Na świecie nie ma zdrowszych posiłków niż te, które wchodzą w skład diety śródziemnomorskiej. Są one pełne produktów roślinnych, ryb i owoców morza, a także oliwek i oliwy, dlatego posiadają zbawienny wpływ na nasze zdrowie - obniżają zachorowalność na choroby układu krążenia oraz nowotwory przewodu pokarmowego. Dieta ta zapobiega również miażdżycy, zawałom serca i udarom.
Potrawy diety śródziemnomorskiej, bogate w duże ilości produktów zbożowych, roślin strączkowych i warzyw, wpływają również na obniżenie zawartości cholesterolu. Dieta śródziemnomorska, składająca się głównie z owoców morza oraz produktów roślinnych, w tym błonnika, obniża występowanie nowotworów złośliwych, dzięki podnoszeniu odporności osób ją stosujących.
Dlatego zapraszam do lektury tej ciekawej książki, a przede wszystkim do sprawdzenia w codziennym menu zawartych w niej przepisów.
W jaki sposób ludzie komunikują się podczas bezpośrednich spotkań? Co wpływa na jakość naszych wzajemnych kontaktów? Czy możemy zawierzyć naszemu pierwszemu wrażeniu? Co świadczy o tym, że nasze gesty i mimika odkrywają przed innymi to, co tak “naprawdę` myślimy? Komunikacja to dziedzina wiedzy od zawsze przyciągająca uwagę nie tylko badaczy tematu. Dla wszystkich szukających odpowiedzi na powyższe i podobne pytania powstało mnóstwo mniej lub bardziej obszernych rozpraw. Jedną z ciekawszych jest bez wątpienia książka Komunikowanie się interpersonalne. Jej autor, Peter Hartley, nakreśla najistotniejsze, podstawowe pojęcia i cechy dystynktywne komunikowania się interpersonalnego, przedstawia szczegółową analizę procesów komunikacyjnych, nawiązuje do ważnych zagadnień pojawiających się w trakcie badań z zakresu codziennego porozumiewania się, takich jak rasa czy płeć, różnice między kobiecym i męskim sposobem komunikowania się, komunikowanie się za pomocą komputera.
Dlaczego osoby znerwicowane źle reagują na barwę żółtą? Co symbolizuje czerń? Jakie schorzenia można leczyć zielenią? Czym charakteryzują się osoby noszące ubrania w kolorze czerwonym? Mało kto zdaje dziś sobie sprawę z potęgi otaczających nas barw, z tego, że świat kolorów może mieć istotne znaczenie dla naszego zdrowia, temperamentu i zachowania. Najwyższy czas to zmienić! Teresa Stąpór w swojej niewielkiej acz treściwej książce przedstawia mnóstwo informacji na temat chromoterapii – nauki o leczeniu za pomocą koloru. Można się z niej dowiedzieć, czym jest barwa, dlaczego kolory potraw mają wpływ na nasze zdrowie, jakimi kolorami wspomagać leczenie poszczególnych schorzeń, co o mocy barw mówi feng shui, z jakimi innymi naturalnymi metodami dobrze łączyć chromoterapię itd. Nauka ta znana jest od niepamiętnych czasów, popularna była już w starożytnych Chinach, Indiach i Egipcie. Z pewnością warto skorzystać z doświadczeń całych pokoleń i wspomóc tradycyjne, konwencjonalne leczenie kolorem.
Czy wiesz, że ciśnienie krwi jest miernikiem Twojego samopoczucia? Niskie ciśnienie krwi powoduje osłabienie, jednak niebezpieczne jest ono tylko w niewielu przypadkach. Natomiast podwyższone ciśnienie oznacza życie w obliczu ciągłego ryzyka. Jakiego? Dowiesz się tego, sięgając po książkę Andrew Laughina.
Autor podkreśla ważność częstej kontroli ciśnienia krwi, gdyż lekko podwyższone nie powoduje na ogół żadnych dolegliwości, w związku z czym przez długi czas może pozostać niezauważone. Okazuje się jednak, iż już we wstępnych fazach choroby skrycie rozwijają się narządowe powikłania nadciśnienia. Czy można im zapobiec? Oczywiście! Odpowiednio wcześnie należy zadbać o własne zdrowie, zmieniając tryb życia, ograniczając spożycie soli i używek, redukując nadwagę itp.
Polecamy zatem ten ciekawy poradnik wszystkim tym, którzy mają kłopoty z nadciśnieniem tętniczym i którym na sercu leży własne zdrowie!
Czy pismo zdradza charakter człowieka? Jego osobowość? Ten, kto pozna sekrety grafologii – nauki zajmującej się badaniem związków i zależności między cechami graficznymi pisma a osobowością człowieka – z pewnością się z tym zgodzi. Grafologia nie kłamie... Przez pismo człowiek świadomie lub nieświadomie wyraża siebie. Dzięki analizie pisma aż w 95% można poznać czyjeś usposobienie, jego temperament, ambicje, zdolności, obszar uczuć i emocji, czy świat wartości i motywacji. Aby jednak poprawnie interpretować charakter pisma, należy poświęcić trochę czasu na poznanie podstawowych reguł oceny, które znajdziesz w tej ciekawej książce. Wnikliwa analiza wielkości i nachylenia pisma, stawianej kropki nad „i”, kształtu i odległości między literami oraz sposobu ich łączenia, pozwoli szybko i skutecznie poznać osobowość piszącego, jego zdolności i predyspozycje, czy też ocenić jego przydatność nie tylko zawodową, ale i w związku na całe życie.
Grafologię polecamy wszystkim zainteresowanym oceną samego siebie i osób wokół nas.
O czym świadczą przymknięte oczy, a co zdradzają zaciśnięte usta? Czy na twarzy widoczne są przemiany dokonane przez upływający czas w charakterze, doświadczeniu życiowym, pojmowaniu świata, w życiu duchowym każdego z nas? Twarz pozwala rozpoznać człowieka. Uważa się, iż z jej wyrazu można odczytać cechy osobowości, jednak nie na podstawie kształtu nosa, czoła, warg, uszu i brody. Pojedyncze znaki informują nas bowiem o stanie duchowym i psychicznym jednostki, zaistniałym w czasie prowadzenia obserwacji. W sztuce czytania z twarzy nie można pominąć nader istotnego działania procesu dojrzewania i starzenia się, wpływów środowiskowych, genetycznych uwarunkowań, a także wykształcenia. Znany psycholog, dr Alfred Bierach, prezentuje w swojej publikacji niezbędną wiedzę i praktyczne wskazówki konieczne do zdobycia umiejętności czytania z twarzy i klasyfikowania osobowości innych ludzi. Jest to sztuka wymagająca treningu, którą jednak można opanować łatwiej , niż się powszechnie uważa. Obserwując ludzi w kawiarni, poczekalni, pociągu, w telewizji przy wyłączonej fonii, spróbuj wczuć się w świat ich doznań, nastrojów i myśli, a z czasem Twoje umiejętności w tej dziedzinie będą doskonałe. Z pewnością pomoże Ci w tym niniejsza książka.
Co sprawia, że nagle amerykańska gospodyni domowa zaczyna biegle mówić po hebrajsku, a młoda kobieta wykonuje egipskie tańce obrzędowe? Czym wytłumaczyć dziwne wrażenie, że już w jakimś miejscu się było i że zna się je doskonale? Jak to się dzieje, że niewidomi po wyjściu ze stanu śmierci klinicznej potrafią dokładnie podać kolor swetra, wzór krawata czy krój poszczególnych części garderoby osób nimi się zajmujących? Odpowiedzi na te pytania próbuje znaleźć Ursula Fassbender. W swoim kompendium podaje wiele przykładów świadczących o tym, że nie żyjemy na tym świecie tylko jeden raz, przystępnie przybliża pojęcie karmy, przedstawia korzyści, jakie może przynieść terapia reinkarnacyjna. Jeśli zatem od zawsze interesowała Cię kwestia życia po śmierci, chcesz spróbować przezwyciężyć strach przed śmiercią, zajrzyj do "Reinkarnacji"!
Skuteczna komunikacja w biznesie zajmuje się nie tylko podstawami asertywności, ale także zastosowaniem jej w procesie szeroko pojętej komunikacji międzyludzkiej - w domu, w firmie, w biznesie. Skuteczna asertywność wymaga ciągłego treningu, niezwykle przydatnego dla osób, których praca wymaga dobrej prezencji, komunikatywności, refleksu sytuacyjnego oraz umiejętności skutecznego wywierania wpływu na innych -słowem dla osób, które pracują w kontakcie z innymi ludźmi, czyli menedżerów, kierowników działu sprzedaży, pracowników socjalnych, nauczycieli i wielu innych.
Warto pamiętać, iż odpowiednia dieta powinna być pierwszym krokiem podjętym w celu kontrolowania ilości cholesterolu we krwi. Dlatego tę książkę uzupełniono najważniejszymi zasadami diety niskocholesterolowej.
Numerologia, nauka towarzysząca ludzkości niemal od zarania dziejów, polega na opisywaniu wibracji energetycznych (wzorów energii) przy użyciu liczb. Książka ta pozwoli zapoznać się z unikatową metodą na osiągnięcie sukcesu zawodowego. Jej autorka za pomocą numerologii podpowie Wam: kiedy zacząć kierować własną karierą, kiedy i jak znaleźć się we właściwym miejscu, we właściwym czasie, kiedy prosić o podwyżkę itd.
Ugryziesz jabłko czy nie? Ulegniesz pokusom diabła czy raczej mu się przeciwstawisz? Dasz się zmanipulować siłom nieczystym? A może nie masz się czego obawiać, bo nie istnieje ktoś taki jak szatan? Właśnie na powyższe pytania odpowiada Lynda Rose - autorka książki Diabeł chce Cię poznać! Z jej tekstu dowiesz się, jakie są strategie szatana, w jaki sposób ingeruje w Twoje życie. Kiedy Cię tylko kusi, a kiedy już w pełni Tobą manipuluje? Czy można się ustrzec przed jego mocą? Jak zdobywa władzę nad ludzką duszą, kto go stworzył i po co istnieje? I czy rzeczywiście postać ta jest uosobieniem zła?
Atutem tej publikacji jest przedstawiony w niej program treningowy, który w 44 eksperymentach i ćwiczeniach uczy właściwego zastosowania wahadełka, w tym możliwości wpływania na życzenia i myśli ludzkie, oddziaływania na ich kariery czy postępowanie i - co najważniejsze - odpowiedniego podejścia do własnego zdrowia.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Lwa to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Lew! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Lwa, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Lwa minerałów jest kryształ górski, ale korzystnie oddziałują na nie także bursztyn, tygrysie oko, cytryn, topaz, jaspis. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Lwie, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Wodnika to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Wodnik! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Wodnika, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną""i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Wodnika minerałów jest opal, ale korzystnie oddziałują na nie także fluoryt, jaspis, ametyst. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Wodniku, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Koziorożca to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Kozoriożec! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Koziorożca, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Koziorożca minerałów jest jaspis, ale korzystnie oddziałują na nie także kryształ górski, awenturyn, cytryn, malachit, onyks. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Koziorożcu, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
zy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Skorpiona to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Skorpion! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Skorpiona, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Skorpiona minerałów jest hematyt, ale korzystnie oddziałują na nie także opal, jaspis, agat, ametyst. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Skorpionie, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Czy masz wrażenie, że charakterystyka zodiakalnego Raka to wypisz wymaluj obraz Ciebie samego? Zawsze fascynował Cię świat minerałów? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób za pomocą kamieni półszlachetnych poprawić stan zdrowia Twojego i Twoich najbliższych? Sięgnij po Znaki zodiaku a kamienie lecznicze. Rak! W tej - jednej z dwunastu - publikacji Adrianna Kostelenko w sposób mader zwięzły, ale sugestywny opisała człowieka Raka, jego osobowość, kontakty partnerskie, stosunek do pracy i pieniędzy, a także przedstawiła dokładną charakterystykę zdrowotną i wpływ przynależnych mu kamieni na jego organizm oraz samopoczucie. Jednym z najważniejszych dla Raka minerałów jest awenturyn, ale korzystnie oddziałują na nie także jaspis, karneol, chalcedon, opal.. Omawiając zagadnienia związane ze zdrowiem, astrologią oraz mineralogią, autorka posłużyła się wieloma ciekawymi, przejrzystymi zestawieniami tabelarycznymi i bez zbędnych komentarzy wyczerpująco zreferowała temat, nie zapominając o przedstawieniu sposobów terapii; w tym szczególnie polecanej biotermicznej metodzie leczenia kamieniami Lecha Tkaczyka (metoda BTL). Jeśli zatem, Raku, chcesz być zdrowa, koniecznie powinnaś zajrzeć do tej książki oraz sięgnąć po przypisanej Twojemu znakowi zodiaku kamienie lecznicze.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
