Mike Dooley to gwiazda z filmu "Sekret" i bestsellerowej książki o tym samym tytule. Swoje nauki przekazuje ludziom z całego świata, mówiąc o szczęściu, życiu i marzeniach. "Świat nieograniczonych możliwości" to nowe, inspirujące spojrzenie na znalezienie swojego prawdziwego celu w życiu, wykorzystanie wyobraźni i zaspokojenie wszystkich pragnień. Mike Dooley wyjaśnia, że marzenia nie są czymś przypadkowym. To przecież właśnie dzięki nim zaczynamy rozumieć prawdę o sobie. Twoje marzenia mają większy sens, niż ci się wydaje. Przypatrz się tak zwanym ludziom sukcesu. Czy są mądrzejsi od ciebie? Czy zasługują na więcej niż ty? Nie! Oni po prostu żyją tak, że świat zaczyna wyciągać do nich pomocną dłoń. Otwórz swoje serce i umysł na duchowość, jakiej do tej pory nie znałeś. Największą przygodą jest życie samo w sobie, które daje nam mnóstwo nieograniczonych możliwości. Dzięki nim każdego dnia odkrywamy swoje miejsce na Ziemi.

Zyskaj większą samoświadomość, naucz się rozwiązywać życiowe problemy i żyj życiem, jakiego pragniesz. Oto książka która w oryginalny i świeży sposób łączy trening uważności, fizykę kwantową i psychologię, oraz pomoże ci zyskać pełniejszą świadomość swojego życia i w pozytywny sposób je zmienić. Spokojna uwaga to optymalny stan umysłu, najbardziej sprzyjający skutecznemu rozwiązywaniu życiowych problemów. Zachowując czujny, a jednocześnie zrelaksowany umysł, jesteś w stanie obiektywnie spojrzeć na swoją aktualną sytuację. Poszerzona, uważna świadomość pomoże ci znaleźć rozwiązania i sprawi, że pozostaniesz skoncentrowany na założonych celach, a za sprawą ukierunkowanych intencji podejmiesz kroki, pomagające w realizacji owych celów. Dzięki spokojnej uwadze możliwe jest również uwolnienie się od utrwalonych negatywnych poglądów, wywołujących strach, smutek i szkodliwe zachowania, a następnie zastąpienie ich radością i spokojem. Książka zawiera pojęcia, przykłady i opisane krok po kroku ćwiczenia, które umożliwiają poszerzenie perspektywy i skuteczniejsze przezwyciężanie doświadczanych trudności życiowych. Przedstawiono w niej strategie, za pomocą których wielcy myśliciele, mistrzowie medytacji i specjaliści od rozwiązywania problemów od stuleci rozwijają swoją uważność. Wykorzystaj tę wiedzę, aby: uspokoić się i bardziej świadomie podchodzić do napotykanych w życiu sytuacji oraz twoich reakcji na nie; zwiększyć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami; oceniać sytuację przed podjęciem działań; otworzyć się na wglądy dotyczące problematycznych sytuacji; uwolnić się od negatywnych poglądów, a także poprawić stan swojego zdrowia i relacje z innymi. Nawiąż kontakt ze swoim szerszym umysłem wewnętrznym i korzystaj z jego transformującej mocy.

Dom to twoja oaza spokoju, bo gdy przekraczasz jego próg, zostawiasz za sobą trudy dnia codziennego, problemy związane z życiem zawodowym, znajomymi czy dalszą rodziną. Łączy cię z nim silna energetyczna więź. Kiedy dokonasz w nim świadomych, pozytywnych zmian, zmienisz swoje życie na lepsze. Dom to także miejsce, w którym ścierają się różnorodne wzorce energetyczne. Ich ułożenie jest uwarunkowane sposobem rozmieszczenia poszczególnych pomieszczeń oraz tego, jak zostały umeblowane. Istotne jednak są także inne aspekty przestrzeni mieszkalnej. Należą do nich, między innymi, lokalizacja domu i jego numer, okolica, kształt, projekt wnętrza, mieszkańcy (zarówno byli, jak i obecni), sny o nim, poszczególne piętra oraz tak zwane komponenty strukturalne, czyli, innymi słowy, sufit, dach, ściany, schody, okna, drzwi, a nawet kominek. Jeśli pragniesz dowiedzieć się, jakie znaczenie niesie twój dom i co możesz w nim zmienić, aby poprawić wszystkie sfery swojego życia na lepsze, sięgnij po ten oto kompletny przewodnik po urządzaniu i projektowaniu przestrzeni mieszkalnej. Dzięki jego lekturze dowiesz się, jak stworzyć przyjazny i harmonijny dom odpowiadający energetyce zamieszkujących w nim osób; odkryjesz jego numerologiczne znaczenie; oczyścisz go z negatywnej energii i zaprowadzisz w nim doskonałą harmonię. Zawarte w książce proste wskazówki pozwolą ci na dokonanie zmian nie tylko w swoim domu, ale również w życiu osobistym. Dom to klucz do harmonijnego i udanego życia – sięgnij po niego i otwórz drzwi prowadzącego do niczym nieograniczonego szczęścia. FRAGMENT KSIĄŻKI: Działka, na której powstaje dom, adres nieruchomości, kształt,układ wewnętrzny oraz wszyscy zamieszkujący dany budynek mają wpływ na energię przestrzeni, zanim przekroczą próg swojej nowej siedziby. Tak jak na pierwszej randce, spotykacie się z tym domem i z czasem poznajecie cały bagaż doświadczeń, z jakim przyszedł — na dobre i na złe. Aby energetyczna „zupa" była jeszcze bardziej smaczna, dodajemy własną energię, emocje, meble i wszystkie pozostałe składniki. W części l zaczniecie postrzegać swój dom na zupełnie nowym poziomie. Dostrzeżecie, jaki jest, jak może was najlepiej wspierać i jakie wyzwania może nieść dla was i waszej rodziny. Na kolejnych stronach podam środki zaradcze i metody feng shui dotyczące wymagających przestrzeni. Otrzymacie rady, które będą mogły wam się przydać w przyszłości. I choć często w końcu odnajdujemy wymarzoną przestrzeń, proces znalezienia „domu z duszą" będzie łatwiejszy, jeśli posiądziecie wiedzę i świadomość tego, co jest dla was najlepsze. Wtedy dom stanie się dla was dającym wsparcie środowiskiem, które przyniesie zdrowie, bogactwo i szczęście. W części l najpierw spojrzymy na wasz dom z makroperspektywy. W rozdziale l poruszymy temat jego położenia. Wybór tego jedynego miejsca na Ziemi to pierwsza przepełniona energią decyzja, która określi los tej przestrzeni i jej mieszkańców. Stamtąd przejdziemy do indywidualnej charakterystyki waszego domu. O tym dowiecie się z rozdziałów 2-5. Na koniec, w rozdziale 6, przekonamy się, co się stanie, kiedy do domu, wraz z meblami i rzeczami osobistymi, wprowadzi się wasza energia.

Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać TO jeść! Co? To, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić. Maria Cross, dyplomowana dietetyczka, podczas swojej praktyki zawodowej zauważyła 20 symptomów, na które najczęściej skarżyli się jej pacjenci i na ich podstawie opracowała listę typowych przypadłości powodowanych przez spożywanie szkodliwych produktów. Pisząc Nie powinnam tego jeść stworzyła łatwe w użyciu narzędzie do autodiagnozy i indywidualnego dobrania odpowiedniej diety. Jak to działa? Wybierasz z listy powszechnych objawów te, które zaobserwowałaś u siebie i sprawdzasz, dla którego problemu zdrowotnego taki właśnie zestaw symptomów jest typowy. Znajdziesz wówczas zarówno opis przypadłości, jak i listę pokarmów, które możesz wyeliminować ze swojej diety, by czuć się lepiej. Autorka podaje również możliwe zastępniki produktów, które ci szkodzą oraz propozycje posiłków, jakie możesz spożywać. Brak energii, częste przeziębienia, łagodna depresja, słaba pamięć i koncentracja, huśtawki nastrojów, wysypki skórne, sucha skóra lub oczy, zaburzenia odżywiania, wzdęcia, zespół napięcia przedmiesiączkowego - zaobserwowałaś u siebie któryś z tych symptomów? Ta publikacja, niczym profesjonalna konsultacja terapeuty żywieniowego, krok po kroku pomoże ci zidentyfikować przyczynę problemu z dietetycznej perspektywy i sposób, na jego uzdrowienie. Dowiedz się, co szkodzi twojemu ciału i wkrocz na ścieżkę prowadzącą do pełni zdrowia, dokonując prostych zmian w swoim jadłospisie. FRAGMENT KSIĄŻKI: Tak wygląda typowa relacja zrezygnowanego pacjenta: „Byłem u lekarza. Przeprowadził wszystkie standardowe testy i twierdzi, że wszystko ze mną w porządku. Nie mam zamiaru do niego wracać, ponieważ uważa, że wszystko sobie zmyśliłem i chce mi zapisać leki antydepresyjne". Niezwykle frustrujące jest żyć z chorobą, nie wiedząc, skąd się zięła i w jaki sposób ją pokonać. Taka frustracja ma jednak swoje dobre strony, gdyż czasem zmusza, by wziąć sprawy w swoje ręce i dotrzeć do sedna problemu. Tego rodzaju działanie może pomóc nam zrozumieć wiele rzeczy, podnieść nas na duchu i sprawić, że zwróci-my się ku medycynie alternatywnej. Leczenie dietą, nazwane przeze mnie „terapią żywieniową", może okazać się niezwykle skuteczne. Wymaga jednak pewnego wysiłku; to pacjent bierze na siebie większość obowiązków, spożywając zalecane produkty. Takie podejście okazuje się jednak bardzo korzystne dla pacjenta i przynosi zadowalające rezultaty. Odpowiednie żywienie nie jest lekarstwem na wszystkie schorzenia, ponieważ nic w życiu nie jest takie proste. Stanowi ono jednak podstawę zdrowia i zawsze powinno być traktowane jako punkt wyj-s nowy dążenia do dobrego samopoczucia. Kompetentny terapeuta żywieniowy przyjrzy się objawom dolegliwości, które zgłasza pacjent, porówna je z jego dietą i połączy fakty. Niniejsza książka ma za zadanie pomóc ci zastosować to samo podejście w celu znalezienia trwałego rozwiązania kwestii uporczywych kłopotów zdrowotnych. Publikacja, którą trzymasz w rękach, pomoże ci zidentyfikować źródło objawów braku komfortu, który ci dokucza i zwalczyć je dzięki odpowiedniemu żywieniu. Poszukiwanie lekarstwa na objawy bez uprzedniego odnalezienia ich źródła nie ma najmniejszego sensu. Wielu lekarzy medycyny alternatywnej często krytykuje lekarzy konwencjonalnych za zbyt pochopne wypisywanie recept i ignorowanie przyczyn dolegliwości pacjentów, podczas gdy oni powtarzają identyczne błędy.

Oto prosta droga do sukcesu! Kreuj własną rzeczywistość, wykorzystując moc Wszechświata. Wystarczy 7 kroków, by osiągnąć wytyczone cele i zrealizować najśmielsze plany. Zajrzyj do tej drugiej książki z serii INSPIRIO i wyzwól magię życia! FRAGMENT KSIĄŻKI: Co naprawdę się dzieje, gdy zaczynasz za bardzo zajmować się próbą znalezienia odpowiedzi na przeklęte pytanie „jak"? Otóż mimowolnie przeprogramowujesz mózg, wtłaczasz w niego pewne przekonania i oczekiwania, zupełnie nie zdając sobie z tego sprawy. W konsekwencji obciążasz swoje plany o napisaniu książki (lub o czymkolwiek innym) olbrzymią odpowiedzialnością - oczekujesz, że przyniesie Ci to bogactwo i obfitość. Naturalnie, dla kogoś, kto nie jest pisarzem, może się to okazać nie lada wyzwaniem! Zastanów się tylko, jak trudno Ci będzie zebrać myśli i pobudzić kreatywność, gdy będziesz myślał, że napisanie książki jest Twoją jedyną szansą na dostatnie życie. Wiem, co mówię. Sam niejednokrotnie przez to przechodziłem i zbyt wiele razy doświadczyłem tego na własnej skórze. Nauczyłem się jednak dzięki temu, że jeśli chcesz napisać książkę, stworzyć jakiś gadżet czy założyć firmę, powinieneś to zrobić dlatego, że zachwyca Cię sam pomysł i wszystko, co się z nim wiąże, a nie dlatego, że jest sposobem na to, jak zrealizować inne marzenie. Wszechświat zna miliony dróg wiodących do Twojego celu. Używając jednak swoich zmysłów fizycznych i racjonalnego myślenia oraz mówiąc: „Tak to zrobię", negujesz wszystkie inne drogi prowadzące do realizacji marzenia i sam sobie zatrzaskujesz drzwi przed nosem. Jeśli będziesz próbował ograniczać Wszechświat, który z natury jest niczym nieograniczony, tylko przysporzysz sobie zmartwień.

Choć książka ta ma już prawie 100 lat, to jej przekład jest tak samo żywy teraz, jak teraz. W ciągu czasu, jaki upłynął od jej pierwszego wydania w 1910 roku, zainspirowała i odmieniała życie tysiącom, jeśli nie milionom ludzi. Jest to najlepsza lektura dla osób, które chcą osiągnąć niezależność finansową, zrealizować swoje marzenia, żyć pełnią życia. Wallace D. Wattles skutecznie udowadnia, że bogactwo jest osiągalne dla każdego. Co więcej, autor dowodzi, że bycie biednym jest grzechem przeciwko Bogu!

Chcesz wiedzieć, dlaczego twój pies zachowuje się tak, a nie inaczej? Zastanawiasz się, co mu chodzi po głowie? A może masz problem, bo nie chce cię słuchać i zjadł kolejną parę butów? Może przejął kontrolę nad twoim domem albo przeciwnie - wychowujesz psa, który boi się własnego cienia? Nie wiesz, co masz zrobić? Z pomocą przychodzi znany behawiorysta i ekspert w dziedzinie zachowań psa – Cesar Millan. Ten świetny psi szkoleniowiec zyskał sławę dzięki rehabilitacji dziesiątków ciężkich przypadków. Zajmował się psami wielu sław m.in.: Oprah Winfrey, Nicolasa Cage’a, Ridleya Scotta, Willa Smitha i Vin Diesela. Maksyma Cesara brzmi: „Rehabilituję psy, ale szkolę ludzi”. Książka zapozna cię z prostymi zasadami pracy z czworonogiem, dzięki którym spojrzysz na świat oczami swego psa. Dostrzeżesz jego prawdziwe potrzeby i dowiesz się, na czym polega naturalny instynkt twojego pupila. Odkryjesz także, jak wykorzystywać słynną formułę Cesara – ćwiczenia, dyscyplina i uczucia. ZAKLINACZ PSÓW daje ci receptę na stworzenie szczęśliwego i zrównoważonego związku z psem. Dołącz do grona zadowolonych właścicieli psów, którzy korzystają z jego metod. Książkę poleca się także osobom, które dopiero zamierzają posiadać zwierzaka w przyszłości. Zostań najlepszym przyjacielem swojego psa.

Bestsellerowy autor, najbardziej znany psi behawiorysta, Cesar Millan po raz kolejny odkrywa przed tobą tajniki swojej wiedzy. Jak uszczęśliwić psa? to łatwe w użyciu narzędzie, które pomoże ci z miłością i szacunkiem skorygować nieodpowiednie zachowanie twojego pupila. Światowej sławy autor zawarł w nim 98 wskazówek, które wyjaśnią m.in. jak spokojnie asertywnie wyznaczać granice niepokornemu psu, pomóc pupilowi, którego czeka przeprowadzka albo poznanie nowego członka rodziny, a przede wszystkim – jak stać się mądrym przywódcą szczęśliwego stada! Oto prawdziwe kompendium wiedzy o wychowaniu psów, prezentujące „Metodę treningową Cesara” – wskazówki i techniki są podzielone według konkretnych problemów, co sprawia, że korzystanie z nich jest proste. Niezależnie od tego, jak długo jesteś właścicielem psa, dzięki tej książce zrozumiesz różnice w sposobie postrzegania świata pomiędzy psami a ludźmi, i sprawisz, że twoje życie z pupilem stanie się szczęśliwsze. Znajdziesz tu informacje dotyczące: • Podstaw psiej psychologii; • Zachowań instynktownych; • Osiągania stanu równowagi i wyznaczania granic; • Radzenia sobie z najczęstszymi złymi zachowaniami; • Wyboru psa odpowiedniego dla twojej rodziny; • Pomagania twojemu psu w przystosowywaniu się do zmian życiowych. To błyskotliwa, łatwa w użyciu i pełna niezwykłych spostrzeżeń dotyczących zachowania ludzi i psów książka, która zainspiruje do zmiany każdego, kto chciałby, aby jego czworonóg żył tak, jak żyłby w przyrodzie – znając swoje miejsce w stadzie i będąc szczęśliwym. Poznasz dzięki niej inspirujące historie psów i ich właścicieli, którym pomógł autor w trakcie swojej praktyki oraz nowego programu – Przywódca stada, w którym Cesar rehabilituje psy ze schronisk i pomaga im znajdować nowe domy. Poznaj metodę treningową Cesara Millana i spraw, by twój pies był mądry i szczęśliwy!

Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi. Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi. Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty. Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki. Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety – nawet podczas wakacyjnych wyjazdów. Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów – już dziś zacznij chudnąć podczas snu!

Zdrowie z natury to zbiór najistotniejszych, a zarazem najbardziej aktualnych informacji dotyczących leczenia blisko 200 powszechnych dolegliwości przy zastosowaniu skutecznych, praktycznych i naturalnych leków. Autorka opisuje, jak należy zbilansować codzienną dietę, a przy okazji wyeliminować z niej najbardziej szkodliwe dla zdrowia produkty. Przedstawia skuteczne ćwiczenia energetyczne i techniki chiropraktyczne, a także opisuje specyfikę i zastosowanie terapii czaszkowo-krzyżową. Radzi, jak zaoszczędzić na opiece zdrowotnej, w bezpieczny sposób wyleczyć siebie i swoją rodzinę, poprawić zdrowie oraz podnieść poziom energii – a wszystko za pomocą niezawodnych witamin, minerałów, ziół leczniczych, probiotyków, leków homeopatycznych, soli komórkowych czy esencji kwiatowych. Dodatkowym atutem książki jest ułożony w kolejności alfabetycznej spis powszechnych dolegliwości oraz indeks zaleceń leczniczych, dzięki któremu szybko i sprawnie odnajdziesz lekarstwo idealnie dopasowane do twojej dolegliwości. We współczesnym świecie zdominowanym przez koncerny farmaceutyczne utraciliśmy tak cenną niegdyś więź z naturą, zapominając o jej ogromnej mocy uzdrawiającej, której nie są w stanie oprzeć się nawet najcięższe choroby. Teraz możemy to zmienić, sięgając po bezcenne dary matki natury. Dzięki zastosowaniu się do praktycznych wskazówek opisanych w tej książce odzyskasz pełnię zdrowia, wzmocnisz organizm, podniesiesz poziom energii i poprawisz relacje z bliskimi. Łącząc się z niezgłębionymi siłami natury, wprowadzisz do swojego życia idealną harmonię oraz absolutny spokój. Książka przyda się każdemu, kto interesuje się prostymi i naturalnymi formami leczenia. Dzięki tej publikacji stworzysz własną apteczkę leków naturalnych, które zawsze będziesz mieć pod ręką! FRAGMENT KSIĄŻKI: Czasami w przypadku ziół zalecam ich specyficzne odmiany. Chodzi o to, że pewne odmiany mają silne właściwości lecznicze, podczas gdy niektóre są w gruncie rzeczy bezużyteczne (to zależy również od tego, jak obchodzono się z ziołami). Jeśli chodzi o leki homeopatyczne, to tutaj zróżnicowanie jest znacznie mniejsze, ponieważ Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nadzoruje producentów leków homeopatycznych i pilnuje, aby spełniali wysokie standardy. W przypadku suplementów polecam niektóre marki. W twoim lokalnym sklepie ze zdrową żywnością obsługa z pewnością wskaże ci właściwe preparaty. Niemniej nie pomijaj pierwszej części książki. Twoje leki naturalne będą działać najefektywniej wtedy, gdy będziesz miał silne ciało. Sugestie zawarte w tej części są zwięzłe, ale mimo to podaję wiele źródeł, z których możesz skorzystać w przypadku, gdy zechcesz dowiedzieć się czegoś więcej na określony temat. Ponieważ żyjemy w świecie, w którym informacji jest aż za dużo, starałam się, aby ta książka była krótka, prosta i dodawała wiary każdemu, kto ją przeczyta. Zawęziłam również listę książek i źródeł inter-netowych. (Informacje w internecie na temat naturalnych sposobów leczenia są często bezwartościowe i przereklamowane). Zalecanych przeze mnie książek i źródeł internetowych nadal jest dość dużo, ale oczywiście nie oczekuję, by ktokolwiek zapoznawał się ze wszystkimi czy wręcz z większością z nich. Po prostu wybierz sobie dwie książki lub źródła, które zainteresują cię najbardziej. Ucząc tego materiału setki studentów w mojej szkole homeopatii, zauważyłam, że dobrze jest przedstawiać tę samą informację częściej niż raz i pod innym kątem. Tak więc podczas gdy część druga została uporządkowana według dolegliwości, w przypadku części trzeciej postąpiłam już inaczej: uporządkowałam ją według naturalnych substancji leczniczych, poczynając od dwunastu tych, które zalecam mieć pod ręką od samego początku.

Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi. Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi. Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty. Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki. Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety – nawet podczas wakacyjnych wyjazdów. Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów – już dziś zacznij chudnąć podczas snu!

Oto zbiór opowieści z Syberii – kraju niegdyś budzącego negatywne konotacje, dziś fascynującego urodą krajobrazu, dzikością przyrody, niedostępnością połaci swojego terytorium oraz zagadkowymi postaciami i zjawiskami „nie z tego świata”. Terra incognita Syberia. Nieodgadniona i pełna tajemnic. Fascynuje dzikością przyrody, niedostępnością połaci swojego terytorium oraz zjawiskami „nie z tego świata”. Co tak naprawdę kryje się za granicą syberyjską? Jaka jest historia Syberii? Kim są ludzie, którzy ją zamieszkują, jaką wyznają religię? Dlaczego nazywa się ich obcymi? Czy są kosmitami? O czym głoszą prastare legendy syberyjskie? Odpowiedzi na te pytania uzyskasz z niniejszych opowieści syberyjskich. Ich autor, Wojciech Grzelak – dziennikarz, podróżnik, wykładowca na Uniwersytecie w Gornoałtajsku, krążący od wielu lat między Polską a Syberyjską Republiką Ałtaj, która stała się jego drugą ojczyzną – opierając się na usystematyzowanej wiedzy o dziejach tych terenów i własnych doświadczeniach z podróży, dostarczy ci szczegółowych informacji o horrorze w pskowskim lesie, starożytnych kurhanach czy podziemnych labiryntach. Dzięki niemu dowiesz się o histerii bajkalskiej i o tym, co obecnie czai się w odmętach Bajkału. Poznasz zombie spod kremlowskiej ściany, upiory starego Bijska, mongolskiego robaka śmierci, tunguskiego gada, lidera zapisanego w gwiazdach i człowieka, który pokochał lód. Z tej ziemi szamanów wyłaniają się obrazy wymykające się regułom porządku i miejsca o zagadkowym oddziaływaniu. Odkryj nieznany ci dotąd świat, prastare legendy i tajemnicze postaci! FRAGMENT KSIĄŻKI: Byłem świadkiem lub uczestnikiem niektórych z opisywanych sytuacji, o pozostałych słyszałem jedynie od bezpośrednich lub dalszych obserwatorów. Większość wymienionych zakątków odwiedziłem, inne znam tylko z relacji moich syberyjskich znajomych. Nazwiska niektórych rozmówców lub bohaterów zmieniłem na ich wyraźną prośbę. Opowieść ta nie zamierza pełnić roli kompendium wiedzy o niezwykłych zjawiskach występujących na Syberii. W efekcie wiele miejsc wartych uwagi zostało pominiętych, a o kilku jedynie wzmiankuję przy okazji podawania wiadomości o innych fenomenach. Wybór taki był po części przypadkowy (mam jednak poważne wątpliwości, czy istnieje w ogóle przypadek, zwłaszcza w odniesieniu do spraw syberyjskich), częściowo natomiast podyktowany osobistym doświadczeniem autora, zawsze przecież mocno ograniczonym. Również proporcje opisów nie wszędzie odzwierciedlają należytą wagę wypadków, niektóre z nich zostały bowiem przedstawione w niemal encyklopedycznym streszczeniu. Z kolei w niektórych rozdziałach dość nieoczekiwanie, jakby mimowolnie, rozwijają się motywy poboczne, przedstawiane są dokładniej kwestie na pierwszy rzut oka niezwiązane z tematem. Niekiedy jakieś miejsce czy też incydent okazują się jedynie pretekstem do opowiedzenia historii może całkiem zwyczajnej, skłaniającej wszakże, jak sądzę, do pewnych ciekawych refleksji. Zdecydowałem się tego nie zmieniać ani nie poprawiać. Obrana forma przypomina bowiem w pewien sposób drogę przez Syberię, podczas której ziemia ta nie przestaje zaskakiwać zdumionego podróżnika, porywając, wciągając go całkowicie i nieodwracalnie, uwodząc właśnie swoim czarem.

  Czy chciałbyś zajrzeć za zasłonę przesłaniającą ci wspomnienia z poprzednich żyć i zobaczyć, przez jakie wcielenia podróżowała twoja dusza? Skorzystaj z mądrości, wiedzy i wspomnień gromadzonych podczas tej wędrówki i rozwijaj swoje duchowe życie badając przeszłe wcielenia.   Terapeuta Douglas De Long udowadnia, że docierać do minionych żyć można na wiele sposobów, używając różnych prostych metod pracy z wyższą jaźnią. Skorzystaj z mądrości, wiedzy i wspomnień gromadzonych podczas tej wędrówki i rozwijaj swoje duchowe życie, badając przeszłe wcielenia. Odkryj wspomnienia z poprzednich żyć, zrozum, kim jesteś i dlaczego znalazłeś się natym  świecie w tym konkretnym czasie, w tym konkretnym miejscu. • Rozwiń duchowe i parapsychiczne zdolności. • Przepracuj emocje pochodzące z przeszłych wcieleń twojej duszy: pokonaj ból i gniew, przebacz krzywdy, zapomnij o przykrościach  i osiągnij wewnętrzny spokój. • Odkryj źródła swoich talentów lub cech osobowości, zaakceptuj je i rozwijaj. • Poznaj sens reinkarnacji: cyklu życia, śmierci i odrodzenia. Wybierz się w podróż po swoich poprzednich życiach i przekonaj się o nieśmiertelności. FRAGMENT KSIĄŻKI: Kiedy będziesz badać swoje poprzednie wcielenia, dowiesz się na swój temat wielu rzeczy. Zobaczysz, że twoje obecne życie stanowi ukoronowanie ciągu wcześniejszych inkarnacji. Wkrótce odkryjesz lub rozwiniesz w sobie więcej duchowych i parapsychicz-nych zdolności. Zdasz sobie sprawę ze swojej nieśmiertelności oraz z tego, że anioły i przewodnicy duchowi darzą cię miłością i zapewniają ci ochronę. Możesz skorzystać z pomocy owych świetlistych istot, gdy będziesz badać swoje poprzednie życia. Kiedy już zaczniesz sobie przypominać wcześniejsze inkarnacje, będziesz częściej odbywać podróże astralne. Być może już ci się to zdarza. To świetnie! W dalszej części książki omówię bliski związek podróży astralnych, reinkarnacji i regresji do wcześniejszych wcieleń. Wszystkie zaprezentowane w tej książce techniki i ćwiczenia pomogą ci przywołać wspomnienia z poprzednich żyć spędzonych w tym wymiarze. Ja sam od wielu lat z powodzeniem stosuję te metody na sobie i na swoich klientach, osiągając imponujące wyniki. Sama praktyka medytacji nie wystarcza, by opanować sztukę przypominania sobie poprzednich wcieleń. Aby odnieść sukces, potrzebne są skupienie, wskazówki i jasno określony cel. Kiedy się rodzimy, wokół większości z nas opada ciężka zasłona, zakrywając wspomnienia z poprzednich żyć. Aby ją podnieść i ujrzeć odległą przeszłość, trzeba zazwyczaj zastosować specjalne techniki. Metody opisane w tej książce pozwolą ci zajrzeć za tę zasłonę, zobaczyć ciemne zakamarki swojego umysłu i dotrzeć do wcześniejszych wcieleń. W całym tym procesie będzie ci pomagać twoja wyższa jaźń. Pozwoli ci ona widzieć i wyczuwać przyszłość, przyspieszając w ten sposób twój rozwój duchowy.  

Jak właściwie pielęgnować wewnętrzne życie dziecka? W jaki sposób zapewnić mu jak najbardziej harmonijny rozwój? Jak umożliwić dziecku wzrastanie zgodne z jego wrodzonym wewnętrznym potencjałem, wynikającym z poczucia głębokiej więzi ze stworzeniem?Mary Ellen Maunz, łącząc wiedzę teoretyczną z własnymi przeżyciami, podpowiada, jak skutecznie wspierać dziecko w realizacji jego naturalnego planu rozwoju.

Oto nie lada gratka dla miłośników gotowania według kuchni Pięciu Przemian i dla tych, którzy chcieliby spróbować swoich sił w tej metodzie ? pierwsza z serii czterech książek kulinarnych na każdą porę roku. Wiosna w kuchni Pięciu Przemian to zbiór ponad stu autorskich przepisów ? na dania wegetariańskie, a także bezglutenowe ? opatrzonych zdjęciami apetycznych potraw. Przepisy dopasowane zostały do konkretnej pory roku z zachowaniem zasad Pięciu Przemian, dotyczących składników, przemian i smaków. W sześciu rozdziałach zawarte zostały przepisy na wiosenne zupy, surówki i sałatki, warzywa gotowane, duszone i pieczone, dania główne, przekąski i dodatki oraz desery. To twój osobisty przewodnik po kuchni Pięciu Przemian, dzięki któremu: Poznasz składniki, tajniki, receptury i nowe smaki; Rozwiniesz swój potencjał kulinarny oraz nauczysz się komponować pyszne, zdrowe i zrównoważone posiłki powiązane z wiosną; Nauczysz się wsłuchiwać w swój organizm, przywrócisz mu równowagę, a przede wszystkim osiągniesz pełną harmonię w życiu. Poznaj prosty sposób na zdrowe i pyszne potrawy, przygotowywane z sezonowych, ogólnodostępnych składników! FRAGMENT KSIĄŻKI: Gotując według przyzwyczajeń wyniesionych z domu zazwyczaj obieramy wszystkie warzywa i wrzucamyjejednocześnie do zupy. Gotując według Pięciu Przemian, warzywa obieramy sukcesywnie w kolejności smaków i robimy dwuminutowe odstępy między dodaniem jednego smaku i następnym, komponujemy potrawę stopniowo, a chwila przerwy między dodawaniem produktów w kolejnym smaku to doskonały czas, zęby zapytać samego siebie, co pasuje do naszej koncepcji zupy, a co nie. Smaki artykułów spożywczych i ich właściwości wychładzające i nawilżające yin lub rozgrzewające właściwości yang zostały wykorzystane w tradycyjnej medycynie chińskiej. Zanim nastąpi wiosna, po zimie przychodzi przedwiośnie, to podobnie jak późne lato, chwila bezruchu na przełomie głównych pór roku, która pozwala na zmianę kierunku ruchu; wiosną zaniknie zimowy ruch yin i rozpocznie ekspansję ruch yang. Przedwiośnie łączy w sobie koniec rocznego cyklu z nowym początkiem; śmierć ze zmartwychwstaniem, ale w cyklu Pięciu Przemian nic nie kończy się ostatecznie; koniec jest równocześnie kolejnym początkiem. Przedwiośnie w Magicznym Kwadracie i Księdze Przemian jest nazwane górą, która trwa w spokoju. Według Chińczyków pierwsza faza wiosny ma cechy Gromu, który budzi życie na ziemi. Grom przedstawia niepohamowaną i nieokiełznaną męską silę yang, ekspansywny ruch w górę kiełkującego ziarna pszenicy, To siła zielonego Drzewa zakorzenionego mocno w ziemi. Taką energię w ciele człowieka ma wątroba, która odpowiada za pracę twórczą, intuicję, spontaniczność, popycha nas do przodu. Późna wiosna ma z kolei cechy subtelnej kobiety, łagodnego Wiatru, który wszystko przenika i dociera wszędzie, jest to aspekt yin wiosny, Wiosenny ruch yang w górę znajduje odbicie w naszych potrawach gotowanych wiosną, szczególnie w zupach. Zupy to podstawa dobrze skomponowanej diety wegetariańskiej, staram się dodawać do nich jak najwięcej ryżu, kasz; kaszy jaglanej, kaszy guinoa, kukurydzy i dlatego moje zupy są zawiesiste, gęste i sycące.Wiosna w kuchni Pięciu Przemian Spis treści: Wstęp Tabela aspektów smakowych produktów wiosennych Przydatne skróty Wiosenne zupy Barszcz czerwony z fasolą Kartoflanka z bryndzą Zupa z kukurydzą i zielonym groszkiem Zupa śniadaniowa z kaszą jaglaną Zupa z ryżem i suszonymi pomidorami Zupa krem z marchewką Zupa z zielonym groszkiem Kapuśniak z soczewicą Zupa pomidorowa z ryżem Zupa z fasolą i pomidorami Żurek Zupa z soczewicą i ryżem Zupa z pokrzywą i soczewicą z dodatkiem świeżych ziół Zupa z młodymi warzywami Grochówka z dodatkiem świeżych ziół Zupa ze szpinakiem z dodatkiem świeżych ziół Zupa szparagowa Zupa z młodą kapustą Chłodnik z rzodkiewką i ogórkiem Zupa z kaszą jaglaną, zielonym groszkiem i kalafiorem Bulion warzywny z kluskami lanymi z mąki ryżowej Zupa z bobem Wiosenne surówki sałatki Surówka z pomidorów, ogórków i sałaty Sałatka z dodatkiem kukurydzy Sałatka z bobem Surówka z sałatą i cebulą Sałatka z kalafiorem i ryżem Surówka z rzodkiewki ze szczypiorkiem Kalafior z groszkiem i majonezem domowym Sałatka z kukurydzą i sałatą Sałatka z ryżem i fetą Sałatka z rukolą i zielonym groszkiem Twarożek z rukolą Sałatka ze szparagami Majowa surówka z oregano, szczypiorkiem i sałatą Majowa surówka z rukolą Sałatka z ziemniaków z orzechami i pokrzywą Majowa surówka z pokrzywą i miętą Surówka z melisą i szałwią Surówka z rukolą i kapustą pekińską Majowa sałata ze śmietaną Sałatka jarzynowa Sałatka z młodymi ziemniakami i rzodkiewką Sałatka z kapusty pekińskiej z kukurydzą Sałatka z soczewicy i ziemniaków Dania ciepłe na wiosnę Naleśniki z pieczarkami i papryką Naleśniki z sezamem i polewą czekoladową Pizza Risotto Kotleciki z jajek Kotlety z soczewicy z płatkami owsianymi Krokiety z fasoli Kotleciki z kaszy jaglanej Kluski śląskie z pieczarkami w śmietanie Knedle z fetą i pesto Pierogi ze szpinakiem lub z pokrzywą Zapiekanka z makaronem domowym Zapiekanka z pieczarkami i papryką Zapiekanka ze szparagami Spaghetti TortiIIe z mąki kukurydzianej z sosem z czerwonej fasoli i śliwek TortiIIe ziemniaczano-kukurydziane z sosem z orzechowym Zapiekanka z kaszy jaglanej z pieczarkami Wiosenne warzywa gotowane, duszone i pieczone Kalafior duszony z suszonymi pomidorami, Ziemniaki faszerowane pieczarkami Fasola z marchewką Szpinak lub pokrzywa z jajkiem Kukurydza duszona z zielonym groszkiem Bakłażany z żurawiną Młoda kapusta z jabłkami Pieczone młode ziemniaki z orzechami Pieczarki faszerowane Bakłażan pieczony z papryką i fasolą Marchewka z zielonym groszkiem Wiosenne przekąski i dodatki Majonez domowy Jajka faszerowane Jajka faszerowane z pieczarkami i szczypiorkiem Pasta z zielonym groszkiem i jajkami Jajka w koszulkach z sosem chrzanowym Jajka w szklance (po wiedeńsku) Jajecznica z pokrzywą, szczypiorkiem i pomidorami Grzanki z papryką, żółtym serem i oliwkami Twarożek z ogórkiem i rzodkiewką Pasta z pokrzywą Pasta z oliwkami i fetą Pasta z orzechami i sezamem Pasta ze szparagów Pasta z bobu Pasztet z czerwonej fasoli Sos z soczewicy Pasztet z soczewicy Wiosenne desery Ciasteczka orzechowe Krem kokosowy Ciasteczka gryczane z orzechami Ciasteczka kukurydziano-ziemniaczane Ciasto orzechowe Kulki czekoladowe z płatkami owsianymi Legumina z kaszy jaglanej z daktylami i suszonymi morelami Mus truskawkowy Legumina z kaszy jaglanej i wiórków kokosowych z truskawkami, Kasza gryczana z bakaliami Deser z kukurydzą i bananem

Magiczna energia świecy łączy się z duchową energią tego, który ją zdmuchuje poprzez skupienie na płomieniu świecy, wizualizację życzenia i chęć, by się spełniło. Jak pomóc życzeniu urzeczywistnić się? Zgłębiając tajniki magii świec, wibracje kolorów, potencjał kształtów i siłę olejów, kamieni i roślin, które mogą wzmocnić intencję. Ogień jest żywiołem, który najmocniej kojarzy się z rytuałami magicznymi – oczyszcza, rozbudza duchową siłę, obnaża prawdę, ale też spala i niszczy. Świece, będąc nośnikiem tej mocy i źródłem światła, otwierają nasze zmysły, wyostrzają intuicję i uwrażliwiają na mistyczny świat magii. To wyjątkowa książka, która opisuje szczegółowo właściwości kolorów i kształtów świec używanych do rytuałów magicznych. Znajdziesz tu praktyczne wiadomości związane z wyborem świec, przygotowaniem ich do rytuałów oraz scenariusze rytuałów magii miłosnej, finansowej i ochronnej. Dualistyczna, kreacyjno-destrukcyjna moc żywiołu ognia pomoże ci oczyścić, ochronić i wzmocnić siłę duchową, przyciągnąć obiekt uczuć lub odsunąć złe wpływy nieżyczliwych ci ludzi. Stosując się do wskazówek autorki możesz zaprogramować swoje intencje tak, by mogły właściwie się realizować w planie materialnym i duchowym. Wzmocnij siłę pozytywnych intencji, dzięki energii magii świec!

Oto jedna z najważniejszych dyskusji, jaka miała miejsca na przestrzeni 25 lat na temat żywienia. John Robbins – założyciel ruchu na rzecz zdrowej żywności – przeprowadza rozmowy z 21 niezależnymi, bezstronnymi, światowej sławy ekspertami od odżywiania i diety, jak specjalista od chorób przewlekłych Dean Ornish, producent słynnego filmu Super Size Me, Morgan Spurlock, czy autor bestsellerowej książki Nowoczesne zasady odżywiania, Colin Campbell. Robbins zadaje im trudne pytania – czasami intrygujące, często szokujące, ale zawsze dotyczące tego, co naprawdę ważne. Słuchaj uważnie, ponieważ mówią oni o tym, jak wielkie znaczenie dla zdrowia naszego i całej planety ma to, co znajduje się na naszych talerzach. Dzięki tej książce, ujętej w przystępnej formie wywiadu, dowiesz się, w jaki sposób twoje wybory żywnościowe mogą pomóc zapobiec dalszym zmianom klimatycznym, wyeliminować globalny głód, pozostać w zgodzie z twoimi najgłębszymi wartościami, zapobiegać chorobom, a nawet je cofać, czy też po prostu pomóc ci czuć się zdrowo i być pełnym energii, a także wpłynąć na los zwierząt hodowlanych. Odnajdziesz tu dosłownie kopalnię informacji i praktycznych wskazówek, dlaczego i jak dokonywać świadomych, pozytywnych wyborów żywnościowych. Otrzymasz w pigułce dane o najważniejszych kwestiach dotyczących odżywiania, jak jakość przetworzonej żywności, wegetarianizm, GMO, nowe modele produkcji żywności czy Sprawiedliwy Handel. Zastanawiasz się, czy twój głos w tej sprawie będzie się liczył? Oczywiście, że tak! Małe działania pomnożone przez miliony ludzi są w stanie zmienić świat! Dlatego już dziś przyłącz się do rewolucji, poznaj strategię obiadową – politykę żywienia zdrowych ludzi, i ustawiaj na swoim talerzu tylko zdrowe i naturalne produkty. Planeta jest pod stałym naciskiem i nasze wybory, których dokonujemy każdego dnia, jeszcze nigdy nie były dla niej tak ważne. „Głosy rewolucji żywnościowej” to informacyjne i inspirujące narzędzie, które wyznacza nowy kierunek naszej planety. – Paul McCartney

Oto szczegółowo opisana i sprawdzona strategia tworzenia osobistego, mistrzowskiego planu – projektu działania, dzięki któremu przekształcisz niesprecyzowane ambicje w konkretne cele, spełnisz swoje marzenia i odniesiesz sukces. To umowa między osobą, którą jesteś dzisiaj, a osobą, którą chcesz się stać – zdrową, bogatą, szczęśliwą i mądrą. Ta metoda osiągania sukcesu na podstawie mistrzowskiego planu została stworzona przez najlepszego amerykańskiego trenera biznesu i doradcę personalnego Michaela Mastersona. Daje on możliwość poznania jego metod i sposobów na to, jak wykorzystać swój talent, potencjał i możliwości, by przekuć swoje pasje w sukces zawodowy i realizować cele życiowe. Wszystkie – niezależnie od tego, o czym marzysz i co kochasz robić – czy jest to pisanie pamiętnika, zbieranie znaczków czy może jesteś już cenionym przedsiębiorcą i chcesz rozszerzyć swą działalność. Dzięki osobistemu mistrzowskiemu planowi dowiesz się, że nie ma rzeczy nieosiągalnych. Sprawdź więc, jak go sporządzić! W Obietnicy sukcesu znajdziesz: proste wskazówki, jak dokonać natychmiastowych zmian i ustanawiać długoterminowe cele; szczegółowe programy, jak stać się bardziej produktywnym w pracy; sposoby na to, jak zarządzać czasem dla osiągnięcia maksymalnej wydajności; plan działania, który uporządkuje Twoje szczegółowe i cele i będziesz mógł krok po kroku je realizować; strategię 4-godzinnego dnia pracy. Nie siedź bezczynnie i nie czekaj na dogodny moment, by zmienić coś w swoim życiu. Ludzie sukcesu wiedzą, że nie ma czegoś takiego, jak właściwy czas – okoliczności budują sobie sami. Dzięki Obietnicy sukcesu masz szansę stać się jednym z nich! Człowiekiem, który rozpoczyna i kończy wymarzone projekty, efektywnie prowadzi swój biznes, wykorzystuje w pełni swoje umiejętności, robi to, co kocha, jest pewny siebie i cieszy się życiem! Przekształcaj swoje marzenia w zadania i osiągaj sukces!

Anioły są z nami w każdym momencie naszego życia, gotowe chronić, nieść pomoc, pocieszenie i inspirować – jeśli tylko poprosimy je o wsparcie. Poznaj swoje anioły, stróżów i przewodników, a zachwyci cię to, czego doświadczysz. W "Rozmowach z aniołami" znajdziesz relacje z autentycznych spotkań autorki oraz jej najbliższych z niebiańskimi istotami, które nadadzą twemu życiu głębszy wymiar oraz pomogą ci stać się lepszym człowiekiem. Oprócz poruszających historii opisujących anielskie interwencje, autorka przedstawia poszczególnych boskich pomocników: archanioły, wniebowstąpionych mistrzów czy duchowych przewodników, dzięki czemu poznasz rolę, jaką odgrywają te istoty w twoim życiu oraz nauczysz się rozpoznawać ich obecność. Dowiesz się również, jak anioły komunikują się z nami poprzez przebłyski świadomości, sny, znaki, symbole, sekwencje liczbowe oraz wydarzenia synchronistyczne, a opisane w publikacji proste techniki medytacyjne ułatwią nawiązanie kontaktu z aniołami i interpretację ich przesłań. Dodatkowo, zamieszczony na końcu spis aniołów i wniebowstąpionych mistrzów patronujących konkretnym sprawom, pomoże w odnalezieniu adresata, do którego należy skierować prośbę o pomoc. Ta inspirująca książka pozwoli przekonać się, że anielska obecność w naszym życiu jest czymś jak najbardziej oczywistym. I nie ma od tej reguły wyjątków.

Hipnoza to zdrowa i naturalna droga do osiągania wyznaczonych celów, wzmacniania pamięci i wyzbycia się złych nawyków. To sposób, by cieszyć się pełnią życia, dzięki tworzeniu takiej rzeczywistości, jakiej dla siebie pragniesz. Podczas hipnozy jesteśmy świadomi i przytomni, jednak nie dekoncentrują nas zewnętrzne zakłócenia. Ten podręcznik nie tylko obala utrwalone w społeczeństwie mity na temat hipnozy, ale też w prosty i czytelny sposób wprowadza w jej tajniki. Autor, dyplomowany hipnoterapeuta z wieloletnim stażem, przedstawia gotowe procedury do stosowania przy kolejnych sesjach, wyjaśnia też jak je modyfikować i dostosowywać do indywidualnych potrzeb. Znajdziesz tu również gotowe skrypty do nagrań, które pomogą ci w autohipnozie. W bardzo krótkim czasie możesz nauczyć się programować swoje życie tak, by być szczęśliwym i spełnionym. Praktykowanie hipnozy ułatwia zmierzenie się z problemami, których do tej pory nie mogłeś pokonać. Będziesz w stanie bardzo szybko uwolnić się od stresu, rzucić nałogi, schudnąć, przyspieszyć uzdrowienie ciała, zwalczyć fobie, ale też wzmocnić pewność siebie i rozwinąć kreatywność. Poszukując źródeł swoich problemów możesz też sięgnąć do głębszych pokładów świadomości i odkryć swoje poprzednie wcielenia. Sięgnij do nowych poziomów świadomości i poznaj naturalną moc hipnozy!