Podobał Ci się serial Unorthodox? Przeczytaj tę książkę. Poznaj historie Polek, które zakochały się nie tylko w Żydach, ale i w żydowskiej religii oraz kulturze. Ślub pod chupą, peruka, koszerowanie mięsa, Tora – oto słownik pojęć żydowskich, które często pojawiają się w tej książce. Jej bohaterki wybrały judaizm, a więc w świetle prawa religijnego są Żydówkami. Noszą dwa imiona – dawne polskie i nowe żydowskie. Mówią o tym, jak wygląda ich codzienność, miłość, wychowywanie dzieci, relacje z rodzinami mieszkającymi w Polsce. Ich historie zaskakują, wciągają i zabierają czytelnika w podróż nie tylko do innego Izraela, ale wręcz do innego świata. Miriam, Rachel, Batya, Ruth, Tamar, Or, Keren i Avigail to kobiety, które uciekają – od liberalnej społeczności pozbawionej jasnych reguł do miejsca, gdzie obowiązują tradycja, twarde zasady i ścisłe instrukcje. Dlaczego? O tym jest ta książka.
Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych przepisów!Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo!To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia.W środku znajdziesz:100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie,potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły,kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań,praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy!
Miał 36 lat, gdy zbankrutował. Stracił dom, samochód, źródło utrzymania. To była trauma, z której trudno się podnieść. Długi spłacał kilkanaście lat. Dziś Fryderyk Karzełek, trener i mentor biznesu, swoją własną historią pokazuje, że problemy mogą wyjść nam na dobre. Nawet w czasach lockdownu i pandemii, które zmieniły nasz sposób funkcjonowania w pracy, życiu prywatnym i biznesie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak: poradzić sobie z kłopotami, by ostatecznie w nich nie utonąć, zbudować wewnętrzną siłę w trudnych czasach, przygotować ciało i psychikę do działania, gdy nic nam nie sprzyja, znajdować szanse tam, gdzie inni widzą przeszkody, rozpoznać, że czas już odpuścić, „zejść ze zdechłego konia” i zacząć wszystko na nowo. Gdy znajdujemy się w trudnej sytuacji, czujemy gniew, przerażenie, strach. Walczymy o przetrwanie i przestajemy myśleć racjonalnie. W kryzysie działamy w trybie awaryjnym, który ogranicza nasz sposób postrzegania rzeczywistości. Ale wszystkie cele, jakie mamy są „opakowane” w przeszkody. Chodzi o to, by wypracować sobie nawyk radzenia sobie z nimi i nauczyć się traktować je nie jak koniec świata, lecz ważną lekcję.
W rutynie życia łatwo zapomnieć o swoich pragnieniach. Niektóre bohaterki oddają się namiętności po pierwszym spotkaniu, inne odkrywają ją na nowo po latach wspólnego życia. Wszystkie pragną miłości i spełnienia. Nieważne czy znalezionej w romantycznym hotelu, w podróży czy w blasku świec własnego domu. Ważne, że każda z nich ma odwagę, by przeżyć piękne chwile.
Jeśli nie wezmę ślubu teraz, to już chyba nigdy!Alisa w końcu doczekała się tego, czego od dawna pragnęła po dziewięciu latach jej chłopak jej się oświadczył. Wydaje się, że teraz nic nie może stanąć na drodze do ich wymarzonego ślubu. Przygotowania ruszają pełną parą.Kto przecież przejmowałby się nieznanym wirusem, który szaleje gdzieś na drugim końcu świata?
Można się pokłócić, potem się pogodzić. Można zbudować dom i go zburzyć. Ale nic, nikt i nigdy nie cofnie człowieka, który znalazł się po drugiej stronie życia. To jest powód, żeby z całych sił walczyć o każde ludzkie istnienie mówi profesor Alicja Chybicka, onkolog dziecięcy, hematolog, pediatra, immunolog, specjalista medycyny paliatywnej.Trudno policzyć, ile dzieci wyleczyła z ciężkich, śmiertelnie groźnych chorób nowotworowych. Niektóre z nich miały zaledwie kilkanaście procent na przeżycie. Dziś studiują, pracują, nagrywają teledyski, jeżdżą konno. I chcą być onkologami.Ta książka wyjaśnia, dlaczego szanse leczenia chorób nowotworowych u dzieci były bardzo niskie i jakie przełomy w medycynie zaczęły odwracać ten trend.To również opowieści pacjentów, którzy dają świadectwo tego, że dzięki nadziei i determinacji walkę z rakiem można wygrać.Chciałabym z wysokości ośmiotysięcznika zobaczyć świat, w którym już nigdy żadne dziecko nie zachoruje na nowotwór. W którym my, lekarze onkolodzy dziecięcy, już nie będziemy potrzebni.Prowadzę wojnę z panem Bogiem o każde ludzkie istnienie po to, by mogło pozostać na tym świecie jak najdłużej.prof. Alicja Chybicka
Wydarzenia ostatnich miesięcy budzą myśl, że trzeba dążyć do samowystarczalności. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się ona abstrakcją możliwą do osiągnięcia jedynie przez osoby mieszkające na wsi i posiadające wielkie pola, trzeba pamiętać, że również niewielkie mieszkanie w mieście daje nam szerokie możliwości. Nie mając innego wyjścia, na balkonie w Gdańsku uprawiałam swego czasu pomidory, fasolkę, paprykę, groszek cukrowy, cebulę i rzodkiewkę, nie wspominając o różnorodnych ziołach, które opanowały też kuchenny parapet.
Wiele rzeczy jesteśmy w stanie zrobić samodzielnie – wiedza zawarta w tej książce pomoże ci się stać się SAMOWYSTARCZALNYM.
Przyjmij wyzwanie i bądź samowystarczalny!
Jak uprawiać pomidory na balkonie?
Z czego produkować własne kosmetyki?
Które zioła wzmacniają układ odpornościowy?
Jak zrobić zakwas do chleba?
Jak w naturalny sposób chronić rośliny przed szkodnikami?
Co zrobić z odpadkami kuchennymi?
Jakie zioła i warzywa wyrosną na parapecie?
Nowa, zaskakująca i pełna erotyki powieść Patrycji Strzałkowskiej!Matylda dostaje szansę od losu na zmianę nudnego życia możliwość udziału w nowym reality show!Dziesięciu uczestników, egzotyczna rajska plaża, duże pieniądze do wygrania i medialny lans. Bilet od losu wiedzie jednak prosto do piekła...Czy uda jej się z niego wyrwać? Czy istnieją granice, których twórcy reality show nie przekroczą, by zaszokować widzów?
Dzielna jest Zezia, dzielny jest jej młodszy brat zwany Oczakiem. Cała rodzina Zezików daje radę, co wcale nie oznacza, że wszystko zawsze jest spoko.Miało być pięknie, wyjazd na obóz harcerski to świetny początek wakacji. Ale to także doskonała okazja dla pecha, który zmieni idealne plany w katastrofę. Na szczęście trafiło na Franka, chłopca, który się nie poddaje.""Dzielny Oczak"" to szósta książka cyklu o rodzinie Zezi. Tym razem historię poznamy z perspektywy bystrego chłopca. Zezię w kolejnej dziecięcej przygodzie zastąpił młodszy brat Franek...Będzie się działo!
Adrianna wierzy, że szczęście w końcu się do niej uśmiechnęło – po trwającej ponad rok separacji udaje jej się porozumieć z mężem i Radek wraca do domu. Niestety, idylla nie trwa długo, a los brutalnie odbiera kobiecie to, co jej podarował.
Po śmierci męża Adrianna czuje, że musi zostawić swoje dawne życie, bo wszystko w nim przypomina jej o Radku. Spontanicznie podejmuje decyzję o zakupie podupadającego domu na Półwyspie Helskim. Szybko wsiąka w lokalną społeczność, zaprzyjaźnia się z małżeństwem z sąsiedztwa i starym rybakiem. Wydaje się jej, że w jej sercu nie ma już miejsca dla żadnego mężczyzny. Ale czy na pewno? Czy w życiu prawdziwie kocha się tylko raz?
To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. W tej części "Kuchni survivalowej" zaprezentowano różne sposoby wędzenia, krzesania ognia oraz tajniki doboru hubki i rozpałki. Poznasz techniki pieczenia – w glinie, na spodku, w piecu glinianym i pod kloszem. Bezcenna, sprawdzona w praktyce wiedza, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Tylko przygotowani przetrwają! Toolbook zawiera: przepisy kulinarne z wykorzystaniem roślin łąkowych (np. mąka z kłączy perzu), leśnych (np. mąka z żołędzi) oraz bagiennych (np. ziołowe podpłomyki z mąką z pałki wodnej), prezentację technik gotowania w terenie (pieczenie w glinie, w glinianym piecu, wędzenie), techniki krzesania ognia oraz przygotowania hubki i rozpałki, filmy instruktażowe dostępne w aplikacji Pascal AR, sól, linijkę calową i centymetrową.
#operalwowska #lvivarnya #olesko #borshch Lwów, czyli wielokulturowa przygoda. Podczas podróży z Pascalem zrozumiesz, że tak się bawi tylko we Lwowie! • Gdzie mieszkał Stanisław Lem? • Jak żyć 100 lat? • Gdzie parzą najlepszą kawę? • Jak powstało podwórkowe muzeum? Restauracje Lwowa to ciekawy świat wykwintnych smaków i wnętrz, nowoczesnych i starych motywów, niezwykłych pomysłów i ich wcieleń w najbardziej nieoczekiwanych formach. Każdy lokal zaskakuje swoich gości czymś niezwykłym: bogactwem potraw, autorskim menu czy firmowymi nalewkami, których nie można spróbować nigdzie indziej. Borys Tynka, podróżnik, pilot wycieczek po Ukrainie
Morze Martwe – naturalne spa Relaks nad Morzem Czerwonym Jerozolima – święte miasto trzech religii Natura w Izraelu zapiera dech w piersiach, ale ja najbardziej kocham pustynię. Jest coś magicznego w pustkowiu, w gołych skałach aż po horyzont, w wąwozach i w tej fantastycznej, hipnotyzującej ciszy. Tam, w samym środku martwego odludzia, leży cud, którego uroda zaskakuje mnie za każdym razem – Morze Martwe o kolorze innym o każdej porze dnia. Karolina van Ede-Tzenvirt, autorka przewodnika i bloga izraelblog.net 4 kroki do udanej podróży! INSPIRATOR – precyzyjnie zaplanowane wycieczki, osobiste relacje autorów ZWIEDZANIE – ciekawe miejsca, których nie znajdziesz nigdzie indziej, porady i rekomendacje autorów POZNAJ IZRAEL – wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć ten kraj ZAPLANUJ WYPRAWĘ – krok po kroku zorganizuj idealną podróż
Olejek różany bułgarskie złotoNesebyr perła Morza CzarnegoIkony i freski w monasterze RilskimDo obiadu Bułgarzy poczęstują nas rakijąz winogron lub śliwek, a na południowym zachodzie czerwonym winem otrzymywanym z winogron z Mełnika. Przy stole przed domem w cieniu daszku z winorośli (asma) spędzimy długie godziny na pogawędkach, oczarowani bułgarską gościnnością.Pamela Kaczmarek, autorka przewodnika oraz bloga Podróż z fantazją, czyli Bułgaria poza szlakiemRozszerzamy rzeczywistośćDzięki aplikacji Pascal AR zobaczysz to, czego w książce pokazać się nie da!Pobierz aplikację i skieruj swój telefon lub tablet na strony oznaczone symbolem Pascal AR, żebyzobaczyć przygotowane dla ciebie filmiki. Więcej informacji znajdziesz na s. 5.4 kroki do udanej podróży!INSPIRATOR precyzyjnie zaplanowane wycieczki, osobiste relacje autorówZWIEDZANIE ciekawe miejsca, których nie znajdziesz nigdzie indziej, porady i rekomendacje autorówPOZNAJ BUŁGARIĘ wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć ten krajZAPLANUJ WYPRAWĘ krok po kroku zorganizuj idealną podróż
Koronawirus?Potrzebujemy rzetelnej wiedzy i praktycznych porad.Dr nauk medycznych Ewa Krawczyk odpowiada na wszystkie istotne pytania:W jaki sposób można się zarazić koronawirusem?Jak się uchronić przed zarażeniem?Jakie są pierwsze objawy zarażenia koronawirusem?Jakie badania można wykonać, by wykryć koronawirusa?Jak odróżnić koronawirus od przeziębienia czy grypy?Czy można być nosicielem bezobjawowo?Czy wyleczone osoby nabierają odporności, czy mogą zarazić się ponownie?Czy możemy się zarazić, jedząc posiłki przygotowane przez zarażoną osobę?Czy noszenie masek ochronnych jest skuteczne?Jakie leki kupić do domowej apteczki?Czy przesyłki z zagranicy są bezpieczne?Jak przygotować się do podróży?Na co należy zwracać uwagę w podróży?Jak zachowywać się na lotniskach, dworcach i w innych miejscach publicznych?Jak bezpiecznie zaplanować wakacje?Bądź świadomy i poczuj się bezpiecznie!Odróżniaj fakty od fake newsów!Jak zminimalizować ryzyko zachorowaniaCzęsto myj ręce mydłem i wodąUżywaj płynów lub żeli na bazie alkoholuZachowuj co najmniej 1 metr odległości od innych ludziMaseczek używaj tylko wtedy, gdy kaszlesz lub kichaszW czasie kichania i kaszlu zasłaniaj usta chusteczką (nigdy dłonią!)Natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego koszaUnikaj dotykania dłonią oczu, nosa i ustJeśli masz gorączkę, kaszel, skonsultuj się z lekarzem
#lavra #mariyinskypalace #chernobylzone
Borys Tynka
podróżnik, pilot wycieczek po Ukrainie
Kijów, czyli nowe spojrzenie na stolicę Ukrainy. Podczas podróży z Pascalem odkryjesz miasto złotych kopuł!
• Czy każdy może odwiedzić Czarnobyl?
• Gdzie podają najlepsze drinki w Kijowie?
• Kto wygrał „mecz śmierci”?
• Jak głęboko może leżeć stacja metra?
Za terenami należącymi do monasteru św. Michała Archanioła o Złotych Kopułach kryje się niewielki park Wołodymyrska Górka. Mieszkający niedaleko Michaił Bułhakow uważał go za najpiękniejsze miejsce na świecie. W Kijowie można odwiedzić kilka miejsc związanych z życiem autora Mistrza i Małgorzaty, m.in. muzeum pisarza mieszczące się w domu, w którym dorastał.
Prypeć miała być symbolem przyszłości i zwycięstwa komunizmu. Na jej terenie znajdowało się kilka szkół, nowoczesne obiekty sportowe, wesołe miasteczko, hotel, kina, a półki sklepowe, w przeciwieństwie do tych w innych radzieckich miastach, miały być zawsze pełne. Po katastrofie w 1986 r. Prypeć zmieniła się w miasto-widmo. Dziś, razem z pozostałymi obszarami dotkniętymi tragedią, stała się symbolem porażki naszej cywilizacji.
Borys Tynka, autor przewodnika
#Tarnica #BieszczadzkiParkNarodowy #Solina
• Gdzie zimuje bieszczadzki żubr?
• Perły łemkowskich przysmaków: fuczki czy hreczanki?
• Gdzie kręcono najlepsze plenery z serialu Wataha?
• Którędy do „Czarnego Złota”?
Bieszczady, czyli nowe spojrzenie na region.
Podczas wędrówki z Pascalem po połoninach odkryjesz, co znaczy bezkresny horyzont.
W Bieszczadach każda pora roku jest dobra, żeby wybrać się w góry. Wiosna, gdy przyroda budzi się do życia i zaczyna nieśmiało tętnić zielenią na połoninach, przynosi ożywczy powiew świeżej energii. Zima, gdy wszystko przykryte jest białym puchem, skrzypi magnetyzująco pod podeszwami butów. Jesień, gdy feeria barw ścina z nóg, zachwyci nawet najbardziej wybrednych turystów. W końcu lato, gdy horyzont otwiera się daleko po równiny, motywuje do nieskończonych przechadzek grzbietami połonin.
Tutaj każda pora roku czaruje spragnionego wrażeń wędrowca. Wzywa do przemierzania wyjątkowych szlaków, których próżno szukać w innej części Polski, do odpoczynku nad „bieszczadzkim morzem”, a także do chwili zapomnienia w opuszczonych wioskach, w których czas staje w miejscu i pozwala odpocząć od pędu dnia codziennego.
Urszula Wałachowska, autorka bloga Ulek w podróży
Cerkwie, monastyry i Morze CzarneGotowe pomysły na idealne wakacje!MONASTYR RILSKI symbol BułgariiNESEBYR miasto-zabytekWIELKIE TYRNOWO miasto carówZŁOTE PIASKI czarnomorski kurortPamela Kaczmarek pół-Polka, pół-Bułgarka. Podróżniczka i fotografka, autorka bloga Bułgaria poza szlakiem. Podróżuje z ojcem Krzysztofem, alpinistą i slacklinerem.Zofia Siewak-Sojka z wykształcenia slawistka, autorka przewodników i książek o religiach i kulturach różnych krajów, bajek dla dzieci, redaktorka, tłumaczka literatury hiszpańskojęzycznej i rosyjskiej.Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Bułgarii. Nic cię nie ominie!Rankingi atrakcjiKnajpki, w których jedzą miejscowiRekomendacje autorówIntuicyjna nawigacja
Uwaga! Jedzie tramwaj. Która winda najbardziej ułatwia spacer? Wino: białe, czerwone czy zielone? Komu koguta? Lizbona, czyli nowe spojrzenie na stolicę Portugalii. Podczas wyjazdu z Pascalem zrozumiesz, że liczy się tylko ona – Lizbona! Alfama to najstarsza i najbardziej charakterystyczna dzielnica Lizbony, gdzie w labiryncie ciasnych uliczek rozbrzmiewa fado, czuć zapach grillowanych sardynek, z okien zerkają starowinki, a ponad głowami przechodniów suszy się pranie. Nazwa Alfamy pochodzi od arabskiego słowa al-hamma oznaczającego źródło lub łaźnię; wiadomo, że istniały tu naturalne źródła, które doprowadzały wodę do fontann i wodopojów. Aby poczuć atmosferę tego barwnego miejsca, wystarczy wejść w labirynt schodków i uliczek, które za każdym rogiem kryją opowieści z przeszłości. Anna Maria Szostek autorka bloga The Lisboner Krzysztof Gierak autor bloga infolizbona.pl
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
