Zbiór przystępnie napisanych i pięknie ilustrowanych legend związanych z polskim morzem. Znajdziesz tu następujące historie: Dlaczego woda morska jest słona?, Jurata, królowa Bałtyku, Morze się pali, Panny wodne, Kto pierwszy rozpalił ogień na Rozewiu?, O mądrym rybaku i głupim diable, O tym, jak chleb w kamień się zamienił, Śledź i flądra, Przemienieni w buki, Łosoś i węgorz, Legenda o Mikołajku, Kaszubska tabaka, Gdańskie lwy.
Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla osób z nadciśnieniem tętniczym, jak poprzez właściwą dietę wspierać zalecenia lekarza, a także przepisy kulinarne, przykładowe jadłospisy i podstawowe wiadomości o chorobie.
Jeżeli przyśniło ci się coś interesującego, dziwnego lub po prostu chcesz sprawdzić, co to oznacza – nasz Sennik ci w tym pomoże. Przy hasłach podane są różne znaczenia danego obrazu, w zależności od okoliczności, w jakich występuje we śnie.
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać masaż stóp oraz jaka jest metodyka refleksoterapii stóp. Zamieszczono gotowe schematy terapii na stopie, opracowano najważniejsze receptory odpowiadające określonym narządom. Na końcu poradnika znajdziesz wskazania i przeciwwskazania do wykonywania leczniczego masażu stóp oraz wykaz wybranych dolegliwości i sposoby ich zwalczania.
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia takich chorób, jak: zapalenie wątroby, żółtaczka, marskość wątroby, rak wątroby oraz kamica pęcherzyka żółciowego.
Porady i zakazy związane z profilaktyką.
Ziołolecznictwo i medycyna alternatywna.
Znajdziesz to również wskazówki, dotyczące diety w chorobach wątroby – tabela diety wątrobowej.
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem.
Nowy polski poradnik savoir-vivre`u, zasady dobrego wychowania obowiązujące w podróży, pracy i życiu towarzyskim,jak zachowywać się w różnych sytuacjach w innych krajach,wygodny, kieszonkowy format
Poznaj ciekawe miejsca w Toruniu razem z Elą, Adamem i smokiem Mokiem. Wyrusz z nimi na poszukiwanie tajemniczego podziemnego przejścia pełne przygód i nieoczekiwanych zwrotów akcji! Baw się doskonale, czytając komiks i rozwiązując rebusy, labirynty, szyfry, krzyżówki, wykreślanki i inne łamigłówki. Inne wciągające przygody dzieci i Moka znajdziesz w książkach Złota księga łamigłówek. Poszukiwacze skarbów oraz Złota księga łamigłówek. Tajemnica profesora Feliksa.
Książeczka przeznaczona dla dzieci przygotowujących się do nauki pisania. Zawiera szlaczki o różnym stopniu trudności oraz rysunki zwierzątek (rysowanie po śladzie, kolorowanie). Doskonałe połączenie nauki i zabawy!
Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów zawierających duży dodatek cukru. Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla cukrzyków, jak poprzez odżywianie wspierać zalecenia lekarza diabetologa, a także przepisy kulinarne, tabelę wymienników węglowodanowych i podstawowe wiadomości o chorobie.
Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony wiedzą o anatomii, biomechanice i strategii treningu. Żeby zrozumieć, jak trenować skutecznie, trzeba zgłębić wiedzę o przyczepach mięśni trenowanych, o ich budowie, funkcji i możliwościach. Książka ta przygotowuje do zmiany sylwetki w sposób bezpieczny, łatwy i przede wszystkim szybki i skuteczny. Dodatkowo: dwa plakaty z układem mięśniowym (przód i tył).
Książeczka niezbędna w każdym domu! Coraz rzadziej bowiem personel laboratorium informuje nas o wynikach naszych badań. Co oznaczają owe rzędy cyferek? Tu znajdziemy normy wszystkich najważniejszych badań: od krwi, przez mocz po nasienie.
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, opis diety cukrzycowej, jadłospisy i przepisy na dania dla diabetyków. Książka porusza również takie zagadnienia, jak np. cukrzyca a ciąża, cukrzyca a prowadzenie pojazdu, cukrzyca a antykoncepcja, cukrzyca a alkohol, cukrzyca a wybór zawodu.
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy. Przy każdej chorobie podano zalecenia i przeciwwskazania ze szczególnym zwróceniem uwagi na znaczenie zdrowego trybu życia. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania. Książka bogato ilustrowana, napisana przystępnym językiem.
Pierwsza cześć historyjek słowno-obrazkowych po angielsku.Historyjki te zgodnie z założeniami metody audiolingwalnej, polegającej na wielokrotnym słuchaniu i powtarzaniu, wyrabiają w dzieciach dużą sprawność językową.Historyjki te są skutecznym sposobem przekazywania dzieciom nowych informacji, wzbogacają obraz świata i pozwalają zrozumieć rządzące nim prawa i wspierają ogólny rozwój intelektualny dziecka.Dołączona płyta CD zawiera słówka, pełny tekst oraz tekst z lukami, dzięki któremu dziecko może powtarzać i utrwalać słowa i wyrażenia.Na płycie zamieszczono też minirozmówki angielskie, w formie samouczka, poziomem i tematyką dostosowane dla dzieci.Polecamy również Picture stories part 2.Dzięki tym samouczkom połączysz zabawę i naukę angielskiego Twojego dziecka.
Święta, urodziny, ślub, walentynki każda okazja jest dobra, aby wręczyć komuś kartkę, a tym samym wyrazić waszą pamięć o danej osobie. Przyjemnie jest również kartki otrzymywać, tym bardziej jeśli zrobione są własnoręcznie. W poradniku tym znajdziecie czterdzieści jeden niebanalnych pomysłów na wykonanie zaproszeń, kartek na poszczególne okazje i zupełnie bez okazji.
Praktyczny poradnik, który uczy lepienia z masy solnej. Autorka wyjaśnia w prosty sposób oraz przedstawia na licznych zdjęciach, jak zrobić 27 różnych figurek, m.in. jaszczurkę, kota, świecznik, misia czy rybkę. Na początku został podany wykaz materiałów niezbędnych do lepienia oraz instrukcja, jak przygotować odpowiednią masę solną oraz jak wypiekać gotowe prace.
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
