramidę?Co łączy Andersena, Liszta i Podglądacza?Który browar najlepszy?Kawiarnie na starówce niczym nie ustępują tym z Wiednia czy Budapesztu. Poranna kawa w budzącym się mieście, w towarzystwie pierwszych turystów przechadzających się po uliczkach daje energię na cały dzień. W przerwach od zwiedzania można skosztować warzonego na miejscu piwa lub w małym lokaliku na tyłach Starej Hali Targowej wina z Małych Karpat.Adam Gąsior, autor przewodnika
Gdzie można zobaczyć 300 gatunków ptaków?Którędy do plaży w grocie?Gdzie jest zatoka przemytników?Które plaże są wciąż puste?Algarve, czyli nowe spojrzenie na region.Podczas wyjazdu z Pascalem do Algarve twoje życie zyska nową barwę!Algarve południowe wybrzeże Portugalii jest osłonięte przed bezpośrednim naporem fal, a woda ma wyższą temperaturę niż na zachodnim wybrzeżu kraju. Do tego dochodzi ciepły, łagodny klimat i różnorodne plaże. Jest tu wiele atrakcji, m.in. aquaparki, rejsy między wysepkami Ria Formosa (dosł. piękna rzeka), obserwowanie ptaków, uprawianie przeróżnych sportów od rowerów po kitesurfing oraz niesamowite doznania gastronomiczne. Ciekawą propozycją dla miłośników wędrówek pieszych lub rowerowych jest Via Algarviana. Szlak ten przebiega przez całe Algarve (ponad 300 km) i łączy miejscowość Alcoutim na wschodzie z Przylądkiem św. Wincentego na zachodzie.
Cerkwie, monastyry i Morze CzarneGotowe pomysły na idealne wakacje!MONASTYR RILSKI symbol BułgariiNESEBYR miasto-zabytekWIELKIE TYRNOWO miasto carówZŁOTE PIASKI czarnomorski kurortPamela Kaczmarek pół-Polka, pół-Bułgarka. Podróżniczka i fotografka, autorka bloga Bułgaria poza szlakiem. Podróżuje z ojcem Krzysztofem, alpinistą i slacklinerem.Zofia Siewak-Sojka z wykształcenia slawistka, autorka przewodników i książek o religiach i kulturach różnych krajów, bajek dla dzieci, redaktorka, tłumaczka literatury hiszpańskojęzycznej i rosyjskiej.Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Bułgarii. Nic cię nie ominie!Rankingi atrakcjiKnajpki, w których jedzą miejscowiRekomendacje autorówIntuicyjna nawigacja
Uwaga! Jedzie tramwaj. Która winda najbardziej ułatwia spacer? Wino: białe, czerwone czy zielone? Komu koguta? Lizbona, czyli nowe spojrzenie na stolicę Portugalii. Podczas wyjazdu z Pascalem zrozumiesz, że liczy się tylko ona – Lizbona! Alfama to najstarsza i najbardziej charakterystyczna dzielnica Lizbony, gdzie w labiryncie ciasnych uliczek rozbrzmiewa fado, czuć zapach grillowanych sardynek, z okien zerkają starowinki, a ponad głowami przechodniów suszy się pranie. Nazwa Alfamy pochodzi od arabskiego słowa al-hamma oznaczającego źródło lub łaźnię; wiadomo, że istniały tu naturalne źródła, które doprowadzały wodę do fontann i wodopojów. Aby poczuć atmosferę tego barwnego miejsca, wystarczy wejść w labirynt schodków i uliczek, które za każdym rogiem kryją opowieści z przeszłości. Anna Maria Szostek autorka bloga The Lisboner Krzysztof Gierak autor bloga infolizbona.pl
#Marrakech #Medina #Sahara Katarzyna Ławrynowicz autorka bloga Marokańskie cuda •Gdzie znajduje się największe studio filmowe świata? •Z jakich rękodzieł słynie Maroko? •Która roślina nazywana jest "czerwonym skarbem"? •Od jakiego zawodu nazwano najwyższy meczet w mieście? Marrakesz, czyli nowe spojrzenie na tysiącletnie miasto ochry. Po wyjeździe z Pascalem pokochasz Maghreb! Do tej mekki artystów ściągały takie sławy jak Yves Saint Laurent, The Beatles czy The Rolling Stones, a dziś swoje domy mają tu także: słynny twórca perfum Serge Lutens, Paloma Picasso czy rodzina Bulgari. Czerwone miasto, jak jest nazywane ze względu na kolor wszystkich budynków, oferuje możliwość poznania przeszłości - otoczona średniowiecznymi murami obronnymi starówka zwana mediną, wraz z innymi dzielnicami pozostała wierna tradycjom, pradawnym obrzędom i wierzeniom, dzięki czemu panuje tu mistyczna atmosfera. Katarzyna Ławrynowicz, autorka przewodnika i bloga Marokańskie cuda
Proste triki i rytuały!Dziesiątki słoiczków z kremami, niezliczone kosmetyki do makijażu, kolejne kosztowne zabiegi w salonach piękności czy naprawdę potrzebujesz tego wszystkiego, by wyglądać olśniewająco?Autorki mówią: sprawdzam i z pomocą ekspertów oceniają, na co nie tracić pieniędzy ani czasu.Ile kremów do twarzy naprawdę potrzebujesz?Jak maksymalnie uprościć codziennie rytuały pielęgnacyjne?Jak ekspresowo zadbać o cerę?Jak stworzyć mądrą strategię anti-aging?Kiedy i dlaczego zdecydować się na zabiegi medycyny estetycznej?Jak dbać o włosy i co zrobić, gdy trafi ci się bad hair day?Jak kupować i nie marnować?Jakie kosmetyki wybierać, by dbać nie tylko o siebie, lecz także o środowisko?Wyskoczyła ci krostka na czole?Masz 3 minuty?Dodaj odrobinę wody do rozgniecionej tabletki aspiryny i nałóż na krostkę.Masz 15 minut?Zrób sobie maseczkę oczyszczającą, np. z wyciągiem z korzenia lukrecji.Masz wolne popołudnie?Wybierz się do gabinetu na zabieg mikrodermabrazji korundowej, który doskonale oczyści skórę twarzy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
