"Biegowe trasy świata" 50 niesamowitych miejsc w 28 krajach. Przebiegnij niezwykłe trasy, maratony i ultramaratony"Biegowe trasy świata" to niezwykły przewodnik od Kenii po Kanadę, w którym znajduje się 50 niesamowitych tras w 28 krajach oraz 150 dodatkowych propozycji. Wszystkie pozwolą twoim sznurówkom opleść cały świat.W tej książce znalazły się zarówno krótkie przebieżki miejskie, szlaki przecinające cały kraj, obowiązkowe na liście każdego biegacza maratony, jak i długodystansowe trasy ultra. Każde z tych doświadczeń jest niepowtarzalne niezależnie od poziomu kondycji - zarówno dla biegacza, jak i czytelnika.
Największa wyspa Wietnamu, Ph Quc, leży tuż przy granicy z Kambodżą, zajmuje powierzchnię ok. 567 km2 i zamieszkuje ją ponad 100 tys. ludzi. Jest tam wszystko, z czego słyną azjatyckie wyspy - kilometry białego piasku, lazurowa woda i prawdziwie rajski klimat. Zachwyca także tamtejsza kuchnia - doskonałe restauracje i nocne targi z owocami morza, a na spragnionych zwiedzania czekają wspaniałe obiekty historyczne.Maciej Ryczko#StreetfoodStołowanie się na ulicznych straganach czy bazarach to najlepszy sposób, aby poznać Wietnam od kuchni i to dosłownie!#ZatokaHaLongNajlepiej zwiedzać ją podczas rejsu statkiem. Koniecznie z nocowaniem - kolory zatoki o wschodzie i zachodzie słońca są magiczne.#ZłotyMostZawieszony w powietrzu nad malowniczą doliną most jest wyjątkowy ze względu na złote balustrady i dwie ogromne rzeźby dłoni, które zdają się go podtrzymywać.#DeltaMekonguŻycie regionu skupia się wokół wody i z tej perspektywy najlepiej je podglądać. Warto zajrzeć na niezwykły targ wodny.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Wietnamie, ale baliście się zapytać. Smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Niezapomniane atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne polecenia i wskazówki lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA: Całodniowy wyjazd do Ben Tre. Prywatna wycieczka z lunchem na plantacji kokosowej i rejs łódeczkami, przejazd tuk tukiem i zwiedzanie lokalnych manufaktur.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do Internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
PERU I BOLIWIAWizyta na wyspach Uros w spokojnej zatoce Puno to nie lada przeżycie. Jest ich ponad osiemdziesiąt, a istnieją dzięki ludowi Uro, który stworzył to nietypowe siedlisko. Materiał budowlany to trzcina totora, bardzo obficie porastająca przybrzeżne wody. Po zbudowaniu wyspy zakotwicza się ją w dnie, aby swobodnie nie dryfowała. Turyści odwiedzający to miejsce spacerują po uginającym się podłożu, pod którym rozciąga się 20-metrowa głębia jeziora Titicaca.Marek Cesar Zakrzewski Fernandez#MachuPicchuNajpiękniejsze ruiny świata. W osłupienie wprawiają szeregi budowli z idealnie dopasowanych do siebie kamieni. Od 2007 roku na liście nowych siedmiu cudów świata.#GeoglifywNazcaNajwiększe powierzchniowo dzieło sztuki wykonane przez prekolumbijską cywilizację i najbardziej tajemnicze stanowisko archeologiczne na świecie.#JezioroTiticacaNajwyżej położone żeglowne jezioro na świecie o powierzchni 8372 km2 i długości 190 km. Inkowie, którzy dotarli tu w XV w., uważali Titicacę za miejsce święte.#LaPazStolica Boliwii ulokowała się w głębokim kotle między szczytami andyjskiego pasma Cordillera Real, a różnica w pionie między najwyżej a najniżej położonymi dzielnicami wynosi 1000 m.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Peru i Boliwii, ale baliście się zapytać. Smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Niezapomniane atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne polecenia i wskazówki lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA: Wcześnie rano warto wyruszyć w kierunku rezerwatu Paracas. Atrakcję stanowi wycieczka statkiem w poszukiwaniu lwów morskich i pingwinów na wyspach Ballestas.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do Internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
KOREA POŁUDNIOWAJednym z tradycyjnych zajęć mieszkańców wyspy Jeju jest połów owoców morza. Na Jeju od XVII w. aktywnie działają grupy syren, tzw. haenyeo. To kobiety nurkujące w płytkich, kamiennych cieśninach, zbierające ręcznie na sprzedaż różne skorupiaki, wodorosty i inne owoce morza. Wstrzymują oddech nawet na 3 minuty i nurkują na głębokość do 30 m.Karolina Kucharczyk#NSeoulTowerŁączy koreańską tradycję z nowoczesnością. Wspaniały punkt widokowy na panoramę Seulu.#WybrzeżeGangwondoWarto spędzić czas na jednej z dziesiątek widokowych plaż i odwiedzić świątynię na klifach.#StarówkaJeonjuGąszcz wąskich uliczek oraz ciasne zabudowania tradycyjnych hanoków to szansa, by przenieść się w dawne czasy.#WyspaJejuTropikalny raj na południu Korei, gdzie można zobaczyć tunele powstałe podczas zastygania lawy i skosztować doskonałej kuchni.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Korei Południowej, ale baliście się zapytać. Smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Niezapomniane atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne polecenia i wskazówki lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA: Przejazd mostem Geoga - wyspa Haegeumgang - Geoje Windy Hill - punkt widokowy Sinseondae - plaża Hakdong Mongdol - historyczny park byłego obozu POW ONZ.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do Internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
Polska we dwoje. Urokliwe miejsca na romantyczne wypadyTen przewodnik to podpowiedź, gdzie można spędzić niezapomniane chwile z ukochaną osobą w każdym regionie Polski - na łonie natury, w miejskiej dżungli, pośród imponujących zabytków i zapierających dech w piersiach widoków.Dodatkowo proponuje najbardziej klimatyczne hoteliki i pensjonaty, najlepsze restauracje na romantyczną kolację, a także miejsca, w których warto zakosztować odrobiny szaleństwa!52 regiony - setki atrakcji dla zakochanych (i nie tylko!)Spacery wzdłuż klifuW beskidzkim rajuWśród kaszubskich jeziorW tatrzańskiej dolinieAugustowskie noceW zakolach DunajcaWrocław dla dużych dzieciZapraszając na romantyczne weekendy w polskich miastach, idę pod prąd trendom i burzę schematy. Chcę pokazać, że Kraków to nie tylko Wawel, a Warszawa to nie tylko Krakowskie Przedmieście. Piszę o miejscach, które znam, i tych, które bardzo lubię. Zdradzam moje tajemnicze ścieżki i prowadzę po szlakach, którymi sam chodzę.Mikołaj GospodarekMikołaj Gospodarek - ukończył studia na Wydziale Filmu i Fotografiiw Wyższej Szkole Sztuki i Projektowaniaw Łodzi. Od 2006 roku zawodowozajmuje się utrwalaniem piękna krajobrazów.Autor publikacji z serii Bucket list (Polska,Mazowsze, Podlasie,Dolny Śląsk, Bieszczady), Polska na czterech kółkach, Polskaz klimatem, Polska pod ziemią, Cuda natury, Zamki, dwory i pałace, Szukając światła.
Europa rowerem. 50 najpiękniejszych trasEuropa rowerem. 50 najpiękniejszych tras to zbiór niezwykłych opowieści o wyprawach rowerowych po Europie, od doliny Dunaju po Bałkany, uzupełniony 150 propozycjami alternatywnych tras. To niewyczerpane źródło inspiracji dla wszystkich miłośników wędrówek na dwóch kółkach.W tej książce każdy znajdzie coś dla siebie - od łatwych jednodniowych przejażdżek i rodzinnych wypadów ścieżkami rowerowymi po samotne eskapady przez cały kontynent, wycieczki poprowadzone szutrowymi drogami, wyprawy wiodące śladami wielkich wyścigów szosowych czy strome szlaki dla amatorów kolarstwa górskiego.Wszystkie te trasy mają jeden wspólny mianownik: są naprawdę niezapomniane!
Wędrówka przez najbardziej odważne budynki europejskie ostatnich kilku dekad.Hala targowa w Rotterdamie, nad którą okrakiem stanął blok mieszkalny. Duńskie Muzeum Morskie zbudowane pod ziemią niczym scenografia z filmu science fiction. Drewniana kapliczka w Alpach będąca duchową esencją architektury. Uczelnia w Katowicach, która jest hołdem dla śląskich familoków.To tylko kilka europejskich obiektów, które architekt Robert Konieczny i krytyk architektury Tomasz Malkowski uznali za warte zobaczenia. Każdemu obiektowi towarzyszy żywa dyskusja autorów. Dwie, czasami skrajnie odmienne opinie pozostawiają czytelnikowi miejsce na wyrobienie własnego zdania.Robert Konieczny - uznany architekt, założyciel pracowni KWK Promes w Katowicach. Autor wielu wybitnych budynków zdobywających najważniejsze nagrody na świecie, w tym domu Arki w Brennej (tytuł najlepszego domu na świecie w konkursie Wallpaper Design Awards w 2017 r.), Centrum Dialogu Przełomy w Szczecinie (najlepszy budynek na świecie na World Architecture Festival 2016, ex aequo I nagroda w konkursie European Prize for Urban Public Space w 2016 r.). Członek prestiżowej Francuskiej Akademii Architektury.Tomasz Malkowski - krytyk architektury i publicysta, pracował dla "Gazety Wyborczej", "Architektury-murator", współtworzył magazyn "ARCH". Autor wielu artykułów i scenariuszy związanych z architekturą i historią architektury.
Zezia czuje, że spadają jej na głowę wszystkie problemy świata, ale wierzy, że wszystko dobrze się skończy. Trudno być jednocześnie gwiazdą sportu, szkolną prymuską i jeszcze znaleźć czas, by zająć się rodziną, szczególnie dorosłymi już przecież rodzicami! Kto ma sobie z tym wszystkim poradzić, jeżeli nie jedenastoletnia Zezia? Przepraszam - Zuzanna? Ciepła opowieść o tym, że rzeczy dobre są czasem blisko nas, tylko trzeba się pilnie rozglądać. A poranki, szczególnie te świąteczne, to czas cudów.
Ta książka obudzi w tobie nie tylko głód i pragnienie, ale również chęć udania się w podróż szlakami opisanymi przez autora.Tomasz Prange-Barczyński zabiera nas do tradycyjnych krajów winiarskich, takich jak Włochy czy Francja, ale też m.in. do Grecji, Niemiec czy na Bałkany. Opowiada o silvanerach najlepszych do szparagów, o weneckich cicchetti popijanych prosecco, a nawet o łączeniu pieczonej ośmiornicy z pt-natami w małej winiarskiej piwniczce na Morawach.Riesling i tapasy. O niezwykłych połączeniach jedzenia i wina na szlakach Europy to historia o uniesieniach, jakich autor doświadczył w winiarniach, restauracjach, tawernach, a niekiedy prostych barach - czyli o epifaniach stołu.Znajdziesz tutaj indeks odmian win zawierający propozycje najlepszych połączeń kulinarnych!
Włoska kuchnia to luz, zabawa, radość i bycie razem. Wystarczy kilka prostych składników i minimum czasu, by stworzyć wyborne danie. Przekonaj się sam, co makaroniarz zrobi zEmilliano Castagna nauczy cię czerpać przyjemność z gotowania i dobrze bawić się w kuchni w prawdziwie włoskiej atmosferze. Znajdziesz tu 130 przepisów na oryginalne włoskie potrawy mięsne i wegetariańskie, wyborne makarony oraz pyszne desery. Spróbuj linguine z Gorgonzolą i 'Ndują, pieczonej ricotty w pomidorkach cherry czy cotolette z prosciutto cotto, przygotuj domowy likier bazyliowy, skosztuj ciasta ryżowego lub biscotti z figami. Buonissimo!Przy każdym daniu, oprócz składników i opisu przygotowania, znajdziesz również kod QR do filmiku instruktażowego, dzięki czemu z gotowaniem poradzą sobie nawet początkujący kucharze!Wejdź do Włoskiej Akademii Kulinarnej i naucz się gotować jak prawdziwy Włoch!
Zupełnie nowe przygody Zezi, nowi przyjaciele i nowy dom. W rodzinie Zezików duża zmiana. Pojawia się trzecie dziecko! Zezia Zezik, już trochę starsza, obserwuje swoimi dziecięcymi oczami dobrze nam znany świat i oczarowuje spostrzeżeniami. Opowieść o ciepłej i dobrej rodzinie - niby zwyczajna, a jednak niezwykle głęboka. Mądra, wzruszająca i zabawna. Dla dzieci i dorosłych.
Gdy zapytałam kiedyś Wisławę Szymborską, czy lubi podróżować, odpowiedziała, że lubi wracać. Teraz dokładnie wiemy, do których miejsc lubiła wracać i dlaczego. A nowy szlak turystyczny - śladami poetki - jest na wyciągnięcie ręki.Katarzyna Kolenda-ZaleskaMiasta to nie tylko domy, ulice, parki czy place. Miasta tworzą ludzie, którzy w nich żyją. Kiedy tych ludzi już nie ma, zostają domy, ulice, parki czy place, naznaczone ich obecnością.Michał RusinekLubię mapy, bo kłamią [] bo wielkodusznie, z poczciwym humorem rozpościerają mi na stole świat nie z tego świata. Te słowa Wisławy Szymborskiej spokojnie można odnieść do przewodników, szczególnie po miejscach tak fundamentalnie nie istniejących jak Jej Kraków (o Zakopanem nie wspominając). Tym bardziej z tą książką pod ręką(i wierszami w plecaku) należy się przejść na spacer z Krupniczejdo Astorii i z powrotem.Szymon KloskaDlaczego jedno z mieszkań Wisławy Szymborskiej nazywane było szufladą?Gdzie znajduje się domofon, z którego można usłyszeć recytowany przez poetkę wiersz?Gdzie Wisława Szymborska dowiedziała się o przyznaniu jej Nagrody Nobla?Jakie danie przygotowywała na specjalne życzenie Czesława Miłosza?
"Historyjka bez cenzury" to seria książek, które powstały, by wypełnić lukę w przestrzeni literatury historycznej dla dzieci w wieku szkolnym.
Książki powstały w oparciu o podstawę programową, jednak w dużo szerszym zakresie poruszają wątki.
Jest to pierwsza seria złożona z 3 tytułów, omawiająca zagadnienia początków państwa polskiego oraz pierwszych Piastów. Jest tu mnóstwo wiedzy, ciekawostek, o których (często z braku czasu) nie mówi się w szkołach. To wszystko opatrzone jest wspaniałymi, autorskimi grafikami, które doskonale oddają klimat oraz przenoszą w dawne czasy. Są to pozycje obowiązkowe zarówno dla dzieci, nauczycieli jak i niejednego rodzica.
"Historyjka bez cenzury" to seria książek, które powstały, by wypełnić lukę w przestrzeni literatury historycznej dla dzieci w wieku szkolnym.
Książki powstały w oparciu o podstawę programową, jednak w dużo szerszym zakresie poruszają wątki.
Jest to pierwsza seria złożona z 3 tytułów, omawiająca zagadnienia początków państwa polskiego oraz pierwszych Piastów. Jest tu mnóstwo wiedzy, ciekawostek, o których (często z braku czasu) nie mówi się w szkołach. To wszystko opatrzone jest wspaniałymi, autorskimi grafikami, które doskonale oddają klimat oraz przenoszą w dawne czasy. Są to pozycje obowiązkowe zarówno dla dzieci, nauczycieli jak i niejednego rodzica.
"Historyjka bez cenzury" to seria książek, które powstały, by wypełnić lukę w przestrzeni literatury historycznej dla dzieci w wieku szkolnym.
Książki powstały w oparciu o podstawę programową, jednak w dużo szerszym zakresie poruszają wątki.
Jest to pierwsza seria złożona z 3 tytułów, omawiająca zagadnienia początków państwa polskiego oraz pierwszych Piastów. Jest tu mnóstwo wiedzy, ciekawostek, o których (często z braku czasu) nie mówi się w szkołach. To wszystko opatrzone jest wspaniałymi, autorskimi grafikami, które doskonale oddają klimat oraz przenoszą w dawne czasy. Są to pozycje obowiązkowe zarówno dla dzieci, nauczycieli jak i niejednego rodzica.
Morsowanie uszczęśliwia!Czego potrzebujesz, aby poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł.Dzięki tej książce:zadbasz o odporność, zdrowie fizyczne i doskonałe samopoczucie,zapewnisz sobie spokój niezbędny do mierzenia się z codziennymi wyzwaniami,wreszcie poczujesz się wolny.Wydobądź z obcowania z zimnem to, co najlepsze. Swoim doświadczeniem dzieli się nie tylko sam autor, ale także osoby z jego społeczności. Dzięki morsowaniu trwale poprawiły swój nastrój, zbudowały więzi z innymi, a ich życie stało się lepsze. Mówią o tym także w filmie dokumentalnym, do którego dostęp znajdziesz w postaci kodu QR, umieszczonego wewnątrz książki.Morsowanie czyni cuda. Poznaj jego skuteczność na drodze do rozwoju i przemiany!
Eksploruj! LondynZaplanuj podróż do Londynu i przeżyj niezapomniane chwile!Londyn - ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań.STWÓRZ WŁASNĄ PODRÓŻ - zaplanuj wyjątkowe przygody, wybierz najciekawsze atrakcjeODKRYWANIE I RESET - odkryj nieznane miejsca i nową perspektywęRUSZ WYOBRAŹNIĄ - znajdź własną ścieżkę z podpowiedziami miejscowych przewodnikówPODRÓŻUJ ODPOWIEDZIALNIE - bądź ostrożny, wspieraj lokalną, społeczność i miej pozytywny wpływ na otoczenieOBIETNICA LONELY PLANETMówimy, jak jest. To nasza praca, by każda podróż była niezwykłym doświadczeniem. To, co polecamy, opiera się na niezależnych wyborach, i nie mają na to wpływu zewnętrze czynniki. Nasze porady pochodzą z pierwszej ręki, więc możesz na nas polegać - pomożemy ci spędzić niezapomniane wakacje!
Zdrowy fast food? To możliwe!Lubisz fast foody, ale zależy ci na zdrowym odżywianiu? Tęsknisz za daniami i przekąskami, na które nie ma miejsca w codziennej diecie? Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, przychodzi z pomocą! W tej książce pokaże ci, jak przygotować fast foody w wersji, którą możesz jeść zdecydowanie częściej. Znajdziesz tu ponad 100 prostych i szybkich przepisów na burgery, kebaby, pizzę, zapiekanki, nuggetsy oraz inne popularne poprawy, które są równie pyszne, a zdrowsze i mniej kaloryczne niż ich tradycyjne wersje.Nie musisz skręcać do drive-through ani zatrzymywać się przy budce - wystarczy kilka prostych składników i kwadrans w kuchni. Szybko, zdrowo, smacznie. I bez wyrzutów sumienia!
Eksploruj! ParyżZaplanuj podróż do Paryża i przeżyj niezapomniane chwile!Paryż - ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań.STWÓRZ WŁASNĄ PODRÓŻ - zaplanuj wyjątkowe przygody, wybierz najciekawsze atrakcjeODKRYWANIE I RESET - odkryj nieznane miejsca i nową perspektywęRUSZ WYOBRAŹNIĄ - znajdź własną ścieżkę z podpowiedziami miejscowych przewodnikówPODRÓŻUJ ODPOWIEDZIALNIE - bądź ostrożny, wspieraj lokalną, społeczność i miej pozytywny wpływ na otoczenieOBIETNICA LONELY PLANETMówimy, jak jest. To nasza praca, by każda podróż była niezwykłym doświadczeniem. To, co polecamy, opiera się na niezależnych wyborach, i nie mają na to wpływu zewnętrze czynniki. Nasze porady pochodzą z pierwszej ręki, więc możesz na nas polegać - pomożemy ci spędzić niezapomniane wakacje!
Eksploruj! RzymZaplanuj podróż do Rzymu i przeżyj niezapomniane chwile!Rzym - ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań.STWÓRZ WŁASNĄ PODRÓŻ - zaplanuj wyjątkowe przygody, wybierz najciekawsze atrakcjeODKRYWANIE I RESET - odkryj nieznane miejsca i nową perspektywęRUSZ WYOBRAŹNIĄ - znajdź własną ścieżkę z podpowiedziami miejscowych przewodnikówPODRÓŻUJ ODPOWIEDZIALNIE - bądź ostrożny, wspieraj lokalną, społeczność i miej pozytywny wpływ na otoczenieOBIETNICA LONELY PLANETMówimy, jak jest. To nasza praca, by każda podróż była niezwykłym doświadczeniem. To, co polecamy, opiera się na niezależnych wyborach, i nie mają na to wpływu zewnętrze czynniki. Nasze porady pochodzą z pierwszej ręki, więc możesz na nas polegać - pomożemy ci spędzić niezapomniane wakacje!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
