Bestseller na listach New York Timesa!!! To nie tylko kolejna modna dieta. To prawdziwa rewolucja w sposobie odżywania i liczenia kalorii.
Dieta 100 kalorii cukrowych, czyli „metoda stu” to prawdziwa rewolucja w dietetyce! Jej twórca, Jorge Cruise, ekspert fitness i autor kilku bestsellerów, obiecuje utratę nawet 9 kg w 2 tygodnie! A wszystko to tylko dzięki liczeniu i ograniczeniu kalorii pochodzących z cukru. Ich dzienne spożycie nie powinno przekroczyć 100. Zgodnie z teorią Cruise’a nie wszystkie kalorie są sobie równe, a ludzkie ciało nie funkcjonuje na bazie prostego przelicznika wartości energetycznych. Z tej książki dowiemy się, jak można zmienić swoje nawyki żywieniowe. Znajdziemy w niej praktyczne listy zakupów, informacje na temat poszczególnych produktów oraz przepisy. Nauczymy się również, jak prawidłowo czytać etykiety żywnościowe.
Chrupiące tarty, o aksamitnej konsystencji i smakowitym zapachu, kremowe i aromatyczne quiche… Oto wybór 30 łatwych i kuszących przepisów, dzięki którym odkryjesz, że gotowanie to prawdziwa przyjemność.
Zapomnij o restrykcyjnych dietach! Dieta 5:2 to łatwy i przyjemny sposób nie tylko na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim na poprawę kondycji i samopoczucia. Przez pięć dni w tygodniu jesz to, na co masz ochotę, a w ciągu dwóch kolejnych ograniczasz liczbę kalorii do 500-600 – czyli jednej czwartej tego, co zjada zwykle dorosła osoba. To naprawdę działa! 100 sprawdzonych przepisów na pyszne niskokaloryczne dania, dzięki którym dni na diecie będą prawdziwą przyjemnością. 5:2 – już dziś wprowadź ten plan w życie!
Seks to wspaniała, przebogata, obfitującą w zmysłowe przyjemności i ekscytujące doznania, sfera życia każdego człowieka. Jak się cieszyć seksem? W jaki sposób czerpać z niego jak najwięcej radości? Jak wcielać w rzeczywistość swoje fantazje i marzenia? Jak uszczęśliwić w łóżku swojego partnera i jak zadowolić siebie? W tej serii poradników znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące cię pytania, a także mnóstwo cennych wskazówek i pomysłów na urozmaicenie intymnej sfery życia!
Seks to wspaniała, przebogata, obfitującą w zmysłowe przyjemności i ekscytujące doznania, sfera życia każdego człowieka. Jak się cieszyć seksem? W jaki sposób czerpać z niego jak najwięcej radości? Jak wcielać w rzeczywistość swoje fantazje i marzenia? Jak uszczęśliwić w łóżku swojego partnera i jak zadowolić siebie? W tej serii poradników znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące cię pytania, a także mnóstwo cennych wskazówek i pomysłów na urozmaicenie intymnej sfery życia!
Whisky to jeden z najbardziej intrygujących trunków na świecie. Książka ta jest dowcipnym i pouczającym wprowadzeniem w historię, tajniki produkcji i charakterystyczne cechy tego wyjątkowego napoju. Skąd wzięła się otaczająca whisky aura tajemniczości? Jakie są najsłynniejsze destylarnie i marki? W czym tkwi sekret produkcji whisky i jak powstają zróżnicowane bukiety aromatów? Na co należy zwrócić uwagę, kiedy degustujemy whisky?
Örjan Westerlund omawia w tej książce nie tylko szkocką whisky, irlandzką whiskey i amerykańskiego burbona, ale także przedstawia najlepsze destylarnie w Japonii i innych krajach produkujących ten wyśmienity trunek, a wszystko ilustruje pięknymi fotografiami. Na końcu książki znajduje się lista dziesięciu, według autora, najlepszych gatunków whisky na świecie, a także chronologia dziejów whisky i słowniczek najważniejszych pojęć.
Seks to wspaniała, przebogata, obfitującą w zmysłowe przyjemności i ekscytujące doznania, sfera życia każdego człowieka. Jak się cieszyć seksem? W jaki sposób czerpać z niego jak najwięcej radości? Jak wcielać w rzeczywistość swoje fantazje i marzenia? Jak uszczęśliwić w łóżku swojego partnera i jak zadowolić siebie? W tej serii poradników znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące cię pytania, a także mnóstwo cennych wskazówek i pomysłów na urozmaicenie intymnej sfery życia! Poznaj erotyczne gry i zabawy – bądź kochankiem doskonałym!
Prosty, dowcipny, mądry podręcznik dla par małżeńskich (i partnerskich) stanowiący idealne połączenie przydatnych porad i profesjonalnych wskazówek. Przekonujący, że dobry związek jest realną i osiągalną wartością, Podręcznik zbudowany wokół 10 fundamentalnych prawd, które małżonkowie powinni mieć zawsze na uwadze, a uzupełniony o program ćwiczeń ułatwiający zrozumienie i wdrożenie przedstawianych zasad. Autorzy Helen & Harville – prywatnie małżeństwo – są autorami bestsellerowych poradników na temat związków, w tym poradnika o miłości: Receiving Love: Transform Your Relationship by Letting Yourself be Loved. .Popularyzują w nich terapię IMAGO, która nakierowana jest na uzdrowienie zwiazku, a nie osobowości partnerów.
Autorka tej bogato ilustrowanej książki pokazuje, jak przygotować wyjątkowe ciasteczka, urocze figurki z lukru plastycznego czy oryginalne dekoracje z czekolady, a także zdradza tajniki dekorowania tortów w stylu angielskim i podaje przepisy na lukier plastyczny, słodkie polewy i krem maślany, niezastąpione przy dekorowaniu słodkich deserów.
Wszystkie pokazane w książce dekoracje można wykonać za pomocą podstawowych narzędzi kuchennych i z produktów dostępnych w większości sklepów spożywczych. Wystarczy skorzystać z ilustrowanych wskazówek, by przygotować nawet najbardziej skomplikowane na pierwszy rzut oka dekoracje.
Czternaście sposobów na to, by uporać się z przykrymi skutkami współczesnego stylu życia. Odkryj, w jaki sposób można wzmocnić ciało poprzez kuracje oczyszczające i skuteczne wykorzystanie naturalnych sił obronnych organizmu. Dzięki prostym receptom zawartym w tej książce, ćwiczeniom i poradom dotyczącym zdrowego stylu życia opisanym krok po kroku, oczyszczanie organizmu będzie procesem łatwym i przyjemnym.
Pomysłowo podane potrawy smakują lepiej i wzbudzają zachwyt gości. Przygotowane dekoracje to często odrębne, gotowe dania. Aby je wyczarować, wystarczy zwykły kuchenny nóż i odrobina fantazji. W książce przedstawiono 60 projektów, pokazując krok po kroku, jak z warzyw i owoców zrobić smaczne i ładne potrawy. Zebrano tu także wiele pożytecznych, praktycznych i inspirujących rad, które pozwolą zmienić kuchenne prace w kreatywną przygodę.
Zacznijmy grzeszyć. To pierwsze części skandalizującej serii. Adam i Beth są idealną parą i mieszkają w Haven High. On to typowy amerykański przystojniak, ona - ideał o blond włosach. Wszyscy ich kochają. No, może nie wszyscy. Harper od dawna ostrzy sobie zęby na Adama, a Kane chce się dobrać do Beth... Żadne z nich jednak nie wie, jak zrealizować te pragnienia. Postanawiają więc połączyć siły z kimś jeszcze. Kaia to seksowna diablica, która dokładnie wie, w jaki sposób Harper i Kane mogą urzeczywistnić swoje pragnienia. Jednak Kaia również czegoś chce - i aby to zdobyć, nie cofnie się przed niczym. Kiedy w grę wchodzą nieczystość i zazdrość, tragedia zwykle czeka tuż za rogiem.
Kane i Harper wiedzą już, czego chcą: Beth i Adama.Wiedzą też, jak ich zdobyć: rozbić tę parę raz na zawsze.Miranda sądzi, że wie już, jak poderwać Kane'a (czyli Pana Niedostępnego). Z chęcią przyjmie jednak kilka rad od wszystkowiedzącej Kai, która uwodzi pana Powella, nauczyciela en français. A Reed? Cóż, on wie, jak się zabawić.A czy ty wiesz?
Janek Paszkowski - finalista polskiej edycji konkursu telewizyjnego MasterChef. W najbliższych tygodniach otwiera własną restaurację w Warszawie. Publikacja jest bogato ilustrowana niebanalnymi zdjęciami specjałów, a przygotowanie wielu potraw zostało pokazane krok po kroku.
Żaden z fanów Indiana Jones nie przejdzie obok tej książki obojętnie! Autor to mistrz akcji i napięcia. Wieki temu, za wodospadem w Peru został ukryty skarb. Archeolodzy Nina Wilde i Eddie Chase posiadają niezwykłe fragmenty starożytnej układanki, które prowadzą ich z Singapuru do dżungli w Ameryce Południowej. Aby tam trafić będą musieli poświęcić wszystko...
Ponad 2000 porad doświadczonych lekarzy rodzinnych i specjalistów różnych działów medycyny dotyczących najczęściej występujących obecnie schorzeń w Polsce.
W Encyklopedii... znajdują się między innymi:
- opisy, objawy, przyczyny ponad 320 chorób i dolegliwości,
- nowoczesne techniki diagnostyczne,
- usystematyzowany przegląd anatomii i fizjologii ludzkiego ciała,
- wyjaśnienia specjalistycznych pojęć i terminów medycznych.
Superagent Mitch Rapp zostaje wysłany na misję do Niemiec. Jego celem jest Heinrich Hagenmiller, człowiek współpracujący z Saddamem Husajnem nad tajnym programem nuklearnym. Zagrożenie zostaje uniszkodliwione, ale nieoczekiwanie jeden z agentów CIA próbuje go zabić. Rapp cudem przedostaje się z powrotem do kraju. Przekonany o tym, że próba zamachu nie była przypadkowa, postanawia dowiedzieć się, kto za tym stoi. Dlaczego w jednej chwili z docenianego pracownika staje się jedynie pionkiem w grze? Rapp nie jest jednak łatwym celem...
Witajcie w świecie Dziewczyn od Gucciego, gdzie największym zmartwieniem okazują się codzienne potyczki z Mafi ą Parkingową i Matką Przełożoną, kiedy zawozi się dzieci do najbardziej prestiżowej szkoły w Melbourne. Jednak czy tylko to? Idealna rzeczywistość Mim powoli odsłania kolejne rysy. Gdy tylko udaje się jej dotrzymywać kroku rodzinom Jonesów i Mason-Jacksonów, zaczyna brakować pieniędzy, a mąż musi zostawać w pracy coraz dłużej. I jeśli nawet dwie najlepsze przyjaciółki Mim miałyby podobne kłopoty, ona sama nigdy by się o tym nie dowiedziała. Dziewczyny od Gucciego są zbyt pochłonięte przebierankami i wizytami w salonach kosmetycznych, żeby dostrzegać jakiekolwiek problemy. Cierpki humor, bystre obserwacje i uderzająco realistyczne postaci. ""Dziewczyny od Gucciego"" wciągną cię już od pierwszej strony!
To najlepsze sprawdzone przepisy na tradycyjne dania wigilijne, a także inspirujące pomysły na świąteczne potrawy w nieco bardziej nowoczesnej odsłonie. Aby Święta miały swój niepowtarzalny smak...
Za podstawę przyjęto wykaz polskich świętych i błogosławionych opublikowany na stronie internetowej katolickiej agencji informacyjnej w 2009 roku, uzupełniony o osoby wyniesione na ołtarze po tej dacie. W ten sposób książka obejmuje 32 osoby kanonizowane i 228 osób beatyfikowanych, czyli łącznie 260 postaci, przedstawionych w porządku chronologicznym, od św. Wojciecha po Jana Pawła II.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
