W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Odkryj, jak żywność wpływa na neuroplastyczność mózgu. "Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne" to holistyczne podejście do walki z depresją, stanami lękowymi i przewlekłym stresem. Książka wyjaśnia, jak mikrobiom jelit wpływa na emocje i psychosomatykę. Odpowiednio dobrana dieta przeciwzapalna wzmacnia układ nerwowy, poprawia koncentrację i jakość snu. Dowiesz się, które naturalne probiotyki regenerują układ nerwowy oraz zapobiegają rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych.To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce:zredukować stres,zadbać o mikrobiom jelit,naturalnie wspierać mózg i układ autoimmunologiczny,zrozumieć biochemiczne podłoże swojego zdrowia psychicznego,zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym, depresji oraz lękom,wspierać rozwój emocjonalny i intelektualny dzieci,zrozumieć zależności jelita-mózg-emocje,poprawić funkcje poznawcze.Odzyskaj spokój i energię życiową dzięki neuronauce i naukowo potwierdzonym zaleceniom psychodietetycznym. Poznaj naturalną receptę na zdrowy umysł i stabilne emocje.
Odzyskaj sprawność i życie bez bólu po 50-tce - naturalnie i bezpiecznieCzy sztywność stawów, ból kręgosłupa i spadek energii naprawdę muszą być ceną wieku? Ta książka obala ten mit. Silne ciało po 50-tce autorstwa Willa Harlowa, doświadczonego fizjoterapeuty klinicznego, pokazuje, jak bezpiecznie odbudować siłę, mobilność i niezależność bez leków i operacji. To praktyczna mapa drogowa oparta na pracy z pacjentami i badaniach naukowych, a nie teoria oderwana od życia.Znajdziesz tu 111 sprawdzonych strategii, które pomagają eliminować ból, poprawiać stabilność i zapobiegać urazom. Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny dolegliwości oraz uczy, jak prostymi zmianami w codziennych nawykach realnie poprawić jakość życia. Książka wprowadza także model samooceny sprawności "Nine at Ninety", dzięki któremu zidentyfikujesz słabe ogniwa układu ruchu, zanim przerodzą się w poważne problemy.To niezbędny przewodnik dla każdego, kto chce żyć aktywnie, świadomie i bez bólu - z większą pewnością siebie, swobodą ruchu i spokojem ducha.
Czy twój mózg to naprawdę wszystko, co posiadasz? Odkryj naukowe dowody na istnienie duszyCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy twoje myśli, uczucia i decyzje to jedynie wynik chemicznych reakcji w mózgu? Współczesny świat często próbuje cię przekonać, że jesteś tylko "biologiczną maszyną", pozbawioną wolnej woli i głębszego sensu. Książka "Neuronauka duszy" autorstwa wybitnego neurochirurga, dr. Michaela Egnora, oraz Denyse O'Leary, burzy ten materialistyczny mit. To nie jest teoretyczna spekulacja, lecz potężna dawka wiedzy opartej na 40 latach praktyki klinicznej i tysiącach operacji mózgu. Autor zabiera cię bezpośrednio na salę operacyjną, by na podstawie twardych danych medycznych wykazać, że twój umysł nie jest wytworem mózgu, lecz dowodem na istnienie nieśmiertelnej, duchowej duszy. Jeśli szukasz rzetelnych argumentów łączących naukę z duchowością, ta pozycja stanie się twoim intelektualnym drogowskazem.Lektura tego przełomowego poradnika to inwestycja w twoje poczucie sensu i godności. Zamiast pustej ideologii otrzymasz konkretne, weryfikowalne przykłady z pogranicza życia i śmierci, które fundamentalnie zmienią twoje postrzeganie rzeczywistości. Dowiesz się, dlaczego pacjenci z ciężkimi uszkodzeniami mózgu wciąż zachowują świadomość i jak neuronauka faktycznie potwierdza istnienie wolnej woli. Dzięki tej książce:Zyskasz naukową pewność, że twoja świadomość przetrwa śmierć ciała, co pozwoli ci inaczej spojrzeć na kwestie ostateczne.Otrzymasz oręż w dyskusjach o sztucznej inteligencji, rozumiejąc, dlaczego AI nigdy nie zastąpi prawdziwego, ludzkiego ducha.Odbudujesz poczucie sprawstwa, dowiadując się, że twoje wybory są realne, a nie zdeterminowane przez neurony.Zrozumiesz nienaruszalną godność każdej osoby, niezależnie od jej stanu zdrowia czy sprawności intelektualnej.Nie pozwól, by redukcjonistyczne teorie odbierały ci poczucie celu. "Neuronauka duszy" to niezbędna lektura dla każdego, kto chce świadomie łączyć intelekt z wiarą i zrozumieć prawdziwą naturę człowieczeństwa. To książka, która przywraca nadzieję, opierając ją na fundamencie rzetelnej wiedzy medycznej i filozoficznej. Przekonaj się, że nauka nie milczy w sprawach ducha - ona wręcz krzyczy o jego istnieniu.
Wydanie 6, poprawioneAllen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę EASYWAY - tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną logiką, rozwiewa wszelkie nagromadzone wokół tematu mity, które każą nam wierzyć, że alkohol jest niezbędnym atrybutem życia towarzyskiego. Udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu - hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne.Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym pokazuje, jak przewlekły stres sabotuje kobiece zdrowie - i jak to odwrócić. Bez drakońskich diet. Bez presji. Z łagodnością.Wraz z nią odkryjesz:co cię wyczerpuje oraz to, jak stres manifestuje się w twoim ciele,przepisy bogate w składniki odżywcze, wspierające regenerację,codzienne rytuały, które wyciszają układ nerwowy i przywracają równowagę hormonalną.Dzięki tej książce odzyskasz jasność umysłu, zdrowszy sen, stabilność emocjonalną i lepsze samopoczucie.
„Kto chce dotrzeć do źródła, musi płynąć pod prąd” Hermann Hesse Strofantyna, substancja czynna pozyskiwana z nasion afrykańskiego pnącza Strophanthus, jest jednym z najskuteczniejszych środków wspierających pracę serca – lekiem pierwszego wyboru w leczeniu różnorodnych patologii mięśnia sercowego, od łagodnych po bardzo ciężkie. Jej korzystne działanie obejmuje nie tylko serce, lecz także inne narządy, zwłaszcza mózg, ponieważ najczęstsze choroby mózgu oraz większość udarów są spowodowane kwasicą mózgową. Z powodu szeregu niefortunnych okoliczności jej działanie jest negowane przez dogmatyzm medycyny ortodoksyjnej, wskutek czego od dziesięcioleci niezliczone rzesze ludzi – liczebnie porównywalne z ofiarami wojny światowej – cierpią i umierają na zawał serca. Zawał, określany jest przez Światową Organizację Zdrowia mianem zabójcy numer jeden na świecie. Można by go powstrzymać w krótkim czasie, gdyby strofantyna była prawidłowo stosowana. W tej książce internista i filozof Hans Kaegelmann w przystępny sposób wyjaśnia, co możesz zrobić, aby zakończyć swoje niepotrzebne cierpienie, opisuje również dostępne formy strofantyny oraz dawkowanie. Dr Wieland Debusmann, emerytowany dentysta, sam przeszedł zawał serca i przypadkowo odkrył strofantynę. Przyjmuje ją od ponad trzydziestu lat, dzięki temu cieszy się pełnią i swobodą życia. Zdaniem autorów, doustne stosowanie strofantyny może znacząco wpłynąć na poprawę życia po przebytym zawale, a także okazać się nieocenione w przypadku dławicy piersiowej, nadciśnienia czy innych chorób sercowo-naczyniowych. „Kto zna prawdę i nie mówi jej, pozostaje niegodnym, żałosnym człowiekiem, który trawi się nienawiścią” August Binzer
Czy często jesteś niewyspany lub czujesz się senny w ciągu dnia? Czy zdarza ci się chrapać lub budzić z wrażeniem, że się dusisz? Sprawdź, czy to nie bezdech senny!Nauka udowadnia, że jakość snu ma większy wpływ na nasze zdrowie niż dieta czy ćwiczenia. Zły sen prowadzi do problemów zdrowotnych - ponad 170 schorzeń może być spowodowanych lub zaostrzonych przez chrapanie i bezdech senny. To problem, który dotyczy nawet 20% Polaków, ale zdecydowana większość jest go nieświadoma.Nie lekceważ chrapania - to coś więcej niż nieszkodliwa przypadłość!Lekarz specjalizujący się w zaburzeniach snu, Steven Lamberg, pokaże ci, jak przestać skupiać się na leczeniu objawów i dotrzeć do ich przyczyny. Z tej książki, konsultowanej i polecanej przez polskich specjalistów, dowiesz się:Jak stwierdzić, czy jesteś narażony na bezdech senny, wykorzystując ogólną wiedzę o swoim stanie zdrowia?Jak lepiej zrozumieć, co dzieje się w twoim organizmie oraz jaki jest związek między jakością snu i powszechnymi dolegliwościami?Jakie są możliwości diagnozowania i leczenia bezdechu sennego?Jak poprawić swoją jakość snu prostymi metodami, by w końcu przestać chrapać?Zdrowy sen to najcenniejszy prezent, jaki możesz sobie podarować. Może nawet uratować ci życie!Książka, która trzymasz w rękach, została napisana z przekonaniem, że medycyna jest nauką o przyczynach danego zachorowania, a nie jedynie analizą widocznych objawów.prof. dr hab. n. med. Piotr Henryk Skarżyński, otorynolaryngolog, specjalista zdrowia publicznego
Naładuj swoje mitochondria i ciesz się długim i zdrowym życiem
Długowieczność nie zaczyna się w futurystycznym laboratorium, lecz na twoim talerzu. Gdy dobrze odżywisz swoje mitochondria – wewnętrzne elektrownie – uruchomisz naturalne procesy odmładzania, zyskasz więcej energii i poprawisz zdrowie metaboliczne.
Dieta mitochondrialna nie jest kolejną dietą cud. To strategia życiowa, którą bez większego wysiłku wprowadzisz do swojej codzienności.
Magdalena Makarowska opracowała kompletny program MitoLongevity, w którym łączy najnowsze odkrycia naukowe z wieloletnią praktyką dyplomowanej dietetyczki klinicznej. Poznaj biohacki żywieniowe i wprowadź do swojego jadłospisu potrawy, które są niskoglikemiczne, przeciwzapalne, bogate w białko i błonnik, a do tego zniewalająco pyszne.
Dieta mitochondrialna to solidna dawka wiedzy oraz przepisy na kolorowe dania odpowiednie na każdy posiłek: śniadania, lunche na wynos, obiady i słodkie przekąski.
To książka, której potrzebujesz, by budować swoją długowieczność.
Magdalena Makarowska – dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka i dietetyczka bariatryczna od lat wspierająca kobiety w odzyskiwaniu zdrowia, energii i spokoju w relacji z jedzeniem. W swojej pracy łączy aktualną wiedzę medyczną z empatią oraz podejściem longevity – ukierunkowanym na długie życie w zdrowiu, sprawności i dobrostanie. Specjalizuje się w leczeniu insulinooporności, otyłości i zaburzeń metabolicznych, pokazując, że zmiana sposobu odżywiania się nie musi oznaczać restrykcji, lecz świadomą troskę o siebie przez lata. Autorka bestsellerowych poradników, które pomagają dbać o zdrowie przez całe życie, a nie tylko przez chwilę.
Twoje kolory na ciebie czekają. Znajdź je dzięki analizie kolorystycznej!
Czy kupiłaś kiedyś bluzkę w najmodniejszym kolorze sezonu, którą później cisnęłaś w kąt?
Czy ukrywasz się pod czernią lub beżem, bo nie wiesz, które kolory do ciebie pasują?
Ciągle eksperymentujesz z trendami makijażowymi w poszukiwaniu tych, które najlepiej podkreślą twoją urodę?
Analiza kolorystyczna odmieni twoje życie!
Dzięki tej książce odkryjesz i pokochasz kolory, które rozświetlą twoją twarz i podkreślą to, co w tobie najpiękniejsze. Przestaniesz ślepo podążać za trendami i impulsywnie kupować nowe ubrania, a zamiast tego stworzysz indywidualną i ponadczasową garderobę dopasowaną do twojego typu urody.
Stina Lönnkvist, szwedzka ekspertka w zakresie analizy kolorystycznej i mody, stworzyła kompletny kurs, który pomoże ci odnaleźć twój styl. Naucz się dobierać kolory, faktury i wzory do swojej urody.Znajdź idealną fryzurę i makijaż. Stwórz outfity, które dodadzą ci pewności siebie.
Choroby kobiet to praktyczne kompendium naturalnych metod wspierania zdrowia kobiet w każdym wieku. Maria Treben pokazuje, jak łagodzić codzienne dolegliwości i dbać o organizm z pomocą ziół. Autorka podkreśla też znaczenie profilaktyki – każda kobieta powinna regularnie badać piersi po menstruacji, by wcześnie wykryć ewentualne zmiany. Nie każde zgrubienie oznacza nowotwór – bolesne gruczoły podczas cyklu, stany zapalne czy obrzęki spowodowane nagromadzeniem mleka są powszechne i zwykle niegroźne. Regularna kontrola pozwala reagować odpowiednio i dbać o zdrowie w pełni świadomie.
Choroby dzieci to praktyczny poradnik zdrowia najmłodszych z wykorzystaniem naturalnych metod zielarskich. Maria Treben podpowiada, jak wspierać odporność, łagodzić dolegliwości i dbać o prawidłowy rozwój dziecka. W publikacji znajdziesz m.in. sprawdzone sposoby wzmacniania dzieci, takie jak kąpiele z dodatkiem przywrotnika pospolitego – łagodny, naturalny sposób wspierający rozwój fizyczny i dobre samopoczucie maluchów, szczególnie przed snem.
Wskazania dietetyczne i lecznicze dotyczące stosowania wszystkich dostępnych odmian miodu!Miód od dawna był rarytasem żywieniowym, słodką przekąską, zdobywaną sporym trudem. Dzisiaj dzięki pszczelarzom mamy tę dogodną sytuację, że dostęp do miodu i wszelkich innych produktów pszczelich mamy praktycznie na wyciągnięcie ręki. Ciężka praca pszczół i pszczelarzy owocuje powstawaniem różnych odmian miodu, opisanych w tej książce - niezwykle cenionego produktu spożywczego o właściwościach zdrowotnych.Poza miodem pszczoły wytwarzają też inne cenne produkty, takie jak pyłek, propolis, pierzga, mleczko pszczele, które mają równie znaczącą wartość prozdrowotną. Warto więc je stosować w życiu codziennym i odkryć ich leczniczą moc w różnych dolegliwościach.Produkty wytwarzane przez pszczoły były już stosowane przez człowieka w pradawnych czasach. Świadczą o tym prehistoryczne malowidła naskalne w Cuevas de la Arena. Wizerunki pszczół znajdowano w starożytnych grobowcach egipskich, gdzie były symbolem godności królewskiej. W starożytnym Rzymie i Grecji pszczelarstwo było już doskonale znane, co podkreśla poeta tamtych czasów - Wergiliusz, który pisał o pszczołach zarówno poematy, jak i praktyczne porady, bo sam był pszczelarzem. Obecnie w licznych badaniach naukowych przeprowadzono identyfikację chemiczną wielu produktów pszczelich, a ich właściwości biologiczne i odżywcze udokumentowano klinicznie.Apiterapia to naturalna metoda wspomagania leczenia, którą można łączyć z terapiami konwencjonalnymi, osiągając skuteczne efekty przy odpowiedniej diecie i stylu życia. Książka opisuje właściwości zdrowotne miodu oraz innych produktów pszczelich, takich jak pyłek, propolis, pierzga czy mleczko pszczele, i ich zastosowanie w codziennej profilaktyce. Produkty pszczele znane są ludzkości od tysięcy lat, a współczesne badania potwierdzają ich biologiczne i odżywcze właściwości.
Młode dziewczęta, kobiety w ciąży i te przechodzące menopauzę w szczególności szukają pomocy w naturopatii. Olejki eteryczne mogą pomóc w problemach skórnych, dolegliwościach PMS, wahaniach nastroju, uderzeniach gorąca, suchości błon śluzowych, nudnościach i wielu innych dolegliwościach w pachnący, lekki, ale skuteczny sposób.Eliane Zimmermann i Sabrina Herber mogą pochwalić się ponad 30-letnim doświadczeniem w aromaterapii. W tej książce dzielą się wieloma przetestowanymi recepturami i przykładami zastosowań olejków.To wszechstronny, praktyczny poradnik, który zawiera:Ponad 250 prostych przepisów na naturalne produkty lecznicze i pielęgnacyjne dla ciała i duszy.Dodatkowe informacje naturopatyczne, w tym na temat nowotworów w okresie menopauzy.Ponadto: wgląd w badania naukowe dotyczące stosowania olejków eterycznych.
Kręgosłup strudzony pracą, nienależytym dbaniem o niego potrafi dokuczyć. Najczęściej winny jest nasz tryb życia. Brak ruchu, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa pozycja za biurkiem, nadmierna waga ciała, ponadto przeciążenia, stres i wady postawy wyniesione z dzieciństwa fatalnie wpływają na kondycję kręgosłupa.Jego pogarszający się stan i zmniejszająca się elastyczność wywołują ból. Ból w dolnej części pleców, czyli kręgosłupa w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym, jest dziś jedną z głównych przyczyn pogorszenia sprawności ruchowej czy nawet inwalidztwa.Jest tak powszechny, że stał się najczęstszym powodem zwolnień lekarskich wystawianych pracownikom.Jak sobie pomóc, gdy dopadnie nas lumbago, rwa kulszowa, czy zapalenie korzonków, a co możemy zrobić, gdy dojdzie już do zwyrodnień kręgosłupa albo dyskopatii? W naszej książce znajdziecie Państwo szybką pomoc na ból pleców, w zależności od jego przyczyny, ale też odpowiednio dobrane ćwiczenia i wspierającą kości dietę.
Otyłość i nadwaga to choroby przewlekłe, są skutkiem zaburzeń w odżywianiu. Mogą prowadzić do wielu poważnych powikłań zdrowotnych. Specjaliści wymieniają m.in. problemy z gospodarką węglowodanową, nadciśnienie tętnicze, dyslipidemię aterogenną, miażdżycę, powikłania sercowo-naczyniowe, niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby, zwyrodnienia dużych stawów, a także niektóre nowotwory.Wśród przyczyn choroby otyłościowej wymienia się m.in. czynniki hormonalne, genetyczne, środowiskowe. W rozwoju otyłości istotną rolę odgrywają też mikrobiota jelitowa i zaburzenia snu. Coraz więcej dowodów świadczy o tym, że tradycyjne sposoby odchudzania wcale nie są skuteczne.Możliwe, że i Ty tkwisz w pułapce nieprawdziwych stwierdzeń na temat otyłości, starasz się powrócić do prawidłowej masy ciała i wciąż nie odnosisz sukcesów. W tym poradniku znajdziesz odpowiedź, dlaczego Twoja walka z otyłością nie jest satysfakcjonująca i co Ci pomoże w zmaganiach z nieprawidłową masą ciała? A także podpowiedzi, jak prawidłowo leczyć tę chorobę. Wprowadzone w ostatnich latach terapie zrewolucjonizowały leczenie otyłości.Pojawiły się już skuteczne leki na odchudzanie. W Unii Europejskiej zarejestrowanych jest aktualnie pięć takich specyfików. Informujemy, co trzeba o nich wiedzieć, którewybrać, jakie skutki uboczne mogą Ci towarzyszyć podczas ich zażywania. Kolejnym sposobem na pokonanie choroby są operacje bariatryczne. Warto się zapoznać z ich rodzajami, trzeba też wiedzieć, jak się do zabiegu przygotować. Te informacje też znajdziesz w naszym poradniku oraz wiele innych pomocnych i konkretnych rad, które mogą Cię wesprzeć w drodze do zdrowia!
Chińscy mistrzowie Tao utrzymywali, że współżycie jest nie tylko źródłem rozkoszy i doświadczania bliskości, ale również drogą do długowieczności. Warunkiem dobrego zdrowia jest umiejętne gospodarowanie zasobami ciała, w tym kontrola nad ejakulacją i utrzymanie mięśnia chi w dobrej formie. Genitalia są skupiskiem najsilniejszych receptorów refleksologicznych, dlatego seks uprawiany w odpowiednich pozycjach ma działanie lecznicze.Książka zawiera kilkadziesiąt ilustracji pozycji seksualnych, polecanych w starożytnych chińskich traktatach o seksie i długowieczności. Przedstawia metody pracy nad wzmocnieniem narządów płciowych i pielęgnowania energii seksualnej.Mantak Chia - uczeń wielu mistrzów taoizmu, w roku 1979 opracował System Uniwersalnego Tao i od tej pory kształci dziesiątki tysięcy adeptów z całego świata. Podróżuje po wielu krajach, prowadząc warsztaty i wykłady, w roku 2008 odwiedził także Polskę. Jest dyrektorem Centrum Uniwersalnego Tao w Tajlandii i autorem dwudziestu pięciu książek na temat praktyk taoistycznych.William U. Wei - doświadczony instruktor Uniwersalnego Tao, który wspólnie z Mantakiem Chia udzielał nauk w przeszło trzydziestu krajach. Jest też autorem książki Living in the Tao.
Ta książka powstała jako odpowiedź na realne, codzienne potrzeby praktyków - kosmetologów, podologów oraz specjalistów estetyki - którzy w swojej pracy regularnie stają przed decyzjami o dużym ciężarze odpowiedzialności dotyczącymi kwalifikacji zmian skórnych i bezpieczeństwa zabiegów: czy dana zmiana skórna kwalifikuje się do zabiegu, czy istnieją przeciwwskazania medyczne lub prawne oraz gdzie przebiega granica między procedurą estetyczną a interwencją wymagającą konsultacji lekarskiej.Publikacja nie koncentruje się wyłącznie na technice wykonania zabiegów. Jej nadrzędnym celem jest kształtowanie klinicznego sposobu myślenia w kosmetologii opartego na analizie ryzyka, odpowiedzialności zawodowej, dokumentowaniu decyzji oraz świadomej współpracy interdyscyplinarnej z lekarzem dermatologiem. Bezpieczeństwo klienta, w tym bezpieczeństwo onkologiczne, zostało potraktowane jako fundamentalny filar nowoczesnej praktyki gabinetowej.Autorka w sposób przejrzysty, systematyczny i oparty na aktualnej wiedzy medycznej prowadzi czytelnika przez zagadnienia diagnostyczne, technologiczne i prawne, pokazując, kiedy zabieg estetyczny jest możliwy, a kiedy powinien zostać jednoznacznie wykluczony. Szczególną uwagę poświęcono różnicowaniu zmian skórnych, identyfikacji tzw. czerwonych flag oraz sytuacjom granicznym, w których niezbędna jest współpraca interdyscyplinarna z lekarzem.To obowiązkowa pozycja dla każdego, kto chce pracować zgodnie z aktualnym stanem wiedzy, bez przekraczania granic kompetencji, ale także bez nieuzasadnionych ograniczeń wynikających z mitów, strachu czy błędnych interpretacji przepisów
Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie to praktyczny przewodnik, który pomaga odzyskać energię u źródła – w komórkowych „elektrowniach”. Poznasz kluczowe funkcje mitochondriów, dowiesz się, co je osłabia i jak odwrócić ten proces. Otrzymasz prosty plan łączący odżywianie, ruch, sen, mikroskładniki i redukcję obciążenia metalami ciężkimi. Dzięki niemu możesz zmniejszyć stany zapalne, wzmocnić odporność i koncentrację, uwolnić się od przewlekłego zmęczenia i realnie podnieść poziom swojej codziennej witalności. To zaproszenie, by wreszcie zrozumieć swoje objawy i odzyskać zdrowie na nowo.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
